İlişkilerde bencillikle nasıl başa çıkılır? Bencillikle mücadelenin nedenleri ve yolları

Adamınız bir EGOIST mi? Egoist bir adamı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek ister misiniz? Böyle bir adam "ömür boyu" ilişkilerde midir yoksa bununla savaşabilir misiniz? - Hadi bulalım...

Birçok erkek iddia ediyor kadınların dünyadaki en bencil yaratıklar olduğu gerçeği. Bununla birlikte, egoistlere genellikle erkek nüfus arasında da rastlanır! En nazik, en tatlı ve en neşeli insanın bile bencil olduğu ortaya çıkabilir.

Erkekler farklıdır. Bencilliğin de tezahürü. Bu iğrenç egoist özellik, örneğin ev işlerinde yardım sağlama konusunda isteksizlik olarak kendini gösterirse ne yapmalı? Ev sorumluluklarını dağıtın.

Yalnızca bir koşul belirleyin:"Sen sana emanet edileni yapana kadar hiçbir şey yapmayacağım."

Bir adam sana en ufak bir ilgi bile göstermeyecek kadar bencil mi?

Ona kendini suçlu hissettir! Biraz acı çekmesine izin ver. Basit bir örnek kullanarak “temsil” konusuna bakalım.

Örnek

Ona yaklaşın ve kırgın bir ses tonuyla sorun:“Neden benimle paylaşmadın?”

Sevdiğiniz kişinin iyiliği için her şeyi yapmaya hazırsınız

Mümkün olduğunca paradan tasarruf edin, bir erkeğe fazladan para "tasarruf etmek" için kendinize küçük şeylerden kaçının. O sadece bundan memnun!

"Mutluluğunuz" kendinize hiçbir şeyi inkar etmeden kulüplere, restoranlara, kumarhanelere mi gidiyor?

Ne yapalım? Hayatınızı tanınmayacak şekilde değiştirin! Alışverişle başlayın. Tasarruflarınızı alın ve kendinize birçok yeni ve güzel şey satın almak için süpermarkete gidin. Sonra adamın yanına gelin ve ona gerçekten martini içip çilek yemek istediğinizi söyleyin. Yanınızda görmek istediğiniz her şeyin bir listesini yapın.

Adam için üzülmeyin!

Bırakın alışverişe çıksın. Onun için daha fazla bir şey yapmayacağınızı mümkün olan her şekilde ve duygularla gösterin. O zaman egoizm “kenara çekilecektir”!

Bir erkekte yaşayan bencillik kurnazlıkla "tedavi edilebilir"!

Bu durumu hayal edin... Bir adam size gelir ve sizden (uzun zamandır alıştığı) düzenli iltifatlar bekler.

Gülümseyin, adamın gözlerinin içine bakın ve şunu söyleyin:"Sen en iyisin! Ve eğer bana güzel bir elbise alırsan mükemmel olacaksın!”

İstatistikler cesaret verici; işe yarıyor!

Kişisel hayattan erkek egoizmi...

Dün bir kız bize kişisel bir hikaye anlattı ve ona yardım etmemizi istedi. Kesinlikle yardımcı olacağımıza söz verdik!

Ama önce hikayesini paylaşalım (izin verdi): “Kocam neredeyse tüm zamanını dizüstü bilgisayar monitörünün önünde geçiriyor! Abartmıyorum! Bu ne yazık ki doğrudur. Bana hediyeler veriyor, kahve getiriyor, isteklerimi yerine getiriyor. Ancak bunu yalnızca molalarda, dizüstü bilgisayara ve internete kısa bir mola sırasında yapıyor!

Oldukça bencil olduğunu düşünüyorum

Şimdi neden böyle düşündüğümü açıklayacağım. Sevgilimden beni bir yere davet etmesini istiyorum, hayal edebiliyor musun? Ben her zaman her konuda başlatıcıyım. Onun dikkatini çekmek için "yalvarmak" zorunda kalmaktan o kadar yoruldum ki!

Bağımlılık imkansız bir şeydir!

İlk başta bu yaşam tarzına alışabileceğimi düşündüm. Artık bağımlılığın imkansız bir şey olduğunu anlıyorum! Onunla konuşmaya çalıştım. Her şeyi anladı (bana öyle geldi). Sevgili, tüm gücüyle değişmeye çalışacağına söz verdi. Çok zaman geçti. Sevdiğim kişide herhangi bir değişiklik bulamadım. En sinir bozucu olan şey, onu yalnızca dairenin dışında bir yere veya mutfağa (bir şeyler atıştırmak, kahve içmek için) aradığımda onu monitörden "koparabiliyorum".

Flört ederek dikkatini dağıtmayı başarıyorum

Hangisi? - “taciz” ve seks. Bu gerçekten hayat mı? Kur yapma ve ilgi gösterme şeklinde "kılık değiştirmiş" dikkatinin benim için oldukça yeterli olduğuna inanıyor. Küçük bir kız çocuğu gibi ağlıyorum. Benim için zor. Artık böyle yaşamak istemiyorum! Artık benim de bencil olduğumu düşüneceksiniz çünkü ben zamirini çok kullanıyorum... Fikrin yanlış! Her şeyi kocam için yapıyorum. Sadece onunla ilgilenmiyorum, sadece işleriyle ilgilenmiyorum, aynı zamanda onu yürüyüşe çıkarıyorum, çeşitli partilere davet ediyorum ve (onun için) alışveriş planları yapıyorum. Bunu takdir ediyor, ancak dizüstü bilgisayardan "ayrılamıyor"... Bu bir tür korku!

Birkaç seçeneği var:

1. İlk seçenek bağımlılıktır. Sevgilinin bu yaşam tarzına alışacak gücü varsa, o zaman onunla birlikte olmaya devam edebilecektir.
2. İkinci seçenek yeni bir hayattır. Tamamen farklı bir hayat yaşayabilirsiniz. Aşık kendini düşünmeli! Arkadaşlarıyla daha sık görüşsün, bir yerlerde yürüyüşe çıksın, çeşitli kültürel etkinliklere katılsın... O zaman belki adam yanıldığını anlayacak ve anlayacaktır.

Bundan daha kötü durumlar da var! Erkekler hastalandıklarında en mutsuz ve fakir olanlar onlardır. Eşleri hastalansa sorun değil! Hemen hemen tüm erkekler buna şu şekilde tepki verir: "Önemli değil!" Bu tür bencilliğin nedenleri çoğunlukla anlaşılabilir. Anneleri tarafından “fazla ayıklanmışlar” ve “fazla şımartılmışlar”!

Erkeklerin bencilliği ciddi ve korkunç bir “şey”dir! Birçok insan bundan kurtulamıyor. Ve birçoğu şu anda oldukları gibi algılanmayı talep ediyor.

Bir egoistle yaşamak berbat bir hayattır!

Bencillik tamamen yok edilemez ama düzeltmek mümkündür. “Önemli küçük şeylerle” başlayın!

Örneğin, bir adam sürekli olarak yalnızca kendisi hakkında konuşuyorsa, onun sözünü kesmekten ve sizi neyin endişelendirdiğini ona anlatmaktan korkmayın. Bu "kaba" yöntem yavaş yavaş erkek arkadaşınıza (eşinize) sizi dinlemeyi ve dinlemeyi öğretecektir.

Bir egoisti yeniden eğitmenin çok uzun zaman alabileceğini unutmayın. Hedefinize ulaşmayı hayal ediyorsanız sabırlı olun!

Bencil erkeklerle ilişki kurmaya değer mi?

Aşk varsa kaçış yok! Erkekler eğer gerçekten aşık olurlarsa, nabzı kayboluncaya kadar egoizmlerini bir miktar “bastırabilirler”. Ancak yine de kendilerini gösterecekler (er ya da geç).

Bencil “mizaçları” ile öne çıkan erkeklerin aynı zamanda pek çok olumlu özelliği de vardır. Bunları bencillikleriyle karışık gösteriyorlar.

İşleri değiştirin. . .

Açgözlü egoist! —

Egoizmin en basit şekli doğuştan gelen egoizmdir. İnsanlar tüm hayatları boyunca onunla yaşarlar, ancak aşklarıyla karşılaştıklarında genellikle daha iyiye doğru değişirler. Bu insanlar dünyanın en şefkatli insanları haline gelebilirler ve kendilerini değiştiremeseler bile yine de bencilliklerini dışarıdan görürler ve bu niteliğini geliştirmezler. Diğer yarının ise sevdiğinde bunu görmeye, fark etmeye ve buna dayanıp dayanamayacağını anlayacak zamanı vardır.

Bir kişinin bu niteliği zaten bir ilişki içindeyken edindiği ikinci bir senaryo daha vardır. Sevgiyi, güveni veya dostluğu bir gecede yok edebilir. Gerçek şu ki bencillik aşkın en büyük düşmanıdır, tam tersidir. Bencillik tehlikelidir çünkü kişi iki kişi için değil kendisi için bir şeyler yapmaya başlar, önceliklerini ve davranışlarını değiştirir. Örneğin bencil bir partner, sevdiği birini değiştirmeye çalışabilir veya ona bir şeyi yasaklayabilir. Ancak bu yaklaşım temelde yanlıştır çünkü ilişkiyi uyumsuz hale getirir.

Bencillikle nasıl baş edilir

Bencillikle mücadele, bu kişinin değişme arzusuyla desteklenmelidir. Sorunlardan birlikte kurtulmak her zaman daha kolaydır, bu yüzden diğer yarınıza da güvenin. Mücadele, bir sorunun varlığının farkına varılmasıyla başlar. Bir kişi yanlış bir şey yaptığını anlayana kadar iyileşmeyecektir. Partnerinize yalnızca kendisini önemsediğini gösteren mantıksal argümanlar aktarmanız gerekirken, sizin her ikisini de düşünmeniz gerekir. Bazen sevgiliniz bunu bilerek bile yapmayabilir, her şeyin yolunda olduğundan içtenlikle emin olabilir. Bu nedenle, hoşnutsuzluğa kapılmadan önce sorunun özünün ne olduğunu aktarmaya çalışın. Eğer bir çiftte egoist iseniz, bir düşünün, çünkü zayıf yönleriniz sonuçta birlikte mutlu bir yaşamı mahvedebilir.

İkinci nokta bencillikle mücadele etme arzusudur. Bencilliğin herhangi bir tezahürünü her gün izlemek gerekir. Bunu yapmak için sevdiğiniz birinin yardımını kullanabilir ve kullanmalısınız. Tüm kararların yalnızca ikisinden biri lehine verildiği durumlarda, öz kontrolü hatırlamak ve bencil bir yaklaşımın tezahürlerini önlemek önemlidir. Zor ama herkes yapabilir. Eğer bir egoistseniz, o zaman değişme arzusu, sevgilinize geleceği düşündüğünüzü ve ikiniz için de yalnızca en iyisini istediğinizi gösterecektir. Ve eğer hayatınız bir egoistle bağlantılıysa, onun gerçekten değişmek istediğinden emin olun ve sorun üzerinde birlikte çalışın.

Aşkın psikolojisi basittir; kendiniz üzerinde çalışmayı unutmayın. Çaba olmadan hiçbir şey yürümez ve en büyük aşk boşluğa dönüşür. Bu yüzden bencilliği ortadan kaldırmak için sevdiğiniz kişinin fikrini dinleyin. İyi şanslar ve düğmelere basmayı unutmayın.

Yandex.Zen kanalımızda her zaman bu konuyla ilgili en ilginç makaleler bulunur. Abone olduğunuzdan emin olun!

Bir fenomen olarak bencillik

Bencillik kişiliğin bir parçasıdır. Davranışı, alışkanlıkları, yaşam tarzını etkiler. Bir kişi doğaya ne kadar çok teslim olursa, bu özelliğin tezahürleri o kadar güçlü olur. Bencil niyetleri gizlemek zordur ve hatta kendisi bazen davranış tarzından gurur duymaktadır.

Bir egoist, kişiliğinin yanlış algılanması nedeniyle kendisini her zaman başkalarının üstüne koyar. Böyle bir insan başkalarının faziletlerini göremez. Onun dünyasındaki tek şey kendi egosudur, dolayısıyla bu özellik konsantrasyonu etkiler.

Özünde bu yapay, çarpıtılmış bir gerçekliğin yaratılmasıdır. Egoist sorunu görmez, davranışının mantıksız ve anormal olduğunu fark etmez. Bu özellik aşkta, işte ve sosyal ilişkilerde kendini gösterir. Bu tür bağlantılarda yalnızca egoist ve onun acil ihtiyaçları vardır.

Kendini nasıl gösterir?

Bencillik geçici bir olgu değil, kalıcı bir karakter özelliğidir. Bu bir alışkanlık değil, istikrarlı bir davranış modelidir. İnsan kendi hayatını kendi etrafında kurmaya alışır. Bir egoist, kendisinin özel olduğuna ve yeteneklerinin benzersiz ve talep gören olduğuna içtenlikle inanır.

Bir egoist nasıl tanımlanır:

• kişi sürekli kendisi hakkında konuşur ve başkalarını nasıl dinleyeceğini bilmez;
• kişi, gerçek nedenleri olmasa bile kendine güveniyor;
• kişi lider olmaya çalışıyor, ona fikirlerinin önemli ve değerli olduğu anlaşılıyor;
• birey başarılarını başkalarının önünde sergiler;
• kişi eleştiriyi kabul etmez veya kabul etmez;
• kişi çabuk sinirlenir (bu tür kişiler hoşgörülü ve sabırlı değildir).

İlişkilerde egoist yalnızca almaya alışkındır; onun için vermek doğal olmayan bir şeydir. İlgisini kazanılması gereken bir değer olarak algılar. Bir egoist, eğer bu ilişkilerde kendisine bir fayda yoksa, diğer insanların başarılarından içtenlikle nasıl sevineceğini bilemez. Kârın olmadığı her iş, bencil bir kişiliğe sahip biri için hızla sıkıcı hale gelir. Etrafındaki insanlar ona eşlik ederse veya ona hoşgörü gösterirse, egoist içsel değişimler için hiçbir neden görmez.

Bencillikle mücadele

Çoğu durumda, kişinin yakın çevresi bencillikten nasıl kurtulacağı konusunda endişelenir. Yıllar geçtikçe karmaşık karakter özellikleri kötüleşir. Egoist kayıtsız ve duygusuz hale gelir. Genç yaşta narsisizm ve aşırı özgüven gençlik maksimalizmine atfedilirse, yıllar geçtikçe zararsız karakter özellikleri zulme ve kayıtsızlığa dönüşür.

Bencillikle savaşmak neden gereklidir:

• kendi kendine takıntı, bireyin yeni bir yere doğru şekilde uyum sağlamasını dışlar;
• dikkat konsantrasyonu azalır, kişi hem yabancılarda hem de yakın insanlarda meydana gelen değişiklikleri fark edemez;
• Egoistlerin uyumlu bir aile kurması zordur;
• Bu da insanların çocuk yetiştirmesini zorlaştırıyor.

Böyle bir sorunun var olduğunu kabul edecek gücü bulursanız, bencilliği yenebilirsiniz. Bu aşamada akraba ve arkadaşlara önemli bir görev düşmektedir. Eğer egoistin kendisi de kendi takıntısından dolayı acı çekmişse, sorunla kendi başına baş etmek zorunda kalacaktır. Savaşmak için düşünerek çalışmanız gerekir.

Başa çıkma yöntemleri

Bencilliğin geliştiği durumlarda kendi hayatınıza dışarıdan bakarak bundan kurtulabilirsiniz. Bu sadece mevcut durumların analizi değil. Kişinin belirli alışkanlıkların veya davranışların nasıl olumsuz sonuçlara yol açtığını görmesi gerekir.

Neye ihtiyacı olduğunu her zaman en iyi bilen egoist için etrafındaki insanların görüşlerinin pek önemi yoktur. Kusurlu olmaya inanmıyor. Kendinden gelebilecek zararı kabullenmek narsist, bencil bir insan için en zor görevdir.

Bencillikten şu şekilde kurtulabilirsiniz:

• sebebini bulun;
• bir psikanaliz kursuna katılın veya kişisel gelişime katılın (bencil insanlar nadiren yardım için uzmanlara başvurur);
• sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek;
• yaşam tarzınızı değiştirin (davranış biçiminiz değişecek - düşünceniz değişecek).

Egoist yavaş yavaş değişebilir. Onun için bu değişikliklerin doğal olması gerekiyor. Bilinçli bir karar şüphelerinizi ortadan kaldırmanıza izin verecektir. Eğer bir egoist değişmeye zorlanırsa, taklitçiye dönüşür ve sorun daha da kötüleşir.

Sebebini bulmak

Psikolojik bir sorundan ancak düşünceniz üzerinde çalışarak kurtulabilirsiniz. Bencillik bir eylem değil, bu eylemlere katkıda bulunan bir düşüncedir. Narsist ve kayıtsız bir kişiliğin gelişim nedenleri:

• savunma reaksiyonu: kişilik oluşumu sürecinde çocuk dünyayı anlamayı öğrenir, istikrarlı kavramlar ve davranış kalıpları oluşur; ebeveynler çocuktaki değişiklikleri karakterin tezahürleri olarak algılarlar, ancak aslında kendi kendine takıntının yardımıyla çocuk kendisini olup bitenlerden izole eder; kendisi için hoş olmayan durumlardan saklanabilir (aile içi şiddete maruz kalan çocukların yaptığı budur); Aileleri yeterince zaman ayırmayan ve sevgi göstermeyenler de gurur duyarak büyürler - bir yetişkin bencillik yoluyla çocukluk travmasını telafi eder;
• uygunsuz yetiştirme: Bir çocuğa sahte özgüven aşılamaya çalışan ebeveynler ona yalnızca daha fazla zarar verir; bebek gerçek gücünü nasıl göreceğini bilmiyor, etrafındaki insanların onun tüm yeteneklerini takdir edemediğinden emin; tartışmalı konular ortaya çıktığında, çocuk başkalarının görüşlerine değil ebeveynlerinin inançlarına güvenir, gerçek gerçeklerle desteklenmeyen aşırı özgüven bencilliğin temeli haline gelir;
• Kötü rol modeli: Yetiştirilme eksikliği, çocuk zarar görmediğinde (benlik saygısını düşürmezler) ve yardım etmediğinde, kendine güven vermediğinde, çocuk yan tarafta bir rol model arar; bebek kendisine başarılı görünen herhangi bir yetişkini seçer.

Sebebini bulursanız, yanlış düşünceyi düzeltmenin bir yolunu da bulabileceksiniz.

Sorunu tanımak

Bir problemden kurtulmak için onu görmeniz gerekir. Egoistler kendi içlerindeki zayıf noktaları bulmaya çalışmazlar (bu davranış, var olmadıklarına olan güven tarafından değil, korku tarafından belirlenir). Öncelikle kendinize bir yabancı olarak bakmalısınız. Bu kişinin hata yapabileceğini, bilmeden hata yapabileceğini anlayın.

Bir sorunun var olabileceği varsayımı, kendinize farklı bir perspektiften bakmanıza olanak tanır. Bencilliğin sebebi ne olursa olsun bireyin yaşamını ve ilişkilerini nasıl olumsuz etkilediğine bakmak gerekir. Böyle bir analiz hoş değildir ama gereklidir.

İyileşme seçeneği olarak psikanaliz

Derin psikanaliz, kendi düşüncelerini değiştiremeyen insanlara yardım eder. Çoğu durumda bunlar, sorunu son ana kadar inkar eden ruhsal bozukluğu olan kişilerdir. Egoistler çok inatçıdırlar, böyle bir olasılığa (doktorun veya çevredekilerin önünde) izin vermek istemezler.

Bir kişi kendine takıntılı olduğu yönündeki öneriyi duyduğunda şüphe göstermez, ancak savunma tepkisi gösterir - saldırganlık veya öfke. Bir psikanalistle iletişime geçmek, bir kişiyi keşfetmenize, onun günlük yaşamda ne kadar bilinçsiz tutum kullandığını ve bunun farkına bile varmadığını görmenize olanak sağlayacaktır.

Empati Geliştirmek

Psikanaliz sırasında egoistin empati dahil yeni beceriler geliştirmesi faydalıdır. Empatlar etraflarındaki dünyayı ustaca hisseden insanlardır. Bunlar bazen zayıf ve samimi insanlardır. Durumuyla iç içe olan muhatabı dikkatle dinliyorlar.

Psikolojide bu tür insanlara ayna görüntüleri denir: Bir duyguyu alırlar, kabul ederler ve daha büyük bir güçle geri verirler. Bir egoist için bu tür becerileri öğrenmek sadece yararlı değil aynı zamanda keyiflidir. Kendini dünyaya ve diğer insanlara açarak, unutulmaz yeni bir deneyim kazanacaktır.

Sadece tembeller bencillikten bahsetmez. Bu kavramla çocukluğumuzda, ebeveynlerimizin “bencil olma - paylaş”, “sadece kendini düşünme - yardım et” dediğinde tanıştık. Egoizm nedir ve kendi içinde onunla savaşmaya değer mi? Bu bilinmeyen, takıntılı duyguyu tamamen yok etmek mi gerekiyor, yoksa bencilliğin önemli bir kısmı hâlâ kişiliğin gelişimi için faydalı mı?

Kendini sevmenin temeli olarak bencillik

Egoizm ("Ego" - "Ben" den), kişisel çıkarların kamusal çıkarlardan çok daha yüksek olduğu bir kişinin kendisine karşı tutumudur. Basitçe, bencilliğin hipertrofik öz sevgi olduğunu söyleyebiliriz, ancak bu egoistin tamamen kötü bir insan olduğu anlamına gelmez, sadece ilgi alanlarının başkalarına değil kendisine yönelik olduğu anlamına gelir.

Sağlıklı öz sevgi ve öz saygı, kompleksler, kendini kırbaçlama ve dış uyaranlara anormal tepkiler olmadan uyumlu bir kişilik yaratabilir. Kabaca söylemek gerekirse, kendini sevmek kişiliğin korsesini destekleyen çekirdektir.

Bencillik bencillikle buluşuyor. Sizin gibi biriyle tanıştığınızı hayal edin. Ne hissediyorsun? Gurur seni eziyor ya da utanç. Önce duyguları kendiniz tanımlamaya çalışın ve ardından tamamen güvendiğiniz sevdiğiniz birinden olup bitenlerle ilgili değerlendirmesini isteyin. Onun analizi ve sonuçları sizinkine ne kadar uyuyor?

Kendinizdeki bencillikle nasıl başa çıkılır?

Kendinizdeki abartılı bir egoizm biçimiyle savaşmanız gerekir, özellikle de egoistin ve çevredeki bireylerin rahat bir arada yaşamasına müdahale ediyorsa. Bir aşırı uçtan diğerine atlamamalısınız - başkalarını hiç düşünmeden yalnızca kendiniz için yaşamamalı veya hayatınızı başkalarına hizmet etmeye adamalısınız.

Kendinizi bencil bir düşünceye veya eyleme kaptırmışsanız, onları ortadan kaldırmak için savaşmanız gerekir. Kendinizi sıkı bir şekilde dizginlemeniz ve ortaya çıkan her eylemi, sözü ve düşünceyi kontrol etmeniz gerekecek.

Düşünün: duruma dışarıdan bakın. Kendinizi diğer kişinin yerine koyun; diğer kişinin de sizin istediğinizi yapmasından veya ona zaten yapılmış olmasından hoşlanır mısınız? Egoistler çoğu zaman bir şeyi doğru yaptıklarına inanırlar ama diğerleri onların rahatı için her şeyi yapmak zorundadırlar. Böyle bir inanç, başkalarına karşı zalimce bir tutumun işaretidir; bu da bencilliğin sağlıklı bir formdan sapkın bir form haline geldiği anlamına gelir.

Kendini kontrol etme ve sürekli düşünmenin yanı sıra iyileştirmelere yönelik gelişmeniz gerekir. Her gün bir önceki güne göre kendinizin daha iyi bir versiyonu olmanız gerekir, ancak diğerlerinden daha iyi olmanız gerekmez. Çevrenizdekilerle rekabet etmezsiniz; onlar da tıpkı sizin gibi benzersizdir.

Başkalarına (genç ve yaşlı) saygıyı geliştirmek, bencillikten kurtulmak için mükemmel bir uygulamadır. Bu durumda “kimsenin size hiçbir borcu yok, ancak iyilik için yapılan her eylem paha biçilmez bir hediyedir” ifadesi mükemmel bir şekilde işe yarayacaktır. Başkalarının sizin için yaptıklarına saygı duymak minnettarlık yaratır. Egoistler a priori nankördürler çünkü başkalarından gelen yardımı hiçbir zaman takdir edememişlerdir. İçinizdeki Gordion Düğümünü kestiğinizde, bencilliğin ipleri bilincinizi sarmalamayı bırakacaktır.

Ve son olarak küçük başlayın: Bugün kendinize karşı kazanacağınız küçük bir zafer, yarınki büyük zaferlerin temelini oluşturur.

(Henüz derecelendirme yok)

Psikolog Svetlana Oleynik bencilliğin ne olduğunu, ne zaman yararlı olabileceğini ve bencil bir adamın yanında nasıl davranılması gerektiğini anlatıyor.

Svetlana Oleynik Psikolog, kadın eğitmeni, tarot okuyucusu, numerolog

Ego ve bencillik nedir?

Çocukluğumuzdan beri bize "bencillik" kelimesinin kötü bir şey olduğu ve egoist olmanın Anavatan'a ihanet ve sevdiklerimize ihanetle eş tutulduğu öğretildi. Daha ne olduğunu anlamadan korkmaya başladık. “Hayır, bencil değilim! İnsanları düşünüyorum! - bencilliğin kendine ve dünyaya karşı doğru tutumun anahtarı olduğuna inanarak, bu kişilik niteliğini içten kınayarak söylediğimiz şey budur.

“Ego” Latinceden “ben” olarak çevrilmiştir - bu, insan kişiliğinin algı yoluyla dış dünyayla temas halinde olan kısmıdır. Katılıyorum, tanımda yanlış bir şey yok. Erkek ya da kadın olmanız fark etmez; kişiliğin bu kısmı insanların kendilerini çevrelerinden ayırmalarına ve kendilerini bir birey olarak tanımalarına yardımcı olur. Tam olarak bir ego olduğu için şunu anlıyoruz: "Bu benim, ama bu artık ben değilim - bu başka bir kişi." Aynı zamanda bu kısım bizi diğer insanlarla ilişkiler yoluyla birbirine bağlar. Bireyselliğimiz ilişkilerde ortaya çıkar. Bu paradokstur; ego bizi ayırır ve aynı zamanda bizi dünyaya bağlar.

Ego olmadan yaşayabilir miyiz? HAYIR. Ve manevi öğretiler egodan vazgeçmeyi gerektirse bile, o zaman egonuzu ve nelerden vazgeçeceğinizi inceleyerek başlamak iyi bir fikirdir. Bu konuda pek çok aldatmaca ve kavram ikamesi var. Ego kişiliğin bir parçasıdır ve kişilik statik değildir. Bir insan yaşıyorsa, değişiyorsa, gelişiyorsa ego da gelişir. Kendisi ve dünya fikri genişler, kişiliğin altında yatan ve bu egoyu yaratan tutum ve inançlar değişir. Kimliğinden vazgeçmek en iyi fikir değil, değil mi?

“Egoizm” kelimesi “ego” ile aynı kökten gelir. Bencillik, bir kişinin yaşamının kişisel arzularını ve ihtiyaçlarını karşılamayı amaçlamasıdır. Bu kötü mü? Burada cevap o kadar da net değil.

Hepimiz kabul edilmeyeceğimizden, sevilmeyeceğimizden çok korkuyoruz. Ve kendimizi dünyada sadece sevgiyi hak etmek için göstermenin bir yolu olarak ne sıklıkla fedakarlığı seçiyoruz? Artık birisinin içsel bir protestosu olabilir: "Bunu özverili bir şekilde yapıyorum!" Peki fedakarlığınızın gerçekten gerekli olduğundan ve insanların sizden bunu istediğinden emin misiniz? Bu soruyu cevaplamak için kendinize karşı oldukça yüksek düzeyde dürüstlüğe ihtiyacınız var. Çoğu zaman biz kendimiz gerçek arzularımızı ve ihtiyaçlarımızı bilmiyoruz, ancak bencil olma korkusuyla oraya bakmaya bile cesaret edemiyoruz. Bunun bencil olmaktan ve kendimiz için yaşamaktan daha iyi olduğuna inanarak hayatlarımızı ailenin, çocukların, işin kurban sunağına koyarız. Ama asıl mesele şu ki, yalnızca kendini ve egosunu tanıyan, arzularını bilen ve arzulamalarına izin verenler, gerçekten bolluk ve neşeyle insanlara bir şeyler verebilirler.

Bencillik doğaldır ve benmerkezciliğe dönüşmediğinde bize yardımcı olur. Neden uçaktaki insanlar acil durumlarda önce kendinize, sonra çocuğunuza maske takmanızı istiyor? Sonuçta bu tamamen bencillik. Önce çocuğu düşünmeliyiz. Tek soru şu anda çocuğu seçmek değil, kendinizi seçmektir. Mesele şu ki, oksijene erişiminiz varsa çocuğunuza maske takabilirsiniz. Ancak bir çocuğun bilincini kaybederse bir yetişkine maske takması pek mümkün değildir. Bencilliğin potansiyel olarak her iki hayatı da kurtardığı ortaya çıktı. Bencilliği kibir ve gururla karıştırmayalım. Bencillik kişiliğimizin gelişimindeki aşamalardan biridir, çünkü hepimiz biliyoruz ki en önemli ve en zor şey kendini ve hayatı olduğu gibi kabul etmektir.

Ve eğer “bencillik” sözcüğünü anlamak hâlâ zor geliyorsa, gelin buna “sağlıklı” sözcüğünü de ekleyelim. Sağlıklı egoizm sayesinde gerçekten gelişiriz. Kendini sevmeden mutlu olamayız, uyumlu ilişkiler kuramayız, doyuma ulaşamayız. Ama kendini sevmek saf bencilliktir.

Neden erkek egoizmine karşı bu kadar olumsuz bir tutumumuz var?

Çünkü çoğumuz bir erkeğin "yapması gerektiği" inancına sahibiz. Ama yapmamalı, yapabilir!

Erkekler çocukluğundan beri erkek olmanın duygu ve arzularını göstermemek anlamına geldiğini duyarlar. "Erkekler ağlamaz", "bir erkek katlanmalı" - tüm bu tutumlar bazen kendi arzularımızın çağrısını duymamızı engeller. Sağlıklı erkek egoizmi, onun kim olduğunu ve ne istediğini anlamaktır.

Dürüst olmak gerekirse kadınlar her zaman liderlik edecek güce ve karizmaya sahip liderleri seçmiştir. Ve bu güç, insanın içsel hakikatinden doğar. İstediğine ve yapabileceğine olan inancından. Kahramanlık buradan doğar, bunu fedakarlıkla karıştırmamak gerekir.

Böyle bir erkeğin yanında kadın genel olarak erkeksi niteliklere saygı duymayı öğrenir. Bir liderin her zaman güçlü bir kişiliği vardır, bu da güçlü bir ego anlamına gelir. O halde erkek egoizmiyle savaşmak gerekli mi? Hayır, çünkü o zaman adamın kişiliğiyle kavga etmiş olacaksın. Sağlıklı erkek ve kadın egoizmi, birbirlerinin arzularına ve kişinin kendi kişisel sınırlarına saygı duyulan sağlıklı bir ilişkinin anahtarıdır.

Egoizmin benmerkezciliğe dönüşmesi kötüdür - o zaman dünyaya karşı gerçekten kibirli bir pozisyon alırız, onun bize borçlu olduğuna ve dünyanın bizim etrafımızda döndüğüne inanırız. Kimsenin bize hiçbir borcu yok ama dünya var.

Benmerkezciliğin özü çoğu zaman çözülmemiş şikâyetlerde yatmaktadır. Ve bunun suçlusu sadece erkekler değil. Bu durumda ne yapmalı? Kendinize dürüst bir soru sorun: "İçten içe çok kırılan ve kırgınlığını sürekli olarak diğer insanları küçümseyerek ve manipüle ederek telafi eden bir insanla ilişki içinde olmak ister miyim?"