Все, что нужно знать о солнцезащитном креме. Солнцезащитный крем: факты и мифы Каким образом наносятся солнцезащитные средства

Здоровье

Лето в самом разгаре и надо позаботиться о том, чтобы защитить себя от вредного воздействия солнца. Но какой солнцезащитный крем нужно покупать и как долго им можно пользоваться? Являются ли одни кремы вреднее других?

Предлагаем вам ответы на эти и другие вопросы, касающиеся использования солнцезащитного крема.

1. Из чего сделаны солнцезащитные кремы?

Как правило, солнцезащитные кремы соответствуют одной из двух формул. Так называемые "не содержащие химических веществ" содержат тяжелые металлы, такие как оксид цинка и иногда оксид титана. Цинк и оксид находятся на поверхности кожи, выступая в качестве отражающего, защитного слоя против вредного воздействия солнечных лучей.

2. Опасны ли химические солнцезащитные кремы?

Многие кремы содержат оксибензон. Исследования на грызунах показали, что это вещество связывают с раком кожи, кроме того он является эндокринным разрушителем, что является поводом для беспокойства для тех, кто избегает синтетических гормонов. Однако пока рано делать выводы, так как требуются более обширные исследования.

3. Является ли один тип солнцезащитного крема лучше другого?

Хотя связь между оксибензоном и раком кожи до конца не ясна, есть другие причины, по которым вы, возможно, предпочтете один тип другому. Кремы с цинком и титаном защищают нас дольше, чем те, что сделаны на основе химических веществ. Но они менее устойчивы к воде и потому требуют частого нанесения если вы купаетесь в воде. Также по мере уменьшения действия они могут образовывать сгустки на поверхности кожи. В любом случае, как заявляют специалисты, лучше использовать любой из этих видов крема, чем вообще никакой.

4. Каким должен быть солнцезащитный уровень SPF?

По общему мнению, для того чтобы солнцезащитный крем был эффективным у него должен быть уровень SPF не меньше 15, но вообще рекомендуется уровень SPF 30 .

На самом деле SPF - это количество минут, за которое вы можете обгореть без использования солнцезащитного крема, умноженное на число SPF, что равно максимальному времени защиты от лучей UVB. К примеру, если взять крем с солнцезащитным фактором SPF 15 и умножить его на 15 минут, за которые вы обычно обгораете на солнце, то мы получим 3 часа 45 минут.

Многие считают, что чем выше солнцезащитный фактор, тем лучше защита. Однако крем с SPF 15 блокирует примерно 94 процента лучей UVB, а крем с SPF 30 не намного больше – 97 процентов лучей . Эксперты рекомендуют крем с большим уровнем просто потому, что многие пользуются солнцезащитным кремом неправильно.

5. Важно ли защищать кожу от лучей UVA?

Фактор SPF относится только к защите от лучей UVB (ультрафиолетовые лучи спектра В). Но стоит помнить, что лучи UVA (ультрафиолетовые лучи спектра А) также вредны и тесно связаны со старением кожи . Защита от этих лучей указывается на упаковке, как солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает от обоих типов ультрафиолетовых лучей.

6. Нужно ли пользоваться водостойким солнцезащитным средством?

На самом деле водостойких солнцезащитных средств не существует. Обычный солнцезащитный крем теряет свои солнцезащитные свойства после 40 или 80 минут после воздействия воды. Если вы много времени проводите в воде и много потеете, чаще наносите крем.

7. Сколько и как часто нужно наносить солнцезащитный крем?

Большинство рекомендаций сходятся на том, что солнцезащитный крем нужно повторно наносить каждый два часа , так как в это время начинает уменьшаться действие кремов с оксибензоном - самым распространенным типом солнцезащитных средств. Кремы на основе цинка можно теоретически наносить каждые 4-8 часов.

Однако как показал опыт, многие из нас используют недостаточное количество солнцезащитного крема. Для защиты всего тела обычно нужно количество крема размером с мячик пинг-понга. И при этом важно наносить крем часто, особенно после купания или сильного потоотделения.

8. Зачем наносить солнцезащитный крем заранее?

Большинству кремов, содержащих оксибензон, требуется время, около 20 минут, чтобы проникнуть в дерму и начать действовать. Кремы, содержащие цинк обычно действуют сразу.

9. Можно ли использовать прошлогодний тюбик солнцезащитного крема?

Если же вы нашли крем, которым долго не пользовались, то посмотрите на срок годности и выбрасывайте не задумываясь, если он истек. Если продукт изменил цвет и консистенцию – это также является поводом его выбросить.

Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон. А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения. Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!

Как выбрать солнцезащитный крем

Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными , а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца - санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке - непременно обращайте на это внимание!

Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor , он же - известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50. Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA - аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.

Что касается состава , то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры).

Нюансы применения

Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня - его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.

К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком - убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!

А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.

Вот и пришло долгожданное лето и пора отпусков. Время защищать кожу от ультрафиолета! Как же правильно выбрать солнцезащитное средство, какое оно должно быть и как его использовать, чтобы не навредить своей коже? Для начала – немного полезной информации о солнце.

Что такое ультрафиолетовое излучение и почему необходимо защищать кожу?

Ультрафиолетовые лучи играют исключительную роль в жизни живых организмов. Они составляют лишь 10% солнечного спектра и, в зависимости от длины волны, делятся на несколько областей - UVA, UVB и UVC.

Известно, что чем короче длина волны, тем сильнее воспалительное действие. Поэтому самой опасной частью ультрафиолетового спектра являются коротковолновые UVC- лучи. К счастью, они полностью задерживаются озоновым экраном.

UVB- лучи достигают поверхности Земли, проходя через озоновый слой. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием, вызывая покраснение кожи и солнечный ожог. Они способны повреждать иммунные клетки кожи, ослабляя иммунную защиту организма. Поэтому после летнего отдыха часто возникает обострение многих хронических заболеваний.

UVA – лучи имеют наибольшую длину волны и наименьшую энергию. Они свободно проникают сквозь тучи, стекло, одежду. В коже человека UVА- лучи достигают срединных слоев дермы, где оказывают разрушающее воздействие на ее структурные компоненты, ускоряя процессы старения и мутацию более 100 генов.

Факторы, влияющие на выбор солнцезащитного крема

Как вы уже понимаете, дать универсальный совет для всех по выбору солнцезащитных средств не получится. Нужно учитывать несколько факторов: индекс ультрафиолета в регионе, в котором проживаете; состояние кожи; возраст; образ жизни. Как сделать правильный выбор крема? Давайте разбираться.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Жителям средней полосы повезло, здесь индекс ультрафиолета не высокий. В осенне-зимний период, когда солнца мало и практически все тело спрятано под одеждой, а открыто только лицо, использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно. Можно испытать недостаток ультрафиолета и получить следующие проблемы: снижение синтеза коллагена; витамина Д; старение кожи; хрупкость костей и плохое настроение. Чтобы быть в курсе, какой индекс ультрафиолета в конкретном регионе, можно ежедневно отслеживать в приложении «погода» в своем телефоне или зайти на сайт nesgori.ru . Это очень удобно, чтобы понимать, какую степень защиты использовать перед выходом на улицу. Например, сегодня в Москве индекс ультрафиолета 6. И это уже в 11 часов дня! Нужна ли в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Обязательно!!! Что мы должны знать о показателях ультрафиолета:

• от 1 до 2 – низкие;
• от 3 до 5 – средние;
• от 6 до 7 – высокие;
• от 8 до 10 - очень высокие;
• 11 и выше – экстремальные.

Возраст

Не только место проживания, но очень важное значение имеет возраст. Молодая кожа и зрелая (до 30-35 лет) обладает способностью хорошо защищаться от солнца по сравнению с кожей возрастной (35+). Следовательно, с возрастом необходимо использовать солнцезащитные средства с более высокой степенью защиты.

Образ жизни

И, конечно, нужно учитывать образ жизни. Для людей, деятельность и работа которых связана с нахождением в большей степени в помещении, косметическое солнцезащитное средство может быть с меньшим SPF фактором. И совсем другое дело, если человек много находится на улице. Здесь степень защиты SPF, соответственно, должна быть более высокой.

Правила применения солнцезащитного крема с SPF

Часто можно увидеть человека, расположившегося на пляже, который под палящими лучами солнца начинает применять солнцезащитный крем. Итак, первое правило - солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце.

Второе правило - солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце, иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.

И третье - солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность. Поэтому, держите тюбик с кремом в сумке.

В какой последовательности наносить кремы с SPF

Здесь тоже есть правило - “SPF сверху”. Это знакомо каждому – крем с SPF наносится сразу после увлажняющего. Если необходимо нанести макияж, то разумнее воспользоваться тональным кремом с SPF фактором. В этом случае сначала следует нанести на кожу увлажняющий крем, а затем тональный крем с SPF защитой или BB крем или CC крем с SPF фактором. После этого можно ещё воспользоваться сверху пудрой с SPF. Но соблюдение правила «SPF сверху» не всегда возможно. Допустим, ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор. Тогда, нужно нанести крем с SPF под ваш тональный крем. Но надо учитывать, что уровень защиты от ультрафиолетовых лучей в этом случае снижается, так как крем с SPF разбавлен.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

При длительном пребывании на активном солнце количество наносимого на лицо и шею солнцезащитного крема будет больше. Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. Если под активным солнцем мы подразумеваем нахождение на пляже, на морской прогулке, то данное количество используемого крема оправдано. Итак, чтобы обеспечить коже лица и тела надежную защиту, необходимо нанести средство в большом количестве и экономить не стоит.

Крем с SPF и корейская косметика

Корейская косметика сегодня очень популярна и востребована, в том числе у наших жителей средней полосы. Одним из многочисленных достоинств Южно-корейских косметических марок является то, что большое внимание уделяется защите кожи от ультрафиолетовых лучей. Данный регион (Южная Корея) имеет очень высокий и часто экстремальный индекс ультрафиолета, который редко бывает ниже 10. Какую же марку выбрать? Их очень много на нашем рынке сегодня, порой «разбегаются глаза». Но мы, пожалуй, уже привыкли к лучшему и свой взгляд и внимание обращаем на высокое качество косметики и ее безопасность. К такому уровню косметики, а точнее космецевтики, относится всеми любимый бренд Sferangs . Это профессиональный косметический бренд производства Южной Кореи, объединивший в себе натуральность и инновации в области медицины. Научная лаборатория SFERANGS PHARMCOMPANY находится в медицинском университете Yonsei University (Сеул, Ю.Корея), входящим в топ 10-и лучших медицинских университетов мира. Собственный центр исследований и инноваций занимается микро- и макроскопическим анализом лекарственного растительного сырья, изучением метаболизма и накопления в растениях биологически активных веществ, проводит разработки препаратов для лечения рака и косметических процедур. Открытия в области фармакологии успешно интегрируются в косметологию и поднимают ее на новый недосягаемый уровень. Sferangs представляет cредства с SPF, два из которых со степенью защиты 50+ и одно 30+, в их числе крем BB. Кремы с нежной и легкой текстурой, являются непревзойденной защитой кожи от ультрафиолетовых лучей группы А и В, мгновенно блокируют их. Не стягивают кожу, не оставляют белесости, хорошо выравнивают тон. У солнцезащитных средств Sferangs долгосрочный корректирующий эффект, они естественно маскируют неровности и придают коже ухоженный вид, уменьшают видимость морщин.

И вот еще, что очень важно – кремы SPF Sferangs имеют легкую текстуру и подходят для нежной кожи вокруг глаз. Многие производители профессиональных косметических марок и уж тем более непрофессиональных, совсем не выпускают такие средства. И вот почему - технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз. О кремах с защитой от УФ Sferangs с увереноостью можно сказать, что они не только надёжно защищает периорбитальную зону, но и безопасны для регулярного использования.

Первый широко используемый солнцезащитный крем появился в 1944 году, назывался он «Red Vet Pet». Это было красное липкое вещество, похожее на вазелин, которое работало как физический блокатор и имело ограниченную эффективность. Сейчас на рынке имеется огромнейший выбор всевозможных вариантов солнцезащитных средств, но что примечательно: мы знаем, что солнцезащитные крема защищают от ожогов, но о том, насколько они безопасны, мы знаем очень мало.

Экологическая рабочая группа (EWG) систематически публикует свои исследования действия солнцезащитных кремов и руководства по их использованию. Из их исследований вытекает ряд тревожных фактов, которые могут кого-то побудить вообще отказаться от использования солнцезащитных кремов. Хотя, все же исследователи рекомендуют использовать солнцезащитный крем в качестве дополнительного, не основного средства защиты от солнца.

Идеальный солнцезащитный крем должен полностью блокировать ультрафиолетовые лучи, которые приводят к появлению загара, подавляют иммунитет и вызывают появление свободных радикалов. Он должен держаться на коже несколько часов и хорошо работать, не образовывать при этом вредных химических веществ. Он должен хорошо пахнуть и хорошо наноситься. Однако, кремов, сочетающих все эти характеристики, просто не существует. В чем же состоит вред солнцезащитных кремов?

Солнцезащитный крем не предотвращает рак кожи

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявило в 2007 г., что отсутствуют доказательства эффективности солнцезащитных кремов в предотвращении рака кожи.

Международное агентство по изучению рака (МАИР) не рекомендует использовать в качестве основной защиты от солнечного излучения и в качестве профилактического средства от рака кожи солнцезащитный крем. Предпочтительно использовать одежду, головные уборы и тень.

Есть свидетельства того, что солнцезащитные средства могут повышать риск самой опасной формы рака кожи

Некоторые исследователи обнаружили повышенный риск появления меланомы среди людей, пользующихся солнцезащитными кремами.

Ученые предполагают, что после нанесения солнцезащитного средства люди дольше остаются на солнце и поэтому поглощают больше радиации в целом.

Многие люди перед выходом на пляж носят солнцезащитный крем и спокойно загорают, считая, что их кожа надежно защищена. Однако эти предположения часто очень далеки от истины. И вот почему.

Многие солнцезащитные средства содержат противовоспалительные вещества, которые могут предотвращать появление на коже признаков ожогов, даже если они применяются после возвращения в помещение с пляжа. При отсутствии болевых ощущений от солнечных ожогов, человек, пользующийся солнцезащитным кремом, может ошибочно предположить, что крем полностью защищает кожу от вредного воздействия УФ-B лучей, тогда как на самом деле это всего лишь действие химических веществ и по сути дела трюк.

Также ученые связывают это с высвобождением свободных радикалов из-за реакций химических веществ в креме под воздействием солнечных лучей. Свободные радикалы — высокореактивные молекулы, активно взаимодействующие с белками, липидами и генетическим материалом клеток, которые могут повредить ДНК и клетки кожи, способствуют старению кожи и вызвают рак кожи.

Еще одно предположение: в течение последних 30 лет на рынке доминируют средства с плохим уровнем защиты от УФ-A лучей. Средневолновые УФ-B лучи являются основной причиной солнечных ожогов и предраковых мутаций ДНК. Однако УФ-А лучи, интенсивность которых незначительно меняется в течение дня и мало зависит от времени года, вызывают более тонкие повреждения. Они проникают глубже в ткани кожи и также приводят к появлению свободных радикалов.

Нет доказательств того, что продукты с высоким SPF лучше

Теоретически, применяя солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца — SPF – 100, человек может загорать в 100 раз дольше, чем без его нанесения и не получить солнечные ожоги. Т.е. если человек, как правило, краснеет после 30 минут пребывания под полуденном солнцем, то с кремом он может под ним находиться в течение 50 часов.

Но для средств с высоким SPF теория и реальность — это две разные вещи. Многие исследования доказывают, что высокий SPF вводит людей в заблуждение, они обычно используют продукты с высоким SPF неправильно и в результате в большей степени подвергают себя ультрафиолетовому излучению, чем люди, использующие продукты с более низким SPF.

Причина состоит в том, что люди слишком доверяют этим продуктам, в то время как защитой свыше SPF 50 можно пренебречь. При правильном применении солнцезащитный крем с SPF 50 блокирует 98 % лучей, а SPF 100 блокирует 99 %. Также продукты с высоким уровнем SPF могут на самом деле не обладать таковым. Когда компания Procter & Gamble испытывала продукцию конкурентов с SPF 100, то оказалось, что в пяти различных лабораториях результаты варьировались между SPF 37 и SPF 75, поскольку очень незначительное изменение в условиях тестирования сильно влияют на расчет SPF. Кроме того, в продуктах с высоким SPF обычно содержится более высокие концентрации химических веществ, фильтрующих излучение, чем в кремах с небольшим уровнем защиты.

Недостаток солнечных лучей может быть вреден – снижается уровень витамина D

Солнечный свет играет важнейшую роль в функционировании организма, поскольку его наличие является главным условием для выработки витамина D. Этот витамин имеет огромное значение для здоровья человека: он укрепляет кости и иммунную систему, снижает риск различных видов рака (в том числе молочной железы, толстой кишки, почек и яичников), также он влияет не менее чем на 1000 различных генов, регулирующих практически все ткани в организме. Солнцезащитный крем же является ингибитором витамина D, т.е. он замедляет или предотвращает его производство в организме.

Витамин А в составе солнцезащитного крема может ускорить развитие рака

Ученые предполагают, что ретинол пальмитат, форма витамина А, нанесенный на кожу, может при воздействии солнечного света ускорять развитие рака кожи. Доказательства ученых не на сто процентов неопровержимые, однако это заключение вызывает опасения. Витамин А содержится в 20% солнцезащитных кремов и в 12 % средств для ежедневного ухода за лицом.

Витамин А является антиоксидантом и производители его добавляют, поскольку считают, что он замедляет процесс старения кожи. Это может быть справедливо для средств, используемых в помещении и в ночное время. Однако недавно ученые выявили фотоканцерогенные свойства витамина А, т.е. свойства ускорения развития раковых опухолей при нанесении на кожу этого вещества и воздействии солнечных лучей.

Активные вещества в солнцезащитных кремах

Активные компоненты в солнцезащитных кремах бывают двух видов: минеральные и химические . Они имеют разные механизмы защиты кожи и поддержания стабильности в солнечном свете. Но и один, и другой вид могут представлять опасность для здоровья человека. Чтобы пользоваться кремом с минимальным количеством вредных ингредиентов, его можно сделать своими руками из доступных средств, информацию об изготовлении кремов своими руками можно найти в .

Наиболее распространенные солнцезащитные средства на рынке содержат химические фильтры . Эти продукты, как правило, включают в себя от двух до шести активных ингредиентов, обычно это: oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate и octinoxate. Лабораторные показывают, что часть этих химических веществ может приводит к нарушению гормональной системы. Некоторые исследования на животных показывают, что oxybenzone и другие химические вещества в солнцезащитных кремах могут быть токсичными для репродуктивной системы или мешать нормальному развитию. Еще один компонент, 4-methylbenzidyl camphor, используемый в Европейской продукции, также приводит к нарушению гормональной системы.

В минеральных солнцезащитных средствах используется оксид цинка и / или диоксид титана. В некоторых продуктах встречается сочетание минеральных и химических фильтров. Минеральные солнцезащитные кремы, как правило, считаются более безопасными по сравнению с химическими. Тем не менее, важно, чтобы производители использовали формы минералов, которые покрыты инертными химическими веществами, чтобы снизить фотоактивность. Без этого при нанесении на кожу и при взаимодействии с другими химическими веществами в креме могут высвобождаться свободные радикалы.

Солнечный свет необходим человеку, он обеспечивает синтез витамина D. Умеренное пребывание на солнце стимулирует и облегчает течение многих заболеваний. Однако избыток солнечных лучей приводит к преждевременному старению кожи и вызывает другие неблагоприятные изменения, приводит к образованию раковых опухолей. Благородные дамы прошлого знали, что тенистая листва деревьев, одежда, шляпки и перчатки является лучшим средством защиты их красоты. Нам тоже надо помнить об этом и пользоваться этими простыми средствами больше, чем солнцезащитными кремами, и постараться найти баланс между слишком коротким и слишком длительным пребыванием на солнце.

(Просмотрели31 233 | Посмотрели сегодня 2)

Экологические проблемы океана. 5 угроз будущему Вырубка лесов - одна из экологических проблем в России

Казалось бы, нет ничего проще в использовании солнцезащитного крема - наноси на кожу и все! Очень легко, да? На самом деле это далеко не так просто. В применении защитных средствот солнца есть много нюансов. (с полной инструкцией и примерами), мы рассказали. А как им пользоваться, чтобы не только не сгореть, но и улучшить качество кожи, расскажем ниже.

Регулярное использование крема с солнцезащитным фактором от SPF 30 и выше замедляет процесс старения кожи , надолго сохраняет ее свежесть, придает ей эластичность. Солнцезащитный крем необходим коже, если она каждый день подвергается воздействию солнечного света, пусть даже косвенно (например, через окно). Если его использовать наравне с другими средствами по уходу за кожей, можно снизить риск и замедлить .

Правда, если вы не знаете когда и как применять солнцезащитный крем, то никакой самый высокий фактор SPF не спасет. Так что наши рекомендации помогут вам правильно пользоваться такими средствами.

Солнцезащитный крем завершает ежедневный макияж

Большинство экспертов, врачей и ученых считают, что солнцезащитный крем является своего рода «заключительным аккордом» в ежедневной процедуре ухода за кожей. В этом и заключается его роль, поэтому он и имеет защитный фактор SPF , означающий ничего не пропускать через себя. Если на солнцезащитный крем нанести любое другое косметологическое средство, то это снизит его эффективность.

Вы хотите вначале использовать увлажняющий крем, а затем солнцезащитный? Может, не нужно?.. Дело в том, что солнцезащитный крем с фактором SPF 30 и выше без ароматизаторов, содержит мощные и другие компоненты, которые обладают способностью восстанавливать кожу так же, как и увлажняющие средства.

Научные исследования показали, что кожа лучше сохраняет свои свойства, если вначале на нее нанести сыворотку с антиоксидантами , а потом солнцезащитный крем. Антиоксиданты оберегают кожу от ультрафиолетовых лучей, сохраняя ее эластичность, здоровье и молодость.

Дождитесь полного впитывания

Наносить на кожу солнцезащитный крем нужно за 15-30 минут до выхода на улицу. Прежде чем одеться, убедитесь, что он впитался. В противном случае, большая его часть останется на одежде, а ваша кожа не получит необходимую защиту.

Еще раз повторим, так как это очень важно: солнцезащитный крем используйте до выхода на улицу, а не на пляже. Еще по дороге на море ультрафиолетовые лучи успеют хорошо поработать над вашей кожей. Ученые утверждают, что солнечные лучи вредят коже в первые же минуты пребывания на дневном свете. Обратите внимание, речь идет даже не о солнечном свете, а о дневном.

О том, как пользоваться солнцезащитным кремом в городском режиме, а как на пляже, дерматолог Ирина Литус .

200 г крема для тела?

Солнцезащитный крем рекомендуют наносить на кожу в «достаточном» количестве. Но что это значит? Некоторые эксперты советуют пол чайной ложки крема для лица и 200 г крема для всего тела. На самом деле бессмысленно измерять универсальные пропорции. Все индивидуально.

Для нанесения достаточного количества солнцезащитного крема нужно:

Распределить защитное средство по всем участкам кожи, которые будут подвергаться воздействию солнечных лучей.

Аккуратно наносить средство на кожу до тех пор, пока не исчезнут белые следы.

Под палящим солнцем нанесите еще один слой крема, более тонкий.

Повторяем каждые 2 часа

Повторно наносить солнцезащитный крем на кожу нужно каждые 2 часа. Водостойкий солнцезащитный крем следует использовать как минимум через 80 минут, о чем, кстати, предупреждают косметические фирмы на упаковках.

Если вы нанесете солнцезащитный крем утром и целый день проведете, допустим, в тенистом саду, к вечеру средство сохранит свои защитные свойства. Дело в том, что химические вещества, входящие в его состав, разрушаются не только с течением времени, но и под воздействием прямых солнечных лучей.

Наносить солнцезащитный крем каждый 2 часа советуют не напрасно: многие люди используют солнцезащитную косметику в недостаточном количестве. Если вы из таких, то лучше перестрахуйтесь.

Помните, во время мытья рук солнцезащитный крем смывается. Поэтому каждый раз после наносите его повторно. Всегда имейте при себе маленький тюбик средства. Кожа рук не должна истончиться и постареть.

В помещении солнцезащитный крем нужен

Необходим! Ультрафиолетовые лучи проникают и через окна. Даже если вы едете в автомобиле, сидите в фоисе у открытого окна или разговариваете с подругой на балконе, солнечные лучи попадают на вашу кожу. Пусть всего на несколько минут. За несколько лет эти минуты превратятся в часы, что приведет к преждевременному старению.

О том, как избежать преждевременного старения кожи с помощью питания, .

Солнцезащитный крем наносится за 3-5 минут до макияжа

Некоторые женщины думают, что макияж (тональный крем, пудра, румяна) нельзя накладывать на солнцезащитный крем. Якобы из-за этого снижаются его защитные свойства. Это не так.

• Наносите солнцезащитный крем за 3-5 минут до макияжа.
• Наносите декоративную косметику плавным движением вниз, а не «вперед-назад».
• Не используете слишком много косметики.
• BB или тональный крем с солнцезащитными свойствами - лучшее решение! Нам такие средства очень нравятся!
• Почему бы вам не применять декоративную косметику с солнцезащитными свойствами? Это отличный способ защитить кожу на вашем лице от солнечного света. К тому же, такой макияж обеспечит коже лица увлажнение и питание.
• Пудра с солнцезащитным эффектом от солнца не защитит. Используйте ее одновременно с более эффективным защитным средством.