Yüz cildiyle ilgileniyoruz: ev prosedürlerini nasıl düzgün bir şekilde uygulayacağız. Yüz bakımı: kurallar, ipuçları, kozmetik ve ev ilaçları için tarifler Yüz bakımı için Güzellik sırları

Cildimiz sürekli dış etkilere maruz kalan vücudumuzun en çok maruz kalan bölgesidir. Hava durumu, antropojenik yük faktörü, çeşitli kirlilikler cilt için sorun yaratabilir. Cilt bakımı, farklı insanlar için farklı anlamlar taşıyan bir terimdir, bu nedenle anlamak için cilt bakımı ipuçları ve seçtiğiniz bakım rejimine bağlı kalın, cildinizi tanımanız, hangi işlevleri yerine getirdiğini bilmeniz gerekir ki bu kesinlikle ona mümkün olan en iyi şekilde bakmanıza yardımcı olacaktır.

Cilt yapısı

Deri üç katmandan oluşur: epidermis, dermis ve hipodermis. Ayrıntılı bir açıklama, derinin her katmanının hangi önemli işlevleri yerine getirdiğini ve bunların nasıl etkileşime girdiğini anlamamıza yardımcı olacaktır.

epidermis tabakası, bir bütün olarak derinin çeşitli işlevlerinden sorumlu beş hücre katmanından oluşur. Ayrıca epidermis tabakası, cilt rengi için ultraviyole ışınlarının etkisi altında cildin koyulaşmasından sorumlu olan melanin içerir.

dermis tabakası, bağ dokusundan oluşur ve aslında cildi temsil eder. Dermiste ter ve yağ bezleri, sinir uçları ve reseptörleri, kan damarları, kıl folikülleri bulunur. Cilt yaşlanması ile ilgili süreçlerin çoğu cildin bu tabakasında gerçekleşir.

hipodermis tabakası veya ana işlevi temel besinleri depolamak ve biriktirmek olan deri altı veya deri altı yağ.

ter bezleri suda çözünen atıkların vücuttan atılmasından ve kısmen uzaklaştırılmasından sorumludurlar. Yağ bezleri cildin yüzeyini kayganlaştıran, aşırı kurumasını ve çatlamasını önleyen yağlar salgılar. Bu süreçlerdeki tıkanıklıklar ve tıkanıklıklar pek çok cilt problemimizin temel nedeni olarak kabul edilir.

Cilt bakımı ihtiyacı

Cilt bakımı, cildi korumayı ve güçlendirmeyi amaçlayan bir prosedürler kompleksidir. Cilt bakımı herkesin hayatında farklı seviyelerde bulunur. Basit sabun ve krem ​​kullanımından yaşlanma karşıtı tedaviler gibi daha önemli tedavilere kadar değişebilir.

Cilt Bakımı İpuçları nüfusun birçok ve farklı grupları için büyük ilgi. Herkes iyi görünmek ve çekiciliğine güvenmek ister.

Yüz bakımları

en popüler ve etkili cilt bakımı en olumlu sonucu veren temizleme, peeling, nemlendirme ve güneş kremi kullanmayı içerir.

Adım 1 Temizlik

Temizleme prosedürü cilt bakımının en önemli yönüdür. Öncelikle makyajı temizlemek, cildin gözeneklerini temizlemek için yapılır.

Bu durumda, cildinizin iyi tepki vereceği ve yapışacağı iyi bir temizleyici bulmanız gerekir.

Olabilmek temizleme kremi kullan su kullanmadan. Kombine bir seçenek seçebilirsiniz: makyaj temizleyici ile makyajı çıkarın ve su ile biraz temizleyici kullanın. Sadece ılık su kullanın. Kılcal damarlara zarar verebileceğinden yüzünüzü asla sıcak veya çok soğuk suyla yıkamayın.

Sabah temizliği, ılık suyla hafif yıkamayı içerir. Bu genellikle aşırı gece cilt hidrasyonunu gidermek için yeterlidir.

Adım 2: Eksfoliye Edin

Ovma, cilde donuk bir renk verme eğiliminde olan ölü hücrelerin üst katmanlarını çıkarmaya çalışır. Çoğu güzellik uzmanı şu görüştedir: cilt soyma Haftada bir kez, tüm yıl boyunca cildinizin parlak kalmasını sağlar.

Çoğu insan peelingi sık sık atlar, ancak başlarsanız cildi düzgün bir şekilde pul pul dökün farkı çok çabuk fark edeceksiniz. Ron Berg'e göre erkeklerin cildinin kadınlardan daha genç görünmesinin nedenlerinden biri de erkeklerin her gün tıraş bıçağı kullandıklarında ciltlerinin bir kısmını pul pul dökmeleridir.

Cildi pul pul dökmenin birkaç yolu vardır: mikrodermabrazyon, kimyasal peeling.

Küçük tanecikli yumuşak fırçalar kullanın. Ucuz keselerdeki büyük taneler cildi yırtabilir ve yarardan çok zarar verebilir. En iyi mikrodermabrazyon kitlerinden biri Lancome tarafından yapılmıştır.

Kimyasal peeling, derinin stratum korneum tabakasını çeşitli kimyasal ajanlarla pul pul dökmeyi amaçlar. Yılda bir kez yüzeysel peeling yapılır. Orta soyma - yaşam boyunca iki ila altı kez. Derin soyma - tüm yaşam süresi boyunca üç kata kadar.

3. Adım: Nemlendirin

Cilt güzelliğinin temel yasası, türü ne olursa olsun cildin nemlendirilmesi gerektiğini söyler. Cildiniz yağlı olsa bile neme ihtiyacı vardır. Akne tek istisnadır. Ne kadar hidrasyona ihtiyaç var? Cildiniz size ne zaman ve ne kadar neme ve beslenmeye ihtiyacı olduğunu söyleyecektir. Ancak aşırıya kaçarsanız dikkatli olun, gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir.

Göz çevresindeki cildi beslemem gerekiyor mu? Göz çevresindeki cilt yağ dokusu içermez ve bu nedenle çok incedir ve kırışmaya karşı hassastır. Göz çevresindeki cilt için özel kremler, adeta bu bölgeyi "kalınlaştırır". Bu nedenle, bazı güzellik uzmanları göz kremi kullanmanızı şiddetle tavsiye eder.

Adım 4: Güneş kremi kullanın

Birçok uzman güneş koruyucu kullanmanızı önerir. O Magazine, önde gelen dermatologların yer aldığı bir röportajla bir makale yayınladı. Her biri güneş kremlerinin cilt bakımının önemli bir parçası olduğunu söyledi.

Uzmanlara göre kırışıklıkların, yaşlılık lekelerinin ve diğer cilt problemlerinin ortaya çıkma nedenlerinden biri de güneş ışığının etkisidir, bu nedenle kış aylarında ve bulutlu günlerde bile erken yaşlardan itibaren güneş kremi kullanmak önemlidir. En az 15 SPF'li geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın.

sağlıklı beslenme . Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir cilde yol açar.

Rüya. Her gece sekiz veya on saat uyumanız gerekir çünkü siz uyurken cilt kendini onarır.

vücudu temizlemek . Toksinlerin ortadan kaldırılması sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olur.

duygular. Olumsuz duygular ciltte kızarıklıklara ve kırmızı lekelere katkıda bulunabilir. Bu yüzden daha sık gülümse.

Egzersizler. Derin nefes egzersizleri ise kozmetik prosedürlerözellikle ciğerlerinizi temiz ve taze hava ile doldurduğunuzda. Oksijen cilt için hayati bir elementtir.

Cilt bakımı, sizin için bireysel bir şemaya göre kapsamlı ve düzenli olarak yapılmalıdır.

Okulda bize "Cilt Bakımı" konulu makaleler verilmedi. Ve muhtemelen boşuna. Ne de olsa cildi düzenli tutabilmek tam bir sanattır: makyaj ve cilt bakımının sırlarını bilen ve bunları ustaca kullanan herkes daha uzun süre genç ve güzel kalır.

Bu sadece "kişisel hijyen" kavramıyla ilgili değil: cilt bakımı, temizlikten çok daha fazlasını içerir. Pek çok çalışma, güzel insanların kişisel yaşamlarında ve kariyerlerinde daha başarılı olduklarını kanıtlıyor - kendinize bakma yeteneği, okulda bir coğrafya veya fizik dersi kadar önemli değil mi? yetişelim.

Günlük cilt bakımı

Hem makyaj hem de cilt bakımı güzel kalmamıza yardımcı olur. Ancak her gün makyaj yapamıyorsanız, dermatolog-kozmetologların kuralları cilt bakımının günlük olması gerektiğini söylüyor - herhangi bir izin günü olmadan!

Doğru seçilmiş kozmetikler önemlidir: yüz ve vücut cilt bakımı size uygun ürünler kullanılarak yapılmalıdır. Böyle bir araç bulmak zor olabilir ama harcanan zamana değer.

Temel hijyenik cilt bakımı- temizleme, tonikleme ve nemlendirme. Bu 3 adımlı cilt bakım sistemi, taze bir cilt korumasına yardımcı olurken aynı zamanda pullanmayı, sivilceleri ve erken kırışıklıkları önler.

Evde cilt bakımı için temel set:

• yıkama için köpük, jel veya süt;
• losyon, tonik, termal veya çiçek suyu;
• SPF'si en az 10 olan nemlendirici ve koruyucu krem.

Bir notta. Lütfen dikkat: yetkili hijyenik yüz cilt bakımı sabun kullanımını içermez.

temizlik

Hijyenik cilt bakımı, yıkama için jellerin, köpüklerin, köpüklerin ve diğer araçların kullanılmasıdır.

Kuru cilt sahipleri genellikle günlük bakım süt. Bu yüz cilt bakım kozmetiği, suyla nadiren temas etmeyi tercih eden herkes için mükemmeldir. Kış yüz cilt bakımında, türü ne olursa olsun, çeşitli yağ yıkama sistemlerinin de iyi olduğu kanıtlanmıştır.

Cildi kurutan jel ve sabunları en azından kış mevsimi için reddedin.

Tonlama

Günlük cilt bakımı tonlamayı içermelidir. Ne seçeceğiniz - tonik veya losyon - gerçekten önemli değil. Ürünün kapsamlı yüz cilt bakımı sağlaması önemlidir: temizleyicinin kalıntılarını giderir, yatıştırır, pH'ı geri kazandırır ve krem ​​veya serum uygulamasına hazırlar.

Krem uygulaması: nemlendirici, besleyici ve koruyucu

Cilt bakımı için bir nemlendiricinin sadece şiddetli kuruluk için gerekli olduğu kanısındayız. Bu doğru değil: tüm cilt tipleri neme ihtiyaç duyar. Temel cilt bakımı ve kişisel hijyen, bir kremin uygulanmasını içerir.

Kışlık cilt bakımı için mağazalarda koruyucu kremler satılıyor. Sokakta uzun zaman geçirecekseniz bunlara ihtiyaç vardır. Yalnızca evden otobüse yürümeniz ve ardından birkaç dakika içinde işe gitmeniz gerekiyorsa, normal bir cilt nemlendiricisi işinizi görecektir. Hem kış hem de yaz aylarında, evden çıkmadan en geç 30 dakika önce uygulayın.

Güneş koruması

Cilt yaşlanmasının ana nedeninin ultraviyole radyasyona maruz kalmak olduğu kanıtlanmıştır. Yaşlanma karşıtı cilt bakımı sağlamak için tüm yıl boyunca (!) en az SPF10 SPF filtreli kremler kullanın (!) - kış cilt bakımı da güneş filtreli ürünlerin kullanımını içerir.

Güneş kremi yaşlanma karşıtı cilt bakımı özellikle kar yağdığında veya bir kayak merkezinde dinlenirken önemlidir - kar UV ışınlarını yansıtır ve cilt üzerindeki etkisini iki katına çıkarır. Dekoratif kozmetikler SPF filtresi içerse ve makyaj güneşten korusa bile, cilt bakımı yaparken ek olarak güneş kremi kullanmak gerekir.

Etkili bir cilt bakımı istiyorsanız, kişisel hijyeni unutmayın. Gün boyunca ellerinizle mümkün olduğunca az yüzünüze dokunmaya çalışın. Yağlı cildiniz varsa cilt salgılarını avuç içlerinizle silmeyin, kağıt peçete kullanın.

Yüzünüzü elinize dayamayın. Birincisi, bakterileri ellerinizden yüzünüze bu şekilde aktarırsınız. İkincisi, bu pozda cildi gerer ve kırışıklıklar yaratırsınız.

Ek cilt bakımı

Evde cilt bakım setiniz aynı zamanda derinlemesine temizleyici ve nemlendirici ürünler içermelidir. Tabii ki, profesyonel cilt bakımı daha etkilidir (sadece bir kozmetik kliniğinde gerçekten kırışıklıkları düzeltebilir veya sivilce izlerinden kurtulabilirsiniz), ancak evde bile cildinizin daha iyi görünmesine yardımcı olabilirsiniz.

Derin temizlik

Evde yüz cilt bakımı için mekanik ovma ve kimyasal peeling, gözeneklerin derinlemesine temizlenmesine ve ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olur.

Meyve asitleri içeren ev yapımı maskeler ve peeling ruloları, keselerin aksine cildi çizmez. Fırçaları meyve asitleri içeren ürünlerle değiştirin.

maskeler

Ana maske türleri: temizleyici, nemlendirici, parlatıcı, yatıştırıcı. Cilt bakımı için öneriler, kural olarak, çeşitli maskelerin kullanılmasını içerir. Kuru ciltler için bunlar esas olarak nemlendirici ve yatıştırıcı maskeler, yağlı ciltler için artı temizleyici maskelerdir. Uygun yüz cilt bakımı programı, akşamları maske kullanımını içerir.

Maskelerle cilt bakımı için kurallar:

• ürünü üst dudağın üstündeki alana ve göz çevresine uygulamayın;
• yağlı ciltler için haftada en az 1 kez nemlendirici maskeler yapın - 2-3 kez;
• herhangi bir maskeyi yalnızca derinlemesine temizledikten sonra uygulayın (soyma bakımı);
• cilt bakım sistemine bağlı kalın, yani ara sıra değil düzenli olarak maske yapın;
• cilt bakımı önerileri, temizleme maskelerinin buğulanmış cilt üzerinde yapılmasını önerir;
• maskeler ev yemeği yüz cilt bakımı için saklamamak, hazırlandıktan hemen sonra uygulamak daha iyidir;
• maskeleri bir süngerle yıkamanız gerekir - bu şekilde cildi daha az gerersiniz, ek peeling bakımı sağlar ve ayrıca kan mikrosirkülasyonunu uyarırsınız;
• Maskenin etkisini arttırmak ve uygun cilt bakımı sağlamak için maskeyi yıkadıktan hemen sonra yüzünüzü bir tonikle silin. Musluk suyu cilt için iyi değildir ve tonik cildi yıkar.

Peeling ve ince kırışıklıklar

Soyulma görünümünü önlemek için kapsamlı yüz cilt bakımı sağlayın. Gündüz ve gece kreminin yanı sıra nemlendirici maskelerin düzenli kullanımını içerir. Ve alkol içeren tonik yok! Bu, hem kuru hem de yağlı tip cilt bakımı için kozmetikler için geçerlidir.

Nem eksikliği ince kırışıklıklara neden olduğundan, nemlendirici maskeler kapsamlı yaşlanma karşıtı yüz cilt bakımının bir parçasıdır.

Tahrişler

Kızarıklık, düşük kaliteli kozmetiklerden ve alerjen bileşenlerden kaynaklanabilir. Yeni bir cilt bakım ürünü kullanmaya başlıyorsanız, üretici tüm seriyi bir kerede almanızı tavsiye etse bile, önce bir ürünü deneyin ve reaksiyonu değerlendirin. Ardından fonların geri kalanını girin.

Erkeklerin epidermisi kadınlardan daha kalın olmasına rağmen, erkeklerin cilt bakımı sık sık tıraş olur ve ardından yüz düzenli olarak iltihaplanır. Bu nedenle, erkek cilt bakımı, örneğin aloe vera bazlı yatıştırıcı jellerin ve tıraş sonrası balsamların kullanımını içerir.

Siyah noktalar

Komedonlar veya siyah noktalar, cilt yüzeyine gelen ve hava ile temas nedeniyle kalınlaşan, kuruyan ve oksitlenen sebumdur - bu nedenle koyulaşır ve siyah bir nokta gibi görünür. İnternette komedonlu cilt bakımı için birçok öneri ve tarif bulunabilir. Ancak siyah noktalardan kurtulmak için doğru yüz cilt bakım programı buharlamayı içermelidir. Bu adımı atlarsanız, hiçbir kil ve diğer bileşenler "kiri" yüzeye çekmez. Akneye eğilimli ciltler için bu cilt bakımı ipucu, keseler, maskeler ve diğer kozmetikler için geçerlidir.

Bir ev kozmetik cilt bakımı programı, yoğurt, az yağlı süzme peynir veya kefir kullanımını içerebilir - bu ürünler epidermisin üst tabakasını pul pul döker. Sonuç olarak, kalınlaşmış sebumun dışarı atılması daha kolaydır ve buna bağlı olarak cilt siyah noktalardan daha etkili bir şekilde temizlenir.

Siyah noktalara karşı erkek cilt bakımı yapılırken fırçalar ve özel yıkama havluları etkilidir. Kural olarak, bir yıkama jeli ile birlikte gelirler.

geniş gözenekler

Yağ bezlerinde biriken sebum onları gerer. Kozmetik cilt bakımı ve yüzdeki siyah noktaların giderilmesinden sonra genellikle girintiler görülür. Evde ancak kısa süreliğine sıkılaştırıcı maske yardımı ile azaltabilirsiniz. Yaklaşık altı aylık etki Rose de Mer salon peelingi, elmas cilalama veya mikrodermabrazyon ile verilecektir.

Salon prosedürleri: güzellik uzmanına gitmek gerekli mi?

İnternette "Cilt Bakımı" makalesi aramak yerine bir dermatoloğa görünün. Cilt bakımı bir bilimdir: güzel, sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak için yetkin bir yaklaşıma ihtiyacınız vardır.

Profesyonel yüz cilt bakımı ev yapımı bakımlardan farklıdır. Salon içi cilt bakım cihazlarında yapılan işlemler daha yoğun, daha uzun ve daha belirgin sonuçlar verir. Yaklaşan önemli bir randevunuz varsa ve elinizden gelenin en iyisini yapmanız gerekiyorsa, bir güzellik uzmanı-dermatologdan randevu alın. Cilt bakım sistemi, cildin tipine ve durumuna göre bir uzman tarafından seçilir.

Evde kullanılmak üzere tasarlanmış bir cilt bakım makinesi satın alabilirsiniz. Ancak yine de profesyonellerin ellerine teslim olmak daha iyidir: deneyimli bir güzellik uzmanı hem maruz kalma derinliğini hem de prosedürün sonucunu kontrol eder. Cilt bakım cihazlarının yardımıyla gerçekten iyi bir etki elde etmek için ciltte meydana gelen süreçleri mükemmel bir şekilde anlamanız gerekir - aynı cihaz evde ve bir güzellik uzmanının elinde farklı sonuçlar verecektir.

Ev yapımı bir maske yapmaya karar verirseniz…

Cilt bakımında hangi kremlerin, maske tariflerinin faydalı olduğunu bilmek için bileşenlerini anlamayı öğrenmeniz gerekiyor. Ana malzemeleri ve özelliklerini bilerek, etkili maskeleri ve kremleri seçebilirsiniz. Cilt bakımı tariflerine bakarak, koleksiyonunuza eklemek için bir malzeme ekleyebilir veya değiştirebilir ve yine de okul müfredatının kaçırdığı Cilt Bakımı makalesini kendiniz için yazabilirsiniz.

"Yüz bakımı" konulu video

Kozmetik cilt bakımı nasıl yapılır, güzellik uzmanlarının "Kışın Yüz Cilt Bakımı" videosundaki tavsiyeleri yardımcı olacaktır:

Don sona erdikten sonra hangi cilt bakımı kurallarına uyulması gerektiğini "İlkbaharda Yüz Cilt Bakımı" videosundan öğreneceksiniz:

Bu malzemenin cildinize uygun şekilde bakım yapmanıza yardımcı olacağını umuyoruz. Güzel olmak!

Her kadının kendine özgü güzellik alışkanlıkları vardır: fonların uygulanma sırası, bazı ürünlerin kullanımı ve diğerlerinin hariç tutulması. Bütün bunlarda düzenliliği gözlemlemek önemlidir ve uzmanların görüşlerini dinlemek ve zaten orada olanı iyileştirmek daha da iyidir.

Abigail James İngiltere'deki en ünlü ünlü güzellik uzmanlarından biridir. Alanında sadece gerçek ansiklopedik bilgiye değil, aynı zamanda altın ellere de sahiptir. Bu kişi, güzel bir yüzün tüm sırlarını kesin olarak biliyor ve bugün sizi güzellik rutininize hemen yararlı ve önemli bir çeşitlilik eklemek için onun tavsiyelerini öğrenmeye davet ediyoruz.

1. Sıkı bir programa bağlı kalın

Cildin sağlığı ve güzelliği için bir numaralı kural: temiz olmalıdır, bunun için tüm manipülasyonlardan önce yüz derisini günde iki kez, hem sabah hem de akşam size uygun herhangi bir şekilde temizleyin. . Bundan sonra, bir toner kullanın ve gerçekten işe yaramasını istiyorsanız hemen bir göz kremi uygulayın. Bu önemlidir çünkü üründeki bileşenlerin göz kapaklarının ince derisine nüfuz etmesini kolaylaştırır. Ardından serum, nemlendirici, SPF'li güneş koruması, genel olarak, kendiniz için seçtiklerinizin tam listesini kullanın.

Yararlı tavsiye:Şişkinliğe yatkınsanız, göz bakım ürünlerini gece yerine sabahları kullanın.

2. Krem uygulama tekniği

Şişliklerden, göz çevresindeki koyu halkalardan, şişliklerden kurtulmak ve üst göz kapağının sıkılaşması için ürünü doğru uygulamanız gerekir.

Göz çevresi ile çalışırken, kaz ayaklarının en sık göründüğü alanı kapatmayı unutmadan, gözlerin dış köşelerinden içeriye, buruna doğru hareket etmeniz gerektiğini unutmayın.
Koyu halkalardan kurtulmak için kremi parmaklarınızla baget gibi hafif okşama hareketleriyle uygulamalısınız. Bu yöntem bir hile gibi görünse de aslında göz çevresindeki lenf hareketini uyarır, böylece kan dolaşımını iyileştirir ve dokuları güçlendirir.
Şişliklerden kurtulmak için göz çevresine hafifçe, sadece hafifçe (!) bastırın ve cildi hafifçe ve çok nazikçe aşağı çekin, ancak çok sert çekmeyin. Bu aynı zamanda bir tür faydalı lenfatik drenaj masajıdır.
Ancak krem ​​sürerken kaşın altındaki kemiğe hafif baskı uygulamak üst göz kapağını sıkılaştırmaya yardımcı olacaktır.

3. Pul pul dökün

Pul pul dökülme veya pul pul dökülme, cildin tam anlamıyla gözlerimizin önünde göreceli bir düzenlilikle değişmesine yardımcı olur. Bu cilt bakımında önemli bir adımdır. Normal, lekesiz bir cildiniz varsa, peeling, ölü cilt hücrelerinin katmanını kaldırarak cildinizin tam anlamıyla parlamasına ve daha parlak görünmesine yardımcı olur. Ayrıca bu adım, serumların ve diğer nemlendiricilerin cildin katmanlarına daha derinlemesine nüfuz etmesine yardımcı olur ve çok daha hızlı çalışmaya başlar.
Peeling, cildi temizleme sürecinde bir bez kullanarak veya küçük aşındırıcı parçacıklar içeren özel ovma ürünleri kullanarak veya özel enzimler ve asitler kullanarak tamamen farklı olabilir. Her biri kendi yolunda iyidir, bu nedenle zaman zaman bunlardan birini seçebilir veya aralarında geçiş yapabilirsiniz.

4. Bir serum kullanın

Serumlar veya sözde yüz serumları, nemlendiricilerde bulunmayan faydalı bileşenlerin ağır, konsantre topları ile yüklenmiş hafif dokulu ürünlerdir. Temizledikten hemen sonra serum uygulamayı alışkanlık haline getirin ve ancak ondan sonra nemlendiriciler gibi daha kalın ürünlere geçin.

Güzellik rutininiz serumsuz da yapılabilir ama düzenli olarak kullanmaya başlarsanız farkı göreceksiniz.

5. Günlük masaj ve mazeret yok!

Yüze masaj yapmak için bu alanda uzman olmak gerekli değildir. Ancak masaj, cilt elastikiyetinden ve tonundan rengine kadar yüzünüzü daha iyi hale getirebilir.
Bu durumda masaj size bir kuruşa mal olmayacak ve etkisini göreceksiniz. Üstelik temizlik sırasında yüzünüze masaj yapabilir, çoklu göreve alışabilirsiniz.

6. Enjeksiyonsuz dolgun dudaklar

Dudaklardaki kan akışını harekete geçirmeye yardımcı olan yoga tekniklerinden biri ile dudaklarınızı kendi kendinize dolgunlaştırabilirsiniz. Yapması çok kolay, videoyu izlemeniz yeterli.

7. Doğru dudak balsamı

Dudak kremi kullanmayı seviyorsanız, mineral yağ içerenlerden kaçının. Dudaklarda güzel hissettiriyor ve nemlendiriyor gibi görünüyorlar ama dudaktayken uzun vadede cildi daha da kurutuyorlar çünkü cildi nemlendirmiyorlar ve emilmiyorlar. Bileşimlerinde bitkisel yağlar bulunan balzamlar üzerinde durmak daha iyidir.

8. Daha fazla su için

Daha fazla içmeyi unutmamak için güne başlarken gözünüzün önünde bir şişe veya sürahi su bulundurun. Sadece ilk başta zor, ama sonra kolayca bir alışkanlık haline geliyor. Sonunda, kahve ve çayı azaltabilirsiniz.

9. Kahvenizi su ile tamamlayın

Hala canlandırıcı aromatik bir içecek olmadan yaşayamıyorsanız, o zaman her kahve içtikten sonra, hemen değil, bir süre sonra aynı miktarda saf su kullanın. Kahve ve çay sıvıdır, vücut tarafından tanınmazlar ve su ile aynı faydaları sağlamazlar. Kahveden sonra su içerseniz, onu hayatınızdan silmezsiniz, ancak aynı zamanda yüz dahil tüm dokular için yararlı bir nem alırsınız.

Genç görünme arzusu kesinlikle normal ve övgüye değer. Ve bakım kurallarına uyarsanız, geceleri makyajı çıkarmak için tembel olmayın, tonik ve nemlendiriciyi göz ardı etmeyin ve zaman zaman cildinizi maskelerle şımartın, o zaman kırışıklıklar ve donukluk olduğundan daha geç ortaya çıkacaktır. İyi bakım neleri içerir?

1. 1

   Cilt tipine göre ürün seçimi.

2. 2

   Yaşa ve var olan problemlere uygun kozmetik kullanımı.

3. 3

   "Gündüz temizleme, tonikleme, nemlendirme ve geceleri besleme" aşamalarına günlük bağlılık.

4. 4

   Pul pul dökülme ve maskeler - ek bakım olarak.

Yıkama günde iki kez yapılmalıdır. © iStock

1. Arınma

Dermatologlar ısrar ediyor: Yüzünüzü günde iki kez yıkamanız gerekiyor. Ayrıca sabahları temizleme jeli veya temizleme sütü kullanabilir, akşamları misel su veya su geçirmez makyaj temizleyici (gerekirse) ile makyajı çıkarabilir ve tekrar yıkadığınızdan emin olabilirsiniz. Evet ve misel suyundan sonra da.

Kuru ve hassas ciltler için yumuşak temizleme kremi Nazik Temizleyici, SkinCeuticals

Yumuşak krem, yatıştırıcı özellikleriyle bilinen allantoin ile zenginleştirilmiştir. Cildi kurutmadan makyajı nazikçe ve etkili bir şekilde çıkarır. Hassas ciltler için uygundur.

Anti/Oxi+ antioksidanlar içeren hidrofilik yağ,Şu Uemura

Yeşil çay özü, moringa ve papaya, bunu serbest radikallere karşı güçlü bir silah yapar ve olumsuz çevresel etkilere karşı korur. Yağ, suya dayanıklı makyaj için harikadır. Sürekli kullanımla cilt parlaklaşır ve cilt tazelenir.

2. Pul pul dökün

Pul pul dökülme, ölü cilt hücrelerinin tabakasından kurtulmaya ve cildi neme hazırlamaya yardımcı olacaktır. İhtiyacın olacak:

aşındırıcı mikropartiküller içeren yumuşak fırçalama - doğal veya sentetik;

soyma veya soyma rulosu - çoğunlukla asitler veya enzimler içerirler;

kil bazlı arındırıcı maske.

Temizleyici kese, peeling ve maske hayranı değilseniz, haftada birkaç kez AHA / BHA asitleri içeren bir temizleme toniği kullanabilirsiniz. Çok katmanlı bir pamuklu pedin üzerine uygulayın ve T bölgesinden başlayarak yüzü silin. Asitler, ölü hücrelerin nazikçe çıkarılmasına ve diskin - mekanik pul pul dökülmeye katkıda bulunur.

Yüz peelingi "Ananas ve papaya", Kiehl's

Kayısı çekirdeği tozu, ölü cilt hücrelerini nazikçe ve hassas bir şekilde temizler, cildi yumuşak ve kadifemsi bir dokunuş bırakır. C ve E vitaminleri antioksidan koruma sağlar.

3. Tonlama

Toniğin rolü genellikle hafife alınır - ve boşuna. Temizleme sürecini tamamlar, cildin pH seviyesini geri kazandırır, krem ​​ve serumların faydalı bileşenlerinin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Cilt tipinize göre seçin.

yumuşatıcı tonik kuru ve hassas ciltler ile 45+ çizgisini geçenler için uygundur.

Termal su, mineral sprey veya çiçek suyu- kuru, hassas ve problemli ciltler için.

gözenek küçültme tonik- Yağlılığa, akneye, siyah noktalara ve komedonlara eğilimli ciltler için.

Cilt Oksijeni Kirlilik Karşıtı Oksijenleyici Losyon, biyoterm

Klorella yosunu özü sayesinde ürün mükemmel antioksidan potansiyele sahiptir ve metropolün zorlu koşullarında bile cilde nefes alma yeteneği kazandırır.

Cildin pürüzsüzlüğü, eşit tonu ve parlaklığı, nemlendirmenin kalitesine bağlıdır. © iStock

4. Hidrasyon

Cildin pürüzsüzlüğü, eşit tonu ve parlaklığı, yüksek kaliteli hidrasyona bağlıdır. Ve belli bir noktaya kadar bağımsız olarak yeterli miktarlarda hidrofiksatörler (hyaluronik asit) üretse de, yaşla birlikte sentez hızı düşer. Bu nedenle “nemlendirici” etiketli bir kremin kullanılması bakımın neredeyse ana aşamasıdır. Islak cilde uygulayın, bileşimde bu tür bileşenleri arayın.

Hiyalüronik asit.

• Gliserol.

  propilen glikol.

  Vitamin E, C, koenzim Q10.

  Karite yağı, jojoba, avokado.

Hydraphase UV Yoğun Riche Yoğun Nemlendirici La Roche Posay

Termal su, hyaluronik asit ve güneş koruyucu sistem içeren formül ilk uygulamadan sonra rahatlık, nem hissi verir, cilt rengini ve dokusunu iyileştirir.

5. Beslenme

Besleyici kremin misyonu, cildi kuruluk, hassasiyet, soyulma, tahrişten kurtarmak, yani lipit mantoyu eski haline getirmek ve koruyucu işlevleri güçlendirmektir.

Hemen hemen tüm besleyici kremler, yağlar ve yağda çözünen bileşenler bakımından zengindir - özellikle cildi beslemeyi ve lipit tabakasını onarmayı amaçlayan bileşenler. Ve vitaminler, nemlendirici maddeler, antioksidanlar ana bileşenin etkisini arttırır.

Kuru ve hassas ciltler için yoğun dokular uygundur - kremler ve balzamlar. Soğuk mevsimde dona, rüzgara ve sıcaklık değişimlerine karşı koruma görevi göreceklerdir. İlkbahar ve sonbaharda bu tür ürünler gece bakımı olarak kullanılabilir.

eğer varsa normal veya problemli, yağlı ve susuz kalmış ciltler, besleyici kremlerin hafif versiyonlarına dikkat edin - emülsiyonlar ve sıvılar. Hem gündüz hem de gece kullanılabilirler.

Mineral 89 Etkilenen Ciltler İçin Günlük Serum Jel, vichy

Mineraller ve yüksek konsantrasyonlarda hyaluronik asit açısından zengin Vichy termal suyu bazlı bir ürün cildi güçlendirir, korur ve nemlendirir. Temel cilt bakımından önce 2 damla uygulayın.

Normal ciltler için kırışıklık karşıtı ve sıkılaştırıcı krem ​​LiftActiv Supreme, vichy

Cilt dokusunu eşitler, kırışıklıkları yumuşatır, yoğunluğunu ve elastikiyetini artırır. Bu verimlilik, aktif bileşenlerin eylemiyle açıklanır:

adenozin kırışıklıkları azaltmaktan sorumludur;

kafein tonları ve drenaj etkisi vardır;

Termal su minerallerle doyurulur.

Cilt tipinize göre cilt bakım ürünlerinizi seçin. © iStock

6. Göz çevresindeki cilt bakımı

Göz kapaklarının derisi ince, kuru ve savunmasızdır, bu nedenle kırışıklıklar en hızlı burada ortaya çıkar. Ve eğer gençlikte göz çevresindeki bölgede yeterince nemlendirici bakım varsa, o zaman yaşla birlikte daha yüksek hidrofiksaj ve besleyici bileşen içeriğine sahip formüllere geçmeniz gerekecektir.

Rénergie Multi-Lift Yeux Sıkılaştırıcı Göz Çevresi Kremi, Lancome

Shea yağı sayesinde göz kapaklarının derisini onarır, yorgunluk belirtilerini giderir, yenilenme süreçlerini başlatır, sıkılaştırır. Silikon ve kafein, göz altındaki şişkinlik ve koyu halkalarla savaşır.

7. Farklı cilt tipleri için bakımın özellikleri

Bunların hepsini zaten biliyorsunuz, ancak her ihtimale karşı hatırlıyoruz: birkaç cilt türü vardır.

Normal: pratikte olmadan yağlı parlaklık, sıcaklık sıçramalarına cevap vermez, nadiren iltihaplanma meydana gelir.

Kuru: soyulma, tahriş ile karakterize, genellikle hassasiyete eğilimli, gözenekler neredeyse görünmez.

Yağlı: aşırı parlaklıkta farklılık gösterir, genellikle siyah noktalar, iltihaplar vardır.

Kombine: T bölgesinde iltihaplar vardır, genişlemiş gözenekler fark edilir.

Cilt tipinize göre doğru cilt bakım ürünlerini seçin.

Normal

Altın bakım standardına uymanız gerekir: temizleme - tonlama - nemlendirme.

Nemlendirici Balsam Armani Prima, Giorgio Armani

Düzenli kullanımda cildi esnek, nemli ve eşit hale getirir. Makyaj bazı olarak kullanılabilir.

Kuru

Sloganınız inceliktir. Temizlik için cildin hidrolipid mantosunu bozmayan yumuşak jeller, köpükler ve sütler seçin. Nemlendirici ve besleyici kremler şarttır.

Sıcak mevsimde, güçlü hidro fiksatifler içeren hafif nemlendirici kremler kullanın.

Kışın ve sezon dışında - besleyici.

Yağlı

Göreviniz cildi düzenli olarak ve nazikçe temizlemek, "gıcırtılı" değil. Günlük bakım olarak, matlaştırıcı etkiye sahip bir krem ​​​​uygundur ve akşamları - kuru ciltler için bir krem. Kil bazlı maskeler: gözenekleri sıkılaştırma, temizleme, matlaştırma - haftada 1-2 kez kullanın.

Yeşil çay özlü botanik yüz kremi, Garnier

Cilt dengesini geri kazandırır ve yağlı parlaklık görünümünü kalıcı olarak azaltır, antioksidan koruma sağlar.

karışık

Temizlemek için hassas ürünler kullanın - jel veya köpük. Gündüz bakımı kombinasyonu:

kuru bölgelere nemlendirici uygulayın;

yağlı - matlaştırma etkisi ile nemlendirme;

kusurlarla mücadele için nokta düzeltici jel.

8. Ergenlikte yüz bakımı

Gençlerin cildi taze, parlak ve yoğun görünür. Ama aynı zamanda pek çok hoş olmayan sorun yaşıyor: siyah noktalar, sivilce, iltihaplanma. Nedenler:

kararsız hormonal arka plan;

dengesiz beslenme (cips ve fast food);

vücutta nem eksikliği.

Prensip olarak, gençlerin endişelenmesi gereken son şey ciltlerinin kalitesidir. Hormonal fırtınalar yatıştığı anda sivilceler ve iltihaplar unutulur. Ancak yüzde iz bırakmamaları için hijyen kurallarına uymalısınız.

Günde iki kez jel veya köpükle yıkayın.

Haftada bir veya daha sık (hepsi ayrı ayrı) hafif peeling ürünleri kullanın. Garnier'de doğru olanlar var.

İltihap geçmezse, bir dermatoloğa danışın. Doktor sivilcenin nedenlerini anlayacak ve sorunlu cildin bakımı için bir program hazırlayacaktır.

Akneye karşı fırçalı ultra temizleme jeli “Temiz cilt. Exfopro", Garnier

Alet, 170 yumuşak elastik kıldan oluşan bir fırça ile donatılmıştır, formül, kusurlarla mücadele etmek için antibakteriyel etkiye sahip salisilik asit ve bir fitokomplekse dayanmaktadır.

Cildinizi nasıl genç ve parlak tutabilirsiniz? Kırışıklıklardan nasıl kurtulur veya görünümlerini nasıl önlersiniz? Cilt bize uymuyorsa ne yapmalı? Yaşlılık lekelerinden nasıl kurtulurum? Kadınların güzellik uzmanına sorduğu sorular bunlar. Ustadan en iyi 10 ipucunu dikkatinize sunuyoruz.

içeriğe geri dön

1) Hassas ciltler için zorunlu bakım

Hassas cilt, kan damarları cilt yüzeyine çok yakın olan kişilere denir. Ancak bu tür insanlarda bile cilt farklı olabilir - genç, olgun veya soluk, ayrıca yağlı, kuru veya karma. Hassas ciltler için ürün seçerken tüm özelliklerini göz önünde bulundurun. Hassasiyeti önemseyen ve aynı zamanda azaltan çok işlevli preparatlara dikkat edin. Yaşınıza ve cilt tipinize uygun olmalıdırlar.

içeriğe geri dön

2) Kuru ve hassas ciltler için özel ürünler

Hassas ve kuru ciltler için, kaba peeling parçacıkları içeren temizleyiciler ve ovma ürünleri uygun değildir. Jel, hafif yüz temizleme ürünleri satın alın ve bunları haftada bir defadan fazla kullanmamaya çalışın. Bu tip cilt sahipleri, problemli ciltler için kuruyan tonikler ve diğer ürünleri kullanmamalıdır. Hassas cildin durumu üzerinde en iyi etkiye sahip olmayan ve tahriş olmasına neden olan alfa hidroksi asitler ve alkol bileşenleri içerirler. Gece besleyici kreminiz yoğun bir dokuya sahipse yatmadan en geç iki saat önce uygulayın ve yatmadan önce kremin geri kalanını nemli bir bezle silmeyi unutmayın.

içeriğe geri dön

3) Cildinizi zararlı dış etkilerden koruyun

Yaz aylarında mutlaka UV filtreli kremler kullanın. Kışın ise fondöten kremleri cildi soğuktan ve rüzgardan koruduğu için ihmal etmeyin. Fondöten istemiyor musun? Özel bir kış yüz kremi alın.

içeriğe geri dön

4) Periyodik kozmetik temizlikler

Yüz temizliği, yağlı ve karma cilt. Cildiniz kuruysa, yağ bezleri çok zayıf çalıştığı için pratikte temizlemeye ihtiyaç duymaz. Vezikül ve akne (sadece sivilce ve siyah nokta) sorunları ortaya çıkmaz, bu nedenle temizlemeye gerek yoktur. Ancak kuru cilt sahiplerinin başka bir sorunu olabilir - hiperkeratoz. Bu, cildin düzensiz ve donuk hale geldiği epidermisin stratum korneumunun kalınlaşmasıdır. Bu durumda, ultrasonik soyma yardımcı olur - 25 yaşın üzerindeki kadınlar için belirtilen bir prosedür. Her bir buçuk ila iki ayda bir yapılır. Doğal özler ve yağlar içeren yumuşak kabuklar, güzellik uzmanları tarafından genç ciltler için kullanılır.

içeriğe geri dön

5) Cilt kuruluğunun önlenmesi

Bu, vücuttaki çeşitli arızaların yanı sıra yanlış krem ​​seçimi, kaba peeling ajanlarının ve makyaj temizleyicilerin kullanımı, kil maskelerinin kötüye kullanılması, koruyucu krem ​​​​veya yağ kullanılmadan uzun süre güneşe maruz kalma ile tetiklenebilir. .

Ciltte su kaybı gibi bir rahatsızlık meydana geldiyse uygun bakımın yapılması çok önemlidir. Dikkatli temizlik ve tonikleme, özel gündüz ve gece kremlerinin kullanımını gerektirir. Bazen bu gibi durumlarda, vitamin ve mineral komplekslerinin yanı sıra su (örneğin misel su) kullanımını hariç tutan ilaçlar reçete edilir.

içeriğe geri dön

6) Kozmetik bileşiminin incelenmesi

Modern ilaçların içerikleri o kadar aktiftir ki, kullanımın inceliklerini yalnızca uzmanlar anlayabilir. Örneğin, son zamanlarda neredeyse tüm kozmetiklerin bir bileşeni olan retinol veya provitamin A, harika bir cilt ilacı olarak kabul edilir, ancak evden hiç çıkmayı planlamadığınız durumlar dışında asla güneşte kullanılmamalıdır. . Retinol, cilt sıkılığını ve elastikiyetini önemli ölçüde artırır, ince kırışıklıkları yumuşatır, yara iyileşmesini hızlandırır, iltihaplanmayı azaltır. Ancak A vitamini içeren ürünler, cildin ultraviyole radyasyona karşı duyarlılığını artırarak soyulmaya, alerjiye ve kızarıklığa neden olur.

Dikkatli kullanılması gereken bir diğer madde asittir. Malik, laktik, tartarik, sitrik asitler birçok cilt bakım ürününün bir parçasıdır. Ambalaj üzerinde AHA (alfa hidroksi asitler) olarak kısaltılırlar. Cildin daha derin katmanlarına nüfuz ederler, ancak bu tür kozmetikleri yazın çok dikkatli kullanmanız gerekir - güneş ışığına tepki tahmin edilemez olabilir.

C vitamini melanin oluşumunu engellediği için cildin elastikiyetini artırır ve beyazlatır. Yüz ürünlerindeki bu maddenin az bir miktarının güneş kremi etkisi verdiğini ve cildi hafifçe aydınlattığını ve büyük oranda C vitamininin (profesyonel kozmetikler) pigment giderici bir etki sağladığını unutmayın. Aktif güneş ile birleşen C vitamini, alerjik cilt reaksiyonuna neden olabilir.

içeriğe geri dön

7) Cilt yaşlanmasının yeterli şekilde önlenmesi

Bunu yapmak için, genç yaştan itibaren ona iyi bakın. 17-19 yaş arası kızlar için hafif dokulu kremler mevcuttur. Cilt tipine göre seçilmelidirler. Yüzünüzü her sabah ve akşam temizlemeyi bir kural haline getirin. 22-24 yaş arası bakım, gece kremi ile desteklenir. Ana sorunları çözen bu araçtır. Kuru ciltler için, nem kaybını önleyen ve cildin koruyucu bariyeri olan hidrolipid mantoyu güçlendiren bitki özleri, vitamin kompleksleri ve yağları içeren bir gece ilacı kullanmalısınız. Erken cilt yaşlanmasının ana nedeninin nem kaybı olduğunu unutmayın.

içeriğe geri dön

8) Sağlıklı yaşam tarzı

Cildin yaşlanmasının sadece yanlış bakım nedeniyle olmadığını unutmayın. Erken yaşlanmaya sağlıksız bir yaşam tarzı da neden olur: aşırı yüksek kalorili ve yağlı yiyecekler, alkol almak, sigara içmek. İki tür yaşlanma vardır: ışık kaynaklı ve krono kaynaklı. Birincisi çevresel faktörlerle (örneğin, güneş ışığına maruz kalma), ikincisi - bir kişinin biyolojik yaşı ve yaşam tarzı ile bağlantılıdır.

içeriğe geri dön

9) 30 yaşından sonra yaşlanma karşıtı kremlerin kullanılması

Tabii ki, bu oldukça genel bir tavsiye. Yaşlanma önleyici ürünleri er ya da geç kullanmaya başlayabilirsiniz - bu tamamen cildinizin durumuna bağlıdır. 25 yaşına kadar, kural olarak, cilt yaşlanması ile ilgili herhangi bir sorun yoktur. 30 yıla yakın ortaya çıkar. Yüz ürünleri ayrı ayrı seçilmelidir ve bir güzellik uzmanının bu konuda size yardımcı olması daha iyidir.

içeriğe geri dön

10) Mimik kırışıklıklarının önlenmesi

Ne yazık ki yüz kırışıklıklarının oluşmasını engellemek neredeyse imkansızdır çünkü duygular hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak cilt dokusunun esnekliğini artırabiliriz. Daha sonra yüz kaslarının gevşemesi ve kasılması nedeniyle daha az yaralanacaktır. Cildin elastikiyetini arttırmak için kırışık oluşumunu engelleyen besleyici gece ve nemlendirici gündüz kremlerinin kullanılması önerilir. Göz makyajı temizleyicileri kullanırken, yüzün hassas cildini ovalamayın veya yaralamayın.

Cilt bakımı için basit kurallara uymayı unutmayın. Herhangi bir ürünü yalnızca masaj hatları boyunca uygulayın (aşağıdan yukarıya doğru). Yalnızca size uyan kremleri ve maskeleri kullanın ve bir çare seçtikten sonra onu değiştirmeyin - bırakın bu krem ​​​​sizin olsun.