ฉันกลัวที่จะจูบผู้ชาย: ฉันควรทำอย่างไร? Philemaphobia เอาชนะความกลัวการจูบ

ความหวาดกลัวคือการปฏิเสธสถานการณ์หรือการกระทำบางอย่าง การต่อสู้กับโรคกลัวการจูบ (กลัวการจูบ) เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาที่ต้นตอของมัน

ความกลัวที่จะถูกจูบเรียกว่า philemophobia

ผู้ที่มีความหวาดกลัวสามารถซ่อนอาการและแต่งงานได้ การระงับความกลัวภายในทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงและไม่สามารถแก้ปัญหาได้

สาระสำคัญของความหวาดกลัว

ความกลัวคือปฏิกิริยาของร่างกายต่อสถานการณ์ที่บุคคลไม่ตระหนักและไม่ยอมรับ เพื่อเอาชนะมัน คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุของความกลัวและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น ความกลัวในโรคฟิเลมาโฟเบียเกิดขึ้นจากความคิดที่จะติดต่อกับคู่รักเท่านั้น ความเครียดทางจิตที่ยืดเยื้อทำให้เกิดความเครียด และสภาวะเครียดทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต

ความกลัวการจูบไม่ใช่โรคที่เป็นอันตรายเช่นเดียวกับความหวาดกลัวรูปแบบอื่น ๆ - philemaphobia - ส่งผลกระทบต่อการปรับตัวทางสังคมของแต่ละบุคคล เนื่องจากความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับจูบแรกหรือความใกล้ชิด คนๆ หนึ่งจึงสูญเสียการควบคุมพฤติกรรมของตนเอง

ความกลัวการจูบอาจส่งผลเสียต่อการปรับตัวทางสังคม

ใครบ้างที่เป็นโรคกลัวได้

อาการประหม่าก่อนจูบแรกถือเป็นปฏิกิริยาปกติ ความกระวนกระวายใจบ่งบอกถึงความสำคัญของเหตุการณ์ ความคาดหวังก่อนจูบแรกไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเสมอไป ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์เชิงลบ ประสบการณ์นี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อวัยรุ่น บุคคลที่ไม่ปลอดภัย และนิสัยที่น่าสงสัย

มีคนหลายกลุ่มที่กลัวการจูบบนริมฝีปาก:

• บุคลิกภาพของเวกเตอร์ผิวหนัง
• ตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนัก
• ตัวแทนของเวกเตอร์ดมกลิ่น
• เวกเตอร์สัมผัสผู้คน
• คนเวกเตอร์ที่มองเห็นได้

แบบจำลองการรับรู้ด้านสิ่งแวดล้อมเป็นเวกเตอร์ที่กำหนดความอ่อนไหวของบุคคลต่อสถานการณ์บางอย่าง เวกเตอร์ผิวหนังแสดงลักษณะของบุคคลที่พบว่าเป็นการยากที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ปกติกับคู่ครอง พวกเขามีลักษณะที่ซับซ้อนและมีความต้องการมากมายจากผู้อื่น ตัวแทนของเวกเตอร์ผิวหนังมีความเสี่ยงต่อโรคกลัวที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสทางร่างกาย พวกเขากลัวการติดเชื้อและไวรัส

ตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักของพฤติกรรมที่มีหมวดหมู่ในความเชื่อของพวกเขาจะระบุว่าเป็นพันธมิตรที่มีศักยภาพ พวกเขาคลื่นไส้และดูหมิ่นผู้หญิง (ในกรณีส่วนใหญ่เป็นผู้ชายที่แสดงออกถึงพฤติกรรมทางทวารหนัก) ที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคู่รักหลายคน

บุคคลที่มีความรู้สึกไวต่อกลิ่นจะเปิดรับกลิ่นและรสชาติได้ สำหรับพวกเขา โลกรอบตัวพวกเขาเป็นเพียงการเชื่อมโยงกันเท่านั้น ตัวแทนของเวกเตอร์การดมกลิ่นนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความหวาดกลัวทางสังคมบนพื้นฐานของการที่ philemaphobia พัฒนาขึ้น ตัวแทนของเวกเตอร์พฤติกรรมที่สัมผัสได้ไม่เพียงกลัวการจูบที่ริมฝีปากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสัมผัสอื่น ๆ ด้วย การสัมผัสทำให้เกิดความเจ็บปวด ไม่สบายตัว และรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง เป็นเรื่องยากมากสำหรับบุคคลดังกล่าวที่จะเอาชนะโรคกลัวฟิเลมาโฟเบีย

รูปแบบการเลี้ยงดูที่ผิดพลาดส่งผลกระทบต่อการรับรู้ของผู้คนรอบตัวพวกเขาซึ่งเป็นตัวแทนของเวกเตอร์พฤติกรรมที่มองเห็นได้ ประสบการณ์เชิงลบของความสัมพันธ์ในครอบครัวส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้ใหญ่ สำหรับเขา การจูบที่ริมฝีปากหรือการสัมผัสถือเป็นการทรมานอย่างแท้จริง

สาเหตุของความหวาดกลัว

ความกลัวการจูบเป็นความเบี่ยงเบนที่คุณสามารถต่อสู้ได้ การรักษาปัญหาขึ้นอยู่กับสาเหตุของความกลัว ทุกๆ วัน การหลบหนีจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทำให้สภาพของผู้เป็นโรคกลัวแย่ลง

คุณสามารถเอาชนะความกลัวในการจูบได้โดยการรักษาต้นตอที่บ้านหรือหลังจากไปพบนักจิตวิเคราะห์ กระบวนการพัฒนาความกลัวและอายุที่ความกลัวแสดงออกนั้นไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันเสมอไป

ประสบการณ์เชิงลบและความรู้สึกไม่พึงประสงค์

ความสัมพันธ์ในอดีตเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของบุคคล ผู้หญิงหรือผู้ชายถ่ายทอดประสบการณ์ในอดีตไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ ความหวาดกลัวเกิดขึ้นเมื่อเหยื่อไม่ละทิ้งความเจ็บปวดและความรู้สึกด้านลบในอดีต

สถานการณ์ความขัดแย้งทำให้เกิดความเกลียดชังต่อบุคคลหรือภาพลักษณ์ที่เฉพาะเจาะจงอย่างต่อเนื่อง (โดยถือว่าผู้ชายมีตำแหน่งเป็นคนทรยศหรือผู้หญิงมีชื่อเสียงในเรื่องร่าน) ประสบการณ์เชิงลบเกิดขึ้นในหมู่วัยรุ่นที่มีประสบการณ์การจูบครั้งแรกมาพร้อมกับความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ (คนที่ถูกเลือกมีกลิ่นไม่ดีหรือเจ็บปวด) สถานการณ์ปัจจุบันจะตราตรึงอยู่ในความทรงจำและพัฒนาไปสู่ความหวาดกลัว

รังเกียจและรังเกียจ

ปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกายเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย ก่อนจูบครั้งแรก เด็กจะไม่ชอบการสัมผัสของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง เขาคิดว่าร่างกายของเขาเองปลอดเชื้อ สะอาด ไร้มลทิน สำหรับเขาแล้ว การติดต่อใดๆ ถือเป็นความพยายามที่จะก่อให้เกิดอันตรายที่ไม่อาจแก้ไขได้

การป้องกันถูกสร้างขึ้นในระดับจิตวิทยา บุคคลจะผลักผู้ที่อาจเป็นคู่ต่อสู้ออกไป และทำให้ช่วงเวลาของการเชื่อมต่อทางสัมผัสล่าช้าออกไป สำหรับเขาแล้ว ความกลัวการจูบครั้งแรกเป็นเรื่องที่มีสติและเป็นธรรมชาติ

ความรังเกียจพัฒนาในวัยเด็ก

โรคกลัวที่เกี่ยวข้อง

ความหวาดกลัวคือความกลัวที่รวมอยู่ในกรอบการทำงานบางอย่าง โรคกลัวระยะยาวจะมาพร้อมกับความเบี่ยงเบนเพิ่มเติมในพฤติกรรมส่วนตัว ความกลัวการละเมิดพื้นที่ส่วนบุคคลพัฒนาไปสู่การจำคุกโดยสมัครใจ เมื่ออยู่ห่างจากโลกภายนอก บุคคลจะรู้สึกสงบและสบายใจ

ความกลัวเชื้อโรคมีส่วนทำให้เกิดโรคฟิเลมาโฟเบีย ความหวาดกลัวทางสังคมส่งผลต่อการปรับตัวของบุคคลที่ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน เพื่อน และคู่ครองได้

รอยกัดและการบาดเจ็บ

ความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กพัฒนารูปแบบพฤติกรรมบุคลิกภาพที่ผิดปกติ หากเด็กมีประสบการณ์เลวร้าย (เช่น ถูกกัดหรือถูกริมฝีปากตี) เป็นเรื่องยากมากที่จะเอาชนะความกลัวการบาดเจ็บซ้ำซากในอนาคต

Philemaphobia ค่อยๆ พัฒนา เด็กเริ่มหลีกเลี่ยงการสัมผัส

ความซับซ้อนและความเขินอาย

คอมเพล็กซ์เกิดขึ้นเนื่องจากการรับรู้ตนเองที่ไม่ถูกต้องของแต่ละบุคคล ความกลัวในการจูบครั้งแรกเกิดจากการขาดความมั่นใจในจุดแข็งหรือทักษะของตนเอง ผู้หญิงที่ไม่มีประสบการณ์ในความสัมพันธ์ใกล้ชิดพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเปิดใจให้กับคู่รัก และความลำบากใจพัฒนาไปสู่ปฏิกิริยาตอบโต้ที่มากเกินไป

ความกลัวการจูบครั้งแรกไม่ได้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของคนรัก ยิ่งแรงกดดันจากอีกฝ่ายมากเท่าไร ผู้หญิงก็จะยิ่งเชื่อใจได้ยากขึ้นเท่านั้น

ความกลัวในการจูบแสดงออกมาอย่างไร

อาการทางพยาธิวิทยาขึ้นอยู่กับสาเหตุของความหวาดกลัว อาการตื่นตระหนกเกิดขึ้นในผู้ที่เคยประสบเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจตั้งแต่อายุยังน้อย Philemaphobia แสดงออกด้วยอาการสั่นที่มือ เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และเจ็บหน้าอก ความตื่นตระหนกทำให้เหยื่อมีการป้องกัน และพฤติกรรมที่ไม่มีเหตุผลก็ไม่มีคำอธิบาย ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองอาจทำให้อีกฝ่ายสับสนอย่างแท้จริง

คนที่ไวต่ออาการกลัวอาจหัวเราะหรือร้องไห้ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด ต่อสู้กับความก้าวหน้าของคู่ครอง และวิ่งหนีในโอกาสแรก โรคกลัวการจูบมีหลายอาการ โดยมุ่งเป้าไปที่โลกภายนอกและความรู้สึกภายในของตนเอง เพื่อหลีกเลี่ยงความใกล้ชิด ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความกลัวเลือกการกักขังโดยสมัครใจและกลายเป็นคนสันโดษ

วิธีการต่อสู้กับโรคกลัว

จะเอาชนะความกลัวในการจูบครั้งแรกได้อย่างไร? โรคกลัวธรรมดาต้องได้รับการดูแลที่ซับซ้อน คุณสามารถเอาชนะความกลัวและความกังวลใจเล็กๆ น้อยๆ ได้ด้วยการใช้ความคิดของคุณเอง

บุคคลปรับแต่งปลูกฝังทัศนคติที่ถูกต้องในตัวเอง การฝึกหน้ากระจก (การกล่าวคำยืนยันที่เตรียมไว้ซ้ำๆ) ให้ผลลัพธ์ที่ดี การบำบัดด้วยการออกกำลังกายพิเศษเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความหวาดกลัวที่ไม่สามารถเอาชนะความกลัวได้

การบำบัดรักษา

สำหรับผู้ชายหรือเด็กผู้หญิง การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อเพิ่มการทำงานของร่างกายและการคิด การบำบัดโดยนักจิตวิเคราะห์มีรูปแบบง่ายๆ:

• ดำเนินการจิตวิเคราะห์
• สาเหตุของความกลัวถูกกำหนดไว้แล้ว
• มีการกำหนดการฝึกอบรมอัตโนมัติและการออกกำลังกายซึ่งผู้ป่วยทำที่บ้าน

มีการสนทนาอย่างตรงไปตรงมากับคู่ครอง: เขาควรรู้เกี่ยวกับปัญหาและหากเป็นไปได้ช่วยเอาชนะอุปสรรคทางจิตวิทยา

ทำลายความกลัว

การฟื้นฟูมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขพฤติกรรม ถ้าคนๆ หนึ่งสามารถจูบคู่ของตนได้โดยไม่เกิดอาการตื่นตระหนก นี่จะเป็นก้าวแรกสู่การเยียวยา การต่อสู้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำลายความกลัว

งานเกี่ยวกับการบาดเจ็บจะดำเนินการโดยใช้การบำบัดร่วมกัน (ศิลปะบำบัดหรือการบำบัดแบบกลุ่ม)

การจูบโดยไม่ตื่นตระหนกเป็นตัวบ่งชี้ถึงความสำเร็จของการบำบัด

เทคนิคการจูบเพื่อการรักษา

วิธีการรักษาสมัยใหม่สำหรับโรคกลัวฟิเลมาโฟเบียนั้นมีพื้นฐานมาจากหลักการที่ว่า “การจูบคนโดยไม่ต้องกลัว คุณต้องฝึกฝนให้มากขึ้น” การจูบเป็นศิลปะที่สามารถเรียนรู้ได้

เทคนิคการจูบแบบญี่ปุ่นสอนทั้งแบบกลุ่มและแบบตัวต่อตัว เทคนิคนี้ช่วยให้คุณต้านทานความหวาดกลัวได้ ยิ่งมีคนรู้มากเท่าไร เขาก็จะออกจากเขตความสะดวกสบายและลดปฏิกิริยาการป้องกันได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

มันน่าตื่นเต้นอยู่เสมอ หลังจากนั้น คุณจะเข้าใจมากเกี่ยวกับตัวคุณเอง คู่ของคุณ และแม้กระทั่งว่าความสัมพันธ์ของคุณจะพัฒนาไปอย่างไร ไม่ว่าจะนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์หรือการแต่งงาน ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้ชายจะกังวลกับการจูบครั้งแรกมากกว่า สิ่งนี้เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ เนื่องจากบางครั้งมันก็ยากที่จะเข้าใจว่า "ช่วงเวลาที่เหมาะสม" มาถึงแล้วหรือไม่

หากคุณเป็นคนโรแมนติกและต้องการเห็นตัวเองจากภายนอก หรือรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ว่าควรจูบผู้หญิงเมื่อใดและอย่างไร เราขอแนะนำให้ดูภาพยนตร์เรื่อง "The Realities of Love" (ฉันอยากแต่งงานกับ Ryan Banks - a ตลกปี 2547)

แน่นอนว่าคุณไม่ควรกลัวจูบแรกและช่วงเวลาที่น่าสนใจอื่น ๆ ในความสัมพันธ์กับผู้หญิงเพราะถ้าเธอใช้เวลากับคุณ มีแนวโน้มว่าเธอเองก็อยากจะก้าวไปสู่อีกระดับหนึ่งมานานแล้ว บางทีเธออาจจะก้าวเข้ามาหาคุณแล้วจูบคุณก่อน

หากสิ่งนี้ยังไม่เกิดขึ้น ก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องริเริ่มด้วยตนเอง จะจูบสาวยังไงให้เข่ายุบ หัวใจเต้นแรง และอยากทำซ้ำอีก? และเมื่อใดคือเวลาที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้? คุณจะได้เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับภาษากายและท่าทางของผู้หญิง เมื่อเหมาะสมที่จะจูบหญิงสาวตามนิสัยของผู้หญิง และเรียนรู้วิธีสร้างช่วงเวลาโรแมนติกที่ประสบความสำเร็จสูงสุดด้วยตัวเอง

ความสงบของจิตใจเราบอกคุณว่าความสงบของจิตใจเท่านั้น! ก่อนอื่น คุณต้องหยุดกังวลและเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองเมื่ออยู่กับเธอ อย่าตกอยู่ในอาการงุนงงเมื่อถึงเวลาจูบ ไม่อย่างนั้นมันจะไม่มีวันมาถึง และโดยทั่วไปแล้วใครจะรู้ว่าช่วงเวลานี้จะมาถึงเมื่อใดและคุ้มค่าที่จะรอหรือไม่? บางครั้งคุณสามารถจูบผู้หญิงได้ในนาทีแรกที่เจอเธอ และนี่กลายเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ทำให้เวียนหัว ดังนั้นอย่ากลัว แค่อย่ากินแซนด์วิชกับหัวหอมก่อนออกเดท แล้วจะทำลายมันได้ยากอย่างแน่นอน

คุณไม่ควรถือว่าจูบแรกของคุณเป็นกระบวนการคัดเลือกนักบินอวกาศ หยุดกังวลเกี่ยวกับการจูบเล็กน้อยและจำไว้อีกครั้งว่าผู้หญิงจะไม่เสียเวลากับคนที่เธอไม่ได้ฝันว่าจะจูบและอาจทำสิ่งนี้มาหลายครั้งในจินตนาการของเธอ แม้ว่าทุกอย่างจะไม่เป็นไปตามที่คุณจินตนาการ แต่ผู้หญิงที่สนใจคุณจะไม่หนีคุณไป และหากเธอวิ่งหนีหลังจากจูบครั้งแรก เธอก็ไม่ใช่ผู้หญิงของคุณ จำไว้ ผู้หญิงก็เหมือนบูมเมอแรง ถ้าเธอชอบเธอ เธอจะกลับมาแน่นอน

ไม่ต้องรีบร้อน

ไม่มีกฎบัตรการจูบที่ควบคุมเวลาที่คุณควรจูบหรือมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกอย่างเคร่งครัด แต่ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในทั้งสองอย่าง ผู้ชายบางคนเชื่อว่าการไม่จูบเป็นสัญญาณว่าคุณแพ้และผู้หญิงจะไม่อยากเจอคุณอีก ด้วยความคิดเช่นนี้ หลายๆ คนจึงรีบคว้าจูบในวันแรกไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามเพื่อที่จะรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชนะ แต่เชื่อฉันเถอะ ให้เวลาสาว ๆ ได้ฝันว่าครั้งแรกจะเป็นอย่างไรจะดีกว่า การจูบลาที่แก้มก็เพียงพอแล้วที่จะจุดประกายจินตนาการของเธอ

จะจูบผู้หญิงได้อย่างไร? อ่านท่าทางของเธอ

จำไว้ว่าถ้าเธอไม่ถอยห่างจากคุณเมื่อคุณอยู่ใกล้เกินไปและสบตาคุณอย่างตั้งใจ จูบที่สั่นเทาและน่าตื่นเต้นรอคุณอยู่ในไม่ช้า และคุณจะรู้ว่าเมื่อไร! สิ่งนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นแรงดึงดูด: เมื่อเธอมักจะก้มศีรษะเข้าหาคุณ มองคุณด้วยรอยยิ้ม สัมผัสผมและคอของเธอ เมื่อหญิงสาวรอจูบของคุณ การเคลื่อนไหวของเธอจะช้าลง ราบรื่น และทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณมีโอกาสจับริมฝีปากของเธอ บ่อยครั้งที่พวกเขาจบลงด้วยการจูบและนี่คือ "โหดร้าย" มากเพราะคุณทั้งคู่รับประกันคืนนอนไม่หลับในฝันของคุณ แต่นี่คือสิ่งที่สร้างขึ้นเพื่อเล่นหน้าเพื่อปลุกความหลงใหล

จูบเหมือนในหนัง

ไม่จำเป็นต้องละเลยเรื่องราวโรแมนติกจากภาพยนตร์ควรจดไว้จะดีกว่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่มีการกล่าวถึงภาพยนตร์เรื่องใดเรื่องหนึ่งตั้งแต่ตอนเริ่มต้น เพราะจริงๆ แล้ว เด็กผู้หญิงไม่มีช่วงเวลาที่สดใสในชีวิตเพียงพอ และสิ่งที่พวกเขาทำได้คือมองชีวิตของคนอื่นจากภายนอก แม้ว่าจะเป็นภาพยนตร์ก็ตาม ถ้าผู้ชายเข้าใจว่าก่อนจูบสาวต้องสร้างบรรยากาศให้เหมาะสมก่อนนี้อะไรๆ ก็จะผ่านไปอย่างรวดเร็ว การรับประทานอาหารค่ำริมทะเลหรือการชมพระอาทิตย์ตกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ และมองหารายละเอียดในภาพยนตร์ อุตสาหกรรมภาพยนตร์ไม่ได้เป็นเพียงเพื่อความบันเทิงเท่านั้น แต่ยังเพื่อแสดงให้เห็นว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหากคุณกล้า

ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดน่าจะเป็นการที่ทุกสิ่งเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมและถูกที่ เราหวังว่าตามคำแนะนำของเรา ความกลัวในการจูบผู้หญิงของคุณจะหมดไปได้ด้วยจูบแรกนั้น และคุณจะต้องเขียนบทความใหม่ให้คุณในหัวข้อ: “แฟนของฉันชอบจูบของฉันมากจนฉันต้องหันเหความสนใจของเธอไป พักสักหน่อยเถอะ”

Philemaphobia และลักษณะของอาการป่วยทางจิตที่เปล่งออกมา ในบทความผู้ที่มีปัญหานี้จะได้รับการเสนอทางเลือกในการกำจัดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นซึ่งคุกคามชีวิตส่วนตัวของบุคคล

เนื้อหาของบทความ:

Philemaphobia เป็นพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธข้อเท็จจริงเช่นการจูบของบุคคล ด้วยพฤติกรรมแปลกๆ เช่นนี้ ผู้คนสามารถตกหลุมรักและแต่งงานกันตามกฎหมายได้ อย่างไรก็ตาม แค่คิดจะสัมผัสริมฝีปากก็น่ากลัวแล้ว ด้วยปัญหาดังกล่าว คุณสามารถทำลายความสุขส่วนตัวได้ด้วยมือของคุณเอง ดังนั้นคุณควรเข้าใจมันอย่างถ่องแท้

สาเหตุของโรคฟิเลมาโฟเบีย

การต่อต้านการจูบไม่ใช่คนหรือคนวิกลจริตที่ไม่เพียงพอเลย ในบางกรณีควรค้นหาต้นกำเนิดของการก่อตัวของความเจ็บป่วยทางจิตในสถานการณ์ชีวิตต่อไปนี้ที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในอดีต:

• ภาพช็อต. ในภาพยนตร์โรแมนติกเช่น "Titanic", "Romeo and Juliet" หรือ "Three Meters Above Sea Level" ผู้ชมต่างรู้สึกประทับใจกับฉากแห่งความหลงใหลอันแรงกล้าระหว่างคู่รัก อย่างไรก็ตาม การจูบนองเลือดของคริสโตเฟอร์ วอลเกน (นักขี่ม้าหัวขาดเมื่อได้มา) และมิแรนดา ริชาร์ดสัน (แมรี่ แวน แทสเซส) ในภาพยนตร์สยองขวัญโกธิคของทิม เบอร์ตันเรื่อง Sleepy Hollow บางครั้งอาจทำให้เกิดพยาธิสภาพ เช่น โรคกลัวฟิเลมาได้
• ประสบการณ์เชิงลบในอดีต. คนที่มีอารมณ์อ่อนไหวบางคนถึงกับหลั่งน้ำตาเมื่อเห็นจูบอันเร่าร้อนของวิเวียน ลีห์และคลาร์ก เกเบิลในภาพยนตร์เรื่อง Gone with the Wind อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงการแสดงอารมณ์อันเร่าร้อนนี้กลายเป็นการทรมานอย่างแท้จริงสำหรับนักแสดง ตัวละครหลักของผลงานในตำนานขัดแย้งกันในฉาก ดังนั้น Rhett Butler ที่เอาแต่ใจก่อนฉากโรแมนติกที่สุดของเรื่องจึงกินสลัดเผ็ดกับหัวหอมด้วยความรู้สึกแก้แค้น
• รังเกียจมากเกินไป. คนที่แปลกประหลาดเช่นนี้ไม่ต้องการประสบการณ์เชิงลบจากอดีต เพราะความกลัวการจูบนั้นอยู่ในสายเลือดของพวกเขา ในตอนแรกพวกเขาไม่ต้องการติดต่อกับเพศตรงข้าม พวกเขาถือว่าร่างกายของตัวเองเป็นโซนที่มีความปลอดเชื้อเพิ่มขึ้น และตามหลักการแล้ว พวกเขาอยากจะวางมันไว้ในชุดอวกาศเพื่อปกป้องร่างกายจากการสัมผัสแม้กระทั่งจากสภาพแวดล้อมใกล้เคียง
• กลัวการละเมิดพื้นที่ส่วนตัว. ทุกคนกำหนดขอบเขตของระยะห่างจากผู้คนด้วยตนเอง เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใกล้ใครบางคนในระยะหนึ่งเมตรโดยไม่ทำให้เขามีอาการตื่นตระหนกเฉียบพลัน สำหรับบางคน การเข้าใกล้ริมฝีปากหรือแก้มก็เพียงพอที่จะทำให้คนจนตกอยู่ในอาการมึนงงได้
• มนุษย์กัด. ในเวลาเดียวกันคุณควรแยกจินตนาการกามทุกประเภทที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่ที่มีความคิดสร้างสรรค์ออกทันที เมื่อเด็กๆ ไปเยี่ยมชม "งานปาร์ตี้" ในท้องถิ่นในรูปแบบของกระบะทราย พวกเขามักจะโต้ตอบกันค่อนข้างแปลกๆ หากมีเด็กอีกคนหนึ่งถูกกัดอย่างเห็นได้ชัด ในบางกรณี ผู้บาดเจ็บอาจกลายเป็นคนชอบใจบุญสุนทานในอนาคต
• กลัวการตกหลุมรัก. คนบางประเภทสำหรับความเชื่อบางอย่างที่พวกเขารู้จักเท่านั้น มั่นใจว่าเป็นการจูบที่สามารถทะลุเกราะแห่งหัวใจของพวกเขาได้ ในกรณีนี้มีความคล้ายคลึงกับภาพยนตร์เรื่อง "Pretty Woman" อย่างชัดเจนซึ่งโสเภณีเต็มใจให้บริการลูกค้าโดยเสียค่าธรรมเนียมเล็กน้อย แต่ไม่อนุญาตให้พวกเขาจูบเธอที่ริมฝีปาก สำหรับเธอ คำว่า "เซ็กส์" เป็นเสียงที่ว่างเปล่า แต่การที่นางฟ้ายามราตรีสัมผัสริมฝีปากกับบุคคลอื่นถือเป็นการแสดงความรักซึ่งเธอกลัว
• ไม่มีประสบการณ์ในขอบเขตที่ใกล้ชิด. บางคนอาจมองว่าตอนในภาพยนตร์เรื่อง “Girls” เป็นเรื่องตลก โดยที่ตัวละครหลักกลัวการจูบเพราะจมูกอาจไปขวางทางระหว่างดำเนินการได้ อย่างไรก็ตามแม้จะมีลักษณะที่ตลกขบขันของสถานการณ์เมื่อพ่อครัวผู้ใหญ่ประพฤติตนในลักษณะนี้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะคิดถึงความกลัวของสาว ๆ หลายคนในการจูบครั้งแรกแม้จะถึงขั้นพัฒนาอาการกลัวฟิมาเฟียในตัวพวกเขาก็ตาม
• การใส่เหล็กจัดฟัน. ในกรณีนี้เราจะพูดถึงความซับซ้อนมากกว่าการไม่เต็มใจที่จะจูบวัตถุที่คุณชอบ ความกลัวที่จะดูน่าสงสารและตำหนิทำให้คนที่รูปร่างหน้าตาค่อนข้างน่าสนใจกลายมาเป็นนางเอกของซีรีส์เรื่อง Don't Be Born Beautiful
• เหยื่อของความรุนแรง. ในสถานการณ์ที่น่าเศร้าบางอย่าง คุณสามารถเผชิญหน้ากับคนที่สำส่อนทางเพศหรือแม้แต่คนบ้าคลั่งได้ สำหรับคนสัตว์ประหลาด ไม่มีคำว่า "ไม่" หากพวกเขาตัดสินใจที่จะสัมผัสใกล้ชิดกับวัตถุที่พวกเขาชอบ หลังจากการทำร้ายร่างกายและจิตใจ เหยื่อของความรุนแรงจะเริ่มหลีกเลี่ยงการไม่เพียงแต่การจูบเท่านั้น แต่ยังติดต่อกับโลกภายนอกโดยทั่วไปด้วย

จากเหตุผลหกประการที่ระบุไว้สำหรับความกลัวการจูบ มีเพียงความรู้สึกรังเกียจที่เพิ่มขึ้นเท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นลักษณะนิสัยโดยกำเนิดของมนุษย์ ในสถานการณ์อื่นๆ การแตะริมฝีปากจะทำให้คนที่เคยประสบกับความเครียดในอดีตหวาดกลัวเท่านั้น

อาการกลัวการจูบในมนุษย์

แม้แต่ผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยมากที่สุดก็สามารถสังเกตเห็นพยาธิสภาพที่อธิบายไว้ได้ เนื่องจากคนที่พวกเขาใส่ใจจะเบี่ยงเบนจากการจูบเมื่อพบกัน นอกเหนือจากสัญญาณที่เปล่งออกมาของปัญหาที่มีอยู่ในรูปแบบของ philemaphobia แล้วควรสังเกตอาการต่อไปนี้ของความไม่สมดุลทางจิตในบุคคลที่ได้รับผลกระทบ:

1. การโจมตีเสียขวัญ. หากมีใครพยายามจูบคนประเภทนี้ ก็ปล่อยให้พวกเขาเตรียมตัวรับผลเสียที่ตามมาที่สุดสำหรับตัวเอง อย่างดีที่สุด มือของฟิลามาโฟบีจะสั่น และขาของเขาจะเริ่มหลุดลอย ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดผู้ยั่วยุมีโอกาสที่แท้จริงที่จะได้รับการตบหน้าดังกึกก้องซึ่งเขาไม่สมควรได้รับเสมอไป
2. ขาดการควบคุมการกระทำของตัวเอง. ในบางสถานการณ์ เมื่อพยายามจีบในลักษณะนี้กับคนที่ทนจูบไม่ได้ คุณจะไม่มีทางหนีไปได้เพียงแค่ตบหน้าแน่นอน สามารถใช้หมัดได้อย่างแท้จริงเพราะทุกคนมีสัญชาตญาณที่เรียกว่าสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเองในสถานการณ์ที่คุกคาม
3. แนวโน้มที่จะสันโดษ. Philemaphobes มักจะพร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเพศตรงข้าม แต่จะไม่ทนต่อ "อาการเจ็บน่อง" ในรูปแบบอื่น ไม่ใช่ว่าคู่ครองทุกคนจะยอมรับความแปลกประหลาดเช่นนี้เพราะในจิตใต้สำนึกพวกเขาจะรู้สึกรังเกียจต่อบุคคลของตน ในกรณีส่วนใหญ่เขาจะหยุดการติดต่อกับคนที่ถูกเลือกอย่างตีโพยตีพายซึ่งจะกลายเป็นโปรแกรมปกติสำหรับคนขี้กลัวในอนาคตสำหรับความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม
4. ความกลัวที่ไม่มีเหตุผล. ถ้อยคำบ่งบอกว่าความกลัวไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามไม่ใช่เหตุผลที่แท้จริงที่ทำให้เกิดอาการตื่นตระหนกอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตามคุณสามารถกลัวฉลามตัวเดียวกันได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาศัยอยู่ในถิ่นที่อยู่ของมันซึ่งจะไม่ดูแปลกก็ตาม ความกลัวการจูบไม่สามารถเป็นความกลัวที่มีเหตุผลได้หากผู้คนคิดว่าตนเองเหมาะสม
5. ไม่ชอบหนังโรแมนติก. ตอนใดก็ตามที่คู่รักหลงใหลในการจูบกันสามารถสร้างความโกรธเคืองให้กับคนใจร้ายได้ เขาสามารถโต้ตอบกับหนังระทึกขวัญและแม้แต่หนังสยองขวัญได้ค่อนข้างสงบ แต่ไม่สามารถดูฉากที่ไร้เดียงสาของคู่รักสองคนมาพบกันได้
6. วงเพื่อนมีจำกัด. หากบุคคลหนึ่งมีความกลัวในการจูบอย่างรุนแรง เขาจะระมัดระวังในการสื่อสารกับเพศตรงข้าม รูปแบบของพฤติกรรมนี้ไม่ใช่ข้อเท็จจริง 100% ของพฤติกรรมที่เป็นไปได้ของ philemaphobe แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ทุกอย่างจะเกิดขึ้นตรงตามรูปแบบที่ประกาศไว้

โซนเสี่ยงต่อการเกิดโรคฟิเลมาโฟเบีย

ในบางกรณีปัญหาใดๆ สามารถป้องกันได้หากคุณเตรียมตัวล่วงหน้า มีบุคคลห้ากลุ่มที่เสี่ยงต่อความกลัวการจูบมากที่สุดแม้กระทั่งคนที่คุณรัก:

• ตัวแทนของเวกเตอร์ผิวหนัง. ผู้ที่มีรูปแบบการรับรู้โลกภายนอกอาจเป็นเรื่องยากในการสื่อสารในฐานะบุคคลในสายตาของคนใกล้ชิด ในทุกวัตถุพวกเขาเห็นการติดเชื้อและไวรัสร้ายแรงจำนวนมาก พวกเขารู้สึกถึงอันตรายต่อสุขภาพจากผู้อื่นอย่างแท้จริงด้วยผิวหนัง การจูบ การกอด และการจับมือเป็นเรื่องที่ไม่เป็นปัญหาสำหรับคนชอบฟิเลมาโฟบ เพราะพวกเขาไม่ยอมให้เป็นเช่นนั้น
• ตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนัก. มันค่อนข้างง่ายที่จะระบุคนประเภทนี้เพราะพวกเขามักจะให้เหตุผลอย่างเด็ดขาด ข้อเท็จจริงนี้เกี่ยวข้องกับผู้ชายโดยเฉพาะซึ่งถือว่าผู้หญิงทุกคนที่เคยมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองอีกคนหนึ่งก่อนแต่งงานเป็นพลเมืองชั้นสอง ในขณะเดียวกันผู้คนในลักษณะนี้ก็สามารถทำความสะอาดบ้านได้ทุกนาทีโดยไม่ต้องการการจูบจากคนที่ตนรัก
• ตัวแทนของความรู้สึกของเวกเตอร์กลิ่น. สำหรับบุคลิกที่เปล่งออกมา กลิ่นที่อยู่รอบตัวมีความสำคัญมาก คุณไม่สามารถบังคับให้พวกเขาไปทิ้งขยะในท้องที่เพื่อกำจัดเศษอาหารได้ ในกรณีที่ร้ายแรง พวกเขาจะสวมหน้ากากหรือหน้ากากป้องกันแก๊สพิษแล้วแอบไปยังสถานที่อันน่ารังเกียจในความมืดสนิท พวกเขาไม่ชอบกลิ่นหอมของน้ำหอมส่วนใหญ่ และพวกเขาจำกลิ่นปากของใครบางคนที่พวกเขารู้จักราวกับว่ามันเป็นฝันร้าย
• ตัวแทนของเวกเตอร์สัมผัส. สำหรับคนประเภทนี้ การสัมผัสใดๆ ไม่เพียงแต่ไม่เป็นที่พอใจ แต่ยังดูไม่เป็นมิตรหากพวกเขามีสัญญาณของความหวาดกลัวทางสังคม สำหรับพวกเขา การจูบเกี่ยวข้องกับการรุกรานของเอเลี่ยน ซึ่งคนจนไม่ได้ปิดบังด้วยซ้ำ พวกเขาไม่เพียงแค่กลัวที่จะติดเชื้อจากการสัมผัสกับใครสักคนเท่านั้น แต่ยังไม่ต้องการให้สัมผัสริมฝีปากและร่างกายอีกด้วย
• ตัวแทนของเวกเตอร์เชิงภาพ. ในกรณีนี้เราจะพูดถึงรูปแบบการเลี้ยงดูเด็กที่ผิดพลาด เด็กๆ ไม่เพียงแต่ได้ยินทุกสิ่ง แต่ยังมองเห็นทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในครอบครัวของพวกเขาด้วย หากคนรุ่นใหม่สังเกตความสัมพันธ์ของพ่อแม่ที่ไม่ชอบใจหรือคู่รักที่ไม่รักกันมาเป็นเวลานานสิ่งนี้ก็จะตราตรึงอยู่ในจิตสำนึก

นักปรัชญาที่มีชื่อเสียง

ในบางสถานการณ์ คุณไม่ควรอิจฉาอย่างเปิดเผยต่อความมั่งคั่งและชีวิตที่หรูหราของคนโปรดของสาธารณชนที่เป็นที่รู้จักโดยทั่วไป ไม่ใช่ดาราทุกคนบนแคตวอล์ก ภาพยนตร์ หรือชีวิตทางการเมืองที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นคนที่มีความสุขในทุกแง่มุมของแนวคิดนี้:

1. เอริก้า วาเลนไทน์. นางแบบชื่อดังที่อาศัยอยู่ในเมืองหลวงของ Foggy Albion นั้นต่อต้านการจูบและกอดอย่างเด็ดขาด ด้วยรูปลักษณ์ที่โดดเด่น บุคคลที่มีชื่อเสียงอาจไม่ออกเดทนานหลายปีและปฏิเสธความใกล้ชิด ในเวลาเดียวกัน เธอยังสามารถแต่งงานได้ แต่หลังจากผ่านไปแปดปี ชีวิตสมรสของเธอก็สิ้นสุดลงอย่างคาดเดาได้ จนถึงทุกวันนี้ philemaphobe ที่เด่นชัดเริ่มตื่นตระหนกเมื่อได้รับไวรัสและแบคทีเรียบางส่วนจากบุคคลอื่นในระหว่างการจูบ
2. วิคตอเรีย เบ็คแฮม. สามีของเธอเป็นหนึ่งในตัวแทนที่ต้องการมากที่สุดในเรื่องเพศที่แข็งแกร่งสำหรับผู้หญิงทั่วโลก อย่างไรก็ตาม เมื่อพวกเขาเห็นใบหน้าที่บิดเบี้ยวเล็กน้อยของนักร้องสาวระหว่างจูบกับสามีดาราของเธอ แฟนๆ ของเดวิด เบ็คแฮม บางคนก็ครุ่นคิดถึงเหตุการณ์ดังกล่าวอย่างลึกซึ้ง ภรรยาของเขาซึ่งเคยเป็นอดีตสมาชิกวง Spice Girls กลายเป็นคนเกลียดคนใจร้ายอย่างบ้าคลั่งเพราะนักฟุตบอลชื่อดังมีกลิ่นลมหายใจที่แย่มาก ในรูปของกลิ่นที่เกิดจากเศษปลา ความรำคาญดังกล่าวไม่ใช่ความผิดปกติแต่กำเนิดของเดวิด แต่อย่างใด เพราะเขาเป็นเพียงหน้าตาของบริษัทน้ำมันปลาและรับประทานแคปซูลที่มีสารนี้ทุกวัน
3. มิเชล โอบามา. ความจริงที่คล้ายกันนี้ถูกเปิดเผยในระหว่างการแข่งขันระหว่างทีมบาสเกตบอลอเมริกันและบราซิล ท่ามกลางเสียงโห่ร้องของผู้ชม ภรรยาของอดีตประธานาธิบดีปฏิเสธที่จะจูบอีกครึ่งหนึ่งของเธออย่างไม่มีเยื่อใย โดยไม่ซื่อสัตย์ทุกประการ มิเชลยังคงสามารถให้อภัยเรื่องอื้อฉาวที่เกี่ยวข้องกับบารัค โอบามา และตัวแทนคนผิวสีคนหนึ่งของการรณรงค์หาเสียงชิงตำแหน่งประธานาธิบดีได้ เมื่อความคิดเห็นของสาธารณชนตกตะลึงกับข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์รักร่วมเพศของประมุขของประเทศมิเชลหลังจากได้รับข้อมูลก็กลายเป็นคนใจร้าย
4. คิม บาซิงเกอร์. นักแสดงหญิงชื่อดังรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งกับฉากภาพยนตร์เรื่อง “9 ½ Weeks” เหตุผลที่ทำให้เธอตึงเครียดคือการจูบมิคกี้ รู้ก ซึ่งต่อมากลายเป็นสัญลักษณ์ทางเพศในสายตาของแฟนๆ มากมาย ปัญหาของคิมคือเธอทนผู้ชายที่สูบบุหรี่ไม่ได้ ด้วยเหตุนี้ เธอจึงสามารถจำแนกได้อย่างปลอดภัยว่าเป็น philemaphobe เนื่องจากมีเปอร์เซ็นต์ที่น้อยมากของครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่แข็งแกร่งไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
5. เคิร์สเตน ดันสท์. ดาราสาวอนาคตไกลคนนี้จากหนังลัทธิ Interview with the Vampire ประสบปัญหานี้จนเธออายุ 16 ปี เธอตัวสั่นเป็นเวลานานทุกครั้งที่มีใครพยายามจูบเธอที่แก้ม ต้นตอของปัญหาควรสืบหาในช่วงที่แบรด พิตต์ จูบเธอ เด็กหญิงวัย 11 ขวบ โดยธรรมชาติแล้วการแทรกซึมของภาษาที่เรียกว่า "ฝรั่งเศส" ไม่ได้เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามดาราในอนาคตกลัวปฏิกิริยาของพ่อของเธอต่อการกระทำดังกล่าวทางโทรทัศน์มาก

หากคุณสังเกตเรื่องราวชีวิตของบุคคลที่มีชื่อเสียงอย่างรอบคอบ คุณจะมั่นใจได้อีกครั้งว่าโรคฟิเลมาโฟเบียเป็นผลสืบเนื่องเบื้องต้นของสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม จากตัวอย่างของดาวที่อยู่ในรายชื่อเดียวกัน (ยกเว้นเอริกา วาเลนไทน์) เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าปัญหาของพวกเขาเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น

วิธีจัดการกับความกลัวการจูบ

หากคำถามจำกัดอยู่เพียงความกลัวก่อนจูบแรก การบำบัดในกรณีนี้ก็ไม่คุ้มค่า เมื่อเรากำลังพูดถึงผู้คนในวัยเจริญพันธุ์หรือวัยผู้ใหญ่ก็จำเป็นต้องกำจัดความโชคร้ายที่ฟังออกไปทันที

การกระทำที่เป็นอิสระสำหรับ philemaphobia

ความกลัวภายในมักมีลักษณะของการก่อตัวที่ซับซ้อนจนไม่สามารถจัดการได้โดยลำพัง อย่างไรก็ตาม เมื่อถามว่าจะเอาชนะความกลัวการจูบได้อย่างไร คุณก็สามารถบรรเทาปัญหาที่เกิดขึ้นได้:

• การฝึกอบรมอัตโนมัติ (การสะกดจิตตัวเอง). หากเรื่องไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกรังเกียจต่อการจูบเป็นปรากฏการณ์แสดงว่าเรื่องนี้คือการมีอยู่ของปมด้อยในบุคคล ดังนั้นจึงควรมองหาเหตุผลที่ไม่ใช่ปัจจัยที่มีอยู่ แต่อยู่ในเหตุผลของการก่อตัวของมัน เมื่อใช้ร่วมกับการฝึกอัตโนมัติ ชั้นเรียนโยคะสามารถช่วยได้ ซึ่งการออกกำลังกายไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณของบุคคลด้วย
• ความแม่นยำในการจูบ. ประเด็นนี้ควรคำนึงถึงผู้ที่ใส่เหล็กจัดฟัน ความรักก็คือความรัก แต่คุณสามารถทำให้คนที่คุณเลือกและตัวคุณเองเป็นคนใจร้ายได้เป็นเวลานานหากคุณทำร้ายร่างกายกันระหว่างการจูบ
• การสนทนาของแฟรงก์กับคู่ของคุณ. หากผู้คนเคารพซึ่งกันและกัน ปัญหาใด ๆ ก็สามารถแก้ไขได้โดยไม่ทำลายความสัมพันธ์อันเจ็บปวดในอนาคต ในกรณีนี้ฉันจำวลีของ Irina Muravyova ในภาพยนตร์เรื่อง "Moscow Don't Believe in Tears" ได้ทันทีว่าคนที่รักจะให้อภัยทุกสิ่ง ในสถานการณ์นี้เรากำลังพูดถึงความเข้าใจเบื้องต้นซึ่งจะช่วยตรวจสอบความจริงใจของความรู้สึกของผู้ถูกเลือก อย่างไรก็ตามเวลาคุยกับเขาคุณควรพูดให้ถูกสุดๆ โดยใช้คำว่า “มาลองแบบนี้ดีกว่า” หรือ “เราไม่ได้ทดลองแบบนี้มานานแล้ว”
• เป้าหมายเป็นศูนย์. การแสดงออกว่าทุกวิถีทางยุติธรรมในการต่อสู้เพื่อความรักฟังดูไม่ดีในทุกสถานการณ์ของชีวิต ไม่จำเป็นต้องสร้างเครื่องกีดขวางแล้วเอาชนะมันอย่างกล้าหาญ มนุษยชาติได้ไปในอวกาศแล้วและพิชิตยอดเขามากมาย ทำไมต้องสร้างจักรยานในเมื่อได้รับการออกแบบและใช้งานมานานแล้ว เป้าหมายแห่งความรักไม่ควรรู้สึกเหมือนหนูทดลองเพราะความกลัวการจูบอาจกลายเป็นหายนะที่เล็กที่สุดในความสัมพันธ์ของคู่รัก
• เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่. ทั้งสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีไม่ควรมีลักษณะเหมือนแผงขายยาสูบหรือร้านขายเหล้าก่อนจูบ ปัจจัยนี้ใช้กับคู่รักทั้งคู่ที่แค่มองหน้ากันหรือสร้างคู่รักที่มั่นคงแล้ว Philemaphobia มักเกิดขึ้นเพราะคนที่คุณชอบสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแรงๆ
• ไปพบทันตแพทย์และแพทย์ระบบทางเดินอาหาร. กลิ่นปากอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหรือเป็นผลจากการเสื่อมสภาพของฟัน มีเพียงบุคคลที่มีคนรักเท่านั้นที่สามารถกำจัดปัญหาที่กล่าวมาข้างต้นได้จึงจะหยุดเป็นคนใจร้ายได้

หลักสูตรการบำบัดรักษากับนักจิตบำบัดสำหรับโรคกลัวฟิเลมาโฟเบีย

หากคุณมีข้อสงสัยว่าจะเอาชนะความกลัวการจูบได้อย่างไร คุณควรคิดถึงความเป็นไปได้ในการดำเนินกิจกรรมที่วางแผนไว้ หากบุคคลพอใจกับสถานการณ์ปัจจุบันอย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจนำไปสู่การล่มสลายของชีวิตส่วนตัวของเขาปัญหาจะถูกลบออกจากวาระการประชุมทันที มิฉะนั้นควรใช้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าโรคฟิเลมาโฟเบียจะหายไปจากชีวิตของบุคคลที่เพียงต้องการมีชีวิตและความรักตลอดไป

ในชีวิตของทุกคนย่อมมีช่วงเวลาที่เกิดขึ้นเป็นครั้งแรก เดทแรก จูบแรก และอื่นๆ บ่อยครั้งที่ทุกสิ่งที่บุคคลทำเป็นครั้งแรกเขาจะจดจำไปตลอดชีวิต แต่ความคาดหมายและความกลัวของเหตุการณ์นี้ก็จะตราตรึงอยู่ในความทรงจำเช่นกัน

บ่อยครั้งคุณอาจเจอวลีจากสาว ๆ “ฉันกลัวที่จะจูบผู้ชาย” ไม่ นี่ไม่ใช่ความผิดปกติ ทุกคนเผชิญกับความกลัวเช่นนี้ และไม่เพียงแต่เด็กผู้หญิงเท่านั้นที่กลัวการจูบ แต่ผู้ชายก็เช่นกัน ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งไม่รู้ย่อมน่ากลัวเสมอ ฉันกลัวที่จะผิดหวังและแสดงความสามารถของฉันในเรื่องนี้ฉันไม่ต้องการที่จะดูโง่และไม่มีประสบการณ์

บ่อยครั้งที่จูบแรกเป็นการทดสอบสำหรับวัยรุ่น เพราะความกลัวว่าจูบแรกอาจไม่นำมาซึ่งความสุข แต่ความผิดหวังกลับนำไปสู่ความสับสนและสยองขวัญ จริงอยู่บ่อยครั้งปรากฎว่ายิ่งมีคนคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้มากขึ้นและพยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งที่ตรงกันข้ามก็จะเกิดขึ้น นั่นคือเหตุผลที่คุณควรพึ่งพาโชคชะตาและยอมจำนนต่อสัญชาตญาณที่จะแจ้งให้คุณทราบในเวลาที่เหมาะสม

กลัวจูบผู้ชายทำไงดี? นี่คือเคล็ดลับบางประการ

ก่อนอื่นคุณต้องสงบสติอารมณ์ นี่ไม่ใช่การสอบหรือการทดสอบ แต่เป็นการสัมผัสริมฝีปากที่น่าพึงพอใจซึ่งขู่ว่าจะทำให้เกิดความสุขเท่านั้น ไม่ใช่ความเจ็บปวด ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกลัวที่นี่

ประการที่สอง คุณควรละทิ้งความเขินอายและความขี้อายทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วหากไม่ได้ผลในครั้งแรก ก็จะมีการพยายามครั้งอื่น และประสบการณ์ในเรื่องนี้จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ผู้คนควรจำไว้ว่ายิ่งมีคนจูบมากเท่าไร ครั้งต่อไปเขาจะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

อย่าลืมว่าคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะสับสนและกลัวที่จะไม่เป็นไปตามความคาดหวังและผิดหวัง ดังนั้นคำว่า "ฉันกลัวจูบ" จึงเป็นเพียงคำพูดที่บิดเบี้ยว ฉันจึงอยากจะพูดอีกครั้งว่าที่นี่คุณต้องทำมากกว่าคิด

ยิ่งใครทำอะไรไม่ถูก การก้าวแรกก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นจากนั้นทุกอย่างจะดำเนินไปเหมือนเครื่องจักร และจูบแรกจะขับไล่ความคิดที่ไม่ดีออกไป

“นี่เป็นจูบแรกของฉัน ฉันกลัวที่จะทำอะไรผิด” เด็กสาวและเด็กผู้ชายมักจะพูด พวกเขาปรึกษากับแฟนสาวเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือพยายามหาข้อมูลวิธีการจูบที่ถูกต้อง ฉันอยากจะบอกว่ามันไม่สำคัญว่าคน ๆ หนึ่งจะรู้วิธีจูบได้ดีแค่ไหน เห็นได้ชัดว่าเป็นครั้งแรกที่เขาจะไม่สามารถเปล่งประกายด้วยทักษะของเขาได้ แต่มันไม่สำคัญ สิ่งสำคัญไม่ใช่วิธีการจูบ แต่จะทำอย่างไรกับใคร สิ่งสำคัญคือจูบแรกจะเกิดขึ้นกับคนที่คุณรักโดยความยินยอมและความปรารถนาร่วมกัน

ไม่เพียงแต่เด็กผู้หญิงเท่านั้น แต่ผู้ชายยังประสบกับความกลัวก่อนจูบแรกอีกด้วย จากสถิติพบว่าชายหนุ่มประมาณ 16% กลัวการจูบ น่าเสียดาย แต่บ่อยครั้งที่ความกลัวนี้ทำให้คนหนุ่มสาวปฏิเสธที่จะสื่อสารกับเพศตรงข้าม และยิ่งคุณก้าวไปไกลเท่าไรก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น เพราะคุณไม่สามารถเรียนรู้ได้โดยไม่ต้องพยายาม และทุกครั้งมันก็ยากขึ้นเรื่อยๆ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการจูบเป็นเรื่องสนุก ดังนั้นคุณควรผ่อนคลายและไม่ต้องคิดอะไรมากเกี่ยวกับวิธีทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ

การตั้งค่าที่เหมาะสมสามารถช่วยลดบรรยากาศได้ คุณสามารถเปิดเพลงไพเราะ จุดเทียน และสร้างบรรยากาศโรแมนติกได้ เป็นไปได้ว่าทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและตัดสินใจจูบกัน จะดีกว่าถ้าสถานที่ที่เลือกถูกทิ้งร้าง

สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีสิ่งใดมารบกวนซึ่งกันและกัน และที่สำคัญหญิงสาวควรมีความปรารถนาที่จะจูบคนที่นั่งข้างเธอ คุณไม่สามารถทำอะไรที่ขัดกับเจตจำนงของตัวเองได้ เพื่อที่จะตามทันเพื่อนๆ หรือไม่ให้ดูเชยในสายตาของผู้อื่น

ความกลัวที่เกี่ยวข้องกับการจูบมี 2 ประเภท ซึ่งมีลักษณะคล้ายกัน แต่มีที่มาและแก่นแท้ต่างกัน หากผู้ชายกลัวที่จะจูบผู้หญิงเป็นครั้งแรก แต่เมื่อข้ามเกณฑ์นี้ไปแล้วก็สามารถจูบเธอได้มากเท่าที่ต้องการในเวลาต่อมา เรากำลังเผชิญกับความกลัวการจูบครั้งแรก นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในหมู่เด็กผู้หญิงด้วย แต่ค่อนข้างน้อย เนื่องจากตามธรรมเนียมแล้วผู้ชายจะต้องเป็นคนแรกที่กระตือรือร้น และการตอบสนองต่อการจูบนั้นง่ายกว่าการตัดสินใจจูบด้วยตัวเองมาก หากบุคคลทั่วไปกลัวการจูบเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับโรคกลัวการจูบได้ - philemophobia

กลัวจูบแรก

ส่วนใหญ่แล้ว ความกลัวการจูบครั้งแรกมีพื้นฐานมาจากความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ ไม่มีสถานการณ์ที่โง่เขลาไปกว่าเมื่อเราพูดถึงความรักของเราและสะดุดกับระยะทาง ความเข้าใจผิด และการเยาะเย้ย หรือกระทำการใด ๆ ที่บ่งบอกถึงความรัก ให้ดอกไม้ กอด จูบ และผลก็เช่นเดียวกัน แต่ถ้าผู้ชายที่ถูกปฏิเสธเป็นเพียงเรื่องน่ารำคาญสำหรับผู้หญิงสิ่งนี้อาจกลายเป็นหายนะทางจิตใจโดยสิ้นเชิง การสำแดงกิจกรรมส่วนตัวในความสัมพันธ์นั้นผู้หญิงหลายคนมองว่าเป็นมาตรการที่รุนแรง และหากมาตรการนี้ถูกปฏิเสธ ผู้หญิงก็สามารถสรุปได้ว่าเธอขาดความดึงดูดใจทางเพศโดยสิ้นเชิง ต้องบอกว่านี่เป็นข้อสรุปที่ผิดพลาด

การทำทุกอย่างเป็นครั้งแรกนั้นน่ากลัว โดยเฉพาะเรื่องที่มีผู้ชมและผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ต่อหน้า ซึ่งเราอาจจะทำให้ตัวเองอับอายได้ เหตุผลที่สองที่กลัวการจูบครั้งแรกคือกลัวว่าตัวเองจะเสียศักดิ์ศรีโดยไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ผู้ชายทุกคนต้องการที่จะดูเหมือนผู้ชายช่ำชอง และผู้ชายก็อาจจะจูบแบบพิเศษ แต่อย่างไร? มันแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับผู้หญิง พวกเขาต้องการที่จะดูบริสุทธิ์และไม่มีประสบการณ์อย่างเหมาะสม แต่ในขณะเดียวกันก็ทำตัวเป็นเลิศในทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์และเรื่องเพศ ผู้หญิงไม่สามารถทำสิ่งที่เกี่ยวข้องกับผู้ชายได้อย่างเจ็บปวด

ภาพนี้เต็มไปด้วยความกลัวหลายประเภท ซึ่งยังเป็นที่สงสัยอยู่ เช่น กลัวกลิ่นและขาดความสะอาดในช่องปากของตัวเอง บางคนเคี้ยวหมากฝรั่งหลายห่อต่อวันและใช้น้ำหอมปรับอากาศในปริมาณที่เหลือเชื่อ ซึ่งทำให้เสียเงินจำนวนมากไปกับการดับกลิ่น พวกเขาไม่เคยกินไม่เพียงแต่หัวหอมและกระเทียมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่อาจส่งกลิ่นในทางทฤษฎีได้

จะเอาชนะความกลัวในการจูบครั้งแรกได้อย่างไร?

ก่อนอื่นคุณต้องผ่านความกลัวการถูกปฏิเสธก่อน ในระยะสั้น ในการทำเช่นนี้ ประการแรก คุณต้องตระหนักว่าการปฏิเสธเป็นเรื่องปกติ และไม่ทำให้เกิดโศกนาฏกรรม เรียนรู้ที่จะรับการปฏิเสธเป็นประจำ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกับมัน และจำเป็นต้องจำไว้เกี่ยวกับการสวมมงกุฎของผู้หญิงซึ่งอาจไม่อนุญาตให้คุณตอบสนองโดยได้รับความยินยอมในทันทีแม้จะเป็นข้อเสนอที่ผู้หญิงรอคอยก็ตาม ประการที่สอง คุณต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณทางเพศที่ซ่อนอยู่ซึ่งได้รับจากผู้หญิงและผู้ชาย เพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำผิดพลาดกับข้อเสนอ

ตอนนี้คำสองสามคำเกี่ยวกับทักษะ การจูบเป็นการกอดรัดที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มอารมณ์ทางเพศ แน่นอน คุณสามารถเข้าถึงเรื่องนี้โดยละเอียดและศึกษาวรรณกรรมที่เกี่ยวข้องได้ แต่นี่จำเป็นจริงๆเหรอ? ท้ายที่สุดแล้ว คน ๆ หนึ่งแตกต่างจากอีกคนหนึ่ง และสิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับคนหนึ่งอาจทำให้อีกคนเฉยเมยได้ ดังนั้นจึงไม่มีและไม่สามารถมีเทคโนโลยีเดียวสำหรับการลูบไล้ทางเพศได้ แทนที่จะพยายามเชี่ยวชาญเทคนิคจากตำราเรียน ฉันขอแนะนำให้ใช้ความเอาใจใส่แบบธรรมดาและความสามารถในการสรุปผล เมื่อสัมผัสคู่ของคุณ ไม่ว่าจะด้วยมือหรือลิ้นก็ตาม ให้พยายามรับฟังความคิดเห็นกลับ หลังจากประสบการณ์ดังกล่าวไม่กี่ครั้ง คุณจะเชี่ยวชาญเทคนิคการกอดรัดหรือการจูบได้ดีกว่าการทำตามคำแนะนำใดๆ

เมื่อพูดถึงเรื่องกลิ่นปาก มีคำแนะนำเพียงไม่กี่ข้อที่คุณต้องปฏิบัติตาม ประการแรก คุณต้องเข้าใจให้ชัดเจนว่าไม่มียาสีฟันหรือหมากฝรั่งชนิดใดที่สามารถทดแทนทันตแพทย์ได้ หากเกิดโรคปริทันต์ ฟันผุ เคลือบฟัน และปัญหาอื่นๆ รับประกันกลิ่นปาก ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดจึงต้องจัดช่องปากให้เรียบร้อยโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เมื่อเสร็จแล้ว คุณสามารถแปรงฟันได้ในตอนเช้า และก่อนที่จะตั้งใจจูบ ให้เคี้ยวหมากฝรั่งมิ้นต์ไม่เกิน 10 นาที นี่จะเพียงพอแล้วหากคุณไม่ได้กินกระเทียมหรือหัวหอมมากเกินไปเมื่อวานนี้

โรคกลัวฟิเลโมโฟเบีย

Philemophobia แสดงออกว่าเป็นความกลัวการจูบโดยทั่วไป ผู้ที่มีพฤติกรรมนี้พยายามหลีกเลี่ยงการจูบโดยใช้ข้ออ้างต่างๆ มากมาย ซึ่งบางครั้งก็สร้างเรื่องราวที่แปลกประหลาดไปจนหมด แต่มันเกิดขึ้นที่พวกเขายอมรับความหวาดกลัวอย่างจริงใจและขอให้คู่ของพวกเขาปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเข้าใจ ในบางกรณี philemophobia ไม่ได้ไปไกลเกินไปและคน ๆ หนึ่งสามารถจูบได้แม้ว่าเขาจะเอาชนะตัวเองในการทำเช่นนั้นก็ตาม ในกรณีอื่น ๆ ที่หายากกว่านั้นผู้คนปฏิเสธการจูบอย่างเด็ดขาดซึ่งเป็นความคิดที่ทนไม่ได้สำหรับพวกเขา ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง สิ่งนี้อาจทำให้ชีวิตทางเพศตามปกติตกอยู่ในความเสี่ยง

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการกลัวฟิเลโมโฟเบีย ตัวอย่างเช่น ประสบการณ์แย่ๆ ในครั้งแรก และหากคุณโชคร้ายมาก ก็จูบครั้งต่อไป เช่นการปฏิเสธอย่างหยาบคายด้วยการเยาะเย้ยหรือกลิ่นปากที่รุนแรงจากคู่ครองหรือที่แย่กว่านั้นคือการบังคับจูบจากบุคคลที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งต้องอดทน สถานการณ์ดังกล่าวสามารถบอบช้ำทางจิตใจของคนหนุ่มสาวอย่างมากและทำให้พวกเขาเมินเฉยเป็นเวลานานจากการจูบแม้แต่คนที่น่าดึงดูดและเป็นที่ต้องการ

สาเหตุอีกประการหนึ่งของ philemophobia คือความกลัวที่จะติดโรคบางชนิด ในปากของมนุษย์มีแบคทีเรียประมาณ 40,000 ตัวจาก 400 สายพันธุ์ที่แตกต่างกัน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะรีบเร่งไปหาคนที่บุกรุกปากของเจ้าของเหมือนกับสุนัขเฝ้าบ้าน จุลินทรีย์ในปากของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงค่อนข้างปลอดภัย แต่มีข้อแม้เล็กๆ น้อยๆ ประการหนึ่ง การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าชุดของจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในปากของมนุษย์อยู่ตลอดเวลานั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และตามทฤษฎีแล้วทำให้สามารถระบุตัวตนส่วนบุคคลได้ เช่น ลายนิ้วมือ และชุดนี้จะแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับสัญชาติ กล่าวอีกนัยหนึ่ง สมาชิกของกลุ่มชาติพันธุ์ที่อยู่ห่างไกลซึ่งอาศัยอยู่ในส่วนต่างๆ ของโลกอาจมีจุลินทรีย์ที่แตกต่างกันมากในปากของพวกเขา ดังนั้น ผู้ที่อาศัยอยู่ในยุโรปจึงควรใช้ความระมัดระวังในการสัมผัสทางกายภาพอย่างใกล้ชิดกับผู้อยู่อาศัยถาวร เช่น แอฟริกาหรืออินโดจีน

สาเหตุที่สมเหตุสมผลน้อยกว่าของ philemophobia คือจินตนาการต่าง ๆ ของคนที่น่าประทับใจซึ่งได้รับสถานะถาวรและครอบงำจิตใจ จินตนาการเหล่านี้มีมากมายและหลากหลาย และเป็นการผสมผสานระหว่างภัยคุกคามทางกายภาพ ชีวภาพ และลึกลับในจินตนาการ ลักษณะทางกาย ได้แก่ รูปแบบต่างๆ ของการบาดเจ็บที่ลิ้นโดยเจตนาหรือโดยอุบัติเหตุจากฟันของคู่ครอง หรือรูปแบบของการหายใจไม่ออกระหว่างการจูบ ภัยคุกคามทางชีวภาพอาจดูเหมือนมาจากจุลินทรีย์ที่วิทยาศาสตร์ไม่รู้จัก หรือจากการแทรกซึมของสารชีวภาพจากบุคคลอื่น ภัยคุกคามลึกลับมักถูกมองว่าเป็นอันตรายจากการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่ไม่พึงประสงค์ภายใต้อิทธิพลของข้อมูลที่ส่งผ่านทางน้ำลาย