แผนภูมิอุณหภูมิฐานขณะตั้งครรภ์ของคุณ แผนภูมิอุณหภูมิฐานปกติในระหว่างตั้งครรภ์ควรเป็นเท่าใด

ด้วยการอ่านแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์ แม้กระทั่งก่อนพลาดประจำเดือน สตรีมีครรภ์ก็สามารถติดตามการโจมตีได้ คุณต้องรู้ด้วยว่าปัจจัยใดที่สามารถบิดเบือนผลลัพธ์ได้เพื่อไม่ให้เข้าใจผิดว่ามีส่วนเบี่ยงเบนในการพัฒนาของการตั้งครรภ์

ตัวบ่งชี้ลักษณะเฉพาะในระยะต่างๆ ของวงจร

อุณหภูมิพื้นฐานซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการกำหนดวันที่เอื้ออำนวยต่อการปฏิสนธินั้นมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน แม้ว่าการวัดจะไม่ได้รับประกัน 100% และมีข้อเสียเพียงพอก็ตาม เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์คุณต้องเริ่มเตรียมตัวล่วงหน้าและอ่านค่าอย่างน้อย 3-4 รอบเพื่อเปรียบเทียบโดยสร้างเส้นโค้งที่เชื่อมต่อกับจุดอุณหภูมิรายวัน

ก่อนที่เราจะพูดถึงการสร้างแกนดิจิทัล เรามาพิจารณาว่าควรแสดงค่าปกติใดบ้าง:

การสิ้นสุดของรอบประจำเดือน

• เมื่อเลือดประจำเดือนสิ้นสุดในช่วงแรกของกระบวนการเป็นรอบ เทอร์โมมิเตอร์จะแสดงอุณหภูมิประมาณ 36.2-36.5°C อยู่ที่เครื่องหมายเหล่านี้บนเทอร์โมมิเตอร์ว่าไข่โตเต็มที่โดยมีส่วนร่วมของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งควบคุมกระบวนการนี้

อุณหภูมิก่อนและหลังการตกไข่

• ก่อนตกไข่ อุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อยประมาณหนึ่งในสิบขององศา จากนั้นจึงเพิ่มขึ้นเป็น 37°C ขึ้นไป สิ่งนี้บ่งบอกถึงการปล่อยเซลล์และการเคลื่อนไหวไปพบกับตัวอสุจิในท่อนำไข่

ตัวอย่างกราฟอุณหภูมิฐานระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้า

• หลังจากการหลอมรวมของเซลล์สืบพันธุ์ กราฟของอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนความล่าช้า (ภาพถ่ายตัวอย่างยืนยันสิ่งนี้) แสดงให้เห็นความผันผวนเล็กน้อยอย่างต่อเนื่องระหว่าง 37 ถึง 37.5 ° C ตลอดการตั้งครรภ์

• หากไม่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้นสองสามวันก่อนมีประจำเดือนอุณหภูมิจะลดลงทีละน้อยจะเริ่มขึ้นและตั้งแต่วันวิกฤตวันแรกจะกลายเป็น 36.8 ° C หรือต่ำกว่า

การวินิจฉัยการตั้งครรภ์ตามกำหนดเวลา

เครื่องหมายอุณหภูมิที่สูงขึ้นบนเส้นโค้งเป็นสัญญาณทางอ้อมแรกของการปฏิสนธิที่สมบูรณ์ จากนั้นจะได้รับการยืนยันด้วยอาการคลื่นไส้ ความเจ็บปวดในต่อมน้ำนม อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง รสนิยมที่ชอบ ฯลฯ และบรรทัดสุดท้ายจะมีเครื่องหมายสองแถบที่เหมือนกัน ในการทดสอบ

แผนภูมิอุณหภูมิขณะตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้า – 36.9°C

ช่วงเวลาของการปฏิสนธินั้นผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็นสำหรับผู้หญิง แต่สามารถบันทึกการฝังตัวอ่อนเข้าไปในเยื่อบุโพรงมดลูกได้ ในกรณีนี้ กราฟอุณหภูมิฐานระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้าคือ 36.9°C หรือน้อยกว่าเล็กน้อยในวันที่ 5-7 หลังจากการตกไข่ ใช้เวลาประมาณระยะเวลานี้เพื่อให้ไข่ที่ปฏิสนธิไปถึงมดลูกและเริ่มฝังเข้าไปในผนัง

ในขณะนี้อาจรู้สึกเจ็บจุกเสียดเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่าง และอาจมีเลือดออกเล็กน้อยจากช่องคลอด ซึ่งเป็นสัญญาณของการแนบตัวของทารกในครรภ์ การลดลงจะปรากฏให้เห็นเพียงวันเดียว จากนั้นเส้นโค้งจะกลับไปเป็นค่าก่อนหน้าการลดลงและจะไม่เบี่ยงเบนอีกต่อไป

สัญญาณที่บิดเบือนตัวชี้วัด

เราตรวจสอบการตั้งครรภ์ตามปกติในระยะแรกและความหมายที่เพียงพอโดยธรรมชาติ แต่บางครั้งกราฟอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้าตัวอย่างมีการเบี่ยงเบนทั้งในทิศทางของค่าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นและลดลง มีสาเหตุมาจากสาเหตุบางประการที่เกี่ยวข้องกับอิทธิพลของปัจจัยภายในและภายนอกที่มีต่อร่างกายของผู้หญิง

เมื่อการเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว อาจเกิดจากข้อผิดพลาดในการวัดอุณหภูมิที่เกิดขึ้นเนื่องจากเหตุผลที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์:

• นอนไม่หลับ;
• การนอนหลับสั้น น้อยกว่า 6 ชั่วโมง
• เย็น;
• การมีเพศสัมพันธ์ 3-4 ชั่วโมงก่อนการวัด
• ออกกำลังกายมากเกินไปเมื่อวันก่อน
• ความเครียด.

การเบี่ยงเบนที่เป็นอันตรายในแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

หากสังเกตพบว่าอุณหภูมิเพิ่มขึ้น 37.5-38°C และต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวัน อาจสงสัยว่าเกิดกระบวนการอักเสบในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง นี่อาจเป็นโรคติดเชื้อหรืออาจเป็นการตั้งครรภ์นอกมดลูก การติดไข่ที่ปฏิสนธิในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่แปลกประหลาดเมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นและลดลง และเส้นโค้งปรากฏว่าค่อนข้างไม่ถูกต้องด้วยภาวะซึมเศร้าที่ผิดปกติ

การตั้งครรภ์ที่แช่แข็งหรือการแท้งบุตร

การลดลงของตัวบ่งชี้ด้วยความมั่นใจในความคิดที่อุณหภูมิต่ำกว่า 36.9 ° C ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของความกังวลเช่นกัน ในกรณีนี้ สงสัยว่ามีการตั้งครรภ์ที่แช่แข็งหรือการแท้งบุตรที่ถูกคุกคาม สถานะของค่าอุณหภูมินี้อธิบายได้จากการลดลงของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เกิดขึ้นเนื่องจากการตายของทารกในครรภ์ ไม่จำเป็นต้องสนับสนุนการพัฒนาของตัวอ่อนอีกต่อไป Corpus luteum จะค่อยๆลดการผลิตลงและปริมาณฮอร์โมนในเลือดจะลดลง เขาไม่สามารถรักษาตัวเลขอุณหภูมิฐานที่สูงขึ้นได้อีกต่อไป และอุณหภูมิจะลดลง

หากสงสัยว่าอาจเสี่ยงต่อการแท้ง อุณหภูมิจะต่ำกว่า 36.9°C ในแผนภูมิระหว่างตั้งครรภ์ก่อนที่จะเกิดความล่าช้า

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้า (วิดีโอ)

ในวิดีโอนี้ สูติแพทย์-นรีแพทย์พูดถึงวิธีวัดอุณหภูมิร่างกายอย่างถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนที่จะเกิดความล่าช้า

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังวาดแผนภูมิอุณหภูมิฐานอย่างถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนที่จะเกิดความล่าช้า เนื้อหาวิดีโอและตัวอย่างของเด็กผู้หญิงในฟอรัมจะช่วยคุณกำจัดข้อสงสัยเกี่ยวกับลำดับของการกระทำและเข้าใจค่าอุณหภูมิ

บทสรุป

เมื่อวาดเส้นโค้งอุณหภูมิเราไม่ควรลืมว่าสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีลักษณะเฉพาะด้วยค่าของมันเองเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่ใช่ตัวเลขที่มีความสำคัญ แต่เป็นความแตกต่างระหว่างระยะที่หนึ่งและระยะที่สองของวงจรซึ่งควรเป็น ไม่น้อยกว่า 0.4°C

วิธีการวางแผนการตั้งครรภ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายวิธีหนึ่งคือการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน ซึ่งสามารถช่วยให้ผู้หญิงเลือกวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ได้ ในบทความนี้เราจะแนะนำคุณให้รู้จักกับหลาย ๆ แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานพร้อมตัวอย่างและคำอธิบาย

อุณหภูมิพื้นฐานแตกต่างจากอุณหภูมิปกติโดยมีการวัด:

• ทางตรง
• เฉพาะตอนเช้าเท่านั้น
• อยู่ในสภาวะพักผ่อนเต็มที่

ตัวบ่งชี้สามารถกำหนดสถานะของฮอร์โมนของผู้หญิงเพื่อที่จะตั้งครรภ์ได้

ความจริงก็คือในระหว่างการปล่อยไข่ออกจากรูขุมขนที่แตกออก Corpus luteum ซึ่งก่อตัวบนรังไข่เริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เร่งกระบวนการทั้งหมดในร่างกายและเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐานด้วย ทันทีที่ผู้หญิงสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในกราฟของเธอ นั่นหมายความว่ามีการตกไข่และเธอสามารถพยายามตั้งครรภ์ได้

แพทย์กล่าวว่าบางครั้งการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิฐานไม่ได้บ่งบอกถึงการตกไข่ แต่เป็น luteinization ของรูขุมขน - สถานการณ์ที่มันไม่ระเบิด แต่ Corpus luteum ยังคงก่อตัวอยู่ซึ่งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หากอุณหภูมิฐานในระหว่างรอบประจำเดือนคงที่ตลอดเวลา เป็นไปได้มากว่าไม่มีการตกไข่

มันเกิดขึ้นที่กราฟอุณหภูมิฐานในรอบหนึ่งประกอบด้วยค่าที่สูงเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงมีโรคที่ลุกลาม เช่น ภาวะโปรแลคตินในเลือดสูง ซึ่งปริมาณโปรแลคตินในเลือดเพิ่มขึ้น

จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้อย่างไร?

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ คุณต้องวัดอุณหภูมิรอบประจำเดือนหลายๆ รอบติดต่อกัน ตามกฎแล้ว 3-4 รอบสามารถแสดงภาพเต็มได้แล้ว

ตอนนี้เราจะบอกรายละเอียดวิธีการวัดอุณหภูมิฐาน:

1. เลือกเทอร์โมมิเตอร์หนึ่งอัน (โดยเฉพาะปรอท) ที่คุณจะใช้ในการวัดอุณหภูมิฐานของคุณโดยเฉพาะ นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่เพื่อให้แน่ใจว่ามีการปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังเพื่อให้ได้ตัวชี้วัดที่แม่นยำอีกด้วย
2. ก่อนที่จะสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนัก คุณสามารถหล่อลื่นวาสลีนเบาๆ เพื่อไม่ให้ผิวหนังบริเวณทวารหนักได้รับบาดเจ็บ
3. ขอแนะนำให้ทำการวัด:

• หลังจากนอนหลับต่อเนื่องเป็นเวลาหกชั่วโมง
• ทุกครั้งในเวลาเดียวกันในตอนเช้า
• ภายใน 7 นาที
• นอนลง

1. คุณไม่สามารถหยุดวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้แม้ในช่วงมีประจำเดือน
2. เก็บสมุดบันทึกหรือสมุดบันทึกแยกต่างหากซึ่งคุณสามารถจดผลการวัดและสร้างรายวันได้ แผนภูมิอุณหภูมิวัฏจักรพื้นฐาน. ต้องระบุพารามิเตอร์ต่อไปนี้ในกำหนดการ:

• วันที่และเวลาที่แน่นอนที่ทำการวัด
• วันตามรอบประจำเดือน (แนะนำให้วัดอุณหภูมิพื้นฐานตั้งแต่วันแรก)
• หมายเหตุ (คุณสามารถป้อนสิ่งต่าง ๆ ที่อาจส่งผลต่อความแม่นยำของตัวบ่งชี้ได้ที่นี่)

ผู้หญิงควรทำอย่างไรซึ่งไม่สามารถวัดอุณหภูมิร่างกายในตอนเช้าได้เนื่องจากทำงานกลางคืน ในกรณีเช่นนี้ คุณสามารถทำได้ในระหว่างวัน แต่ทุกครั้งหลังจากนอนหลับไปแล้ว 6 ชั่วโมง

สำคัญ! ในบางแหล่งคุณจะพบข้อมูลว่าควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานไม่เพียงแต่ทางทวารหนักเท่านั้น แต่ยังผ่านทางช่องคลอดและในปากด้วย ข้อเท็จจริงเหล่านี้ไม่สามารถปฏิเสธได้ แต่ดังที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ตัวบ่งชี้ที่น่าเชื่อถือที่สุดจะได้รับหากคุณปฏิบัติตามวิธีการแบบเดิม

สิ่งสำคัญที่นี่คือการเลือกวิธีหนึ่งจากวิธีที่มีอยู่และมักจะวัดอุณหภูมิฐานในที่เดียวกันเท่านั้น หากคุณสลับตารางที่รวบรวมไว้จะไม่มีค่า อย่างไรก็ตาม เราแสดงรายการหลายจุดที่ตัวบ่งชี้การวัดอาจไม่ถูกต้อง:

• หากผู้หญิงมีโรคที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นตลอดเวลา (อาจเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน)
• หากผู้หญิงกำลังรับประทานยา (โดยเฉพาะยาฮอร์โมน)
• หากวัดไข้หลังงานปาร์ตี้ที่เมาสุรามาก
• หากผู้หญิงมีจังหวะชีวิตที่ตึงเครียดมาก (ต้องขึ้นเครื่องบินและท่องเที่ยว)

ตัวอย่างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานพร้อมรูปถ่ายและการถอดเสียง

เพื่อที่คุณจะได้รู้วิธีการเขียน แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของ Babyplanเราเสนอตัวอย่างเฉพาะหลายประการที่จะสอนให้คุณกำหนดวันตกไข่ได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องซื้อการทดสอบพิเศษและการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานก่อนมีประจำเดือน

ขั้นแรกเราขอแนะนำให้ดูกราฟอุณหภูมิพื้นฐานของรอบประจำเดือนซึ่งไม่ได้วางแผนการตั้งครรภ์เพื่อทำความเข้าใจว่าตัวชี้วัดจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระยะที่สองของรอบหลังจากการตกไข่ทันทีก่อนมีประจำเดือน:

ในแผนภูมินี้:

• เส้นสีแดงแสดงถึงการแบ่งรอบประจำเดือนทั้งหมดซึ่งประกอบด้วย 28 วัน ออกเป็นสองระยะ - ฟอลลิคูลาร์ (แสดงทางด้านซ้าย) และลูเทียล (แสดงทางด้านขวา) นี่คือสิ่งที่ควรมีลักษณะเช่นนี้ แผนภูมิอุณหภูมิฐานปกติในผู้หญิงสุขภาพดีที่ไม่ได้วางแผนจะตั้งครรภ์
• เมื่อพิจารณาถึงระยะ luteal ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่การมีประจำเดือนครั้งถัดไปเริ่มต้นขึ้น เราจะเห็นว่าอุณหภูมิฐานสองสามวันก่อนที่จะเริ่มมีอาการจะเริ่มลดลงจาก 37.5 เป็น 37 นั่นคือควรตรงกับอุณหภูมิของวันที่ การมีประจำเดือนครั้งก่อนเริ่มมีประจำเดือน (แสดงด้วยเส้นสีชมพูบนกราฟ)
• ตลอดระยะเวลาที่มีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานควรเท่ากัน

แผนภูมิอุณหภูมิฐานแบบไม่ใช้ไข่

การตกไข่คือรอบประจำเดือนที่ไม่เกิดการตกไข่ กล่าวคือ การปฏิสนธิไม่สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากไข่ที่โตเต็มที่ยังไม่ถูกปล่อยออกจากรูขุมขนของรังไข่ นี่คือลักษณะที่แสดงในแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน:

มันแสดงให้เห็นว่า:

• อุณหภูมิไม่สูงเกิน 36.9 องศา (ไม่ถึงเส้นสีชมพูที่วาดบนกราฟ) เมื่อตกไข่ ตัวบ่งชี้นี้ควรอยู่ที่ 37.1 องศา
• กราฟเป็นแบบโมโนเฟสิก - ไม่มีเส้นสีแดงที่แสดงถึงการปล่อยไข่ที่โตเต็มที่

โดยปกติแล้วผู้หญิงที่มีสุขภาพดีสามารถมีรอบเดือนดังกล่าวได้เพียงสองรอบต่อปี หากคุณพบว่าคุณมีมากกว่านั้น นี่คือเหตุผลที่ควรติดต่อแพทย์ผู้มีบุตรยากซึ่งจะแก้ปัญหาของคุณด้วยการไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงตกไข่

จะตรวจสอบวันตกไข่บนแผนภูมิได้อย่างไร? ลองพิจารณาคำถามนี้โดยใช้ตัวอย่างกราฟอุณหภูมิฐานนี้:

แสดงให้เห็นชัดเจนว่า:

• ในวันที่ 13 ของรอบประจำเดือน อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และในวันที่ 14 อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วจาก 36.2 เป็น 37.1
• เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น แสดงว่ามีการตกไข่ และถึงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตั้งครรภ์

โดยวิธีการที่คุณสามารถกำหนดได้ บนแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน การถอนการฝัง– วันที่ไข่ที่ปฏิสนธิเกาะติดกับผนังมดลูก:

• ในวันที่การถอนการฝังเกิดขึ้น อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลงอย่างรวดเร็วจาก 37 องศาเป็น 37.7;
• วันรุ่งขึ้นเราจะได้เห็นกัน แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้าอุณหภูมิเริ่มสูงขึ้นอีกครั้ง - ถึง 36.9 องศาแล้ว
• ในวันต่อๆ ไป กราฟอุณหภูมิฐานก่อนเกิดความล่าช้าเติบโตเท่านั้น

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์

หากตั้งครรภ์ รังไข่จะมี Corpus luteum เป็นเวลา 9 เดือน ซึ่งจะสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หมายความว่าตลอดระยะเวลาการคลอดบุตรจะมีอุณหภูมิพื้นฐานอยู่ที่ 37.1-37.3 องศา ดังแสดงในกราฟด้านล่าง

เราหวังว่าตอนนี้คุณจะปราศจากข้อผิดพลาดแล้ว ถอดรหัสแผนภูมิอุณหภูมิฐานเพื่อเป็นหญิงตั้งครรภ์ที่มีความสุขในอนาคตอันใกล้นี้

วิดีโอ: “การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน การวางแผนการตั้งครรภ์”

เมื่อเห็นแถบทดสอบสองแถบที่รอคอยมานาน คุณจะเริ่มติดตามการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายอย่างระมัดระวัง

อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกตอบสนองต่อความผันผวนของระบบฮอร์โมนน้อยที่สุดและช่วยให้คุณสามารถคำนวณความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานและขอความช่วยเหลือจากคลินิกฝากครรภ์ได้ทันที

อุณหภูมิพื้นฐานคืออะไร

• อุณหภูมิฐานหรือฐาน (ต่อไปนี้จะเรียกว่า BT) เป็นอุณหภูมิที่ไม่ได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอก
• คุณสามารถรับคุณค่าของมันได้ในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียงหลังจากนอนหลับเต็มอิ่ม
• การวัดจะดำเนินการโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ที่วางอยู่ในปาก ช่องคลอด หรือทวารหนัก
• ค่า BT ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมน เช่น เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน ซึ่งระดับจะเปลี่ยนไปตามวันของรอบประจำเดือน

ทราบ!สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ถือว่า BT เป็นตัวบ่งชี้สุขภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง การเปรียบเทียบกราฟในช่วงหลายรอบสามารถเปิดเผยความไม่สมดุลของฮอร์โมน ระยะเวลาการตกไข่ และกระบวนการอักเสบ

แม้ในขั้นตอนการวางแผนเด็ก ค่า BT จะช่วยกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิโดยไม่ต้องใช้การทดสอบราคาแพงและการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์ ข้อแม้เพียงอย่างเดียวคือการปฏิบัติตามมาตรฐานทั้งหมดอย่างเข้มงวดในระหว่างการวัด

ทำไมคุณถึงเชื่อถืออุณหภูมิพื้นฐานได้?

ประจำเดือนประกอบด้วยสองระยะ

1. ในระหว่างการเปลี่ยนจากระยะหนึ่งไปอีกระยะหนึ่งจะสังเกตการตกไข่ สาระสำคัญทั้งหมดของวิธีนี้คือการสร้างกราฟตามการอ่าน BT รายวัน
2. ครึ่งแรกของวงจรมีลักษณะเป็นตัวเลขต่ำ และครึ่งหลังเป็นลักษณะสูง เนื่องจากอิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

การตกไข่บนกราฟดูเหมือนลดลงอย่างรวดเร็ว

ค่า BT จะลดลงอย่างรวดเร็วประมาณหนึ่งวันก่อนการตกไข่ และเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกันในวันถัดไป ค่า BT ที่ลดลงเป็นหลักฐานของการมีประจำเดือนที่ใกล้จะเกิดขึ้น แต่ในระหว่างการปฏิสนธิในระยะที่สอง ค่า BT จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

คุณสามารถใช้วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้หาก:

• การพยายามตั้งครรภ์กินเวลานานกว่าหนึ่งปี
• จำเป็นต้องระบุความผิดปกติในการทำงานของฮอร์โมนเพศ
• คุณต้องทำนายช่วงเวลาที่ดีสำหรับการปฏิสนธิ
• มีความจำเป็นต้องตรวจสอบการตั้งครรภ์ก่อนที่จะมีเลือดออกประจำเดือนล่าช้า

จะตรวจสอบการตั้งครรภ์ด้วยอุณหภูมิฐานได้อย่างไร?

สามารถติดตามรอบประจำเดือนทั้งหมดได้โดยใช้แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน ในระหว่างตั้งครรภ์ ภาพจะแตกต่างอย่างมากจากสิ่งที่เห็นได้ในระหว่างรอบเดือนปกติ

1. ระยะแรกของการมีประจำเดือนในเพศหญิงคือช่วงฟอลลิคูลาร์ (hypothermic) ในเวลานี้จะมีการสร้างฟอลลิเคิลซึ่งภายในไข่จะโตเต็มที่ ระยะแรกมีลักษณะเฉพาะคือการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการทำงานของรังไข่เพิ่มขึ้น

ค่า BT ที่ดีคือตั้งแต่ 36.1 ถึง 36.8 องศา ค่าที่สูงกว่าของช่วงมักจะมาพร้อมกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ในกรณีเช่นนี้ แพทย์แนะนำให้ทำการรักษาด้วยฮอร์โมนอย่างเหมาะสม

1. ช่วงเวลาของการตกไข่ รูขุมขนแตกภายใต้อิทธิพลของ LH (ฮอร์โมนลูทีไนซ์) และไข่จะถูกปล่อยออกมา ทำให้เกิดฮอร์โมนพุ่งสูงขึ้น ในขั้นตอนนี้ค่า BT จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 37.0-37.7 องศา
2. ระยะสุดท้ายคือ luteal (hyperthermic) แทนที่จะเป็นรูขุมขนที่แตกออก Corpus luteum เริ่มก่อตัวซึ่งเป็นแหล่งของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

• หากไข่ได้รับการปฏิสนธิ (ระหว่างการฝัง BT จะลดลง) ไข่จะเข้าสู่มดลูก Corpus luteum ยังคงเติบโต โดยปล่อยฮอร์โมนที่ช่วยรักษาการตั้งครรภ์และป้องกันการหดตัวของมดลูก

เป็นฮอร์โมนเหล่านี้ที่ทำให้ค่า BT ยังคงอยู่ที่ขีดจำกัดบน Corpus luteum ทำหน้าที่จนกว่ารกจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์

• ค่า BT ที่ดีคือสูงกว่า 37 องศา
• หากไม่เกิดการปฏิสนธิ Corpus luteum จะถูกทำลายและระดับฮอร์โมนจะลดลง ค่า BT ก็ลดลงและมีเลือดออกประจำเดือน

อุณหภูมิ - ต่ำกว่าอุณหภูมิการตกไข่

โดยทั่วไปอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกคือ 37.1-37.3 องศา

เกิดขึ้นต่ำกว่าเล็กน้อยประมาณ 36.9 องศา

คุณสามารถระบุสิ่งนี้ได้ด้วยการบันทึกอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณหลายๆ รอบ

สัญญาณเดียวที่คงที่ของการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้คือการไม่มีอุณหภูมิฐานต่ำหลังจากปล่อยไข่ออกจากรังไข่

คุณสมบัติของแผนภูมิ "ตั้งครรภ์" และ "ไม่ตั้งครรภ์"

เพื่อทำความเข้าใจว่าอุณหภูมิฐานเป็นลักษณะของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์และสิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับโรคต่างๆคุณต้องใส่ใจกับลักษณะสำคัญของกราฟ

ตาราง "ตั้งครรภ์":

1. BT ต่ำในระยะฟอลลิคูลาร์ของวงจร
2. มีการระบุการตกไข่อย่างชัดเจน (BBT เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว);
3. เพิ่ม BT ในระยะ luteal ของวงจร;
4. ที่ไหนสักแห่งในวันที่ 21 ค่า BT ลดลงอย่างเห็นได้ชัด (เกิดการฝังไข่) จากนั้นอุณหภูมิก็สูงขึ้นอีกครั้ง
5. มีระยะที่สามของวงจร - ขณะตั้งครรภ์ - โดยมีค่า BT เท่ากับหรือสูงกว่าการตกไข่

ตารางปกติ "ไม่ตั้งครรภ์":

• ในระยะแรกค่า BT ต่ำกว่า 37 องศา
• ทันทีหลังจากระยะตกไข่ BT จะเริ่มเพิ่มขึ้นและยังคงอยู่ที่ระดับ 37 องศาจนเกือบจะสิ้นสุดระยะที่สอง
• ไม่กี่วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน ค่า BT จะลดลงอย่างรวดเร็ว

ตารางการตกไข่มีลักษณะเฉพาะคือการระเบิดของ BT ที่ไม่เป็นระเบียบตลอดวงจร ผู้หญิงประสบกับช่วงเวลาดังกล่าวมากถึงสามครั้งต่อปี

วิธีการวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้องเพื่อตรวจการตั้งครรภ์

การอ่านค่าที่แม่นยำที่สุดคือเมื่อเสียบเทอร์โมมิเตอร์เข้าทางทวารหนัก เทอร์โมมิเตอร์อาจเป็นแบบอิเล็กทรอนิกส์หรือแบบปรอท ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว ด้านล่างนี้เป็นกฎพื้นฐานเกี่ยวกับวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อระบุการตั้งครรภ์:

1. เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ควรวัดอุณหภูมิร่างกายทุกวันในตอนเช้าในช่วงเวลาหนึ่งหลังการนอนหลับซึ่งยาวนานกว่าหกชั่วโมง ไม่ควรลุกจากเตียงหรือลุกนั่งกะทันหันหลังตื่นนอน

นอกจากนี้การเดินบ่อยๆ ในช่วงกลางคืนยังบิดเบือนข้อมูลการวิจัยอีกด้วย

1. ในช่วงกลางวันและช่วงเย็น ค่า BT ผันผวนค่อนข้างรุนแรงเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียด กิจกรรมที่เพิ่มขึ้น หรือความเหนื่อยล้าเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องตรวจสอบการวัดในตอนเช้าระหว่างกลางวันและเย็นอีกครั้ง เนื่องจากไม่ได้ให้ข้อมูล
2. วัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเป็นเวลา 6-10 นาทีโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ - ตั้งแต่ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกระทั่งมีสัญญาณเสียง
3. เพื่อความชัดเจน ควรเริ่มวัดและวาดกราฟตั้งแต่วันที่เริ่มมีประจำเดือน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างการเปลี่ยนจากระยะหนึ่งของวงจรไปยังอีกระยะหนึ่งและประเมินระดับฮอร์โมน
4. เพื่อความสะดวกในการวัด คุณสามารถใช้กระดาษธรรมดา เทมเพลตที่พิมพ์ออกมา หรือแอปพลิเคชันที่สร้างกราฟโดยอัตโนมัติตามข้อมูลที่ป้อน

สำหรับข้อมูลของคุณ ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อตัวบ่งชี้ BT:

• แอลกอฮอล์;
• เพศไม่กี่ชั่วโมงก่อนขั้นตอนการวัด
• ความเครียด;
• โรคติดเชื้อ
• สถานที่นอนที่อุ่นเกินไปเช่นจากแผ่นทำความร้อน
• อุณหภูมิของแขนขาที่ต่ำกว่า

หากมีปัจจัยใด ๆ ที่ระบุไว้ก็ควรจดบันทึกไว้

ตัวชี้วัดใดที่ช่วยให้เราสรุปได้ว่าไม่มีการตั้งครรภ์?

การอ่านค่าอุณหภูมิฐานสูงซึ่งคงอยู่เป็นเวลานาน ในกรณีที่เป็นไปได้ในการตั้งครรภ์ จนกระทั่งข้อเท็จจริงของความล่าช้าได้รับการยืนยัน โชคไม่ดีที่ไม่ได้เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จเสมอไป

ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบในอวัยวะและบางครั้งก็บ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนในช่วงตั้งครรภ์

สำคัญ!เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องเริ่มตื่นตระหนกเมื่อตรวจพบการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเนื่องจากสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยที่แม่นยำจะดีกว่า

BT สำหรับการแท้งบุตรที่ถูกคุกคาม

ภัยคุกคามของการแท้งบุตรเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอซึ่งสนับสนุนการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนและคอร์ปัสลูเทียมที่ทำงานไม่ถูกต้อง ซึ่งปกติจะปรากฏแทนที่จะเป็นฟอลลิเคิล

ทราบ!ด้วยพยาธิวิทยานี้ค่าจะต้องไม่เกิน 37 องศา

ดังนั้นหากอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์คือ 36.8 หรือสูงกว่าหนึ่งในสิบของระดับก็ควรให้ความสนใจกับสิ่งนี้และพยายามทำความเข้าใจสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว

BT ระหว่างตั้งครรภ์แช่แข็ง

หากการพัฒนาของเอ็มบริโอหยุดลง ต่อมที่เกิดขึ้นบริเวณรูขุมขนจะเริ่มยุบตัว และระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจึงลดลง สิ่งนี้ทำให้ค่า BT ลดลงเหลือ 36.4 - 36.9 องศา

มีหลายกรณีที่เมื่อเอ็มบริโอแข็งตัว อุณหภูมิจะยังคงอยู่ในระดับที่ค่อนข้างสูง จริงอยู่ที่มันเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิต่ำไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้การซีดจางเลย คุณควรฟังตัวเองและสภาพภายในของคุณอยู่เสมอ

BT สำหรับการตั้งครรภ์นอกมดลูก

สำคัญ!ในกรณีนี้การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนโดย Corpus luteum จะไม่หยุดเช่นเดียวกับในการตั้งครรภ์ปกติ ในกรณีนี้ ไม่สามารถสรุปผลตามค่า BT ได้

ในไตรมาสที่สองและสามจะไม่มีบทบาทสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความแม่นยำในการวัดเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากการเบี่ยงเบนใดๆ จะส่งผลต่อการตีความผลลัพธ์

ถามคำถามเกี่ยวกับหัวข้อของบทความ!

เมื่อ 15 ปีที่แล้ว การวัดค่า BT ถือเป็นวิธีวินิจฉัยหลักวิธีหนึ่งในการประเมินสุขภาพการเจริญพันธุ์ของสตรี ท้ายที่สุดแล้ว อุณหภูมิพื้นฐานของหญิงตั้งครรภ์จะแตกต่างจาก BT ของหญิงตั้งครรภ์โดยพื้นฐาน แผนภูมิอุณหภูมิที่ “ดีต่อสุขภาพ” แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับของผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่อง “ผู้หญิง”

ขณะนี้วิธีนี้ได้เปิดทางให้กับวิธีการวินิจฉัยอื่น ๆ ที่ทันสมัยและแม่นยำยิ่งขึ้น นรีแพทย์ชอบที่จะสั่งจ่ายยาอัลตราซาวนด์และการทดสอบฮอร์โมนให้กับผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม วิธีการ BT ยังสามารถบอกอะไรได้มากมายทั้งกับตัวเธอเองและแพทย์ของเธอ

• ความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์เป็นเวลานาน
• ความสงสัยของความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือน
• ภาวะมีบุตรยากที่เป็นไปได้ของหนึ่งในพันธมิตร;
• การคำนวณโดยใช้แผนภูมิวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิเมื่อเกิดการตกไข่ (การปล่อยไข่ที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิจากรูขุมขนที่โตเต็มที่)
• ควบคุมกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง
• การวินิจฉัยรอบการตกไข่

วัด BT ในตอนเช้าหลังจากพักผ่อนเต็มคืน (เมื่อการนอนหลับเพื่อสุขภาพอย่างน้อย 6-7 ชั่วโมง) ในสภาวะพักผ่อนเต็มที่และไม่ต้องลุกจากเตียง ตามกฎแล้วผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุดสามารถรับได้หากคุณวัดอุณหภูมิฐานด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอททั่วไปในช่องทวารหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ไม่ปฏิเสธเนื้อหาข้อมูลของการวัดที่ได้จากการวัดตัวบ่งชี้ในช่องปากหรือช่องคลอด

ขึ้นอยู่กับผลการจัดทำกำหนดการพิเศษ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถให้การประเมินแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามหญิงสาวเองก็สามารถเข้าใจได้มาก

ระยะของวงจรบนแผนภูมิ

วงจรประจำเดือนปกติของผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ประกอบด้วยสองช่วงหลัก: ระยะฟอลลิคูลาร์และระยะลูเทียล ในระยะแรกของวัฏจักรซึ่งเริ่มต้นด้วยการเริ่มมีประจำเดือนร่างกายของผู้หญิงจะสังเคราะห์ฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างแข็งขันซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อการสุกของไข่และการแพร่กระจายของเยื่อบุผนังมดลูก ช่วงเวลานี้มีลักษณะเฉพาะคือตัวบ่งชี้ BT ต่ำอย่างต่อเนื่องบนกราฟ ดังนั้นจึงเรียกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

ประมาณกลางรอบเดือน ไข่จะเจริญเติบโตเต็มที่ในฟอลลิเคิล การปล่อยออกมาจากรังไข่หรือการตกไข่จะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนของผู้หญิง หลังจากนั้นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักของการตั้งครรภ์มักจะเริ่มผลิตขึ้น สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพนี้มีอิทธิพลต่อศูนย์การควบคุมอุณหภูมิในสมอง กระตุ้นให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นประมาณ 0.4-0.6 องศา หากไม่เกิดการปฏิสนธิ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเริ่มลดลง การมีประจำเดือนจะเริ่มขึ้น และร่างกายจะเข้าสู่ระยะฟอลลิคูลาร์ของวัฏจักรอีกครั้ง

บรรทัดฐานอุณหภูมิ

อุณหภูมิพื้นฐานในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์มีลักษณะเฉพาะของตัวเองซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนบนกราฟที่วาดขึ้นอย่างถูกต้องในช่วงเวลาที่ไม่มีความคิด บรรทัดฐานคือเมื่อในช่วงแรกอุณหภูมิอยู่ระหว่าง 36.3 ถึง 36.6 และในช่วงที่สองอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นประมาณ 0.4-0.6 และอยู่ที่ 36.9-37.1 องศาขึ้นไปแล้ว

แล้วอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ควรเป็นเท่าใด? คุณลักษณะต่อไปนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับแผนภูมิอุณหภูมิฐานที่ไม่ได้ตั้งครรภ์:

• ลด BT เมื่อเริ่มมีประจำเดือนถึงระดับ 36.3-36.5;
• ระดับอุณหภูมิฐานที่มั่นคงตลอดระยะฟอลลิคูลาร์
• การเพิ่มขึ้นของระดับ BT ประมาณสองสัปดาห์ก่อนที่จะมีประจำเดือน
• การปรากฏตัวของการตกไข่ซ้ำหรืออุณหภูมิฐานลดลง 0.1 ก่อนที่จะปล่อยเซลล์สืบพันธุ์ออกจากรังไข่
• เพิ่มตัวบ่งชี้ระหว่างการตกไข่เป็น 36.9-37.1;
• ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างสองเฟสไม่ควรเกิน 0.4-0.5
• ลดระดับอุณหภูมิเป็น 36.7-36.8 หนึ่งหรือสองวันก่อนเริ่มมีประจำเดือน

โดยธรรมชาติแล้วกราฟของอุณหภูมิฐานในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์จะแตกต่างไปจากกราฟที่ได้จากการวัดค่า BT ในผู้หญิงที่กำลังอุ้มทารกอยู่หลายประการ

ลักษณะสำคัญของตารางที่ไม่มีการตั้งครรภ์คือระดับอุณหภูมิลดลงในช่วง 2-3 วันสุดท้ายของรอบ นั่นคือกิจกรรมฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลง นอกจากนี้ อุณหภูมิพื้นฐานหากไม่มีการตั้งครรภ์ (ไม่เหมือนกับตัวบ่งชี้ของผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูก) จะมีลักษณะสองระดับ โดยจะอยู่ในช่วงกลางของวงจร และกราฟอุณหภูมิจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นในช่วงที่สอง

การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน

ปกติแล้วผู้หญิงแต่ละคนจะมีรอบประจำเดือนโดยไม่มีการปล่อยไข่ที่โตเต็มที่ ซึ่งเรียกว่าไข่ตกไข่ (Anovulatory) ประมาณปีละสองครั้ง บนกราฟดังกล่าว เส้นจะอยู่ที่ระดับเดียวกันตลอดเวลา โดยไม่มีการลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว วงจรการตกไข่มีลักษณะพิเศษดังต่อไปนี้:

• ไม่มีความแตกต่างของอุณหภูมิฐานในช่วงกลางของวงจรบนกราฟ สถานการณ์เมื่อได้รับการยืนยันว่าไม่มีการตกไข่
• ในระยะที่สองไม่มีการบันทึกระดับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้นและสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานจะช่วยให้คุณสงสัยว่ามีโรคบางชนิดในบริเวณอวัยวะเพศหญิง อุณหภูมิกระโดดสูงกว่า 37.0 ในระยะแรกของรอบบ่งบอกถึงการพัฒนาของกระบวนการอักเสบในรังไข่หรือมดลูก และหากมีการขาดฮอร์โมน การเพิ่มขึ้นโดยสัมพัทธ์จะถูกบันทึกในช่วงแรกของรอบและลดลงในช่วงที่สอง

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานบนกราฟเป็นเพียงเหตุผลในการติดต่อผู้เชี่ยวชาญ การวัดอุณหภูมินั้นเป็นเพียงส่วนเสริมเท่านั้นไม่ใช่วิธีการวินิจฉัยหลัก บางทีความกลัวของคุณไม่มีมูลเลย ความน่าเชื่อถือมากกว่านั้นคือการทดสอบในห้องปฏิบัติการ อัลตราซาวนด์ และการศึกษาอื่นๆ ที่แพทย์ของคุณจะสั่งจ่าย

ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาให้ความสำคัญกับการตั้งครรภ์และการมีลูกมากขึ้น ความไร้เดียงสาที่มีต่อครอบครัวเริ่มน้อยลงเรื่อยๆ และเด็ก ๆ ก็ปรากฏตัวในครอบครัวที่พร้อมสำหรับสิ่งนี้อย่างแท้จริง

การแพทย์มีความก้าวหน้าอย่างมาก: ตอนนี้คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับโรคส่วนใหญ่ในระยะแรกของการตั้งครรภ์และคาดการณ์ผลที่ไม่พึงประสงค์มากมาย ตัวอย่าง - เสนอคู่สมรสที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์ ขั้นตอนการทำเด็กหลอดแก้ว. โดยทั่วไป กระบวนการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรจะได้รับการควบคุมสูงสุดโดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ หากต้องการ การเกิดของทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงและแข็งแรงตามคำแนะนำของแพทย์ ถือเป็นกระแสปกติในสังคมยุคใหม่

ดังนั้นหลังจากตัดสินใจตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายๆ คนจึงไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่างๆ เพื่อตรวจสุขภาพของตนเอง และสุขภาพของพ่อในอนาคต หากผลลัพธ์เป็นบวกก็ควรติดตามวันที่อุดมสมบูรณ์ของการปฏิสนธิในทันทีต่อไป และที่นี่มีตัวเลือกมากมาย

ด้วยรอบประจำเดือนที่มั่นคง เพียงแค่ค้นหาวันตกไข่ก็เพียงพอแล้ว แต่เนื่องจากลักษณะต่างๆ ของร่างกาย ความเครียดในชีวิต จึงมีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ทำให้การปฏิสนธิยากขึ้นอย่างมากทำให้มันกลายเป็นวงล้อรูเล็ต

คุณสามารถซื้อชุดทดสอบการตกไข่ได้ที่ร้านขายยา โดยมีหลักการทำงานคล้ายกับชุดทดสอบการตั้งครรภ์ทั่วไป แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าอาจต้องทำการทดสอบหลายครั้งโดยไม่ทราบวันที่แน่นอน ซึ่งมีราคาแพงมาก และคุณยังสามารถกำหนดวันที่เหมาะสมได้ด้วยการบริจาคโลหิต วิธีนี้ค่อนข้างได้ผลแต่ไม่เหมาะกับทุกคน

หนึ่งในวิธีที่แม่นยำที่สุดในการพิจารณาการตกไข่คือวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน ตามตัวอย่าง ช่วยให้คุณระบุได้ไม่เพียงแต่วันที่เจริญพันธุ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมีหรือไม่มีการตกไข่ ประเมินการทำงานของรังไข่ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในอนาคต และติดตามผลได้นานถึง 12 ถึง 14 สัปดาห์ ตาราง BT สำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะแรกคือมากที่สุด วิธีที่สะดวกในการติดตามการพัฒนาของตัวอ่อน.

อุณหภูมิพื้นฐานคือ อุณหภูมิ, วัดทางทวารหนักด้วยเทอร์โมมิเตอร์ทางปากหรือทางช่องคลอดขณะพักผ่อนหลังการนอนหลับทั้งคืน อุณหภูมิมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงในระหว่างรอบประจำเดือน การใช้กราฟอุณหภูมินี้ทำให้คุณสามารถวิเคราะห์สภาวะของร่างกายและความพร้อมในการคลอดบุตรได้

หลักการวัดอุณหภูมิกราฟจะขึ้นอยู่กับสองขั้นตอน:

• ฟอลลิคูลาร์;
• ลูเทล

ในระยะแรกตั้งแต่สิ้นสุดการมีประจำเดือนจนถึงเริ่มตกไข่ ไข่จะเจริญเติบโตในร่างกาย อุณหภูมิในเวลานี้อยู่ในช่วง 36-36.5 องศาระยะเวลาเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสุกของไข่ สำหรับบางคน กระบวนการนี้อาจใช้เวลาสิบวัน สำหรับอีกยี่สิบวัน สำหรับผู้หญิงแต่ละคน กรอบเวลาจะเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด วันก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลงหลายสิบองศา ในวันที่ไข่ถูกปล่อย การสุกโดยตรงจะเพิ่มขึ้นเป็น 37-37.2 องศา นี่เป็นเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนพุ่งสูงขึ้น อุณหภูมิพื้นฐานไม่ลดลงตลอดระยะ luteal และเอสโตรเจนจะค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

ควรพิจารณาเวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ วันที่สาม - สี่ก่อนการตกไข่จะเริ่มขึ้นและและวันหลังจากการตกไข่ ในเวลานี้ วงจรชีวิตของเซลล์ชายและหญิงพัฒนาได้สำเร็จมากที่สุด: อสุจิยังคงมีชีวิตอยู่ได้ และไข่ก็พร้อมที่จะผสานเข้ากับพวกมัน หากไม่มีการรวมกันเกิดขึ้นในเวลานี้ - ไข่ก็ตาย. ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีรอบประจำเดือนอีกครั้งเพื่อพยายามตั้งครรภ์ครั้งใหม่

ระยะที่สองดังที่กล่าวไว้ข้างต้น จะมีการแทนที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนด้วยโปรเจสเตอโรน โปรเจสเตอโรนผลิตโดย Corpus luteum ซึ่งมาแทนที่รูขุมขนที่แตกซึ่งไข่ถูกปล่อยออกมา Corpus luteum ประกอบด้วยเม็ดสี luteal และไขมัน ซึ่งเป็นสารที่ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนก่อนที่รกจะเจริญเต็มที่ในระหว่างตั้งครรภ์ โปรเจสเตอโรนช่วยให้มดลูกยอมรับตัวอ่อนที่กำลังเติบโต

ระยะ luteal เกิดขึ้นภายใน 16-12 วัน และอุณหภูมิปกติไม่ต่ำกว่า 37 องศา หากไม่มีการตั้งครรภ์ หนึ่งหรือสองวันก่อนเริ่มมีประจำเดือน อุณหภูมิจะลดลงสองถึงสามในสิบขององศา จากนั้นไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิจะถูกปล่อยออกพร้อมกับชั้นเยื่อบุโพรงมดลูก

การรบกวนของเฟส luteal มักบ่งบอกถึง เกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากของสตรี. สาเหตุของความผิดปกติและการขาดการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เกิดจากความเครียดและกระบวนการอักเสบในมดลูก

ความแตกต่างที่เหมาะสมที่สุดระหว่างเฟสจะถือว่าอยู่ที่สี่ถึงห้าในสิบของระดับ

การวัดที่ถูกต้อง

คุณต้องวัดอุณหภูมิร่างกายอย่างถูกต้องในตอนเช้าหลังการนอนหลับพร้อมๆ กัน คุณไม่ควรเคลื่อนไหวกะทันหัน ดังนั้นจึงควรเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ล่วงหน้า ล้างเครื่อง ลดอุณหภูมิลง และวางไว้ข้างห้องนอนจะดีกว่า เมื่อเลือกวิธีการวัดที่แน่นอนแล้วคุณควรปฏิบัติตามตลอดการตั้งครรภ์ หากหญิงตั้งครรภ์เปลี่ยนวิธีการ ข้อมูลแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานอาจไม่ถูกต้อง ห้าถึงเจ็ดนาทีก็เพียงพอสำหรับการวัดรายวัน จะได้รับข้อมูลที่เหมาะสมที่สุดหากคุณเริ่มวัดอุณหภูมิในวันที่หกหลังจากเริ่มมีประจำเดือน

แผนภูมิ BT สามารถเก็บไว้บนกระดาษได้ แต่จะสะดวกกว่ามากหากเก็บไว้บนอินเทอร์เน็ต มีหลายโปรแกรมที่ช่วยให้ค้นหาเวลาที่เหมาะสมในการปฏิสนธิได้ง่าย ในชุมชนสตรี คุณสามารถค้นหาลิงก์ไปยังแอปพลิเคชันที่ต้องการได้อย่างง่ายดาย ปัญหาเพิ่มเติมอยู่ที่การวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้องเท่านั้น โอนตัวเลขไปยังแผนภูมิ BBT และคงไว้ตลอดทั้งรอบ - โปรแกรมจะแสดงเวลาตกไข่และคำนวณ อุณหภูมิเฉลี่ยระหว่างเฟส.

คุณไม่ควรคำนึงถึงวันในตาราง BT เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือปัจจัยอื่น ๆ หากคุณต้องลุกจากเตียงตอนกลางคืน ควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานไม่ช้ากว่าห้าถึงหกชั่วโมงต่อมา ไม่เช่นนั้นกำหนดการจะผิดพลาดอย่างเห็นได้ชัด

การวัดอุณหภูมิร่างกายปกติทำได้ง่ายกว่าการวัดอุณหภูมิร่างกายโดยทั่วไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า BBT สามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับความเย็น ความร้อน ความเครียด และปัจจัยอื่นๆ และด้วยเหตุนี้ตัวเลขผลลัพธ์จึงไม่ถูกต้อง ควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานหลังจากนอนหลับพักผ่อนเป็นเวลานานเท่านั้น ก่อนหน้านี้ ต้องล้างเทอร์โมมิเตอร์.

Bt ระหว่างตั้งครรภ์กำหนดการ

ในระหว่างการวัดอุณหภูมิพื้นฐานหากปรากฎว่ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้นโดยฉับพลันคุณไม่ควรหยุดรักษาตารางเวลาของหญิงตั้งครรภ์ไม่ว่าในกรณีใด ตอนนี้มันสำคัญมากที่จะต้อง ควบคุมพัฒนาการของตัวอ่อนให้ถูกต้องก.

ขณะนี้อุณหภูมิยังคงอยู่ที่ประมาณ 37 องศา ค่าเบี่ยงเบนที่ยอมรับได้คือตั้งแต่ 1 ใน 10 ถึง 3 ใน 10 หากอุณหภูมิลดลงเป็นเวลาหลายวัน ทารกในครรภ์อาจมีความเสี่ยง สิ่งนี้เกิดขึ้นจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์ทันทีและรับการตรวจด้วยเครื่องอัลตราซาวนด์

อุณหภูมิที่สูงขึ้นก็ไม่ใช่เรื่องดีเช่นกัน เป็นไปได้มากว่าสตรีมีครรภ์จะมีอาการอักเสบบางอย่าง อย่างไรก็ตาม การเพิ่มหรือลดอุณหภูมิฐานเพียงครั้งเดียวไม่ควรถือว่ามีความสำคัญ ค่านี้สามารถได้รับอย่างผิดพลาดหรือเกิดจากความเครียด

หลังจากตั้งครรภ์ได้สามเดือน อุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เป็นภาระในการให้ข้อมูลอีกต่อไป มาถึงตอนนี้ ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงเกือบทั้งหมด และ Corpus luteum จะถ่ายโอนการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไปยังรก ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่จำเป็นต้องรักษาตาราง BT อีกต่อไป

เมื่อหญิงตั้งครรภ์กรอกแผนภูมิ มีหลายช่วงเวลาที่สามารถตัดสินความคืบหน้าของความคิดได้:

• หนึ่งสัปดาห์หลังจากการตกไข่ อุณหภูมิจะลดลงโดยเฉลี่ยครึ่งองศา: ในเวลานี้ ตัวอ่อนจะพยายามตั้งหลักในเยื่อบุโพรงมดลูกก่อน สตรีมีครรภ์อาจสังเกตเห็นเลือดออกเล็กน้อยในเวลานี้
• ระยะ luteal ทั้งหมดผ่านไปด้วยระดับ bt สูงกว่า 37 องศา
• ก่อนมีประจำเดือน อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นอีกสามในสิบขององศา จึงสามารถตรวจพบระยะที่สามของการตั้งครรภ์ได้
• หลังจากวันที่คาดว่าจะมีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานจะคงอยู่นานถึง 16 วัน จนถึงช่วงเวลานี้ควรค่าแก่การวัดต่อเนื่องและหลังจากนั้นคุณสามารถทำการทดสอบการตั้งครรภ์ได้ มีความเป็นไปได้สูงที่การทดสอบจะเป็นบวก “ตาราง BT ของฉันเข้าสู่ช่วงที่สามแล้ว!” ผู้หญิงอาจจะกำลังเตรียมตัวเป็นแม่คน

เพิ่มขึ้นและลดลงบาท

ตารางการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างราบรื่นจากระยะหนึ่งไปอีกระยะหนึ่งถือว่าเหมาะสมที่สุด การลดลงและความผิดปกติที่จับต้องได้บ่งบอกถึงปัญหาในร่างกายของผู้หญิง จึงต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสุขภาพ ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดคือความแตกต่างระหว่างระยะอย่างน้อยสี่ในสิบของระดับ หากสังเกตข้อเท็จจริงนี้ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล

โดยสรุป การสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเป็นตัวอย่างหนึ่งของการควบคุมภาวะเจริญพันธุ์ที่มีประสิทธิผล นอกจากความถูกต้องของข้อมูลแล้ว วิธี BT ยังมีประโยชน์อีกด้วย ขาดการแทรกแซงยา. ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงทุกคนก็อยากจะบอกสามีของเธอว่า “ไชโย ตารางงานของฉันตั้งท้อง มันแสดงให้เห็นว่าฉันท้อง!”

โปรดทราบ วันนี้เท่านั้น!