Yaşamın ilk yılında çocukları beslemek. Yaşamın ilk yılında bir çocuğu beslemek

Herkes emzirmenin bir annenin çocuğuna yaşamın ilk yılında verebileceği en iyi şey olduğunu bilir. Artık geleneksel hale gelen dünya uygulaması, doğumdan hemen sonra bebeği anne göğsüne yerleştirmektir. Bu durumun büyük tıbbi değeri vardır: Çocuğun uygun gelişimini destekler, adaptasyonu artırır, yenidoğanlarda fizyolojik sarılığın belirtilerini azaltır.

Anne sütünü diğerlerine göre daha erken alan çocuklar daha az kilo kaybı gösterirler. Ayrıca bebeğin memeye erken bağlanması da anne için faydalıdır; memenin uyarılması rahim kasılmalarına neden olur ve bu da doğumdan sonra kanamanın durdurulmasına yardımcı olur.

Emzirmenin Faydaları

Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine göre emzirme, aktif büyüme ve gelişme döneminde çocuk hastalıklarının önlenmesinde en önemli faktörlerden biridir. Memeye bağlanarak beslenme, yüz kaslarının fizyolojik çalışmasını sağlar, bu da doğru ısırmanın oluşmasına ve konuşma becerisinin kazanılmasına olumlu etki eder. Anne sütü gerekli tüm besin maddelerini içeren ideal bir üründür. DSÖ uzmanları ve çocuk doktorları mümkünse emzirmeyi şiddetle tavsiye ediyor.

Emzirmenin faydaları:

Emzirme, çocuğun bağışıklık sisteminin gelişimindeki en önemli faktördür. Yaşamın ilk yılında kazanılan bağışıklık, daha sonraki gelişimi ve yaşamı etkiler.
Emzirmenin ileriki yaşlarda obezite riskini azalttığı gösterilmiştir.
Emzirme ile çocuğun gelecekteki eğitim başarısı arasındaki ilişkiyi gösteren çalışmalar vardır.

İdeal bebek beslenme rejimi

Avantajları açık ve şüphe götürmez. Çoğu zaman tartışma konusu haline gelen bir sonraki soru şudur: bebek besleme rejimi. İki küresel bakış açısı vardır: saat başı beslemeniz gerekir (düzenlenmiş besleme) ve talep üzerine beslemeniz gerekir (ücretsiz besleme).

Büyükannelerimizin genellikle saatlik beslenmeye indirgenen katı tavsiyelerine rağmen, bugün ebeveynlerin bu konudaki görüşleri o kadar kategorik değil. Bugün çocuk doktorları aynı fikirde: Her iki rejimin de var olma hakkı var. Emziren bir anne, ebeveynlerin yaşam tarzına ve çocuğun davranışına bağlı olarak, kural olarak bu konudaki yolunu doğru bir şekilde belirler. Kesinlikle sağlıklı bebekler söz konusu olduğunda iki rejim arasında anlamlı bir fark yoktu. Yaşamın ilk yılında bir çocuk için tek bir ideal beslenme rejimi yoktur.

Yapay formül takviyesi

Çocuğun anne sütüne ek olarak ek beslenmeye uyarlanmış süt formüllerine ihtiyaç duyduğu durumlara dönelim. Anne sütünün niceliksel oranına ve çocuğun beslenme hacmindeki uyarlanmış mamaya bağlı olarak, iki tür beslenme ayırt edilebilir:

Karışık - çocuk anne sütünü uyarlanmış bir formülle birlikte alır ve süt miktarı günlük beslenme hacminin %20 ila %80'i arasında değişir. Bu tür beslenme annede hipogalaktia yani anne sütünün yetersiz olması durumunda ortaya çıkar.
Yapay - çocuk yalnızca uyarlanmış mama alır ve anne sütü almaz veya çocuk hem mama hem de sütle beslenir, ancak süt miktarı günlük alımın% 20'sinden azdır. Bu tür beslenme, anne sütünün yokluğunda veya anne veya çocukta hastalık varlığında, doğal beslenmenin kontrendike olduğu veya sınırlı olduğu durumlarda geçerlidir.

Hem anne hem de yenidoğan açısından doğal beslenmeye kontrendikasyonlara gelince, hastalıkların listesi azdır. Bu esas olarak ciddi bir somatik patoloji veya sınırlı sayıda bulaşıcı hastalıktır.

Her kadının emzirme süreci bireyseldir. Bazı anlarda yeterli süt yokmuş gibi görünebilir. Emzirme krizleri adı verilen dönemler vardır - emzirme sürecinin dengesiz hormonal düzenlemesinin bir sonucu olarak süt salgısında geçici azalma dönemleri. Hipogalaktia fenomeni alaka düzeyini kaybetmedi. Ancak bu koşullarla mücadele edilebilir ve mücadele edilmelidir. Bu nedenle bebeğin anne sütüne yeterince doymaması durumunda, bir doktora veya emzirme danışmanına danışılması ve verilmeden önce süt miktarının geri kazanılmaya çalışılması önerilir. ek besleme. Belirli bir neden olmaksızın mama ile ek beslenmenin reçete edilmesi, annenin emzirme hacminde azalmaya yol açar. Bebek mamaya daha çabuk doyar ve daha az anne sütü alır.

Çocuğun huzursuz olması, sıklıkla memeye ihtiyaç duyması, annenin göğsünde uzun süre kalması, kilo almaması, hipogalaktiyi ortadan kaldırmak için mümkün olan tüm önlemlerin alınması ve etkinin ortaya çıkması durumunda, bebeğin diyetine uyarlanmış formüllerin eklenmesi gereklidir. ulaşılamamıştır.

Ek besleme kuralları

Aşağıdaki ana hipogalakti dereceleri ayırt edilir:

çocuğun günlük ihtiyacına göre %25'e kadar süt eksikliği;
% 50'ye kadar açık;
%75'e kadar açık;
Süt eksikliği %75'ten fazla.

Hipogalaktinin derecesini doğru bir şekilde belirlemek için kontrol besleme prosedürü gerçekleştirilir. Bunu yapmak için bebeği beslenmeden önce ve sonra tartmanız gerekir. Ağırlıktaki fark çocuğun tükettiği süt miktarını gösterecektir. Ölçüm hatalarını önlemek için bu tartımlar sırasında çocuğun kıyafetlerini veya bezini değiştirmemek önemlidir.

Uyarlanmış mamaların anne sütüyle birlikte kullanılması durumunda, beslenmeye giriş sırasına uyulması önemlidir. Öncelikle emzirme, neredeyse hiç anne sütü olmasa bile yapılır; emzirme doğası gereği semboliktir ve anne ile çocuk arasındaki dokunsal teması sürdürmek için tasarlanmıştır. Emzirmeden sonra biberon, kaşık veya bardak (ileri yaşlarda) ile uyarlanmış bir mama uygulanmalıdır.

Biberon kullanıyorsanız küçük delikli elastik bir emzik seçmeniz önerilir. Sonuç olarak bebeğin memeye başvururken yaptığı kas çabasının aynısını yapması gerekecektir. Böyle bir taklit çocuğun emme becerilerini kaybetmesine izin vermeyecektir.

Cazibesi

Tüzük birinci sınıf çocuklarını beslemek hayat tamamlayıcı beslenmenin gerekliliğinden bahsediyor. Nedir ve tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanmalıdır?

Tamamlayıcı beslenme, gıdanın kademeli olarak verilmesidir. Ancak emzirme durmaz. Altı aya kadar bebek gerekli tüm besinleri sütten alır. Altı aydan sonra süt ihtiyacını tam olarak karşılamaz hale gelir. Hazır gıda ürünlerinin tanıtılması bu dönemde gerçekleşir. Besin değerinin yanı sıra tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının başka nedenleri de var.

Tamamlayıcı beslenmeye neden ihtiyaç duyulur?

Organoleptik algıyı geliştirmek - yeni tatlar, kokular, yiyeceklerin dokusu.
Doğru beslenme alışkanlıklarını geliştirmek - yiyecekleri yutmak, ısırmak, çiğnemek.
Sosyal beceriler kazanmak - yemek yeme törenine alışmak. Çocuğa kendi masa ve sandalyesinin sağlanması veya ortak masada ayrı bir oturma yeri sağlanması tavsiye edilir.
Çatal bıçak kullanımı eğitimi için.

Tamamlayıcı beslenmeye hangi gıdalar uygundur?

Sebzeler (4. aydan itibaren) ve meyveler önce püre halinde verilir. Önce diyete sebzeler, ardından meyveler eklenir.
Yulaf lapası (4,5 aydan itibaren). Mısır, pirinç ve karabuğday lapaları tamamlayıcı beslenmeye uygundur. İlk başta tahılları ayrı ayrı vermeniz gerekir, daha sonra farklı tahılları karıştırabilirsiniz. Daha sonra yulaf lapasına sebze ve meyveler ekleyebilirsiniz, ancak yalnızca çocuğun daha önce denediği sebzeleri ve meyveleri ekleyebilirsiniz.
Et 5 aydan itibaren verilir. Etin pişirilmesi ve püre haline getirilmesi gerekir (bir blenderde öğütülmelidir). Birincil et beslemesine çeşitli et türleri uygundur: dana eti, tavşan, hindi.
Süzme peynir 6 ayda diyete dahil edilir. Ebeveynler genellikle fabrika yapımı hazır süzme peynirleri tercih ederler. Bebek maması üreticilerinin çoğunluğu ürünlerini sunmaktadır. Bunlardan herhangi biri tercih edilebilir.
Kefir, süzme peynirle aynı şekilde seçilmelidir, kefir 7 aydan itibaren diyete dahil edilir.
Yumurtalara 8. aydan itibaren izin verilmektedir. Tavuk yumurtasının potansiyel olarak alerjik bir ürün olduğunu hatırlamakta fayda var. Bir alternatif bıldırcın yumurtasıdır. İlk durumda ürün miktarı günde ¼ - ½ haşlanmış yumurta ile sınırlıdır, ikinci durumda yumurta bütün olarak tüketilebilir.
Haşlanmış beyaz balığa 9 ay sonra izin verilir. Ancak olası alerjik reaksiyonlar göz önüne alındığında, tamamlayıcı gıdalara balık verilmesinin çocuk 12 aylık olana kadar ertelenmesine izin verilebilir.

Yağlı yiyecekler, kızarmış yiyecekler, konserve yiyeceklerin yanı sıra kahve, siyah çay ve gazlı içecekler kesinlikle hariçtir. Bebeğinize meyve suyu verebilirsiniz ancak sadece su ile seyrelterek ve 6 aydan sonra verebilirsiniz.

Tamamlayıcı beslenmenin başlangıcında tüm besinler püre kıvamındadır. Çocuk püre haline getirilmiş yiyeceklerde ustalaştıktan sonra sıra kuru mama yemeye gelir. Ebeveynler için beslenmede böyle bir değişiklik için önemli bir olay genellikle çocukta dişlerin ortaya çıkmasıdır.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması için yaklaşık şema

4 ay – sebze ve meyveler
4,5 ay – yulaf lapası
5 ay – et
6 ay – süzme peynir
7 ay – kefir
8 ay – yumurta
9 ay – balık

Alerji öyküsü varsa tamamlayıcı gıdalara daha geç yani 6 ay sonra başlanması önerilir. Hem sebzeler hem de tahıllar ilk tamamlayıcı gıdalar olarak kabul edilebilir. Sindirim bozuklukları, kabızlığa eğilimi ve paratrofisi (aşırı vücut ağırlığı) olan çocuklar için sebzeler tercih edilir. Aksine, yavaş kilo alımı olan düşük doğum ağırlıklı çocuklar için yulaf lapası önerilir.

Tamamlayıcı beslenme ürünlerinin enerji değerinin anne sütünün değerinden daha fazla olmasına rağmen (bu özellikle yaşamın ikinci yarısında belirgindir), beslenmeye devam edilmesi önerilir. Emzirme 12 aya kadar.

Ek lehimleme

Bir diğer acil soru ise bebeğe ek su verilip verilmemesi gerektiğidir? Çocuğun fazladan suya ihtiyacı olduğuna dair bir görüş var. Lehimin nasıl doğru şekilde ekleneceğini ve ne zaman yapılacağını bulalım.

DSÖ, tam anne sütü alan yeni doğmuş sağlıklı bir çocuğa takviye verilmesini önermemektedir. Bu öneri “Başarılı Emzirmenin İlkeleri” adlı bir belgede yazılıdır. Bu cümledeki anahtar kelime yenidoğandır. Yani bir çocuk ilk ay Tıbbi nedenler dışında hayatınızı desteklemeye gerçekten gerek yok.

Bir çocuğa kendisi su içmek istiyorsa ek su verilebilir ve verilmelidir. Ona biraz içki ikram etmeniz ve tepkisini değerlendirmeniz yeterlidir. Çoğu çocuk için Emzirme- Yeterli sıvı almanın ana yolu budur.

Elbette bu tavsiyeler çocukta hastalık olması durumunda geçerliliğini kaybeder. Bu nedenle, sıcaklık yükseldiğinde, tek ve özellikle tekrarlanan kusmalardan sonra ve dışkı daha sık ve ince hale geldiğinde ilave su içmek gerekir. Bu tür belirtiler hastalığın başlangıcına işaret edebilir, bu durumda doktora başvurmanın gerekliliği açıktır. Terapiye başlamadan önce, tehlikeli dehidrasyon durumunu önlemek için sık sık fraksiyonel içki içmek gerekir.

Patolojik bir durum dışında ek sıvılara ihtiyaç duyulabilir. Örneğin, yüksek sıcaklık ve yetersiz hava nemi koşullarında.

Meyve suları ve diğer içecekler tamamlayıcı gıdaların bir parçasıdır ve ek beslenmeyle ilgisi yoktur. İçecek olarak sadece su düşünülmelidir.

Ek içme için özel bir neden yoksa, tamamlayıcı gıdaların eklenmesiyle birlikte bebeğe 4 aydan itibaren su verilmesi önerilir. Bebeğinize sıvıları beslemeler arasında sunmak en iyisidir.

Önemli bir soru: Bir çocuğun ne kadar sıvıya ihtiyacı vardır? Spesifik sıvı miktarı bireysel bir göstergedir. Ortalama olarak bir çocuk günde bir beslenme hacminden fazlasını içmez.

Çocuğunuza kaşık veya kupadan su vermek daha iyidir. Aynı sebepten dolayı mamayı biberon yerine kaşıkla beslemelisiniz. Bir kaşık emzirmeyi bırakmanıza izin vermez. Tamamlayıcı içmede ana kural gönüllülüktür. Bebeğiniz içmek istemiyorsa ısrar etmeyin.

Bebek beslemek- karmaşık ve sorumlu bir süreç. CELT çocuk doktorları, yaşamın ilk yılında bir çocuğun bakımı gibi zorlu bir görevde ebeveynlere yardımcı olabilir. Nitelikli uzmanlar bir çocuğun büyümesi ve gelişimi hakkında her şeyi bilir ve onun sağlıklı ve mutlu büyümesine yardımcı olurlar.

). Anne sütünün sindirimi ve emilimi en az enerji ile gerçekleşir. Doğumdan sonra anne ve çocuğun dinlenmeye ihtiyacı vardır, bu nedenle ilk beslenme 6-8, maksimum 12 saat sonra yapılır. İlk üç günde çocuk, 7. günde 70 ml'ye kadar beslenme başına 5-35 ml kolostrum emer.

İlk günlerden itibaren anne emzirme kurallarına kesinlikle uymalıdır: 1) bebeği her 3-3,5 saatte bir dönüşümlü olarak her memeye bağlayın, gece molası 6-6,5 saat; Beslenme saati gelmişse ve bebek uyumaya devam ediyorsa 15-20 dakika sonra. gündüzleri onu uyandırmanız gerekir, ancak geceleri onu uyandırmamalısınız; 2) memeye uygulamadan önce ellerinizi yıkayın ve meme ucunu kaynamış suyla nemlendirilmiş pamuk yünü ile yıkayın; 3) çocuğun beslenme sırasında burnundan nefes alabilmesi için memeye parmağınızla bastırın; 4) bebeği göğsünde en fazla 20 dakika tutun, uykuya dalmasına izin vermeyin, ancak kısa dinlenme molalarına izin verin; 5) Beslendikten sonra kalan sütü sağın. Bu kurallar anneye öğretilmeli ve emzirme dönemi boyunca bu kurallara uymalıdır. Kuralların ihlali annedeki süt miktarının azalmasına ve çocuğun yapay beslenmeye erken geçmesine neden olabilir.

Bir bebeğin günlük ihtiyaç duyduğu anne sütü miktarı aşağıdaki şekillerde belirlenir.
1. Yaşamın ilk haftasındaki çocuklar için, nx70 (ağırlığı 3200 g'ın altında) veya nx80 (ağırlığı 3200 g'ın üzerinde) formülüne göre, burada n, beslenme sayısıdır.

2. 2 aylıkken çocuğa günde 800 ml verilmelidir; Çocuk 2 aylıktan küçükse, hayatının her haftası için 50 ml daha az, daha fazla ise her ay için 50 ml daha fazla alır. 3. 2 haftadan 2 aya kadar olan çocuklara günde vücut ağırlıklarının 1/5'i kadar yiyecek verilmelidir; 2 ila 4 ay arası - 1/6; 4 ila 6 ay arası - 1/7. Ancak yiyecek miktarı günlük 1000 ml'yi geçmemelidir.

Günlük beslenme sayısı günlük rutinle ilgilidir ve çocuğun yaşına bağlıdır. Doğum hastanesinde sağlıklı, tam süreli bir bebek gündüzleri üç saat, geceleri altı saat aralıklarla 7 kez beslenir; Bu ritim 3 aya kadar korunur. 5 aya kadar çocuk gündüzleri 3,5 saat, gece aralıkları 6,5 saat olmak üzere 6 kez beslenir. 5 aydan 1 yaşına kadar (1 yıl 2 ay) çocuk 8 saat gece arayla 4 saatte bir günde 5 kez beslenir.

Emzirmeye kontrendikasyonlar yalnızca annenin ciddi bir durumu veya annenin çocuğun enfekte olabileceği hastalığı (örneğin, açık bir akciğer tüberkülozu formu) olabilir. Frengi hastası bir anne, enfeksiyon son ayda meydana gelmediği ve çocukta hastalık belirtileri olmadığı sürece çocuğunu beslemelidir. Şiddetli akıl hastalığı, endokrin bozuklukları, dekompanse, ciddi hastalıklar emzirmeye kontrendikasyondur. Annedeki akut enfeksiyonlar her zaman beslenmeye engel değildir (Botkin hastalığı ve bakteriyemi ve vireminin eşlik ettiği diğer hastalıklar bir istisna olabilir).

Çocuğun emme aparatının gelişimindeki konjenital anomaliler (kaynamama vb.) ve anne meme uçlarının değişen şekli ile ilgili zorluklar, kauçuk emzikli bir cam plakanın kullanılmasıyla teknik olarak aşılır. Meme uçlarının çatlamasından kaynaklanan keskin ağrı emzirmeyi geçici olarak azaltır ancak mastit yoksa beslemeye devam edilmelidir. Zayıf, "tembel" enayilerin çocukları, bir kaşıktan sağılmış sütle beslenmelidir. Yetersiz kilo alımı varsa emilen süt miktarını tartarak kontrol etmeli; Süt miktarının yeterli olmadığı ortaya çıkarsa, yaşamın 2-4. haftasından itibaren çocuğa günde bir kez 1-2 çay kaşığı verilir. l. Gıdadaki protein miktarını arttırmak için anne sütüyle ezilmiş süzme peynir (tercihen kefirden yapılır).

Emziren bir annenin rasyonel beslenmesi ve yeterli miktarda süt ile bebeğin tüm ihtiyaçları anne sütüyle karşılanır. Kansızlık için 2. aydan itibaren anne sütünde düşük olan vitamin ve minerallerin verilmesine başlanır. Evde bile ileride kullanılmak üzere hazırlanabilecek deniz topalak ve siyah kuş üzümü suları hariç, meyve suları beslenmeden hemen önce hazırlanır. Meyve suları 5-10 damla ile başlayıp birkaç gün içerisinde kademeli olarak 5-6 çay kaşığına kadar artırılarak dikkatli bir şekilde verilmelidir. l. bir günde. Meyve suyu bir çocukta dispeptik semptomlara neden oluyorsa, almadan hemen önce 10-20 ml kaynamış su ile seyreltmeniz gerekir. Aynı endikasyonlar için 3. aydan itibaren 1-2 çay kaşığı ile başlayarak çiğ sebze ve meyve püresi (elma, havuç, muz) reçete edilir. l. ve yavaş yavaş 50 g'a (10 çay kaşığı) kadar artırılır. Gün boyunca çeşitli meyve suları ve püreler vermek daha iyidir.

Cazibesi. 4-5. aylardan itibaren annenin yeterli miktarda anne sütü olsa bile çocuğun sütün yerini tutmayan (yani ek beslenme), yeni protein türleri ve daha fazlasını içeren tamamlayıcı besinlerle tanıştırılması gerekir. Mineral tuzları anne sütünden daha fazladır. Çocuğun güçlü semptomlar yaşadığı durumlarda her türlü tamamlayıcı beslenme emzirmeden önce verilmelidir, çünkü yeni ve özellikle daha kalın yiyecekler sıklıkla çocuğun itirazına neden olur. Mineraller açısından yulaf lapasından daha zengin olan sebze püresini ilk tamamlayıcı gıda olarak vermek daha karlı; İnce ve tatlı yulaf lapası ile başlarsanız, bazı çocuklar şekersiz sebze püresini inatla reddederler. Püre hazırlamak için çeşitli sebzeleri (patates, havuç, şalgam) alıp lahana suyunda pişirmek daha iyidir. İlk olarak püre, sebzelerin kaynatılmasıyla krema kıvamına gelinceye kadar ve ardından sütle seyreltilir; Porsiyon 100 gr'a ulaştığında püreye 3 gr tereyağı ekleyin. 6 ay sonra çocuklara özel olarak üretilen konserve sebzeleri (kabak püresi, yeşil bezelye vb.) kullanabilirsiniz. Sebze püresinin zamanında tanıtılması özellikle raşitizm - ikizler tarafından "tehdit edilen", hızla kilo alan çocuklar için önemlidir. 5-5,5 ayda, ikinci tamamlayıcı yiyecek, tercihen tahıl unundan - karabuğday, yulaf ezmesi veya karışık olarak yapılan yulaf lapası olacaktır.

Her türlü tamamlayıcı beslenme 3-5 çay kaşığı ile başlar. l. ve 6-7 gün içinde 150 g'a getirin; daha sonra anne sütü yerine 50 gr meyve veya meyve jölesi veya elma püresi ekleyin. İki emzirmeyi tamamlayıcı gıdalarla değiştirdikten sonra artan protein ihtiyacını karşılamak için 30-50 gr süzme peynir ekleyin. 6. ayda, endikasyonlara göre (prematüre bebekler, raşitizm ve anemi hastaları) ve 4-5. ayda, katı kaynatılmış ve sütle püre haline getirilmiş yumurta sarısı 1/4'ten başlayıp artan şekilde yemeğe verilir. Her gün 1/2 yumurta sarısı. Çocuğun durumu kötüyse 7 ayda et suyu - 50-70 buz, 1 yaşına kadar - 100 ml verebilirsiniz. 8-9 ayda, 5-20 gr kıyma veya püre haline getirilmiş haşlanmış dana eti reçete edilir; ikincisi özellikle biraz daha erken reçete edilebildiğinde anemi için endikedir. Et yemekleri yumurta sarısı ile değişiyor. 9-10 aydan itibaren çocuğun 4 dişi olduğunda et veya balık köftesi ve buharda pişmiş pirzola verebilirsiniz.

9-10 aya gelindiğinde emzirme sayısı sabah ve gece olmak üzere ikiye düşer. Bundan sonra çocuk zorluk çekmeden sütten kesilebilir - emzirmenin yerini 180-200 ml tam yağlı süt veya% 5 şekerli kefir alır. Sütten kesmeye kontrendikasyonlar, çocuğun en yoğun ve iyileşme dönemindeki akut hastalıkları, yaklaşmakta olan veya yeni tamamlanmış koruyucu aşılar, çocuğun bulaşıcı hastalarla teması, sıcak mevsim veya kreşe kabul edilmesidir.

Doğal beslenme çocuğun doğru gelişimini sağlamanın yanı sıra enfeksiyonlara karşı direnci de arttırır. Bu nedenle emzirme mücadelesi hamilelik döneminde başlar. Anne adayına çocuk için doğal beslenmenin önemi anlatılmalıdır. Hamile bir kadın, vitaminlerle zenginleştirilmiş besleyici, çeşitli bir diyet almalı (bkz. Hamile bir kadın için beslenme) ve temiz havada daha fazla zaman geçirmelidir. Hamileliğin sonunda kadın göğüslerini her gün yıkamalı, hafifçe masaj yapmalı ve düzse meme uçlarını dışarı çekmelidir. Emziren bir anne, dengeli beslenmenin yanı sıra, iştahı azaltan süt değil, ilave su içmelidir. Hemşirelik rejimi günlük yürüyüş ve günde en az 7 saat içerir.

Sağlıklı bir bebek, beslenme rejimine uyulmasına rağmen hala yetersiz kilo alıyorsa, emilen süt miktarının beslenmeden önce ve sonra tekrarlanan tartımlarla kontrol edilmesi gerekir. Günlük süt miktarı yeterli değilse beslenme sonrasında memede kalıp kalmadığını kontrol etmeniz gerekir; bu gibi durumlarda sütün sağılması ve bebeğin kaşıkla beslenmesi gerekir. çocuk klinik olarak kilosunu aynı seviyede tutarak veya hatta düşürerek, yetersiz yeşil dışkıyla ve nadir idrara çıkmayla ifade edilir.

Süt eksikliği bazen psikojenik nedenlerden kaynaklanabilir: emzirme konusundaki isteksizlik veya süt eksikliği korkusu. Bu durumlarda bir sağlık uzmanının yetkili rehberliği kritik olabilir.

Gerçek süt eksikliğini tartarak belirledikten sonra ek beslenmeyi reçete etmek gerekir. Yaşamın ilk haftalarında zayıf, dışkısı dengesiz olan çocuklara ve sıcak mevsimde anne sütüne eşdeğer olmasa da sağılmış donör sütünün verilmesi tavsiye edilir. Birkaç hafta boyunca günlük miktarın 1/3'ünü geçmeyen donör sütü iyi sonuçlar verir; Daha büyük bir eksiklikle karma beslemeye geçmeniz gerekir. Çocuğun karma beslenmeye geçişi, en az 7-10 gün boyunca kademeli olarak gerçekleşmelidir. Bu tür besleme için (yapay beslemenin yanı sıra) genellikle inek sütü kullanılır. Bir çocuk için başkasının sütünün sindirimi ve asimilasyonu çok zordur. Bu nedenle çocuk ne kadar küçükse, inek sütünün ön işlemle değiştirilmesi o kadar fazla gerekir. Asidik karışımların (enzimatik olarak fermente edilmiş) - kefir, acidophilus sütü vb. kullanılması daha karlı olur, çünkü bunlarda protein sindiriminin ilk aşaması - pıhtılaşma - proteine girmeden önce meydana gelir. İnek sütündeki sindirilmesi zor protein () miktarını azaltmak için,% 5-8'lik bir tahıl çözeltisi (karabuğday, yulaf ezmesi veya pirinç) ile seyreltilir. Seyreltme derecesi çocuğun yaşına, durumuna, dışkı özelliklerine vb. Göre belirlenir. Formül B olarak adlandırılan yarı seyreltilmiş süt, çocuğa yalnızca yaşamın ilk 2 haftasında reçete edilir ve ardından 2/3 süt içeren formül B'ye geçin. 2 hafta sonra formül B ancak çocuğun yapay beslenmeye geçirilmesi gerekiyorsa geçiş formülü olabilir; bu durumlarda yavaş yavaş B karışımına ve 3 ay sonra tam kefir'e aktarılır.

Özellikle sıcak mevsimde taze süt elde etmek veya saklamak mümkün değilse, gıda veya süt endüstrisi tarafından üretilen kuru süt karışımları kullanılabilir (bkz.). Kuru karışımları tüketirken vitaminlerin zamanında ve yeterli miktarda alınmasını sağlamak gerekir.

Karışık beslemede, giriş ve besleme kuralları, doğal beslenme sırasındaki tamamlayıcı beslenmeden farklıdır: Annenin göğsündeki sütü korumak için emzirmeden sonra mama ile ek beslenme verilmelidir. Ek beslenme miktarı günlük rasyonun 1/2'si veya daha fazla ise günde en az 3-4 kez memeye uygulanması gerekir, aksi takdirde anne süt kaybedebilir.

Yapay besleme, özellikle yapay beslemeye geçiş genellikle belirli bir süre karışık beslemeden sonra gerçekleştiğinden, karma beslemeyle aynı prensiplere dayanmaktadır. Ani hastalık veya annenin ölümü durumlarında doğal beslenmeden yapay beslenmeye keskin bir geçiş gözlenir. Bazı yapay beslenme şemalarını temel alabilirsiniz ancak bu her zaman bireysel olmalıdır. Yapay besleme sırasında yiyeceklerin kalori içeriği emzirmeye göre% 12-15 daha yüksek olmalıdır; ancak başlangıçta çocuğu hemen aşırı beslemektense biraz yetersiz beslemek daha iyidir, çünkü dispepsi meydana gelebilir. Gelecekte, gıdanın kalori içeriğini, esas olarak hacmini değil konsantrasyonunu artırarak kademeli olarak artırmalısınız. Yapay besleme ile çocuğun doğru ve yaşına uygun rejimi emzirmeye göre ölçülemeyecek kadar daha önemli hale gelir, çünkü bu konudaki eksiklikler sindirim ve gıdanın asimilasyon süreçlerini keskin bir şekilde azaltır. Çocuğun kilo alımının, iştahının, dışkısının ve davranışının dikkatli ve sistematik bir şekilde izlenmesi de aynı derecede önemlidir. Hem karışık hem de özellikle suni beslenmede vitaminlerin emzirmeye göre daha büyük miktarlarda verilmesi gerekir. Karışık ve yapay beslenme sırasında günlük yiyecek miktarı, beslenme sıklığı ve tamamlayıcı yiyeceklerin verilme zamanlaması doğal beslenmeyle aynıdır.

Çocuklar yaşamın ilk yılında gelişimde büyük bir adım atarlar: oturmayı, emeklemeyi, gülümsemeyi, oyuncakları ellerinde tutmayı, yürümeyi ve konuşmayı öğrenirler. Tüm bunların yapılabilmesi için çocukların sağlıklı ve lezzetli beslenmesi gerekir. Bugün şu konu hakkında konuşacağız: "Yaşamın 1. yılındaki çocuklar için beslenme."

Çocuklar en çok da annelerinin anne sütünü sever; lezzetli olmasının yanı sıra çok sağlıklıdır: mikro elementler, vitaminler sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur ve anne ile çocuk arasında güçlü bir bağ kurar. Bir aylık bir bebeğin beslenmesi anne sütünden veya yokluğunda bileşim olarak anne sütüne benzeyen özel bir karışımdan oluşmalıdır.

6. aydan itibaren çocuğun beslenmesi meyve suları ve pürelerle genişletilebilir. Bebeğinize verebileceğiniz ilk meyve suyu yeşil elma suyudur. Alerjiye neden olmaz, gaz salınımına veya mide ağrısına katkıda bulunmaz. Elma suyundan sonra bebeğinize armut, erik, kayısı suları verebilir, ardından bu meyvelerden elde edilen püreleri tamamlayıcı besinlere dahil edebilirsiniz.

6. aydan sonra bebeğin tamamlayıcı besinlerine tahıl lapası da eklenir. Gluten içermeyen yulaf lapası bebekler için daha uygundur: karabuğday, pirinç ve mısır lapası. Bebeğin alerjiye yatkın olması durumunda yulaf lapasını keçi sütü veya su ile pişirmeniz önerilir. Ayrıca 6 aylık bir bebeğin beslenmesini tereyağı ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Vücut tarafından kolayca emilir ve metabolizmayı normalleştirmeye ve kemikleri güçlendirmeye yardımcı olan büyük miktarda A vitamini içerir.

7 aylık bir bebeğin diyetine süzme peynir eklenir. Mağazadan satın alınanları kullanmak yerine kendiniz hazırlamak daha iyidir. Ev yapımı süzme peynir sağlıklı ve güvenlidir. Günaşırı, yumurtayı 7 dakika kaynattıktan sonra bebeğinize yumurta sarısını verin.

8 aylık bebeğe et verilmesi tavsiye edilir. İlk olarak, tamamlayıcı gıdalara tavuk, hindi veya tavşan etini ekleyin ve bir süre sonra dana eti, dana eti ve domuz etini tanıtabilirsiniz. Ayrıca fermente süt ürünlerini de tanıtabilirsiniz: dişleri, kemikleri güçlendirmeye ve bağırsak mikroflorasını normalleştirmeye yardımcı olan kefir, yoğurt.

9. ayda çocuğa balık verilir. Tüm az yağlı balık çeşitleri çocuk masaları için idealdir: turna levrek, hake, hake, morina. Alerjiye yatkın çocuklar için balık yemeklerinin tanıtımı 2 yaşına kadar ertelenmelidir.

Yaşamın ilk yılında çocuk yeni tatlarla, gerçekten sevdiği yeni yemeklerle tanışır ancak anne sütü en sağlıklı olanıdır, bu nedenle emzirmeyi mümkün olduğu kadar uzun süre sürdürmeye çalışın.

İyi beslenmenin ilkeleri.

Akılcı beslenme, çocuğun normal fiziksel ve psikomotor gelişimi, enfeksiyonlara ve diğer olumsuz faktörlere karşı yüksek direnci için bir ön koşuldur.

Aşağıdakiler ayırt edilir: iyi beslenme ilkeleri çocuklar (I.M. Vorontsov):

● Beslenmenin fizyolojik yeterliliği ilkesi – bir gıda ürününün, belirli bir yaştaki bir çocuğun sahip olduğu emme, yutma, ısırma, çiğneme, sindirim, emilim ve metabolizasyon yeteneklerine maksimum düzeyde uyumu. “Yeterlilik” kavramı, ürünün immünolojik özelliklerini, ozmotik ve tat özelliklerini içermelidir. Yaşamın ilk aylarında bir çocuk için en uygun şey annesini emzirmektir.

● Enerji arzının yeterliliği ilkesi.

● “Çok bileşenli beslenme dengesi” ilkesi ». Çok bileşenli besinlerin yeterli seçimi, kural olarak "altın standart" - anne sütü dikkate alınarak gerçekleştirilir. "Şartlı olarak gerekli" maddeler de dahil olmak üzere bir veya başka bir besin maddesinin eksikliği, çocuğun sonraki gelişiminin tamamını etkileyebilir.

● “Besin sağlama” ilkesi ». Belirli besinlerin sağlanması, tüm büyüme ve gelişme süreçlerinden önce ve hızla eşlik etmelidir.

Çocuğun uyumlu fiziksel ve nöropsikotik gelişime, deri altı yağ tabakasının normal dağılımına ve tüm organ ve sistemlerin doğru işleyişine sahip olduğu bir duruma ötrofi denir (G.N. Speransky ve A.F. Turu'ya göre).

Doğal (meme) beslenme.

Emzirme, insanın biyolojik evrimi sırasında gelişmiştir ve bu nedenle, yaşamın ilk yıllarında bir çocuk için fizyolojik olarak yeterli olan tek beslenmedir.

Emzirmenin çocuğun vücudu üzerindeki etki spektrumunun yapısı ( I.M.'ye göre Vorontsov).

● Aslında gıda tedariki . Doğal beslenmeyle, tam büyüme ve gelişme için önemli olan hem temel besinlerin hem de mikro besinlerin optimal kalite ve miktarının bulunması önemlidir. "Sınırda" arz seviyelerinde, insan sütü sindirilebilirliğini artırmaya yardımcı olan bir bileşen kompleksine sahiptir. Sütün niteliksel bileşimi, büyüme sırasında çocuğun değişen ihtiyaçlarına dinamik olarak uyum sağlar. Arzın yeterliliği, emziren annenin beslenmesindeki oldukça ciddi değişiklikler veya emzirme hacmindeki azalma nedeniyle bozulabilir.

● Büyüme yönetimi, Çok çeşitli hormonlar ve biyolojik olarak aktif maddeler aracılığıyla gelişme ve doku farklılaşması.

● Koruma sağlamak Anne sütündeki çok aktif emme ve yüksek besin konsantrasyonuyla ilişkili aşırı beslenmenin zararlı etkilerinden, çocuklar yalnızca artan yağ dokusu birikimiyle tepki verir. Buna, besin maddelerinin aşırı uygulanmasıyla yapay beslenmede görüldüğü gibi, dokulardaki distrofik değişiklikler ve gelişimin heterokronizasyonu eşlik etmez.

● Kabul kısıtlaması ve bulaşıcı olmayan antijenlerin ve alerjenlerin proinflamatuar etkilerinin azaltılması. Atopik reaksiyonlara ve hastalıklara karşı koruma.

● İmmünolojik oluşumu Annenin kullandığı gıda ürünlerinin antijenlerine karşı tolerans.

● Optimum yolların oluşumu Süt dönemi sonrasında diyetlere uyumu sağlayan besinlerin metabolize edilmesi.

● Yeterli oluşumu yeme davranışının düzenlenmesi.

● Psiko-duygusal gelişimi Beslenme sırasında uzun süreli ve en yakın fiziksel ve duygusal temas sürecinde emziren anneyle bağlantı. Daha sonra, bu son derece uzmanlaşmış bağlantı türü, bir güvenlik kaynağı ve sembolü olarak anneye yönelik sürekli, istikrarlı ve beslenmeden bağımsız bir tepkiye aşamalı olarak dönüşür.

● Kas fonksiyonu Beslenme sırasında emme, dentoalveolar sistemin, beyin kafatasının ve ses üreme aparatının anatomik oluşumunu en uygun şekilde düzenleyen çabaların ve gerilimlerin ortaya çıkmasını belirler.

Son yıllarda küçük çocukların beslenmesine yönelik yaklaşımlar önemli ölçüde değişti. Bu özellikle yoğun büyüme ve gelişme ile karakterize edilen ve yaşamın en kritik dönemi olan yaşamın ilk yılındaki çocuklar için geçerlidir. Gastrointestinal sistemin enzimatik sistemlerinin yetenekleri nispeten sınırlı olduğundan, gelen plastik besinlerin yalnızca miktarı açısından değil, aynı zamanda kimyasal bileşimi açısından da gereksinimler yüksektir. Gastrointestinal sistemin fizyolojik özelliklerine ve metabolik süreçlerin seviyesine uygun olmalıdır.

Bütün bunlar, bir çocuğu anne sütüyle beslemeye, beslenme düzeltmesinin zamanlamasına ve tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasına yönelik önceden belirlenmiş tutumun gözden geçirilmesinin temelini oluşturdu. Bebek maması için yüksek kaliteli uyarlanmış formüllerin ortaya çıkması artık yapay beslenmeye en akılcı şekilde yaklaşmayı mümkün kılmıştır. İçme ve beslenme rejimleri de revize edildi.
Bir çocuğun hayatının ilk yılında üç ana beslenme türü kullanılır: doğal, yapay, karışık.

Doğal beslenme, çocuğun ilk 4-4,5 ay boyunca günlük miktarın tamamı kadar anne sütü aldığı veya payının en az %80 olduğu beslenme şeklidir.
Suni beslenme, çocuğun yalnızca formül süt aldığı veya anne sütünün günlük beslenme içindeki payının %20'den az olduğu beslenme şeklidir.
Karma besleme, çocuğun günlük besin alımının %80'inden az, ancak %20'sinden fazlasını oluşturan insan sütü ile süt formülleriyle tamamlayıcı beslenmenin bir kombinasyonunu içerir.
Dünyanın dört bir yanındaki çocuk doktorları, bir çocuğun yaşamının ilk yılında uygun şekilde büyümesi ve gelişmesi için doğal beslenmenin gerekliliği konusunda giderek daha fazla ikna oluyor. Bu, insan sütünün biyolojik özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Optimal ve dengeli bir bileşime, yüksek sindirilebilirliğe, çok çeşitli biyolojik olarak aktif maddelere (enzimler, hormonlar, antikorlar vb.) sahiptir. Bifidogenik faktörlerin varlığı, normal bir bağırsak biyosenozunun oluşumunu sağlar. Doğal beslenmeyle alerjik durumların gelişme riski azalır.
Ayrıca beslenme sırasında anne ile çocuk arasındaki psiko-duygusal temas, çocukta daha sonraki davranışsal reaksiyonların gelişmesinde olumlu etki yapar ve onun entelektüel gelişimini etkiler. Bu bakımdan insan sütü, yaşamın ilk yılında çocukların beslenmesinde doğanın yarattığı tek vazgeçilmez ürün olan “altın standart” olarak değerlendirilebilir.
Rusya temsilcileri tarafından imzalanan BM uluslararası belgesi “90'lı Yıllarda Çocukların Hayatta Kalması, Korunması ve Gelişiminin Sağlanmasına İlişkin Bildirgenin Uygulanmasına İlişkin Eylem Planı”, tüm kadınların ilk yıl boyunca çocuklarını anne sütüyle beslemesini sağlama hedefini belirliyor. 4-6 ay ömür. Yaşamın ikinci yarısında emzirmeye tamamlayıcı gıdaların eklenmesi de eklenir. Bu gereklilik dünyanın çeşitli ülkelerinde yürütülen bilimsel araştırmalarla doğrulanmaktadır. Doğum öncesi kliniklerin, doğum hastanelerinin ve çocuk kliniklerinin tüm personeli emzirmeyi korumak için mücadele etmelidir.

Doğal beslenme

Yerel bir çocuk doktorunun çalışmasındaki önemli bir görev, yaşamın ilk yılında maksimum sayıda çocukta doğal beslenmenin korunması olmalıdır. Bu, anneyi çocuğu emzirmenin yararları konusunda ikna ederek ve uyumlu gelişimini sağlayarak başarılabilir. Emzirme ancak anne çocuğuna ihtiyacı olan her şeyi verebileceğinden emin olduğunda ve bunun için emzirmeyi sürdürmek için her şeyi yaptığında başarılı olur. Emziren annelere emzirmeye nasıl hazırlanmaları ve emzirmeyi sürdürmeleri öğretilmelidir. Bu durumda öncelikle dengeli beslenme ihtiyacına vurgu yapılmalıdır.
Eğer çocuğu emzirmek mümkün değilse (hastanede yatma, işe gitme, memenin yapısına bağlı nedenler ve çocuğun gelişim bozuklukları) sağılmış sütle beslenmeye devam edilmelidir. Bunun için anneye sütünü doğru şekilde sağmayı ve saklamayı öğretmek gerekir. Sağım, beslenme planına uygun olarak plastik veya cam şişelerde, önceden sterilize edilmiş veya anne sütü toplamak için steril torbalarda gerçekleştirilir. Anne sütü buzdolabında 12 saat saklanabilir. Bu sürenin sonunda sütün pastörize edilmesi gerekir ve sütün raf ömrü 24 saate çıkar. Anne sütünü saklamak için dondurucuyu da kullanabilirsiniz ve raf ömrü 6 aya, -20C sıcaklıkta 1 yıla kadar ulaşabilir. Beslemeden önce bir şişe süt, bir su banyosunda veya akan ılık su altında 36,5-37C sıcaklığa kadar ısıtılır. Daha sonra kuvvetlice çalkalanır ve homojen hale gelinceye kadar karıştırılır.
Son zamanlarda çocukların ücretsiz beslenmesinin birçok destekçisi ortaya çıktı. Ücretsiz beslenme de DSÖ tarafından tavsiye edilmektedir. Bununla birlikte, gözlemler bu yöntemin bir takım dezavantajları olduğunu göstermektedir: beslenme hacminin kontrol edilememesi, beslendikten sonra süt sağılması, emzirmenin azalmasına neden olabilir, çocuğun kaygısı, çocuğun kontrolsüz kilo alması, özellikle ilk aylar. Bu yöntem yalnızca çocuğun hayatının ilk 10-14 günü için haklıdır. Daha sonra bebeğin kendisi, çocuğun adaptasyon derecesine bağlı olarak günde 6 ila 8 defa arasında değişebilen bireysel bir beslenme rejimi oluşturur. Ancak çocukların neredeyse tamamı uzun bir gece molası vermemeyi tercih eder.

Yiyecek hacmini hesaplamak için çeşitli yöntemler kullanılır:

1. Bir çocuğun hayatının ilk 10 günü için beslenmenin hesaplanması Filkenstein formülüne göre yapılır: Beslenme hacmi 10xn'dir, burada n gün sayısıdır.
2. Hacimsel. 10 günlükten büyük çocukların beslenmesini hesaplamak için kullanılır. Bu durumda gerçek vücut ağırlığı dikkate alınır. 10 günden 2 aya kadar olan bir çocuk vücut ağırlığının 1/5'ini, 2 ila 4 ay arasında - 1/6, 4-5 ay - vücut ağırlığının 1/7'sini almalıdır, ancak 1 litreden fazla olmamalıdır. 5 aylıktan büyük bir çocuk için günlük besin miktarı 1 litredir.
3. Shkarin'in formülüne göre. 2 aylık (8 haftalık) bir çocuğun günde 800 ml süt alması gerekir. 8 haftaya kadar eksik olan her hafta için 50 ml çıkarılır, 2 haftadan sonraki her ay için 50 ml eklenir.
Anne sütü, yaşamın ilk 4-5 ayında çocukları beslemek için en uygun olanıdır, ancak büyüyen vücuda gerekli vitaminleri ve mikro elementleri sağlayamaz. Bu nedenle çocuk büyüdükçe çocuğun diyetine meyve suları, sebze ve meyve püreleri katılarak diyetin düzeltilmesi gerekir. Bu, onun doğru gelişimi, raşitizm, demir eksikliği koşulları ve sindirim sistemi fonksiyon bozukluklarının önlenmesinin temelidir.
Emzirirken meyve suları 3,5-4 aydan itibaren verilmelidir. Daha önce kabul edildiği gibi 1,5-2 aydan itibaren meyve sularının daha erken tanıtılması tavsiye edilmez, çünkü sindirim süreçlerinin bozulmasına ve vücudun alerjisine yol açabilir. Meyve suları, 2-5 damla ile başlayarak günlük dozu kademeli olarak artırarak beslemeler arasında reçete edilir. Günlük meyve suyu miktarı 10xn formülüyle belirlenebilir; burada n, ay sayısıdır. Meyve suları toplam beslenmeye dahil edilmez ve dikkate alınmaz.
En iyi ilk meyve suyu yeşil elma suyudur. Girişinden 2 hafta - 1 ay sonra havuç, lahana, frenk üzümü, nar, kiraz ve diğer meyve sularını verebilirsiniz. Kabızlığa yatkınsanız erik, havuç ve pancar sularını, dışkınız dengesizse limon, kiraz, nar, frenk üzümü ve yaban mersini sularını kullanabilirsiniz. Ahududu, çilek, portakal, mandalina ve domates suları çocuklara 6 aydan daha erken olmamak üzere, ancak belirgin alerjenik özellikleri nedeniyle büyük dikkatle verilir. 4 ay sonra armut, erik, kayısı, şeftali suları gibi posalı meyve suları verebilirsiniz.
Emzirilen bir çocukta şişkinlik meydana gelirse, gaz oluşumunu teşvik eden yiyecekler annenin diyetinden çıkarılmalıdır - lahana, baklagiller, fındık, süt, esmer ekmek vb. Çocuğa artık bulunabilen papatya ve rezene çayları verilebilir. Pazarımızda çok çeşitli.
4-4,5 aylık bir çocuğun diyetine meyve sularının girmesinden 2 hafta sonra elma, kayısı ve diğer meyvelerden elde edilen püreler eklenir.
Zamanla anne sütü büyüyen vücudun ihtiyaçlarını karşılamayı bırakır ve ayrıca gelişen sindirim sisteminin eğitimi, çiğneme aparatı ve bağırsak motor aktivitesinin uyarılması gerekir. Bu amaçla 4-5 aylıkken tamamlayıcı gıdalara geçilir.
Tamamlayıcı gıdaların daha erken başlatılması raşitizm, demir eksikliği anemisi, kalıcı regürjitasyon, kabızlık, fiziksel gelişimde gecikme ve prematüre bebekler için endikedir.
Tamamlayıcı gıdalar, çocuğu yetişkin yemeğine alıştıran, yavaş yavaş insan sütünün (formüllerin) yerini alan yemeklerdir. Küçük hacimlerle (1/2 çay kaşığı) başlayarak eksik hacmi süt veya mama ile tamamlayarak bir kaşık kullanılarak uygulanır. Birkaç gün içinde yavaş yavaş hacmi tam beslemeye kadar artırın.
İlk tamamlayıcı besin sebze püresidir. Bitkisel tamamlayıcı gıdaların tanıtımı bir tür sebzeyle başlamalıdır (10-12 saat ıslatılmış patates, lahana, kabak vb.). Bu, bir gıda alerjisi durumunda, alerjenin mümkün olduğu kadar erken tanımlanmasına ve diyetten çıkarılmasına olanak sağlayacaktır. Her yeni tat için en az 2 hafta ayrılır. Sebze çeşitleri giderek artmakta olup, farklı sebze türlerini içeren sebze karışımları hazırlamak mümkün olmaktadır. Daha sonra domates, bezelye ve kabak tanıtılıyor.
İkinci tamamlayıcı besin ancak bir beslenmenin bitkisel tamamlayıcı besinlerle değiştirilmesinden sonra verilir. Çölyak enteropatisinin gelişmesini önleyen ikinci tamamlayıcı gıda olarak glutensiz tahıllar (pirinç, karabuğday, mısır unu) kullanılır. İlk 1-2 hafta tamamlayıcı gıdalara %5 yulaf lapası, 1-2 hafta sonra ise %10 yulaf lapası eklenir. Bir çocuk iyi kilo almıyorsa veya dengesiz dışkı yapma eğilimi varsa, diyete önce yulaf lapası, ardından sebze püresi eklenmesi tavsiye edilir.
6-7 aydan itibaren haftada 2-3 kez haşlanmış tavuk yumurtasının sarısını, ¼'ünü anne sütüyle ezerek diyete dahil edebilirsiniz. 7-8 aydan itibaren ana beslenmeden önce 5-10 g dozunda süzme peynir verilmesi tavsiye edilir. Bir yaşına gelindiğinde, süzme peynir dozu 50 gr'dır.Çocuğun gerekli miktarda proteini anne sütünden alması nedeniyle, daha önce alışılmış olduğu gibi, süzme peynirin daha erken tanıtılması uygun değildir.
Et püresi formundaki etler 7 aydan itibaren tanıtılmaktadır. Daha sonra yerini köfte (8-9 ay) ve buharda pişirilmiş pirzola (10-12 ay) alır.
7,5-8 aydan itibaren fermente süt ürünleri şeklindeki üçüncü tamamlayıcı gıdaya geçilmeye başlanır. Düşük protein içeriğine ve optimal yağ asitleri, mineraller ve vitaminlere sahip inek sütü bazlı süt ürünleri de reçete edilebilir.
Uyumsuz süt formüllerinin daha erken yaşta kullanılması tavsiye edilmez, çünkü bu vücudun alerjisine, asit-baz durumunun bozulmasına ve çocuğun fiziksel gelişiminin gecikmesine neden olabilir.
8-9 aydan itibaren et yemeği yerine haftada 1-2 kez balık verilir. Ekmek, beyaz kraker, kurabiye verebilirsiniz, bunlar önceden tamamlayıcı gıda türlerinden birine batırılmıştır. 10-12 aydan itibaren rendelenmiş peynir tanıtılır.
12. aydan itibaren ilk tamamlayıcı gıdalara 1/2-1/3 çay kaşığından başlayarak 1 çay kaşığına kadar bitkisel yağ eklenir. Tereyağı sadece 6 aydan itibaren tanıtılmaktadır.
Bir yaş civarında çocuk sütten kesilmeye başlar. Çocuk bir yaşına geldikten sonra kadın emzirmeye devam ediyorsa ve yaşına uygun tamamlayıcı besinlerle birlikte anne sütüyle beslenmeye devam etme konusunda karşılıklı bir istek varsa, buna direnilmemelidir. Bu durumda çocuğun kendisi memeyi reddedecektir. Ancak 3 yıldan fazla emzirme, çocuğun kişiliğinin normal gelişimine müdahale ettiği için haklı görülemez.
Çocuğun uyumlu gelişimi, iyi duygusal durum, zamanında diş çıkarma, motor aktivitenin zamanında oluşması, iyi bağışıklık, iskeletin doğru oluşumu yaşa uygun ve besleyici beslenmeyi gösteren işaretlerdir.

Karışık ve yapay besleme

Karma ve suni beslenmeye, yalnızca yeterli emzirmeyi sürdürmenin mümkün olmadığı durumlarda veya hem anne hem de çocuk açısından tıbbi nedenlerle geçmelisiniz.
Şu anda, hem taze hem de fermente süt, kuru ve sıvı olmak üzere birçok uyarlanmış süt formülü oluşturulmuştur. En yaygın karışımlar 0 ila 12 ay arasındadır. Ancak modern verilere göre belirli bir karışımı seçerken yaşa bağlı kalmalısınız. Yaşamın ilk yarısında beslenme için en uygun olanı, adlarında “1” rakamı bulunan karışımlardır. Bu formüller anne sütüne mümkün olduğunca yakındır ve çocuğun optimal büyümesine ve gelişmesine kesinlikle katkıda bulunur.
Çocuk 5-6 ay yaşına geldiğinde adında “2” rakamı bulunan mamalara geçilmeli veya 5-6 aydan itibaren çocukların beslenmesinde bu karışımın önerildiğine dair bir not bulunmalıdır. Bu tür karışımların protein içeriği ve enerji değeri daha yüksektir, bu da vücudun artan ihtiyaçlarına karşılık gelir.
Bir karışım seçerken şunları göz önünde bulundurmalısınız:
1. çocuğun yaşı. İlk 2-3 hafta bebeğin beslenmesinde mayasız mama kullanılmalıdır. Daha sonra diyet 50:50 oranında fermente süt karışımları da içerebilir;
2. Karışımın adaptasyon derecesi. Çocuk ne kadar küçükse, en uyarlanmış karışımlara o kadar çok ihtiyaç duyar;
3. Karışımın bireysel toleransı.

Terapötik beslenme hakkında birkaç kelime

Beslenme terapisi herhangi bir çocukluk çağı hastalığının tedavisinde büyük rol oynar. Çocuğun çeşitli hastalıkları için beslenme, uygun şekilde formüle edilmiş bir diyetin, metabolizmanın rahatsız edici kısımlarını etkilemeye, sindirim sisteminin işlevlerini normalleştirmeye ve vücudun savunmasını büyük ölçüde belirleyen, vücudun savunmasını aktive etmeye izin veren anahtar bir mekanizma haline geldiği güçlü bir iyileştirme faktörüdür. Hastalığın seyri ve sonucu.
Bütün bunlar, bu ürünün kullanıldığı patolojinin özelliklerine uygun olarak belirli bir bileşime sahip özel tipte tıbbi ürünlerin geliştirilmesinin temelini oluşturdu.
Diyet ve tıbbi beslenmeye yönelik özel ürünlerin üretimi, şu anda bebek maması üretiminde yer alan birçok önde gelen şirket için özel bir faaliyet alanıdır.
Özel bilimsel çalışmalar, çoğu hastalıkta çocuğun temel gıda maddelerine ve enerjiye olan ihtiyacının pratikte sağlıklı bir çocuğun ihtiyaçlarından farklı olmadığını göstermiştir. Ve ancak hastalık sırasında metabolik süreçler önemli ölçüde bozulursa, belirli besin maddelerine duyulan ihtiyaç ya hasta vücut tarafından daha fazla tüketilmesi nedeniyle yukarı doğru değişebilir ya da bir veya başka bir bileşenin zayıf toleransı nedeniyle azalabilir. Bazı hastalıklar herhangi bir bileşende (protein, yağ veya karbonhidrat) niteliksel bir değişiklik gerektirir.
Çeşitli patolojik durumlar için terapötik ve diyetsel beslenmenin özelliklerini dikkate alarak endüstri, aşağıdaki ana gruplara ayrılabilecek geniş bir yelpazede özel ürünler üretmektedir:

1. Süt bazlı ürünler.
2. Protein hidrolizatlarına dayalı ürünler.
3. Bitkisel protein bazlı ürünler.

Ana grupların her birinde, bir veya daha fazla protein, yağ veya karbonhidrat bileşimi içeren ürünler bulabilirsiniz: yüksek proteinli, düşük proteinli, düşük laktozlu, laktozsuz karışımlar. Demir ile zenginleştirilmiş, bifidojenik faktörler içeren ve bifidobakterilerin ilavesi ile sıvı ve kuru karışımlar. Düşük ve yüksek derecede protein hidrolizine sahip hipoalerjenik ürünler. Düşük fenilalanin veya hiç içermeyen, glütensiz ve soya proteinli ürünler.
Geriye pek çok karışımın, merkezi sinir sisteminin oluşumu, retinanın oluşturulması, safra asitlerinin konjugasyonu, osmoregülasyon, hücresel ve hücre altı zarların yapılarının korunması vb. için gerekli olan taurin ve selenyum içerdiğini eklemek kalıyor.

Bir yaşın üzerindeki çocukların beslenmesi

Bir yaşın üzerindeki çocukların beslenmesinde günlük diyete dahil edilmesi gereken süt ürünleri hala büyük rol oynamaktadır. Diyetin protein kısmı da et, balık ve kümes hayvanlarından sağlanıyor ve bunların çeşitleri önemli ölçüde genişliyor. Çocuklar sığır eti, yağsız domuz eti, tavuk ve tavşan alabilirler. Bir yıl sonra çocuklara sosis - sosis, haşlanmış sosis de verilir. Diyetteki balık miktarı ilk yıla göre haftada 3 defaya kadar artar. Çocuğa bir bütün yumurta verilebilir ancak günde yarım yumurtadan fazlası verilmemelidir.
Mutfak işleme açısından 1,5 yaşın altındaki çocuklara yönelik yiyecekler, yaşamın ilk yılındakiyle aynı gereksinimleri karşılar; 1,5 yaşın üzerinde daha kalın yiyecekler sunulabilir ve azı dişleri ortaya çıktığında salatalar, haşlanmış, haşlanmış et, kesilmiş parçalara ayrılır. Aynı yaştan itibaren çocuğa, dişlerin, çenenin ve yüz iskeletinin doğru gelişimine katkıda bulunan bağımsız beslenmeye, katı gıdaların aktif olarak çiğnenmesine alışmak gerekir.

İçme rejimi

Emzirilen bir bebeğin ek sıvı uygulamasına ihtiyaç duymadığı yönünde bir görüş vardır. Bununla birlikte, çocuğun doğumdan sonraki ilk günlerde yeterince büyük miktarda sıvı alması gerekir; çocuğun erken adaptasyonu döneminde ve vücudun katabolik yönelimi nedeniyle enerji maliyetlerini yenilemek için% 5'lik bir glikoz çözeltisinin uygulanması da haklıdır. metabolizma. Daha sonra çocuğun su ihtiyacı azalır. Ancak tam yağlı anne sütü ile bebeğin ek sıvı alımına ihtiyaç duyduğu unutulmamalıdır. Bu durumda günlük su ihtiyacı besleme hacminin iki katı kadar olur.
Yapay beslenmeyle içme rejimi aynıdır, yani. Sıvının hacmi çocuğun ihtiyaçlarına göre belirlenir. Sıcak mevsimde, sıcaklıklar 25'nin üzerindeyse, günlük sıvı hacmi 1,5 kat, 35 ve üzeri sıcaklıklarda ise 2 kat artar.
Bir yaşın üzerindeki çocuklara süt, komposto, çay, maden suyu şeklinde sıvı verilir. Günlük sıvı miktarı, yiyeceğin niteliğine ve yılın zamanına bağlı olarak çocuğun kendisi tarafından düzenlenir.

Prematüre bebekleri beslemenin özellikleri

Prematüre bir bebek, tam süreli bir bebeğe kıyasla, sindirim sistemi de dahil olmak üzere organ ve sistemlerin yetersiz olgunlaşması, metabolik süreçlerin kararsızlığı, vücut ağırlığında ve boyunda daha fazla artış ve çeşitli çevresel faktörlere karşı düşük direnç ile karakterize edilir.
Prematüre bir bebeğin gastrointestinal sisteminin hareketliliği üzerine yapılan bir araştırma, yetişkin ve zamanında doğmuş bir bebekten belirgin farklılıklar gösterdi. Prematüre bebeklerde yemek borusunun alt kısımlarının tonusu azalır, mide boşalması gecikir ve yenidoğanlarda emme yeteneği ancak 32. gebelik haftasından sonra ortaya çıkar. Minimal miktarda enteral beslenme kullanıldığında, bağırsak hareketliliğini düzenleyen gastrointestinal peptidlerin (gastrin, motilin vb.) konsantrasyonunda bir artış olur. Enteral beslenmenin yeni doğmuş bir bebekte gastrointestinal sistemin gelişimini büyük ölçüde belirlediği bilinen bir gerçektir. Besinlerin gastrointestinal sisteme akışı hareketliliğin olgunlaşmasına katkıda bulunur. Uzun süre parenteral beslenme alan yenidoğanlarda bağırsak hormon düzeyinde azalma ve protein metabolizma düzeyinde azalma görüldü.
Günümüzde “minimal enteral beslenme” veya “trofik beslenme” kavramı yürürlüktedir. “trofik beslenme” için temel öneriler formüle edilmiştir:

1. Trofik beslenme bir bütün olarak çocuğa değil bağırsaklara yöneliktir;
2. Trofik beslenmenin amacı mukozal atrofiyi önlemek ve bağırsak hareketliliğini geliştirmektir;
3. Doğumdan hemen sonra başlar (12-48 saat içinde);
4. çok küçük bir hacimle başlar (hacimdeki çok yavaş bir artışla 10 ml/kg/gün);
5. Anne sütü (kolostrum) kullanmak en iyisidir.

Bu nedenle prematüre bebeklerin beslenmesinde kullanılan mamalara özel gereklilikler getirilmekte, bunların sindirim sisteminin özelliklerine ve metabolik süreçlere uyarlanması gerekmektedir.
Emzirmeye yönelik beslenmenin hesaplanması ve prematüre bebeklerin beslenmesine yönelik olmayan formüllerle beslenme, yaklaşık olarak uygun ağırlığa (M+%20M) göre ayarlanan hacimsel yöntem kullanılarak gerçekleştirilir. Derece I prematüre olan bir çocuk için, gerekli ağırlık için beslenme miktarı yaşamın 11. gününden itibaren, derece II - 15. günden ve derece III ve IV - aydan itibaren hesaplanır.
Prematüre bir bebek için en uygun beslenme türü emzirmedir. Bebeğinizin emdiği süt miktarını kesinlikle izlemelisiniz. Bu nedenle prematüre bebeğe tartı sağlanmalıdır.

Ancak çok sayıda çalışmanın gösterdiği gibi, anne sütünün tüm yararlarına rağmen önemli bir dezavantajı vardır: Prematüre bir bebek için gerekli olan protein ve bazı mineral miktarını sağlamaz. Bu nedenle günümüzde birçok ülkede anne sütüne yönelik özel protein-mineral takviyeleri geliştirilerek kliniklerde kullanılmaktadır. En iyi seçenek anne sütünden yapılan takviyedir, ancak artık inek sütü proteininden yapılan takviyeler için de çeşitli seçenekler bulunmaktadır.
Anne sütünün yeterince emilmediği durumlarda ek beslenme gerekir. Bu durumda prematüre bebekler için özel olarak uyarlanmış süt tozu formülleri kullanılır. Bu karışımların özelliği, geleneksel uyarlanmış karışımlara kıyasla daha yüksek protein ve karbonhidrat içeriği ve buna bağlı olarak kalori içeriğidir. Prematüre bebekler 4 kg ağırlığa ulaşana kadar özel uyarlanmış formüller kullanılmalı, daha sonra normal uyarlanmış formüllere geçilmelidir.
Böylece rasyonel beslenmenin yardımıyla artık sağlıklı çocukların sağlığını korumak ve küçük çocuklarda çeşitli patolojilerin gelişmesine katkıda bulunan olumsuz faktörlerin riskini azaltmak mümkün.

Son zamanlarda bebeklerin nasıl beslenmesi gerektiğine dair fikirler önemli ölçüde değişti. Uzmanlar ısrar ediyor: Bebek her gün hızla büyüyüp geliştiği için, yaşamın ilk yılında bir çocuğun beslenmesinin dengeli olması gerekir. Sadece tüketilen gıdanın hacmi konusunda değil aynı zamanda kimyasal bileşimi konusunda da büyük talepler var.

Gıda, büyüyen vücuttaki metabolik süreçlerin seviyesine ve gastrointestinal sistemin fizyolojik özelliklerine uygun olmalıdır. Çocukların aktif ve sağlıklı büyüyebilmesi, tam olarak gelişebilmesi için vitamin, mineral ve makro besin öğelerini (proteinler, karbonhidratlar, yağlar) günlük olarak ve yeterli miktarda almaları gerekir. Bu nedenle yaşamın ilk yılında çocukların beslenme türüne net bir şekilde karar vermeniz gerekir.

⚜Yeme yöntemleri

Toplamda üç tür bebek beslenmesi vardır:

doğal;
yapay;
karışık.

Her biri belirli bir mod sağlar ve kendine has özellikleri ve güç şemaları vardır.

✴ Doğal

Doğumdan altı aya kadar doğal beslenmenin yapılması tavsiye edilir. Bu dönemde bebek yalnızca anne sütü alır. İlk ayda sıkı bir diyet yoktur, bebeğin isteğe bağlı olarak beslenebilmesi emzirme sürecinin uygun düzeyde tutulmasına yardımcı olacaktır. Daha sonra 2-3 aylıktan itibaren bir beslenme planı geliştirmek daha iyidir. Program esnek olabilir ancak çocuğa 2-2,5 saati geçmeyecek aralıklarla süt verilmelidir. Bebeklerin sağlıklı beslenmesi böyle olmalıdır.

Yaşamın ikinci yarısında katı gıdaları (katı gıdalar) güvenle tanıtabilirsiniz. Bunu 6 aydan önce yapmanız önerilmez çünkü biyolojik özellikler açısından genç vücudun ihtiyaçlarını tam olarak karşılayan anne sütünden daha düşüktür. Anne sütü dengelidir ve çok çeşitli biyolojik olarak aktif maddeler içerir. Antikorlar, önemli hormonlar ve enzimler içerir ve bebeğin buna alerjik reaksiyonu yoktur. Bu normal bağırsak biyosenozunun oluşumu için çok önemlidir.

✴ Yapay

Biberonla beslendiğinde bebek anne sütünün küçük bir kısmını, yani sadece %20'sini alır. Diyeti uyarlanmış bir süt formülünden oluşuyor. Böyle bir beslenmeyle kesin bir programa uymak gerekir. Mamalar anne sütünden farklı olarak daha yavaş emildiği için bebeğe düzenli aralıklarla verilir.

✴ Karışık

Karışık beslenme, belirli oranlarda anne sütü ve yapay mamayla beslenmeyi içerir. Diyet annenin emzirme düzeyine bağlıdır. Bebeğin beslenmesinde anne sütü baskınsa program daha esnek olabilir. Beslenme karışımlara dayanıyorsa saatlik programa uymalısınız.

Bebekler için doğru beslenme, kaynamış su gibi bir ilaveyi içerir. Beslemeler arasında sıvı verilmelidir. Günde su hacmi 50 ml, sıcak veya ısıtma mevsiminde ise 100 ml'dir. Yavaş yavaş çocuk büyüdükçe ona zayıf çay, sebze ve meyve suları ve kaynatma içecekleri sunabilirsiniz.

⚜ Beslenme kuralları

Sadece doğru beslenme türünü seçmek değil, aynı zamanda temel kurallara uymak da önemlidir.

Yaşamın ilk yılında çocuklar için aşağıdaki beslenme ilkeleri ayırt edilebilir:

sık yemekler;
sindirim maddelerinden tam tatmin;
tüm besinlerin dengesi;
vücudun fizyolojik değişikliklerine ve metabolik fonksiyonlarına uyum;
gıdanın biyolojik ve kimyasal kalitesi;
diyet çeşitliliği;
ürünlerin yaş gereksinimlerine göre mutfak ve teknolojik işlenmesi;
çiğneme aparatının yeteneklerine uygunluk.

Yaşamın ilk yılında çocukların beslenmesi birçok faktöre bağlıdır. Daha çok uyuyan çocuklar var ve saatlerce oynamaya hazır kıpır kıpır çocuklar var. Beslenme programı oluştururken bu doğal biyoritimlere uyum sağlamanız gerekir.

Aşağıdaki tabloda bir örnek verilmiştir.

Yaş (ay)	Öğünler arasındaki aralıklar (saat)	Oyunlar (saat)	Gündüz uykusu (saat)	Yemekler	Günlük uyku normu (saat)
1,5-3	3	1-1,5	4	7	17
3-6	3,5	1,5-2	4-3	6	16
6-9	4	2-2,5	3	5	15
9-12	4,5	2,5-3	2	4	14

⚜ Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması

Tamamlayıcı gıdaların zamanında tanıtılması çok önemlidir. Anne sütüne alışan bebekler için tamamlayıcı beslenmeye 6 aydan itibaren başlanır, ancak biberonla beslenen çocuklar için vücutlarının zaten ek vitamin ve minerallere ihtiyacı olduğu için 5 aydan itibaren tamamlayıcı beslenmeye başlanması daha iyidir. Aynı zamanda genç ebeveynlerin hangi ürünün hangi yaşta tüketilmesine izin verildiğini tam olarak bilmeleri gerekir.

Yaşamın ilk yılındaki çocukların beslenmesini aya göre nasıl düzgün bir şekilde organize edebilirim? Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının zamanlaması yenidoğanın ağırlığına, beslenme türüne, alerjilerin varlığına, kilo alma normlarına, sindirim sisteminin özelliklerine bağlıdır. Uzmanlar bunu çözmenize yardımcı olacaktır. Bir çocuğun normal gelişimi için birkaç genel öneri vardır.

1. İlk besleme- sebzeler. Hacmi bir çay kaşığını geçmeyecek şekilde beyaz veya yeşil meyve püresi olmalıdır. Yavaş yavaş miktar 100-200 g'a çıkar. Lif oranı düşük sebzeleri tercih etmelisiniz.

2. yulaf lapası 6-7 aydan itibaren verilmeye başlanır ve sadece su içinde hazırlanır. Pirinç, karabuğday, yulaf ezmesi ve mısır ezmesini pişirebilirsiniz. Vücut her bir yulaf lapasını iyi kabul ederse, çocuğunuza öğütülmüş haşlanmış sebzelerin eklendiği tahıl karışımları sunabilirsiniz. Ayrıca yulaf lapasına 2-3 damla bitkisel yağ ilave edilmesi tavsiye edilir. Ancak tereyağı 7. aydan itibaren tamamlayıcı gıdalara dahil ediliyor. Sebze pürelerine ve haşlanmış yulaf lapalarına minimum miktarlarda (2 ila 10 g arası) eklenmelidir.

3. Meyve püresi, yumurta sarısı ve et püresi diyette 8-9 aydan daha erken olmamak üzere ortaya çıkar. Meyve monopüresi veya çok bileşenli yemek, yalnızca donuk meyvelerden hazırlanır. Et püreleri her gün verilmemelidir, iki günde bir verilmesi daha iyidir. Yağsız sığır eti, tavşan, hindi ve dana eti çeşitlerinden hazırlanabilirler. Haşlanmış yumurta sarısı ise yavaş yavaş et yemeklerine ve lapalara eklenir.

4. 9-10 ayda bebeğin vücudu kabullenmeye hazırdır fermente süt ürünleri, süzme peynir, sakatat ve şekersiz kurabiyeler. Bu yaşta yoğurt, kefir ve biolakt ile baş edebilir. Süzme peynir hem saf haliyle hem de meyve püresiyle birlikte verilebilir. Kurabiyeler tatlı olmamalı, 1/3’ü ile başlayıp yavaş yavaş miktarı artırmalısınız. Günlük maksimum miktar 10 adettir.

5. Doğru bebek beslenmesi sağlar balık 10-11 aylık yaşamdan. Sadece az yağlı çeşitlerin seçilmesi tercih edilir. Çocuklar için uygundur: morina, nehir levreği, hake. Balık filetosu, önce en küçükleri de dahil olmak üzere tüm kemikleri çıkarılarak buharda pişirilmelidir. Bebeğinize pişmiş balık vermeden önce püre haline getirilmesi gerekir. 11-12 aydan itibaren çocuk menüsüne et suyu ve meyve püresi eklenir.

6. 1 yaşında bebeğe verilebilir tüm ana ürün grupları. Anne, kendi isteklerini ve doktorların tavsiyelerini dikkate alarak anne sütünü diyetten çıkarıp çıkarmayacağına veya bırakacağına karar verir.

Çözüm

Her yeni ürün öğleden önce bebeğe sunulur. Miktar sıkı bir şekilde kontrol edilmeli ve aceleye getirilmemelidir. Vücut olumsuz tepki verdiyse (alerji ortaya çıktı, gastrointestinal problemler ortaya çıktı), o zaman böyle bir ürünün geçici olarak bırakılması gerekecektir. Çocuğun vücudu bunu kesinlikle kabul edecektir, ancak daha sonra.

Sonuç olarak çocuklar için sağlıklı beslenmenin, onların fiziksel ve psikolojik gelişimlerinin bağlı olduğu karmaşık ama gerekli bir süreç olduğunu söyleyebiliriz.

Yaşamın ilk yılında çocuklara özel bir beslenme hesaplaması kullanarak bebeğinizin doğru miktarda besin almasını sağlayabilirsiniz. Uzmanlar tarafından türetilen formüller hesaplamalara yardımcı olacaktır.
Doğru beslenme miktarını gösterecek genel standartları da kullanabilirsiniz. Gerekirse çocuğun sağlıklı ve aktif büyümesi için ayarlanabilir.

10 güne kadar

Yeni doğmuş bir bebeğin bu çağında, çoğunlukla Finkelstein formülüne başvurulur. Bebeğin başlangıç ağırlığı 3 kg 200 gr veya daha az ise 70 katsayısı belirlenir.

3 kg 200 gr'dan daha ağır doğmuşsa formülde 80 faktörü kullanılır.

Yiyecek hacmi, katsayının bebeğin yaşam gün sayısıyla çarpılmasıyla hesaplanır.

4 kg ağırlığında doğan 5 günlük bir bebek için besin miktarının hesaplanmasına örnek: 80'in 5 ile çarpılması gerekir. Sonuç 400 ml'dir.

Beslenme başına kaç ml gerektiğini belirlemek için günlük alımı öğün sayısına böleriz.

3 kg ağırlığında doğan 7 günlük bir bebeğe örnek. Günlük normu (490 ml) 7'ye (öğün sayısı) bölüyoruz. Besleme başına 70 ml çıkıyor.

Ayrıca gıdanın hacmi G. Zaitseva'nın formülü kullanılarak belirlenebilir. Bu yöntem daha çok 4 kg'ın üzerinde doğan büyük çocuklar için kullanılır. Günlük besin miktarının belirlenmesi için çocuğun yaşı doğum ağırlığının %2'si ile çarpılır.

Örneğin Başlangıç ağırlığı 4,5 kg olan 9 günlük bir bebeğin besin miktarını hesaplayalım. Öncelikle vücut ağırlığının %2’sini belirliyoruz. 4500'ü 2 ile çarpıp 100'e bölüyoruz. 90 elde ediyoruz. Şimdi 90'ı 9 ile çarpıyoruz. Günde 810 ml elde ediyoruz.

Bu çağa uygun başka bir formül ise N. Filatov tarafından geliştirilmiştir. Burada hesaplamalar bebeğin mide büyüklüğüne göre yapılır. Doğumda 7 ml, 4. günde 40 ml, 10. günde 80 ml'dir.

Formül, bir besleme için miktarı hesaplar. Yeni doğmuş bir bebeğin yaşadığı gün sayısı 10 ile çarpılır.

10 günden bir yıla kadar

10 günlük bir çocuk için günlük değeri kalori veya hacimsel yöntemi kullanarak hesaplayabilirsiniz. Birincisi kalori alımını dikkate alır. İkincisi çocuğun ağırlığına göre hesaplanır.

Hacimsel yöntem

9 aya kadar kullanılır. Hesaplamalar bebeğin vücut ağırlığına ve yaşına bağlıdır. Tablo yardımcı olacaktır:

9 ila 12 ay arasında bir çocuk günde bir litreden fazla yiyecek tüketmemelidir.

Örnek: Vücut ağırlığı 6 kg olan 5 aylık bir çocuğun verilerini alalım. 6000'i 7'ye bölersek yaklaşık 857 ml elde ederiz. Altı beslemeyle bir defadaki yiyecek hacmi 140 ml olacaktır.

Kalori yöntemi

Buna enerji de denir. Kalori alımına ve çocuğun yaşına göre. Buradaki hesaplamalar özellikle diyet takviyesi yapıldıktan sonra daha zordur.

Günlük hacimleri belirlemenin en kolay yolu . 1 bin ml anne sütünün ortalama kalori içeriği 700 kcal'dir.

1-3 aylık bir bebeğin her kilogram ağırlığı için 120 kcal'a ihtiyacı vardır.
3-6 ay – kilogram başına 115.

Örnek 2 aylık bir bebek için 3700 gr ağırlığında. 120 enerji normunu 3,7 ile çarparsak günde 444 kcal elde ederiz. Daha sonra anne sütünde ml cinsinden ne kadar olduğunu hesaplıyoruz.

Oranı 1000 ml anne sütünün kalori içeriğine göre oluşturuyoruz. 1000'i 444 ile çarpıp 700'e bölüyoruz. 634 ml elde ediyoruz. Bebek günde 6 öğün yemek yiyorsa tek seferde yaklaşık 105 ml süte ihtiyacı vardır.

Karışımlarla beslenirken gıdanın kalori içeriğini ve gerekli hacimleri belirlemek de oldukça basittir. Veriler her zaman ambalajın üzerinde belirtilir.

Vücut ağırlığı 7 kg olan 6 aylık yapay bir bebek için normu hesaplayalım:
115 kcal normunu ağırlıkla çarpıyoruz - 7. 805 kcal alıyoruz. Daha sonra karışımın kalori içeriğini dikkate alarak bir oran oluşturuyoruz - 1 litre başına 800 kcal. 1000'i 805 ile çarpın ve 680'e bölün.

Günde yaklaşık 1180 ml alıyoruz. Günde 5 kez beslerseniz, bir besleme için yaklaşık 235 ml'ye ihtiyacınız olacaktır.

Menünün sebze, meyve, et gibi birçok yenilikle zenginleştirilmesiyle hesaplamalar daha da karmaşıklaşıyor.

Hesaplamak için tüm bu ürünlerin 100 gramının kalori içeriğini bilmeniz gerekir.

Bir yıla kadar genel normlar

Kendi hesaplamalarınız için yeterli veri yoksa genel kabul görmüş standartları kullanabilirsiniz. Tabii ki, ortalama ağırlığa sahip çocuklar için hacimsel yöntem kullanılarak geliştirildikleri için belirli bir bebeğin özelliklerini dikkate almazlar.

Küçük çocuklar için çok büyük olabilir, büyük çocuklar için ise yeterli olmayabilir.

Büyük doğan çocuklar için olduğu kadar fiziksel olarak hızlı gelişenler için de kendi beslenme standartları geliştirilmiştir.

Prematüre bebekler

Bebek prematüre ise hesaplamalar vücudun sindirim yeteneklerini ve ihtiyaçlarını dikkate alır. Gerçek şu ki, çocuğun daha fazla enerjiye ihtiyacı vardır ve sindirim kapasitesi daha azdır.

Yeni doğmuş bir bebeğin ilk günden 1 aya kadar kaç kaloriye ihtiyacı vardır:

Yaş	1 kg ağırlık başına kalori sayısı
1 gün	en az 30
2. gün	40
3-6 gün	50
7-8 gün	70-80
9-14 gün	120
15 gün-1 ay	140

Doğum ağırlığı bir buçuk kilogramın üzerinde olan bir bebek 2 aylık olduğunda yiyeceklerin kalori içeriği kilogram başına 5 kcal azalır.

Doğumda 1 ila 1,5 kg ağırlığındaki çocuklar 3 aya kadar 1 aydakiyle aynı şeyi yerler. Daha sonra norm yavaş yavaş kilogram ağırlık başına 5-10 kcal azalır.

Bebeğin refahını dikkate almak önemlidir.

Dikkat ve yavaşlık, prematüre bebeklerin beslenmesinin ayırt edici özelliğidir.

Yiyeceklerin kalori içeriğinin artmasıyla birlikte bebek kendini iyi hissetmiyorsa, önceki seviyelere dönmeye değer. 2 aya kadar olan bu tür çocuklar günde 7-10 kez beslenir.

Bebek 3 kg kilo aldığında günde altı öğüne geçebilirsiniz. Altı ay sonra bebek günde 5 defa beslenir.

Hasta ve düşük doğum ağırlıklı çocuklar için normlar

Düşük doğum ağırlığı, doğumda ağırlığı 2,5 kg'a kadar olan kişileri ifade eder.

Bunlara prematüre bebekler ve sadece zayıf olanlar dahildir. DSÖ 1 ila 10 günlük yaş arasında aşağıdaki standartları önermektedir. Bebeklerin ilk gün vücut ağırlığının kilogramı başına 60 ml süt veya mamaya ihtiyacı vardır.

Daha sonra norm yavaş yavaş günde kg ağırlık başına 200 ml'ye çıkarılır. Bunu yapmak için yiyecek boyutu günlük 20 ml artırılır.

Hasta çocuklar, ağırlığı 2,5 kg'ı aşan ancak bazı hastalıklar nedeniyle emzirmeleri yasak olan bebeklerdir. Bu kategori için karışımın her kg ağırlığı için günde 150 ml tüketilmesi tavsiye edilir.

Günde kaç besleme

Çocuk doktorları ve deneyimli anneler bazen bebekler için birbiriyle çelişen beslenme rejimleri önermektedir.

Bir bebek için en uygun öğün sayısı nasıl seçilir?

1 aya kadar bebeği talep üzerine beslemek daha iyidir, ancak 10 defadan fazla olmamalıdır.
Bir bebeğin 1 ila 3 ay arasında ortalama 7 kez yemek yemesi gerekir.
3-4 aylıkken günde 6 defa besleyebilirsiniz.
4 aydan itibaren – 5 kez.

Bir çocuğun tok olduğu nasıl anlaşılır?

Bebek için doğru miktarda beslenmeye olan güvenini kendisi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.

Bebeğin doyduğunu kanıtlayan bir takım işaretler vardır:

aktif davranış ve iyi uyku;
düzenli bağırsak hareketleri;
istikrarlı kilo alımı;
pürüzsüz pembe cilt;
bebek beslenme arasında yemek yemeyi istemez;
günde en az 12 kez idrara çıkma;
Doyunca memeyi veya biberonu bırakır.

Bebek açgözlülükle memeye veya başka yiyeceklere koşuyorsa, son beslenmede doymamış olabilir.

Emzirirken miktar

Bebek doğduktan sonra kolostrumla beslenir. Sadece 2-4. günlerde ilk süt akışı gerçekleşir. Ancak bebek gelmeden önce aç değildir.

Minimal miktarda kolostrum bile (ilk gün 100 ml'den fazla değildir) bebeği doyurmak için yeterlidir.

İkinci gün bebek zaten 200-250 ml tüketiyor. Daha sonra günlük olarak gıda hacmi yaklaşık 10 ml artırılır. Bebeğin gün boyunca yeterince yemediğine dair endişeler varsa, onu beslenmeden önce ve sonra tartabilirsiniz.

Orada ne kadar süt içtiği belli olacak.

Karışımlarla beslenirken

Mama ile beslenirken yenilen mamanın miktarını belirlemek kolaydır. Ancak bazı önerileri dikkate almakta fayda var:

ortalama öğün sayısı 8 olmalıdır;
Daha az sıklıkta besliyorsanız mamanın hacmini artırın;
bebeğin fazla yememesi önemlidir;
normu bitirmezse bir sonraki öğünde porsiyonu artırın;
Gündüz beslemeleri arasında en az 3 saat, gece beslemeleri arasında ise en az 6 saat olmalıdır.

Bebek düzenli olarak yeterince beslenmezse, yeterince kilo alamayacak (ayda 0,5 kg'dan az), sızlanacak ve idrara çıkma sayısı azalacaktır (günde 12 defadan az).

Aksine, aşırı yerse, bazı belirtiler bunu gösterecektir: sık sık kusma, aşırı vücut ağırlığı, yemekten sonra kramplar.

Yiyeceklerin iyi emilmesi ve ona yalnızca fayda sağlaması için bebeğiniz için uygun bir diyet ve diyet oluşturmak önemlidir.