Fetüsün fotoğrafı, karın fotoğrafı, ultrason ve çocuğun gelişimi hakkında video. Fetüsün fotoğrafı, karın fotoğrafı, ultrason ve çocuğun gelişimi hakkında video Gebelik 31. hafta ultrason neler oluyor

Hamilelik bir kadının hayatında büyülü bir dönemdir. Ancak 31. haftada gerçek kendini hissettiriyor: büyük bir göbek, yorgunluk, kilo alma ve yüzlerce endişe. Ama biraz mutlulukla tanışmak uğruna anneler daha da katlanır. Ve şimdi asıl önemli olan rejimi takip etmek, doğru beslenmek ve doktor ziyaretlerini kaçırmamaktır.

Bu aşamada keyifli bir olay, hamileliğin 31. haftasından itibaren yürürlüğe giren doğum izni olacaktır. Artık daha fazla boş zaman olduğu için kadın kendini tamamen müstakbel bir anne gibi hissediyor. Bebek karnını aktif olarak iterek kendini tanıtır ve vücutta meydana gelen değişiklikleri fark etmemek zordur. Yürüyüş ve duruş değişikliği, pelvik kemiklerin eklemleri gevşeme hormonunun etkisi altında gevşer. Fiziksel aktivite ve uzun yürüyüşler artık o kadar kolay değil ancak buna dair bir belirti yoksa hareketliliğinizi tamamen sınırlamanıza da gerek yok. Bebeğinizin gelişi için hazırlanmaya başlayın - sevimli küçük şeyler aramak için mağazalarda keyifli bir yürüyüş yapmak, aktif sporlara mükemmel bir alternatif olacaktır.

31. gebelik haftasındaki değişiklikler.

Hamileliğin 31. haftasında yuvarlak bir göbek, hareketleri biraz sakar hale getirir ve belin hacmi haftada yaklaşık 1 cm artar. Aynı zamanda cilt hücrelerinin o kadar hızlı büyümeye zamanı yoktur, bu da çatlaklara ve kaşıntıya neden olur. Bu belirtileri önlemek için günde birkaç kez nemlendirici veya zeytinyağı kullanmak gerekir. Karın boyunca koyu renkli şerit daha net belirir ve göbek dışarı çıkmaya başlar, bu onun bile orada sıkışık olduğunu gösterir. İç organlar kaymaya neden olan mide ekşimesi, kabızlık ve sık idrara çıkma isteği. Ve diyafram üzerindeki baskı, nefes darlığına ve göğüs bölgesinde rahatsızlığa neden olur.

Hamileliğin 31. haftasında en küçük göğüsler bile fark edilir derecede dolgunlaşacaktır. Venöz ağ belirir, meme uçları ve areola koyulaşır ve genişler. Memeden açık sarı veya berrak, yapışkan, kokusuz bir sıvı görünebilir - bu ilk kolostrumdur. Çoğu zaman geceleri küçük porsiyonlarda salınır. Hoş olmayan bir koku, renk veya kanlı yabancı maddeler gibi endişe verici belirtiler yoksa endişelenmenize gerek yoktur. Yoğun kolostrum salınımına cinsiyet, meme bezlerinin uyarılması veya vücut ısısındaki artış neden olabilir. Ancak hiçbir durumda kolostrumu meme uçlarınızdan sıkmamalısınız! Bu, rahim tonusunu ve doğumu tetikleyen oksitosin hormonunun salınmasını tetikler.

Hamileliğin 31. haftasında rahim göbeğin 8-10 cm, pubisin ise 30 cm üzerine çıkar. Sırt üstü yatan bir kadın hafif baş dönmesi hissedebilir, bunun nedeni rahim tarafından sıkıştırılan alt vena kavadır. Bu nedenle yan yatmanız daha iyidir.

Pelvik organlara maksimum kan akışı nedeniyle vajinal akıntı daha fazla olabilir. Renk ve kıvam olarak hafif, homojen, kokusuz bir sıvıdır. Akıntının niteliği değişirse derhal bir doktora başvurun.
Yanlış Braxton-Hicks kasılmaları ortaya çıkabilir. Düzensiz ve ağrısızdırlar, pelvik bölgede veya sırtın alt kısmında ağırlık hissi vardır, elinizi karnınıza koyarak rahim duvarlarının gergin olduğunu hissedebilirsiniz. Bu, 4-6 saat arayla 30 saniyeden fazla sürmez. Bu sayede vücut kasları doğuma hazırlar. Bu nedenle eğitim kasılmalarını gerçek doğum öncesi kasılmalarla karıştırmayın.

Kadınların danışmanlığı.

Bu hafta hamile kadına, doğumun aniden başlaması ihtimaline karşı her zaman yanında taşıması gereken bir değişim kartı veriliyor. Ziyaret etmeden önce jinekolog yapmalı idrar, kan ve smear testi yaptırın. Muayene sırasında doktor, obstetrik stetoskop veya fetal doppler (kalp atış hızını gösteren mini bir prob) kullanarak bebeğin kalp atışlarını dinleyecek, rahim yüksekliğini, karın çevresini ve kan basıncını ölçecektir. 31. haftada hamileliğin seyri, şişlik ve varisli damarların semptomlarının gelişmesiyle karmaşıklaşır, bu nedenle bacakların ve kolların muayenesi zorunludur.
Planlanan son ultrasonun tarihi ayarlanır.
Hamilelik sırasındaki sorunlara genellikle anemi, böbrek hastalığı, kalp-damar hastalıkları, kötü alışkanlıklar ve sağlıksız beslenme neden olur. Düzenli doktor ziyaretleri ve testler, olası sorunların zamanında tespit edilmesi ve ortadan kaldırılmasının anahtarıdır.

Bebek . 31 haftalık hamilelik.

Bebek hızla gelişiyor, tüm organları büyüyor, yeni refleksler oluşuyor. Hamileliğin 31. haftasında bebeğin ağırlığı yaklaşık 1400 - 1600 gr, boyu ise 39 - 40 cm civarındadır. Bu noktadan itibaren haftada ortalama kilo alımı 200 gramdır. Kural olarak, bu zamana kadar anne karnındaki bebek zaten doğum öncesi pozisyonunu almıştır - baş aşağı, kollar ve bacaklar çapraz. Normal koşullar altında durumlar, fetüs doğana kadar bu pozisyonda kalacaktır.

Anne gibi bebeğin de kendi günlük rutini vardır. Çocuğun aktif olarak kollarını ve bacaklarını hareket ettirdiği uyanıklık evrelerinin yerini uyku evreleri alır. Anne adayı dikkatli olmalı ve hareketlerin doğasını ve sayısını izlemelidir. Normalde bu 12 saatte en az 10 defadır. Çok güçlü ve sık şoklar veya bunların uzun süre yokluğu, tanıklık etmek sorunlarınız varsa derhal bir doktora başvurmalısınız.

31. gebelik haftasında fetal değişiklikler:

yüz özellikleri incelir, 3 boyutlu ultrason görüntüsünden çocuğun kime benzediğini anlayabilirsiniz;
cinsiyet zaten 20. haftadan itibaren belirlenmiş olmasına rağmen cinsel organlar hala oluşuyor;
burun ve kulaklardaki kıkırdak dokusu yoğunlaşır;
cilt hala incedir ve içinden damarlar görülebilir, ancak deri altı yağ daha aktif bir şekilde birikir, kıvrımlar belirir ve şekiller yuvarlanır;
tırnaklar neredeyse uzamış, saçlar koyulaşıyor;
gözbebekleri neredeyse oluşmuştur ve ışığa tepki verir, iris pigment biriktirir. Bebek bakışlarını odaklayabilir, gözlerini kapatıp açabilir;
bir kornea refleksi belirir - gözlere dokunulduğunda çocuk onları kapatır;
Beyin aktif olarak gelişiyor, kütlesi yetişkin beyninin kütlesinin% 25'i kadar. Sinir uyarıları daha hızlı iletilir, beyin kısımlarının farklılaşması meydana gelir;
iyileştiriliyor işitme organları. Çocuk, annenin sesi de dahil olmak üzere dış sesleri duyar;
akciğer dokusu olgunlaşır, alveoller oluşmaya devam eder, alveolositler (alveolleri kaplayan hücreler) yüzey aktif maddeler - solunum hormonları üretir;
Karaciğer safra üretmeye başlar ve pankreas insülin salgılar.

Hamileliğin 31. haftasında ultrason.

Planlanan son ultrason taramasının zamanı geldi. Hamileliğin 31. haftasında bebeğe ne olacağı, gelecekteki ebeveynler için ilk kez olduğu kadar ilginçtir. Bu aşamada fetal sunumun belirlenmesi önemlidir. Bebeğin kalçası aşağıdaysa, anneye özel egzersizler önerilecek ve bebek doğru pozisyonu alacaktır. Gelecekte kütlesi artacak ve doğru pozisyonu almak son derece zor olacak. Doktor hamileliğin seyri, fetal gelişim hakkında kapsamlı bilgi sağlayacak ve patolojilerin varlığını doğrulayacak veya dışlayacaktır. Rahim ve amniyotik sıvının durumunu değerlendirecek, plasentanın kalınlığını belirleyecektir. Çocuğun iç organlarını inceleyerek göbek kordonunda herhangi bir dolaşma olup olmadığını tespit edecektir.

Hamileliğin 31. haftasındaki ultrason protokolü aşağıdaki göstergeleri içerir:

BPR (biparietal kafatası boyutu) - 78,4 mm;
LTR (ön-parietal kafatası boyutu) - 58,8 mm;
DB (uyluk uzunluğu) - 100 mm;
DP (omuz uzunluğu) - 50 ila 60 mm arası;
SDHC (ortalama göğüs çapı) - 73,5 mm;
ADD (ortalama karın çapı) - 81,0 mm;
plasenta kalınlığı 31,33 mm (24,6 - 40,6 arası); aynı zamanda patolojik kalıntılar olmaksızın homojendir;
Fetüsün parçalarından arındırılmış bir yerde amniyotik sıvı kolonunun yüksekliği 35-70 mm'dir.

Açıkça olmalı Görüntülenecek Kalbin 4 odası, kapakçıklar ve büyük damarlar. Dakikada 120'den 160'a kadar kalp kasılmaları. Yan ventriküllerin genişliği 10 mm'den fazla değildir, yapı homojendir.

31 haftalık hamilelik (fotoğraf):

Muayene sırasında anormallikler bulunursa, doktor tedavi için kadını belirleyecektir. Bu nedenle planlanmış istişare ziyaretlerini kaçırmamalısınız.

Değerli gün çok yakın, yaklaşık 10 hafta kaldı. Hamile anneler için kurslara katılmaya değer. Bu, doğum sürecine fiziksel ve duygusal olarak hazırlanmanıza yardımcı olacaktır. Hareket hayattır ! Hamilelik komplikasyonsuz ilerlerse su aerobiği, yoga ve hatta dans yapabilirsiniz. Tabii ki, özel olarak tasarlanmış göre programlar İçin hamile kadın, süre sınıflar yakın 30 —40 dakika İle 2 —3 zamanlar V bir hafta. olur, Ne Açık 31 hafta gebelik acıtmak KAFA Ve görünür uyuşukluk – Bu konuşuyor Ö eksiklik oksijen V vücut, Bu yüzden daha sık havalandırmak Odalar Ve yürüyüşe çık Açık taze hava İle 1 saat bir V gün.

Temel öneriler:

dikkatle dikkat arka hareketler kırıntılar;
kontrol arttırmak V ağırlık;
devretmek sırasında Tüm planlanmış testler;
zamanında ziyaret etmek onun doktor;
ziyaret etmek dişçi 1 bir kere V iki aylar;
Sağ yemek yemek;
unut gitsin hakkında sigaralar, Kahve Ve alkol;
uyumak Olumsuz az 9 saat V gün;
düzenli olarak gözlemlemek samimi Ve kişisel hijyen;
giymek rahat kıyafetler itibaren doğal kumaşlar;
Olumsuz yukarı kaldırmak yer çekimi.

Beslenme Açık 31 hafta gebelik.

İLE çıkış V kararname, göründü Daha özgür zaman Ve oldu zor sınır kendim V beslenme. Sırasında Evler, ayartma yemek yemek Ne—O lezzetli artışlar, Ancak Olumsuz unutmak, Ne ekstra kilogram Olacak ek olarak yük Açık geri Ve olabilmek haline gelmek sebep geç toksikoz (preeklampsi). Haftalık arttırmak V ağırlık Olumsuz mutlak aşmak 300 G. Bu yüzden Kekler, Kekler Ve gözü pek et gerek hariç tutmak. Önemli Bilmek, Ne çocuk Açık 31 hafta gebelik aktif olarak kırlangıçlar amniyotik sıvı, Hangi Var tatmak yenilmiş yiyecek, Açık temel Bu oluşturuluyor onun tatmak tercihler, Hangi korunacak Ve sonrasında doğum. Bu yüzden ideal diyet hamile mutlak hatırlatmak Menü İçin çocuklar. Meyveler, meyve suları, sebzeler, günlük ürünler Ve az yağlı çeşitleri balık, et – Burada temel Bileşenler sağlıklı beslenme İçin gelecek anneler Ve Bebek.

Yaklaşık Menü İçin anneler V III üç aylık dönem gebelik:

Kahvaltı:

günlük yulaf lapası (pirinç, karabuğday, yulaf ezmesi);
Ev veya çocuk yoğurt;
rendelenmiş havuç İle elma.

Saniye kahvaltı:

muz veya 50 G kurutulmuş meyveler;
sandviç İle peynir Ve taze sebzeler;
yeşil çay veya Meyve suyu.

Akşam yemeği:

sebze salata İle yağ veya Ekşi krema (olmadan mayonez);
çorba Açık tavuk et suyu;
bir parça haşlanmış et;
garnitür – Güveç veya patates;
komposto.

Öğleden sonra atıştırmalık:

süzme peynir veya syrniki;
jöle meyve.

Akşam yemeği:

balık Açık bir çift;
pişmiş sebzeler;
salata İle fasulye;
kakao İle kurabiye.

küçültmek miktar baharatlar, sarımsak, Luka Ve tuz V bulaşıklar, satın almak sadece taze doğrulandı ürünler. Yiyecek mutlak olmak basit, A porsiyonlar küçük. Şu tarihte: güçlü saldırı açlık Olabilmek içmek bardak temiz su veya yemek yemek elma, daha iyi Toplam yürüyüşe çık.

İtibaren Ne meli reddetmek gelecek anne?

füme etler;
Sosisler Ve konserve;
gazlı içecekler;
cips, aperatifler;
çikolata;
Fast food;
yağ kızarmış yiyecek;
acayip meyveler;
Deniz ürünleri;
Fındık Ve narenciye V büyük miktarları.

Seks Açık 31 hafta gebelik.

Çoğunluk evlilik buhar Açık bunun gibi büyük terim durmak cinsel ilişki. Deneyimler arka çocuk daha sık Toplam Olumsuz vermek Adam Ve kadın rahatlamak V Bu an. Gelecek Anne Belki hissetmek kendim çekici olmayan itibaren—arka büyük karın, A baba Belki gözükmek soğuk Sadece itibaren—arka Gitmek, Ne O Olumsuz biliyorNasıl kendim Sağ yol göstermek. Bu yüzden eşler Çok önemli Destek kapalı dokunsal ve duygusal temas etmek. Uyum Ve kendinden emin arasında ortaklar – rehin kalite seksi ilişkiler önce Ve sonrasında gebelik.

Şu tarihte: istişareler İle jinekolog Olumsuz utanmak Ve sormak ona sorular, ilişkin seksi ilişkiler. Doktor bilgilendirecek Sen Ö semptomlar, en Hangi görevlendirilmiş cinsel barış:

kanlı deşarj, kanama;
risk düşük;
sızıntı amniyotik su;
bulaşıcı hastalıklar en ortak;
sunum plasenta;
boyun rahim Olumsuz tutar fetüs (yumuşatma, açılış);
reddetmek libido.

Eğer gebelik sızıntılar İyi Ve HAYIR kontrendikasyonlar İle seks, cinsel hayat V Bu terim epeyce uygun. Kesinti kaslar vajina Ve rahim- Bu eğitim önce doğum. Tek bir yasaklı alan – Bu göğüs, o uyarım Belki Arama erken doğum.

Var olmak özel pozlar, en Hangi en aza indirildi basınç Açık karın Ve derinlik nüfuz.

Kendini popüler, Ne zaman kadın yalanlar Açık taraf, A Adam arka:

Doğum Açık 31 hafta gebelik.

Erken doğum – Bu korku herkes gelecek anne. Önemli sırasında tanımlamak semptomlar tehditler, Nihayet var vakalar, Ne zaman atalardan kalma aktivite başarılı durmak. Olumsuz sadece daha sık hale geliyor ağrı Açık 31 hafta gebelik öyle endişe verici semptomlar:

ağırlık V bölge vajina;
sık idrara çıkma;
paylaştırma mukus İle kanlı kapanımlar (kalkış trafik sıkışıklığı);
bol sızıntı amniyotik su;
kahverengi lekelenme deşarj, kanama.

Eğer Sen algılanan herhangi itibaren semptomlar hemen Arama ambulans yardım. Olumsuz panik Ve denemek sakince Beklemek yardım. Pozitif mod anneler Ve nitelikli tıbbi yardım katkıda bulunacak pozitif sonuç. Kesinlikle doğum Açık 31 hafta gebelik tehlikeli İçin kırıntılar, Ancak başarılar perinatal ilaç arttırmak yüzde hemşirelik İle herkes yıl. Bilinen çeşitli vakalar Ö hayatta kalma çocuklar İle kritik ağırlık yakın 500 G.

Nedenler, İle Hangi doğum olabilmek olmak daha erken son teslim tarihi:

rahim içi enfeksiyon fetüs;
kürtaj Ve vakalar düşük V geçmiş;
zararlı alışkanlıklar (Olumsuz sadece anneler, Ancak Ve baba);
stres;
fiziksel yükler;
yaş (genç veya daha eski kategori);
aşırı veya yetersiz ağırlık doğum yapan kadınlar;
kusur hormon progesteron.

Bakım arka erken çocuk.

Ebeveynler meli stoklamak sabır Ve cesaret. İÇİNDE Birinci günler çocuk irade sürekli bulunan V kuluçka makinesi, bağlı İle sistemler yaşam desteği Ve yapay nefes almak, Çünkü organlar Daha yeterli değil gelişmiş İçin bağımsız işleyen. Başından sonuna kadar bazı günler, en pozitif dinamikler durum, doktor sağlayacaktır almak Bebek Açık eller.
Çok önemli sağlamak kapalı duygusal Ve fiziksel temas etmek İle çocuk: konuşmak İle o, şarkı söylemek ninniler, sarılmak Ve ütü. Araştırma göstermek, Ne bunun gibi yol adaptasyon yeni doğan geçer Daha kolay Ve Daha hızlı.
Aşamalı doktorlar tavsiye etmek yöntem Kanguru, Bu yüzden isminde yöntem « deri İle deri».

Bu yol hemşirelik erken çocuklar öyleydi Birinci uygulamalı Kolombiyalı doktorlar V 1979 yıl Ve inşa edilmiş Açık üç temel elementler: Aşk, ılık, göğüs besleme. Olay taklit rahim içi gebelik. Bebek soyunmak Ve postalamak anne veya baba Açık göğüs, üstünde kapak battaniye. Besleme gerçekleştirillen sadece bebek süt, Ancak en gereklilik katmak ek olarak besleyici maddeler. Bu yüzden yol, çocuklar Yıpranmış İle yöntem Kanguru, Daha hızlı Ve daha iyi işe alıyorlar ağırlık, daha az sıklıkta hastalar bulaşıcı hastalıklar, Daha hızlı yaklaşıyor İle etraftakilere barış.

31 bir hafta gebelik. Video.

Anne adayının hamilelik sırasında yaptığı her şey fetüsün sağlığını ve gelişimini etkiler. Bu dönemde sakin olmanız ve inanılmaz derecede zor olabilecek önemsiz şeyler yüzünden sinirlenmemeniz gerekiyor, çünkü... Her şeyin sorunsuz ve komplikasyonsuz gitmesi konusunda sürekli endişeler var. İçinizin rahat olması için gebeliğin her trimesterde nasıl oluşması gerektiği, neyin normal olduğu ve doktorların nelere dikkat etmesi gerektiği konusundaki temel nüansları bilmelisiniz.

Anne adayının vücudunda neler olur?

31. haftada hamilelik üçüncü trimesterin ortasıdır, yani bebeğin doğumundan itibaren 7,5 aydır. Doğum zamanı çok yakında, eğer 40 hafta standart gebelik süresi olarak kabul edilirse, doğuma yaklaşık 10 hafta kaldı.

Ayrıca bebeğin beklenenden daha erken doğmasına da hazırlıklı olmanız gerekir. Bu nedenle bu aşamada yavaş yavaş doğum hastanesine yolculuk için hazırlanmaya başlamalısınız. Bu, yenidoğan ve anne için eşyaların bulunduğu bir çantanın paketlenmesi için geçerlidir.

Hamile bir kadının taburculuk ve diğer belgeler, ilaçlar ve kişisel eşyalar da dahil olmak üzere doğum için ihtiyaç duyacağı şeylerin bir listesine sahip olması gerekir.

Kadının duyguları

Hamileliğin 31. haftasında bir kadın normalde yaklaşık 10-12 kg alır. Bu aşamada hamilelik her geçen gün daha da zorlaşır, anne adayı beceriksizlik nedeniyle bazı olağan işlerini tek başına yapamaz hale gelir. Ayrıca eskisi gibi herhangi bir pozisyonda uyumak da mümkün değil.

Hamileliğin 31. haftası aşağıdaki gibi hoş olmayan hislerin ortaya çıkmasıyla ilişkilidir:

Nefes darlığı, mide yanması ve mide bulantısı. Rahmin karın boşluğuna doğru yükselmesi nedeniyle nefes alabilecek havanın olmaması ve sindirim sorunları ortaya çıkar ve iç organların yer değiştirmesine neden olur. Eğim ve vücut pozisyonundaki değişiklik, mide içeriğinin yemek borusuna geri akmasına ve akciğerlerin sıkışmasına neden olur.
Adet öncesi olduğu gibi karnın en alt kısmını çektiğinde ağrı ve aynı zamanda bel ve sırtta da ağrıyor. Bunun nedeni rahim ve doğum kanalının doğum için hazırlanmasıdır. Ağırlık merkezi kayar, eklem dokuları ve bağlar yumuşar.
Kilo alımıyla ortaya çıkan ek yük nedeniyle bacaklarda ağrı, baldır kaslarında kramp ve ağırlık.
Artan terleme. Gebeliğin otuz birinci haftasında anne adayının daima sıcak olması terlemeye neden olur.
Baş ağrısı.
Çatlak izlerinin görünümü. Karın çevresi 85-95 cm'ye ulaşır, cilt incelir, karnın hızlı büyümesi ve kilo alımı çatlakların oluşmasına neden olabilir.

Fetüsün konumu ve uterusun büyüklüğü

Bu dönemde anne karnında bebek için giderek daha az yer kalır. Karındaki sınırlı alan nedeniyle fetüsün kollarının, bacaklarının, poposunun veya başının siluetlerini görebilirsiniz. Çoğu zaman anneler, karnının ritmik seğirmesini gözlemleyerek bebeklerinin hıçkırdığını hissedebilirler. Düzenli muayenelerde doktor, hamile kadının karnını detaylı bir şekilde inceleyerek hamileliğin tüm yönlerini belirler.

Yetersiz alan ve ağır ağırlık nedeniyle fetüs daha az hareket etmeye başlar çünkü bunu yapması onun için zordur. Bebek, doğana kadar kalacağı pozisyonu gebeliğin otuz birinci haftasında alır.

Ancak doktorların makat geliş tanısı koyması durumunda endişelenmenize gerek yoktur. Ancak bazı çocuklar doğumdan hemen önce pozisyon değiştirirler. Her şey bebeğin ve annenin vücudunun bireysel özelliklerine bağlıdır.

Jinekolog ultrason kullanarak rahmin durumunu ve boyutunu inceler. Bu zamana kadar önemli ölçüde artar, hamile kadına rahatsızlık verir, uygulanan basınç ve kalbe giden kan akışının bozulması nedeniyle belirli pozisyonlarda oturmayı veya yatmayı imkansız hale getirir. 31 ila 32 hafta arasında rahim yükselir ve göbeğin 11 cm yukarısında bulunur. Periyodik olarak kasılır, doğumdan önce eğitim alır. Bu anlarda mide kısa süreliğine taşa dönüşür ve buna hafif bir ağrı da eşlik eder.

Boşalmanın niteliği

30-32 obstetrik hafta gibi bir süre boyunca akıntının görünümünde değişiklik olması yaygın bir olgudur. Biraz sızan amniyotik sıvı olabilirler. Bu tür deşarjların şeffaf, sıvı ve kokusuz olması normal kabul edilir. Su sızıntısı gerçeğini doğrulamak için özel bir eczane testi satın alabilir ve yapabilirsiniz.

Üçüncü trimesterde akıntının yaygın bir nedeni pamukçuktur. Doğumdan önce tedavi edilmesi gerekiyor çünkü... çocuğun sağlığını tehdit eder. Fetüs rahimdeyken korunur, ancak doğum kanalından geçerken enfeksiyon kapabilir ve bu da hoş olmayan sonuçlarla doludur.

Pamukçuk'u dışlamak veya doğrulamak ve zamanında tedaviye başlamak için jinekolog vajinadan bir smear alır. Aşağıdaki belirtiler bu sorundan şüphelenmeye yardımcı olur:

kıvrılmış veya mukoza akıntısı;
hoş olmayan bir bira, balık veya maya kokusunun ortaya çıkması;
genital bölgede kaşıntı ve yanma;
genital organların şişmesi ve tahrişi.

Bu dönemde taburculuktaki herhangi bir değişiklik doktor tarafından izlenmelidir. Kendi sağlığınızı, bebeğinizi ve onun sağlığını riske atmamak için bir uzmanı bir kez daha ziyaret edip smear almak daha iyidir.

Bebeğin hareketleri

Gebe kalma anından itibaren 31-32. haftalarda bebeğin hareketleri daha nadir hale gelir. Bu büyük boyutundan kaynaklanmaktadır. Küçükken yeterli alana sahipti ve istediği gibi dönebiliyordu. Artık bunu yapması onun için çok daha zor. Ancak buna rağmen her gün hareket etmesi gerekiyor. Bebek büyüdükçe ve güçlendikçe bu tür şoklar anne tarafından açıkça hissedilecektir. Bir çocuğun 12 saat içinde 10 defaya kadar kendini tanıtması normal kabul edilir.

Makat gelişi durumunda itmeler bebeğin başıyla kaburgaların altına yapılacaktır. Bebek zaten başını aşağıya çevirmişse; Bebek makat pozisyonunda değil de baş pozisyonunda ise hamileliğin erken dönemlerindeki gibi değil bacaklarıyla itecek ve bunu kuvvetli bir şekilde yapacaktır.

Dikkatli kadınlar günün belirli saatlerinde fetüsün midedeki uyanıklık dönemlerini tespit edebilirler, çünkü... kendine ait bir uyku düzeni vardır. Bu aşamada doğmamış bebeğin çok hareketli hareketleri anneyi uyarmalıdır. Sebepleri oksijen eksikliği veya annenin rahatsız pozisyonundan kaynaklanan rahatsızlık olabilir.

Bebeğin gelişimi, boyu ve ağırlığı, büyük fetüs

31. haftaya yaklaşıldığında fetüs neredeyse tamamen oluşmuştur. Ultrason sonuçlarına dayanan fotoğrafta anne adayı, bebeği doğduğunda olacağı haliyle ancak biraz daha küçük olarak görüyor. Ağırlığı 1500-1700 kg'a, yüksekliği ise 40 cm'ye ulaşır.

Ancak bu tür normlar görecelidir. Fetüsün ağırlığı bireysel özelliklere ve kalıtsal faktörlere bağlıdır. Her iki ebeveyn de zayıfsa, çocuk büyük olasılıkla küçük olacaktır ve aşırı kilolu kişilerin büyük bir bebeğe sahip olma riski çok daha yüksektir.

Çocuk oluşturma süreci neredeyse tamamlanmış olmasına rağmen gelişimi halen devam etmektedir. İç organlar ve sistemler doğuma hazırlanıyor, bazıları zaten tam olarak çalışıyor. Bu sinir, bağışıklık ve genitoüriner sistemler, işitme, koku ve görme için geçerlidir. Çocuğun bakışları zaten odaklanmıştır.

Karaciğer insülin üretir ancak hücreleri hâlâ çoğalmaktadır. Nefes almaya hazırlanırken akciğerler, boş alveol keselerinin birbirine yapışmasını önleyen bir yüzey aktif madde üretir. Beyinde sinir hücreleri arasında bağlantılar kurulur ve lifler koruyucu kılıflar içinde saklanır. Bebek annesinin ruh halini hisseder ve değişikliklere tepki verir; sesleri ayırt edebilir.

Hangi araştırmalar yapılıyor?

Hamileliğin 7-8. aylarında bir kadın takvime göre doktora planlı bir ziyaret yapmalıdır. Bir jinekolog hamile bir kadında standart göstergeleri ölçer:

atardamar basıncı;
karın çevresi.

Kadının durumu ve refahı ile endişe verici semptomların varlığı hakkında bir araştırma yapılır. Doktor enfeksiyonları kontrol etmek için vajinadan bir örnek alır. Varsa, uygun tedavi reçete edilir. Ayrıca jinekolog fetüsün pozisyonunu araştırır ve eğer yanlışsa kadının bunu değiştirmek için bir dizi egzersiz yapması önerilir.

Yukarıdaki çalışmalara ek olarak son ultrason taraması gebeliğin 30-31. haftalarında yapılır. Kod çözme aşağıdakiler hakkında bilgi sağlar:

hamilelik sırasında;
kalça ve omuz uzunluğundan kafatası ve göğüs büyüklüğüne kadar çeşitli parametreler dahil olmak üzere fetal gelişim;
patolojilerin varlığı veya yokluğu;
amniyotik sıvının durumu.

Ultrason kullanarak plasentanın kalınlığını öğrenebilir, göbek kordonunun dolaşıklığını tespit edebilir ve sunumunu belirleyebilirsiniz. Zaten 4 odacıktan, kapakçıklardan ve büyük damarlardan oluşan kalbin yapısını gösterir. Ultrason ayrıca genel kabul görmüş tablolara göre normalde dakikada 120-160 atım olan kalp ritmini de belirleyebilir. Çocuğun fotoğrafını çekebilir veya kalp atışlarını duyabileceğiniz kısa bir video çekebilirsiniz.

Şu anda çocuğun cinsiyeti ne kadar güvenilir bir şekilde belirleniyor?

Bazı anne adayları sürpriz olsun diye doğumdan önce bebeğin cinsiyetinin söylenmemesini ister. Diğerleri ise tam tersine, hazırlanmak için kendilerine kimin, erkek mi kız mı doğacağını tam olarak bilmek isterler. Eskiden bebeğin cinsiyetini sadece karın şekli gibi işaretlere bakarak tahmin etmek ya da karnını elleriyle hissederek cinsiyeti söyleyen doktora güvenmek mümkün olsaydı, bugün daha güvenilir bilgiye ulaşmak çok daha kolay. bir ultrason.

20. haftadan itibaren ultrason muayenesi bebeğin cinsiyetini öğrenmenizi sağlar. Ancak 30. haftaya gelindiğinde bebeğin cinsel organları hâlâ gelişmektedir. Erkek çocuklarda testisler henüz skrotuma ulaşmamıştır ancak kızlarda labialar açıktır.

Çocuğun cinsiyeti hakkında ultrasondan elde edilen neredeyse doğru bilgilere rağmen, kuralların istisnaları vardır. Bazen ultrason uzmanı bir kıza söz verir, ancak bir erkek doğar ve bunun tersi de geçerlidir. Ayrıca, ultrasonda bir cinsiyeti, diğerini ise diğerini adlandırabilirler. Aynı zamanda insan faktörü de her zaman mevcuttur.

Bebeğin doğumuna giden yolun yarısından fazlası tamamlandı. Hamileliğin geri kalanının sorunsuz geçmesini ve doğumun zor olmamasını sağlamak için hamile kadın bir dizi öneriye uymalıdır:

Taşınmak. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa hamile kadınlar için özel olarak tasarlanmış egzersiz setlerini kullanarak aerobik, yoga veya dans yapabilirsiniz ve yapmalısınız.
Yürümek. Günde en az bir saat temiz havada yürüyüş yapmalısınız, mekanın havalandırılması önemlidir. Bu vücutta oksijen eksikliğini önleyecektir.
Düzgün yiyin. Haftada 300 g'dan fazla kazanmamak için un ve yağlı yiyecekleri hariç tutmak daha iyidir. Yemekler balık, meyve, sebze ve süt ürünlerinden oluşmalıdır. Füme ürünler, çikolata, konserve yiyecekler veya fast food diyetten çıkarılmalıdır.
Doktorunuzu düzenli olarak ziyaret edin. Tembel olmamanız ve planlanmış testlere girmeniz ve sınavlara girmeniz gerekir.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek.
Yeterli uyku almak. Günde 9 saat uyumanız gerekiyor.
Kişisel ve özel hijyeni koruyun.
Ağır şeyler taşımayın.
Doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetleri tercih edin.

Olası komplikasyonlar ve doktora başvurma nedenleri

Bu süre zarfında, komplikasyonların gelişmesi durumunda zamanında tepki verebilmek için hamile kadının sağlık durumunun izlenmesi önemlidir. Bir uzmana başvurmanızı gerektiren belirtiler:

Önemli kilo alımı. Anne adayı diyetini izliyorsa ancak haftalık kazanç 300 gr'ı aşarsa bu iç ödem belirtisi olabilir.
Gözlerdeki dalgalanmalar kan basıncının arttığını ve iç şişliği gösterir.
Bacakların sabah şişmesi böbrek sorunlarının veya geç toksikozun bir işaretidir.
Aşırı kalıcı yorgunluk veya kramplar gestozu gösterir.
Baş ağrısı veya baş dönmesi. Daha sonraki aşamalarda basınç değişiklikleri veya toksikoz ile ilişkilidirler.
İshal. Hormonal değişikliklerden kaynaklanır, ancak bağırsak enfeksiyonları da neden olabilir.
Deşarj. Farklı göstergeleri değiştirebilirler: renk, miktar, tutarlılık. Adet başlangıcında olduğu gibi kan varsa, küçük bir "nokta" bile olsa bu bebeğin sağlığını tehdit eder. Amniyotik sıvının hafif bir sızıntısı göz ardı edilemeyecek endişe verici bir sinyaldir.

30-31 haftada doğum, fetal hayatta kalma

Bu aşamada doğum düşük sayılmaz, ancak doğumun başladığına dair herhangi bir şüphe varsa acilen hastaneye gitmelisiniz. Bebeğin neredeyse tamamen oluşmuş olmasına rağmen henüz tam çalışmaya hazır olmayan organları var. Bu öncelikle akciğerler için geçerlidir. Bu nedenle bebeğin hala midede olması önemlidir. Sular gelirse ve bebek doğarsa hayatta kalabilir çünkü... sindirim sistemi ve termoregülasyon sistemi işlevseldir.

Hamileliğin 31. haftasında fetüsün ağırlığı yaklaşık 1,6 kg, tam boyu 38-39 cm olacaktır.Bebeğin sinir uçları çalışmaya başlar ve ağrı hassasiyeti ortaya çıkar. Fetüsün aktif ve güçlü tekmelerinden dolayı anne geceleri uyumakta zorluk çekebilir. Doğum sırasında ağrı yönetimi konularını incelemenin zamanı geldi.

Kaç ay?

31. doğum haftası hamileliğin sekizinci ay ayıdır. Döllenmeden itibaren yaklaşık 29. haftaydı. Tarihler hakkında ilginç bilgileri buradan okuyun: Hamilelik tarihleri: obstetrik ve embriyonik - tarihler nasıl belirlenir ve kafanız karışmaz -

Fetüs gelişimi

Hamileliğin ilk üç ayında her hafta fetüsün gelişiminde çok büyük değişiklikler meydana geldi. Artık bebeğinizin tüm organları ve sistemleri uzun süredir oluşmuştur. Daha fazla gelişmenin ana yönü beyin ve sinir sisteminin iyileştirilmesidir. Örneğin fetüste sinir uçları gelişir. Bu, genel ve ağrı duyarlılığının ortaya çıkması anlamına gelir. Sinir lifleri, beyin sinyallerini sinir uçlarına ve gerisine iletme konusunda her geçen gün daha da iyi hale geliyor. Bu bizim için fark edilmeyen ama aslında tüm yaşam aktivitemizi kontrol eden karmaşık bir süreçtir.

Bebek doğal savunma tepkileri geliştirmeye başlar. Örneğin, şimdi elin refleksif bir hareketi sırasında yanlışlıkla göze bir yumruk çarparsa, göz küresini korumak için göz kapakları kendiliğinden kapanacaktır.

Ayrıca çocuğun bedeni, anne bedeni dışında gelecek hayata hazırlanıyor. Fetüs deri altı yağını geliştirmeye devam ediyor. Bu madde sayesinde bebeğin cildi giderek parlak kırmızı rengini kaybeder ve biraz daha solgunlaşır. Ancak bebeğin cildinin tam rengi doğumdan bir süre sonra belirlenecektir. Yenidoğanların çok dolgun görünmesini sağlayan ciltte kademeli bir yumuşama vardır.

Fetal yüz özellikleri daha belirgin ve bireysel hale gelir. Kadife çiçeği parmak uçlarına kadar büyür ve büyümeleri burada bitmez. Birçok anne, bebeklerinin doğumda tırnaklarının ne kadar uzun olduğuna şaşırır ama aslında bu tamamen normaldir.

Bu aşamada birçok çocuk zaten tamamen doğru bir şekilde konumlanmıştır. Baş aşağıda, kalçalar anne göğsünün altında, kollar ve bacaklar çaprazlanıp vücuda bastırılır. Korse takmak bebeğinizin bu pozisyonda kalmasına ve tekrar yuvarlanmamasına yardımcı olacaktır.

Ancak fetüsün doğuma kadar farklı konumlanabileceğini ve ters dönebileceğini unutmamalıyız. Daha sonraki bir tarihte bebek hala gerekli pozisyonu almamışsa, çocuğa olması gerektiği gibi dönme fırsatı vermek için bandajın bırakılması gerekecektir.

Yetişkin bebeğinizin hareketleri artık neredeyse sürekli hissedilebilir. Kas kasılmaları da doğumdan önce eğitilmektedir. En güçlü sarsıntılar sizi geceleri bile uyandırabilir. Bu konuda sabırlı ve sakin olun. Daha sonra, özellikle de doğumun hemen ardından birçok anne, kendi içindeki yaşam duygusunu ve bebeğinin karnındaki hareketlerini özlediğini itiraf eder.

Konuşmalara neden ihtiyaç duyulur?

Pek çok ebeveyn anlamıyor: Neden henüz doğmamış bir çocukla konuşalım? Hiçbir şey anlamıyor ve yakında anlamaya başlamayacak! Cevap: Bebek doğduktan sonra bunun nasıl yapılacağını öğrenmek. Tabii ki, neredeyse doğuştan itibaren çok sayıda "konuşan" oyuncak ve eğitici çizgi film var. Ancak sesinizin ve iletişiminizin yeri doldurulamaz. Ne yazık ki, ebeveynler çoğu zaman bunu anlamıyor ve kendilerini yalnızca "ağlama", "sessiz", "uyku" ve "yemek" gibi standart kelimelerle sınırlıyorlar. Ve sonra çocuğun neden sesleri kötü telaffuz ettiğini, dinlemediğini ve akranlarıyla normal iletişim kuramadığını merak ediyorlar. Ve tüm bu sorunlar hamileliğin son üç ayında başlıyor.

Sakin konuşmaların ve göbek masajının başka bir pratik anlamı daha vardır. Neredeyse tüm anneler bu tür eylemlerle fetal hareketlerin daha az keskin hale geldiğini fark eder. Artık bebeğin bazen çok acı verici bir şekilde ıkındığını düşünürsek, konuşmak ve okşamak anneyi de rahatlatacaktır.

Bunlar kesinlikle bilimsel veriler değil, gözlemlerdir, ancak doğrudurlar: Henüz doğmamış bir çocuğun bile ilginize ve iletişiminize ihtiyacı vardır. Bu hem ebeveynler hem de diğer akrabalar için geçerlidir.

Anneme ne oluyor

Çoğu kadın için 31 haftalık hamilelik tatilin başlangıcıdır. İkizlere hamile kalındığında bu süre iki hafta önce gelir. Birçok kadın şu anda birçok farklı şeyi planlıyor. Ama görünüşe göre en çok dinlenmek ve biraz uyumak istiyorsun. Bu tamamen normal bir durumdur.

Hamileliğin başlangıcından itibaren ağırlık yaklaşık 10 kg artabilir. Bu çok ortalama bir göstergedir. Bazı anneler 40. haftadan sonra bile bu kadar kilo almazlar ama kendilerini harika hissederler. Daha fazla kilo alan kadınlar var. Bunun birkaç nedenden dolayı çok dikkatli bir şekilde ele alınması gerekir:

Annelere not!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

Aşırı kilolu olmak hareket etmenizi zorlaştırır.
Zaten artan kalpteki yük daha da artıyor. Bu, fetüsün ve sizin sağlığınız için olumsuz bir faktördür.
Fazla kilolar çok fazla yemek yemenin ve sağlıksız beslenmenin sonucuysa sadece siz değil bebeğiniz de kilo alabilir. Büyük bir fetüs, doğum sırasında zorluklar ve çocuğun daha sonraki yaşlarda obezite geliştirme riski anlamına gelir.
Ağırlıktaki önemli bir artış dolaylı olarak iç ödemi gösterebilir. Bu geç toksikozun belirtilerinden biridir. Hamileliğin bu tehlikeli komplikasyonu hakkında.

Doğuma psikolojik hazırlık

Önümüzdeki birkaç hafta içinde neler olacağını düşünmek için biraz zaman harcamanız gerekiyor. Doğum karmaşık bir süreçtir. Anne adaylarının asıl korkusu ağrı korkusu olduğundan anestezi ile doğum konusunu inceleyin.

Bir kadının doğumun farklı aşamalarındaki acısını hafifletmenin çeşitli yöntemleri vardır. Örneğin antispazmodik tedavi belirli kasları gevşetecek ve rahim kasılmalarından kaynaklanan ağrıyı azaltacaktır.

Epidural anestezi sırasında omurgaya bir kateter yerleştirilir. İlaçlar ağrıyı azaltır ancak hassasiyeti korur.

Narkotik ağrı kesici, örneğin intervertebral fıtık durumunda epidural anestezi kullanmanın imkansız olduğu durumlarda kullanılır.

Ancak unutmamalısınız ki her türlü ilaç sizin kanınız yoluyla çocuğunuza ulaşacaktır. Zararsız ilaç yoktur. Bu nedenle buna uyum sağlamak daha iyidir: Ağrı katlanılabilirse, anesteziyi reddetmek daha iyidir. Ağrı kesicileri yalnızca ağrı dayanılmaz olduğunda kullanabilirsiniz ve kullanmalısınız, çünkü doğuma konsantre olmayı ve doktorların ve ebelerin tavsiyelerini dinlemeyi zorlaştırır.

İlginçtir ki birçok anne, ilk çocuklarının doğumundan sonra ağrılarının beklenenden çok daha az olduğunu ve dayanılmaz hale gelecek kadar uzun sürmediğini itiraf etti.

Bilimsel gerçek. Bazı haberlere göre ağrı kesici ile doğum yapan yüksek hayvanlar yavrularını hemen terk ediyorlardı. Anestezinin etkisi altında özel bir bağlanma hormonunun üretimi kritik seviyeye düştü ve annelik içgüdüsü tamamen ortadan kalktı.

Doğum ağrısını hafifletmek için ilaçsız yöntemler de vardır. Bunlara aromaterapi, akupunktur, akupunktur dahildir. Bu yöntemlerin etkinliğinin %100 bilimsel onayı yoktur ve her doğum hastanesinde mevcut değildir. Ayrıca biyolojik olarak aktif noktalara yapılacak her türlü darbe sadece bir profesyonel tarafından yapılmalıdır, aksi takdirde yan etkiler ortaya çıkabilir ve hoş olmayan sonuçlar ortaya çıkabilir.

Akıntı ve ağrı

Büyüyen bir göbek vücudunuzun ağırlık merkezinin büyük ölçüde değişmesine neden olur. Bu nedenle alt sırttaki sapma artabilir. Ve yürürken ve ayakta dururken muhtemelen arkanıza yaslanırsınız. İkizlerle hamilelik sırasında, bebeklerin, uterusun ve amniyotik sıvının toplam ağırlığı daha fazla olduğu için bu özellikle fark edilir. Bu durum ara sıra belinizin veya sırtınızın tamamının biraz ağrımasına neden olur. Bu durum neredeyse kaçınılmazdır ve normal kabul edilir.

Özellikle alt karın bölgesinde hafif ağrı ve spontan gerginlik, antrenman kasılmalarına işaret eder. Burada sıklığa ve periyodikliğe dikkat etmeniz gerekiyor. Kasılmalar düzenli aralıklarla ve/veya bir saat içinde dört defadan fazla tekrarlanıyorsa bu endişe verici bir işarettir.

Vajinal akıntı az miktarda, berrak veya beyaz olmalı ve güçlü bir koku içermemelidir. Göğüsler oldukça fazla kolostrum üretebilir. Bu süreç her anne için bireyseldir.

Endişelenecek birşey yok. Hala kolostrum yoksa endişelenmenize gerek yok; bu sadece vücudunuzun bir özelliğidir. Bazı durumlarda kolostrum yalnızca doğumun arifesinde üretilmeye başlar.

Normdan herhangi bir sapma durumunda mutlaka bir doktora danışın. Şiddetli ağrı, aşırı sulu akıntı ve kanama, acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğu anlamına gelir.

Video: Hamileliğin 31. haftasında ağrı:

Erken doğum

Hamileliğinizin 31. haftasında fetüsünüz henüz tam süreli sayılmaz. Eğer bir çocuk bu dönemde doğarsa, genel olarak yaşayabilir durumda olacaktır ancak birçok açıdan az gelişmiş olacaktır. Böyle bir yenidoğan ancak nitelikli tıbbi bakım ve özel ekipmanla hayatta kalacaktır.

Doktorun gözlemleri

En az iki haftada bir doğum öncesi kliniğini ziyaret etmeniz gerekir. Bir veya iki gün önce, doktorun önceden vereceği talimatlara göre planlanmış kan ve idrar testlerini yaptırmayı unutmayın. Bu tür sık kontroller kesinlikle gereklidir. Hamile kadınlar çeşitli sağlık sorunları yaşayabilir. Birçok hastalık ilk başta kendini hissettirmez ve asemptomatiktir. Ancak kan ve idrar testleri zaten vücutta istenmeyen değişiklikleri gösterecektir, bu nedenle laboratuvar kontrolü çok önemlidir.

Rutin bir ultrason için randevu almış olabilirsiniz (eğer daha önce yaptırmadıysanız). Muayene sırasında doktor fetüsün ana parametrelerini belirleyecek ve uzuvların gelişiminin simetrisini kontrol edecektir (kollar ve bacaklar aynı uzunlukta olmalıdır). Ayrıca plasentanın yerini, fetüsün genel durumunu, herhangi bir patolojinin varlığını/yokluğunu kontrol etmek.

Karın fotoğrafları

Ultrason. 31 haftalık hamilelik (3D)

Ultrason fotoğrafı:

Yiyecek: et, balık, tahıllar, süt ürünleri, sebzeler, meyveler. Ürünlerin son kullanma tarihlerine çok dikkat edin. Gıda zehirlenmesi durumunda vücutta, kaçınılmaz olarak fetüsün kanına girecek ve ona zarar verecek birçok toksin oluşur.
Tuzlu ve tatlı yiyecekleri sınırlayın ve yağlı yiyecekleri ve kızarmış yiyecekleri tamamen ortadan kaldırın.
Oligohidramniyozunuz varsa veya tam tersi amniyotik sıvınız fazlaysa su diyeti yapmamalısınız. Amniyotik sıvı miktarının ne kadar içtiğinizle hiçbir ilgisi yoktur.
Etrafınızda bol miktarda temiz hava olmalı. Bulunduğunuz odaları havalandırın, daha sık yürüyün.
Hava şartlarına uygun giyinin. Hipotermi kolayca soğuğa neden olur ve aşırı ısınma baş dönmesine ve hatta bayılmaya neden olabilir.
Tek arzunuz oturmak, uzanmak ve uyumak olsa bile fiziksel aktiviteyi unutmayın. Bacaklardaki periyodik ödemleri, genişlemiş damarları ortadan kaldırmak ve önlemek ve kalbi eğitmek için gereklidir. Ancak yükleriniz orta düzeyde olmalı, ani hareketler ve gerginlik olmamalıdır.
Yüzme en iyi beden eğitimi yöntemi olarak kabul edilir. Su sizi destekler ve kendinizi aşırı yormanızı engeller. Bu özel sporun bebeğin rahimde doğru pozisyonu almasına yardımcı olduğuna dair bir görüş var.
Size ve çocuğun babasına keyif veriyorsa cinsel yaşam eskisi gibi devam edebilir. Kontrendikasyonlar aynı kalır: oligohidramnios, erken doğum tehdidi, çoğul gebelik.
Nefes darlığını önlemek için yavaş yürüyün ve merdivenleri yavaşça çıkın. Tam nefes alma, ancak doğuma yaklaştıkça, mideniz biraz düştüğünde yeniden sağlanacaktır.
Pelvik organlardaki kan dolaşımını bozmamak için bağdaş kurup oturmaktan kesinlikle kaçının.
Sırtınızdaki ve belinizdeki stresi azaltmak için bir destek kullanın.
Kompresyon iç çamaşırı ve çorapları, alt sırt ve karın bölgesindeki rahatsızlıklara daha kolay dayanmanıza ve bacaklarınızdaki kan damarları üzerindeki yükü azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Doğum izni sırasında bebeğinizle buluşmaya dikkatlice hazırlanmaya çalışın.

Evet, hamileliğin yedinci ayı sona eriyor. Genellikle bu zamana kadar anne zaten doğum iznine çıkmıştır, bu da dinlenmek ve doğuma hazırlanmak için daha fazla zamanı olduğu anlamına gelir - sonuçta, hemen köşede! Bu noktada bebeğinizin nerede doğacağına henüz karar vermediyseniz, bir doğum hastanesi ve size ve çocuğunuza yardım edecek birini aramaya başlamanın zamanı gelmiştir. Bu dönem sizin ve bebeğinizin müstakbel babasının genç ebeveynlere yönelik kurslar almaya başlaması için de çok uygundur - bilgiler doğumdan önce unutulmayacak ve buna iyi hazırlanacaksınız.

Hamileliğin 31 obstetrik haftası zaten yedi ay ve üç haftadır (bir obstetrik ay dört haftayı içerir).

Ne oluyor?

31. gebelik haftasında fetüs

Bebek büyümeye devam ediyor, bu da annenin bu hafta yaklaşık 300 gram alacağı anlamına geliyor. Durumunuzu dikkatle izlemek gerekir - herhangi bir şişlik olup olmadığı, bu dönemde normal kilo alımını aşıp aşmadığınız.

Bebek aktif olarak büyüyor - haftada yaklaşık 200 gr alıyor ve hamileliğin 31. haftasında bebeğin ağırlığı yaklaşık 1500 gr (ağırlık aralığı 1400-1600 gr) ve boyu 40 cm'den fazla.

Bebekle birlikte organları da büyüyor - şu anda beyin aktif olarak artıyor, bir yetişkinin% 25'ine ulaşıyor, tüm organlar olgunlaşıyor. Gelecekte bebeğin sıcaklığının sabit tutulmasından sorumlu olacak deri altı yağ dokusu birikmeye başlar.

Çocuk aktif olarak idrara çıkmaya başlar - bu, böbreklerinin çalışmaya başladığı ve gereksiz maddeleri vücuttan kendi başlarına çıkarmaya başladığı anlamına gelir, ancak çoğu elbette hala anne tarafından atılır.

Akciğerler, bebeğin doğumundan sonra akciğerlerin açılmasından sorumlu özel bir madde olan sürfaktanı üretmeye başlar. Bu nedenle hamileliğin 31. haftasından sonra doğan bebeklerin şansı çok daha yüksektir çünkü organları zaten yavaş yavaş çalışmaya başlamaktadır.

Hamileliğin 31. haftasında bebeğin gözlerinin rengi hala mavidir ancak iriste yavaş yavaş pigment birikmeye başlar. Buna rağmen bebeğinizin gözleri doğumda büyük olasılıkla açık renkli olacak ve gerçek rengi doğumdan sonraki birkaç ay içinde oluşacaktır.

Çocuk ışığa iyi tepki verir; karnına parlak ışık çarptığında gözlerini kısabilir ve gözbebekleri ışıktaki değişikliklere aktif olarak tepki verir.

Rahim büyümeye devam ederek pubik simfizin 32 cm yukarısına ulaşır. Yanlış kasılmalar periyodik olarak gözlenir - vücut doğumdan önce antrenman yapar. Rahim büyüklüğünün artması nedeniyle dırdırcı karın ağrısı mümkündür. Bu ağrılar çok şiddetli değildir, eğer ağrının şiddeti ve süresi artıyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız.

Bebeğin fotoğrafı, ultrason

Doğru beslenme

Göbeğin boyutu daha da arttı, anne adayı iç organların sıkışmasıyla ilişkili rahatsızlıklar yaşamaya başlar: mide ekşimesi, kabızlık. Ek olarak, bu fenomenler progesteron tarafından da güçlendirilir. Bu sıkıntılardan kaçınmak için günlük rutininizi ve diyetinizi biraz değiştirmeniz gerekecektir.

Günde en az beş ila altı kez küçük porsiyonlarda yemelisiniz - bu şekilde midede dolgunluk ve mide ekşimesi hissi yaşamayacaksınız.

Diyetinize bağırsak hareketlerini kolaylaştıran (çoğunlukla lifli) daha fazla yiyecek eklemeniz ve şişkinliğe neden olan her şeyi ortadan kaldırmanız gerekir.

Bebek artık aktif olarak büyüyor, bu nedenle annesinin diyeti yeterli miktarda besin ve vitamin içermelidir. Diyet çeşitlendirilmeli ve ilk dersleri eklediğinizden emin olun.

Tüketilen yiyecek miktarını yakından izlemeye değer - sonraki aşamalarda kadınlar genellikle sürekli bir açlık hissi yaşarlar. Ancak kendinizi şımartmamalısınız - çünkü hamilelik sırasında ne kadar fazla kilo alırsanız, doğum sizin için o kadar zor olacaktır.

Bebek aktif, ancak zaten önemli ölçüde büyüdüğü için eskisi kadar aktif davranamıyor. Bu nedenle annenin fetüsün hareketlerini dikkatle izlemesi gerekir: doğum öncesi kliniğinde size tüm hareketleri not etmeniz gereken özel bir günlük verilecektir. Normalde bebek günde en az 20 kez, dinlenme döneminde ise saatte 4 kez hareket eder.

Annemin duyguları

Bu dönemde vücut zaten doğum için hazırlanmaya başlıyor - uterusun tonu sıklıkla artar ve eğitim kasılmaları not edilir. Vücut, simfiz pubisin zayıflamasına neden olan ve pelvik kemiklerin ayrılmaya başlamasına neden olan bir hormon üretmeye başlar - bu, bebeğin doğmasını kolaylaştıracaktır. Yürüyüş bir ördeğinkine benzemeye başlar - endişelenmeyin, doğum yaptıktan sonra her şey normale dönecektir.

Anne adayı sıklıkla yorgunluktan, sırt ve bacaklardaki ağrılardan endişe duymaktadır. Bu aşamada annelere daha fazla dinlenmeleri tavsiye edilir, ancak aktivitelerini önemli ölçüde azaltmamaları gerekir - bu yalnızca durumu daha da kötüleştirecektir. Her gün temiz havada yürüyüşler yapmanız ve hamilelere özel jimnastik yapmanız gerekiyor.

Bacaklarınız çok yorgunsa, varisli damarlar ortaya çıkar - kocanızdan akşamları ayaklarınıza ve bacaklarınıza hafif bir masaj yapmasını isteyin, bu bacaklarınızın durumunu önemli ölçüde kolaylaştıracak ve yorgunluğu giderecektir.

Kilonuzu sürekli izlemeniz gerekir - önemli bir artış yalnızca aşırı yemeyi değil aynı zamanda hamileliğin 31. haftasında oldukça tehlikeli olan ödemi de gösterebilir. Ayrıca kan basıncınızı da düzenli olarak ölçmeniz gerekir - bu dönemde dalgalanmaya başlar, çoğu anne için artar, bazılarında ise tam tersine azalır.

Anneler genellikle mide sorunlarının yanı sıra sırtüstü yattıklarında şiddetli baş dönmesi ve halsizlikten de şikayetçi olurlar. Bunun nedeni genişlemiş uterusun karın damarlarına baskı yapmasıdır. 31. gebelik haftasındaki annelerin sırt üstü yatmaları önerilmez. Yan yatarak veya yarı oturarak dinlenmek çok daha iyi olur.

Genellikle hamileliğin 31. haftasında anneler uyku sorunlarından şikayet ederler - iç kısımları sıkıştıran büyük göbek nedeniyle uykuya dalmaları zordur ve gece boyunca tuvalete gitmek için sık sık kalkmak zorunda kalırlar. - Mesane de rahim tarafından sıkıştırılır. Ayrıca ilerleyen dönemlerde anneler sıklıkla hamilelik ve bebekle ilgili kabuslar görmeye başlar. Korkularınızı sevdiklerinizle paylaşın; onlar sizi destekleyecek ve endişelerinizi gidermeye yardımcı olacaklardır.

Hamileliğin 31. haftasında akıntı, pelvik organlara artan kan akışı nedeniyle daha fazla hale gelir. Ancak bunlara hoş olmayan hisler eşlik etmemeli veya belirgin bir koku veya renge sahip olmamalıdır. Kanlı akıntı yaşarsanız acilen bir doktora başvurmalısınız; bu plasental abrupsiyon veya erken doğum belirtisi olabilir. Ayrıca bol miktarda sulu akıntı ortaya çıkarsa da endişelenmelisiniz - amniyotik sıvının sızıntısı bebeği enfeksiyonlarla tehdit eder.

Bu dönemde kadın kolostrum salgılamaya başlayabilir - göğüsler de bebeğin doğumuna hazırlanıyor. Bu dönemde yanınızda özel göğüs pedleri taşımaya değer - çünkü kolostrum en uygunsuz anda sızmaya başlayabilir. Ruh halinizi bozmamak için çantanızda daima kulaklık bulundurun.

31. gebelik haftasında ağrı

Ağrı anneye her zaman eşlik edebilir - sırt ağrısı, bacaklarda ağrı ve karın bölgesinde dırdırcı ağrı. Bu ağrılar çok yoğun olmazsa endişelenmenize gerek yoktur - hamileliğin bu aşamasında karın bölgesinde dalga benzeri dırdırcı ağrı normaldir. Ağrı sürekli hale gelirse, uterus dokunuşa çok yoğun geliyorsa, bir doktora başvurmalısınız çünkü uterusun sürekli artan tonusu sorunları ve erken doğum olasılığını gösterir.

Gerekli çalışmalar ve analizler

Bu dönemde iki haftada bir doktor ziyareti yapılır. Randevuda jinekolog sizi muayene edecek, karnınızın büyüklüğünü ve uterus fundusunun yüksekliğini ölçecek ve fetal kalp atışını dinleyecektir. Gerekirse doktor yeniden reçete yazabilir. Hamileliğin 31. haftasında ultrason yalnızca fetüsün durumu hakkında şüphelerin olduğu durumlarda endikedir. Hamileliğiniz normal ilerliyorsa ve doktorunuz endişelenecek bir neden görmüyorsa ultrasonun tekrarlanmasına gerek yoktur.

İkizlere hamileliğin 31. haftası normal hamilelikten biraz farklıdır. İlk olarak, bebeklerin her biri bu dönemde bir çocuğun olması gerekenden daha küçük boyutta olabilir. İkincisi, çoğu zaman ikiz hamilelik 30 hafta sonra doğumla sona erer. Elbette bunun hoş bir yanı yok ama bu aşamada çocuklar zaten yeterince şekillenmiş durumda ve sağlıklı büyümek için her türlü şansa sahipler.

İkizlerle ilgili bir başka sorun da, tek bir bebeğe göre çok daha az hareketli olmaları ve bu nedenle genellikle doğuma kadar 31. haftada bulundukları konumu korumalarıdır. Bebeklerden birinin dönmesi pek olası değildir, dolayısıyla böyle bir durumda sezaryen gerekli olabilir.

Elbette ikizlerin annesinin durumuna iki kat dikkat etmesi gerekiyor - sonuçta sadece kendisi için değil, iki bebek için de gerekli olan her şeyi aynı anda sağlaması gerekiyor. Bu nedenle yeterli vitamin içeriğine sahip doğru beslenme onun için özellikle önemlidir.

Seks kesinlikle yasak değil - doğum hala çok uzakta. Ve herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa (çoğul gebelik, plasenta previa, tonlanmış rahim), o zaman siz ve kocanız yakın ilişkilere girmeye devam edebilirsiniz. Elbette dikkatli olmalısınız - seks çok şiddetli ve sert olmamalıdır, erkeğin geride olduğu pozisyonları seçmek daha iyidir; Penetrasyon derinliği sınırlı olmalıdır. Ancak asıl önemli olan, seks sırasında bir çocuğa zarar vermenin neredeyse imkansız olduğunu bilmektir, bu nedenle bu yaygın korku nedeniyle kendinizi zevkten mahrum etmemelisiniz.

Yararlı video

Sorular

31 haftalık hamileyim ve midem periyodik olarak taşlanıyor ve ağrıyor. Fakat birkaç dakika sonra kayboluyor. Ne olduğunu?

Hamileliğin 31. haftasında eğitim kasılmaları (Braxton-Hix) yaşayabilirsiniz - bunlar rahim boyunca dalgalar halinde ortaya çıkar ve yayılır, ardından tüm duyular iz bırakmadan geçer. Tipik olarak eğitim kasılmaları kısa ömürlüdür (iki dakikadan fazla değil) ve yoğun ağrıya neden olmaz. Şu anda midenin taşa döndüğü hissi olabilir ve alt karın bölgesinde dırdırcı bir ağrı ortaya çıkabilir. Açıklamanıza göre endişelenecek bir şey yok.

Şimdi 31 haftalık hamileyim, fetüs önceki dönemlere göre pek hareket etmiyor - bu normal mi?

31. haftaya gelindiğinde fetüs, uterusun boyutuna ve amniyotik sıvı miktarına bağlı olarak eskisinden daha büyük hale gelir. Rahim içinde kalabalıklaştığı için fetüsün hareket aralığı azalır - sonuçta artık eskisi kadar özgür hareket edemez. Anne adayının bebekle ilgili her şeyin normal olup olmadığını doğru bir şekilde anlayabilmesi için, fetal hareketlerin bir günlüğünü tutmalıdır - normalde hareket sayısı dinlenme döneminde saatte 4 veya on iki saatte 10'dur. Hareket sayısı sürekli olarak bu sayıların altındaysa bu fetal hipoksiye işaret edebilir, bir doktora başvurmalısınız.

Şiddetli mide ekşimesi ortaya çıktı ama daha önce hiç böyle bir sorun yaşamamıştım. Belki gastritim var?

Hamileliğin 31. haftasında rahim oldukça büyük bir boyuta ulaşır ve mide dahil tüm iç organları sıkıştırır. Bu mide bulantısına ve mide yanmasına neden olur. Mide yanması, midedeki basıncın artması ve mide sfinkterlerinin gevşemesi nedeniyle midedeki asidin yemek borusuna geri kaçmasıdır. Bu fenomenle mücadele etmek zordur, ancak biraz ve sık yiyebilirsiniz, mide ekşimesi sırasında süt içebilirsiniz.

Bebeğim ve ben zaten hamileliğin 31. haftasına yaklaşıyoruz, cenin pozisyonu hala pelvik. Endişeleniyorum; bebek doğumdan önce dönebilecek mi? Bunu tersine çevirmenin bir yolu var mı?

Hamileliğin 32. haftasına kadar doktorlar bebeğinizin pelvik pozisyonunun normal olduğunu düşünürler - sonuçta o hala oldukça hareketlidir ve rahimdeki konumunu günde birkaç kez değiştirebilir. Fetüsün pozisyonunu ancak 32 hafta sonra ve yalnızca doktorların gözetiminde değiştirmek için bazı önlemler almaya değer - sonuçta göbek kordonu, miyomatöz düğümler veya diğer problemler genellikle bebeğin dönmesini engeller. Böyle bir durumda ona ancak zarar verebilirsiniz, dolayısıyla 32. haftadan önce ve doktor tavsiyesi olmadan herhangi bir işlem yapmayın.

31 haftalık hamilelik 7. ayın sonu ve 8. ayın veya 3. trimesterin başlangıcıdır.

Gebeliğin üçüncü trimesterinde, bebek nihayet genellikle baş aşağı, daha az sıklıkla da pelvik uçta bir pozisyon aldı. Daha az sıklıkla, ama yine de oluyor, bebek rahmin karşısında yer alıyor.

31. haftaya gelindiğinde yağ dokusu büyük miktarlarda birikmiştir, bu nedenle fetüsün derisinin altındaki damarları görmek mümkün değildir. Çocukta beyaz yağın yanı sıra kahverengi yağ da birikir ve bu da bebeğin donmasını engeller. Bu zamana kadar çocuğun böbrekleri tamamen oluşmuştur ve yeni bir görev olan idrara çıkma konusunda uzmanlaşmaktadır. Rahim üzerindeki daha güçlü bir yük, onun daha aktif çalışmasını sağlar. Rahim ve plasenta kan damarlarından en az 600 mililitre kan geçirir. Bir kadının vücudu bebeği için kandaki toksinleri temizlemeye hazırlanıyor. Bu yaşta çocuk, görsel algısı geliştikçe sadece seslere değil görsel uyaranlara da daha duyarlı hale gelir. Artık ışık ve karanlıktaki ani değişikliklerden dolayı huzursuz olabilir.

Bu dönemde hamile kadın bel ağrısından dolayı rahatsızlık hisseder. Daha önce özel bir bandaj olmadan başardıysa, şimdi kullanmaya başlamanız tavsiye edilir. Yani hamileliğin bu aşamasında bir kadın yaklaşık 8 kilo alır; bu kiloya büyük miktarda amniyotik sıvı ve bebeğin ağırlığı da dahildir. Çok daha fazlasını kazandıysanız, diyetinizi yeniden gözden geçirmelisiniz.

Uterusun daha da yükselmesi ve boyutunun önemli ölçüde artması nedeniyle, iç organlarda baskı oluştuğundan mide yanması ve mide bulantısı atakları daha da kötüleşebilir. Hoş olmayan hislerden kaçınmak için diyetinizi uygun şekilde ayarlamanız gerekir. Küçük porsiyonlarda yemeniz tavsiye edilir, 3 yerine 10 kez ama yoğun bir şekilde yiyin. Bir kadın psikolojik olarak doğuma hazırlanırken bedeni de buna hazırlanır. Pelvik kemikler üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olan relaksin hormonu üretilir.

31. haftaya gelindiğinde ebeveynler giderek daha fazla bebeğin adını düşünüyor. Bebek için bir yer aktif olarak hazırlanıyor. Artık doğum yapmadan önce hala zaman varken, ancak hamile kadın zaten doğum iznindeyken, dikkatli ve yavaş bir şekilde bir beşik veya bebek arabası seçebilirsiniz. Batıl inançlarınız olsa ve doğum yapmadan önce bir şeyler almamaya karar verseniz bile akrabalar için bir liste hazırlamakta fayda var. Tam olarak ne istediğinizi söyleyin veya gösterin.

Çocuğa ne olur?

Bebeğiniz her geçen gün sizinle tanışmaya biraz daha yaklaşıyor. Aktif olarak büyüyor, artık bebek yaklaşık 1600 gram ağırlığında ve boyu 40 santimetreye ulaşabiliyor. Anne karnında bebek giderek daha sıkışık hale geliyor. Kendisi için rahat bir pozisyon almaya çalışır, çoğunlukla kollarını ve bacaklarını çaprazlar.

Bebeğe giderek daha az yer kaldığı ve fiziksel aktivitesi arttığı için baba bile bebeğin hareketlerini rahatlıkla hissedebilir. Bu dönemdeki hareket oldukça farklıdır. Çok az fark edilebilir, sadece anne tarafından algılanabilir, bu uyku aşamasıdır ve aktif aşamada hareket başkaları tarafından görülebilir. Üstelik çocuğun halihazırda belirli bir uyku ve uyanıklık modeli geliştirdiğini fark edebilirsiniz. Anne takibi yapmalı, üç saatten fazla hareket olmazsa doktora başvurmalısınız. Doktor kalp atışınızı dinleyecek ve her şeyin yolunda olup olmadığını size söyleyecektir.

Bu dönemde ultrasona giderseniz yüzün, kulakların ve burnun sadece dış hatlarını değil aynı zamanda özelliklerini de görebilirsiniz. Bütün bunlar daha ince ve net çizgilere bürünüyor. Cilt hala kırışık ve kırmızı renktedir ve neredeyse doğuma kadar da bu şekilde kalacaktır. Artık yağ derinin altında birikir ve bu daha sonra düzeltilmesine yardımcı olur.

Şimdiden fetüs gergin veya mutlu olabilir. Bu beyin boyutunun arttığını gösteriyor. Beyin kıvrımları oluşur, sinir hücreleri tam potansiyelleriyle çalışır.

Şimdiden, gelecekteki bebeğiniz yüksek seslerden hoşnutsuzluk gösteriyor, hatta bir şeyden korkmuş olabilir veya tam tersine, onun belirli müziklerden hoşlandığını hissediyorsunuz. Çocuk şu anda sakindir. Bebeğin anne ve babanın sesine farklı tepki verdiğini fark edebilirsiniz. Elbette sesiniz ona tanıdık ve tanıdık geliyor ama babasının ya da büyükannesinin sesine hareket ederek tepki verebilir. Bebek çok hassastır, kendinizi kötü hissettiğinizde, sinirlendiğinizde veya güldüğünüzde bunu hisseder. Tüm duygularınızın çocuğunuza aktarıldığını, dolayısıyla daha fazla olumlu duyguya ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Kendinizi uyumla çevrelemeye çalışın ve mümkünse tüm stresli durumları ortadan kaldırın ve eğer gerçekleşirse sinirlenmemeye çalışın.

Hamile bir kadının vücudu her ay daha hızlı yorulur. Bu nedenle dinlenmeyi reddetmemek daha iyidir. Bebeğiniz aktif olarak büyüdüğü ve ciğerleri dolu olarak nefes almanıza izin vermediği için nefes darlığı çektiğinizi fark edebilirsiniz. Hareketler tuhaflaşır ve yürürken yanlara doğru kayabilirsiniz. Yavaş tempoda, acele etmeden yürümeye alışmalısınız, aksi halde düşüp bebeğinize zarar verebilirsiniz. Hamileliğin saç sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır, tırnaklar canlı görünür ve hamile kadının kendisi de kadınsı görünür.

Yoğun metabolizmanız nedeniyle, ister içeride ister dışarıda olun, nerede olursanız olun sıcak hissedebilirsiniz. Bu, vücudunuzun zararlı maddelerden kurtulmasına yardımcı olan aşırı terlemeye yol açar.

Hamilelik boyunca yemeğinize dikkat etmeniz önemlidir. Vitamin açısından zengin olmalıdır. Hamileliğin bu aşamasında diyetiniz baharatlı ve tütsülenmiş yiyecekleri içermelidir. Bebek mideye baskı yaptığı için alt karın bölgesinde ağırlık hissedebilirsiniz ve diyaframa baskı nedeniyle mide yanması atakları daha sık hale gelir. Anne sütü doğumdan sonra iyidir, ancak göğüslerinizde zaten damlalar görebilirsiniz. Paniğe kapılmayın, bunlar beslenmeye hazırlanan ve anne sütünün öncüsü olan kolostrumu üretmeye başlayan meme bezleridir. Herkeste kolostrum yoktur, bu yüzden sizde yoksa endişelenmeyin, bunun bebeğin doğumundan sonra ortaya çıkan anne sütüyle ilgisi yoktur.

Bebeğiniz her geçen gün büyüyor ve kilo alıyor. Onunla birlikte büyüyorsun. Doktora ilk gidişinizin üzerinden 31 hafta geçti, her ziyaretinizde doktor kilo alımınızı takip ediyor. Amniyotik sıvı artar, çocuğun, plasentanın, rahmin, hatta hamile göğsünün ağırlığı artar. Deri altı yağları da artar, merak etmeyin, doğum sırasında hepsi gider. Artık iki kişilik yemek yemeniz gerektiğini düşünmeyin. Elbette çocuğun payına ihtiyacı var ama çok yerseniz bunun ne size ne de bebeğe faydası olur. Aşırı kilo alımı sağlığınızı olumsuz yönde etkileyecek, ağırlık, şişlik, mide yanması ve kabızlık gibi belirtiler ortaya çıkacaktır. Hamile bir kadının yiyecek ve beslenmesini dikkatle izlemesi gerekir.

Ağırlık orijinaline göre 8 kilogram artabilir, herkes farklıdır. Bu çeşitli faktörlerden etkilenir. Herkesin iştahı farklıdır, ilk aylarda toksikoz geçirenlerde artış çok daha az olabilir. Eğer doktorunuz kilonuzun ayarlanması gerektiğini düşünüyorsa bunu size anlatacaktır. Tıbbi gözetim olmadan herhangi bir işlem yapmayın.

Hamilelik sırasında vücutta artan stres, kan basıncında dalgalanmalara neden olur. Hem artış hem de düşüş gözlemlenebilmektedir. Randevuya geldiğinizde doktor tansiyonunuzu ölçer ancak hastane dışında tansiyonda yükselme fark ederseniz mutlaka doktora bilgi vermelisiniz. Eğer gerekli görürse size testler yazacak ve basınçtaki değişikliklerin sebebini bulmaya çalışacaktır. Muayenelere dayanarak doktor ilaçları reçete edecektir, ancak kendi kendine ilaç tedavisinin olmadığını unutmayın.

Basınç dalgalanmalarının şu yiyeceklerden kaynaklanabileceğini bilmelisiniz: güçlü çay veya kahve, çok tuzlu yiyecekler, idrar söktürücüler. Üçüncü trimesterde pelvik kemikler, eklemler ve omurga üzerindeki yük artar. Bu, ağırlık ve karın büyüklüğündeki artış nedeniyle oluşur. Sırtlı bir sandalye satın almak, daha çok rahatlamak ve daha az yürümek en iyisidir.

31. haftada karnın fotoğrafı

Ultrason teşhisi

31. haftanın sonunda, planlanmış bir ultrasona randevu alacaksınız. Bunun üzerine doktor fetüsün pozisyonunu belirleyecek, sunuma bağlı olarak doğumun nasıl gerçekleşeceği sorusuna karar verilecektir: sezaryen veya doğal olarak. Ultrason fetusta herhangi bir anormallik olup olmadığını gösterecektir.

Bebeğiniz başını çevirmezse göbek bağıyla oynadığını veya başparmağını emdiğini görebilirsiniz. Kollarını ve bacaklarını nasıl hareket ettirdiğini, mümkünse gülümsemesini bile görebilirsiniz.

Doktor ayrıca iç organların nasıl geliştiğini de dikkatlice inceleyecektir, normdan sapma veya patoloji yoktur. Amniyotik sıvının büyüklüğünü, kıvamını ölçecek, plasentanın olgunluğunu kontrol edecek, göbek kordonunda herhangi bir dolaşma olup olmadığına bakacak ve doktor ayrıca anne adayının pelvik organlarını da kontrol edecek. Randevu sonunda doktor size ölçülen tüm ölçüleri detaylandıran bir rapor verecektir.

31. haftada ultrason

Rahim durumu

Ultrason sırasında doktor uterusu dikkatlice inceler. Büyük bir boyuta ulaşmalı ve mükemmel bir düzende olmalıdır. 31 haftalık hamilelik, rahmin göbek deliğinden 12 santimetre yukarıda olması anlamına gelir. Bu aşamada kadın antrenman kasılmalarını hissetmeye başlayabilir. Braxton Hicks kasılmaları uterusun kısa süreli kasılmalarıdır ve 25 haftadan sonra başlayabilir. Bu, yaklaşan doğum için vücudunuzun bir nevi eğitimidir. Genellikle bu tür kasılmalar 2 dakikadan fazla sürmez. Vücut pozisyonunuzu değiştirdikten sonra dört saat içinde kasılmalar devam ederse veya tekrarlanırsa derhal hastaneye gidin. Ayrıca vajinal akıntı fark ederseniz hemen harekete geçmelisiniz. Bütün bu belirtiler erken doğumun habercisi olabilir.

Samimi yaşam

İlk iki trimesterde cinsel olarak aktifseniz, yedinci aya gelindiğinde özel hayatınız kısmen veya tamamen ortadan kalkacaktır. Bir kadının seks hakkında düşünmesi duygusal açıdan zordur ve erkek bebeğe zarar vereceğine dair bir korku geliştirebilir. Cinsel hayatınızdaki sorunlarınızı başvurduğunuz jinekoloğa anlatabilirsiniz ve anlatmalısınız. Testlere, durumunuza ve refahınıza dayanarak size ne yapmanız gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.

Bebeğiniz tehlikede değilse ve anne samimi yaşamda rahatsızlık hissetmiyorsa, o zaman kesin bir kontrendikasyon yoktur. Aksine, yedinci aydaki birçok hamile kadında arzunun arttığını fark etti. Ve bebek için endişelenmenize gerek yok, rahim duvarları bulunduğu mesaneyi iyi korur. Bu arada, bir kadının rahmi orgazma ulaşırken eğitim alıyor ve doğuma hazırlanıyor.

Bazen cinsel ilişkiden sonra bir kadın hafif bir kanama fark edebilir. Hemen paniğe veya gerginliğe gerek yok. Artık daha dikkatli olmanızın ve herkes için rahat olacak bir pozisyon seçmenizin zamanı geldi. Erkeklerin geride olması ve mideye baskı yapmaması daha iyidir. Penetrasyonların çok sert ve derin olmaması gerektiğini de hatırlamakta fayda var.

Genital sistemden akıntı

Yedinci ayda vajinal akıntı artabilir. Hangi akıntının normal olduğunu ve hangisine karşı dikkatli olmanız gerektiğini bulmanız gerekir. Çoğu zaman bir kadın, amniyotik sıvının vajinal akıntıdan sızıntısını tespit edemez. Normalde amniyotik sıvı berrak, sıvı ve kokusuzdur. Akıntının niteliğini kendiniz belirleyebileceğinizden şüpheniz varsa, mağazadan özel bir test satın alabilir ve her ihtimale karşı evde saklayabilirsiniz.

Suyunuz gelmeye başlarsa hemen ambulans çağırmalı veya hastaneye gitmek için başka yöntemler kullanmalısınız. Bu durumda geciktiremeyeceğinizi unutmayın, boşa harcanan zaman bebeğin sağlığına zarar verme tehlikesiyle karşı karşıyadır.

Üçüncü trimesterde, hamile kadına enfeksiyonların varlığını veya yokluğunu belirlemek için vajinal smear reçetesi verilir. Her üç hamile kadından birine pamukçuk teşhisi konur. Görünümü, örneğin çok miktarda tatlı yiyecek gibi zayıf beslenmeyle tetiklenebilir. Pamukçuk bir kadına rahatsızlık verebilir, buna lor benzeri bir akıntı ve özel bir koku eşlik eder. Pamukçuk ile bir kadın cinsel organlarda ağrı, şiddetli kaşıntı ve yanma hisseder. Pamukçuk belirtileri fark ederseniz, doğru tedaviyi reçete edecek olan bir doktora danışmalısınız. En yaygın tedavi vajinaya fitil yerleştirilmesidir.

Kanlı akıntınız varsa. Paniğe kapılmayın, nasıl başladıklarını düşünün: Jinekolog muayenesinden sonra, cinsel ilişkiden sonra veya belki içinizde bir anal çatlak oluştuktan sonra. Elbette güçlü ve ağır kanama varsa tereddüt etmemelisiniz çünkü bu erken doğumun başlangıcına işaret edebilir. Çoğu zaman bu akıntıya alt karın bölgesinde şiddetli ağrı eşlik eder.

31. haftada erken doğum

Bu aşamada erken doğum meydana gelebilir, şimdiden doğum hastanesine yolculuk için hazırlanmaya başlamalısınız. Kendiniz ve bebeğiniz için ihtiyacınız olan her şeyi toplayın. Bir çanta dolusu eşya hazırlayın ve kocanıza onu nereye koyacağınızı söyleyin çünkü her şey beklenmedik bir şekilde başlayabilir.

Olumlu bir sonuç için bebeğinizi dokuzuncu aya kadar karnınızda tutmak için gereken her şeyi yapmanız gerektiğini unutmayın. Artık bebeğin organları henüz tam olarak gelişmemiştir ancak erken doğum kaçınılmazsa, unutmayın 31. haftada doğan bebek hayatta kalacaktır. Zaten bu aşamada bebek vücut ısısını kendi başına koruyabiliyor ve yemek yiyebiliyor. Elbette uzmanların gözetiminde özel bir kuluçka makinesinde biraz zaman harcaması gerekecek. Bebek gerekli kiloya ulaştığında ve belli bir getiriye ulaştığında eve taburcu edilecektir.

Bebeğiniz planlanandan önce doğmaya karar verirse, onun yalnızca sizin sevginize ve bakımınıza ihtiyacı olduğunu hatırlamanız gerekir. Merak etmeyin bebeğiniz iyi olacak. Şu anda çocuğun durumunun normal bakımına uygun gerekli ekipman mevcut olup doktorlar bebeğin sağlığını dikkatle izleyecektir.

Tehlikeler

Her zaman yanınızda bir belge paketi bulundurmalısınız. Doğum evde başlamayabilir ve belge aramaya vaktiniz olmayacaktır. Pasaportunuzu, sağlık sigortanızı, değişim kartınızı hazırlayın. Değişim kartı doğum öncesi kliniğinde verilmektedir, artık onu her zaman yanınızda taşımak önemlidir. Jinekoloğa ilk ziyaretten başlayarak tüm önemli bilgileri kaydeder.

Bu belge, doğuma katılan doktorun, doğum yapan kadında veya bebekte herhangi bir sorun olup olmadığını zamanında görmesine yardımcı olacaktır. Doğum beklenmedik bir şekilde başlayabilir ve kendi şehrinizde olmayabilirsiniz. Değişim kartı, yaptığınız tüm testleri, tüm hastalıkları ve doğumun doğru yönetimi için gerekli diğer önemli bilgileri içerir.

hamileliğin sadece sakin bir dönem değil, aynı zamanda vücudunuzu dinlemeniz ve durumunuzu daha dikkatli takip etmeniz gereken bir dönem olduğunu unutmayın;
Artık kilolu olmanın size iyi geleceğini düşünmeyin, fazla yemeyin, ölçülü yiyin;
Aşırı kilo kan basıncını artırabilir. Kendinizi aşırı sıvı ve aşırı tuzlu yiyeceklerle sınırlamaya değer. Bu, ekstremitelerin şişmesine veya baş ağrısı, sırt ağrısının ortaya çıkmasına neden olabilir;
31. haftada görünüşler arasındaki artışın 300 gramdan fazla olmadığını unutmayın;
Bu aşamada ve sonrasında yüksek düşük yapma riski vardır. Bu nedenle herhangi bir ağrınız, akıntınız varsa veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız, riske girmeyin ve hamileliğinizi yöneten doktordan yardım isteyin. Dokuz ay boyunca jinekoloğunuz tüm deneyimlerinizi paylaştığınız en yakın arkadaşınız olmalıdır. Jinekolog mutlaka sizi muayene edecek ve gerekiyorsa önerilerde bulunacaktır. Düşük yapma tehlikesi varsa, doktor hastaneye gitmenizi önerebilir; burada uzmanların gözetiminde gerekli yardımı alacaksınız ve bebeği korumak ve daha fazla taşımak için mümkün olan her şeyi yapacaksınız;
Artık asıl önemli olan sizin ve bebeğinizin sağlığıdır, bu nedenle tüm endişeleri ve sorunları sevdiklerinize bırakın. Sevdiklerinizin size yardım etmeyi reddetmemesi için artık daha fazla rahatlamanız ve mutlu anların tadını çıkarmanız gereken zaman geldi. Ve unutmayın, biraz daha zaman geçecek ve hamileliğiniz sona erecek. Orada bebeğe bakmakla ilgili başka endişeleriniz olacak ve dinlenmeye vaktiniz olmayacak. Hamileliğinizin harika zamanının tadını çıkarın.

31. haftada ikiz gebelik

Karnınızdaki ikizler zaten bir buçuk kilo ağırlığında olabilir. Çoğu zaman, bu zamana kadar bebekler zaten doğum için rahat bir pozisyon almışlardır. Eskisinden daha az hareket etmeye başladılar ama her hareketleri size daha acı verici gelmeye başladı.

Annem tok hissediyor. İkizlere hamileliğin 30. haftasında karın o kadar büyüktür ki nefes almak acı verici hale gelir. Bu dönemde karın büyüklüğü maksimum seviyeye ulaşır, sırtüstü yatsanız bile kendinizi hasta hissedersiniz. Çoğu zaman kadınlar kaburgaların altında ağrı hissederler, ancak bu uzun süre tolere edilemez - doğumdan önce mide düşer.

Son ultrasonun yapılması gerekiyor ve belki de zaten bir tane yaptırmışsınızdır. Bu ultrasonun asıl görevi (geçmişte size çocuklarınızın cinsiyetini söylerlerdi) doğru doğum yöntemini seçmektir. Bağımsız doğum her zaman mümkün olmayabilir; bazen sezaryen tek seçenek olabilir. Sezaryenin kaçınılmazlığına bir örnek: Fetusun rahimde enine pozisyonda olması.