Bir erkeği öpmekten korkuyorum: ne yapmalıyım? Filemafobi Bir öpücük korkusunun üstesinden gelin.

Fobi, belirli bir durumun veya eylemin reddedilmesidir. Filemafobiye (öpüşme korkusu) karşı mücadele, bunun temel nedeni üzerinde çalışmayı içerir.

Öpülme korkusuna filemofobi denir.

Fobisi olan kişiler bunun tezahürlerini gizleyebilir ve hatta evlenebilirler. İçsel korkuyu bastırmak hastanın durumunu daha da kötüleştirir ve sorunun tedavisini sağlamaz.

Bir fobinin özü

Korku, kişinin farkına varmadığı ve kabullenmediği bir duruma vücudun verdiği tepkidir. Bunun üstesinden gelmek için korkunun ve artan kaygının nedenini bilmeniz gerekir. Filemafobideki korku, yalnızca bir partnerle temas kurma düşüncesinden kaynaklanır. Uzun süreli zihinsel stres strese neden olur ve stresli bir durum zihinsel bir bozukluğa neden olur.

Öpüşme korkusu, diğer herhangi bir fobi (filemafobi) gibi bireyin sosyal uyumunu etkileyen tehlikeli bir hastalık değildir. İlk öpücük veya yakınlaşmayla ilgili durumun mantıksız korkusu nedeniyle kişi kendi davranışları üzerindeki kontrolünü kaybeder.

Öpüşme korkusu sosyal uyumu olumsuz etkileyebilir

Kim fobiye yatkındır

İlk öpücükten önceki gerginlik normal bir tepkidir. Heyecanlar olayın önemini gösteriyor. İlk öpücükten önceki beklentiler her zaman gerçeklikle örtüşmez, bu nedenle olumsuz çağrışımlar ortaya çıkar. Bu deneyim özellikle gençler, kendine güveni olmayan bireyler ve şüpheci kişiler için tehlikelidir.

Dudaktan öpmekten korkan birkaç grup insan var:

deri vektörü kişilikleri;
anal vektörün temsilcileri;
koku alma vektörünün temsilcileri;
insanlar dokunsal vektör;
görsel vektör insanlar.

Çevresel algı modeli, bir kişinin belirli durumlara duyarlılığını belirleyen bir vektördür. Deri vektörü, bir partnerle normal ilişkilere girmeyi zor bulan bireyleri karakterize eder. Karmaşık bir karaktere sahiptirler ve başkalarından pek çok talepleri vardır. Deri vektörünün temsilcileri bedensel temasla ilişkili fobilere karşı hassastır. Enfeksiyon ve virüs kapmaktan korkuyorlar.

İnançlarında kategorik olan anal davranış vektörünün temsilcileri, potansiyel ortakları etiketler. Birkaç partnerle yakın ilişkilere giren kadınlara karşı hassas ve küçümseyici davranıyorlar (çoğu durumda, anal davranış vektörünü gösteren erkeklerdir).

İyi bir koku alma duyusuna sahip hassas bireyler koku ve tatlara karşı duyarlıdır. Onlar için etraflarındaki dünya çağrışımlardan başka bir şey değildir. Koku vektörünün temsilcileri, filemafobinin geliştiği sosyal fobi ile karakterize edilir. Dokunsal davranış vektörünün temsilcileri sadece dudaklardaki öpücüklerden değil aynı zamanda diğer temaslardan da korkuyor. Dokunmak acıya, rahatsızlığa ve şiddetli rahatsızlığa neden olur. Bu tür bireylerin filemafobiyi aşması çok zordur.

Hatalı bir yetiştirme modeli, çevrelerindeki insanların görsel davranış vektörünün temsilcileri hakkındaki algısını etkiler. Ailedeki olumsuz ilişkiler deneyimleri bir yetişkinin davranışını etkiler. Onun için dudaktan öpmek ya da dokunmak gerçek bir işkencedir.

Fobinin nedenleri

Öpücük korkusu, savaşabileceğiniz bir sapmadır. Sorunun tedavisi korkunun nedenine bağlıdır. Her gün travmatik bir durumdan kaçmak, fobi mağdurunun durumunu daha da kötüleştirir.

Evde veya bir psikanaliste gittikten sonra altta yatan nedeni tedavi ederek öpüşme korkunuzun üstesinden gelebilirsiniz. Korkunun gelişme süreci ile kendini gösterdiği yaş her zaman örtüşmez.

Olumsuz deneyimler ve hoş olmayan duygular

Geçmiş ilişkiler kişinin davranışını şekillendirir. Bir kadın veya erkek geçmiş deneyimlerini yeni bir ilişkiye aktarır. Mağdur geçmişteki acıları ve olumsuz duyguları bırakamadığında fobi ortaya çıkar.

Çatışma durumları, belirli bir kişiye veya imaja karşı kalıcı bir nefret geliştirir (erkeklere hain unvanını veya kadınlara fahişe şöhretini atfederek). İlk öpüşme deneyimine hoş olmayan anıların eşlik ettiği (seçilen kişi kötü kokuyor veya acıyor) gençler arasında olumsuz deneyimler yaşanır. Mevcut durum hafızaya kazınır ve fobiye dönüşür.

İğrenme ve tiksinti

Vücudun koruyucu reaksiyonları erken yaşta oluşur. Çocuk, ilk öpücükten önce bile diğer insanların dokunuşlarına karşı ısrarlı bir hoşnutsuzluk geliştirir: kendi vücudunu kısır, temiz ve kirlenmemiş olarak görür. Onun için herhangi bir temas, onarılamaz bir zarara neden olma girişimidir.

Savunma psikolojik düzeyde inşa edilir, kişi potansiyel ortakları uzaklaştırır ve dokunsal bağlantı anını geciktirir. Onun için ilk öpücük korkusu bilinçli ve doğaldır.

İğrenme çocuklukta gelişir

İlişkili fobiler

Fobi, belirli bir çerçeveye oturtulmuş bir korkudur. Uzun vadeli fobilere kişisel davranışlarda ek sapmalar eşlik eder. Kişisel alanın ihlali korkusu, gönüllü hapis cezasına dönüşüyor. Dış dünyadan uzakta birey kendini sakin ve rahat hisseder.

Mikrop korkusu filemafobinin gelişmesine katkıda bulunur. Sosyal fobi, meslektaşları, arkadaşları ve potansiyel partnerleriyle ilişki kuramayan bireyin uyumunu etkiler.

Isırmalar ve yaralanmalar

Çocukluk travmaları atipik kişilik davranışı kalıpları geliştirir. Eğer çocuk korkunç bir deneyim yaşamışsa (ısırılma veya dudaklarına darbe alma gibi), gelecekte tekrarlanan travma korkusunun üstesinden gelmek çok zordur.

Filemafobi yavaş yavaş gelişir. Çocuk dokunmaktan kaçınmaya başlar.

Karmaşıklık ve utangaçlık

Bireyin kendini yanlış algılaması nedeniyle kompleksler ortaya çıkar. İlk öpücük korkusu, kişinin kendi güçlü yönlerine veya becerilerine olan güven eksikliğinden kaynaklanır. Yakın ilişkilerde deneyimsiz olan kadınlar, partnerlerine açılmayı zor buluyor ve utanç, aşırı savunmacı bir tepkiye dönüşüyor.

İlk öpücük korkusu partnerinizin davranışına bağlı değildir. Karşı taraftan gelen baskı ne kadar büyük olursa kadının güvenmesi de o kadar zorlaşır.

Öpüşme korkusu kendini nasıl gösterir?

Patolojinin belirtileri fobinin nedenine bağlıdır. Erken yaşta travmatik bir olay yaşayan kişilerde panik atak meydana gelir. Filemafobi el titremesi, artan terleme ve göğüs ağrısı ile ifade edilir. Panik mağduru savunmaya geçirir ve mantıksız davranışın hiçbir açıklaması yoktur. Kendiliğinden reaksiyonlar bir partnerin gerçek şaşkınlığına neden olabilir.

Fobiye duyarlı bir kişi, en uygunsuz anda gülebilir veya ağlayabilir, partnerinin ilerlemesine karşı koyabilir ve ilk fırsatta kaçabilir. Öpüşme fobisinin dış dünyaya ve içsel benlik duygusuna yönelik çeşitli belirtileri vardır. Yakınlıktan kaçınmak için, fobinin kurbanı gönüllü olarak hapsedilmeyi seçer ve münzevi haline gelir.

Fobilerle mücadele yöntemleri

İlk öpücük korkusunun üstesinden nasıl gelinir? Basit bir fobi karmaşık tedavi gerektirir. Kendi düşünceleriniz üzerinde çalışarak korkuların ve hafif gerginliğin üstesinden gelinebilir.

Bir kişi uyum sağlar, kendine doğru tutumu aşılar. Ayna karşısında eğitim (hazırlanan onaylamaların tekrarı) iyi sonuçlar verir. Korkusunu yenemeyen fobi mağdurları için özel egzersizlerle tedavi gereklidir.

Terapötik tedavi

Bir erkek veya kız için, vücut ve düşünce üzerinde yapılan çalışmaları artırmak için benlik saygısı önemlidir. Bir psikanalist tarafından yapılan tedavi basit bir şemayı takip eder:

psikanaliz gerçekleştirilir;
korkunun temel nedeni belirlenir;
Hastanın evde yaptığı otomatik eğitim ve egzersizler reçete edilir.

Partnerle açık bir konuşma yapılır: Sorunu bilmeli ve mümkünse psikolojik engelin aşılmasına yardımcı olmalıdır.

Korkuları yok etmek

Rehabilitasyon davranışı düzeltmeyi amaçlamaktadır. Eğer kişi panik atak yaşamadan partnerini öpebilirse bu iyileşme yolunda ilk adım olacaktır. Mücadele korkuları yok etmeye yöneliktir.

Travma ile ilgili çalışmalar eş zamanlı terapi (sanat terapisi veya grup terapisi) yardımıyla gerçekleştirilir.

Paniksiz bir öpücük başarılı bir terapinin göstergesidir

Tedavi için öpüşme teknikleri

Filemafobinin modern tedavi yöntemi “bir insanı korkmadan öpmek için daha fazla pratik yapmak gerekir” ilkesine dayanmaktadır. Öpüşmek öğrenilebilecek bir sanattır.

Japon öpüşme teknikleri grup ve bireysel derslerde öğretilmektedir. Teknik, bir fobiye direnmenize olanak tanır: Bir kişi ne kadar çok bilirse, rahatlık bölgesinden çıkması ve savunma tepkisini zayıflatması o kadar kolay olur.

Her zaman heyecan vericidir. Bundan sonra kendiniz, partneriniz ve hatta ilişkinizin nasıl gelişeceği, sekse mi yoksa evliliğe mi yol açacağı hakkında çok şey anlarsınız. Bazı nedenlerden dolayı erkekler ilk öpücüklerinde daha çok endişelenirler. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü bazen "doğru anın" gelip gelmediğini anlamak zordur.

Romantik bir yapıya sahipseniz ve kendinize dışarıdan bakmak veya bir kızı ne zaman ve nasıl öpeceğiniz konusunda pratik tavsiyeler almak istiyorsanız “Aşkın Gerçekleri” (Ryan Banks ile Evlenmek İstiyorum - bir kız) filmini izlemenizi öneririz. 2004 komedisi).

Elbette, bir kadınla ilişkideki ilk öpücükten ve diğer ilginç anlardan bu kadar korkmamalısınız, çünkü eğer sizinle vakit geçiriyorsa, büyük olasılıkla kendisi uzun zamandır başka bir seviyeye geçmek istemiştir. Hatta belki sana doğru bir adım atacak ve önce seni öpecektir.

Bu henüz gerçekleşmediyse inisiyatifi kendi elinize almanın zamanı geldi. Bir kızı dizlerinin bağı çözülecek, kalbi atlayacak ve bunu defalarca tekrarlamak isteyecek şekilde nasıl öpülür? Peki bunu yapmak için en iyi zaman ne zamandır? Kadınların kendilerine göre bir kızı öpmenin uygun olup olmadığı, kadın beden dili ve jestleri hakkında her şeyi öğrenecek ve en başarılı romantik anları kendi başınıza nasıl yaratacağınızı öğreneceksiniz.

Size gönül rahatlığı diyoruz, sadece gönül rahatlığı! Her şeyden önce, gergin olmayı bırakıp onun yanında kendinizi kontrol etmeyi öğrenmelisiniz. Bir öpücük için doğru an geldiğinde şaşkınlığa düşmeyin, aksi takdirde o an asla gelmeyecektir. Ve genel olarak, bu anın tam olarak ne zaman geleceğini kim bilebilir ve beklemeye değer mi? Bazen bir kızı onunla tanıştığınızın ilk dakikalarında öpmeyi başarırsınız ve bu, baş döndürücü bir ilişkiye başlamak için en iyi seçenek olarak ortaya çıkar. Bu yüzden korkmayın, randevudan önce soğanlı sandviç yemeyin, o zaman onu mahvetmek kesinlikle zor olacaktır.

İlk öpücüğünüzü astronot seçim süreci olarak görmemelisiniz. Küçük bir öpücük için endişelenmeyi bırakın ve bir kızın, öpmeyi hayal etmediği ve muhtemelen bunu zaten hayalinde birçok kez yapmış olduğu biriyle zamanını boşa harcamayacağını bir kez daha hatırlayın. Her şey hayal ettiğiniz gibi gitmese bile sizinle ilgilenen kız sizden kaçamaz ve ilk öpücükten sonra kaçarsa o sizin sevgiliniz değildir. Unutmayın kadın bumerang gibidir, sizi severse mutlaka geri döner.

Aceleye gerek yok

İlk kez ne zaman öpüşmeniz veya seks yapmanız gerektiğini kesin olarak düzenleyen bir öpüşme sözleşmesi yoktur, ancak ikisine de acele etmeye gerek yoktur. Bazı erkekler öpüşmemenin zavallı olduğunuzun ve kızın sizi bir daha görmek istemeyeceğinin bir işareti olduğuna inanır. Bu tür düşünceler nedeniyle pek çok kişi, kazanan gibi hissetmek için ilk gün ne pahasına olursa olsun bir öpücük kapmak için acele eder. Ama inanın bana, kıza ilk kez nasıl olacağını hayal etmesi için zaman vermek daha iyidir. Yanağına verilecek bir veda öpücüğü onun hayal gücünü harekete geçirmek için yeterlidir.

Bir kız nasıl öpülür? Hareketlerini oku

Unutmayın, çok yaklaştığınızda sizden uzaklaşmazsa ve dikkatle gözlerinizin içine bakarsa, o zaman çok yakında titrek, heyecanlı bir öpücük sizi bekliyor ve tam olarak ne zaman olacağını bileceksiniz! Buna cazibe denebilir: Sık sık başını size doğru eğdiğinde, size bir gülümsemeyle baktığında, saçına ve boynuna dokunduğunda. Bir kız öpücüğünüzü beklerken hareketleri yavaşlar, pürüzsüzleşir ve bunların hepsi size onun dudaklarını yakalama fırsatı vermek için. Çoğu zaman randevuyu bir öpücükle bitirirler ve bu çok "acımasızdır", çünkü rüyalarınızda uykusuz bir gece her ikiniz için de garantidir, ancak ön sevişme bunun için yaratılmıştır, tutkuyu alevlendirmek için.

Bir filmdeki gibi öp

Filmlerdeki romantik olay örgüsünü ihmal etmeye gerek yok, onları not etmek daha iyidir. Başlangıçta belirli bir filmden bahsedilmesi tesadüf değildir, çünkü aslında kızların hayatta bu kadar parlak anları yoktur ve yapabilecekleri tek şey, film de olsa başka birinin hayatına dışarıdan bakmaktır. Erkekler bir kızı öpmeden önce bunun için doğru atmosferi yaratmaları gerektiğini anlarlarsa işler hızla yoluna girecektir. Deniz kenarında akşam yemeği ya da gün batımını izlemek bunun için mükemmel; detayları filmlerde arayın. Film endüstrisi sadece eğlence için değil, aynı zamanda cesaretiniz varsa hayatınızın nasıl olabileceğini göstermek için de var.

Muhtemelen en büyük mutluluk, her şeyin doğru zamanda ve doğru yerde gerçekleşmesidir. Umarız tavsiyemizle, bir kızı öpme korkunuz ilk öpücükle başarıyla ortadan kalkar ve sizin için şu başlıklı yeni bir makale yazmak zorunda kalırsınız: "Kız arkadaşım öpücüklerimi o kadar çok seviyor ki onun dikkatini dağıtmam gerekiyor." biraz ara vermek için."

Filemafobi ve dile getirilen akıl hastalığının seyrinin doğası. Makalede bu sorunu yaşayan kişilere, ortaya çıkan ve kişinin kişisel yaşamını tehdit eden rahatsızlıklardan kurtulma seçenekleri sunulacaktır.

Makalenin içeriği:

Filemafobi, bir kişinin öpüşme gibi bir gerçeği reddetmesiyle ilişkili bir patolojidir. Böyle garip davranışlarla insanlar aşık olabilir, hatta yasal evliliğe bile girebilirler. Ancak dudaklarına dokunmanın düşüncesi bile filemafobları korkutuyor. Böyle bir sorunla kişisel mutluluğunuzu gerçekten kendi ellerinizle yok edebilirsiniz, bu yüzden bunu tam olarak anlamalısınız.

Filemafobinin nedenleri

Öpücüklerin anti-hayranları hiç de yetersiz bireyler veya manyaklar değildir. Bazı durumlarda, akıl hastalıklarının oluşumunun kökenleri geçmişte başlarına gelen aşağıdaki yaşam durumlarında aranmalıdır:

Görsel şok. “Titanik”, “Romeo ve Juliet” ya da “Deniz Seviyesinden Üç Metre Yüksekte” gibi romantik filmlerde, iki aşık arasındaki yoğun tutku sahnesinde seyirci keyiften donakalır. Ancak Tim Burton'ın gotik korku filmi Sleepy Hollow'daki Christopher Walken (Edinildiğinde Başsız Süvari) ve Miranda Richardson'un (Mary Van Tassel) kanlı öpücüğü bazen filemafobi gibi bir patolojiye neden olabilir.
Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler. Bazı duygusal insanlar, Rüzgar Gibi Geçti filminde Vivien Leigh ve Clark Gable'ın tutkulu öpüşmelerini gördüklerinde hemen gözyaşı döktüler. Ancak aslında tutkulu duyguların bu gösterisi oyuncu için gerçek bir işkenceye dönüştü. Efsanevi eserin ana karakterleri sette birbirleriyle çatıştı, bu yüzden filmin en romantik sahnesinden önce asi Rhett Butler intikam duygusuyla baharatlı soğanlı salata tüketti.
Aşırı tiksinme. Bu tür tuhaflıkları olan insanların geçmişten gelen olumsuz deneyimlere ihtiyacı yoktur çünkü öpüşme korkusu onların kanında vardır. Başlangıçta karşı cinsten kişilerle herhangi bir temas kurmak istemezler. Kendi vücutlarını artan kısırlık bölgesi olarak görüyorlar ve ideal olarak onu, yakın çevrelerinden bile dokunmadan korumak için bir uzay giysisine yerleştirmek istiyorlar.
Kişisel alanın ihlali korkusu. Herkes insanlardan bu kadar uzak olmanın sınırlarını kendisi belirler. Birinin akut panik atağı geçirmesine neden olmadan ona bir metre bile yaklaşmak imkansızdır. Bazı insanlar için dudaklarına veya yanaklarına yaklaşmak zavallıyı sersemletmeye yetiyor.
İnsan ısırığı. Aynı zamanda, yaratıcı yetişkinleri ilgilendiren her türlü erotik fanteziyi de derhal dışlamalısınız. Çocuklar kum havuzu şeklindeki yerel bir "partiyi" ziyaret ettiklerinde birbirlerine biraz tuhaf tepki verme eğilimindedirler. Başka bir çocuk fark edilir derecede ısırılırsa, yaralanan taraf bazı durumlarda gelecekte dosya fobisine dönüşebilir.
Aşık olma korkusu. Belirli bir insan kategorisi, yalnızca kendilerinin bildiği bir inanışa göre, bunun kalplerinin zırhını kırabilecek bir öpücük olduğundan emindir. Bu durumda, bir fahişenin küçük bir ücret karşılığında müşterilere isteyerek hizmet ettiği, ancak onu dudaklarından öpmelerine izin vermediği "Pretty Woman" filmiyle açık bir paralellik var. Onun için "seks" kelimesi boş bir sesti ama dudakların başka birine dokunması gece perisi tarafından korktuğu aşkın bir tezahürü olarak görülüyordu.
Samimi alanda deneyimsizlik. Bazıları, “Kızlar” filmindeki, ana karakterin öpüşme sırasında burunların araya girebileceği için öpüşmekten korktuğu bölümü komik bulabilir. Bununla birlikte, yetişkin bir aşçının bu şekilde davrandığı durumun komik doğasına rağmen, birçok kızın ilk öpücükten duyduğu korkuyu, hatta içlerinde filemafobi geliştirme noktasına kadar düşünmeye değer.
Diş teli takmak. Bu durumda, sevdiğiniz nesneyi öpme konusundaki isteksizlikten çok kompleksler hakkında konuşacağız. Zavallı ve kusurlu görünme korkusu, görünüşte oldukça ilgi çekici olan insanları, “Güzel Doğma” dizisinin kahramanına dönüştürüyor.
Şiddet mağduru. Bazı trajik durumlarda, rastgele cinsel ilişkiye giren biriyle, hatta bir manyakla yüz yüze gelebilirsiniz. Canavar insanlar için, eğer hoşlandıkları nesneyle yakın temasa girmeye karar verirlerse "hayır" diye bir kelime yoktur. Bedenin ve ruhun bu şekilde istismar edilmesinin ardından şiddet mağduru sadece öpücüklerden değil, genel olarak dış dünyayla temastan da kaçınmaya başlayacaktır.

Öpüşme korkusunun listelenen altı nedeninden yalnızca artan tiksinme hissine doğuştan gelen bir insan özelliği denilebilir. Diğer durumlarda dudaklara dokunmak yalnızca geçmişlerinde bir tür stres yaşayan kişileri korkutur.

İnsanlarda öpüşme korkusunun belirtileri

Acı çeken kişiye en yakın olanlar bile tarif edilen patolojiyi fark edebilirler çünkü önemsedikleri kişi tanıştıklarında öpücükten uzaklaşır. Filemafobi şeklinde mevcut bir sorunun dile getirilen işaretine ek olarak, etkilenen tarafta aşağıdaki zihinsel dengesizlik belirtilerine dikkat edilmelidir:

Panik ataklar. Birisi bu türden bir kişiyi öpmeye çalışırsa, bırakın kendileri için en olumsuz sonuçlara hazırlansınlar. En iyi ihtimalle, filemaphobe'un elleri titreyecek ve bacakları çözülmeye başlayacak. En kötü senaryoda, provokatörün suratına her zaman hak etmediği güçlü bir tokat yeme fırsatı vardır.
Kişinin kendi eylemleri üzerinde kontrol eksikliği. Bazı durumlarda, öpülmeye dayanamayan biriyle bu şekilde flört etmeye çalıştığınızda, kesinlikle suratınıza atacağınız bir tokatla kurtulamazsınız. Yumruklar kelimenin tam anlamıyla kullanılabilir, çünkü her insan tehdit edici bir durumda sözde kendini koruma içgüdüsüne sahiptir.
Yalnızlığa eğilim. Filofobikler genellikle karşı cinsle yakın ilişkilere girmeye hazırdır, ancak farklı türden "baldır hassasiyetine" tolerans göstermezler. Her potansiyel partner böyle bir tuhaflığı kabul etmeyecektir çünkü bilinçaltında kendi şahsına karşı belli bir tiksinti hissedecektir. Çoğu durumda, histerik olarak seçilen kişiyle teması kesecek ve bu, gelecekte karşı cinsle ilişkiler için filemafobik için normal bir program haline gelecektir.
Mantıksız korkular. İfadenin kendisi, bir kişinin herhangi bir nedenden dolayı duyduğu korkuların, bariz paniğin gerçek nedeni olmadığını öne sürüyor. Ancak aynı köpekbalıklarından, onların yaşam alanlarında yaşamasanız bile korkabilirsiniz ki bu garip görünmeyecektir. Eğer insanlar kendilerini yeterli bireyler olarak görüyorlarsa, öpüşme korkusu mantıklı bir korku olamaz.
Romantik filmlerden hoşlanmamak. Birbirine tutkuyla bağlı bir çiftin öpüştüğü herhangi bir bölüm, herhangi bir filemafobunu çileden çıkarabilir. Gerilim ve hatta korku filmlerine oldukça sakin tepki verebilmektedir ancak iki aşığın buluşmasının masum sahnelerini izleyememektedir.
Sınırlı arkadaş çevresi. Bir kişinin şiddetli bir öpüşme korkusu varsa, karşı cinsle iletişim kurmaktan çekinecektir. Bu davranış şekli, bir filemafobun olası davranışının %100 gerçeği değildir, ancak çoğu durumda her şey tam olarak açıklanan kalıba göre gerçekleşir.

Filemafobi oluşumu için riskli bölge

Önceden hazırlık yaparsanız bazı durumlarda herhangi bir sorun önlenebilir. Sevilen birini bile öpme korkusuna en duyarlı beş grup insan vardır:

Cilt vektörünün temsilcileri. Dış dünyayı böyle algılama modeline sahip kişilerin, yakın çevresinin gözünde birey olarak iletişim kurması oldukça zor olabiliyor. Tüm nesnelerde çok sayıda enfeksiyon ve ölümcül virüs görüyorlar. Kelimenin tam anlamıyla, diğer insanlardan sağlıklarına yönelik tehlikeyi derileriyle hissediyorlar. Öpüşmeler, sarılmalar ve el sıkışmalar, filemafoblar için söz konusu olamaz çünkü bunlara kesinlikle izin vermezler.
Anal vektörün temsilcileri. Bu tür insanları tespit etmek oldukça kolaydır çünkü onların akıl yürütmeleri her zaman kategoriktir. Bu gerçek, özellikle evlenmeden önce başka bir partnerle cinsel deneyimi olan tüm kadınları ikinci sınıf vatandaş olarak gören erkekleri ilgilendiriyor. Aynı zamanda bu tür karaktere sahip insanlar, sevdiklerinden öpücük istemeden evi her dakika temizleyebilirler.
Koku vektörünün duyusunun temsilcileri. Sesli kişilikler için onları çevreleyen kokular çok önemlidir. Onları yiyecek atıklarını atmak için yerel çöp konteynırlarını ziyaret etmeye zorlayamazsınız. Aşırı durumlarda, bir maske veya gaz maskesi takacaklar ve zifiri karanlıkta kokuşmuş yere gizlice girecekler. Çoğu parfümün aromasından hoşlanmazlar ve tanıdıklarının kötü nefesini kabus gibi hatırlarlar.
Dokunsal vektörün temsilcileri. Bu tür insanlar için herhangi bir dokunuş sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda sosyal fobi belirtileri varsa düşmanca görünebilir. Onlara göre öpüşmek, zavallı adamların bile saklamadığı uzaylı istilasıyla ilişkilidir. Sadece birisiyle temas yoluyla herhangi bir enfeksiyon kapmaktan korkmazlar, aynı zamanda dudaklarına ve vücutlarına dokunulmasını da istemezler.
Görsel vektörün temsilcileri. Bu durumda hatalı çocuk yetiştirme modelinden bahsedeceğiz. Çocuklar sadece her şeyi duymakla kalmaz, aynı zamanda ailelerinde olup biten her şeyi de görürler. Genç nesil, filemafobik ebeveynlerin veya birbirini sevmeyen bir çiftin ilişkisini uzun süre gözlemlerse, bu, bilince sıkı bir şekilde damgalanır.

Ünlü filemafoblar

Bazı durumlarda, genel olarak tanınan halkın favorilerinin zenginliğini ve lüks yaşamını bu kadar açık bir şekilde kıskanmamalısınız. Bu kavramın her anlamında podyumun, sinemanın veya siyasi yaşamın tüm yıldızlarına mutlu insanlar denemez:

Erica Sevgililer Günü. Foggy Albion'un başkentinde yaşayan ünlü model, kategorik olarak öpücüklere ve sarılmalara karşı çıkıyor. Çarpıcı bir görünüme sahip olan ünlü bir kişi, yıllarca randevuya çıkmayabilir ve yakınlaşmayı reddedebilir. Aynı zamanda hâlâ evlenebiliyordu ancak sekiz yıl sonra evliliği öngörülebilir bir şekilde sona erdi. Bu güne kadar, belirgin bir filemafob, bir öpücük sırasında başka bir kişiden virüs ve bakterilerin bir kısmını alma olasılığı karşısında paniğe kapılmaya başlar.
Victoria Beckham. Kocası, tüm dünyadaki kadınlar için daha güçlü cinsiyetin en çok arzu edilen temsilcilerinden biridir. Ancak yıldız kocasıyla öpüşürken şarkıcının hafif çarpık yüzünü gören bazı David Beckham hayranları, fark edilen bölüm hakkında derin düşüncelere daldı. Spice Girls'ün eski bir üyesi olan karısı, ünlü futbolcunun nefesinde balık atıklarından kaynaklanan çok kötü bir koku olduğu için şiddetli bir filemafobik haline geldi. Böyle bir sıkıntı David'de hiçbir şekilde doğuştan gelen bir anormallik değil, çünkü o bir balık yağı şirketinin yüzü haline geldi ve her gün bu maddeyle kapsüller alıyor.
Michelle obama. Benzer bir gerçek, Amerika ve Brezilya basketbol takımları arasındaki müsabakada da ortaya çıktı. Seyircilerin onaylayan çığlıkları arasında eski başkanın karısı, her bakımdan sadakatsiz olarak diğer yarısını öpmeyi açıkça reddetti. Michelle, Barack Obama'nın ve başkanlık seçim kampanyasının belli bir siyah temsilcisinin dahil olduğu skandalı hala affedebildi. Ülke başkanının eşcinsel ilişkileriyle ilgili bilgiler kamuoyunu şok ettiğinde, Michelle bilgiyi aldıktan sonra bir filemafob oldu.
Kim Basinger. Ünlü oyuncu “9 ½ Hafta” filminin setinde son derece rahatsız oldu. Gergin olmasının nedeni, daha sonra pek çok hayranının gözünde seks sembolü haline gelen Mickey Rourke'yi öpmesiydi. Kim'in sorunu sigara içen erkeklere dayanamamasıdır. Sonuç olarak, insanlığın güçlü yarısının çok küçük bir yüzdesi tütün ürünleri kullanmadığından, onu güvenli bir şekilde filemafobik olarak sınıflandırabiliriz.
Kirsten Dunst. Kült film Interview with the Vampire'ın yıldızı olan bu gelecek vaat eden oyuncu, 16 yaşına kadar bu sorunu yaşadı. Hatta birisi onu yanağından öpmeye çalıştığında uzun süre ürperiyordu. Sorunun kökenleri Brad Pitt'in on bir yaşındaki kız çocuğunu öptüğü dönemde aranmalı. Doğal olarak dilin sözde "Fransızca" nüfuzu gerçekleşmedi. Ancak geleceğin yıldızı, babasının televizyondaki böyle bir eyleme vereceği tepkiden çok korkuyordu.

Ünlü şahsiyetlerin hayat hikayelerini dikkatlice incelerseniz, filemafobinin son derece nahoş bir durumun temel bir sonucu olduğuna bir kez daha ikna olabilirsiniz. Bununla birlikte, aynı listelenen yıldızların örneğini kullanarak (Erica Valentine hariç), sorunlarının tamamen geçici olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Öpüşme korkusuyla baş etmenin yolları

Soru yalnızca ilk öpücükten önceki korkularla sınırlıysa, bu durumda terapi buna değmez. Üreme çağındaki veya oldukça olgun yaştaki insanlardan bahsettiğimizde, ses getiren talihsizlikten derhal kurtulmak gerekir.

Filemafobi için bağımsız eylemler

İçsel korkular genellikle o kadar karmaşık bir yapıya sahiptir ki, onlarla tek başına baş edilemez. Ancak öpüşme korkusunun üstesinden nasıl gelineceğini sorarken ortaya çıkan sorunu bir şekilde hafifletebilirsiniz:

Otomatik eğitim (kendi kendine hipnoz). Eğer mesele öpüşmeye karşı duyulan tiksinti duygusu değilse, o zaman mesele kişide aşağılık kompleksinin varlığıdır. Bu nedenle sebebini mevcut faktörde değil, oluşum sebebinde aramakta fayda var. Otomatik eğitimle birlikte, fiziksel egzersizler yapmanın yalnızca bedeni değil aynı zamanda herhangi bir kişinin ruhunu da güçlendirdiği yoga dersleri yardımcı olabilir.
Öpüşürken doğruluk. Diş teli takan kişilerin bu noktaya dikkat etmesi gerekir. Aşk aşktır, ancak bir öpücük sırasında birbirinize fiziksel zarar verirseniz, seçtiğiniz kişiyi ve kendinizi uzun süre bir filemafob haline getirebilirsiniz.
Partnerinizle samimi bir konuşma. İnsanlar birbirlerine saygı duyarsa, gelecekte ilişkilerde acı verici bir kesinti olmadan herhangi bir sorun çözülebilir. Bu durumda Irina Muravyova'nın “Moskova Gözyaşlarına İnanmıyor” filmindeki sevgi dolu bir insanın her şeyi affedeceğine dair ifadesini hemen hatırlıyorum. Bu durumda, seçilen kişinin duygularının samimiyetini doğrulamaya yardımcı olacak temel anlayıştan bahsediyoruz. Ancak onunla konuşurken “böyle daha iyisini deneyelim” ya da “uzun zamandır böyle denememiştik” gibi ifadeler kullanarak son derece haklı olmalısınız.
Sıfır gol. Aşk mücadelesinde her şeyin adil olduğu ifadesi, tüm yaşam durumlarında kulağa pek hoş gelmiyor. Barikatlar kurmaya ve onları cesurca aşmaya gerek yok. İnsanlık zaten Uzay'a gitti ve birçok dağ zirvesini fethetti. Uzun zaman önce tasarlanmış ve kullanılmış bir bisiklet neden yaratılsın ki? Sevgi nesnesi bir laboratuvar faresi gibi hissetmemelidir çünkü o zaman öpüşme korkusu bir çiftin ilişkisindeki en küçük felakete dönüşebilir.
Alkol ve sigarayı bırakmak. Hem bir beyefendi hem de bir hanımefendi öpüşmeden önce tütün tezgahına veya içki dükkanına benzememelidir. Bu faktör, ya sadece birbirine bakan ya da halihazırda istikrarlı bir çift oluşturmuş olan her iki ortak için de geçerlidir. Filemafobi genellikle sevdiğiniz kişinin sigara içmesi veya sert içkiler içmesi nedeniyle ortaya çıkar.
Diş hekimi ve gastroenterolog ziyareti. Ağız kokusu, gastrointestinal sistemdeki bir arızanın veya dişlerin bozulmasının bir sonucu olabilir. Ancak yakın arkadaşı yukarıda bahsedilen sorundan kurtulmuş olan kişi, filemafobik olmayı bırakabilir.

Filemafobi için bir psikoterapist ile tedavi kursu

Öpüşme korkusunun üstesinden nasıl gelineceği konusunda şüpheniz varsa, planlanan etkinliği gerçekleştirmenin fizibilitesini düşünmelisiniz. Kişi, kişisel hayatının çökmesine yol açabilecek mevcut durumdan tamamen memnunsa konu derhal gündemden çıkarılır. Aksi takdirde, sadece yaşamak ve sevmek isteyen bir kişinin hayatından filemafobinin sonsuza kadar kaybolması için her türlü çaba gösterilmelidir.

Her insanın hayatında ilk kez yaşanan anlar vardır. İlk buluşma, ilk öpücük vb. Çoğu zaman, bir kişi ilk kez yaptığı her şeyi hayatının geri kalanında hatırlar. Ancak bu olayın beklentisi ve korkusu da hafızaya kazınacaktır.

Çoğu zaman kızların "Bir erkeği öpmekten korkuyorum" ifadesine rastlayabilirsiniz. Hayır, bu bir anormallik değil, her insan böyle bir korkuyla karşı karşıyadır ve sadece kızlar öpücükten değil, erkekler de korkar. Sonuçta bilinmeyen her zaman korkutucudur. Hayal kırıklığına uğramaktan ve bu konudaki beceriksizliğimi göstermekten korkuyorum; aptal ve deneyimsiz görünmek istemiyorum.

Çoğu zaman ilk öpücük gençler için bir tür sınavdır, çünkü bunun neşe getirmeyeceği korkusu, ancak hayal kırıklığı sadece kafa karışıklığına ve dehşete yol açar. Doğru, çoğu zaman bir kişi bunun hakkında ne kadar çok düşünürse ve her şeyi mümkün olan en iyi şekilde yapmaya çalışırsa, bunun tersi olur. Bu yüzden kadere güvenmeli ve sizi doğru anda harekete geçirecek içgüdülere teslim olmalısınız.

Bir erkeği öpmeye korkuyorum ne yapmalıyım? İşte bazı ipuçları.

Öncelikle sakinleşmeniz gerekiyor. Bu bir sınav ya da test değil, bu dudakların acıya değil, yalnızca zevke neden olmakla tehdit eden hoş bir temasıdır. Dolayısıyla burada korkulacak bir şey yok.

İkinci olarak, tüm çekingenliği ve çekingenliği bir kenara bırakmalısınız. Sonuçta, eğer ilk seferde işe yaramazsa, başka girişimler de olacaktır. Ve bu konudaki tecrübe en iyi arkadaşınız olacaktır. İnsanlar şunu unutmamalı: Bir kişi ne kadar çok öperse, bir dahaki sefere o kadar iyi olur.

Partnerinizin de büyük olasılıkla kafa karışıklığı içinde olduğunu ve beklentileri karşılayamamaktan ve hayal kırıklığına uğramaktan korktuğunu unutmayın. Dolayısıyla "öpücükten korkuyorum" ifadesi sadece bir tür çarpık durumdur. Bu nedenle burada düşünmekten fazlasını yapmanız gerektiğini bir kez daha söylemek istiyorum.

Kişi kendini ne kadar batırırsa, bu ilk adımı atması da o kadar zor olacaktır. Önemli olanın başlamak olduğunu ve sonra her şeyin saat gibi ilerleyeceğini bilmek önemlidir. Ve ilk öpücük tüm kötü düşünceleri uzaklaştıracak.

Genç kızlar ve erkekler genellikle "Bu benim ilk öpücüğüm, yanlış bir şey yapmaktan korkuyorum" derler. Bu konuda kız arkadaşlarına danışırlar ya da nasıl doğru öpüşüleceğine dair bilgi bulmaya çalışırlar. Bir insanın öpüşmeyi ne kadar iyi bildiğinin bir önemi olmadığını söylemek isterim. İlk defa yetenekleriyle parlayamayacağı açıktır. Ama bu önemli değil. Önemli olan nasıl öpüşüleceği değil, kiminle yapılacağıdır. İlk öpücüğün sevilen biriyle, karşılıklı rıza ve arzuyla gerçekleşmesi önemlidir.

Sadece kızlar değil, erkekler de ilk öpüşmeden önce korku yaşarlar. İstatistiklere göre genç erkeklerin yaklaşık %16'sı öpüşmekten korkuyor. Bu utanç verici, ancak çoğu zaman bu korku gençlerin karşı cinsle iletişim kurmayı reddetmesine yol açıyor. Ve ne kadar ileri giderseniz durum o kadar kötüleşir çünkü denemeden öğrenemezsiniz. Ve her seferinde daha da zorlaşıyor.

Öpüşmenin eğlenceli olabileceğini unutmamak önemlidir, bu nedenle rahatlamalı ve her şeyi nasıl mükemmel hale getireceğinize dair düşünceleri kafanızdan atmalısınız.

Doğru ayar atmosferi etkisiz hale getirmeye yardımcı olabilir. Hoş müzik açabilir, mum yakabilir, romantik bir atmosfer yaratabilirsiniz. Tüm bunların rahatlamanıza ve öpüşmeye karar vermenize yardımcı olması mümkündür. Seçilen yerin ıssız olması daha iyi olacaktır.

Hiçbir şeyin birbirini rahatsız etmemesi önemlidir. Ve en önemlisi kız, yanında oturan kişiyi öpme arzusuna sahip olmalıdır. Arkadaşlarınıza ayak uydurmak ya da başkalarının gözünde eski kafalı görünmemek için isteğiniz dışında hiçbir şey yapamazsınız.

Öpüşmeyle ilişkili, tezahürü benzer, ancak kökeni ve özü farklı olan iki tür korku vardır. Bir erkek bir kızı ilk kez öpmekten korkuyorsa, ancak bu eşiği geçtikten sonra onu istediği kadar öpebilirse, o zaman ilk öpücük korkusuyla karşı karşıyayız demektir. Kızlar arasında da görülür, ancak biraz daha az sıklıkta görülür, çünkü geleneksel olarak ilk aktif olan erkeklerin erkekler olması gerekir ve bir öpücüğe yanıt vermek, onu kendiniz öpmeye karar vermekten çok daha kolaydır. Bir kişi genel olarak öpüşmekten korkuyorsa, o zaman öpüşme fobisinden - filemofobiden bahsedebiliriz.

İlk öpücük korkusu

Çoğu zaman, ilk öpücük korkusu reddedilme korkusuna dayanır. Aşkımız hakkında konuştuğumuzda mesafeye, yanlış anlamalara ve alaylara rastladığımızda daha aptalca bir durum yoktur. Veya sevgiden bahseden herhangi bir eylemde bulunuruz: çiçek veririz, sarılırız, öpürüz ve aynı sonuçla. Ancak reddedilmek bir erkek için sadece bir baş belasıysa, bir kız için bu tamamen psikolojik bir felakete dönüşebilir. İlişkilerdeki aktivitenin kişisel tezahürü birçok kadın tarafından aşırı bir önlem olarak algılanmaktadır. Ve eğer bu önlem reddedilirse, bir kadın cinsel çekiciliğinden tamamen yoksun olduğu sonucuna varabilir. Bunun yanlış bir sonuç olduğunu söylemek gerekir.

Her şeyi ilk kez yapmak korkutucudur. Özellikle önünde kendimizi utandırabileceğimiz seyircilerin ve diğer katılımcıların olduğu bir şey. İlk öpücük korkusunun ikinci nedeni, nasıl yapılacağını bilemeyerek kendinizi küçük düşürme korkusudur. Her erkek tecrübeli bir maço gibi görünmek ister. Ve maço erkekler muhtemelen özel bir şekilde öpüşürler. Ama nasıl? Kadınlar için ise durum biraz farklı. Uygun bir şekilde bakire ve deneyimsiz görünmek isterler, ancak aynı zamanda ilişkiler ve seks ile ilgili her konuda mükemmel olmak isterler. Erkeklerle ilgili bir şeyi yapamamak bir kadın tarafından çok acı verici bir şekilde algılanır.

Bu tablo, geçerliliği şüpheli olan çeşitli korkularla tamamlanmaktadır. Örneğin, koku korkusu ve kendi ağzınızın temiz olmaması. Bazıları günde birkaç paket sakız çiğniyor ve inanılmaz miktarda oda spreyi kullanıyor, koku gidermeye çok fazla para harcıyor. Sadece soğan ve sarımsağı değil, aynı zamanda teorik olarak bir tür koku yayan diğer birçok yiyeceği de asla yemezler.

İlk öpücük korkusunun üstesinden nasıl gelinir?

Öncelikle reddedilme korkusunu aşmanız gerekiyor. Kısacası bunu yapabilmek için öncelikle reddedilmenin normal olduğunu anlamalı, bunu bir trajediye dönüştürmemeli, düzenli olarak reddedilmeyi öğrenmeli ve bununla mutlu yaşamayı öğrenmelisiniz. Ayrıca, bir kadının dört gözle beklediği bir teklife bile hemen rıza ile yanıt vermenize izin vermeyebilecek kadın coquetry'yi de hatırlamak gerekir. İkinci olarak, bir teklifte asla hata yapmamak için kadınlar ve erkekler tarafından verilen gizli cinsel sinyalleri tanımayı öğrenmeniz gerekir.

Şimdi beceri hakkında birkaç kelime. Öpücük, cinsel uyarılmayı artırmak için tasarlanmış bir tür okşamadır. Elbette konuya detaylı olarak yaklaşabilir ve ilgili literatürü inceleyebilirsiniz. Peki bu gerçekten gerekli mi? Sonuçta, bir kişi diğerinden farklıdır ve birine hoş gelen bir şey diğerini kayıtsız bırakabilir. Dolayısıyla cinsel okşamaların tek bir teknolojisi yoktur ve olamaz. Tekniğe ders kitaplarından hakim olmaya çalışmak yerine, sıradan dikkat ve sonuç çıkarma yeteneğini tavsiye ederim. Partnerinize dokunduğunuzda, ne olursa olsun, elinizle veya dilinizle, geri bildirimi yakalamaya çalışın. Bu tür birkaç deneyimden sonra, okşama veya öpme tekniğinde herhangi bir talimata uymaktan çok daha iyi ustalaşacaksınız.

Ağız kokusu söz konusu olduğunda uygulamanız gereken sadece birkaç talimat vardır. Öncelikle hiçbir diş macununun veya sakızın diş hekiminin yerini alamayacağını açıkça anlamalısınız. Periodontal hastalık, çürük, diş taşı ve diğer sorunların ortaya çıkması durumunda ağız kokusu garanti edilir. Bu nedenle her durumda ağız boşluğunun bir profesyonel yardımıyla düzenlenmesi gerekir. Bu yapıldığında sabah dişlerinizi fırçalayabilir ve amaçlanan öpücükten önce naneli sakızı en fazla 10 dakika çiğneyebilirsiniz. Dün sarımsak veya soğanı fazla yemediyseniz bu yeterli olacaktır.

Dosyafobi

Filemofobi genel olarak öpüşme korkusu olarak kendini gösterir. Bu duruma sahip olanlar çeşitli bahanelerle öpüşmekten kaçınmaya çalışırlar, bazen tamamen tuhaf hikayeler uydururlar. Ancak, fobilerini dürüstçe kabul ediyorlar ve partnerlerinden onlara anlayışlı davranmasını istiyorlar. Bazı durumlarda filemofobi çok ileri gitmez ve kişi bunu yaparken kendini aşmasına rağmen öpüşebilir. Diğer, daha nadir durumlarda, insanlar, düşüncesi onlar için dayanılmaz olan öpücükleri kategorik olarak reddederler. Belirli koşullar altında bu, normal bir cinsel yaşamı riske atabilir.

Filemofobinin birçok nedeni olabilir. Örneğin, ilkinde kötü bir deneyim ve eğer çok şanssızsanız, sonraki öpücüklerde. Örneğin, alaycı bir şekilde kaba bir ret, bir partnerin güçlü bir kötü nefesi veya daha da kötüsü, hoş olmayan bir kişinin katlanmak zorunda olduğu zorla bir öpücük gibi. Bu tür koşullar, biçimlenmemiş bir genç ruhu büyük ölçüde travmatize edebilir ve onları çekici ve arzu edilen insanları bile öpmekten uzun süre uzaklaştırabilir.

Filemofobinin bir başka nedeni de bazı hastalıklara yakalanma korkusudur. İnsan ağzında 400 kadar farklı türde 40.000 kadar bakteri bulunmaktadır. Ancak bu onların, bekçi köpekleri gibi, sahibinin ağzını işgal eden kişiye saldıracakları anlamına gelmez. Sağlıklı bir insanın ağzındaki mikroflora oldukça güvenlidir. Ancak küçük bir uyarı var. Son araştırmalar, insan ağzında sürekli olarak bulunan mikroorganizma kümesinin benzersiz olduğunu ve teorik olarak parmak izi gibi kişisel tanımlamaya izin verdiğini göstermektedir. Ve bu set uyruğa bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Yani dünyanın farklı yerlerinde yaşayan uzak etnik grupların üyelerinin ağızlarında çok farklı mikroplar bulunabilir. Bu nedenle, Avrupa'da yaşayanlar, örneğin Afrika veya Çinhindi gibi daimi sakinlerle yakın fiziksel temasta bulunurken dikkatli olmalıdır.

Filemofobinin daha az haklı bir nedeni, kalıcı ve takıntılı statüsünü kazanmış, etkilenebilir insanların çeşitli fantezileridir. Bu fanteziler çok sayıda ve çeşitlidir ve hayali fiziksel, biyolojik ve mistik tehditlerin birleşimidir. Fiziksel olanlar, bir partnerin dişlerinin diline kasıtlı veya kazara zarar vermesi veya bir öpücük sırasında boğulma temasıyla ilgili varyasyonları içerir. Biyolojik bir tehdit, bilim tarafından bilinmeyen mikroplardan ya da biyolojik materyalin başka bir kişiden sızmasından kaynaklanıyor gibi görünebilir. Mistik tehditler çoğunlukla tükürük yoluyla iletilen bilgilerin etkisi altında istenmeyen kişilik dönüşümü tehlikesi olarak düşünülür.