กฎโภชนาการในช่วงอดอาหารของการประสูติ ปฏิทินโภชนาการจุติ

การถือศีลอดการประสูติจะเริ่มในวันที่ 28 พฤศจิกายนและสิ้นสุดในคืนคริสต์มาสวันที่ 6 มกราคมเสมอ ดำรงอยู่เช่นเดียวกับเทศกาลเข้าพรรษา คือ สี่สิบวัน

การถือศีลอดการประสูติถูกเรียกเพื่อชำระส่วนสุดท้ายของปีให้บริสุทธิ์และเตรียมชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ให้พร้อมรับพระผู้ช่วยให้รอด

การถือศีลอดของการประสูติไม่ได้เข้มงวดมากนักและมีกฎเดียวกันกับการอดอาหารของปีเตอร์มหาราช แน่นอนว่าไม่มีการรับประทานเนื้อสัตว์ เนย นม ไข่ และชีสในระหว่างการอดอาหารนี้ อย่างไรก็ตาม อนุญาตให้จับปลาได้ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ (จนถึงวันที่ 1 มกราคม) และในวันที่เข้าวิหารของพระแม่มารีผู้ศักดิ์สิทธิ์ในวันที่ 4 ธันวาคม (หากไม่ตกในวันพุธหรือวันศุกร์) นอกจากนี้ปลาจะรับประทานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี (จนถึงวันที่ 19 ธันวาคม) และหากต่อมาในวันนี้ความทรงจำของนักบุญผู้เป็นที่เคารพก็ตกอยู่ ในวันพุธและวันศุกร์ อนุญาตให้จับปลาได้ก็ต่อเมื่อตกในงานฉลองอุปถัมภ์ของวัด ไปยังตำบลที่ผู้ถือศีลอดพิจารณาตัวเอง

ในวันธรรมดา อาหารในวันอังคารและพฤหัสบดีควรปรุงด้วยน้ำมันพืช (ผัก) วันจันทร์งดใช้น้ำมันพืช ในวันพุธและวันศุกร์ สิ่งที่เรียกว่า “การกินแบบแห้ง” คืออาหารที่ไม่ต้องเตรียมเป็นพิเศษ สำหรับเด็ก (โดยเฉพาะเด็กทารก) สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร คนชราและผู้ป่วย ตลอดจนผู้ที่ต้องใช้แรงงานหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนท้องถนน กฎการถือศีลอดจะอ่อนลง จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษาปัญหาเหล่านี้กับพระสงฆ์ที่คุ้นเคยกับสถานการณ์นั้น

ตั้งแต่วันที่ 2 มกราคมถึง 6 มกราคม การอดอาหารจะเข้มข้นขึ้น การกินปลาจะไม่ได้รับพรแม้แต่ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ 6 มกราคม – วันคริสต์มาสอีฟ หากเป็นไปได้ในวันนี้ พวกเขาพยายามที่จะไม่กินอาหารเลย แต่เมื่อเริ่มมืด (การขึ้นของดาวดวงแรก) พวกเขาก็ละศีลอดด้วยน้ำผลไม้

ช่วงเข้าพรรษาถือเป็นเทศกาลฉลองครั้งที่สิบสองของการเข้าสู่วิหารของพระแม่มารีย์ผู้ศักดิ์สิทธิ์ (4 ธันวาคม) และที่เรียกว่า "ฤดูหนาวเซนต์นิโคลัส" ซึ่งได้รับความเคารพนับถือมากในรัสเซีย - งานฉลองของนักบุญนิโคลัสผู้อัศจรรย์ ( 19 ธันวาคม)

“ให้เราอดอาหารด้วยการอดอาหารที่เป็นที่พอพระทัยพระเจ้า” ข้อนี้เตือนเราว่าการอดอาหารไม่ควรเป็นที่พอใจสำหรับเรา แต่พระเจ้าทรงยอมรับ การอดอาหารทางร่างกายเท่านั้นโดยปราศจากความถ่อมใจฝ่ายวิญญาณเท่านั้นที่สามารถทำอันตรายต่อจิตวิญญาณมากกว่าผลดี ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ผู้อดอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เริ่มต้นทำงานที่ยากลำบากนี้ อาจรู้สึกภาคภูมิใจมากเกินไป และตื้นตันใจในความเหนือกว่าของตนเองในระดับหนึ่ง บ่อยครั้งนี่คือสิ่งที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความจำเป็นในการลดการเข้าชมความบันเทิงที่มีอาหารมากมาย ท้ายที่สุดแล้ว ผู้อดอาหารในเวลานี้มุ่งความสนใจของทุกคนไปที่ตัวเอง ทำให้เกิดการสนทนาที่ไม่จำเป็น ซึ่งบางครั้งทำให้เกิดความสูงส่งในตนเอง

ปฏิทินโภชนาการของเราสำหรับช่วงถือศีลอดก่อนวันคริสต์มาสจะบอกวิธีรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมในช่วงถือศีลอดพระคริสตสมภพปี 2018-2019 เมื่อคุณสามารถกินปลาได้และเมื่อทำไม่ได้

การถือศีลอดการประสูติเริ่มเมื่อใด ปี 2018 - 2019

การอดอาหารของการประสูติเรียกอีกอย่างว่าการอดอาหารของฟิลิปเนื่องจากการอดอาหารตรงกับวันแห่งการรำลึกถึงอัครสาวกฟิลิป - 27 พฤศจิกายนตามรูปแบบใหม่ นี่เป็นหนึ่งในสี่การอดอาหารหลายวันในออร์โธดอกซ์ ซึ่งเตรียมผู้ศรัทธาให้พร้อมสำหรับงานเลี้ยงอันสดใสของการประสูติของพระคริสต์ซึ่งมีการเฉลิมฉลองในวันที่ 7 มกราคม การถือศีลอดการประสูติของออร์โธดอกซ์เริ่มในวันที่ 28 พฤศจิกายนและดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 6 มกราคม

เช่นเดียวกับการอดอาหารหลายวันอื่นๆ การถือศีลอดการประสูติของพระเยซูถือปฏิบัติกันในออร์โธดอกซ์มาตั้งแต่สมัยโบราณ การกล่าวถึงพระองค์ครั้งแรกพบได้ในงานเขียนของนักบุญแอมโบรสแห่งเมดิโอดาลันในศตวรรษที่สี่

โภชนาการในช่วงอดอาหาร: สิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ไม่ควรกิน

การอดอาหารของการประสูติถือว่ามีความเข้มงวดน้อยกว่าการอดอาหารและการอดอาหาร ดังนั้นในวันอังคาร พฤหัสบดี เสาร์ และอาทิตย์ คุณสามารถรับประทานอาหารด้วยได้ น้ำมันพืช. ในระหว่างการถือศีลอดการประสูติ ห้ามมิให้รับประทานเฉพาะเนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนมโดยเด็ดขาด ในวันพุธและวันศุกร์ คุณไม่ควรดื่มไวน์ และควรรับประทานอาหารที่ไม่มีน้ำมัน ซึ่งเรียกว่าการกินแบบแห้ง

แต่ควรจำไว้ว่าผู้ป่วยและเด็กได้รับอนุญาตให้ผ่อนคลายร่างกายอย่างรวดเร็ว

วันปลาแห่งการถือศีลอดประสูติ 2018 - 2019

อนุญาตให้ตกปลาในช่วงอดอาหารการประสูติในวันเสาร์และวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์เช่นงานฉลองการเข้าสู่วิหารของ Theotokos อันศักดิ์สิทธิ์ที่สุดตลอดจนวันหยุดของวัดและในวันของนักบุญผู้ยิ่งใหญ่หากสมัยนี้ตก ในวันอังคารหรือวันพฤหัสบดี ตามระเบียบที่ผ่อนปรนที่สุด ปลาสามารถรับประทานได้ทุกวัน ยกเว้นวันพุธและวันศุกร์

ตารางอาหารที่แสดงด้านล่างจะช่วยให้การถือศีลอดของการประสูติเป็นไปตามกฎเกณฑ์ทั้งหมดของคริสตจักรออร์โธดอกซ์ แต่เราต้องจำไว้ว่าการอดอาหารไม่ใช่การอดอาหาร สิ่งสำคัญคือความเข้มงวดทางจิตวิญญาณและการชำระล้างจิตวิญญาณ

ปฏิทินโภชนาการในแต่ละวันสำหรับการถือศีลอดการประสูติปี 2018 - 2019

วันพุธที่ 28 พฤศจิกายน - เริ่มต้นการอดอาหารของการประสูติ - กฎของสงฆ์: อาหารร้อนที่ไม่มีน้ำมัน

วันอังคารที่ 4 ธันวาคม เข้าสู่วิหารของพระแม่ธีโอโทคอสและพระแม่มารีผู้ศักดิ์สิทธิ์ที่สุด - อนุญาตให้ปลาได้

โพสต์และ ปีใหม่. เป็นการดีกว่าสำหรับคริสเตียนออร์โธดอกซ์ที่จะไม่ละศีลอดในวันปีใหม่ แต่พวกเขาไม่ควรประณามครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ไม่อดอาหาร วางทั้งอาหารถือศีลอดและจานด่วนไว้บนโต๊ะปีใหม่เพื่อรักษาความสงบสุขในครอบครัวและอย่าให้สมาชิกในครอบครัวละทิ้งศรัทธาด้วยการประณามของคุณนักบวชแนะนำ

คุณกินอะไรในวันคริสต์มาสอีฟ? วันคริสต์มาสอีฟเรียกว่าวันสุดท้ายของการถือศีลอดการประสูติ คำนี้มาจากชื่อของอาหาร - โซชิโว Sochivo เตรียมจากเมล็ดข้าวสาลี ถั่วเลนทิล หรือข้าว ตามกฎบัตรของคริสตจักร พวกเขากินน้ำผลไม้ในตอนเย็นของวันที่ 6 มกราคม หลังจากงดอาหารโดยสิ้นเชิงตลอดทั้งวัน

วันจันทร์ที่ 7 มกราคม การประสูติของพระเยซูเจ้าและพระผู้ช่วยให้รอดของเรา - ไม่มีการอดอาหาร

เราขอเตือนคุณว่าการเริ่มถือศีลอดการประสูติในปี 2559 ตรงกับวันจันทร์ที่ 28 พฤศจิกายน การอดอาหารมีระยะเวลา 40 วันและสิ้นสุดในวันที่ 6 มกราคม 2559 ซึ่งเป็นวันประสูติของพระคริสต์

เราได้เตรียมปฏิทินโภชนาการประจำวันสำหรับคุณในช่วงเทศกาลถือศีลอดวันประสูติปี 2016 การมีปฏิทินภาพเช่นนี้อยู่ในมือ คุณจะสามารถเตรียมอาหารถือบวชที่ถูกต้องได้อย่างมั่นใจ เพราะ... คุณจะรู้ได้อย่างแน่นอน: ในช่วงถือศีลอดการประสูติปี 2559 คุณสามารถกินอะไรได้และควรงดอะไรเมื่อไม่แนะนำให้ปรุงอาหาร และเมื่อใดที่คุณยังสามารถดื่มไวน์ได้

แท้จริงแล้ว นอกเหนือจากการปฏิบัติตามกฎบัตรของคริสตจักรแล้ว สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและให้อาหารที่ถูกต้อง ครบถ้วน และหลากหลายในช่วงอดอาหารการประสูติประสูติปี 2559 มื้ออาหารตามวันในสัปดาห์แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญจากกันและสิ่งนี้ ปรากฏชัดเจนในปฏิทินถือศีลอด

การถือศีลอดการประสูติของออร์โธดอกซ์ 2016 – อาหารที่ได้รับอนุญาตและต้องห้ามการอดอาหารการประสูติมีความเข้มงวดน้อยกว่าการอดอาหารครั้งใหญ่และการอดอาหาร ในด้านโภชนาการ การอดอาหารจำเป็นต้องงดผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ นม และผลิตภัณฑ์จากนม

แม้จะมีข้อห้าม แต่การรับประทานอาหารของคุณในช่วงถือศีลอดการประสูติสามารถค่อนข้างเข้มข้นและหลากหลาย รวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: โจ๊ก ขนมปัง แครกเกอร์ ผัก เห็ด สมุนไพร ผลเบอร์รี่ ผลไม้ ผลไม้แห้ง ถั่ว เมล็ดพืช น้ำผึ้ง และอีกบางชนิด รวมถึงปลา อาหารทะเล น้ำมันพืช และแม้กระทั่งไวน์

ในช่วงอดอาหารประสูติ คุณสามารถรับประทานอาหารดิบ ต้ม ตุ๋น อบ และอาหารดองได้ นี่อาจเป็นสลัดผักดองและแยมซุปสตูว์หม้อปรุงอาหารเกี๊ยวพายและขนมอบอื่น ๆ น้ำผลไม้เครื่องดื่มผลไม้เยลลี่ชา

การประสูติอย่างรวดเร็ว: มื้ออาหารตามวันในสัปดาห์

• โดย วันจันทร์อนุญาตให้ปรุงอาหารร้อนในน้ำโดยไม่ใช้น้ำมันพืชได้
• ใน วันอังคาร พฤหัสบดี วันเสาร์ และวันอาทิตย์ยอมรับอาหารต้มด้วยน้ำมันพืชรวมถึงปลาและไวน์ได้
• ใน วันพุธและวันศุกร์อนุญาตให้รับประทานอาหารแห้งเท่านั้น
• ตามเนื้อผ้าในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา ตั้งแต่วันที่ 2 ถึง 6 มกราคมการอดอาหารทวีความรุนแรงมากขึ้น เช่น ในช่วงเทศกาลอดอาหารการประสูตินี้ คุณไม่สามารถกินปลาได้แม้แต่ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ก็ตาม แต่ในช่วงอดอาหารประสูติปี 2017 วันเสาร์หรือวันอาทิตย์จะไม่ตกในช่วงเวลานี้

ปฏิทินจุติ 2016-2017 ในทุกวัน

การถือศีลอดการประสูติเกิดขึ้นได้อย่างไร?

การถือศีลอดของการประสูติ เช่นเดียวกับการอดอาหารหลายวันอื่นๆ มีมาตั้งแต่สมัยโบราณของศาสนาคริสต์ ตั้งแต่ศตวรรษที่สี่เซนต์ แอมโบรสแห่งเมโอดาลา ฟิลาสทริอุส และบุญราศีออกัสตินกล่าวถึงการถือศีลอดในการประสูติในงานของพวกเขา ในศตวรรษที่ห้า ลีโอมหาราชเขียนเกี่ยวกับสมัยโบราณของการถือศีลอดการประสูติ

ในตอนแรก การถือศีลอดการประสูติของพระเยซูคริสต์จะใช้เวลาเจ็ดวันสำหรับคริสเตียนบางคน และนานกว่านั้นเล็กน้อยสำหรับคนอื่นๆ ในการประชุมสภาปี 1166 ซึ่งจัดขึ้นภายใต้พระสังฆราชลุคแห่งคอนสแตนติโนเปิลและจักรพรรดิมานูเอลแห่งไบแซนไทน์ คริสเตียนทุกคนได้รับคำสั่งให้อดอาหารเป็นเวลาสี่สิบวันก่อนถึงงานเลี้ยงใหญ่แห่งการประสูติของพระคริสต์

อันติโอกสังฆราชบัลซามอนเขียนว่า“ พระสังฆราชเองก็ตรัสว่าแม้ว่าวันอดอาหารเหล่านี้ (อัสสัมชัญและการประสูติ - เอ็ด) ไม่ได้ถูกกำหนดโดยกฎ แต่เราถูกบังคับให้ปฏิบัติตามประเพณีของคริสตจักรที่ไม่ได้เขียนไว้และต้องอดอาหาร ..ตั้งแต่วันที่ 15 พฤศจิกายนเป็นต้นไป”

การถือศีลอดการประสูติเป็นการอดอาหารหลายวันสุดท้ายของปี เริ่มในวันที่ 15 พฤศจิกายน (28 - ตามรูปแบบใหม่) และดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 25 ธันวาคม (7 มกราคม) กินเวลาสี่สิบวันดังนั้นจึงเรียกว่าเพนเทคอสต์ในกฎบัตรของคริสตจักรเช่นเดียวกับเข้าพรรษา นับตั้งแต่เริ่มถือศีลอดตรงกับวันรำลึกถึงนักบุญ อัครสาวกฟิลิป (14 พฤศจิกายน แบบเก่า) แล้วโพสต์นี้เรียกว่าฟิลิปปอฟ

เหตุใดจึงมีการถือศีลอดการประสูติ?

การถือศีลอดของการประสูติคือการถือศีลอดในฤดูหนาว ซึ่งทำหน้าที่ให้เราอุทิศส่วนสุดท้ายของปีด้วยการต่ออายุอย่างลึกลับของความสามัคคีทางจิตวิญญาณกับพระเจ้า และการเตรียมการสำหรับการเฉลิมฉลองการประสูติของพระคริสต์

ลีโอมหาราชเขียนว่า “การละเว้นการงดเว้นนั้นถูกผนึกไว้สี่ครั้ง เพื่อว่าตลอดทั้งปีเราจะเรียนรู้ว่าเราต้องการการชำระให้สะอาดอยู่เสมอ และเมื่อชีวิตกระจัดกระจาย เราต้องพยายามด้วยการอดอาหารและทานบิณฑบาตเสมอเพื่อทำลาย บาปซึ่งทวีคูณด้วยความอ่อนแอของเนื้อหนังและกิเลสแห่งกิเลส”

ตามคำกล่าวของลีโอมหาราช การถือศีลอดของการประสูติเป็นการถวายบูชาแด่พระเจ้าสำหรับผลไม้ที่เก็บเกี่ยว

“เช่นเดียวกับที่องค์พระผู้เป็นเจ้าทรงประทานผลไม้จากแผ่นดินแก่เราอย่างเอื้อเฟื้อ” นักบุญเขียน “ดังนั้นในระหว่างการอดอาหารนี้ เราก็ควรเอื้อเฟื้อต่อคนยากจน”

ตามคำกล่าวของสิเมโอนแห่งเทสซาโลนิกิ “การอดอาหารของเทศกาลเพนเทคอสต์การประสูติพรรณนาถึงการอดอาหารของโมเสสผู้ซึ่งอดอาหารเป็นเวลาสี่สิบวันสี่สิบคืนแล้ว ได้รับพระวจนะของพระเจ้าที่จารึกไว้บนแผ่นหิน และเราอดอาหารเป็นเวลาสี่สิบวันใคร่ครวญและยอมรับ คำพูดที่มีชีวิตจากพระแม่มารี ไม่ได้จารึกไว้บนหิน แต่จุติเป็นมนุษย์และประสูติ และเรารับส่วนเนื้อหนังอันศักดิ์สิทธิ์ของพระองค์”

การถือศีลอดของการประสูติก่อตั้งขึ้นเพื่อว่าในวันประสูติของพระคริสต์เราชำระตนเองด้วยการกลับใจ การอธิษฐาน และการอดอาหาร เพื่อว่าด้วยใจ จิตวิญญาณ และร่างกายที่บริสุทธิ์ เราจะได้พบพระบุตรของพระเจ้าผู้ปรากฏในโลกนี้ด้วยความเคารพนับถือ นอกเหนือจากของประทานและการเสียสละตามปกติแล้ว เราถวายใจอันบริสุทธิ์และความปรารถนาที่จะปฏิบัติตามคำสอนของพระองค์แก่พระองค์

พวกเขาเริ่มฉลองคริสต์มาสเมื่อไหร่?

จุดเริ่มต้นของวันหยุดนี้ย้อนกลับไปในสมัยของอัครสาวก รัฐธรรมนูญของอัครสาวกกล่าวว่า: "พี่น้องทั้งหลาย จงรักษาวันฉลองและประการแรกคือวันประสูติของพระคริสต์ซึ่งเจ้าจะเฉลิมฉลองในวันที่ 25 ของเดือนที่สิบ" (desembri) นอกจากนี้ยังกล่าวอีกว่า: “ให้พวกเขาเฉลิมฉลองการประสูติของพระคริสต์ ซึ่งพระคุณที่คาดไม่ถึงได้ประทานแก่ผู้คนโดยการประสูติของพระวจนะของพระเจ้าจากพระแม่มารีเพื่อความรอดของโลก”

ในศตวรรษที่สอง เคลเมนท์แห่งอเล็กซานเดรียชี้ไปที่วันประสูติของพระคริสต์ 25 ธันวาคม (ปฏิทินจูเลียน)

ในศตวรรษที่ 3 นักบุญได้กล่าวถึงวันฉลองการประสูติของพระคริสต์ ฮิปโปลิทัส

ในระหว่างการข่มเหงคริสเตียนโดย Diocletian ในตอนต้นของศตวรรษที่สี่ในปี 303 ชาวคริสต์นิโคเดมัส 20,000 คนถูกเผาในพระวิหารในวันฉลองการประสูติของพระคริสต์

นับตั้งแต่เวลาที่คริสตจักรได้รับอิสรภาพและมีอำนาจเหนือจักรวรรดิโรมัน เราก็พบการฉลองการประสูติของพระคริสต์ทั่วทั้งคริสตจักรสากล ดังที่เห็นได้จากคำสอนของนักบุญ เอฟราอิมชาวซีเรีย นักบุญ เบซิลมหาราช, เกรกอรีนักศาสนศาสตร์, เกรกอรีแห่งนิสซา, นักบุญ แอมโบรส, จอห์น คริสซอสตอม และบิดาคริสตจักรคนอื่นๆ ในศตวรรษที่ 4 เนื่องในโอกาสวันประสูติของพระคริสต์

Nicephorus Callistus นักเขียนสมัยศตวรรษที่ 17 เขียนไว้ในประวัติศาสตร์คริสตจักรของเขาว่าจักรพรรดิจัสติเนียนในศตวรรษที่ 6 ได้สถาปนาการเฉลิมฉลองการประสูติของพระคริสต์ไปทั่วโลก

ในศตวรรษที่ 5 พระสังฆราชอนาโตลีแห่งคอนสแตนติโนเปิล ในศตวรรษที่ 7 โซโฟรเนียส และแอนดรูว์แห่งเยรูซาเลม ในศตวรรษที่ 8 นักบุญ จอห์นแห่งดามัสกัส Kozma แห่ง Maium และ Herman สังฆราชแห่งคอนสแตนติโนเปิลในวันที่เก้าผู้เคารพ Cassia และคนอื่น ๆ ซึ่งเราไม่รู้จักชื่อได้เขียนเพลงสวดอันศักดิ์สิทธิ์มากมายสำหรับงานฉลองการประสูติของพระคริสต์ซึ่งยังคงได้ยินในโบสถ์ เพื่อเชิดชูงานเฉลิมฉลองอันสดใส

กินอย่างไรในช่วงประสูติ?

กฎบัตรของคริสตจักรสอนสิ่งที่ควรงดเว้นระหว่างการถือศีลอด - “ทุกคนที่ถือศีลอดต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์เกี่ยวกับคุณภาพของอาหารอย่างเคร่งครัด นั่นคือ งดเว้นระหว่างการถือศีลอดจากอาหารบางอย่าง [นั่นคือ อาหาร และอาหาร – เอ็ด] ไม่ใช่จากคนเลว (อย่าให้เรื่องนั้นเกิดขึ้น) แต่จากการอดอาหารอย่างไม่เหมาะสมและคริสตจักรห้าม อาหารที่เราต้องงดระหว่างถือศีลอด ได้แก่ เนื้อสัตว์ ชีส เนยวัว นม ไข่ และบางครั้งก็เป็นปลา ขึ้นอยู่กับความแตกต่างในการถือศีลอด”

กฎของการงดเว้นที่คริสตจักรกำหนดไว้ในช่วงอดอาหารของการประสูตินั้นเข้มงวดเท่ากับการอดอาหารของเปโตร นอกจากนี้ ในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ของการอดอาหารประสูติ กฎบัตรห้ามมิให้ปลา ไวน์ และน้ำมัน และอนุญาตให้รับประทานอาหารที่ไม่มีน้ำมัน (การรับประทานอาหารแห้ง) หลังจากสายัณห์เท่านั้น ในวันอื่นๆ เช่น วันอังคาร พฤหัสบดี วันเสาร์ และวันอาทิตย์ อนุญาตให้รับประทานอาหารที่มีน้ำมันพืชได้ ในระหว่างการถือศีลอดการประสูติ ปลาจะได้รับอนุญาตในวันเสาร์ วันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เช่น ในงานฉลองการเข้าพระวิหารของพระนางมารีย์พรหมจารี ในวันหยุดของพระวิหาร และในวันของนักบุญผู้ยิ่งใหญ่ หากสมัยนี้ตก ในวันอังคารหรือวันพฤหัสบดี หากวันหยุดตรงกับวันพุธหรือวันศุกร์ การอดอาหารจะอนุญาตให้ถือศีลอดได้เฉพาะกับไวน์และน้ำมันเท่านั้น

ตั้งแต่วันที่ 20 ธันวาคมถึง 25 ธันวาคม (แบบเก่า) การอดอาหารจะเข้มข้นขึ้น และในวันนี้ แม้แต่วันเสาร์และวันอาทิตย์ ปลาจะไม่ได้รับพร ในขณะเดียวกันเป็นวันที่มีการเฉลิมฉลองปีใหม่ทางแพ่งและเราคริสเตียนออร์โธดอกซ์จำเป็นต้องมีสมาธิเป็นพิเศษเพื่อความสนุกสนานการดื่มไวน์และการรับประทานอาหารเราจะไม่ละเมิดความเข้มงวดของการอดอาหาร

ขณะที่เราอดอาหารทางร่างกาย ในเวลาเดียวกันเราก็ต้องอดอาหารทางวิญญาณด้วย “พี่น้องทั้งหลาย โดยการอดอาหาร ขอให้เราอดอาหารทางวิญญาณด้วย ขอให้เราแก้ไขทุกความสามัคคีของความอธรรม” พระศาสนจักรศักดิ์สิทธิ์ออกคำสั่ง

การอดอาหารทางร่างกาย โดยไม่มีการอดอาหารทางจิตวิญญาณ ไม่ได้ช่วยให้จิตวิญญาณรอดพ้นไปได้ ในทางกลับกัน อาจส่งผลเสียทางจิตวิญญาณได้หากบุคคลซึ่งละเว้นจากอาหาร ตื้นตันใจในความสำนึกในความเหนือกว่าของตนเองจากความรู้ที่ว่าเขาเป็น การอดอาหาร การอดอาหารที่แท้จริงเกี่ยวข้องกับการสวดภาวนา การกลับใจ การละเว้นจากกิเลสตัณหาและความชั่วร้าย การกำจัดความชั่ว การให้อภัยจากการดูถูก การละเว้นจากชีวิตแต่งงาน การยกเว้นกิจกรรมด้านความบันเทิงและความบันเทิง และการดูโทรทัศน์ การอดอาหารไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นวิธีการ—หมายถึงการถ่อมตัวและชำระล้างบาป หากไม่มีการสวดอ้อนวอนและการกลับใจ การอดอาหารก็เป็นเพียงการรับประทานอาหาร

สาระสำคัญของการอดอาหารแสดงไว้ในเพลงของคริสตจักรต่อไปนี้: “จิตวิญญาณของฉัน การอดอาหารจากอาหาร และไม่ได้รับการชำระล้างจากกิเลสตัณหา เราได้รับการปลอบประโลมใจด้วยการไม่กินอย่างเปล่าประโยชน์ เพราะหากการอดอาหารไม่ทำให้คุณได้รับการแก้ไข คุณก็จะถูก พระเจ้าเกลียดชังว่าเป็นความเท็จ และจะกลายเป็นเหมือนปีศาจร้าย เราไม่เคยวางยาพิษ”

บางคนเชื่อว่าด้วยสถานการณ์ที่ยากลำบากในรัสเซียในปัจจุบัน เมื่อไม่ได้รับเงินเดือน เมื่อหลายคนไม่มีเงิน โพสต์นี้จึงไม่ใช่หัวข้อสนทนา ลองนึกถึงคำพูดของผู้เฒ่า Optina: “ถ้าพวกเขาไม่อยากอดอาหารโดยสมัครใจ พวกเขาจะอดอาหารโดยไม่สมัครใจ...”

คุณได้อ่านบทความ โพสต์คริสต์มาสในปี 2019. คุณอาจสนใจที่จะรู้

การถือศีลอดการประสูติประจำปี 2559 เริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อใด กินอย่างไรให้ถูกต้อง. สิ่งที่กินได้และกินไม่ได้ในช่วงเข้าพรรษา

ในวันที่ 28 พฤศจิกายน 2016 การอดอาหาร 40 วันจะเริ่มต้นขึ้น ซึ่งเรียกว่าการอดอาหารคริสต์มาส นี่เป็นการอดอาหารหลายวันสุดท้ายของปี: ตั้งแต่วันที่ 28 พฤศจิกายน (15 พฤศจิกายน แบบเก่า) ถึงวันที่ 7 มกราคม (25 ธันวาคม แบบเก่า)

เช่นเดียวกับการอดอาหารอื่น ๆ คริสเตียนออร์โธดอกซ์ชำระล้างตัวเองไม่เพียง แต่ด้วยร่างกายของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเข้มงวด แต่ยังด้วยจิตวิญญาณของพวกเขาด้วยการทำความดี

การอดอาหารเกิดขึ้นก่อนวันฉลองการประสูติของพระคริสต์เป็นเวลาสี่สิบวัน และเรียกอีกอย่างว่าการอดอาหารของฟิลิป เนื่องจากจะเริ่มหลังจากวันที่ 27 พฤศจิกายน ซึ่งเป็นวันแห่งการรำลึกถึงอัครสาวกฟิลิป

การถือศีลอดการประสูติก่อตั้งขึ้นเพื่อให้ชาวคริสต์ออร์โธดอกซ์ในวันประสูติของพระคริสต์ได้ชำระตนเองด้วยการกลับใจ การอธิษฐาน และการอดอาหาร และสามารถเฉลิมฉลองการประสูติของพระเยซูคริสต์ด้วยใจที่บริสุทธิ์

การถือศีลอดของการประสูติ เช่นเดียวกับการอดอาหารหลายวันอื่นๆ มีมาตั้งแต่คริสต์ศาสนายุคแรก มีการกล่าวถึงเรื่องนี้ตั้งแต่ศตวรรษที่ 4 ในงานของนักบุญออกัสติน ฟิลาสทริอุส และนักบุญแอมโบรสแห่งมิลาน

ในศตวรรษที่ 5 ลีโอมหาราชเขียนเกี่ยวกับโบราณวัตถุของโพสต์นี้ ในตอนแรก การถือศีลอดการประสูติของพระเยซูคริสต์จะใช้เวลาเจ็ดวันสำหรับคริสเตียนบางคน และนานกว่านั้นเล็กน้อยสำหรับคนอื่นๆ

ที่สภาปี 1166 ภายใต้พระสังฆราชลุคแห่งคอนสแตนติโนเปิลและจักรพรรดิไบแซนไทน์มานูเอล คริสเตียนทุกคนได้รับคำสั่งให้อดอาหารเป็นเวลา 40 วันก่อนถึงงานเลี้ยงใหญ่แห่งการประสูติของพระคริสต์

ธีมของคริสต์มาสค่อยๆ ปรากฏในช่วงเตรียมการสี่สิบวัน

ในวันเข้าพรรษาไม่มีเพลงสวดใดกล่าวถึงเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นจากนั้นห้าวันต่อมาซึ่งเป็นวันเฉลิมฉลองการเข้าสู่วิหารของ Theotokos ที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุด (4 ธันวาคม / 21 พฤศจิกายนแบบเก่า ) ในเก้า irmos ของหลักการคริสต์มาสคุณสามารถได้ยินประกาศแรกของวันหยุดที่ใกล้เข้ามา: "พระคริสต์ประสูติแล้วถวายเกียรติแด่!"

สองสัปดาห์ก่อนวันคริสต์มาส คริสตจักรจะระลึกถึงผู้คนที่ชอบธรรมในพันธสัญญาเดิมทั้งหมด และในสัปดาห์ที่ผ่านมาจะถวายเกียรติแด่บรรพบุรุษของพระคริสต์ การถือศีลอดของการประสูติมีระยะเวลาเกือบเท่ากับช่วงเข้าพรรษา แต่มีความเข้มงวดน้อยกว่า

ในช่วงอดอาหารนี้ควรงดรับประทานเนื้อสัตว์ นม และไข่อนุญาตให้ตกปลาในช่วงการถือศีลอดของการประสูติในวันเสาร์และวันอาทิตย์และในวันหยุดนักขัตฤกษ์ - ในวันฉลองการเข้าสู่วิหารของ Theotokos อันศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในวันหยุดของวัดและในวันของนักบุญผู้ยิ่งใหญ่หากวันเหล่านี้ตรงกับวันอังคารหรือวันพฤหัสบดี .

ตั้งแต่วันที่ 2 มกราคมถึง 6 มกราคม (20-24 ธันวาคม แบบเก่า) การอดอาหารจะรุนแรงขึ้น ในวันเหล่านี้ แม้ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ก็ไม่แนะนำให้รับประทานปลา ตามหลักการทางศาสนา คนป่วยจะต้องอดอาหารเท่าที่สอดคล้องกับการรับประทานยาและคำสั่งของแพทย์

วันที่เข้มงวดที่สุดของการถือศีลอดทั้งหมดคือวันที่ 6 มกราคม ซึ่งเป็นวันคริสต์มาสอีฟในวันนี้ผู้ที่ถือศีลอดจนถึงเย็น และเมื่อดวงดาวส่องสว่างบนท้องฟ้าก็สามารถนั่งลงที่โต๊ะรื่นเริงได้

ตามรากฐานของออร์โธดอกซ์จุดประสงค์ของการอดอาหารคือการละเว้นการชำระจิตวิญญาณจากกิเลสตัณหาและความคิดที่เป็นบาปการอยู่ใต้บังคับบัญชาร่างกายและวิญญาณต่อวิญญาณ

การอดอาหารเป็นการปฏิเสธไม่เพียงแต่จากอาหารบางชนิดเท่านั้น แต่ยังมาจากอีกด้วย นิสัยที่ไม่ดีและความบันเทิง ช่วงเวลาแห่งการใคร่ครวญและอธิษฐานอย่างแรงกล้า นักบุญยอห์น คริสซอสตอม ซึ่งเป็นที่เคารพนับถือของผู้นับถือนิกายออร์โธด็อกซ์ เชื่อเช่นกันว่า “ผู้ที่ถือศีลอดส่วนใหญ่จำเป็นต้องระงับความโกรธ เรียนรู้ความสุภาพอ่อนโยน และการวางตัวสุภาพ”

การถือศีลอดการประสูติสิ้นสุดในวันที่ 6 มกราคม (24 ธันวาคม แบบเก่า) กับวันส่งท้ายปีแห่งการประสูติของพระคริสต์หรือวันคริสต์มาสอีฟ ในวันคริสต์มาสอีฟ ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์เตรียมตัวสำหรับวันหยุดที่กำลังจะมาถึง

ในตอนท้ายของพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์ หน้าเทียนที่ทำเครื่องหมายดวงดาวแห่งเบธเลเฮม นักบวชจะร้องเพลง troparion และ kontakion ของงานฉลองการประสูติของพระคริสต์

สัญญาณของการถือศีลอดการประสูติ:

หากในช่วงอดอาหารประสูติสภาพอากาศมีเมฆมากหรือมีหิมะตก คาดว่าเดือนพฤษภาคมจะมีอากาศชื้น
- หากในวันแรกของเทศกาลประสูติ ต้นไม้ถูกปกคลุมไปด้วยน้ำค้างแข็ง สิ่งนี้บ่งบอกถึงการเก็บเกี่ยวข้าวโอ๊ต และหากฝนตก ก็เป็นสัญญาณที่แน่นอนว่าข้าวสาลีจะเก็บเกี่ยว
- หากมีพายุหิมะบ่อยครั้งในช่วง Filippov Fast คุณควรรอต้นฤดูใบไม้ผลิ
- หากวันคริสต์มาสอากาศอบอุ่นผิดปกติแสดงว่าเป็นลางสังหรณ์ของน้ำพุเย็น