Neden her şeyi zamanında yapmak zorundasın? Bunu yarın düşüneceğim: her şeyi zamanında yapmayı nasıl öğrenebilirim?

Kişisel gelişiminize sadece 10 dakika ayırın ve her şeye nasıl ayak uyduracağınızı ve zirvede olmayı öğrenin!

Sıkıcı ve hoşlanmadığımız bir şey yaptığımızda yerinde durabilme ve eğleniyorsak veya birçok şeyle başa çıkmamız gerekiyorsa kelimenin tam anlamıyla ertesi gün saniyede birkaç yüz kilometre hızla uçabilme gibi inanılmaz bir yeteneği var... Ne yazık ki...

Çok az insan bu kadar değerli bir müttefik edinip öğrenmek istemez.

Saati ehlileştiren ve artık endişelenmesine gerek kalmayan insanların olduğunu hayal edin. her şeyin nasıl yönetileceği.

Peki her şeye ayak uydurmayı nasıl öğrenebilirsin?

Bir zamanlar Nastya adında eski bir iş arkadaşım vardı.

Akıllı, aktif, verimli - genel olarak iyi bir kız.

Ancak hem kendisini hem de tüm ekibini engelleyen büyük bir dezavantajı var: işleri dakik yapmamak.

Zapara aslında onun göbek adıdır ve birikmiş görevlerden kaynaklanan nevrozlar daimi yoldaşlardır.

Aynı zamanda tembel olduğu ve hiçbir şey yapmak istemediği söylenemez, bu Nastya'nın durumunu açıklayacaktır.

Sürekli bir şeylerle meşgul ve her şeyi yapmaya çalışıyor gibi görünüyor, ancak her şeyi halletmek için her zaman bir şeyler eksik!

Meslektaşımın temel sorunlarının şunlardan kaynaklandığına inanıyorum:

Zamanını nasıl planlayacağını bilmiyor.
Sürekli dikkati dağılmış.
Tek bir şeye konsantre olamıyorum.
Kişisel başarı günlüğünü nasıl tutacağını bilmiyor.
Başa çıkamayacağı kadar fazlasını üstlenir.

Her şeye nasıl ayak uydurulur: başlangıç!

Tüm görevleri zamanında tamamlamayı öğrenmek, hayatınızı başarı için programlamak kadar basittir.

İnsanlar hayatlarındaki sorunların ve engellerin çoğunu kendilerinin yarattığının farkında bile değiller.

Tek yapmanız gereken biraz çaba harcamak ve her şey beklediğinizden daha iyi sonuçlanacak.

Tabii ki, kendi üzerinde çalışmak istemeyen tembel insanlar asla anlamayacaktır. her şeyin nasıl yönetileceği Tünelin sonundaki ışığı görme umudu olmadan, tamamlanmamış görevler arasında debelenmeye devam edecek.

Bildiğiniz gibi: "Her savaşı ancak doğru silahı seçerek kazanabilirsiniz!"

Bu yüzden güzel bir defter, kalem ve saat satın alarak zamanınızı ehlileştirmeye başlamalısınız.

Masraf küçük, ancak bu satın almanın faydaları çok büyük olacak.

“Öncelikle bir saatin yalnızca bir zaman birimi olmadığını hayal edin. Bu parayla, eğitimle, zevkle, sağlıkla ve diğer kaynaklarla takas edilebilecek bir metadır. Sadece tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu belirlemeniz gerekiyor.”

Ancak en önemli şey, kendisini yorgun ve sağlıksız hisseden bir kişinin prensipte verimli çalışamayacağını anlamalısınız.

Bu nedenle bunu bir kural haline getirin:

Yeterli uyku almak:

7-8 saatlik gerekli uykuyla ilgili sevilen kural aptallar tarafından icat edilmedi.

Doğru yiyin:

sadece lezzetli olduğu için değil aynı zamanda sağlıklı olduğu için.

Taze sebze ve meyveler sofranızın düzenli misafiri olmalıdır.

Egzersiz yapmak:

Fiziksel aktivite yalnızca bağışıklığı geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda enerji artışı da sağlar.

Yapılacaklar listeleri sizin her şeyinizdir!

Umarım başarı günlüğünüzü tutmak için zaten güzel bir defter ve kalem almışsınızdır?

Yani: Gün içinde tamamlamayı planladığınız yapılacaklar listelerini akşam veya sabah yazmayı bir alışkanlık haline getirin.

Üstelik bunları birdenbire yazmayın, ancak her öğenin yanında, onu tamamlamak için gereken süreyi belirtin.

İşi hallettin mi?

Listeden çıkarın.

Ayrıca bir ay veya bir yıl için ayrı küresel plan listeleri de oluşturabilirsiniz.

İşinizi bitirmeden önce Facebook'a veya UNIAN web sitesine girme dürtüsüne direnin, bir arkadaşınızın telefon çağrısını reddedin, bir fincan kahveyi reddedin.

Bütün bunlar bir mola sırasında yapılabilir.

Üstesinden gelebileceğinizden daha fazla sorumluluk üstlenmeyin!

Her insanın yeteneklerinin bir sınırı vardır: Bazıları için bu çok küçüktür, diğerleri için ise çok etkileyicidir.

Göreviniz sizinkini belirlemektir!

Meslektaşım Tanya günde 5 makale yazabiliyor ama sen ne kadar çabalarsan çabala sadece 3 makale yazabiliyor musun?

O halde patronunuza 5 görev için yalvarıp, gece yarısına kadar oturup, vaktiniz olmadığından, ertesi gün sinirlenip azar yememelisiniz.

Üç görevinizi zamanında ve verimli bir şekilde tamamlasanız iyi olur!

İş yerinizi düzenli tutun!

İş yeriniz kendi daireniz olsa bile orayı çöplüğe dönüştürmenize gerek yok.

Birincisi gereksiz eşyalar dikkatinizi dağıtır, ikincisi bu enkazın içinde ihtiyacınız olan bir şeyi bulmaya çalışırken zaman kaybedersiniz, üçüncüsü dağınıklık sizi yorar ve çalışma havasına girmenizi engeller.

İş akışınızı optimize edin.

Örneğin günlük olarak çalışmam için ihtiyaç duyduğum dosyalar ayrı bir klasöre kopyalanıyor, ancak tüm elektronik belgeleri tematik ve kronolojik klasörlerde saklıyorum.

Modern gadget'ları kullanın.

Akşam yemeğini hazırlarken, muhtemelen her şeyi elle yapmak, enerji ve zaman harcamak yerine mutfak robotu, çok pişirici, elektrikli kıyma makinesi vb. kullanmayı seviyorsunuzdur.

Her işte aynı prensibe uyulmalıdır!

Başarı için kendinizi ödüllendirin.

Hızlı ve verimli bir şekilde bir şey yaptık - lezzetli bir pastayla çay içmek, diğeri - Facebook'taki haber akışına bakmak, üçüncüsü - yürüyüşe çıkmak vb.

Zamanı tek bir yere işaretlemeyin.

İnsanlar yalnızca kendilerinin anlayabileceği mükemmellik arayışı içinde kendilerini histeriye sürükleyebilirler.

En iyinin iyinin düşmanı olduğunu unutmayın.

İlerlemenizi yavaşlatıyorsa bazı aptal ideallere takılıp kalmamalısınız.

Bitmemiş görevleri biriktirmeyin.

Şu cümleyi unutun: "Bunu yarın yapacağım!"

Bugün bugün ve planladığınız her şeyi gece yarısından önce bitirmeniz gerekiyor.

Her gün bir şeyi ertelerseniz, er ya da geç yerine getirilmemiş görevlerden oluşan bir çığ sizi kaplayacaktır.

Yardım istemekten korkmayın.

Bazen gurur (ya da aptallık) nedeniyle, en yakın insanlardan bile yardım istemekten korkarız.

Zamanınız yoksa, annenizden akşam yemeği pişirmesini, kocanızdan çocuğu anaokulundan almasını, bir arkadaş-meslektaşınızdan bir müşteriden gelen aramayı cevaplamasını vb. isteyin.

ünlü video blog yazarı Pavel Bagryantsev'den:

“Her şeyi nasıl takip edip aynı anda birçok projeyi nasıl yönetebiliriz?”

Hepsini deneyip kendiniz için en uygun olanı seçebilirsiniz, bu ipuçlarını birleştirebilir veya kendinize ait bir şeyler bulabilirsiniz.

Önemli olan her gün inlemek değil, oyunculuğa başlamaktır: " Her şeye nasıl ayak uydurabilirim?!».

Yararlı makale? Yenilerini kaçırmayın!
E-postanızı girin ve yeni makaleleri e-postayla alın

Uluslararası Sosyal Ekoloji Enstitüsü Rektörü Vyaçeslav Gubanov kritik yaşlar hakkında: bu yaşlara nasıl hazırlanılacağı ve bu yaşları nasıl atlatılacağı.

- “Nereye düşeceğimi bilseydim, biraz saman yayardım…”, “İsa'nın günü için pahalı bir yumurta…”. Ya da işte bir tane daha: "Akşam yemeğinde bir kaşık çok değerlidir." Bütün bunlar ve bunun gibi pek çok farklı söz ve atasözü aslında aynı şeyle ilgilidir: Her şey zamanında yapılmalıdır. Popüler bilgelik her zaman olduğu gibi haklıdır! Hayatımızda her şey o kadar planlı ve programlıdır ki fazladan zamanımız kalmaz. İnsan doğanın bir meyvesidir ve son derece yavaş olgunlaşır. Enstitümüzün ilgilendiği bilim açısından bakıldığında, 49 yaşına kadar, bunca zaman kendisini yetişkin yaşamına hazırlayan, sınavlardan geçen ve geçen bir “ruhsal embriyo” halinde kalır... Çünkü 49 yılın her birinde kendisine yakın gelecekte ne yapması gerektiğini belirleyen bir “uçuş görevi” verilir. Ve bu sürenin sonunda sıkı bir kontrol yapılıyor: tamamlanıp tamamlanmadığı. 49 derslikli öyle bir hayat okulu...

49 - bu, kriz (kritik) çağlarını ayıran yedi çarpı yedi yıldır. Aslında hayat merdiveni onlardan oluşur: adımdan adıma, ileri ve yukarı, zirveye!

Ne yazık ki, bu herkes için işe yaramıyor. Böyle bir örnek için özür dilerim - ancak mezarlıkta bir yürüyüşe çıkıp orada yatanların yaşlarına bakarsak, bunların temelde önerilen sorunu yanlış çözen, "sınavda başarısız olan" "kötü öğrenciler" olduğunu göreceğiz. ” - ve bu nedenle hayat okulundan atıldılar. Ne yapmamız gerektiğini, nasıl yapmamız gerektiğini tam olarak bilirsek ve yaparsak “bir sonraki sınıfa yükseliriz.” Yani her şeyi zamanında yapma tavsiyesinin acil bir gereklilik olduğu ortaya çıktı! Dedikleri gibi, önceden uyarılmış, önceden silahlanmış demektir. Hayatta mükemmel bir öğrenci olmak istiyorsanız ödevinizi düzenli olarak yapın! Sorunlarınızı çözün ve hayatınıza devam edin. Ama dürüstçe karar vermemiz gerekiyor. Öğrencinin “yılda iki kez sınav olur ama dekanlık bu konuda endişelensin” mantığı bizim durumumuzda işlemez. Gerçek hayatın farklı kuralları vardır: Diploma satın alamazsınız ve birleşik sınavı geçemezsiniz. Burada herkesin kendi yolu var ve Doğu'da dedikleri gibi herkes kendi yolunun taşlarına dokunuyor.

Neyin yaklaştığını bilirseniz ve başınıza gelen her şeyi bu konumdan değerlendirirseniz, o zaman dönüm noktalarında boşuna acı çekmez ve endişelenmezsiniz, felsefi sakinliği ve hayattan zevk alma yeteneğini korursunuz.

Masaya dikkat!

Bu 7'ye 7'lik matrisi 2001 yılında geliştirdim ve bunun pratikte işe yaradığını görmekten büyük gurur duydum. Ta ki Hindistan'daki bir Budist manastırının kütüphanesini ziyaret ettiğimde her şeyin benden çok önce icat edildiğini fark edene kadar. Ancak yine de bu tabloyu kendi başıma derlemeye yaklaştım ve hatta onu eski tabloya göre biraz geliştirdim. Yani, benim verilerime göre, 49 yıl sonra tablonun boyutu değişiyor ve hacimli hale geliyor - çünkü bir kişinin hayatını ek yeni yasalar yönetmeye başlıyor.

Temel “7x7” matrisine gelince, insan vücudunda yedi ana çakranın (enerji işlevsel merkezleri) bulunması temel fenomeni tarafından üretilir. Yılın önde gelen çakrası (dikey sütunlar) içinde bulunulan yılın görevini belirler. Yatay çizgi önümüzdeki yedi yıl boyunca lider çakradır. Belirli bir yaştaki kesişmeleri, kişi için uygun düzeyde çözülmesi gereken ana görevi oluşturur.

Yani yaşamın ilk yılında kişi bağışıklık sistemini geliştirir; ikinci sırada - cinsel; üçüncü yılda kendi hayatta kalmasını bağımsız olarak sağlamayı öğrenir: kendini yer, arkasını temizler...

Bir yaşına kadar çocuk tamamen annesine bağımlıdır ve ilk kriz yaşını tam da annesinin göğsünden kesildiği yılda yaşar. Daha sonra annesinin korumasını bırakır, çok savunmasız hale gelir ve özellikle onu çevreleyen herkesin dikkatli tutumuna ihtiyaç duyar. Üç yaşında büyüyen insanın ruhu bedene bağlanır ve bir anda gelişen bir kişiliği fark ederiz. Baba, daha önce onu yalnızca bir tür cinsel rakip olarak algılayan, birdenbire sevgili karısının tüm güçlerini ve duygularını kendisine devreden kendi çocuğuna dikkat etmeye başlar. Babam aniden hayata dair kendi fikirleri olan çok ilginç bir yaratığın çok yakında büyüdüğünü fark eder!

İLE 5 yıl ruh güçlenir ve sahibi düşünmeye başlar - ve çoğu zaman çok orijinal bir şekilde! 7 yaşında küçük insan nihayet sorumluluk duygusunu geliştirir. Şu anda okula gitmeye hazırdır: ancak bu zamana kadar beyni öğrenmeyi algılamaya yönelik biyolojik yeteneği kazanır. Bildiğimiz gibi harika çocuklar var ama ne yazık ki genellikle gençliklerinde kendilerine verilen parlak umutları karşılayamıyorlar. Harika çocuklardan yetişen çok sayıda ünlü politikacıyı, bilim adamını veya diplomatı hatırlamıyorum. Neden? Evet, çünkü her şeyin zamanında yapılması gerekiyor. Ve çocukluğunu tam olarak yaşamış olan çocuğun zamanında büyümesi gerekir! Yetişkinlikte bir insan için kesinlikle gerekli olan doğal duyguları, oyun zamanını ve kaygısız bir yaşam deneyimini ondan çalmaya gerek yok. Sonuçta, tüm hayatını bu temel üzerine inşa edecek!

İÇİNDE 7 yıl"birinci kattan" bir çocuk "ikinciye" geçer: 14 yıla kadar sürecek olan ergenlik dönemi başlar (tabloya bakınız). 9 yaşındayken karşı cinsin ruhu onu güçlü bir şekilde etkilemeye başlar! (Önceki yaşamında karşı cinsten bir bedende yaşamış olması mümkündür - aksi takdirde, her birimizde eril ve dişil ilkeler nasıl bu kadar karışabilirdi?!).

Örneğin bende kadınlar genellikle onları anlayan incelikli bir doğayı hissediyorlar. Ve geçmiş hayatımın bu kadınsı ruhu, şimdiki erkek bedenimde kendini gösteriyor. Eğer iki manevi prensip, eril ve dişil, içimizde eşit şartlarda bir arada bulunursa, ancak o zaman dengeli, uyumlu ve olgun bir kişilik ortaya çıkar ve o anda ihtiyaç duyulan nitelikleri tezahür ettirmenin mutlu yeteneği ortaya çıkar: ya tamamen erkeksi ya da dişil. .

Yani, içinde 9 yaşında yaş, bireyin mevcut cinsiyeti doğrulanıyor. Kişi, miras aldığı ruh biçiminde, önceki vefat etmiş bedeninden “merhaba” alır. Pek çok, hatta oldukça normal olan çocuklar bu dönemde korkunç bir ölüm korkusu yaşamaya başlar. Çok az insan bunun hakkında konuşur, ancak sıklıkla çocukluk nevrozlarının nedeni haline gelir. Adamlar bundan utanıyor ve çeşitli literatürde kendilerine eziyet eden soruların cevaplarını bağımsız olarak aramaya çalışıyorlar. Bu arada, “korku” filmlerine olan bu karşı konulmaz özlem de buradan geliyor: Korkunun bir şekilde dışarı taşması, etkisiz hale getirilmesi gerekiyor!..

9 yaşında bir kişiye dünya düzeni hakkında yararlı bilgileri hızlı ve doğru bir şekilde vererek, onu anladığı bir dilde evrim yasalarıyla tanıştırarak krizi hafifletmeye çalışabilirsiniz. Ve belirli bir görüntüdeki ölümün kesinlikle başka bir görüntüde doğum anlamına geldiğini açıklayın... Bu şekilde onun duygularını olumsuzluklardan kurtarabilir, onu sakinleştirebilirsiniz - ve hayat daha parlak hale gelecektir. Evrenin yasalarını anlayan bir insan artık bu kadar kolay dengesiz olamaz veya gözünü korkutamaz...

17 yıl- artan ihtiyaçları ne pahasına olursa olsun karşılama talebinin zamanı: bana para ver, süper kot pantolon, süper bir cep telefonu!.. Bu normal. Para kazanmaya olan ilgi ancak bir yıl sonra, 18 yaşında ortaya çıkıyor. İşte bu yaşta delicesine aşık oluyoruz, hatta bazen bir aile kurmaya bile çalışıyoruz. Aslında bu "korkunç" bir çağdır, çünkü şu anda ruhumuzun eski yaşamı kendisine yeniden hatırlatmaktadır: şimdi - eski taşıyıcısının sosyal olarak gerçekleşmemesi biçiminde. Fırlatmalar, hırslar, kırgınlıklar... Ne güzel ki “hayatta bir kez olur…”!

Bir sonraki kritik yaş 21 yaşında, gövde çerçevesinin yapısını aşağıdan bele kadar bitiriyoruz. Hepsi bu - üçüncü, bedensel çakra çalışma ivmesi kazandı ve eşit ve güçlü bir şekilde nefes almaya başladı!

“İrokualar”a dikkat!

Biz buna bu şema diyoruz. Doğumdan 21 yaşına kadar insan hayatı öyle gelişiyor ve öyle zorlu dersler veriyor ki, bu dönemi şöyle özetleyebiliriz: “Dövmek bilinci belirler”! Ne yazık ki 21 yaşın altındaki bir insan vicdan, görev, edep hakkında istediği kadar konuşabilir: Bu kavramları bilecek ama hissedemeyecektir. Manevi kendini tanıma dönemi 21 yaşında başlar ve 28 yaşına kadar devam eder. Biyolojik olarak bu, beynin parietal bölgesinin aktivasyonuyla ifade edilir. Kişi eylemleri hakkında düşünmeyi, bunları analiz etmeyi ve değerlendirmeyi öğrenir.

Geçtiğimiz yıllarda ilk kez ciddi bir faturayla karşı karşıya kaldığımız 28 yaşında, gerçek anlamda küresel ilk kriz bizi bekliyor. 28. yaş gününüzden üç ay önce veya üç ay sonra, iki haftalık, gerçekten dayanılmaz bir hayat dönemi başlıyor! Olaylar hafızanızda canlı bir şekilde canlanıyor, canınızı acıtıyor ve önceki hayatınızın kesinlikle değersiz olduğunu hissediyorsunuz. Yaşamın bir sonraki aşamasına geçmeden önce bu ciddi “temizliğin” çok dikkatli, seğirmeden, sinirlenmeden yaşanması gerekiyor. Gerçek şu ki, enerji alanımızın durumu açısından 28 yaşına kadar hepimiz çocuğuz. Olgunluk aniden ve sert bir şekilde gelir. Yaşamın 29. yılına giren birçok kişi, hem bedenlerine hem de zaten yerleşik olan tanıdık duygusal kabuklarına tamamen yabancı hale gelir... Birisi bu geri çekilmeye dayanamaz - ve o zaman sözde "Satürn" ölümü bile meydana gelebilir (28 yıl zamanıdır) Satürn'ün Güneş etrafında bir devrimi).

28 - 35 yaşında- başkalarının görüşlerine daha fazla önem verildiği bir dönem. Herhangi bir kınayıcı söz çok ciddiye alınır; dedikleri gibi, geri döner. Her türlü övgü bana ilham verir. Bireyin aktif sosyalleşmesi vardır.

Bu arada, genellikle 5 yılda bir toplumsal çatışmalar yaşıyoruz. Bu kamusal yaşamın her alanı için geçerlidir. İster aile kuruyor olun ister kendi şirketinizi kuruyor olun, beş yıl içinde mutlaka ciddi sorunlar başlayacaktır. Bunlar büyüme ağrıları. Bunlar doğaldır ve eğer çabanız sağlıklı bir potansiyele sahipse size fayda bile sağlayacaktır. Ardından 2 yıl sonra süreç yeni bir olumlu seviyeye ulaşıyor. Eğer potansiyel yoksa, krizin zirvesini iki yıl sürecek acı verici ıstırap ve kaçınılmaz fiyasko takip edecek.

Bu nedenle iş başvurusunda bulunurken mutlaka şirketin yaşını araştırın ve 4,5 yıllık bir şirketle ilişkiye girmek için bekleyin; yine de şirketin 5 yıllık krizini nasıl atlattığını görmeniz gerekiyor.

Manevi, yaratıcı ve ideolojik süreçler de kriz anları yaşar ama her 9 yılda bir.

35 yaşında Yaşamın ikinci dönemi ruhu güçlendirmek için tasarlanmış şoklar başlıyor: Dayak yine bilinci belirliyor! Bu yaşa gelindiğinde kişinin kendisini toplumda tam olarak tanımlayacak zamana sahip olması gerekir. Önümüzdeki yaş, kendini anlamaya ve iç uyumu sağlamaya yönelik daha olgun bir adımdır. Bedensel matris, ruhsal matrisle tek bir bütün halinde bağlanır.

35 yaş insanlar için zordur - şu anda iş değiştirmemek veya yeni bir iş kurmamak daha iyidir. 36 - ruhunuzu niteliksel olarak yeni bir gelişim düzeyine getirmek için kendi dünya görüşünüzü ayarlamanın zamanı geldi. Bu yapılmazsa, önümüzdeki 37 ölümcül olabilir - Puşkin, Yesenin, Mayakovsky için yaptıkları gibi... Dünyadaki birincil görevlerini tamamlayan büyükler yeni bir göreve başlamadılar - ve burada, daha fazla kalmaları Doğa kanunlarına uygun olarak anlamsızlaştı. ..

42 - 49 yaşında- yeni, daha olgun bir düzeyde ruhsal kendini tanıma zamanı. Bir kadın çoğu zaman birdenbire, birdenbire, sarsıcı bir doğum yapma arzusu duyar! Belki de yalnızca doğanın gereksinimlerine tam uygun olarak yeni bir insan olarak doğma ihtiyacı hissettiğinin farkında değildir? Kelimenin tam anlamıyla doğum yapmak hiçbir durumda tavsiye edilmez: Ruhsal kendini tanıma çağında yaşadığınız için, küçük bir çocuk artık sizi biyolojik gelişim düzeyine düşüren yanlış bir adım ve kibirdir. Ve bu, doğanın evrimsel gereksinimlerine karşı bir geri adımdır.

49 yaşına gelindiğinde kişinin kendini tanıma süreci tamamlanmazsa, kişi kendi ruhuna ilgisiz hale gelir: Doğanın "ruhsal boş çiçeklere" ihtiyacı yoktur. Fiziksel bedenin doğal bir tasfiyesi var... Geri kalanlar, tam teşekküllü sağlıklı bir vücut ile yıllar içinde zor kazanılan ve inşa edilen, giderek daha talepkar bir ruhun olgun birliğini daha da aktif bir şekilde geliştirmeye davet ediliyor. Bir kişi olarak gelişmek, potansiyel oluşturmak, sosyal ve kişisel yaşamda ödüller kazanmak gerekir. Bu şekilde saldırı hazırlanır 56 yaşında: O kadar sorumlu bir çağ ki çoğu kişi için ikinci "Satürn" krizinin zamanı oluyor. Veya - ikinci "Satürn" ölümü... Kadınlar için bu sefer menopozun başlangıcı ile karakterize edilir: genellikle kendi hayatınızdan vazgeçmek, büyükanne olmak ve çocuk bezleriyle kendinizi dünyadan izole etmek istersiniz. Ama tam tersine, kendinize, ruhunuza iyi bakmanız ve bu zorlu sınavı nihayet “56” kod numarasıyla geçtiğiniz için sevinerek yaşamanız gerekiyor!

Bir sonraki kriz ise 63 yaşında, bunun birkaç yılı zaten emeklilikte geçti. Bir kişiye yönelik emekli maaşı hükmümüz hayatının üç yılı için tasarlanmıştır ve bu prensipte doğrudur: altmış yaşındaki bir adam aktif sosyal faaliyet fırsatından mahrum bırakılırsa daha uzun yaşamayacaktır. Akademisyenlerin uzun ömürlülüğü, hiçbir zaman emekli olmamaları, bilim yaşamlarına devam etmeleri ile açıklanmaktadır. Çok basit: Toplumun ilgisini çekiyorlar ve her zaman hayata ilgi duyuyorlar! 70. doğum gününe 7 yıl kala, fark edilmeden uçarlar ve sonra onlar da bir keşif yaparlar - dedikleri gibi beyaz bir ata binerek bir sonraki "ödül dönemine" girerler! (bkz. "Iroquois").

Sıradan ölümlülere gelince, kritik yaşları bilmek, onların bir kartopuna dönüşmelerine izin vermeden açıklayabilmeleri gereken birçok hoş olmayan sürpriz ve sorundan kendilerini korumalarına yardımcı olur. Bu dünyada her şey döngüseldir, her şey bizi yeni, daha yüksek bir seviyeye taşır. Sadece bunu hatırlamanız ve her seferinde kaçınılmaz olan doğal iniş çıkışlar konusunda kompleksler yaşamamanız gerekiyor. Kaçınılmaz yasalara göre yaşıyoruz: manevi-yaratıcı, biyolojik ve sosyal. Onlara uyma yeteneği uzun, dinamik ve yaratıcı bir yaşamın temelidir.

“Uluslararası Sosyal Ekoloji Enstitüsü” RektörüV.V. Gubanov ve "LADY-TIME" dergisi

S.V. Zolotorov.

Algı matrisi nedir ve nasıl kullanılır?

“Ne kınama ne de onaylama Var Olan Gerçeği değiştirecektir.”

Algı matrisi veya bireysel filtre, çevremizdeki tüm Dünyayı algıladığımız belirli sayıda ve benzersiz pencere - delik düzenlemesinden oluşan bir tür maskedir. Sanki metnin üzerine kesik pencereli bir karton koyuyoruz ve pencerelerden bazı harfleri görüyor, sonra bunları kelimelere dönüştürüyoruz ve bu işlem sayesinde gerekli bilgileri elde ediyoruz. Ancak her birimizin kendine özgü bir matrisi var.

Alınan bilgi miktarı algı matrisinin karmaşıklık derecesine bağlıdır; pencerelerin sayısı, boyutları ve göreceli konumları. Tüm bu parametreleri hem bilgi alma sürecini iyileştirme yönünde hem de alınan akışı azaltma yönünde değiştirebiliriz. Matris elbette karton değil, rezonansa girebileceğimiz belirli bir frekans harmoniği setine sahip bir dalga oluşumudur. Hem algı matrisini hem de kendimizi özelleştirebileceğiniz ortaya çıktı.

İdeal olarak, ruhsal gelişimin bu aşamasında bizim için mevcut olan algı matrisine tam olarak uyum sağlamalıyız. Ama bu olmuyor. Hepimiz insanız (bununla ilgili daha fazla bilgi aşağıdadır), bu harmoniklerde (ve sadece renk veya ses değil, genel olarak herhangi bir titreşim olması gerekmez) duygusal titreşimlerimizin frekanslarını farkında olmadan karıştırdığımız gerçeğinden dolayı algılanan harmoniklere çarpıklıklar katarız. bizimkilerin astral temel veya enerji bilgi bedenlerinden örüldüğü yer.

Hiçbir Kişiliğin titreşimlerin tamamına sahip olmadığı söylenmelidir. Titreşimlerin ruhsal gelişimin tüm yolu boyunca birikmesi gerekir. Tüm titreşimlerin kümesi tam olarak Tanrı ile tam birleşme anı anlamına gelir. İşte bu yüzden hepimiz bu kadar farklıyız. En azından Evrenin bizim kısmında. Ancak harmonik setlerinin standart olduğu ve her türden, ancak önceden belirlenmiş titreşimlerin kesin olarak belirli bir düzende iç içe geçme sürecinin eşit ve eşit şekilde dağıtıldığı alanlar, bunlar tam olarak Evrenin benim tanımladığım gibi olduğu alanlardır. , Gri Kişilikler bulunur. Orada Aşk bile farklı tanımlanıyor. Her nasılsa, tüm vücutlarda titreme olmadan ve tüm vücutlara alışılmadık bir sıcaklık yayılmadan, mekanik bir şekilde gerekliydi.

Burada GRİ kelimesini, patlamaların olmadığı sakin bir ruhsal gelişim sürecini belirtmek için kullandım. Ancak daha derine bakarsanız, pürüzsüz bir otoyol gibi tek tip bir gelişim yolu Ruhu uyuşturur ve ona düşüşler ve inişler sırasındaki deneyim çeşitliliğini vermez. Onlar. geliştirme sürecinin dinamizmi yoktur (frenleme ve hızlanma ile), bu da AURA'nın ana renklerini gözlerinizi alamayacağınız benzersiz, eğlenceli kılan yan harmoniklerin olmadığı anlamına gelir. Yine, rengin saflığı yalnızca eşit değerde ancak bileşim açısından farklı bir şeyle karşılaştırılarak değerlendirilebilir. Ve tüm auralar harmonik olmadan aynı renk grubundan olduğunda, karşılaştırılacak hiçbir şey kalmaz. Yine de sıkıcı. Ve can sıkıntısından kayıtsızlığa yalnızca tek bir adım vardır. Yani, çok fazla altın varsa ve hepsi eşit şekilde parlıyorsa, Altın rengi de Gri olabilir. Bu, gözlerin hızla yorulmasına neden olur, bu da çubukların kapanıp konilerin açıldığı anlamına gelir (veya tam tersi, gündüz ve alacakaranlık görüşünü tam olarak hatırlamıyorum).

Oraya gitmek için ne kadar uzun bir yol var. Pleiadesliler bile savaşlara ve iç çatışmalara katılmış olmalarına rağmen daha yumuşak ve sakin bir yolda gelişiyorlar. Ancak onların iletişim ve karşılıklı anlayış konusundaki zorlukları bizimkiyle karşılaştırıldığında çocuk oyuncağı.

Bu nedenle yakındaki Kozmos'un tamamı, böylesine karşılıklı bir kızgınlık atmosferinde, Tanrı ile birleşme yolunda nasıl bir şekilde ilerleyebileceğimize şaşırıyor. Bölgemizde benzersiz deneylerin yapıldığı kapalı bir laboratuvar olması herkesi şaşırtıyor ve cezbediyor. Şu anda Dünya'nın etrafında kaç tane gözlemci olduğunu biliyor musun? Tüm biletler satıldı. Yani dolu bir evimiz var ve bu nedenle performans her koşulda gerçekleşecek.

Doğal olarak kendi matris filtrem var. Eğer nihai Gerçeği söylediğimi beyan edersem hepiniz beni cehenneme gönderme hakkına sahip olursunuz.

Dünya ve Anti-Dünyanın yanı sıra Hacimsel Dünya ve Evrenin bizim bölümü hakkındaki vizyonumu paylaşıyorum.

Hacimsel uzayda Tanrı'nın içinde Evrenin kesin olarak tanımlanmış bir bölümünde geliştiğimizi bir kez daha vurguluyorum. Ve buradan, manevi gelişimin bu aşamasında sonsuz bir harmonikler (titreşimler) kümesiyle çalışamayacağımız sonucu çıkıyor. Evrenin bizim alanımızda bu set hala sınırlıdır ve harmoniklerin kalitesi, komşu bölgelerdeki harmoniklerin kalitesinden önemli ölçüde farklıdır. Ve yine de, Brahma'nın şu anki gününün sonuna kadar (bu, kat edilen yolun yarısından biraz daha azı, kaç yıl olduğunu bilmiyorum) henüz Tanrı ile birleşmeyeceğiz. Brahma'nın daha birçok günü boyunca onunla birleşmeyeceğiz, çünkü hacimsel dünyaya yeni giriyoruz, yani. kendi üç boyutlu kişiliğimizi kazanırız, onun düzlemdeki gölgesi olmaktan çıkarız. Önümüzde, Evrenin diğer kısımlarında, mevcut titreşim çerçevesine hem nitelik hem de nicelik olarak tamamen yeni harmonikler öreceğimiz uzun bir yolculuk var. Ve bu gerekli değildir; şu anda hayal ettiğimiz duygular ve deneyimler olabilir. Ancak çerçevemizin zaten bir dürtü halkasının yardımıyla enkarnasyon sonrası deneyimle kaynaşmış yerleşik duygulardan oluşması gerçeği, bizi benzersiz Kişilikler yapar ve bu da bize Evrenin diğer kısımlarından gelen Kişiliklere karşı özel bir sorumluluk yükler. Biz istisnai değiliz (Tanrı'nın özel sevgisi anlamında). HAYIR. Biz daha aşırıyız falan. İşte bu yüzden şu anda inceleniyoruz ve incelenmeye devam edeceğiz, çünkü biz benzersiz harmoniklerden oluşan yürüyen bir kütüphaneyiz. Şimdi, eğer bizimle yapılan tüm deney tamamen başarılı olursa (Brahma'nın günü sona ermeden), o zaman Tanrı bu deneyimi Brahma'nın sonraki günlerinde Evrenin diğer bölümlerini inşa etmek için kullanacaktır. Tanrı da gelişiyor. Gelişim açısından hiçbir şey yapmaması mantıksız olurdu. Bize nasıl bir örnek olurdu. Bu nedenle bizim görevimiz birleşmenin kendisi değil, Tanrı ile birleşme arzusudur. Ve öngörülebilir gelecekte babama yetişmemiz pek mümkün değil.

Şimdi algı matrisimi kullanarak İNSANLARIN kim olduğunu ve İNSANLARIN kim olduğunu açıklamaya çalışacağım.

İNSANLAR, Sevgi ve Sevinç Tanrısı'nın uydularının toplumuna uyumsuzluk getirmek için yıldızdan uçan kişiler olduğu için, Dünya'nın İnsansı oluşumunun temsilcilerine İNSAN kelimesini çağırmak istemiyorum (çeviri) Sanskritçe'den). Bu, yaklaşık 25-30 bin yıl önce Atlantik uygarlığının şafağında gerçekleşti. Yahudi halkına karşı hiçbir şeyim yok ama onlar İNSANLARIN torunlarıdır. Ve Lemurya uygarlığının şafağında, cinsiyete göre bölünme meydana geldiğinde ruhsal gelişim yoluna başlayan varlıklara İNSAN denmelidir - Sevgi ve Sevinç Tanrısı'nın oyunlarına katılan, aynı zamanda anlamaya yardımcı olan bilgeliği kazananlar çevremizdeki dünya ve Tanrı ile bağlantı kurun (Sanskritçe'den çeviri).

Ama şu anda hem İNSANLAR hem de KİŞİLER özleriyle kısmen birleşmiş, birbirlerini aynı anda oluşturmuş, zenginleştirmiş ve fakirleştirmişler. Eğer beşinci ırkın şafağında Şeytan bilgi sistemi insansıların ruhsal gelişim sürecine müdahale etmeseydi, o zaman her iki insansı dalın birleşmesi daha etkili ve daha az olumsuz sonuç doğuracaktı. Ancak hala İNSANLARI ve İNSANLARI nihai birleşmeden ayıran yapay olarak sürdürülen bir engel var. Şeytan sistemi aynı zamanda eski Aryanların çeşitli gruplarında bilgi alma ve verme aracı olarak Dilin çarpıtılmasından da sorumludur. Aynı sistem, Dünya'daki İnsansı formasyonun temsilcileri arasında İlahi yeteneklerin (telepati, basiret, havaya yükselme yeteneği vb.) Engellenmesine yönelik bir projeyi de başarıyla yürütmüştür.

Evet! Uzayda, aralarında İNSANLARIN da bulunduğu İnsansılar yaşıyor. Ancak İNSANLAR, birçok İnsansı uygarlığın ortak çabaları aracılığıyla Dünya gezegeninde özel olarak yaratılmış, İnsansı formasyonun eşsiz bir koludur. İçimizde en az üç büyük İnsansı grubunun mirasını taşıyoruz. Ancak Reptoidler ve Insectoidler de çok küçük miktarlarda da olsa özlerini içimize karıştırmayı başardılar. Bu yüzden sürekli olarak bizi inceliyorlar ve bizi parçalara ayırmaya çalışıyorlar (Karanlık Varlıklara özgü bir çalışma yöntemi). Pratik olarak uyumsuz parçaların (sevgi ve nefret, merak ve kayıtsızlık, bencillik ve fedakarlık) bir dizi temel unsurda nasıl bir arada var olabileceğini anlayamıyorlar. Dahası, Karanlık Varlıkların hiçbiri, İlahi monad formundaki Tanrı Kıvılcımının içimize nasıl sığabileceğini anlamıyor, bu da bize süresiz olarak gelişme ve nihayetinde Tanrı ile birleşme potansiyel fırsatını veriyor.

Teknojenik uygarlıkların hiçbir temsilcisi bize bir şey öğretemez. Ve bunu çok iyi anlıyorlar. Gelişimin bu aşamasında pek fazla şey hatırlamıyoruz. Hala Evrenin yapısının ayrıntılarını hatırlamamız gerekiyor. Ve artık ihtiyacımız kalmayacak, Technogenlerin bağlı olduğu teknik hileler olacak.

Biz HUMANOID'iz. Daha fazla gelişmeye giden yolumuz, RUHSAL UYGULAMALARIN geliştirilmesinden ve kullanılmasından ve Dünya hakkında başkaları aracılığıyla değil kendimiz aracılığıyla bilgi sahibi olmamızdan geçer. Bizler aslında Evrenin tüm bilgeliğini içeren büyük bir Kütüphane gibiyiz. Ancak bu konuda gurur duymaya gerek yok. Hala bu kütüphaneyi nasıl kullanacağımızı öğrenmemiz gerekiyor. Bu da çok büyük çaba ve sabır gerektiren uzun bir süreçtir.

İnsansı uygarlığın doğuşunun şafağında savaşlar ve her türlü şiddet biçiminde başlatılan eylemsizlik süreçleri de vardır. Bu reptoidlerden ve insektoidlerden elde ettiğimiz çeyizimiz. Şu anda oluşumumuzun şiddetten şiddet yoluyla kurtulması gereken an. İnsanlar tiranlığın dehşetinden henüz tamamen bıkmış değiller, çünkü salgınları doğası gereği yereldi ve hala da öyle (geçen yüzyıldaki iki dünya savaşını saymazsak). Ama artık şiddetin tüm dünyayı aynı anda ve aynı anda saracağı an gelecek. Beni yanlış anlamayın. Kimseyi korkutmuyorum. Yaklaşan bir gerçeği dile getiriyorum. Üstelik amansız bir şekilde yaklaşıyor.

Ama korkudan korkmanıza gerek yok ama onu kabul etmeniz, farkına varmanız ve üstesinden gelmeniz gerekiyor. Bu soruyla bağlantılı olarak hemen başka bir soru ortaya çıkıyor: Şiddetin hiçbir biçimini kabul etmiyorsanız, kendinizin veya sevdiklerinizin öldürüldüğü veya tecavüze uğradığı bir durumda nasıl davranacaksınız? Bu, şu anda herkesin kendi başına karar vermesi gereken ana sorudur. Ve karar verdikten sonra bu şekilde davranmaya devam edin.

Aynı zamanda tüm ortodoks itirafların damgasını vurduğu en korkunç ahlaksızlık olan Gurur'a da sahibiz (Gururla karıştırılmamalıdır). Sadece bu ahlaksızlıktan son olarak değil, önce kurtulmanız gerekiyor. Gurur sadece ayaklarınıza yük olmak ve gözlerinizi perdelemek değildir. Bu daha ciddi ve tehlikeli bir şey. Bu tam olarak Adem ile Havva'nın sözde orijinal günahıdır. Modern kavramlara göre Gurur, çip gibi bir implanttır, ancak astral enerjiler düzeyindedir. Bu çip, dışarıdan belirli bir uyarıyla, ancak taşıyıcısının dahili izniyle, polarize bir film gibi belirli bir frekansta bir alan yaratma kapasitesine sahiptir. Bu alana kefenlenen kişi, başkalarının iç dünyasını duyamaz ve göremez, yani diğer insanlarla empati kuramaz, sempati duyamaz. Gururun insansıların enerji yapısına dahil edilmesi, Şeytan sistemi tarafından ruhsal potansiyeli etkisiz hale getirmek için önleyici bir tedbir olarak gerçekleştirildi. Eğer bu zamanında yapılmasaydı, Dünya'daki insansı uygarlık uzun zaman önce toplu halde hem astral hem de alt zihinsel planlara hakim olurdu. Bu da reptoitlerin ve insektoidlerin büyük ölçüde yerini değiştirir. Aynı zamanda, fiziksel koşullarda hayatta kalmaktan ve fiziksel üremeden sorumlu olan iki tanesi hariç tüm DNA sarmalları katlandı. Pride implantının etkilerinden kurtulmak oldukça zordur ancak mümkündür. Önemli olan, kim olursa olsun muhatabınızı duyma konusundaki içsel arzunuzdur. Koşullu kendini onaylama amacıyla herhangi bir konuda boş tartışmaları desteklememek de önemlidir. Her düşünce ve kelime açıkça formüle edilmeli ve açıkça ifade edilmelidir. Genel olarak daha az konuşmanız, daha çok düşünmeniz ve dinlemeniz gerekir. Sessizlik sadece altın değildir. Bu öncelikle Gurur için bir tedavidir. İnsansılar için seslerle iletişim, büyük ruhsal potansiyelleri nedeniyle genellikle tipik değildir. Telepatik iletişim yöntemi bizim için daha uygundur. Ancak köleleştiricilerimiz tarafından bize empoze edilen teknolojik gelişme yolu, Dünya'ya yakın alanda çok fazla insan yapımı gürültü yaratıyor. Bu nedenle birçok dünyalının telepatik yetenekleri neredeyse tamamen köreldi, ancak tamamen değil. Geri yüklenebilirler. Bu, suya daldırıldığında orijinal şeklini geri kazanan kuru bir mantarla karşılaştırılabilir.

İnsansıların oluşumu, yakın gelecekte kendilerini göstermeye başlayacak olan bir dizi tezahür etmemiş potansiyelleri kendi içinde taşır. Ve bu bizim için değil, çevremizdeki tüm evren için büyük bir sürpriz olacak. Baba Tanrı hepimize çok ince ve tatlı bir şaka yaptı. Takdir etmeye değer.

Potansiyelin ortaya çıkarılması açısından da bir takım öneriler var. Bunların hepsi daha önce söylediklerimin aynısı. Büyük miktarda temiz su tüketimi, vejetaryenlik, meyvecilik, kozmik enerjinin spekülatif pompalanması, kişinin kendi içinden akması, Tanrı'ya saf ve saf inanç.

Bizim evrenimizde hiçbir şey tesadüfen ve Allah'ın iradesi olmadan gerçekleşmez (Diğer evrenlerden bahsetmeyeceğim - onlar hakkında hiçbir şey bilmiyorum). Ve bunlar boş sözler değil, kazanılan bilgiye dayanan derin bir iç inançtır. Ve kişiliğin tüm tezahürleri (herhangi bir nitelik aracılığıyla) zaten Tanrı'nın ana planı tarafından önceden belirlenmiştir. Bize sunulan durumları ne kadar derinden ele alacağımız ve bundan nasıl bir ders çıkaracağımız bize bağlıdır. Diyelim ki bir çocuğun 12-14 yaşında ergenliğe girdiğini söylediğimizde bu, bu yaştaki tüm çocukların içki içeceği, sigara içeceği, evden kaçacağı vb. anlamına gelmiyor. ve benzeri. Sadece bu yaşta hem fiziksel bedende hem de enerji iskeletinde devam eden süreçlerin ritmi aynı anda değişir. Ve kişinin bu çağı nasıl geçireceği, hangi dersleri öğrenmeye vakti olacağı hem karmik plana hem de bireyin kendisine bağlıdır. Ama yine de planda bu noktanın varlığını önceden biliyorlar. Bilinmeyen şey, planın ayrıntılarının spesifik olarak uygulanmasıdır.

Ve ayrıntılar herkes için farklı şekilde somutlaştırılsa da, düzenleme kombinasyonları kümesinin sınırlı bir sayısı vardır ve bu, prensipte ergenliğin başlangıcından çok önce hesaplanabilir. Ancak Gurur işte bu yaşta kendini göstermeye başlar. Onun tezahürünün ilk uyarıcısı çocuğun ergenliği ve onun bir birey olarak oluşumudur. Onlar. Tutkuları ısıtma süreci başlıyor ve Pride çipi aşırı ısınmayı önlemek için termal sensör olarak devreye giriyor. Bu nedenle çocukların şiddet (özellikle cinsel şiddet) sahnelerini görmemeleri, kendilerini dışlanmış ve kimseye işe yaramaz hissetmemeleri, sürekli hissetmeleri 1992'den önce tam da bu yaşta ve bu yıldan sonra 8-10 yaşlarında olmalıdır. Kendinize göze çarpmayan bir ilgi gösterin ve nezaket ve özverili sevgi dalgalarını hissedin. Bu durumda Pride çipi kontrol edilebilen bekleme modunda çalışmaya başlayacak. Yine de açılacaktır, bunlar oyunun kurallarıdır, ancak bekleme moduna dahil edilmesinin sonuçları, nominal veya zorunlu modda çalışmasının başlangıcıyla karşılaştırılamaz.

Elbette Gurur bile bir kişinin öğrenme sürecine katkıda bulunur, özellikle ondan kurtulmaya veya en azından etkisiz hale getirmeye çalışır. Evrende gereksiz veya imkansız hiçbir şey yoktur. Ancak hiçbir ego, Tanrı'nın Yüceliğini taşıyamaz, hatta onu sahiplenemez, ancak Tanrı'nın Oğlu bile bu kadar soyut bir kıyafeti omuzlarında deneyemez. Tanrı'nın Işığı öyle aşkın frekanslara ve enerji-bilgisel özelliklere sahiptir ki, sizin ve benim zihinlerimizde bu tür niceliklerin anlaşılmasına dair en ufak bir gölgeye bile sahip olamayız. Bu olgunun bir başka yönü de Allah'ın hiç kimseden üstün olmadığı gerçeğinde ifade edilmektedir. Hepimiz Tanrının parçalarıyız. Vücudunuzdaki en sevdiğiniz ve en az sevdiğiniz hücreleri ayırabilir misiniz? Bunu dene ve sonra birine değer verip diğerini cezalandır. Ve bir hücre, merkezi bir besin ve oksijen kaynağı olmadan, diğer hücrelerden izole edilmiş olarak, bir an bile kendi başına nasıl yaşayabilir?

Diyeceksiniz ki, tüm vücudu yok edebilecek kanser hücreleri de var. Evet var. Bunlar tam olarak Pride'ın yönetimi ele geçirdiği hücrelerdir. Bu durumlarda ameliyat yardımcı olur. Vücut bütünlüğünü tehdit eden her şey ortadan kaldırılır. Sonuçta her sabrın da bir sınırı var. Hatta İlahi.

Dünya üzerinde İNSAN OLMAYANLAR da var. İnsan olmayanlar ne İNSAN ne de İNSANdır. İnsan olmayanlar ya hayvanlar dünyasından insanlardır (Dünyanın gerçek çocukları, genç RUHLAR) ya da Anti-Dünyanın temsilcileridir (Dünyaya öğrenci değişimi olarak gelenler). Yine, insan olmayanların tümü, yalnızca doğrudan yönde gelişen varlıklara zarar veren negatif kahramanlar değildir. Hayır ve yine hayır. Kendilerini Dünyamızda bulan insan olmayanlara, ruhsal gelişimlerinin yönünü tersten doğrudan doğruya değiştirme (temel bileşenlerinin titreşimlerini artırma) şansı verilir. Ancak Karanlık Varlıklar'ın her şeyi sıkı muhasebesi ve kontrolü altındadır. Varlık bir sonraki enkarnasyon turuna girdiğinde kimin kim olduğunu çok hızlı bir şekilde anlarlar. Ve kural olarak, Dünyamızda insan olmayanlar onların sakinleri, sabotajcıları veya sadece sabotajcıları olarak kullanılıyor. Her ne kadar Aydınlık Olanların, henüz belirli bir dünya görüşünde olgunlaşmamış, insan olmayan bir kişiyi korumaları altına almayı başardıkları ve Tanrı'ya giden dikenli yola geri dönme sürecine başlamasına yardım ettiği durumlar olmasına rağmen.

VE İNSANLAR, bir dizi bedenden bahsedersek, İNSANOIDLER tarafından yaratıldı; kişiliğin temel bileşenleri. Ancak İlahi Monad formundaki Tanrı'nın Kıvılcımı, bizzat Baba tarafından verilmiştir. Dolayısıyla İNSAN, Yüksek Benliğine tam bir güven ve saf ve özverili bir Tanrı İnancıyla, Baba ile, daha doğrusu onun Evren ve Evren hakkında sınırsız bir veri bankası olarak algıladığı yayılımlarından biriyle doğrudan bir kanal çalıştırabilir. EVRENSEL AŞK.

BABA TANRI orada, çok uzakta bir yerde değil. O heryerdedir. Bizler O'nun sadece küçük bir parçasıyız ve oldukça önemli bir parçasıyız; onun İRADESİNİ, SEVGİSİNİ ve şimdilik BİLİNCİNİ kendi gerçekliklerimiz düzleminde yürütüyoruz. Ve benlik üçgenimiz bir piramide dönüştüğünde ve bu piramidin tepesi - FARKINDALIK - tamamen bizim için çalıştığında, biz kendimiz, zaten Dünyamızın insanları olan diğer gerçeklik planlarının varlıklarının öğretmenleri ve küratörleri olacağız. Azizler ve Yükselmiş Öğretmenler olarak bildiğimiz kişiler.

Ancak şu anda, genel olarak İNSANOIDLER'e ve özel olarak İNSANLAR'a, Evrenin bizim bölümünü Tanrı ile birleşme arzusuna dayanan evrensel bir Enkarnasyon Deneyim Okulu halinde yeniden düzenlemek gibi en zor görev emanet edilmiştir. Ve hayatın bal gibi görünmemesi için Baba, Karanlık Yüzük ve Antiworld medeniyetleri karşısında bir tür entrika ortaya koydu. Ancak bu genel olarak koşullu mücadele, hem verilen görevlerin detaylandırılmasının derinliği hem de aynı görevlerin daha net bir şekilde formüle edilmesi açısından tüm varlıkların ruhsal gelişim sürecini daha iyi hale getirir.

Evrende ruhsal gelişimin aksamadan ilerlediği ve devam ettiği alanlar vardır. Yani orada kelimenin tam anlamıyla grilik, ortalamalık ve nivilizm hakimdir. Babanın da bunu yaşaması gerekiyor, ancak şimdi bize daha fazla ihtiyacı var çünkü ona daha fazla deneyim ve Evrenin sonraki bölümlerinin daha ileri inşası için seçenekler sunuyoruz. Bu süreç sonsuz ve sonsuzdur. Doğru, Brahma Günü'nün sonunda uyku molası veriliyor. Sabah yeni bir iş günü başlıyor. Her şey bizimki gibidir. Daha doğrusu BABA gibiyiz.

Ve Allah'ın ortaya koyduğu entrika açısından şunu söyleyebiliriz ki, aslında Dünya'da başlamış olan felaketler dizisi, İNSAN'ın tüm potansiyelini ortaya çıkarmak için tasarlanmıştır ve imkansızın eşiğindedir.

Çocukken çitlerin üzerinden tırmanmayı gerçekten sevmediğimi ve bu nedenle bunu nasıl yapacağımı bilmediğimi hatırlıyorum. Ama bir gün çocuklarla birlikte elma toplamak için başka birinin bahçesine tırmandığımızda yerden kocaman bir köpek fırladı. Bir buçuk metrelik çitin üzerinden nasıl uçtuğumu, ona zar zor dokunduğumu hatırlamıyorum. Ve bence on saniyeden daha kısa bir sürede onları koşarak sadece yüz veya daha fazla metre uzakta kendime geldim. Burada on iki yaşında bir çocuk için alışılmadık iki rekor var.

Tabii şimdi durum çok daha kötü ve daha karmaşık olacak. Ama yine de bu genel olarak sadece bir oyun. Bu nedenle tüm felaketlere şakacı bir şekilde ama kendinize ve potansiyelinize (fırsatlarınıza) tam bir güvenle yaklaşmalısınız. Bu olmadan, yaklaşan felaketlerden hiç kimse hayatta kalamayacak.

Şarkıların da bir nedeni vardır ve iyi şiirlerin de. Savaşa hazırlanan eski Aryanlar bile neşeli şarkılar söylediler ve cesurca dans ettiler. Ama savaştan sonra ağlamak günah değildir. Evet, açıkça ve parlak gözyaşlarıyla.

Nedenini bilmiyorum ama çocukluğumdan beri fırtınalar ve kuvvetli rüzgarlar beni heyecanlandırıyordu. Kötü hava beklentisi bana neşe ve fırtınaya karşı gücümü ölçme arzusu verdi. Ama körü körüne değil, akıllıca. Kim kimi alt edecek? Ancak kaçarak ve size uygun bir pozisyon alarak, kör, gişe rekorları kıran bir gücü, önce onu tüketerek, gözlerindeki sakinlik ve neşeyle beyaz bir ateşe getirerek ve ardından kendi darbesini başarıyla yönlendirerek yenebilirsiniz. kuvvetin kendisi.

Hiçbir durumda kollarınızı ve başınızı indirmemelisiniz. Öncelikle mevcut görevinizin sizden gerektirdiği her şeyi yapmanız gerekir (herkesin kendine ait bir görevi vardır). Ancak kendi kendine eğitimi unutmamalıyız. Zamanınızı boşa harcamayın. Birisinin kaderinde ölmek varsa, yine de ölecektir, ancak halihazırda gelişmiş bir potansiyele sahip olarak. Ve özellikle 2012 yılına kadar Dünya'nın yükünü başka kim çekecek, buna hazırlıklı olmamız gerekiyor.

Evet! Yakında Elementler tam güç ve güçle ortalıkta dolaşacak. Ancak Elementler hiçbirimize zarar verdiklerinin farkında bile değiller. Biz onlar için karınca bile değiliz. Bir orman yolunda yürürken her karıncanın ve böceğin etrafından dolaşmazsınız. Kendinizi öne doğru vurursunuz, yani bazen bir dalın etrafından dolaşırsınız, hem de sırf ona takılıp düşebileceğiniz için.

Ancak başka bir kör güç daha var. Bu, nefretin gücü ve kişinin kendi türünü yok etme arzusudur. Ancak bu aynı zamanda bir fırtınaya veya kasırgaya da benzer, ancak buna karşı savaşılabileceği ve savaşılması gerektiği de doğrudur. Bunlar oyunun kurallarıdır. Artık kimse kenarda oturamayacak. Üstelik aydınlık ve karanlığa bölünme artık koşullu değil, gerçek olacak. Ve sözlerle ve inançlarla değil, yumruklarla ve silahlarla yaşam için savaşacağız. Bu yüzden dövüş sanatları tekniklerinde ve silah kullanımında, en azından soğuk olanlarında ustalaşın. Bölgede kendinizi kamufle etmeyi ve gizli barınaklar kurmayı öğrenin. Herhangi bir yardım umudu olmadan bağımsız olarak hayatta kalmayı öğrenin. Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, (kendi kendinizi değil, düşmanı) nasıl aldatacağınızı bile öğrenmeniz gerekecek. Yulaf lapası bu şekilde demlenir. Oh, hadi bol bol macera da yaşayalım. Daha sonra Gaia'da hatırlanacak ve yürekten gülilecek bir şeyler olacak. Bu arada dişlerinizi gıcırdatmanız ve yalnızca ara sıra cesaret verici bir şarkı söylemeniz veya parlak gözyaşları dökmeniz gerekecek.

GERÇEK'e giden dikenli yolda ALLAH hepinizi korusun!

Alexander ve Tamara Belyi Kıyamet Günlerinin Gizli Doktrini 2. Kitap Matrix

Bely Alexander, Belaya Tamara http://www.koob.ru/belie_a_t/

Evrenin Gemisi "Tanrı'ya ihanet edenlere adanmıştır..." http://archmichail.narod.ru/columb.htm

Almena Kristalinin Kaderi http://waytosoul.ru/node/6043

Bu makalede Kabala biliminin bir takım temel kavramlarını ele alacağız ve bu kavramların “Evrenin enerji matrisi” ile bağlantısını analiz edeceğiz. Özellikle dünyanın şematik yapısını yansıtan Kabalistik “Hayat Ağacı”nı (“Yetz Chaim”) ele alalım.

Hayat Ağacı – Sephiroth Ağacı ( sefirot ) (Kabala) : "Kabala(İbranice: קַבָּלָה‎, “ alma, kabul etme, teslim olma"), ana kaynakları Yahudi dini kitapları Yetzirah, Bagir (Bahir), Zohar (Zohar) ve Ari'nin (Haham Isaac Luria Ashkenazi, aynı zamanda Arizal olarak da bilinen) yazıları olarak kabul edilen Yahudilikte manevi bir öğretidir. ). Kabala, tarih boyunca birçok filozofu ve bilim adamını doğrudan veya dolaylı olarak etkilemiş ve son yıllarda önemli bir popülerlik kazanmıştır. Son yüzyılların pek çok Yahudi hareketi, özellikle Hasidizm ve dini Siyonizm gibi önemli olanlar Kabala'ya dayanmaktadır. Albert Pike, Mason ezoterizminin anahtarı olarak Kabala'nın öneminden bahsetti.

Ağaç yapısı. Hayat Ağacı Sephiroth Ağacı olarak da bilinen (evren), Bilinmeyen'den 10 sephiroth'un yayılmasının sonucudur ( Ein sof) ve 22 yol (İbrani alfabesinin harfleri). Birinci sephiroth'tan onuncu sephiroth'a kadar sıkıştırma süreci meydana gelir ve sonuncusunda maddi dünya oluşur. Bazen 10 boyutla kıyaslanırlar.

Sephiroth'un ardındaki teolojik fikir - Yaratıcının sonsuzluğu ile insanın ruhu arasındaki engel. Kabala, kişinin manevi “ışığı” olduğu gibi kabul edemeyeceğini ve bu nedenle, ışığın kişiye ulaşmadan önce “ çekmek", Sephiroth'un katmanlarından geçiyor. Her Sephira'nın (Sephira) kendi adı ve anlamı vardır:

İlk üç Sephiroth'a "Zihnin Sephiroth'u" denir:

Keter- taç, taç.

Hohma- bilgelik.

Bina- anlayış.

Yedi alt Sephiroth'a "Duyguların Sephiroth'u" denir:

Chesed- merhamet merhamet.

Gevura- yiğitlik, kahramanlık, güç.

Tifaret– muhteşemlik.

Netzah- sonsuzluk.

Taşınmak- zafer, büyüklük.

evet- esas, baz, temel.

Malhut- krallık.

Bunun yanında görünmez bir sephiroth (sefira) vardır. Daat, standart numaralandırmaya dahil değildir - “Görünmez Sephiroth DAAT – bilginin anahtarları(bilgi, biliş). (Vulcan, Chiron)."

Zohar kitabına uygun olarak her biri küre on tane daha içeriyor küreler vb. sonsuza kadar devam eder. İlk kürenin - kether - üzerinde Yaratıcının sonsuz ışığı vardır; basit ışık. Bu seviyedeki Tanrının adı “Atsmuto Itbarah”tır. Sonsuz Işık serbestçe Keter, Hohma kürelerinden geçer ve Bina'da bulunan üç üst küreye (“Gimel Rishonot”) ulaşır. Bu seviyede sonsuz, bulutsuz bir mükemmellik vardır. Bina'ya cennet de denir. Altında Gimel Rishonot Bina Birçok kez büzülerek alt küreye ulaşan dar bir ışık akışı geçer - Malhut(malkuth). Malhut'un en alçak kısmı(malkut) bizim maddi dünyamızdır. Yükseldikçe kişinin ruhu Gimel Rishonot Bina'ya ulaşabilir ancak bu seviyenin ötesine geçmek ancak dünyanın "son ıslahı" (gmar tikkun).

Pirinç. 1. Kabalistik “Sefirot Ağacı” – “Hayat Ağacı”. Zikzak sarı çizgiye denir – Gerçeğin Kılıcı.

Hayat ağacı sağ, sol ve orta kısımlara ayrılmıştır. Sağ taraftaki küreler– Hohma, Hesed ve Netzah – sembolize eder verme özelliği(Erkek olarak kabul edilir) ve sol taraftaki küreler– Bina, Gevurah ve Hod – sembolize eder alma arzusu, kadınsı kabul edilir. Ayrıca sağ taraf ışıkla (Kedushah), sol taraf ise karanlıkla (Tuma) ve karanlık güçlerle (Sitra Achra) ilişkilidir.

Kabalistik kaynaklar şöyle bir efsane anlatır: Yaratıcı doğru güçleri yarattı – sandık mutlak merhameti temsil eden - en ciddi günahı bile affetme yeteneği ve oluşturuldu sol kuvvetler- gevurah kim ölüm cezasını sembolize ediyor(gzira) herhangi bir suç için. Sağın ve solun kendi başına var olamayacağını görerek, "Orta çizgiyi" yarattı(kav ha-emtsa) – ortadaki ağaçta tasvir edilen küreler, verme ve alma arasındaki dengeyi simgeliyor. Orta hat da denir İsrail. Ağaçta aynı seviyede tasvir edilen kürelerin gücü yaklaşık olarak eşittir, ama doğru(kısım) soldan biraz daha güçlü. Doğru güçler bize neşe vermek için, sol güçler ise gelişim sürecimizi hızlandırmak için yaratıldı.(“maddi dönüşüm”).

Her küre, alttaki küreye göre eril özellikler, üstteki küreye göre de dişil özellikler sergiler (sağdaki küre biraz daha fazla kabul edilir). yüksek soldan daha). İki küre arasındaki ilişkiye “zivug” (lafzen eşleşme) adı verilir. En alttaki küre – Malhut – tamamen dişi bir karaktere sahiptir.

"Shlavei Sulam" kitabında Malhut ayla karşılaştırılır çünkü ay gibi onun da kendi parıltısı yoktur, yalnızca yansıyan ışıkla parlayabilir.

Küreler ve altı olası yön arasında bir benzerlik vardır: Kuzey - gevurah, güney - sandık, Doğu - Tifaret, batı – Malhut(malkut), yukarı – netzach, aşağı - taşınmak.

Yedi alt sephiroth'un her biri Tanah'tan bir kişiliğe karşılık gelir; yedi kişilik aynı zamanda " yedi çoban" (sırayla): İbrahim, İshak, Yakup, Moşe, Harun, Yusuf, Davut. Yedi günlük Sukot tatilinde her gün şu günlerden birine karşılık gelir: çobanlar" Sephiroth'un yapısına da denir hayat Ağacı.

Yaratılış süreci.

Kabala öğretilerine göre Yaratıcı, İbrani alfabesinin harflerini telaffuz ederek dünyayı yarattı. Bu süreç ilk olarak İbrahim tarafından en eski Kabalistik eser olan Sefer Yetzirah'ta (Yaratılış Kitabı) anlatılmıştır.

Kadın ve erkek bir kap olarak yaratıldı. Yaratıcı onu ışıkla doldurmak istedi. Işıkla birlikte kap, Yaratıcının özelliklerini üstlendi. doldurmak(vermek) fakat kap bunu yapamadığı için Yaradan’ın ışığını reddetti ( ve ölmeye başladım). Daha sonra Yaratıcının mükemmelliğini gizlemek için 10 Sephiroth yaratıldı ( ve Yaradan'ın verdiği yeteneklerle gemilere var olma fırsatını vermek).

Altı alt Gevurah, Hesed, Tifaret, Od (Hod), Netzah, Yesod, yalnızca Yaradan'ın yansıyan ışığını alabileceğimiz fiziksel dünyayı yarattı.”

Kabala'da manevi dünyalar

Bu dünyalar sistemine ABYA sisteminin manevi dünyaları (Atzilut, Beria, Yetzira, Assiya) denir.

Bu dünyaların üstünde Ein-Sof, yani Rab'bin Kendisi vardır:

Eyn Sof

Tüm Kabalistik sistemler İlahi soruna ilişkin temel bir ayrımdan kaynaklanır. Soyut olarak konuşursak, Tanrı'yı ya yalnızca kendi doğasına atıfta bulunarak Tanrı'nın Kendisi olarak, ya da Yarattıklarıyla ilişkisinde Tanrı olarak düşünmek mümkündür. Bununla birlikte, tüm Kabalistler, Tanrı'nın yaratılışla ilişkisi hakkında akıl yürütme dışında Tanrı'ya dair hiçbir dini bilginin, hatta en yücesinin bile elde edilemeyeceği konusunda hemfikirdir.

Tanrı Kendi İçinde- Mutlak Öz, her türlü spekülatif ve hatta vecd anlayışının ötesindedir. İlahiyat'ın bu bilinemez yönünü ifade etmek için Provence ve İspanya'nın ilk Kabalistleri Ein-Sof ("Sonsuz") kavramını ortaya attılar. Bu ifadenin Latince veya Arapça felsefi terimlerin tercümesinde izi sürülemez....

Kabalistler Manevi dünyayı bir dizi adım, "katman" olarak görün içinden “ışığın” geçtiği ( maneviyat) Yüce Allah'tan. Seviye ne kadar düşük olursa, ruh o kadar az manevi “ışık”, ilham alır, çünkü “ışık” katmanlardan geçerken zayıflar.

Dünyaların yapısı

Yüce Allah ile manevi gelişiminin başlangıcındaki ruh arasında dört tane vardır: ruhsal dünya»:

Olam HaAtzilut – soyluların dünyası. Atsilut– (“etzel” - “yakın” kelimesinden). Daha yüksek itibaren Kabala'nın Dört Dünyası, yalnızca Tanrı'nın saf Ruhu ile, bizim dünyamıza kadar tüm alt dünyaların kontrol sistemi ile ilgilidir. Ayrıca "Yayılışlar Dünyası" olarak da bilinir. Kabala'nın batı yönünde, 10 sefirotun her biri, Yaratıcının karşılık gelen adıyla ilişkilendirilir. ( Sonra dünyalar geliyor):

Olam HaBriya – yaratılış dünyası

Olam Hayezira – yaratılış dünyası, melekler dünyası

Olam HaAsiya – aksiyon dünyası

Bu dünyaların her biri Sephiroth adı verilen katmanlara bölünmüştür."

« Tanrının yarattığı bu dört dünyadan , üçü manevi, biri maddi.

Dünya – Atzilut

Dünya ilk ve en yüksektir. Kabalistik literatürde buna “Atzilut” denir. Bu kelimenin anlamına ilişkin pek çok açıklama bulunmaktadır; örneğin İbranice'de "at", "yakın" anlamına gelen "etzel" kelimesinden. Bu manevi dünya en yüksek, Tanrı'ya en yakın olanıdır.

Atzilut dünyasında sınır yoktur. Bu, orada Tanrı'dan başka kimsenin bulunmadığı ve prensipte var olamayacağı anlamına gelir.

Dünya – Briya

Bir sonraki dünyanın adı şu şekilde çevrilebilir: " yaratıldı"(İbranice "livroa" fiilinden - yaratmak için). Bu dünyada sınırlama ve sıkıştırma unsurları zaten ortaya çıkıyor.

Beria dünyasında yalnızca en güçlü yedi melek yaşıyor. Onların isimleri: Michael, Gavriel, Raphael, Uriel, Tzadkiel, Yofiel, Raziel.

En eski Yahudi kitapları bunu söylüyor Samael, Ölüm Meleği, aynı zamanda Beria dünyasında yaşaması gerekiyordu, ancak Adem ve Havva'yı Tanrı'nın emirlerini ihlal etmeye ikna ettiği için "rütbesi düşürüldü" ve aşağıdaki dünyaya gönderildi.

Yani, içinde zaten bir tür yapılanmanın olduğu ilk manevi dünya, dünyadır. Bria. Kabala da şunu söylüyor Beria dünyasında “Gan Eden Elyon” bulunuyor - yalnızca birkaç dürüst insanın ruhlarının gittiği en yüksek cennet…

Bir melek Beria ve Yetzirah dünyaları arasında seyahat ediyor Metatron– Tanrının Yüzü önünde duran İlahi Yüzün Prensi.

Barış – Yetzirah

Yetzirah dünyası… Adı “ yaratıldı" Burada zaten net sınırlar var ve bu dünya oldukça yoğun nüfuslu.

İlk olarak, alt maddi dünyanın herhangi bir tezahüründen sorumlu meleklerin çoğu Yetzirah dünyasında yaşar. Mesela gezegenlerin hareketinden sorumlu olan melekler vardır. Azriel Rüyada verilen cevapların doğruluğundan sorumludur.

Yetzirah dünyasının sakinlerinden bir diğeri - Düel– Hayvancılığı yönetiyor. Hepsini listeleyemezsiniz, çünkü sayısız melek var.

Pirinç. 2. Hayat Ağacı'nın sembolik görüntüsü.

Yetzirah dünyasında aynı zamanda "Gan Eden Takhton" da vardır - aşağı cennet. Birkaç kötü şöhretli günahkar dışında neredeyse tüm Yahudilerin ruhları ölümden sonra oraya gider. Ancak Yetzirah dünyasında İlahi Işık'a giderek artan bir mesafe hissedilmeye başlandı. Ne kadar çok yaratık, o kadar çok sınır! Ve her sınır aralarında bir engeldir gemi Ve Kaynak.

Yetzirah dünyasında yaşıyor melek Metatron. İşlevleri kapsamlı ve çeşitlidir, güçleri büyüktür. Örneğin, bir kişi bir duayı okuduğunda ve yanlışlıkla bir gramer hatası yaptığında, o zaman söylenir. melek Metatron onu düzeltir ve duayı sağ salim Yaradan'ın huzuruna sunar...

Dünya - Asya

Maddi dünya – “ Asya" – “laasot” fiilinden gelir, Yapmak. Melekler de dünyamızda var ama yaratıkların çoğu kaba ( ruhsal olarak daha kaba) ve malzeme ( ince malzeme) – zor durumdalar ( daha yoğun) kabuk".

Erteleme, planlanan görevleri çeşitli bahanelerle ertelemek, dikkati daha az önemli hedeflere ve rahatsız edici şeylere yöneltmektir. Sonuç olarak, mesele "acı çekiyor" - gecikiyor, son anda yapılıyor, dikkatsizce yapılıyor veya hiç yapılmıyor.

Dikkatimizi değiştirmenin ve bizi çeken uyaranların çokluğunun beynin normal bir özelliği olduğunu hemen söyleyeceğim. Pek çok bilimsel deney, en dikkatli çalışanın bile verimliliğinin sürekli yüksek bir seviyede tutulamayacağını göstermiştir. Robotların aynı 8 saatlik çalışmayla yapabileceğinden çok daha azını bir iş gününde yapmayı başarıyoruz. Bu nedenle her işyerinde öğle yemeği molaları, çay molaları, sohbetler, sigara molaları, “endüstriyel jimnastik” ve diğer eğlence etkinlikleri vardır. Biz mutlak Verimliliğinizi artırmak ve çalışmanın ilk üç saatinde yorulmamak için zaman zaman dikkatinizi başka bir şeye çevirin. Erteleme, “normal” bir çalışma durumuna dönüştüğünde ve çalışma zamanınızın çoğunu tükettiğinde sorun haline gelir.

Elbette ne kadar olgun ve amaçlı olursak, bir göreve odaklanma yeteneğimizi, uzun vadeli hedeflere doğru ilerleme yeteneğimizi ve gecikmiş sonuçları almanın mutluluğunu da o kadar geliştiririz. Ancak Terminatör gibi bir görev üzerinde, yani yorulmadan ve hiçbir şeyden dikkatinizi dağıtmadan çalışmak için çok büyük bir motivasyona ihtiyacınız var (örneğin, insanların savaş sırasında çalışması, aceleci hasat, "şok" şantiyelerde ve geceleri çalışması). sınavdan önce).

Ve bildiğiniz gibi motivasyon iki türde gelir: kendiniz için iyi bir şey alma arzusu veya kötü bir şeyden kaçınma girişimi. Yani, maksimum üretkenlik için ya bu özel hedefe (ve zamanında!) ulaşmayı gerçekten istemelisiniz ya da bu görevi başaramamanın sonuçlarından çok "korkmalısınız". Motivatörler dışsal (birinin övgüsü veya reddi, nakit ikramiye, başkalarıyla rekabet vb.) veya içsel (merak, kendisiyle gurur duyma, sizi suçlayan "vicdan", dayanılmaz derecede hoş olmayan duygulardan kurtulma arzusu vb.) olabilir. ).

Yani bir şeyin üstesinden gelemiyorsanız ilk dikkat etmeniz gereken şey motivasyonunuzdur. Neden bunu yapmanız gerekiyor? Buna kim karar verdi? Yaparsanız veya yapmazsanız ne olacak? Bir şey dikkatinizi dağıtmadan hemen önce içinizde neler oluyor? Dışarıda neler oluyor; birisi bu görevi tamamlama sürecinizi mi izliyor? Bu görevi tamamlamak için belirli son tarihler var mı? Bu son teslim tarihleri ne kadar esnek? Bu görevi tamamlamanıza hangi büyük hedefler bağlı?

Ama hepsi bu değil elbette. Her iki motivasyon türüne de razı olsanız bile - bu görevin ne zaman ve neden yapılması gerektiğini biliyorsunuz ve bunu yapmamanın sonuçlarıyla yüzleşmek istemiyorsunuz, ancak bazı nedenlerden dolayı hala yapmıyorsunuz. o zaman zaten doğal bir “duman molası” ile değil, direnişle karşı karşıyayız.

Bu neden oluyor?

Bu konuyu beğenmedim

Belki de bu görevin bir parçası olarak hoş olmayan, sıkıcı veya sizin için çok zor bir şey yapma ihtiyacıyla karşı karşıya kalıyorsunuz (uzun bir bilimsel makale hakkında not almak, açıkça hoşlanmadığınız bir kişiyle konuşmak, sizi rahatsız eden bir yabancı dil kullanmak). iyi bilmiyorsunuz, ilginç olmayan bir etkinliğe katılın, vb.) .d.). Ve sonra tüm görevin tamamlanmasını yavaşlatabilecek olan şey tam da sürecin bu kısmıdır. Bu durumda tek ihtiyacınız olan, ya sizin için hoş olmayan bu kısmı emanet edebileceğiniz birini bulmak ya da tam olarak neye direndiğinizi açıkça görmek. Bu, muhtemelen çok fazla zaman harcamayacağınız küçük bir kısımdır. Bazen çok daha uzun süre öfkeli kalırız ve acı veren duygularımızı mümkün olan her şekilde ortaya çıkararak öfkeyi erteleriz ve sonunda kararımızı verdiğimizde, bu zor süreç birkaç dakika veya saat içinde sona erer. Basitçe, evet, görevin tatsız olduğunu kabul edebilir ve bunu hızlı bir şekilde yapabilirsiniz (hatta, her şeyden önce, gücünüz varken veya tersine, bir şekilde porsiyonlar halinde, dozlar halinde). Ama erteleyerek bu bukete öfkeyi, suçlayacakları arayışını ve ertelendiği için kendimizi suçlamayı da ekliyoruz. Ve bu lanet şeye çok daha fazla zaman ve zihinsel enerji harcıyoruz.

Yanlış zaman tahmini

Belki de zamanı algılama stratejinizdir bu. Bu, tüm öğrenciler için tanıdık bir duygudur: "Sınav hala ay gibidir", bu da beynimizde kırmızı acil durum ışığı yanıp sönene kadar rahatlamamıza ve arkamıza yaslanmamıza olanak tanır. İşte o zaman, "insanüstü bir sıçrama" yapmamıza ve büyük bir projeyi aylar yerine birkaç saat içinde tamamlamamıza olanak tanıyan çok güçlü motivasyon devreye giriyor. Bazıları için bu strateji işe yarar - ancak yalnızca, devasa çabalarınızdan sonra bir süre arkanıza yaslanıp iyileşme fırsatınız varsa. Ancak bazen vicdanlı hazırlık için gereken zaman ve çabayı yeterince algılayamıyoruz. Bize öyle geliyor ki kendinizi önceden zorlamanıza gerek yok. Bu sadece büyük, küçük, sevilen ve sevilmeyen her şeyde kendini gösteren bir strateji olabilir. Bu da gerçekten verimliliğimizi düşürüyor ve birçok fırsatı kaçırmamıza neden oluyor.

Küresel süreçlerden duyulan korku

Herhangi bir küresel görevden ve uzun vadeli hedeflerden çok korkan insanlar var. Uzun vadeli sonuçlar elde etmek için tasarlanmamışlardır. Örneğin müşterilerimden biri "bahar temizliği" yapmaktan korkuyordu ve elbette bunu ertelemek için binlerce harika neden buldu. Bu konuda kendisini bu kadar korkutan şeyin ne olduğunu sorduğumda, bu çok genel temizliğin içinde onlarca küçük işlem gördüğünü ve bunların çokluğunun kendisini hasta ettiğini söyledi. Ve ona göre, ancak kesinlikle her şey yapıldıktan sonra kendini övmek ve rahatlamak mümkündü. O zaman hiçbir şey yapmamak daha kolaydır. Ona önerdiğim şey, "general" kelimesini kafasından çıkarması ve elinden geldiğince evi temizlemesiydi. Örneğin, pencere pervazlarını süpürün veya silin. Ve yarın çok külfetli olmayan başka bir şey yapacağız. Ayrıca bunun için kendinizi övün. Ve sonra görevlerin yığılması oldukça yönetilebilir küçük görevlere dönüşür. Her cumartesiyi derinlemesine temizlik yaparak geçirmenize gerek yok; her gün biraz ortalığı toparlayabilirsiniz. Gerçekten sevmediğiniz işler için (mesela camları silmek gibi) yılda bir kez özel bir kişiyi davet edin. Bu yaklaşım, bize çok büyük ve bunaltıcı görünen ve sadece saklanmak istediğimiz görevleri yapılandırmaya yardımcı olur. Ve kendinizi daha sık övün!

Geçmişle bağlantı

Ertelediğimiz görev bizim için zaten bir şekilde hoş olmayan duygularla (kaygı, yorgunluk, acele, hata yapma korkusu) bağlantılıdır. Yine burada sinekleri pirzolalardan - yani konunun kendisini, bu konuyu kendiniz için "sardığınız" öznel olumsuz duygularınızdan önceden ayırmanızı tavsiye ederim. Bu olumsuz duyguların nereden geldiğine, gerçekte neyden korktuğunuza, neye kızdığınıza daha yakından bakın. Bir tür sanal "kafanıza tokat" yemekten (birinin onaylamaması, sitem etmesi) kaçınırsanız, o zaman bunlar ne tür insanlardır ve neden onlara sizi değerlendirme veya onaylamama hakkını veriyorsunuz? Kusurlu olmak ve hata yapmak için kendinize önceden izin verirseniz ve elde ettiğiniz her sonuca başarısızlık yerine bir öğrenme deneyimi olarak davranırsanız ne olur?

Duygusal manipülasyon

Bazen bize haksız yere bir görev verilmiş gibi görünebilir, bu yüzden başka birine devredileceği umuduyla o görevle uğraşmaya direniriz. Yapacak daha önemli işlerimiz olduğuna (ve yeteneğimize, zekamıza ve eğitimimize daha layık) inanıyoruz. Ya da genel olarak bunun bir kadının ya da erkeğin işi olmadığını düşünüyoruz. O zaman sadece infazı ertelemekle kalmıyoruz, aynı zamanda başkalarına karşı memnuniyetsizliğimizi de kasıtlı olarak gösteriyoruz. Bu olumsuz duyguları kendi içimizde geliştiriyoruz çünkü bunlar bizim için bir manipülasyon aracıdır - ya meseleyi tamamen ortadan kaldırmak için ya da bize yardım etmesi veya bizim için yapması gerekenleri utandırmak (cezalandırmak) için. Bazen bu işe yarar ve aslında “adalet” elde etmeyi ve sorumlulukları daha yetkin bir şekilde yeniden dağıtmayı başarırsınız. Ancak çoğu zaman, kininiz yalnızca gereksiz yere havayı sallar ve size kavgacı veya tembel bir insan olarak ün kazandırır. Yani - eğer başka bir icracı bulmanın bir yolu yoksa - bu özel görevi yerine getirirken kendinize iyi ve önemli bir şey bulun. Örneğin, sonuç olarak yeni bir beceri geliştireceksiniz, biri için bir iyilik yapacaksınız veya daha küresel (ve size layık!) bir hedefe katkıda bulunacaksınız.

Ve - ilginç olan şu ki - bazı nedenlerden dolayı, tam da bu konu hakkında bir buçuk saat içinde bir makale yazmayı başardım. İlk mektuba kadar... Üstelik editörden emir aldıktan hemen sonra.

Bazı insanların her şeyi zamanında yapmasına, diğerlerinin ise nereden başlayacaklarını bile bilmeden görevden göreve koşmalarına şaşırıyor musunuz? Açıkçası, ilk olanlar yetişkin yaşamındaki en önemli becerilerden biri olan zamanlarını akıllıca yönetmeyi öğrendiler.

Her şeyi, her şeyi, her şeyi nasıl yöneteceğinizi...

Kavramsal olarak, zaman yönetimi (zaman yönetimi) çok karmaşık değildir, ancak pratikte biraz çaba gerektirir, özellikle de doğru öncelikleri organize etmek ve belirlemek için gereken ilk zaman yatırımını gerektirir. Her gün birkaç dakikanızı organizasyonel konulara ayırdığınızda, bir ay içinde planladığınız tüm görevleri tamamlamaya başladığınızı kesinlikle fark edeceksiniz.

1. Hedefleri belirleyin

Bu sayede o anda nereye gitmeniz gerektiğini görebilirsiniz. Bunlar mutlaka "Başkan olmak istiyorum" gibi çok önemli yaşam hedefleri değildir; banal "Hafta sonuna kadar işi bitirip kulübeye gitmek istiyorum" da bir tür hedeftir ve aynı zamanda oldukça gerçekçidir.

2. Önceliklendirin

Önemli bir şeyi kaçırmamak için öncelikle diğer şeylerin yanı sıra onu vurgulamalısınız. Tüm iş günü gerekli, önemli ve gerekli olarak bölünebilir. İşlerin aynı sırayla yapılması gerekiyor. Kendinize aşağıdaki soruları sorarak aralarındaki çizgiyi çizebilirsiniz:

Bunu neden yapıyorum?
Hedefime ulaşmak için bunu nasıl kullanacağım?
Bunu yapmazsam ne olur?

3. Yapılacaklar listesi tutun

Her şey bir günde nasıl yapılır? Bir görev listesi yapın! Size her dakika o anda ne yapmanız gerektiğini hatırlatacak ve rahatlamanıza izin vermeyecektir. Süreç boyunca düşünerek zaman kaybetmemek için listedeki görevler küçük bileşenlere bölünmelidir. Her şeyi hatırlamaya gerek yok - bunu modern teknolojiye emanet etmek daha iyidir. Sıradan bir elektronik takvim, zamanın verimli kullanılması yolunda vazgeçilmez bir şey haline gelecektir. En önemli görevleri vurgulamayı unutmayın.

4. Yalnızca tek bir göreve odaklanın

Her şeyi aynı anda yapmaya çalışarak kendinizi tamamen başarısız olma tehlikesiyle karşı karşıya bırakırsınız. Aynı anda birden fazla şey yapmak çok tehlikelidir çünkü beyin aynı anda birçok eylemi düşünemez. Bir şekilde çok yapmaktansa daha az yapmak daha iyidir. Çoklu görevlerin %20-40 daha fazla zaman aldığı kanıtlanmıştır.

5. Son teslim tarihini unutmayın

Her görev için bir zaman sınırı belirlemek çok önemlidir; bu, işleri yarına ertelemenize izin vermez. Zaman sınırlı olduğunda beyin çok daha verimli çalışır ve ya şimdi ya da asla olduğunu fark eder.

6. Önce zor görevleri yapın

Kabul edin, gelecekte görevlerin o kadar da zor olmayacağını ve cehennemin tüm çevrelerinden geçtiyseniz onlarla baş etmenin daha kolay olacağını bildiğiniz zaman çalışmak çok daha keyifli. Ancak önümüzde yerine getirilmemiş sıkı çalışma okyanusunun olduğunu fark ederek çalışmak psikolojik olarak zordur. Önce sopa, sonra havuç.

7. Erken uyanın

Bugün için planlanan her şeyi yapmayı nasıl başarabiliriz? Erken kalkmayı deneyin. Bilim insanları sabah çalışma saatlerinin en etkili saatler olduğunu kanıtladı. Gün doğumu güne başlamak için mükemmel bir zamandır. Güneş ışınlarının doğrudan pencerenize düşmesi harikadır, bu nedenle yükseliş için doğal bir sinyal olacaktır. Garip gelebilir ama birkaç günlük adaptasyondan sonra alarm saatine ihtiyaç duymadan kendi başınıza kolayca uyanacaksınız. Ve en geç 23:00'e kadar yatmaya çalışın - bu saatte vücut çok daha verimli ve hızlı bir şekilde iyileşir.

8. Kendinizi negatif enerjiden kurtarın

Bir şey sizi rahatsız ettiğinde çalışmak zordur, bu nedenle çalışmaya başlamadan önce daima negatif enerjiden kurtulun; bu, sızlanma ve tatminsizlikle boşa harcanan zamandan tasarruf sağlayacaktır. Olumsuzluğu vücudunuzdan atmanın yeterli yolu vardır: çığlık atmak, yastığa vurmak, bulaşıkları kırmak vb.

9. Rahatlamak için zaman ayırın

Dinlenmezseniz vücut aktif olarak çalışmaz; iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Yorgunluk sadece vücudun değil aynı zamanda beynin de normal işleyişine müdahale eder. Yorucu işlerden kaçmak için öğle yemeği molasını veya başka bir fırsatı ihmal etmenize gerek yok ancak her şeyi kontrol altında tutmalı ve plandan sapmalardan kaçınmalısınız.

10. Günlük bir rutin tutun

Hafta sonunuz varsa ve bir saat daha yatakta kalmak isteseniz bile uykuya dalmak ve aynı anda uyanmak çok önemlidir. Bu biyolojik saatinizi bozacak ve yeniden uyum sağlamak zorunda kalacaksınız. Pazartesi günlerinin bizim için bu kadar zor olmasının nedenlerinden biri de bu. Uyumak yerine yürüyüşe veya egzersiz yapmaya zaman ayırmak daha iyidir.

Birçok insan hayatta "siyah çizginin" ne olduğunu biliyor. Hayatımızı ne kadar düzeltmeye çalışırsak çalışalım, yine de ters gidiyor. Tekrar yola çıkmanın etkili bir yolunun yeni bir şeyler yapmaya başlamak olduğunu biliyor muydunuz?

Zor zamanlarda hayatta kalmak gerçekten mümkün ve bunu nasıl yapacağınızı size tavsiye edeceğiz. Unutmayın: Başarının anahtarı harekete geçmektir.

Senaryoyu değiştir

Yeni ve hoş bir yerde geçireceğiniz birkaç saat bile dünyaya farklı bakmanıza yardımcı olacaktır. Kim bilir belki de şansınız yaver gider ve uzun zamandır aradığınız çözümü bulursunuz.

Spor yapmaya başlayın

"Ekstra mesafeyi koşmak" gibi küçük kişisel hedefler ve başarılar, özgüveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Sonuçta “Sağlam kafa, sağlıklı vücutta bulunur” sözü %100 doğrudur.

Gereksiz tüm şeylerden kurtulun

İşe yaramaz şeylerle dolu olmayan, konforlu, ferah ve rahat bir evde düşünmek ve nefes almak sizin için çok daha kolay hale gelecektir.

Yeni insanlarla tanışmak

Bizi çevreleyen insanlar dünyaya karşı tutumumuzu etkiler. Öyleyse, görüşleri sizinkinden farklı olan yeni harika insanları hayatınıza davet etmeye başlayın.

Bir ara verin ve bir veya iki gün dinlenmenize izin verin

Bazen rahatlamak ve evde kalmak çok önemlidir. Bir günde dramatik bir şey olmayacak ve sakinleşip düşünme fırsatınız olacak.

Görünüşünü değiştir

Yeni bir saç rengi, saç modeli, makyaj veya kıyafet, yalnızca yeni görünmenize değil, aynı zamanda farklı bir insan gibi hissetmenize de yardımcı olacaktır.

Yardım istemekte yanlış bir şey yok. İşler ters giderse benzer şeyleri yaşamış birinden tavsiye istemekten çekinmeyin. Ya da sadece annenle konuş, o seni her zaman destekleyecektir.

Doğru yemeye başlayın

Bazen kötü duygularınızı bir tür abur cuburla "yeme" arzusuna direnmek çok zordur. Ancak bundan sonra büyük ihtimalle kendinizi daha da kötü hissedeceksiniz, çünkü eski sorunlara suçluluk duygusu da eklenecek. Zor zamanlarda daha fazla tahıl, lezzetli sebze ve meyve yemek daha iyidir.

Yeni bir şey öğrenmeye başlayın

Yeni beceriler yeni fırsatlar anlamına gelir.

Yeni bir dil öğren

Bu, kendinize dünyanın büyük bir yer olduğunu ve yalnız olmadığınızı hatırlatmanın iyi bir yoludur. Ve eğer Fransızca veya Çince öğrenebilirseniz, o zaman kesinlikle her şeyi yapabilirsiniz.

Her ay bir kötü alışkanlığı bırakın

Her şeyi bir anda değiştirmenize gerek yok. Küçük adımlarla başlayın. Örneğin, bütün gece dizüstü bilgisayarınızın önünde oturmak yerine zamanında yatın. Bir ay sonra alışacaksınız. Belki bundan sonra başka bir kötü alışkanlığın üstesinden gelebileceksiniz.

Seni gerçekten korkutan bir şey yap

Kendinize karşı küçük bir zafer bile sizin için çok şey ifade edecek. Korkuyu yenerek özgüveninizi yeniden kazanırsınız.

Kendinizi ve başkalarını affedin

Kendinizi ve sizi incitenleri affetmek, geçmişi arkanızda bırakmanıza yardımcı olacaktır çünkü artık bir önemi kalmayacaktır. Şu andan itibaren devam edebilirsiniz.