สิ่งที่ต้องทาเพื่อให้ผิวสีแทนเร็วขึ้น ร้านเสริมสวยสามารถช่วยเราได้

สาวๆ หลายคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวสีแทนตามธรรมชาติ เพราะมันปกปิดข้อบกพร่องของผิวหลายอย่างและทำให้แทบมองไม่เห็นผิวสีแทน ผู้หญิงรู้สึกมั่นใจและน่าดึงดูดมากขึ้นเพราะรูปร่างของเธอจะดูผอมลงถ้าผิวของเธอเป็นสีแทน ในฤดูร้อน การมีผิวสีแทนสวยๆ นั้นง่ายกว่าและประหยัดกว่ามาก เพราะในช่วงวันหยุดมีโอกาสที่จะพักผ่อนนอกเมือง และหลายๆ คนก็มีวันหยุดพักผ่อนในเวลานี้

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีเวลาพอที่จะได้ผิวสีแทนตามที่ต้องการโดยไม่ทำร้ายผิว อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้นได้ และไม่จำเป็นต้องซื้อครีมราคาแพง แต่ควรทำตามขั้นตอนง่ายๆ และใช้ส่วนผสมที่มีอยู่ ต่อไปเราจะมาดูกันว่าจะใช้อะไรและอย่างไรเพื่อให้มีสีแทนสม่ำเสมอโดยไม่ต้องใช้ครีมกระตุ้นการทำงานเลย

คุณควรทำอย่างไรเพื่อให้ผิวสีแทนดีขึ้นและเร็วขึ้น?

ผิวจะมีสีแทนสีทอง ดังที่คุณคงทราบอยู่แล้ว เนื่องจากการผลิตเม็ดสีที่เรียกว่าเมลานิน ซึ่งถูกกระตุ้นโดยการสัมผัสกับแสงแดด การสร้างสีแทนต้องใช้เวลาพอสมควร ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่ผิวสีแทนในวันเดียว และหากสร้างเมลานินในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ความเสี่ยงที่จะเกิดการไหม้ก็จะเพิ่มขึ้น การผลิตเม็ดสีสามารถเร่งได้โดยการเพิ่มอาหารที่มีวิตามิน เอนไซม์ และกรดอะมิโนบางชนิดลงในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์อาหารดังกล่าวได้แก่:

• แอปริคอต;
• แครอท;
• รูซ;
• กล้วย;
• ชาเขียว;
• ถั่ว;
• ลูกพีช;
• มะเขือเทศ;
• อาหารทะเล;
• ตับ ฯลฯ

เพื่อให้ผิวของคุณมีสีแทนเร็วขึ้น คุณต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ในเมนูล่วงหน้า และบริโภคในปริมาณที่เพียงพอด้วย คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ลดระดับเมลานินด้วย ซึ่งรวมถึง:

• แอลกอฮอล์;
• ผักดอง;
• ส้ม;
• เนื้อรมควัน
• ช็อคโกแลต;
• กาแฟ.

ควรเตรียมผิวอย่างไร!

หากต้องการมีผิวสีแทนที่ดี คุณต้องเตรียมผิวให้ดี และควรทำล่วงหน้า จำเป็นต้องทำความสะอาดให้ดีและกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วเพราะจะรบกวนการซึมผ่านของแสงแดด การเตรียมผิวเริ่มต้นสองสามวันก่อนที่คุณวางแผนจะอาบแดด ประมาณ 2-3 วัน จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกอย่างทั่วถึงและขัดผิวด้วยส่วนผสมที่หาซื้อได้และราคาไม่แพง เช่น กาแฟ เกลือ เมล็ดแอปริคอท น้ำตาล และอื่นๆ อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยครีมหลังลอก

ในวันแรกของการอยู่บนชายหาด คุณควรสังเกตเวลาที่อยู่กลางแสงแดดอย่างเคร่งครัด เพื่อที่ความพยายามทั้งหมดที่จะทำให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอจะไม่ไร้ผล การอยู่กลางแดดประมาณ 15 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วและเพิ่มเวลาเพิ่มอีกเล็กน้อยในแต่ละวัน คุณจะได้ผิวสีแทนดีขึ้นมากเมื่อคุณเดินทาง ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวสีแทนที่ดี วอลเลย์บอลชายหาดคือตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่โปรดจำไว้ว่าคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างที่นี่ด้วย เช่น:

• ห้ามใช้เครื่องสำอางบนชายหาด
• จาก 11 ถึง 16 ไม่ให้อยู่กลางแสงแดด
• ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างต่อเนื่อง (น้ำบริสุทธิ์ที่ไม่มีแก๊สจะดีที่สุด)

หลังอาบแดดควรอาบน้ำเย็นและทาครีมบำรุงผิว

โดยสรุป เราจะแบ่งปันสูตรอาหารพื้นบ้านที่จะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่ดีและเป็นธรรมชาติ:

กาแฟบด (แช่เย็น) - เช็ดผิวด้วยสำลีวันละสองครั้ง

ไอโอดีนและน้ำมันมะกอก (เติมไอโอดีน 5 หยดต่อน้ำมันมะกอก 100 มล.) ก่อนออกไปกลางแดด ให้หล่อลื่นร่างกายด้วยส่วนผสมนี้

น้ำแครอท + น้ำมันมะกอก – ทาส่วนผสมเหล่านี้กับร่างกายก่อนนอนเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของสีแทน

เมื่อเริ่มมีวันที่มีแดดจัด ผู้หญิงหลายคนคิดว่าจะทาผิวแทนอย่างรวดเร็วได้อย่างไร นี่ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจเลย เพราะผิวสีแทนทองแดงที่สม่ำเสมอทำให้ผิวดูสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ หลายๆ คนเชื่อว่ายิ่งใช้เวลาอยู่บนชายหาดมากเท่าไร ผิวก็จะยิ่งมีสีแทนเร็วขึ้นเท่านั้น แต่นี่ไม่เป็นความจริงเลย คุณสามารถมีผิวสีแทนได้ในช่วงเวลาสั้นๆ โดยปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการและใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษเท่านั้น

วิธีผิวสีแทนอย่างรวดเร็วในฤดูร้อน?

หากต้องการผิวสีแทนโดยเร็วที่สุดในฤดูร้อน คุณต้องอาบน้ำบริเวณใกล้แหล่งน้ำเท่านั้น ได้แก่ ทะเล แม่น้ำ ทะเลสาบ เนื่องจากพื้นผิวของน้ำมีความสามารถในการสะท้อนรังสียูวีซึ่งช่วยเพิ่มผลกระทบได้อย่างมาก แต่ทั้งหมดนี้สามารถทำได้เพื่อให้ผิวสีแทนเร็วขึ้นจริงหรือ? เลขที่! ผู้ที่ต้องการมีสีผิวสีบรอนซ์ควร:

1. ใช้เวลาให้กระฉับกระเฉง - ว่ายน้ำให้มาก เล่นว่าว เล่นวอลเลย์บอล หรือเล่นกีฬาชายหาดอื่นๆ
2. ใช้เวลาระหว่าง 8.00 น. ถึง 11.00 น. และ 15.00 น. ถึง 18.00 น.
3. เปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่องนอนบนทรายหันไปทางแสงอาทิตย์ในทิศทางต่างๆ

เครื่องสำอางฟอกหนัง

เพื่อให้ได้สีแทนที่รวดเร็วและสวยงาม คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ เช่น สารยืดอายุการฟอกหนัง จะต้องทาก่อนอาบแดด ช่วยเพิ่มสีและรักษาเฉดสีที่ได้ไว้เป็นเวลานาน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการช่วยให้คุณมีผิวสีแทนได้เร็วที่สุดในทะเลคือ:

1. โลชั่น การฟอกหนังสีเข้มโดย Australian Gold– มีปัจจัย SPF จึงกระตุ้นการสังเคราะห์เมลานิน ซึ่งจะช่วยให้คุณมีสีแทนได้อย่างรวดเร็ว และปกป้องผิวจากรังสียูวี
2. ครีม เครื่องเร่งการฟอกหนังเครื่องสำอางโดย Eveline– ประกอบด้วยเชียบัตเตอร์ ß-แคโรทีน และสารสกัดวอลนัท ช่วยเพิ่มสีบรอนซ์ของผิวสีแทนและป้องกันรอยแดง
3. สเปรย์ "สำหรับการฟอกหนัง" จากนีเวีย– ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเพิ่มการผลิตเมลาโทนินและยังทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ
4. สเปรย์ แคริบเบียนโกลด์โดย Sex Kitty– ประกอบด้วยสารสกัดจากหญ้าชนิตซึ่งดึงดูดรังสียูวีได้อย่างแท้จริง ชุดกระตุ้นการสังเคราะห์เมลานินตามธรรมชาติ และน้ำมันกัญชา ซึ่งมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและให้ความชุ่มชื้น

การใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มปริมาณผิวสีแทนหลังอาบแดดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่รวดเร็วและปลอดภัยในการเป็นสีแทน ทางที่ดีควรทาโลชั่นทาผิว "อาฟเตอร์ซัน" โดยการ์นิเยร์หรือหลังทาครีมกันแดด คลาแรงส์. เครื่องสำอางเหล่านี้ทำให้ผิวนุ่มขึ้น เพิ่มลักษณะของผิวสีแทน และทำให้เนื้อสัมผัสเรียบเนียน

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการฟอกหนัง

หากต้องการอาบแดดให้เร็วที่สุดคุณสามารถใช้การเยียวยาชาวบ้านได้ ผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการได้สีบรอนซ์ที่สวยงามคือแครอทและน้ำแครอท อาหารเหล่านี้มีเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก สารนี้จะเพิ่มการผลิตเมลานิน ก่อนที่จะออกไปกลางแดดเพียงดื่มน้ำผลไม้คั้นสดหนึ่งแก้วหรือกินสลัดแครอทขูดละเอียดกับน้ำมันพืช

สำหรับผู้ที่ต้องการผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้วิธีรักษาพื้นบ้าน เช่น น้ำมันกาแฟ

สูตรน้ำมัน

วัตถุดิบ:

การตระเตรียม

ผสมกาแฟกับน้ำมัน เทส่วนผสมลงในภาชนะแก้ว ปิดให้สนิทแล้ววางในที่มืด เขย่าภาชนะเป็นระยะ หลังจากผ่านไป 10 วัน ให้กรองน้ำมันออก

ผลลัพธ์ที่ได้ควรถูให้ทั่วร่างกายและนวดหน้า 30 นาทีก่อนไปเที่ยวชายหาด หากคุณมีผิวแพ้ง่าย คุณสามารถเพิ่มครีมลงไปได้ 2-3 ช้อนชา ใช้กากกาแฟที่เหลือเป็นสครับ

ผู้หญิงผิวขาวส่วนใหญ่ใฝ่ฝันถึงวันหยุดพักผ่อนที่ทำให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ กล่าวคือเพื่อแทนที่สีซีดที่เจ็บปวดของผิวด้วยโทนสีบรอนซ์ของสีแทนสม่ำเสมอ แต่บ่อยครั้งแทนที่จะใช้โทนสีบรอนซ์ที่ต้องการ สาว ๆ จะได้รับผิวสีแดงสดและรูปลักษณ์ของไก่ทอด นอกจากนี้พื้นผิวของผิวหนังยังเจ็บปวด แผลไหม้ทำให้คุณไม่สามารถนอนหลับได้ตามปกติและยังคงพักผ่อนต่อไป และในที่สุดทุกอย่างก็ถูกปกคลุมไปด้วยปรากฏการณ์ที่น่ากลัวของผิวหนังบาง ๆ ที่ลื่นไถล ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้มีไว้สำหรับคนใจเสาะอย่างที่พวกเขาพูด

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างที่จะช่วยให้คุณไม่โดนแดดเผา แต่ได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม

วิธีเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการฟอก

ก่อนที่จะไปทะเลหรือแหล่งน้ำเป็นครั้งแรกในฤดูว่ายน้ำนี้ คุณต้องขัดผิวก่อน การกำจัดสะเก็ดที่ตายแล้วจะทำให้ผิวสีแทนวางบนผิวได้สม่ำเสมอยิ่งขึ้น ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพหรือใช้สิ่งที่คุณมีในบ้านก็ได้ ผสม kefir กับน้ำตาล น้ำมะนาว และกาแฟ ทาส่วนผสมที่เตรียมไว้บนร่างกายแล้วเช็ดผิวด้วยมือให้สะอาด น้ำมะนาวช่วยขจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้ว น้ำตาลและกาแฟก็เหมือนแปรงช่วยขจัดชั้นที่ตายแล้ว และคีเฟอร์ช่วยให้ความชุ่มชื้นและบำรุงหนังกำพร้า แทนที่จะทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูเนื้อแข็งแทนได้

คุณไม่ควรทำขั้นตอนเสริมความงามที่สำคัญใดๆ ก่อนอาบแดด การลอกผิวอย่างล้ำลึก การทำความสะอาดผิวหน้า การกำจัดเม็ดสี และการดำเนินการอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับการปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างสมบูรณ์ในบางครั้ง

ทำอย่างไรจึงจะได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม

1. ทันทีที่ก้าวเท้าลงชายหาด อย่ารีบร้อนสู่แสงแดดที่เปิดโล่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านี่คือผิวสีแทนครั้งแรกของคุณหลังจากฤดูหนาว ผิวยังค่อนข้างบอบบางและอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงสดได้ภายในครึ่งชั่วโมง คุณต้องทำความคุ้นเคยกับมันทีละน้อย - 5 นาทีในตอนเช้าในวันแรก, 10 นาทีในตอนเย็น, 15 นาทีในตอนเช้าในวันที่สอง, 20 นาทีในตอนเย็นเป็นต้น ต่อมาเมื่อผิวหนังมีสีแทนเล็กน้อย ไม่ควรโดนแสงแดดโดยตรงเกินหนึ่งชั่วโมง
2. ดังที่คุณทราบ คุณสามารถอยู่กลางแสงแดดได้เฉพาะตอนเช้าและเย็นเท่านั้น เมื่อรังสีดวงอาทิตย์กระทบพื้นในมุมเฉียง ห้ามอาบแดดตั้งแต่เวลา 11.00 น. ถึง 16.00 น. โดยเด็ดขาด เนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตอันทรงพลังอาจทำให้ผิวหนังชั้นนอกแก่ก่อนวัยและแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนัง
3. แม้ว่าคุณจะอยากมีผิวสีแทน แต่คุณควรใช้ครีมกันแดดอย่างแน่นอน มันจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาและช่วยให้สีแทนของคุณมีสีสม่ำเสมอมากขึ้น อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกสองชั่วโมง หากคุณว่ายน้ำในบ่อ หลังจากผ่านขั้นตอนของน้ำแล้ว คุณจะต้องทาครีมที่ล้างออกแล้วใหม่ หรือใช้เครื่องสำอางกันน้ำ เมื่อเลือกครีมกันแดด ควรคำนึงถึงค่า SPF ของครีมกันแดดด้วย บ่งบอกถึงระดับการป้องกันรังสียูวี โดยทั่วไปแล้ว ครีมจะผลิตที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 10 ถึง 50 เด็กรวมถึงผู้ที่มีผิวขาวและตาสีฟ้าจำเป็นต้องได้รับการปกป้องสูงสุด - 50
4. เพื่อให้มีผิวสีแทนที่ดี ผิวจะต้องอุดมไปด้วยวิตามินอีและซี ในการทำเช่นนี้คุณต้องกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น ดื่มชาเขียว การดื่มน้ำแครอทหนึ่งแก้วก่อนใช้เวลาทั้งวันที่ชายหาดมีประโยชน์มาก
5. เพื่อป้องกันไม่ให้จมูกและผิวหนังบริเวณใต้ตาไหม้และเป็นสีแดงโดยเฉพาะ ควรสวมหมวกหรือหมวกปีกกว้างจะดีกว่า
6. ท่ามกลางแสงแดดและในทะเลที่มีลมแรง ริมฝีปากแตกได้ง่ายมาก ใช้ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะพิเศษที่จะปกป้องผิวบอบบางของริมฝีปากจากแสงแดด
7. เพื่อให้ได้สีแทนสม่ำเสมอ คุณต้องซื้อชุดว่ายน้ำแบบเปิดที่ไม่ทิ้งลวดลายสีสันสดใสไว้บนตัว ท้ายที่สุดแล้วผิวสีแทนนั้นมีประโยชน์เพียงเล็กน้อย - คุณสามารถสวมชุดเปิดด้วยได้จริงหรือ? บางทีคุณอาจมีโอกาสไปชายหาดธรรมชาติและอาบแดดเปล่า?
8. ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรเผลอหลับไปขณะอาบแดด ในกรณีนี้ คุณสามารถลืมเรื่องผิวสีแทนได้เลย นอกจากนี้ความประมาทดังกล่าวสามารถนำไปสู่การถูกแดดเผาและโรคลมแดดได้
9. บ่อยครั้งที่สาวๆ หลายคนบ่นว่าไหล่และหลังถูกแดดเผามากที่สุด แต่ท้อง หน้าอก และต้นขายังคงอยู่โดยไม่มีการเคลือบสีบรอนซ์ แต่จำไว้ว่าตัวเองอยู่บนชายหาด - เราวิ่ง ว่ายน้ำ สร้างปราสาททรายเพื่อให้หลังของเราได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น หากต้องการผิวสีแทนจากทุกด้าน ให้ขยับตัวให้มากขึ้นแล้วนอนบนเก้าอี้เอนหลังโดยหันหน้าไปทางดวงอาทิตย์
10. หากคุณมีผิวขาวมากจนเปลี่ยนเป็นสีแดงทันที คุณต้องทำผิวแทนในที่ร่ม เฉดสีจะกระจายรังสีอัลตราไวโอเลตและมีเพียงส่วนเล็กๆ เท่านั้นที่เข้าถึงผิวหนัง นี่เป็นทางเลือกเดียวสำหรับคนแบบนี้ที่จะได้ผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอ
11. หากคุณต้องการมีสีแทนเข้มขึ้น คุณต้องใช้ครีมที่ทำให้เกิดอาการแสบร้อน เมื่อทาลงบนผิวจะส่งเสริมการผลิตเมลานินมากขึ้น ซึ่งทำให้สีแทนของคุณเข้มขึ้นและสวยงามยิ่งขึ้น

หลังอาบแดดอย่าลืมดูแลผิวอย่างเหมาะสม เมื่อคุณกลับจากชายหาดให้อาบน้ำ แต่อย่าใช้ผ้าขนหนูถูผิวเพราะอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บได้ หลังจากนั้น ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาบนผิว โดยควรใช้สารสกัดจากว่านหางจระเข้ น้ำผลไม้ของพืชชนิดนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวชุ่มชื้นด้วยสารอาหารรองอีกด้วย

เมื่อพูดถึงการฟอกหนัง ฉันอยากจะพิจารณาวิธีอื่นๆ ทั้งหมดเพื่อให้ได้มา

เพื่อให้ได้สีแทนที่เหมาะสม สวยงาม และสม่ำเสมอในห้องอาบแดด คุณจำเป็นต้องพิจารณาประเภทผิวของคุณ ซึ่งสามารถทำได้โดยช่างทำผิวสีแทน เวลาที่ใช้ในแคปซูลจะพิจารณาจากประเภทผิว รวมถึงความถี่ในการไปรับห้องอาบแดด โดยปกติแล้ว ผู้เริ่มต้นแนะนำให้มีเซสชั่นที่กินเวลาไม่เกิน 5 นาที เมื่อเวลาผ่านไป ระยะเวลาในการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตอาจเพิ่มขึ้นเป็น 15 นาที

ตารางเวลาในการเยี่ยมชมห้องอาบแดดคือเมื่อใด? คุณไม่ควรได้รับรังสี UV เกินวันละครั้ง ทั้งนี้ แม้กระทั่งกฎหมายในต่างประเทศบางประเทศก็ได้กำหนดไว้ด้วยซ้ำ ดังนั้นจึงไม่มีร้านเสริมสวยแห่งเดียวที่จะรับคุณวันละสองครั้ง ในตอนแรกวิธีที่ดีที่สุดคือฉายแสงอัลตราไวโอเลตวันเว้นวันจนกว่าสีแทนจะพัฒนาเพียงพอ เมื่อผิวของคุณได้รับร่มเงาที่น่าพึงพอใจ คุณสามารถไปห้องอาบแดดได้ทุกๆ สองสัปดาห์เพื่อรักษาผิวสีแทนของคุณ และจำไว้ว่าความรู้สึกเสียวซ่าหรือร้อนผิดปกติเป็นสัญญาณให้ทำขั้นตอนนี้ให้เสร็จสิ้น เอาใจใส่ร่างกายของคุณ

เมื่อเยี่ยมชมห้องอาบแดด อย่าลืมถอดเครื่องประดับและคอนแทคเลนส์ออกทั้งหมด อย่าลืมสวมชุดว่ายน้ำก่อนเข้าแคปซูล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพนักงานร้านเสริมสวยเสนอแว่นตาพิเศษที่ปกป้องดวงตาของคุณจากรังสียูวี และแน่นอนก่อนเยี่ยมชมห้องอาบแดด ห้ามใช้เครื่องสำอางตกแต่งบนใบหน้า คุณสามารถใช้ได้เฉพาะผลิตภัณฑ์ฟอกหนังเท่านั้น เพื่อให้แน่ใจว่าสีแทนในแคปซูลจะเท่ากัน ให้ขยับแขนและขาเล็กน้อย และเปลี่ยนตำแหน่ง อย่ากดคางของคุณไปที่กระจังหน้า ไม่เช่นนั้น คุณจะมีจุดสีขาวในบริเวณนี้ เอียงศีรษะไปด้านหลังให้มากที่สุด

ผิวสีแทนที่สวยงามช่วยปกปิดจุดบกพร่องต่างๆ ของผิว เช่น กระ เซลลูไลท์ รอยแตกลาย นอกจากนี้เสื้อผ้าบนเรือนร่างสีแทนที่สวยงามยังดูสวยและเซ็กซี่กว่ามาก ตาลมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบและดูเหมือนเป็นฤดูร้อน!

วิดีโอ: วิธีทำให้มีผิวสีแทนสม่ำเสมอ

มีคนโลภอยู่ในตัวเราแต่ละคน เธอกำลังนั่งอยู่ในส่วนลึกของจิตวิญญาณของเธอในอ้อมกอดกับกบที่กระซิบกับเราทุกฤดูร้อนว่าไม่จำเป็นต้องซื้อช็อคโกแลตแทนอันหรูหราในห้องอาบแดด สิ่งที่คุณต้องทำคือออกไปข้างนอกในเดือนมิถุนายน กางแขนขึ้นสู่ท้องฟ้า แล้วพูดด้วยเสียงของธัมเบลินา: “สวัสดี นกนางแอ่น สวัสดี ซันไชน์!” และนี่คือ - ปาฏิหาริย์

สีทอง เนื้อกำมะหยี่ และสีแทนที่สมบูรณ์แบบจะปกคลุมร่างกายที่ซีดอมฟ้าของเราในเวลาเพียงสองสามชั่วโมง และสิ่งที่เหลืออยู่ที่ต้องทำคือรอเจ้าชายรูปงาม และไม่นานนัก - เขาเป็นเจ้าชายและไม่ใช่คนโง่ที่พลาดความงามเช่นนี้

แน่นอนว่านี่อาจไม่เป็นเช่นนั้น บางทีการพิจารณาอื่นๆ อาจผลักดันให้เราไปชายหาดท่ามกลางแสงแดดเที่ยงวันทุกๆ ฤดูร้อนด้วยความคลั่งไคล้ มันเป็นวันหยุดสั้นๆ และโดยปกติแล้วเราจะมีเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์สำหรับรีสอร์ทริมทะเล ซึ่งแทบจะไม่ถึงสองแห่งเลย

ดังนั้นเราจึงต้องใช้ประโยชน์สูงสุดจากแสงแดดและรับสิ่งที่เรามีสิทธิ์ได้รับอย่างถูกต้องจากแสงแดด: ความอบอุ่น วิตามินดีหนึ่งถัง และผิวสีแทนอันหรูหรา

คุณรู้อะไรไหม? เป็นไปได้จริงๆ! สิ่งสำคัญคือการแก้ไขปัญหาในลักษณะที่เป็นระบบและมีความรับผิดชอบ มิฉะนั้นตามประสบการณ์ที่แสดงให้เห็น แทนที่จะเป็นเจ้าชายบนม้าขาว นักขี่ม้าทั้งสามแห่งวันสิ้นโลกจะควบม้าเข้าหาคุณ: แสบร้อน เป็นไข้ หนาวสั่น

ดังนั้นควรอ่านและจดจำวิธีการผิวสีแทนให้เร็วที่สุดและที่สำคัญที่สุดคือถูกต้อง

ประการแรก เราควรยอมรับอย่างจริงใจว่าคำแนะนำของเราจะช่วยได้ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคน

หากคุณโชคดีที่ได้เกิดเป็นสาวผมบลอนด์หรือผมแดงตามธรรมชาติที่มีดวงตาสีฟ้าและผิวขาวน้ำนม (นั่นคือประเภทแรกที่เรียกว่า) คุณสามารถปิดบทความนี้ได้ - จะไม่มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณที่นี่

คุณไม่สามารถอาบแดดได้ A-ไพรเออรี่ อย่าโกรธพระเจ้าเลย เพราะเธอสวยอยู่แล้ว แล้วทำไมเธอถึงต้องการผิวสีแทนด้วยล่ะ!

หากคุณไปชายหาดโดยไม่ทาครีมป้องกัน SPF 40+ การลงโทษสำหรับบาปนี้คือผิวหนังไหม้ แผลพุพอง และบวม คุณต้องการมันไหม?

หากคุณเป็นตัวแทนของประเภทที่สี่ - นั่นคือตั้งแต่แรกเกิดที่มีผิวคล้ำ ผมสีดำ และตาสีน้ำตาล คุณสามารถทำสิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าการอ่านคำแนะนำเหล่านี้ได้ เราอิจฉามากที่ดวงอาทิตย์ไม่เป็นอันตรายต่อคุณเลย

วิธีการปกป้องของคุณคือสเปรย์เพิ่มความชุ่มชื้นและน้ำมันที่มีระดับการป้องกัน SPF 2-10 แต่เพื่อให้สีผิวที่น่าพึงพอใจอยู่แล้วมีเฉดสีอยู่บ้าง

แต่ถ้าคุณเป็นตัวแทนของประเภท 2-3 (ที่มีสีผมตั้งแต่สีน้ำตาลอ่อนถึงสีน้ำตาลเข้ม) ให้รีบหยิบดินสอออกมาแล้วจดคำแนะนำ เรากำลังหมดเวลาแล้ว เดือนกันยายนก็ใกล้เข้ามาแล้ว

โหมดเยี่ยมชมชายหาด

1. ใช้เวลาของคุณ

จุดสำคัญมาก: อย่าใช้สารเพิ่มสีแทนภายนอกใดๆ ในวันแรกหรือสองวันแรกที่ชายหาด ปล่อยให้ผิวของคุณคุ้นเคยกับอุณหภูมิใหม่และการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลต

เธอเองก็ต้องปรับตัวให้เข้ากับการผลิตเมลานิน (สารสำคัญที่ทำให้เราเข้มขึ้น) เร็วเข้า - คุณจะทำให้แพทย์ผิวหนังหัวเราะ จำได้ไหม? - แสบร้อน มีไข้ หนาวสั่น

2. จับตาดูนาฬิกา

จุดสำคัญข้อที่สอง: ไม่ว่าฉันต้องการเร่งกระบวนการเปลี่ยนตัวเองเป็นนาโอมิแคมป์เบลล์มากแค่ไหนก็ตาม แต่ทันทีที่นาฬิกาบอกเวลา 11.00 น. (หรือดีกว่านั้นก็สิบโมงเพราะดวงอาทิตย์ทางทิศใต้จะรุนแรงมากขึ้นทุกปี) - เราสวมรองเท้าแตะคริสตัลแล้วนั่งในฟักทอง - แล้วเดินกลับบ้านจากลูกบอล คุณจะกลับมาที่ชายหาดประมาณห้าโมงเย็น คุณจะมีเวลาอีกอย่างน้อยสามชั่วโมงในการรับไอเทมที่คุณปรารถนา

คันเร่งฟอกหนัง

ตอนนี้เรามาดูรายการผลิตภัณฑ์ที่จะเร่งการฟอกหนังกันดีกว่า

1. การฟอกหนังด้วยตนเอง

เราอดไม่ได้ที่จะพูดถึงเขา หากคุณไม่สามารถออกทะเลได้ สเปรย์และครีมทำผิวสีแทนจะช่วยได้ แน่นอนว่าควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ศูนย์ฟอกหนัง แต่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ย้อมสีที่บ้านได้เช่นกัน

นอกจากนี้การอาบแดดจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้นบนชายหาดหากคุณเขินอายกับความขาวของตัวเอง มันจะค่อยๆถูกชะล้างออกไปและในทางกลับกันก็จะปรากฏขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ควรคำนึงถึงองค์ประกอบด้วย คงจะดีถ้ามีวิตามินอี

2. ครีมและโลชั่น

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ฟอกหนัง ให้อ่านฉลากอย่างละเอียด ไม่ควรเป็นครีมฟอกหนังสำหรับห้องอาบแดด บนชายหาดครีมดังกล่าวไม่สามารถปกป้องคุณได้และคุณอาจโดนแดดเผาได้

อะไรคือความแตกต่างระหว่างตัวเร่งการฟอกหนัง? เนื่องจากมีส่วนประกอบที่ช่วยให้ผิวเพิ่มการผลิตเมลานิน คุณควรเลือกระดับการป้องกัน SPF (Sun Protection Factor) ด้วยดัชนีตั้งแต่ 2 ถึง 20 ขึ้นอยู่กับประเภทแสงของผิวและระดับการฟอกหนัง

คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถได้รับผลลัพธ์ที่ดีด้วยขวดเดียวตลอดวันหยุด จึงค่อยๆลดดัชนี SPF ลง แต่ก็แค่ค่อยๆ ครั้งแรกที่คุณทาผลิตภัณฑ์ที่บ้านก่อนไปทะเล

ไม่ควรทาครีมเป็นชั้นที่มีความมันเยิ้ม ซึ่งจะช่วยเพิ่มความร้อนให้กับผิว ถูนวดจนซึมหมด ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง

3. วิตามิน

หากคุณกำลังวางแผนวันหยุดล่วงหน้า คุณควรเริ่มรับประทานยาที่ช่วยเพิ่มการผลิตเมลานิน เริ่มรับประทานซีลีเนียม ไลโคปีน วิตามินบี โดยเฉพาะ เวลา 10รวมถึงวิตามินเชิงซ้อนที่มีวิตามิน และทั้งหมดไม่เกินสองสัปดาห์ก่อนการเดินทาง

4. น้ำมันธรรมชาติ

การใช้น้ำมันธรรมชาติจะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม น้ำมันแครอทป่าและน้ำมันดอกทานตะวันสกัดเย็นคือตัวเลือกที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกรวมสำหรับน้ำมันเครื่องสำอางซึ่งรวมถึงน้ำมันมะพร้าวอะโวคาโดข้าวสาลีและวิตามิน

จริงอยู่ที่การใช้น้ำมันบนหาดทรายจะไม่สะดวกนัก อย่างที่คุณคงจินตนาการได้ ผิวที่เคลือบด้วยน้ำมันจะกลายเป็นมันและเม็ดทรายจะเกาะติดอย่างแน่นหนา อย่าลืมนำไปใช้ใหม่หลังจากผ่านขั้นตอนของน้ำแล้ว

นอกจากนี้ยังมีน้ำมันเครื่องสังเคราะห์ แต่ต้องระวังด้วย - อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ก่อนทา ให้ทดสอบบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ เช่น ข้อมือ

5. ไดเอท

มีอาหารสำหรับการฟอกหนังหรือไม่? คำตอบของเราคือใช่ การรับประทานอาหารที่มีเบต้าแคโรทีนสามารถทำให้ผิวสีแทนของคุณได้ กินผักและผลไม้สีแดงและสีส้มมากขึ้นเพื่อเพิ่มการผลิตเมลานิน

ฟักทอง แตงโม ลูกแพร์ แครอท และแอปริคอตเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในวันหยุด

สร้างนิสัยการดื่มน้ำผลไม้จากธรรมชาติบนชายหาดด้วย แน่นอนว่าเบียร์เย็นๆ สักแก้วที่มีฟองช่วยให้สดชื่นได้ดีท่ามกลางอากาศร้อน แต่คุณและฉันไม่ได้นอนเฉยๆ อยู่ตรงนั้น เรามีภารกิจสำคัญคือการมีผิวสีแทน

นอกจากนี้ ให้รางวัลตัวเองในช่วงวันหยุดด้วยอาหารที่ทำจากตับ ปลาสีแดง ปลาทูน่า อะโวคาโด และอัลมอนด์ ประกอบด้วย กรดอะมิโนไทโรซีนซึ่งจะช่วยเราในการผลิตเมลานิน

6. ครีมที่มีผลรู้สึกเสียวซ่า

เหล่านี้เป็นครีมที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังซึ่งส่งผลให้เลือดได้รับออกซิเจนเร็วขึ้นและผิวสีแทนก็อยู่ได้ดีขึ้น

ส่วนใหญ่จะใช้ในโรงอาบแดด แต่สำหรับวัตถุประสงค์ของเราพวกเขาก็เหมาะสมเช่นกัน ด้วยครีมนี้ เราจะแก้ไขความเข้มของสีแทนได้

ห้ามใช้กับผิวที่ไม่มีสีแทนและห้ามใช้บนใบหน้าของคุณ นอกจากนี้ให้ทดสอบบนข้อมือของคุณก่อน เพราะโอกาสที่จะเกิดอาการแพ้ก็มีสูงเช่นกัน

7. การฟอกหนัง

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดในรายการ

โปรดจำไว้ว่าผิวสีแทนช็อกโกแลตไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผิวของคุณ หากความงามยังต้องเสียสละ เราก็พยายามลดสิ่งเหล่านั้นให้เหลือน้อยที่สุดตามสมควร

ให้ผิวของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ หลังชายหาด อาบน้ำและล้างเกลือออกจากผิว แล้วทาทันทีหลังผลิตภัณฑ์ฟอกหนัง เจล ครีม นม - ไม่สำคัญ แต่บรรจุภัณฑ์ควรระบุว่าผลิตภัณฑ์นี้ผ่านการฟอกแล้ว

สิ่งสำคัญคือผิวได้รับความชุ่มชื้นและได้รับวิตามินและน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำ

จากนั้นสีช็อคโกแลตสีนมที่แวววาวละเอียดอ่อนนุ่มนวลของเราจะสร้างพายุแห่งความชื่นชมในสายตาของเจ้าชายของเราและเป็นมหาสมุทรแห่งความอิจฉาในสายตาของเพื่อนหน้าซีดของเรา นั่นคือสิ่งที่คุณและฉันพยายามทำให้สำเร็จ

ขอให้มีวันหยุดที่ดีและขอให้ผิวสีแทนอยู่กับคุณ!

ข้อเสนอจากบูติกออนไลน์ :

ผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอนั้นเป็นความฝันของผู้หญิงหลายๆ คน เพราะเหตุนี้ ผิวที่ไม่สมบูรณ์จึงสังเกตเห็นได้น้อยลง และรูปร่างของคุณดูเพรียวบางลง ทำให้คุณรู้สึกน่าดึงดูดและเป็นที่ต้องการมากขึ้น ในช่วงวันหยุดฤดูร้อน การอาบแดดจะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโอกาสพักผ่อนนอกเมืองใกล้กับแหล่งน้ำ

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนและไม่มีเวลาเพียงพอที่จะทำผิวแทนสีบรอนซ์เย้ายวนโดยไม่ทำร้ายผิวเสมอไป อย่างไรก็ตาม มีวิธีที่รวดเร็วในการอาบแดดให้ผิวเป็นสีแทน และด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกระตุ้นผิวราคาแพง แต่เพียงทำตามคำแนะนำง่ายๆ หลายประการ และใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ เราจะพิจารณาเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงามภายใต้แสงแดดโดยไม่ต้องใช้ครีมโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

อาบแดดอย่างไรให้ถูกวิธีและรวดเร็ว?

ดังที่คุณทราบ ผิวจะได้สีแทนสีทองเนื่องจากการกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานินภายใต้อิทธิพลของแสงแดด การผลิตเม็ดสีเมลานินต้องใช้เวลาระยะหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะมีผิวแทนได้ภายในหนึ่งวัน และหากมีการผลิตเม็ดสีไม่เพียงพอ ความเสี่ยงของการถูกแดดเผาก็จะเพิ่มขึ้น คุณสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินได้โดยการรับประทานอาหารที่มีกรดอะมิโน เอนไซม์ และวิตามินบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสังเคราะห์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย:

• แครอท;
• แอปริคอต;
• ลูกพีช;
• มะเขือเทศ;
• กล้วย;
• แตงโม;
• ตับ;
• ถั่ว;
• ปลาไม่ติดมันและอาหารทะเล
• ชาเขียว ฯลฯ

ดังนั้น เพื่อช่วยให้ผิวของคุณมีสีแทนเร็วขึ้น คุณควรปรับอาหารล่วงหน้าโดยแนะนำผลิตภัณฑ์ข้างต้นในปริมาณที่มากขึ้น ในเวลาเดียวกัน คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ในทางกลับกัน ลดระดับเมลานิน:

• ช็อคโกแลต;
• กาแฟเข้มข้น
• ส้ม;
• เนื้อรมควัน
• ผักดอง;
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.

จุดสำคัญในการมีผิวสีแทนให้สวยและรวดเร็วคือการเตรียมผิว กล่าวคือควรทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วอย่างทั่วถึงซึ่งรบกวนการแทรกซึมของรังสีอัลตราไวโอเลต ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ขัดผิวก่อนอาบแดด 2-3 วันก่อนซึ่งคุณสามารถใช้สูตรโฮมเมดที่มีกาแฟบด น้ำตาล เกลือ เมล็ดแอปริคอท ฯลฯ หลังจากใช้สครับแล้วควรบำรุงผิวด้วยครีม

เพื่อที่จะไม่ลดความตั้งใจที่จะทำให้ผิวสีแทนสวยจนเหลือศูนย์ คุณควรควบคุมระยะเวลาการอยู่กลางแดดในวันแรกของการพักผ่อนเป็นพิเศษ ขั้นแรกให้อาบแดดเพียง 10-20 นาทีก็เพียงพอแล้ว และในวันต่อๆ ไปก็ค่อยๆ เพิ่มเวลาอยู่บนชายหาด ควรสังเกตว่าผิวสีแทนจะ “นอนลง” ได้ดีที่สุดหากคุณเคลื่อนไหว ดังนั้นวอลเลย์บอลชายหาดจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและทั่วถึง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

1. หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบนชายหาด
2. หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 16.00 น.
3. ดื่มของเหลวบนชายหาดให้มาก ๆ (ควรเป็นน้ำนิ่งที่สะอาด)

และสุดท้ายนี้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านบางประการที่จะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนสวยเร็วขึ้น:

1. กาแฟแช่เย็นเข้มข้น - ควรเช็ดให้ทั่วผิววันละสองครั้งโดยใช้สำลีก้อนใหญ่
2. น้ำมันมะกอกพร้อมไอโอดีน (เติมไอโอดีน 5 หยดลงในน้ำมัน 100 มล.) - หล่อลื่นผิวด้วยส่วนผสมนี้ก่อนไปชายหาด
3. เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ให้ทั่วผิวก่อนนอนเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของสีแทน