Banyo vücut bakımı. Saunada maske uygulama kuralları

Hamam veya sauna ziyaretinin size maksimum fayda sağlaması için yanınıza hangi kozmetikleri almalısınız ve buhar odasında ve sonrasında hangi prosedürleri yapmalısınız? NameWoman size vücudunuzun, yüzünüzün ve saçınızın güzelliğine nasıl dikkat edeceğinizi anlatacak. Hamam ve saunada spa bakımları için en iyi ve en önemli ipuçlarını paylaşıyoruz.

Hamam ve saunalar için kozmetik

Bir hamamı veya saunayı ziyaret etmeyi planlarken doğal kozmetikleri, halk ilaçlarını ve özel banyo kozmetiklerini seçin. Bu tür hatlar çeşitli fiyat kategorilerinde sunulmaktadır ve kullanışlı, evrensel ürün çeşitlerine sahiptir. Örneğin siyah sabun vücut, yüz ve saç için uygundur. Banyo ve sauna ürünleri seçeneklerine bakarken hem kozmetik mağazalarında hem de eczanelerde bulunan özel esansiyel yağ setlerine dikkat edin.

Peki yanınıza almanız gereken kozmetik eşya nedir? Minimum kozmetik set şunları içerir:

Vücut, yüz, saç yıkamaları;

Vücut ve yüz peelingi;

Besleyici yüz maskesi;

Yüz ve vücut cildi için nemlendiriciler (kremler, losyonlar veya jeller) (hamam ve saunayı ziyaret ettikten sonra aktif maddeler cilt hücrelerine daha iyi nüfuz eder ve en etkilidir, ancak en önemlisi hamam ve sauna ziyareti sırasında, vücut içeride (su, yeşil ve bitki çayları) ve dışarıda onarılması gereken çok fazla sıvı kaybeder.

Buhar odasına gitmeden önce hamam ve saunada yapmanız gereken ilk işlem yüzünüzü ve vücudunuzu yıkamaktır. Cildi çok fazla ovalamayın ancak yumuşak bir süngerle iyice yıkamanız gerekir. Duş jeli kalıntıları ve özellikle vücut ve yüz kremi yoğun terlemeyi engelleyecek ve gözeneklerin tıkanmasına yol açabilecektir. Buhar odasına her girişten önce hem vücudunuzu hem de yüzünüzü iyice yıkayıp durulamalısınız!

Banyoda kilo verme prosedürleri

1. Şifalı bitkilerin kaynatma ve infüzyonları doğrudan buhar odasında vücudun cildine dökülerek kullanılabilir. Bileşiminizi ıslatmak için sıcak suya eklemeniz yeterlidir. Cildi temizlemek ve atıkların ve toksinlerin uzaklaştırılmasını etkinleştirmek için defne yapraklarından bir kaynatma, papatya, ıhlamur, okaliptüs veya ısırgan otu infüzyonu hazırlayın.

2. Mağazadan satın alınan hazır ve ev yapımı vücut peelingleri, hamam ve saunada zayıflama prosedürlerini düşünenlerin en iyi kozmetik arkadaşlarıdır. Onların yardımıyla toksinler vücuttan daha iyi uzaklaştırılır, cilt yenilenir, tonlanır ve pürüzsüzleşir.

Selülitle mücadelede en popüler olanı tuz ve kahve peelingleridir. Bu ilacı kendiniz hazırlamak için, 1:2 oranında ince deniz tuzu (veya çok kuru cildiniz varsa şeker) ve çok ince öğütülmemiş kahve karışımı alın. Uçucu yağlar - en fazla beş damla - etkiyi artıracaktır. Narenciye esansiyel yağları, selülit önleyici ürünlerdeki en popüler etkili bileşenlerdir. Ürünü vücuda uygulamadan önce bileşime biraz sıcak su ekleyin. Selülit önleyici peelingi seyreltmek için fermente süt ürünlerinin kullanılması, temizleyici ve aynı zamanda yumuşatıcı bir madde elde etmenizi sağlar. Bunu yapmak için krema, yoğurt, ekşi krema veya kefir alın.

Hamam veya saunadaki ovma prosedürü en iyi şekilde buhar odasına ikinci girişten sonra yapılır. Bu mümkünse, işleme buhar odasında başlayabilirsiniz. Sorunlu bölgeleri hazırlanan selülit önleyici bileşimle 2-3 dakika boyunca aktif olarak ovalayın. Masaj eldiveni kullanın.

3. Hamam ve saunalardaki vücut maskeleri arasında en popüler olanları bal bazlı ürünler ve deniz yosunu içeren fitokozmetiklerdir.

Kilo kaybı ve selülite karşı bu tür ürünler, buhar odasından çıktıktan bir süre sonra vücuda keseleme ve cilt ılık suyla durulandıktan sonra vücut cildine uygulanır. Bu şekilde etki en etkili olacaktır çünkü cildin gözenekleri zaten açılmış ve kan dolaşımı harekete geçmiştir. Mümkünse ekspres paketleme bile yapabilirsiniz.

Maskelerin yanı sıra aynı süre içerisinde herhangi bir selülit önleyici jel veya besleyici kremi de 5-10 dakika süreyle uygulayabilirsiniz. Ancak buhar odasına dönmeden önce tekrar iyice yıkadığınızdan emin olun!

4. Hamamdaki en popüler faydalı prosedürler kontrast dozlardır. Sıcak ve soğuk suyla dönüşümlü olarak ıslatmak cilt elastikiyetini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolik süreçlerin hızlanmasına yardımcı olur ve böylece kilo vermede mükemmel bir yardımcı olduğu ortaya çıkar.

Hamam ve saunada selülit önleyici ve kilo verme işlemlerini maksimum fayda ile gerçekleştirmek istiyorsanız buhar odasına 5-6 kısa ziyaret yapın. NameWoman, sauna ve buhar odasındaki temel selülit önleyici prosedürlerin ancak buhar odasına ikinci veya daha iyisi üçüncü girişten sonra yapılması gerektiğini bir kez daha hatırlatıyor. Ayrıca banyoda hemen değil, buhar odasına üçüncü ziyaretinizde huş ağacı süpürgesi kullanmak daha iyidir (mükemmel bir selülit önleyici masajın etkisini verir). Bu daha büyük bir etki verecek ve vücudun buna alışmasını ve hazırlanmasını sağlayacaktır. İlk ziyaretler arasında kendinizi ılık veya hafif serin bir temizleme duşuyla sınırlandırın.

Hamam ve saunada yüz bakımları

Hassas hazır veya ev yapımı yüz peelingleri kullanın. Bileşim kayısı çekirdeği veya yulaf ezmesi ve shea yağı içerebilir. Kendi hazırladığınız ürünlerde haşhaş tohumu yüz cildi için ovma parçacıkları olarak kullanılabilir, yuvarlak şekli nedeniyle cilde zarar vermez, ancak cilde çok iyi masaj yapar. Yüz cildini temizlemek için halk tarifleri seçeneklerini "" makalesinde bulabilirsiniz.

Vücudu 10 ve 15 dakika boyunca fırçalayabilir ve sorunlu bölgelere kapsamlı bir masaj yapabilirseniz, o zaman 1-2 dakika yüz cildini temizlemek için fazlasıyla yeterlidir.

Vücut cildine gelince, hamam ve saunada yüz cildine maskeli işlemler yapılır. Çoğu zaman, anında temizleyici, besleyici ve nemlendirici özelliklere sahip olan kil bazlı temizleme maskeleri ve sıcak yağ maskeleri kullanılır (bu, tek bileşenli bir ürün olabilir - sadece zeytinyağı).

Doğru prosedür seçimiyle hamam, iyi bir güzellik uzmanının yerini alacak değerli bir yer haline gelebilir.

Saunada sanki tüm vücudunuzun rahatlamasını, cildinizin yumuşamasını sağlayan özel bir ortama kendinizi kaptırırsınız. Ve hepsi yüksek sıcaklık ve nem sayesinde. Buhar odasında cildin gözenekleri açılır, görünen ve görünmeyen tüm yabancı maddeler uzaklaştırılır, cildin yüzey katmanlarına kanla birlikte besinler ve oksijen verilir, restorasyon ve oksidatif süreçler geliştirilir, cilt solunumu uyarılır, toksinler ve atıklar vücuttan uzaklaştırılır, aktif terleme yardımıyla peeling etkisi sağlanır. O kadar çok faydalı şey var ki!

Buhar odasında kozmetiklerin yeri yoktur

Banyo prosedürlerinin hayranları için ana kural kozmetik değildir. Buhar odasından önce yüzünüzdeki fondöteni, maskarayı ve pudrayı temizleyin. Doğrudan buhar odasında faydalı olabilecek tek şey hijyenik rujdur. Dudaklarınızı kurumaya karşı iyi koruyacaktır. Yüz bakım ürünleri, maskeler, vücut kremleri buhar odaları arasında (her seferinde iyice durulamayı unutmayın) veya hamamı ziyaret ettikten sonra iyice kurumuş cilde uygulanabilir. Banyoda hazırlanan cilt, kozmetiklerden faydalı olan her şeyi iyi bir şekilde emecektir.

Maske denemeleri

Hamama gitmeden önce buzdolabına bakın - kesinlikle banyo prosedürleri için faydalı bir şeyler olacaktır. Yüz ve vücut için doğal maskeler, buhar odasına yapılan ziyaretler arasında değiştirilebilir. İyi temizlenmiş ve yıkanmış cilde uygulanmalı ve daha sonra iyice çıkarılmalıdır, böylece emilen maddeler buhar odasındaki doğal süreçlere müdahale etmez.

Bal-tuz maskesi (terlemeyi uyarmak için)

Eşit miktarlarda doğal bal ve deniz tuzuna ihtiyacımız olacak. Malzemelerin köpük oluşuncaya kadar karıştırılması, karışımın vücuda uygulanması ve 20 dakika hamama gidilmesi gerekir. Bu maskenin yalnızca terlemeyi arttırmak ve en fazla miktarda toksini uzaklaştırmak için gerekli olduğunu, dolayısıyla doğrudan buhar odasında kullanılabileceğini unutmayın.

Turuncu maske-ovma

Yağlı ciltlere iyi gelir. İhtiyacınız olan tek şey bir bardak kurutulmuş portakal kabuğu ve su. Öğütülmüş kabuğu rendesini suyla iyice karıştırarak bir macun oluşturun ve tüm vücudunuza uygulayın. Maske iyi bir peeling etkisi sağlayacaktır. Kuru ciltler için karışıma ekşi krema ve zeytinyağı ekleyebilirsiniz.

Limon-maya maskesi

İyi kurutulmuş, gözenekleri maksimum açık cilde uygulanması gereken besleyici bir maske. Karışım için mayaya ve 100 ml limon suyuna ihtiyacınız olacak. Maya limon suyunda çözülmeli ve elde edilen koyu karışımı 20-25 dakika yüzünüze sürmelisiniz.

Lor maskesi

Normal cilde sahip olanlar için başka bir besleyici maske. 30 gr süzme peynir, aynı miktarda ekşi süt, havuç suyu ve zeytinyağı alın. Karışımı uyguladıktan sonra 30 dakika bekledikten sonra ılık veya soğuk suyla durulayın.

Sarısı maskesi

Kuru ciltler için 30 gr zeytinyağı, 5-6 damla limon suyu ve 20 gr doğal bal ilavesiyle yumurta sarısı maskesi çok uygundur. Sadece bir yumurta sarısına ihtiyacınız var. Bu maske de yarım saat kadar sürülmeli ve ardından ılık suyla nemlendirilmiş pamuklu süngerle çıkarılmalıdır.

Büyükannenizin tariflerine göre maske yapamayacak kadar tembelseniz modern kozmetik ürünleri satın alabilirsiniz.

1. Organik mağazadan Ballı Tarçınlı Vücut Peelingi, fiyatı yaklaşık 6$

Organik tarçın ve bal özleri. Tarçının hafif sakinleştirici etkisi vardır. Bal cildi vitaminlerle doyurur, yeniler ve onarır.

Harika inceleme (forum üyesi Ks@n@): “Şaşırtıcı bir şekilde şeker çok ekonomik (bir ıslık sesiyle uçup gitmesini bekliyordum ama hayır). İyice fırçalıyor ama kemiklere kadar sürmüyor. Masaj yapmak iyidir, kese parçacıkları cildi çizmez. Fırçalamadan sonra kremaya gerek yoktur. Koku tam olarak bal ve tarçın (çubuk).”

2. Russian Field hamamı için kalın bal, fiyatı - 32.350 BYN. ovmak.

Ihlamur balı, greyfurt, portakal, biberiye esansiyel yağları içerir. Cildi derinlemesine temizler ve yeniler, atıkları ve toksinleri emer ve yağ birikintilerinin parçalanmasını destekler.

3. Natura Siberica'dan Sauna&SPA saç koruma ve restorasyon maskesi, fiyatı yaklaşık 16$

Petrol ürünleri, silikonlar, sentetik kokular ve boyalar içermez. Buhar odasını ziyaret ettikten sonra saç maskesini güvenle uygulayabilir ve birkaç kullanımdan sonra sonucunu göreceksiniz.

Harika inceleme (forum üyesi Belorusochka): “Saç koruması ve restorasyonu için kullanılan Sauna & SPA maskesi kereste fabrikası, bir tür ağaç reçinesi gibi kokuyor, benim için tek kelimeyle ilahi. Tutarlılık garip ama kendi kendine karıştırılan bir maskeye benzer. Harika maske. Kalınlaşır, doyurur, saçlar zengin görünür (komik dedi). Nedense en sevdiğim silikonlardan giderek doğal olanlara yöneliyorum, görünüşe göre iyi bir seçim yapmışım. Kısacası hacim ve kompozisyon dikkate alındığında yüz bini güvenle harcayabilirsiniz. Daha sonra kahveyi bir kavanozda saklayabilirsiniz.”.

4. Limon ve şeftali yağı ile tuz peelingi Mediterranean Spa

Yenileyici etkiye sahiptir. Akdeniz tuzu ve GDO'suz bitkisel yağlar (ayçiçeği, zeytin, tatlı badem ve üzüm çekirdeği yağı) içerir. Bileşim limon ve şeftalinin organik yağ özleri ile zenginleştirilmiştir.

5. Natura Siberica'dan krem vücut peelingi. Fiyat - 58.000 BYN. ovmak.

Natura Siberica krem peelingi, Uzak Doğu ginsengi, Arktik ahududu, Mançurya araliasının yanı sıra ek vitamin kompleksleri içerir.

6. “Agafya'nın şifalı otları ve preparatları.” Doğal Sibirya banyo sabunu

37 şifalı Sibirya bitkisinin yanı sıra katran ve huş ağacı chagasına dayalı banyo sabunu, vücut ve saç bakımı için mükemmel bir üründür.

Harika inceleme (forum üyesi Miss_Amy): “Kendimi sürüklüyorum, zaten ikinci kavanozu kullanıyorum. Her şeyi seviyorum: koku, esneklik, yarı şeffaflık ve kullanım sırasındaki hisler. Ve saçlarımı birkaç kez yıkadım: gıcırdayana ve kaşıntı veya gerginliğe neden olmayana kadar iyice yıkanıyor. Düzenli olarak denemedim ama kuruyor gibi görünüyor. Vücuda iyi oturuyor ve kurumuyor".

7. Banyo peelingi “Rus Tarlası. Bal ve kahve çekirdekleri”, fiyatı - 32.350 BYN. ovmak.

Bal ve doğal öğütülmüş kahve içeren peelingin hafif ve hassas dokusu ölü hücreleri temizler ve temizler, kan dolaşımını uyarır ve cildin kademeli olarak gençleşmesini destekler.

8. Beyaz yonca ve keten özleri içeren kalın beyaz sabun “Rus Tarlası Fito Banyosu”. Fiyat - 49.800 BYN. ovmak.

Beyaz yonca ve ketenin doğal özlerinden yapılmıştır. Beyaz akasya balı ve F vitamini ile zenginleştirilen sabun, hafif ve hassas bir kıvama sahiptir, mükemmel köpüklenir ve nemlendirici etkiye sahiptir.

9. Stenders'tan Çikolatalı Şeker Ovucu, yaklaşık 20 Dolar

Şeker parçacıkları, kayısı çekirdeği yağı, kahve, tatlı badem ve üzüm çekirdeği içeren canlandırıcı şeker peelingi.

Harika inceleme (forum üyesi Wicca): “Tabii ki pek iyi görünmüyor ama cilt üzerindeki etkisi çok ama çok iyi. Cildi mükemmel bir şekilde eksfoliye eder ve aynı zamanda besler. Başta kayısı (bence) olmak üzere keyif veren yağlar ve aynı zamanda çatlaklarla da savaşan üzüm çekirdeği yağı içeriyor.”

10. “Agafya'nın şifalı otları ve preparatları.” Selülit önleyici bal masajı. Fiyat - 43.000 BYN. ovmak.

11. Selülit önleyici vücut peelingi “Misket Limonu ve Portakal”, deniz tuzu bazlı, “Ev Tarifleri”, fiyatı yaklaşık 4$

Selülit birikintileriyle aktif olarak savaşırken, aynı zamanda cildi temel mikro elementlerle doyurarak metabolik süreçleri uyarır. Sadece gözenekleri derinlemesine temizlemekle kalmaz, toksinlerin uzaklaştırılmasını teşvik eder, aynı zamanda kollajen liflerinin oluşumunu da aktive eder.

Harika inceleme (forum üyesi Yulinka): “Portakallı bir peelingim var, gerçekten hoşuma gidiyor — büyük hacimli (ve önlüklerim uçup gidiyor), iyi fırçalıyor ve güzel kokuyor. Gerçi daha az boya kullanabilirlerdi".

12. “Vitex”ten banyo sonrası yüz ve vücut için balsam kremi, fiyatı 16.400 BYN. ovmak.

Cilt pH'ını normalleştirmeye, lipit örtüsünü onarmaya ve ciltteki nemi korumaya yardımcı olur. Doğal ksantan sakızı içeriği sayesinde iyi kayar, cildi mekanik gerilmeye karşı korur ve ipeksi bir his bırakır.

13. Gözenekleri (yüz + vücut) temizlemek için maske, “Vitex”ten “Banyo, masaj, sauna” serisi, fiyatı yaklaşık 15.000 BYN. ovmak.

Maske çeşitli cilt tiplerini derinlemesine temizler. Maskeyi banyodan sonra gözenekler maksimum açıkken uygulayın; Ölü Deniz tuzu ve çamuru, doğal bal, beyaz kil ve sedir, köknar, rezene esansiyel doğal yağları yüzeydeki kirleri, toksinleri, yabancı maddeleri ve aşırı yağları anında giderecektir.

Harika inceleme (forum üyesi Agent0077): "Bunu sevdim. Başlangıçta biraz acı veriyor ama sonrasında cilt hoş oluyor. Burun kanatlarındaki siyah noktalar daha az fark edilir hale geldi. Ayrıca tutarlılığını da seviyorum. Kullanımı hoş. “Arı Sütü” maskesi de aynı kıvamdadır. Cildimi nemlendirmem gerekiyorsa kullanırım. Severim".

Lütfen istediğiniz yıldız sayısını seçerek bu materyali derecelendirin

Site okuyucu derecelendirmesi: 5 üzerinden 5(5 derecelendirme)

Bir hata mı fark ettiniz? Hatalı metni seçin ve Ctrl+Enter tuşlarına basın. Yardımlarınız için teşekkür ederim!

Bölüm makaleleri

26 Kasım 2014 Web sitesi portalı ve Parfüm ve Kozmetik Fabrikası "Modum - Kozmetiklerimiz", yeni doğan bebeklerin bakımına yönelik yeni bir kozmetik serisi olan Baby Friend'in incelemesinin başladığını duyuruyor. Bu serideki ürünler MODUM Bilimsel Araştırma Sektörü tarafından pediatrik kozmetoloji ve dermatoloji alanındaki en iyi dünya deneyimi dikkate alınarak kuru, hassas, atopik cilde sahip 0-3 yaş arası çocuklar için geliştirilmiştir.

13 Haziran 2014 Güzellik için fazla bir şeye ihtiyacınız yok: İyi bir cilt ve sağlıklı saçlar, çekiciliğin ve mükemmel sağlığın anahtarıdır. KOSMOTEROS laboratuvarı, cildinizin ve saçınızın mükemmel durumda kalmasına yardımcı olacak kaliteli, doğal ve sağlıklı ürünler geliştiriyor...

28 Ocak 2014 Kış nihayet bazılarına neşe getirdi, bazılarına ise “ısıran” donları, soğuk rüzgarları ve dikenli karlarıyla hüzün verdi. Bu kadar zorlu hava koşulları neyi gerektiriyor? Doğru: iyi, kaliteli ve etkili el cilt bakımı. Bu nedenle site editörleri, çok fazla giriş yapmadan, güzel ve sağlıklı eller için verilen mücadelede cankurtaranların listesini sunuyor...

Balın hamamdaki faydaları, arıcılık ürünleri de dahil olmak üzere tek tıbbi ve kozmetik ürünlerin doğal hediyeler olduğu eski zamanlarda biliniyordu. İnsanlar, balın insan vücudunu iyileştirmedeki muazzam potansiyelini ve birçok hastalık üzerindeki etkisinin gücünü kısa sürede fark etti. İlaçların yerini, şifalı buhar ve ısıran süpürge vuruşlarıyla her türlü hastalığın uzaklaştırıldığı hamam ziyareti başarıyla aldı. Prosedüre bal eklenirse tedavinin etkisi kat kat artıyordu. Atalarımızın faydalı mirası bugün başarıyla kullanılıyor ve bir kez daha uyuşturucu ve pahalı güzellik uzmanı hizmetleri olmadan yapmamıza olanak tanıyor.

Doğal, kaliteli bir ürünle önceden hazırlanmış bir kavanozun bulunduğu hamam ziyareti ve kullanımının sonuçları, en ikna edici şüpheciliği yok edebilir. Balın banyoda kullanılması çeşitli nedenlerden dolayı hızlı ve etkili sonuçlar verir:

Sıcak havaya maruz kalındığında ciltteki gözenekler açılarak arı ürününün derinin alt katmanlarına mümkün olduğu kadar derinlemesine nüfuz etmesi sağlanır;
Balın içerdiği bazı maddeler vücut hücrelerine nüfuz edebilir. Buhar, kan akışını harekete geçirerek elde edilen faydalı bileşenleri tüm yaşam destek sistemlerine dağıtır;
Buharlanmış selülit için güçlü bir fırçalama en iyi peelingtir;
Bala maruz kalmak, zararlı maddeleri ve ölü deri hücrelerini vücuttan uzaklaştıran ter salgısını artırır;
Bal ve sıcak buharın etkileşimi, aromalı bir inhaler oluşturur (bileşim, ilk aşamada soğuk algınlığı, öksürük için vazgeçilmezdir).

Tatlı ürünü ağrıyan eklemlere sürmek etkili olabilir; arı ürünü buğulanmış derinin altına daha hızlı nüfuz eder. Başka bir deyişle, bal banyosu, bir tıp kurumunda tam bir fizik tedavi kursunun yerini başarıyla alır.

Banyoda bal nasıl kullanılır - kullanım tarifleri

Balın banyoda nasıl kullanılacağının seçimi kişinin izlediği hedefe bağlıdır. Arı tatlılığının yardımıyla cildinizin durumunu etkileyebilir, selülitten kurtulabilir, kilo verebilirsiniz. Ek olarak, prosedürlerden herhangi biri bir bütün olarak vücudun sağlığını önemli ölçüde iyileştirecektir: bağışıklığı artıracak, psikolojik durumu etkileyecek - ruh halini iyileştirecek, enerji ve canlılık verecektir.

Sargılar, maskeler, kese, masaj görünümünüzü değiştirecek, ballı içecekler iç durumunuzu normalleştirecektir. Banyo, balın iyileştirici etkilerini artıracak ve pahalı spa salonlarında benzer türde aktiviteye sahip birkaç prosedürün yerini alacak.

En iyi sonuçlar, hamamda tamamen bal ile bulaştığı ve sadece saça dokunulmadığı "tepeden tırnağa" bal maskesinden elde edilir. İşlemden etkili bir etki elde etmek için prosedür aşağıdaki gibi olmalıdır:

Buhar odasına gidin ve sıcaklığa ve sıcak buharın etkilerine uyum sağlamak için burada yaklaşık 0,5 saat geçirin.
Buharlamanın ardından cildinizi terden temizlemek için duş alın.
Geri dönün ve hafif dairesel hareketlerle balı tüm cildinize yayın.
Vücudunuza ve yüzünüze bu tatlılığın tadını çıkarma şansı verin: 10-15 dakika rahatlatıcı bir poz verin veya biraz meditasyon yapın.
Eşli tedavinin sonunda yapışkan ilaç duşta soğuk suyla yıkanır.
Böyle bir sargı, hem tıbbi bir bileşim hem de sağlığı iyileştirici bir bileşim görevi görür.

Tuz fırçalama

Tuzla fırçalamadan harika bir etki elde edilebilir. Tuz ölü deri hücrelerini temizleyerek gözenekleri açar ve onları bal etkisine hazırlar. İşlem için öncelikle tuzun çizilmemesi ve rahatsızlık vermemesi için iyice buharlamalısınız.

"Tuzlama" tamamlandıktan sonra, kese duşta yıkanır ve vücuda kısa bir dinlenme verilir - şu anda buhar odasından çıkmak ve soyunma odasında bir fincan aromatik çay ile vakit geçirmek daha iyidir. Moladan sonra buhar odasına dönün ve balı cildinize hızlı, hafif dokunuşlarla iyice masaj yapın. Tuz bileşimi çeyrek saat boyunca vücutta kalır, ardından akan suda yıkanır.

İkinci yöntem, tuz ve bal karışımından önceden hazırlanmış bir fırçalama kullanmaktır. Oran: 1 ölçü tatlıya 2 ölçü ince tuz, tercihen deniz tuzu. Aroma için en sevdiğiniz esansiyel yağdan birkaç damla ekleyebilirsiniz. Prosedürün geri kalanı belirtilen sırayla gerçekleştirilir.

Tuz yerine çekilmiş kahve kullanırsanız cildiniz yalnızca daha sağlıklı olmakla kalmayacak, aynı zamanda önemli ölçüde gençleşecektir. Aynı zamanda, yüz özellikle gözle görülür şekilde dönüştürülür - küçük kırışıklıklar düzeltilir ve güzel bir mat gölge elde edilir.

Banyoda bal ve tuz kullanmanın kozmetik etkisi, yorgunluğu giderme ve genel tonu artırma şeklinde hoş bir bonus ile tamamlanacaktır.

Selülit için masaj

Vücuttaki çatlaklar ve "turuncu" cilt bölgeleri bayanlara çok fazla endişe verir. Özel bir bal masajı kullanmak problemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Cildin rahatlama ve buharın zirvesinde olduğu buhar odasını üç kez ziyaret ettikten sonra "acı" tedavisine tabi olmak daha iyidir.

Balı vücut banyosunda kullanmadan önce tuzla ovalayın, aroma için narenciye, kakule ve biberiye aromatik yağları ekleyin. Bal, tatlılığı eşit şekilde dağıtacak şekilde ikinci bir katman olarak uygulanır. Meşe süpürgesi (bu, banyo prosedürleri için en iyi ağaç türüdür) tüm vücuda güçlü bir şekilde çırpılmaz ve sorunlu bölgelere daha fazla dikkat edilir.

İşlemden sonra buhar odasından çıkıp dinlenmeli, ardından geri dönüp tıbbi bileşimi yıkamalısınız. Birkaç seanstan sonra sonuç hemen ortaya çıkacak - cildin elastikiyeti önemli ölçüde artacak, selülit daha az fark edilir hale gelecektir.

Bal dolu

Buhar odasının kavurucu nefesinin ardından dinlenme zamanı sadece bir fincan çay ile geçirilemez. Evde otlar ve sağlıklı bitkiler kullanarak lezzetli bir ballı içecek hazırlamak iyi bir fikirdir. Bunu yapmak için şifalı bitkilere ihtiyacınız olacak:

Kekik;
adaçayı;
kekik;
ıhlamur çiçekleri;
kiraz çukurları.

1 litre kokulu kaynatma balı ekleyin ve kısık ateşte pişirin. Ortaya çıkan köpük dikkatlice çıkarılır ve köpük durduğunda ocak kapatılır. Bitmiş iksirin tadı zencefil, tarçın, karanfil ve diğer aromatik baharatlarla zenginleştirilir. Biraz karabiber, içeceğe özel bir tat katacaktır.

İçmek, kaybolan nemi hızlı bir şekilde geri kazandıracak ve atıkların ve toksinlerin vücuttan hızla atılmasına yardımcı olacaktır.

Kilo vermenize yardımcı olan maske

Aynaya tombul bir figüre bakmaktan çok fazla keder gelir. Eğer kilo vermek istiyorsanız neden her türlü diyete enerji ve para harcayasınız ki? Belinizi küçültmek için daha uygun bir yol kullanabilirsiniz - ballı buhar, krema ve greyfurt esansiyel yağı ekleyerek.

Krema ve bal eşit oranlarda, azar azar yağ - sadece birkaç damla alınır. Bileşim buhar odasına girmeden önce uygulanır ve çıktıktan 20 dakika sonra çıkarılır.

Yüz güzellik maskesi

Buhar odasından sonra görünümünüze dikkat edebilirsiniz. Aşağıdaki bileşenlerden yapılan maske cilde ışıltılı bir güzellik ve gençlik kazandırır:

bal (1 yemek kaşığı);
konsantre aloe suyu (eczane üretimi, 1 ampul);
tavuk yumurtası sarısı.

Sarısını köpük oluşana kadar iyice çırpın, aloe suyu ekleyin ve yüzünüze uygulayın. Seans süresi 15 dakikayı geçmez, böylece cildin çok fazla sıkılaşmaya vakti kalmaz. Çıkardıktan sonra yüzünüzü bir buz küpüyle silmenizde fayda var.

Bu önemli! Yüzde örümcek damarları varsa yüz banyosunda bal kullanılması tavsiye edilmez - kan damarlarının yırtılmasına neden olabilir.

Sorunlu ciltler için maske

Akne şeklinde cilt problemleriniz varsa, fokal inflamasyon, aşağıdaki ürünlerden bir kompozisyon hazırlayın:

bal – 2 yemek kaşığı;
limon suyu - ½ kısımdan;
kepek – 1 çay kaşığı.

Malzemeler homojen bir kıvam elde edilinceye kadar karıştırılır ve yüze sürülür. Maske cildi etkili bir şekilde eşitler, yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirir, cildin hoş olmayan "yağlı" parlaklığını azaltır.

Uygulama kuralları

Balın iyileştirici özelliklerini tam olarak sergileyebilmesi için balı banyo veya saunada nasıl doğru şekilde kullanacağınızı bilmelisiniz.

Maske iki veya üç kez iyice buharlandıktan sonra uygulanır.
Harici kullanım için karışım, bileşimin tamamen demlenmesi için önceden hazırlanır.
Ciltte açık yara, çizik veya iltihaplı alanlar varsa bal-tuz maskesini uygulamayın.
Sağlıklı yaşam seansından sonra soyunma odasından çıkmak için acele etmemelisiniz - vücut dinlenmeli ve sıcaklık dengesini yeniden sağlamalıdır.

Banyodan sonra bal nasıl kullanılır?

Vücutla yapılan tüm manipülasyonlar tamamlandığında banyo seansını son yüz maskesiyle bitirmek en uygunudur. Kozmetik krem olarak hamamda bal sürmek, cildin vitaminlerle doyurulmasına, pürüzsüzleştirilmesine ve taze, dinlenmiş bir görünüm kazandırılmasına yardımcı olacaktır.

Nihai sonuçta pahalı kremlerden kesinlikle daha düşük olmayan maske, limon veya aloe suyu, tarçın ve diğer aromatik bileşenlerin eklenmesiyle baldan yapılır. Kompozisyon banyo işlemlerinin sonunda uygulanır, bir süre bırakılır ve dikkatlice yıkanır. Yıkadıktan sonra silmemek, yüzünüzü kağıt havluyla dikkatlice kurulamak önemlidir.

Herkes tatlıları banyodan sonra harici olarak uygulamanın en iyi yolunun farkındadır - bir miktar aromatik bal içeren tercihen bitkisel çay, banyo prosedürlerinin iyileştirici etkisini pekiştirecektir.

Kontrendikasyonlar

Bal kullanan banyo prosedürlerinin tüm şüphesiz faydalarına rağmen, sağlığı normalleştirmeye ve görünümü iyileştirmeye yönelik bu yöntemin bazı sınırlamaları vardır ve bunları önceden bilmek daha iyidir.

akut alerjik reaksiyon;
bireysel hoşgörüsüzlük;
akut inflamatuar hastalıklar.

Buharlama arzusundan kaynaklanan zarar aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:

ateşle birlikte halsizlik;
solunum sistemi hastalıkları;
kalp, kan damarları ile ilgili sorunlar;
gastrointestinal bozukluklar;
cilt patolojileri;
onkoloji;
gebelik.

Listelenen sorunlar yoksa, en sevdiğiniz tatlıları güvenle stoklayabilir, sağlık ve gençliğin bir kısmı için hamama gidebilirsiniz.

Dinlenmek, rahatlamak ve sonunda iyice yıkanmak için - bunun için hamamı veya saunayı ziyaret ediyoruz.

Nadir bir rahatlama ve huzur hissi, kir ve tozdan arınmış cilt hücreleri - "banyo gününün" sonunda elde ettiğimiz şey budur. Tam bir dinlenme ve vücut bakımının mümkün olduğunca etkili olmasını sağlamak için hamama giderken yanınıza hangi kozmetik ürünleri almalısınız? Yani saunadaki en iyi güzellik bakımları.

Kahve peelingleri ve sabunlar

Saunada doğal cilt temizliği - kahve telvesi. Ancak tahmin etmenize gerek yok, tuzla karıştırıp vücudunuza masaj hareketleriyle uygulayın. Böyle doğaçlama bir fırçalama sadece cildi temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda yüksek sıcaklıkla birlikte yağ birikintilerinin parçalanmasını da hızlandıracaktır. Bunu hazırlamak için, birkaç yemek kaşığı çekilmiş kahve almanız ("toz" haline getirilmemesi, ancak parçacıkların büyük olması tavsiye edilir), üzerine şeker miktarının yarısını eklemeniz ve az miktarda dökmeniz gerekir. sıcak su. İyice karıştırın ve şeker eridikten sonra bu karışımı kullanabilirsiniz. Bunu, buhar odasına ikinci ziyaretten sonra, cilt zaten buharlaştığında ve keratinize parçacıklar yumuşadığında yapmak en iyisidir.

Profesyonel kozmetik üreticileri de kahve çekirdeklerine önem verdi. Bazı markalar tüm ürün serilerini kahve kullanarak üretiyor.

Doğal bir kahve ürünü seçerken şunları deneyebilirsiniz:

Savonry'den masaj fayansı "Siyah kadife".Ürün, yağları etkili bir şekilde parçalayan ve cildi besleyen kahve ve kakao yağları içerir.
Sabun yapımcılarından kahve barını temizleyen "Kahve günaha"öğütülmüş kahve içerir.
Attirance'dan kahve sabunuöğütülmüş kahve parçacıkları ile. Sabun cildi nazikçe temizler ve temizler.

Sauna için kozmetik

Birçok sauna müdavimi balı sıcak maske veya vücut kremi bazı olarak önerir. Bal gerçekten çok sağlıklıdır ancak bazı kişilerde alerjiye neden olabilir. Vücut balı normal algılıyorsa, besleyici ve nemlendirici bir etki için ona esansiyel yağ veya aloe suyu ekleyebilirsiniz.

Kendinizi ılık bir duşta duruladıktan sonra, buhar odasından çıktıktan bir süre sonra kendinize bal sürmeniz daha iyidir. Bu sırada gözenekler açılır ve ciltteki kan dolaşımı harekete geçer. Hamam veya saunalar için özel bal karışımları da eczanelerde bulunabilir. Buhar odasında şifalı bitki kaynatmalarının iyileştirici özellikleri arttırılır. Bu tür kaynatma maddeleri suya eklenebilir ve bu kokteylle vücudun üzerine dökülebilir veya buharda pişirme sırasında bir süpürgeyi bununla nemlendirebilirsiniz. Kalan et suyuyla yıkadıktan sonra saçınızı iyice durulayın.

Profesyonellerden banyo kozmetikleri

Doğal kozmetik üreticileri banyo ve saunalara yönelik tekliflerini geliştiriyor. Esansiyel yağlardan elde edilen doğal aromatik bileşimler Aromatika ve Flora's Secret şirketleri tarafından sunulmaktadır. Karabuğday tanelerinden süt ilavesiyle yapılan kese, Rus markası "Büyükanne Agafya'nın Tarifleri" ürün yelpazesinde yer alıyor. Karel Hadek'in doğal yağlara dayalı çok çeşitli balsam ve maskeleri vardır.

Sauna veya banyo, özellikle bu kavramlar arasındaki farkı bilmiyorsanız, zarar verebilir. Hamamın yüksek nemini tolere edemeyenler için kuru ve sıcak sauna uygundur ve bunun tersi de geçerlidir. Ancak sauna veya hamamda 15-20 dakikadan fazla kalmamalısınız - burası dayanıklılık ve dayanıklılığı test etme platformu değildir. Banyo prosedürlerini abartırsanız, sıcak çarpmasına maruz kalabilirsiniz. İlk rahatsızlık ortaya çıktığında ani hareketler yapılması ve yavaş yavaş serin bir odaya geçilmesi önerilmez.

Deneyimli buhar banyocuları, hamam veya sauna ziyaretçilerine orta derecede içmelerini (taze meyve suyu, bitki çayı, ancak bira değil!), başlarına ve saçlarına dikkat etmelerini (başlarına bir şapka takmaları ve hamama ıslak saçla girmemeleri) tavsiye eder. ... sessiz olun: buhar odasında vücut rahatlar, kendinizi olumsuzluktan kurtarır, bu nedenle boş konuşma yalnızca buna müdahale edebilir.

Güzelliğimiz ve cilt durumumuz, içinde yaşadığımız koşullara ve kendimize nasıl baktığımıza bağlıdır. İş, hızlı yaşam temposu, stres, kötü beslenme ve çevre sorunları bizi daha sağlıklı yapmıyor. Evde ve SPA salonlarında banyo prosedürleri, gücü yeniden kazanmak ve "tüylerinizi" temizlemek için harika bir fırsattır. Hamam ve saunada kelimenin tam anlamıyla cildimizi, daha doğrusu sertleşmiş hücrelerini döküyoruz. Bu yenilenmenin görünümümüz ve ruh halimiz üzerinde harika bir etkisi vardır. Kozmetik cilt yenileme seansı için hamama gidenlere bazı ipuçları:

Buhar odasında kozmetiklerin yeri yoktur! Banyo prosedürleri ile fondöten, pudra, göz farı uyumsuzdur. Gözenekleri tıkarlar. Maskarayı yıkayın ancak buhar odasına girmeden hemen önce dudaklarınıza hijyenik ruj sürmenizi öneririz;
Makyajınızı çıkardıktan ve hijyenik bir duş aldıktan sonra buhar odasına gidin. Ancak kremleri ve maskeleri hemen tepeden tırnağa uygulamayın. Banyodaki cilt buharlanır, nemlenir ve bolca terler. Güzellik bakımları için ideal zaman buhar odasındaki seanslar arası veya banyo sonrası dinlenme odasındaki zamandır. Banyo, cildinizi tüm sihirli güzellik ürünlerinin daha iyi emilmesi için hazırlar.

Göz kapaklarının gözlerine ve cildine bakım yapın. Göz kapaklarının hassas derisi son derece dikkat edilen bir konudur. İnsanların tanışırken dikkat ettiği şey gözler ve göz çevresindeki cildin durumudur. Ve eğer gözler ruhun aynasıysa, göz altındaki kırışıklıklar, yıldızlar, halkalar ve torbalar sağlığınızın ve yaşınızın bir göstergesidir. Göz çevresindeki hassas bölge, banyodan sonra bir kompres papatya çayı için minnettar olacaktır. Çiçek koleksiyonunu buhar odasında sıcak suyla buharda pişirerek bu kaynatmayı doğrudan hamamda hazırlayabilirsiniz. Daha sonra cildi yumuşak, dokunmamış mendillerle kurulayın. Önemli olan alkol içeren losyonlar ve kokular içeren mendil kullanmamak!

Dudak Bakımı. Dudaklarımızı hijyenik rujla koruduk, banyodan sonra en sevdiğiniz balsamı uygulayabilirsiniz. Sauna veya hamamdaki bir seanstan sonra sonbahar ve kış aylarında çatlamış dudaklarınız soyuluyor gibi görünüyorsa paniğe kapılmayın. Bu, dudakların doğal ve yumuşak bir şekilde soyulması ile sonuçlanır.

Yüz ve boyun cilt bakımı. Yağ kompresleri konuyla ilgilidir: Isıtılmış yağa sıvı ve yağlı vitamin kapsülleri ekleyebilir, cilde uygulayabilir, yumuşak bir film ve havluyla kaplayabilirsiniz. 20 dakika sonra her şeyi yıkayın ve hamama gidin!

Saç Bakımı. Güzel saçlar çoğu kişinin hayalidir: hem kadınların hem de erkeklerin. Saunada saçlar yoğun ısı ve neme maruz kalır. Saçın yapısı değişir: keratin pulları yükselir. Bu saçın kırılganlığına yol açar ve aynı zamanda maskelerin ve balsamların daha derin nüfuz etmesini sağlar. Tanınmış firmaların kozmetik ürünleri ve sauna ve banyolar için özel seriler iyidir. Ancak doğal ürünlerden yapılan SPA ürünleri tercih edilmelidir. Herkes onları pişirebilir. Buzdolabında ve mutfakta olanı kullanıyoruz: yumurta sarısı, mayonez, bal, çeşitli yağlar, hardal tozu (saç büyümesini uyarır). Eczanede sağlıklı yağlar stokluyoruz. Saçlar için dulavratotu ve üzüm yağları tavsiye edilir.

Ancak yine de sıcak bir buhar odasında saçınızın ve başınızın bir şapkaya veya kaskete ihtiyacı vardır. Önemli olan, size çok yakışsa bile sentetik olmaması ve bone olmamasıdır! Cildi sıkılaştırır ve ısıtıldığında hoş olmayan kokular yayabilir. Böyle bir “dekorasyondan” keyif alamazsınız, fayda sağlayamazsınız ve kolayca baş ağrınız olur. Şapka ve kasketimizi keçeden seçiyoruz, parlak renklerin peşinde koşmuyoruz. Eğer bulamazsanız, bir havlu alıp türbanınızı saçınızın etrafına sarmaktan çekinmeyin.

Tüm işlemlerin sonunda saçlarımı en sevdiğim şampuanla yıkıyorum. Durulama sırasında biraz soğuk su saç pullarını kapatacaktır. Saçların temizlik ve sağlıklı parlaklık ile parlaması etkisi garanti edilir. Banyodan sonra saç kurutma makinesi kullanmamaya veya saçlarınızı lastik bantlarla bağlamamaya çalışın!

El ve ayak bakımı. Hamamda ellerinizin cildine, haksız yere unutulmuş parmaklara nazikçe masaj yapmak ve ayaklarınızı rahatlatmak için zaman vardır. Ellerinize ve ayaklarınıza biraz zaman ayırın ve dikkat edin. Ellerinizin buğulanmış cildi minnetle yumuşak bir ovalama alacaktır ve ayaklarınız şifalı bitkiler, yağlar ve parafin eklenerek banyolarla şımartılmalıdır.

Vücut cilt bakımı. Buhar odasındaki hava kan damarlarını genişleterek cildin tüm gözeneklerini açar. Hamamda sebum ve kir tıkaçlarına veda edebilir, yüksek sıcaklık ve şifalı bitkilerle buhar açık gözenekleri dezenfekte edebilir. Tam güçle çalışan kılcal damarlar cildi dönüştürerek genç bir renk ve pürüzsüz, bakımlı bir görünüm kazandırır.

Masaj için aromatik yağların ve bitkisel kaynatmaların sırları:

papatya kuru cildi rahatlatır;
biberiye, pelin, civanperçemi kan dolaşımını önemli ölçüde artırır ve kırışıklıkların yumuşamasına yol açar;
şerbetçiotu kızarıklığı giderir;
gül yağı cilt hücrelerini yeniler;
adaçayı bağışıklığı yeniden sağlamak için idealdir;
narenciye özleri ve yağlar selülitle savaşır.

Bir hamamda veya saunada peeling yaptığınızdan, kese olarak kahve telvesi ve deniz tuzu kullandığınızdan emin olun. Cildinize iyi bakın, böylece uzun süre coşkulu iltifatlar alabilirsiniz.