Yurt dışına veya denizde seyahat etmek için ilk yardım çantası. Seyahat ilk yardım çantası: turistler için içerik, gereksinimler ve tercih ilkeleri, hangi hapların yardımcı olduğu

Bir turistin ilk yardım çantasında neler olmalı? Yüksek kaliteli ilaçlarla müreffeh Avrupa'ya, adını bile duymadığınız hastalıklarla karşılaşabileceğiniz ve geleneksel baharatlı yemeklerin mideyi olumsuz etkileyebileceği Asya'ya veya yerel bir tatil yerine gitmeniz önemli değil. Temel bir ilaç seti her zaman hazır bulundurulmalıdır. Tüm durumlar için (hem plaj hem de dağlar için) ilaç listesi nasıl yapılır? Bir turistin ilk yardım çantasının bileşimi ne olmalıdır? Güneydoğu Asya, Avrupa ve Rusya'da seyahat etmeye uygun ilk yardım çantası örneğine bakalım.

İshal ve mide rahatsızlığı için çareler

Bir turistin ilk yardım çantasında ishal önleyici bir ilaç bulunmalıdır. Tayland ve diğer Asya ülkelerinde alışılmadık yiyecekler (ve bunun sonucunda mide sorunları) herhangi bir tatili ciddi şekilde mahvedebilir. Ayrıca iklim, içme suyu kalitesi ve beslenmedeki keskin değişimlerden kaynaklanan “gezgin ishali” de var. Risk altındakiler Afrika, Asya ve Güney Amerika'daki ülkelere seyahat edenler.

Hazımsızlık için “Loperamide”, “Rifaximin”, “Azithromycin” veya “Ciprofloxacin”i yanınıza alabilirsiniz.Seyahat ilk yardım çantanıza “Mezim” veya “Festal” alıp işlemi kolaylaştıracak şekilde paketlemeniz tavsiye edilir. Yerel mutfağı güvenli bir şekilde tanımanızı ve sindirimi geliştirmenizi sağlar. Bir turistin ilk yardım çantası, gıda zehirlenmesi durumunda mideyi durulamak için zayıf bir çözeltisinin kullanılması gereken potasyum permanganat içermelidir. O zaman aktif karbon, Beyaz Kömür, Poliphepan, Polifan, Polisorb, Enterodlar ve benzeri enterosorbentleri almanız gerekir.

İshal için Loperamide ve Smecta etkilidir ve antimikrobiyal ilaçlar olarak Intetrix veya Furazolidone uygundur. Gastrointestinal bozukluklardan sonra veya geniş spektrumlu antibiyotik aldıktan sonra bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için, seyahat edenlerin ilk yardım çantasında da bulunması gereken Linex'in alınması tavsiye edilir. Yolda rotavirüs enfeksiyonuna (bağırsak gribi) yakalanmak kolaydır, bu nedenle Enterofuril'i yanınıza almanız önerilir.

Ağrı kesiciler

Yurt dışına giderken yanınıza ağrı kesici almalısınız - bu, bir turistin ilk yardım çantasındaki ilaçlar listesinde zorunlu bir maddedir. Genellikle kullandığınız herhangi biri işe yarayacaktır; sağlık sigortanız olsa bile, seyahat ederken yeni ilaçlarla risk almamak daha iyidir. Pentalgin, Nise veya Nurofen'i yanınıza alabilirsiniz. İlk yardım çantasında antispazmodikler, örneğin "No-shpa" veya "Spazmalgon" da zarar görmez.

Ateş düşürücü ilaçlar

İklim değişikliği, iklime alışma ve stres zemininde en zararsız hava akımı, özellikle genç gezginlerde yüksek ateşli soğuk algınlığına neden olabilir. Antipiretiklerin yelpazesi çok geniştir, hemen hemen hepsi aynı anda analjezik etkiye sahiptir ve bazıları antiinflamatuar etki gösterir. Bir turistin ilk yardım çantasına kesinlikle aşağıdaki listeden bir şeyler koymaya değer: “Nurofen”, “Analgin”, “Coldrex”, “Panadol”, “Tera Flue”, “Nise”, “Aspirin”, “Upsarin Upsa”, “Coldakt”, “Citramon P”, “Parasetamol”, “Mig” ve benzeri ürünler. Seyahate çıkan çocuklarınız varsa, yalnızca “yetişkinlere yönelik” ilaçlara değil, aynı zamanda çocukların yaşına uygun olanlara da dikkat etmeniz gerekir.

Soğuk algınlığı semptomlarını hafifleten ilaçlar

Vücut ısısını düşüren ve genel durumu hafifleten ilaçların yanı sıra, soğuk algınlığına eşlik eden sinir bozucu öksürük ve burun akıntısından kurtulmaya yardımcı olacak ilaçları da satın almaya değer. Soğuk algınlığı için pek çok çare vardır ve bunlardan herhangi birini seçebilirsiniz: "Rinostop", "Nazol Advance", "Naphthyzin", "Pinosol", "Nazivin". Ayrıca deniz suyuyla burun spreyi de alabilirsiniz; bu, uçaktaki kuru havaya karşı çok hassassanız yardımcı olacaktır. Öksürük için sıvı şuruplar yerine pastillerin kullanılması daha uygundur. Bir turist için ilk yardım çantasını hazırlarken ilaç listesine Septolete, Faringosept, Hexoral, Loratadine, Emser Pastillen veya öksürük ve boğaz ağrısıyla baş etmeye yardımcı olacak benzer ilaçlar eklenmelidir.

Geniş spektrumlu antibiyotikler

Geniş spektrumlu antibiyotiklerden biri, kısa süreli burun akıntısı veya öksürükten daha ciddi sağlık sorunları durumunda durumun dengelenmesine yardımcı olacaktır. Örneğin "Sumamed", "Hemisin" veya daha güvenilir olan "Amoksisilin", "Flemoksin Solutab", "Ospamox", "Biseptol" gibi ürünleri yanınıza alabilirsiniz. Amoksisilin, 5-7 gün boyunca günde üç kez, 500 mg alınmalıdır. Bunun için 16-20 tabletlik bir paket yeterlidir. Geniş spektrumlu antibiyotiklerin tavsiye edilen süresi ve dozajı talimatlarda belirtilmiştir, ancak genel kritere bağlı kalabilirsiniz: hastalığın belirtileri ortadan kalkana kadar ve iki ila üç gün daha. Bu arada turistlerin tüm ilaçlarla ilgili talimatlara sahip olması gerekiyor.

Antialerjik (antihistamin) ilaçlar

Siz ve aile üyeleriniz alerjik reaksiyonlara duyarlı olmasanız ve kendiniz hiç alerji yaşamamış olsanız bile, bir turistin ilk yardım çantasındaki ilaç listesine bir antihistamin eklemek yine de faydalı olacaktır. Daha önce hiç ziyaret etmediğiniz egzotik ülkelere veya tatil yerlerine seyahat ediyorsanız bu özellikle önemlidir. Sonuçta vücudun yeni gıdalara veya bitkilere nasıl tepki vereceğini tam olarak tahmin etmek imkansızdır.

Alerjiler için bir turistin ilk yardım çantası Loratadine (yerli, daha ucuz) veya Claritin (ithal, daha pahalı) içermelidir. Günde bir kez bir tablet almanız gerekir.

Alerjiniz varsa kanıtlanmış ilaçları veya doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın. Yurt dışına ancak doktor imzalı ve sağlık kurumu damgalı reçeteniz varsa ihracat yapabileceğinizi unutmayın. Formda ayrıca dozaj, uygulama süresi ve aktif maddenin Latince adı da belirtilmelidir. Tarifi Rusça olarak yanınıza alabilirsiniz, çoğu durumda herhangi bir sorun yaşanmaz. Şüpheniz varsa, doktordan ilacı alma konusunda ve adınızı İngilizce olarak yorum yazmasını isteyin.

Yaralanmalarda kullanılan araçlar ve malzemeler

balda Turistler için ilk yardım çantasına yara iyileşmesi için antiseptik ve merhem eklediğinizden emin olun. Küçük kesikleri tedavi etmek için iyota (tercihen keçeli kalem şeklinde), açık yaraları dezenfekte etmek ve yıkamak için peroksit veya klorheksidine (hidrojen peroksitle aynı, ancak acıtmaz, çocuklarla seyahat edenler için önemlidir) ihtiyacınız vardır. ve bir bandaj. Burkulma veya çıkık durumunda elastik bandaj gibi bir öğeyi ilaç listesine eklemeniz gerekir. Yürüyüşünüz sırasında yanınıza bir turistin ilk yardım çantasını almayı asla unutmayın. Yukarıda listelenen ilaçların listesi aşağıdakilerle desteklenebilir: Ebermin veya Boro Plus (şifalı merhemler). Her ne kadar son zamanlarda daha etkili araçlar ortaya çıksa da, her zamanki "Kurtarıcı" da işe yarayacaktır.

Hareket hastalığına karşı ilaçlar

Mide bulantısı ve hareket bulantısı için bir turistin ilk yardım çantasında Dramina, Bonin, Quinedril, Phenibut, Vertigohel veya Avia-Sea bulunmalıdır. Diğer haplar size yardımcı olursa onları alın çünkü sağlık konularında her şey tamamen bireyseldir. Bir yaşın üzerindeki çocuklara Phenibut ve Vertigohel, iki yaşın üzerindeki çocuklara ise Quinedril verilebilir. Her yaştan çocuğa "Avia-Sea" ve zencefil tabletleri verilebilir. Granül halindeki zencefil, rendelenmiş zencefil kökü tozu, Avia-Sea ve Cocculus, hamile kadınların deniz tutmasıyla baş etmelerine yardımcı olacaktır.

Taşıma sırasında sık sık hareket bulantısı yaşıyorsanız, seyahate çıkmadan önce çeşitli önleme kurallarına uymanız gerekir:

1. Çok yağlı yiyecekler yemeyin. Hafif bir şeyler yemelisiniz ama aç karnına gidemezsiniz.
2. Taşımada uygun koltuk seçimi. Örneğin otobüsün arkasındayken genellikle daha fazla hareket bulantısı yaşarsınız.
3. Yolculuk öncesinde veya sırasında alkol almayın. Ayrıca hareket hastalığını önleyici hapların alkolle birlikte alınmaması gerekir.
4. Elinizde küçük bir şişe soğuk su ve birkaç dilim limon gibi ekşi bir şey bulundurun.

Güneş yanığı ve bronzlaşma için çareler

Sıcak ülkelere mi gidiyorsunuz? Bu durumda bir turistin ilk yardım çantasında güneş kremi ve güneş yanığı önleyici ürünler bulunmalıdır. Bu aynı zamanda orta enlemlerde bile yürüyüş yapmak gibi güneşte çok fazla zaman geçirmeyi planlayanlar için de bir zorunluluktur. Güneş yanığı ve bronzlaşma için ürünleri önceden satın almak daha iyidir, çünkü tatil beldelerinde maliyetleri büyük ölçüde şişirilebilir. Açık tenli olanlar için Bepanten harikadır çünkü yanıkları etkili bir şekilde iyileştirir ve cildin yenilenmesini teşvik eder - Tayland'a gidenlerin mutlaka sahip olması gereken bir ürün. Turistin ilk yardım çantasındaki ilaçların listesini "Panthenol" ile tamamlayın. Yaşlılık lekeleri oluşumuna yatkınsanız Neotone radiance SPF50+ uygundur. Dudaklarınızı korumak için ambalajına SPF işaretli herhangi bir hijyenik ruj sürebilirsiniz.

Yılan ve böcek ısırıklarına karşı ilaçlar

Tropikal ülkelere gidenler için turistlerin ilk yardım çantasında tehlikeli böcek ve yılan ısırıklarına karşı ilaçların bulunması çok önemlidir. Bu özellikle ısırıklara alerjisi olanlar için geçerlidir. Ayrıca çeşitli kovucuların (sivrisinek karşıtı ürünler) mevcudiyetine de dikkat etmek gerekir. Örneğin böcek ısırıklarından sonra kaşıntı ve ağrıyı hafifleten Fenistil'i veya Moskitol plakalarını satın alabilirsiniz.

Arılar ve diğer zehirli böcekler tarafından sokulduğunda, önce ısırık bölgesine muz uygulamanız (bitki zehri emer) ve ardından suya batırılmış validol uygulamanız gerekir. Zehirin vücutta yayılmasını yavaşlatmak için ısırık bölgesine soğuk bir şey uygulanması da tavsiye edilir. Genellikle alerji için kullandığınız ilacın yanı sıra tansiyonunuzu yükseltmek için de sıcak çay veya kahve içmeniz önerilir. Şok, şiddetli reaksiyon veya birden fazla ısırık durumunda mutlaka doktora başvurmalısınız.

Sığ yılan ısırıklarında etkilenen bölgeyi suyla yıkayın ve zehri emmeye çalışın. İkincisi, yalnızca ısırıktan sonraki ilk 10-15 dakika boyunca ve ağzınızda zehrin tekrar vücuda girebileceği yaralar yoksa geçerlidir. Yılanın ısırdığı uzuv hareket ettirilmemelidir çünkü bu, zehrin vücuda yayılma hızını artırabilir. Isırılan yer soğutulmalı, bol su içilmeli (idrar söktürücü ilaçlar da faydalı olabilir) ve derhal tıbbi yardıma başvurulmalıdır.

Asps (kobralar veya deniz yılanları ve diğer türler) tarafından ısırıldığında mağdurun suni teneffüse ihtiyacı vardır. Daha sonra 30 dakika turnike uygulamalı, ardından 5 dakika ara vermeli, ardından 30 dakika turnikeyi tekrar uygulamalısınız. Engerek ısırıklarına turnike uygulamayın çünkü bu, uzuvda nekroz oluşmasına neden olabilir. Mağdura intravenöz veya intramüsküler olarak kortikosteroid ilaçları ve askorbik asit verilmesi gerekir (ağızdan alınabilir). Kortikosteroid ilaçlar eczanelerden satın alınamaz, ancak doktorlarda vardır, bu nedenle acilen tıbbi yardım aramalısınız.

Bir yetişkin için 2-3 haftalık ilk yardım çantası örneği

2-3 haftalık dinlendirici bir tatil için bir kişi için temel ilk yardım çantası aşağıdaki ilaçları içermelidir:

1. Ağrı kesici ve ateş düşürücü "Nurofen", günde 3-4 kez yemeklerden sonra bir tablet alın. Yurt içi eşdeğeri (bütçeye uygun seyahat edenler için): Ibuprofen.
2. "Şpa yok." Günde iki ila üç kez bir veya iki tablet alın. Analog: "Drotaverine".
3. Gıda zehirlenmesinde kullanılan sorbent, “Polysorb MP”. Bir çorba kaşığı 100-150 ml su ile seyreltilir, kuru olarak alınamaz. Analog: aktif karbon.
4. Midede şişkinliğe, ağırlığa ve aşırı yemeye yardımcı olacak bir enzim ilacı “Mezim”. Yemeklerden önce bir veya iki tablet alın; yemek sırasında bir ila dört tablet daha alabilirsiniz. Analog: "Pankreatin".
5. Kusma için "Cerucal". Yemeklerden 30 dakika önce bir tablet alın. Analog: "Metoklopramit".
6. İshal için "Imodium". İki tablet, ardından her saldırıdan sonra bir tane daha. Analog: "Loperamid".
7. Kloheksidin, bandaj ve yama.
8. Boğaz ağrısı için “Septolete”.
9. Alerjiler için Claritin. Günde bir kez bir tablet alın. Analog: Loratadin.

Seyahat ilk yardım çantası nasıl doğru şekilde monte edilir

Bir yolculuk için ilk yardım çantasını uygun şekilde paketlemek çok zor olabilir. Turistlere bir hatırlatma, belirli bir ilacın tavsiye edilebilirliği konusundaki şüpheler nedeniyle gözden kaçırılabilecek önemli noktaları unutmamaya yardımcı olacaktır:

1. Öncelikle düzenli olarak kullandığınız tüm ilaçlarınızı ecza dolabınıza koyun.
2. Yanınıza yalnızca nasıl kullanılacağını bildiğiniz ve kontrendikasyonunuz olmayan ilaçları alın.
3. Lütfen tüm talimatları ekleyin. Yer kazanmak için talimatların tamamını akıllı telefonunuza (örneğin bulut depolama alanına veya hafıza kartına) kaydedebilir ve ilaçlar ve dozaj rejimleri hakkında kısa açıklamaları ilk yardım çantanıza koyabilirsiniz.
4. İlaçlarınızın son kullanma tarihinin geçmediğinden emin olun. Bu, özellikle ilaçların yıllarca toz toplanabileceği evdeki ecza dolabından alırsanız geçerlidir.
5. Saklama koşullarını tekrar okuyun. İlaçların nakliye sırasında bozulmamasına dikkat edin. Örneğin mumlar +25'in üzerindeki sıcaklıklarda erir.
6. Sıvı ilaçları, daha hafif olan ve her yere dökülmeyecek olan toz ve tabletlerle değiştirin. İlacın sıvı halde ecza dolabına konulması gerekiyorsa plastik şişeleri tercih edin.
7. Açılan kabarcıklar yerine bütün olanları koyun. Gümrük memurlarının soru sormaması ve yanınızda taşıdığınızı unutmamak için tabletlerin adı ve son kullanma tarihi, blister üzerinde açıkça okunabilir olmalıdır.
8. Yerden tasarruf etmek için karton kapları atabilirsiniz ancak tüm ilaçların açıkça tanımlanabilir olması gerektiğini unutmayın.
9. Reçeteli ilaçları ekstra malzemelerle birlikte alın. Diğer ülkeler genellikle bu tür ilaçların ithalatına üç aylık tedarikle izin veriyor.

Ayrıca reçeteli ilaçlarınızın yanına reçeteleri ve doktor notunu da ekleyin.

Geleneksel olarak yaz aylarında vatandaşlarımızın çoğu güney bölgelerine, denizlere ve plajlara tatile gidiyor ancak bulaşıcı hastalıklar, yaralanmalar ve diğer talihsizlikler cennet yerlerde bile gizleniyor. Bir kişi kusurludur ve bir turistin gerekli ilaçları içeren ilk yardım çantasını unutması veya yeterli sayıda personel bulundurmaması durumunda dikkatlice planlanmış bir tatil mahvolabilir.

Yurtdışındaki ilaçlar genellikle Rus eczanelerinden satın alınanlardan birkaç kat daha pahalıdır. Ayrıca yabancı bir eczacıyla iletişime geçmenize, sorununuzu açıklamanıza ve doğru ilacı almanıza izin vermeyebilecek bir dil engeli de var. Bugünkü yazımızda bunun hakkında konuşacağız.

Ayrıca uyuşturucunun sınırdan hem karadan hem de uçakla taşınması konusuna da değineceğiz. Hangi ilaçlar hangi ülkelere ihraç edilebilir? Özellikle Mısır, Türkiye, Ukrayna ve Avrupa ülkeleri gibi Ruslar arasında popüler olan destinasyonlara odaklanacağız. Dizinimde zaten belirtildiği gibi, reklamsız özel önerilerde bulunacağım.

Sunduğum ilaç seti ağır hastalıklarda, kısmen kronik hastalıklarda veya geniş yaralanmalarda yardımcı olmayacak ancak amatör modda ilk yardım sağlamaya kesinlikle uygun olacaktır. Zaten tatilde olan ancak ilaç almamış ve ilaçlarını yerinde alamayanlar için de günlük yaşamdan çare analogları sunmaya çalışacağım.

Yurtdışında tatil için turist ilk yardım çantası

Öncelikle tüm tatilcilerimizi iki gruba ayıracağız: pratik olarak sağlıklı insanlar ve kronik hastalıklardan muzdarip insanlar. İkinci grupta genellikle yaşlılar ve yaşlılar yer alıyor, ancak gençler ne yazık ki özellikle ve daha birçok hastalık açısından çok geride değil. Çocuklu bir grup tatilciyi ayrı ayrı vurgulayacağız.

Hem birinci turist grubu hem de ikincisi için bir ilk yardım çantası gereklidir. Doğal olarak, ikinci grup için bu genişletilmiş bir liste olacaktır, çünkü tatilde doğal olarak birçok kronik hastalığın alevlenmesi beklenebilir.

Yolda ve tatilde herkesin alması gereken ilk yardım ilaçlarının genel listesi (doktorun açıklamaları ve seçim motivasyonuyla birlikte):

1. Yaralanmalar (tatilde, güneş yanığı dahil çeşitli kesikler, sıyrıklar, yanıklar daha sık görülür)

Bu liste küçüktür çünkü alışılagelmiş ilaçlar buna dahil değildir, bunları normal satışlarda sadece reçeteyle satın alamazsınız ve bu tür ilaçların taşınması ve gümrükten geçmesine ilişkin kuralları yukarıda kronik ilaçlar bölümünde açıklamıştım. hastalar.

İstediğiniz zaman, elçilik personelinden veya tatil yapmayı planladığınız ülkenin resmi diplomatik misyonunun web sitesinden, belirli ülkelere taşınması yasaklanan veya taşınmasına izin verilen ilaçların listesini kontrol edebilirsiniz.

Meraklı Rus aklı böyle bir egzotikliği düşünemeyeceğinden, tek tek ülkeler ve uyuşturucular için birkaç nüansa dikkat çekeceğim.

Egzotik ülkelere seyahat ederken aşılar

Bir noktaya daha dikkat çekmek istiyorum. Egzotik ülkeler, özellikle Pasifik-Asya bölgesi, Afrika ve Latin Amerika için özel aşılara duyulan ihtiyaç. Bu aşılar olmadan bu ülkelerden herhangi birine girmenize izin verilecek olsa da sağlığınızı riske atmış olursunuz. Bu nedenle, ikamet ettiğiniz yerdeki klinikte bulaşıcı hastalıklar doktoruyla önceden iletişime geçmeniz faydalı olacaktır. Belirli ülkeler için aşıların bir listesi var ve hangisinin nerede yapılabileceği konusunda tavsiyelerde bulunacaklar. Bazıları ücretli hizmetler olduğundan paranızın hazır olması gerekir. Çok sayıda ülke olduğu ve egzotik olanların her birinin kendine özgü salgınları ve hastalıkları olduğu için daha ayrıntılı bilgilerin açıklığa kavuşturulması gerekiyor. Bazı aşıların belirli aralıklarla birkaç kez yapılması gerekeceğinden, planlanan seyahat tarihinden iki ay önce başvuruda bulunmak daha iyidir.

Herhangi bir gezginin temel kuralı, geçici olarak kaldığı ülkeye saygı duymaktır. Kimse sana zarar vermek istemez, herkes kendi işiyle meşguldür ve sen rahatlarsın. O yüzden gereksiz sorunlarla tatilinizi mahvetmeyin, ilaçlarınızı evde halledin.

Uzun zamandır yazmak istediğim zaten uzun olan makaleyi bitirip yurt dışına tatile giden bir turist için ilk yardım çantası oluşturmanın temel nüanslarını özetleyeceğim. Makalenin birçok kişinin bagajlarındaki boş alan ile tatilde, yolda veya sahilde ihtiyaç duyulabilecek gerekli ilaç seti arasındaki optimum dengeyi bulmasına yardımcı olacağına inanmak isterim. Tüm okuyucuların seyahat ederken hiç hastalanmamalarını, hatta daha da fazlasını diliyorum. Ne de olsa uzun zamandır tatile hazırlanıyoruz, bunu hastalık içinde rezil bir şekilde geçirmek için yapmıyoruz.

Yorumlarınızı ve yorumlarınızı, belki de seyahat ederken ilk yardım çantanızda bulundurduğunuz ve benim kaçırdığım ilaçların listesini sabırsızlıkla bekliyorum. Tüm okuyucularıma başarı ve sağlık.

Bir geziye hazırlanan deneyimli gezginler, hazırlığın çok önemli bir detayını asla unutmayacaklar. Bu turistler için bir seyahat ilk yardım çantasıdır. Gerekli ilaçların listesi standart olabilir veya kronik hastalıklar dikkate alınarak seçilebilir.

Bir turistin ilk yardım çantası özellikle yurt dışına seyahat ederken faydalı olacaktır, çünkü birçok ülkede en basit ağrı kesicileri bile doktor reçetesi olmadan satın almak imkansızdır. Kendinizi ve çocuklarınızı korumak için, gereksiz şişe ve torbalara gerek kalmadan ihtiyacınız olan her şeyin elinizin altında olması için önceden ilaç listesi yapmanız gerekir.

Seyahat için ilk yardım çantası nasıl düzgün şekilde paketlenir?

İlk kez bir turist gezisine çıkıyorsanız, basit paketleme kuralları, herhangi bir yolculuk için ilk yardım çantasını nasıl paketleyeceğinize karar vermenize yardımcı olacaktır:

• İlaçlar yüksek sıcaklıklara maruz kaldığında bozulur. Bu nedenle seyahat ilk yardım çantasının termal çanta seçeneklerinden biri olması daha iyidir. Bir kez satın alıp istediğiniz seyahatte kullanabilirsiniz.
• Yalnızca son kullanma tarihi yakın gelecekte sona ermeyecek ilaçları yola çıkmalısınız.
• Her ilaç türü için ayrı torbalar yalnızca aşırı bir durumda hızlı bir şekilde gezinmenize yardımcı olmakla kalmaz. Paketlerin üzerindeki yazıların aşınmasını önleyeceklerdir. O zaman gerekli tabletleri, fitilleri veya damlaları tam olarak hangi paketin içerdiğini bileceksiniz.
• Tüm ilaçlar talimatlarla birlikte paketlenmelidir çünkü birçok durumda aşırı dozda ilaç ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bu özellikle bir çocukla seyahat ederken ilk yardım çantası için önemlidir.
• Sizde veya çocuklarınızda herhangi bir kronik hastalık varsa doktorunuzun önerilerini kullanmalı ve kişiye özel ilaç listesi hazırlamalısınız.

Sağlıklı insanlar yol için bir ilk yardım çantası hazırlarken standart listeyi kullanabilirler. Diğer tüm durumlarda hastalıklarınızı ve bazı ilaçların yurt dışına taşınma olasılığını da dikkate alarak konuya daha ciddi yaklaşmanız gerekir.

Seyahat için standart ilaç seti

Bir seyahatçinin ilk yardım çantası, her durum için olmasa da en azından doğrudan yolda veya tatil sırasında ortaya çıkabilecek en yaygın sorunları çözmek için gerekli ilaçları içermelidir. Seyahat için ilaçları kategorilerine ve amaçlarına göre hazırlamak daha kolaydır.

Hareket hastalığına karşı ilaçlar

Yolda hem yetişkinler hem de çocuklar sıklıkla hareket hastalığına yakalanırlar. Bu sorunu çözmek için yanınıza hap alırken bunların çocuğa uygun olup olmadığını tam olarak bilmeniz gerekir. Değerli tabletleri seyahat ilk yardım çantanıza koymadan önce talimatları dikkatlice okuyun. Seyahat için sıklıkla Dramamine, Air Sea, Aeron gibi tabletler alırlar.

Çocuk ilacı Bonin bir çocuk için uygundur. Bu tür tabletlerin hemen hemen hepsinin kontrendikasyonları vardır. Seyahat için antiemetik ve bulantı önleyici tabletleri paketlemeden önce talimatları okuyun veya doktorunuza danışın.

Ağrı kesiciler

Her birimiz diş ağrısına, baş ağrısına veya adet ağrısına en iyi hangi çözümün yardımcı olduğunu tam olarak biliyoruz. Farklı ağrı mekanizmalarını ortadan kaldırmayı amaçladıkları için ilaçların etkisi bireyseldir. Bu nedenle, bir gezginin ilk yardım çantasının listesi No-shpa, baralgin, spasmalgon ve caffetin içerebilir. Çocuğunuz için Nurofen'i tablet veya şurup halinde yanınıza alabilirsiniz.

Tatildeyken karın ağrısının önceden bir sebep olmadan ortaya çıktığını fark ederseniz, risk almamalı ve hemen ağrı kesici almalısınız. Seyahat için toplanan tabletler, mide-bağırsak hastalığının önemli bir belirtisini ortadan kaldırarak ağrıyı ortadan kaldırabilir. Ve bu, teşhisi büyük ölçüde karmaşıklaştıracaktır.

Ateş düşürücü ilaçlar

Sıcaklık artışının eşlik ettiği soğuk algınlığı, grip, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, sıcak ülkelerde bile sizi çoğu zaman şaşırtıyor. Yolda yanınıza alabileceğiniz ateş düşürücüler arasında parasetamol, nurofen, ibuprofen, ibuclin ve efferalgan bulunur. Yetişkinlere yardımcı olabilecek tüm tedaviler çocuklar için uygun değildir.

Bir çocukla seyahat etmek için ilk yardım çantası, genellikle evde kullandığınız ateş düşürücülerle donatılmalıdır. Çoğu zaman bu, şuruptaki Nurofen, Panadol veya parasetamoldür. Daha büyük çocuklar için aynı ürünler tabletlerde de kullanılabilir.

Antiviral ajanlar

Tatilde, tüm orantı ve dikkat duygusunun kaybolduğu zaman, soğuk algınlığına yakalanmak veya virüs kapmak kolaydır. Arbidol veya sikloferon gibi antiviral ilaçlardan birinin elinizde olması iyidir. Soğuk önleyici çözünür tozlar - Theraflu, Coldrex, Fervex - de etkili bir şekilde çalışır. Boğaz ağrısı için Falimint veya Strepsils gibi bazı pastilleri yanınıza alabilirsiniz. Soğuk algınlığınıza genellikle burun akıntısı ve kulak ağrısı eşlik ediyorsa, her zamanki damlalarınızı yanınıza almanız gerekir.

Ancak yurtdışına seyahat için ilk yardım çantasını hazırladığınız durumlarda öksürük kesici almamak daha iyidir. Bunun nedeni, bu ilaçların çoğunun beyindeki öksürük merkezini baskılayan maddeler içermesidir, bu da ilaç üretiminde kullanılabileceği anlamına gelir. Bunları yurtdışına çıkarmak, cezai sorumluluk da dahil olmak üzere başınızı pek çok belaya sokmak anlamına gelir.

Zehirlenme için gerekli ilaçlar

Denizde veya yurtdışına seyahat ederken standart bir ilk yardım çantası, zehirlenme durumunda gerekli ilaçları içermelidir. Ne yazık ki pek çok kişi tatillerinde bu sorunla karşılaşıyor. Öncelikle tatilde yanınızda toksinlerin vücuttan atılması için tasarlanmış sorbentler götürmeniz gerekiyor. Beyaz kömür, smecta, enterosgel, sorbex olabilir. Bu ilaçlarla birlikte zehirlenmeye kusma ve ishalin de eşlik etmesi durumunda su kaybını önleyen ürünler almanız gerekir. Bu rehidron veya orsol olabilir. Denize giderken yanınıza antimikrobiyal bağırsak ajanları (nifuroksazid veya baktisubtil) ve probiyotikleri (bifiform veya linex) almanız iyi bir fikir olacaktır.

Mide ilaçları

Alışılmadık yiyecekler sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu durumda enzimler - festal veya mezim-forte - yardımcı olacaktır. Alışılmadık yemek ve içeceklerin tadına bakarken, birçok kişiye almagel, fosfalugel ve maalox gibi preparatlar yardımcı olur. Bu tedavilerden hangisinin hem sizin hem de çocuğunuz için uygun olduğunu görün. Yanınıza almanız gerekenler bunlar.

Antihistaminikler

Anti-alerji ilaçları bir turistin ilk yardım çantasında bulunmalıdır. Alışılmadık ortamlar, egzotik bitkilerden gelen polenler, alışılmadık yiyecekler, böcekler ve yaşam koşulları, böyle bir sorunla hiç karşılaşmamış kişilerde bile hoş olmayan bir alerjik reaksiyona neden olabilir.

Çok çeşitli anti-alerji ilaçları arasında seçim yapmak bazen zordur. Daha önce bunları aldıysanız, onları yola çıkarmanız gerekir. Yanınıza hangi ilaçları alacağınızı bilmiyorsanız yan etkilere neden olmayan modern ilaçları seçmeniz gerekir.

Çocuklara yönelik ilaçlara özellikle dikkat edilmelidir. Tatile çıkan turistler sıklıkla böcek ısırıklarıyla karşılaşıyor. Bu durumda her yaştan itibaren kullanılabilen fenistil jel sorunla etkili bir şekilde baş edecektir. Vücutta döküntü belirirse tavegil, fenistil, suprastin, zodak yardımcı olabilir.

Çocuklara hangi ilaçların hangi yaşta verilebileceğini tam olarak öğrenmek için talimatları okuduğunuzdan emin olun. Alerjik bir reaksiyon Quincke'nin ödemine yol açıyorsa, sorunla kendi başınıza baş etmeye çalışmamak, kalifiye bir uzmandan tıbbi yardım istemek daha iyidir.

Antiseptikler ve ağrı giderici merhemler

Tatildeyken hiç kimse yaralanmalardan, çiziklerden, morluklardan ve kesiklerden muaf değildir. Bu nedenle ilk yardım çantasında iyot, hidrojen peroksit ve pansuman malzemesi bulunmalıdır. Indovazin veya "Kurtarıcı" merhem burkulma, morluk ve çıkıklardan kaynaklanan ağrılarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Güneş kremleri

Eğer plaj tatili planlıyorsanız öncelikle ten renginize uygun koruma derecesine sahip köpük veya krem ​​almalısınız. Eğer çocukla denize gidecekseniz güneş koruyucu olarak pantenol spreyi tercih edebilirsiniz. İlk yardım çantanızda olursa sakin olursunuz. Denizde alerjik cilt reaksiyonları, sürtünme, yara ve çizikler yaşayan çocuklara da yardımcı olacaktır.

Yolda yanınıza başka neler almalısınız?

Seyahatiniz sırasında başka ilaçlara ve teknik ekipmanlara da ihtiyacınız olabilir:

• Kronik hastalıklarınız varsa tedavi sürecini aksatmamak için düzenli kullandığınız ilaçlarınızı da yanınızda götürmeniz gerekmektedir.
• Yüksek tansiyonu olan kişiler için bazen yanlarında her zaman bir tansiyon ölçüm cihazı bulundurmak hayati önem taşır.
• Termometre çocuklu ailelerin vazgeçilmez bir seyahat arkadaşıdır. Yola cıva termometresi almamak daha iyidir. Seçim elektronik versiyon üzerinden yapılmalıdır.
• Bir çocuk sık sık obstrüktif bronşitten muzdaripse, yanınızda bir nebülizör taşımanız gerekir.

Yanınıza almamanız gerekenler nelerdir?

Yanınıza antibiyotik almanıza kesinlikle gerek yoktur. Çoğu durumda, tatil sırasında sorunlar ortaya çıktığında bunların faydasız olduğu ortaya çıkar. Ve bunları doktor reçetesi olmadan kullanmamak daha iyidir. Onlarsız yapamayacağınız bir durum ortaya çıkarsa, bir doktora görünebilmeniz için yanınızda sağlık sigortanızın olması önemlidir. Bu durumda tüm masraflar sigorta şirketiniz tarafından karşılanacaktır.

Video: turistler için ilk yardım çantası.

İlaçların sınır ötesine taşınması yasaklandı

Her ülke, ilaçların sınır ötesi taşınmasına ilişkin kendi kurallarını geliştirmiştir. Bir gezi planlarken yanınıza alabileceğiniz ilaçların listesini dikkatlice okumalısınız. Bu bilgiler kamuya açıktır. Biletinizi aldığınız seyahat acentesinden ya da seyahat edeceğiniz ülkenin konsolosluğundan ya da internetten talep edebilirsiniz.

Narkotik ve psikotrop maddeler içeren ilaçları taşıyamazsınız. Aşağıdaki ilaçlarda bulunabilirler:

• güçlü ağrı kesiciler;
• uyku hapları;
• antidepresanlar;
• nöropsikiyatrik hastalıkların tedavisine yönelik ilaçlar;
• kilo verme ve iştah kontrol ürünleri.

Corvalol ve Valocordin gibi damlalar ve diğer bazı kalp ilaçları yasaklı fenobarbital maddesini içerir. Bu nedenle bazı ülkelere taşınması yasaktır.

Eğer yanınızda doktorunuzun yazdığı ve yasaklı maddeler içeren hayati önem taşıyan ilaçlar taşıyorsanız gümrük beyannamesi doldurmanız ve bu ilaçların tamamını listelemeniz gerekecektir. Bu ilaçları kullanmanız gerektiğine dair doktorunuzdan bir sertifika almanız gerekir.

Turistler yolda yanlarına almayı en çok ne unutuyor? Pasaport, telefon şarj cihazı veya belki de en sevdiğiniz mayo? Çoğu durumda, bir gezi veya yürüyüş için gerekli olan ilaçlar evde unutulur. Seyahat edenler seyahat ilk yardım çantasını hatırlasa bile herkes onu doğru şekilde monte edemez.

Denizaşırı bir kıyıya ihtiyacımız yok...

Tatile tam olarak nereye gittiğiniz önemli değil - ister egzotik ülkeler sizi çeksin, isterse bir yürüyüşün romantizmi sizi çeksin, kesinlikle gerekli ilaçlar konusunda endişelenmeniz gerekir. Seyahat için standart bir ilaç seti neye benziyor?

hareket hastalığına karşı ilaçlar;

Bir uçuş, otobüs veya tren yolculuğuna fiziksel olarak katlanmak çok zorsa Aeron işinize yarayacaktır. Vestibüler sistemin hareket hastalığına karşı düşük direncini bloke ederek yolculuğun tadını tam olarak çıkarmanızı mümkün kılar.

· ateş düşürücüler;

Çok sıcak ülkelerde bile, yüksek ateş olmadan nadiren görülen soğuk algınlığına yakalanma riski yüksektir. , İbuprofen iyidir çünkü hastalık sırasında rahatsız edici ağrıyı da hafifletir. Rektal fitiller veya çocuğunuzun ateşinin hızlı bir şekilde düşürülmesine yardımcı olacaktır.

soğuk ilaçlar;

Akut solunum yolu enfeksiyonlarının ilk belirtilerinde, soğuk algınlığının tüm belirtilerini ortadan kaldıracak hazır ilaçlara sahip olmanız gerekir: baş ağrısı, burun tıkanıklığı, kas ağrısı. Görevleriyle etkili bir şekilde başa çıkıyorlar. Yanınıza burun damlası almayı unutmayın.

· ağrı kesiciler;

Birçok ateş düşürücü ilacın ağrıyla baş edebilmesine rağmen, elinizin altında bulunması tavsiye edilir. Çoğunun ayrıca antiinflamatuar özellikleri vardır. Örneğin ilk yardım çantanıza antispazmodikler koymayı unutmayın.

· gastrointestinal sistem için ürünler;

Aşırı yeme durumunda midedeki şiddetli ağırlıktan veya zehirlenme durumunda . Turistin ilk yardım çantasına bağırsak mikroflorasını - Bifidumbacterin'i yenileyen ilaçları da ekleyin.

· antihistaminikler;

Daha önce herhangi bir alerjik reaksiyon görülmese bile gerekebilir. Alışılmadık menüler, yerel bitkilerden gelen polenler ve böcek ısırıkları rahatsız edici semptomlara neden olabilir.

güneş yanığı önleyici ürünler;

Denize yapılacak bir gezi için ilk yardım çantası yanık önleyici ilaçlar içermelidir -,. Sadece güneş yanığı ile iyi başa çıkmakla kalmaz, aynı zamanda dezenfektan etkisine de sahiptirler, cildi nemlendirir ve yaraları iyileştirirler.

Bir turistin ilk yardım çantası antiseptikler ve yaralanmalar için ilk yardım içermelidir. Bu listeye sağlık nedenleriyle alınması gereken ilaçlar da eklenmelidir. Seyahat ilk yardım çantasının içeriği konusunda doktorunuzla önceden anlaşmaya varılmalıdır.

Yasaklanmış ilaçlar

Yurt dışına tatile gidiyorsanız, ev sahibi ülkenin belirlediği kuralları önceden öğrenin. Bu öncelikle ilaçlar için geçerlidir. Çoğu zaman bu liste, çok küçük miktarlarda bile psikotrop maddeler içeren ilaçları içerir:

güçlü ağrı kesiciler;
· uyku hapları ve antidepresanlar;
· İştahı tıkayan zayıflama ürünleri.

Validol ve Corvalol gibi görünüşte zararsız kalp ilaçları bile yasaklanabilir. Mesele şu ki, içeriklerinde ABD, BAE ve Letonya'da yasaklanan fenobarbital bulunuyor. Mesela Türkiye’de çoğu ağrı kesici ilaç kullanılamıyor, öksürük şuruplarını da burada bulamazsınız. Tayland'da kodein ve efedrin içeren ilaçlar kesinlikle yasaktır. Bu tür ilaçları kullanmak için ayrıntılı tanı ve hatta ilgilenen hekim hakkında bilgi içeren özel bir tıbbi rapora sahip olmanız gerekir.

Seyahate hazırlanırken tatilinizi can sıkıcı bir hastalıkla gölgelememek için seyahat ilk yardım çantanızın içeriğini dikkatlice inceleyin.

Bir turistin ekipmanının ayrılmaz bir parçası olmalıdır turist ilk yardım çantası. Bu gerçekten onsuz kampa gitmemeniz gereken bir şey.

İlk yardım kitiİster PVD (hafta sonu yürüyüşü) ister iki haftalık bir keşif olsun, herhangi bir karmaşıklık derecesindeki yürüyüşün ekipmanına dahil edilmelidir; her durumda, evden uzaktaysanız bir ilk yardım çantası her zaman yanınızda olmalıdır. .

Nasıl monte edilir turist ilk yardım çantası hem de çok fazla para harcamadan. Bir turistin ilk yardım çantası neler içermelidir (hangi ilaçları) İlk yardım çantasının ambalajı ve ağırlığı. Bireysel ve grup ilk yardım çantası nedir, tüm bunları daha fazla okuyun. Makaleyi anlamsal bloklara böldüm

• İlk yardım çantası oluşturmanın genel prensipleri
• İlk yardım çantası ambalajı
• Kişisel ilk yardım çantası (neleri içermelidir)
• Grup ilk yardım çantası (neleri içermelidir)
• Seyahat ilk yardım çantası ilaçları
• İlaç miktarı nasıl hesaplanır
• İlk yardım çantasındaki ilaçların listesi (ilk yardım çantasının hazır muhafazası)
• Yürüyüş gezisinin türüne (yürüyüş, su, bisiklet, dağ) bağlı olarak ilk yardım çantası seçimi
• Pahalı ilaçların ucuz analoglarla ikame edilmesi (tablo)

İlk yardım çantası oluşturmanın genel prensipleri

Dikkat etmeniz gereken ilk şey, ilk yardım çantasına koyacağınız ilaçların daha önce tarafınızca test edilmesi gerektiğidir (yani bireysel intoleransı önlemek için kanıtlanmış ilaçları tercih edin).

İlaçların etkili olması ve acil tıbbi yardım (sistematik tedavi değil, yardım) olarak kullanılması gerekir.İlk yardım çantasını kullanan kişilerin en azından acil tıbbi bakımın temellerini bilmesi ve gerektiğinde bunu sağlaması gerekir.

İlk yardım çantanıza koyduğunuz ilaçlara aşina olmanız gerekir (talimatları okuyun, dozajı, yan etkileri vb.) Ayrıca ilk yardım çantanıza ilaçlar için açıklamalar koymanız da gereksiz olmayacaktır.

Elbette yürüyüş için (özellikle yürüyerek) ilk yardım çantasının ağırlığı önemlidir. Ağırlığı en aza indirmeye çalışın, örneğin cam şişeleri ecza dolabınızdan çıkarın veya alternatif olarak ilaçları plastik olanlara aktarın (daha az ağırlık, dış etkenlere karşı daha fazla direnç)

İlk yardım çantası ambalajı

Kamp ilk yardım çantasının (turist ilk yardım çantası) önemli olmayan gereksinimlerinden biri de uygun ambalajıdır.

Bunlar bunlar ilk yardım çantası paketleme gereksinimleri uymanız gerekenler

Sertlik

İlk yardım çantasının ambalajlanmasıyla ilgili oldukça önemli bir gereklilik, onun sert olmasıdır. Yani ilaçların dış etkenlere maruz kalmadığı sert bir kap (örneğin plastik) hayal edin. Kamp ilk yardım çantası için sert bir kap, ilaçlarınızı kırılmaya karşı koruyacaktır (eğer ampul iseler).Yumuşak malzemelerden yapılmış bir ilk yardım çantası için kaplar kullanabilseniz de, bu durumda "cam"ı dikkatli bir şekilde paketlemeniz ve saklamanız gerekecektir. İlk yardım çantasını kazara ezmemeye dikkat edin (örneğin bir sırt çantasında veya çadırda) İlk yardım çantası için sert olmayan ambalajlar kullanıyorum, bunun tek bir basit nedeni var - uygun bir kap bulamıyorum. İlk yardım çantamı her zaman sırt çantamın üst kapağına koyarım.

Sızdırmazlık

Son derece önemli bir kural. İlk yardım çantasının hava geçirmez şekilde kapatılmış olması veya kapalı bir kutuya sahip olması gerekir, aksi takdirde ilaçlarınızın rulo halinde veya sağanak yağmurda ıslanması riskiyle karşı karşıya kalırsınız. İlk yardım çantasının ambalajında ​​sızdırmazlık özelliği yoksa, hava geçirmez bir torbaya koyabilirsiniz (bunlar su turistleri tarafından ve yaya olarak da kullanılır).Ayrıca ilk yardım çantasını çöp torbasına da koyabilirsiniz. (bu pek iyi bir seçenek değil)

Şok emilimi

İlk yardım çantasındaki ilaçların (ampullerin) kırılmasını önlemek için ilk yardım çantasının şoku absorbe etmesi gerekir. Örneğin, ilk yardım çantası olan bir sırt çantası birkaç metre yükseklikten düştü, eğer ilaçlar şok emilimi olmayan ilk yardım çantasında olsaydı kırılırlardı (yine camdan bahsediyoruz). İlk yardım çantasının içini bir parça köpük kauçuk (köpük) ile kaplamak, kilim yapımında kullanılır.

İlaçların üzerindeki etiketler

Kural olarak, ilk yardım çantasında hap kutuları bulunmaz (neden fazladan atık kağıt taşıyalım).İlaçları kutulardan ayrı koyarsanız, ilacın adını, konsantrasyonunu ve son kullanma tarihini kopyalamaya dikkat edin ( örneğin haplı bir kabarcığın üzerine bir kalemle yazın.) İlaçlarla ilgili bir karışıklık olmaması için.

İlaçların bir listesini yapın

İlaçların bir listesini yapın (ne, ne için ve hangi konsantrasyonda) ve bunu ilk yardım çantasına koyun. Listeyi yazdırın ve ilk yardım çantasına koyun; bu, seyahat ilk yardım çantasındaki şu veya bu ilacı nasıl kullanacağını bilmeyenler için hayatı çok daha kolaylaştıracaktır.

Camdan kaçının

Ecza dolabınızda (ampul değil) cam ilaçlarınız varsa, ilaçları başka bir kaba (örneğin plastik) dökmeye veya dökmeye çalışın. Bunu yapmak mümkün değilse, “cam”ı bir sıva ile örtün, sıva bir miktar şok emilimi yaratır, kabınız kırılsa bile cam sıva üzerinde kalacaktır.

Parlak ambalaj veya etiketleme ve taşıması kolay

İlk yardım çantası sırt çantasının dışında taşınmaya uygun olmalıdır, yani ilk yardım çantası ambalajında ​​bir omuz askısı (isteğe bağlı) ve ilk yardım çantasını kemere takmak için askılar bulunmalıdır (bu yalnızca ilk yardımın yumuşak ambalajı için geçerlidir) kiti).

İlk yardım çantası, diğer şeylerin yanı sıra kolayca tanınabilmesi için parlak bir renge sahip olmalıdır (Ön tarafta kırmızı bir çarpı işareti gösterebilirsiniz).

İlk yardım çantanız için blok düzeni kullanın

İlk yardım çantanızda aynı gruptaki ilaçları birleştirin:

Antibiyotikler (tüm antibiyotikler)

Veya örneğin Kalp (tümü kalp), alerjiler (tümü alerjiden), Yaralar (sargılama, turnike, iyot vb.)

İlaçlar birkaç bölüme ayrılabilir:

Bireysel ilk yardım çantası, grup ilk yardım çantası (çoğu durumda bu, büyük bir grup halinde seyahat edenler için geçerlidir).

Bir grup ilk yardım çantası ayrıca 2 parçaya ayrılabilir: ana içerikleri içeren bir ilk yardım çantası ve bir acil durum ilk yardım çantası (acil durum ilaçları).

Acil durum ilk yardım çantasına erişim mümkün olduğunca basitleştirilmelidir. Yani sırt çantasının ortasında bir yerde kalmamalı.

Bireysel turist ilk yardım çantası

Herkese iyi yürüyüşler.

Turist ilk yardım çantası: kompozisyon, ilaç listesi