6 yaşındaki bir kızın özgüvenini nasıl yükseltebilirim? Çocuğunuzun özgüvenini nasıl artırabilirsiniz: Bir psikoloğun görüşü

Kendine güvenen bir çocuk hayatta çok şey başarır. Uzmanlık pazarında rekabetin çok yüksek olduğu bu karmaşık dünyada hayatta kalmasına yardımcı olacak bazı nitelikleri çocuğunuza aşılamak çok önemlidir. Çocuğu şu veya bu kuralı öğrenmeye zorlamamak önemlidir, çocuğun özü anlayabilmesi için bunu açıklamanız gerekir. Okulda sorulanları tıkamak değil, bağımsız olarak bilgi aramayı öğrenmek, ortaya çıkan soruları yanıtlamak önemlidir, çocuğa kendi kendini eğitmeyi öğretmeniz gerekir. Ancak en önemli şey çocuğa kendine saygı, kendine güven duygusu ve çocuğun bir şeyi herkesten daha iyi yapabileceği kavramını aşılamaktır.

İki tür yetiştirme vardır ve ebeveynler genellikle nadiren orta yolu ararlar. Çocuğunuzu sürekli azarlarsanız, ona başaramayacağını söylerseniz ve onun için tüm işi yaparsanız, er ya da geç bebek sizin sözlerinize inanacaktır. Özellikle ilk seferde başarılı olamadıysa, gerçekten başarılı olamayacağını anlayacaktır. Ve eğer anne sabırla çocuğu önemli bir şeyi tekrar denemeye davet ederse, çocuk büyüyecek ve yetişkinlikte başarısızlıklardan korkmayacak, hedef için tekrar tekrar çabalayacaktır. Bu yazıda benlik saygısının nasıl oluştuğu, bir çocuğun düşük benlik saygısının zamanla nasıl fark edileceği ve bu konuda ne yapılacağı hakkında konuşacağız.

Çocuğun özgüveni neden düşüktür?

Benlik saygısı, bir kişinin yalnızca mesleki alanında değil, yaşamında da çok önemlidir. Anne babası tarafından sevilen bir çocuk, görünüşünü yeterince değerlendirecek, sağlığına, haysiyetine ve onuruna değer verecektir. Gelecekte böyle bir kız, ailede kendisine vurulmasına asla izin vermeyecek ve oğlan da kendisinin aşağılanmasına izin vermeyecektir. Bir çocukta yüksek benlik saygısı geliştirerek, meslekten yaşam durumuna kadar hayatta yalnızca en iyiyi seçmeye yardımcı olursunuz. Çocuğunuza azla yetinmemeyi, daha fazlasını başarmayı öğretirsiniz. Ancak bazı durumlarda, kendi ellerimiz ve sözlerimizle çocuğun özgüvenini kaidenin altına indiriyoruz. İşte ebeveynlerin yaptığı ve çocuğun kendisinden ve yeteneklerinden emin olmamasına neden olan birkaç yaygın hata.

1. "Yapamazsın!". Bir annenin her zaman çocuğu için her şeyi yapmaya çalışması tamamen yanlıştır. Bebeğin döküleceğinden korkarak meyve suyunu onun için açarsa, ödevini onun için yapar, tamamlanmasının doğruluğundan korkarak tüm bağımsızlık arzularını bastırır. Çocuğun büyüdüğünü ve annenin her zaman orada olamayacağını anlamalısınız. Bebeğin kendi başına ilerlemek zorunda kalacağı bir zaman gelecek. Ve bunun için deneyime sahip olması gerekir - meyve suyu açma, ödev yapma, meslek seçme vb.
2. "Ve Petya daha iyi!"Çocuğunuzu asla diğer çocuklarla (komşu, sınıf arkadaşı veya ağabey) kıyaslamayın. Bütün çocuklar bireyseldir, bazıları fiziksel gelişimde başarılıdır, bazıları okulda başarılıdır, bazıları ise sadece resim yapmada iyidir. “Ama Maşa matematik sınavından A aldı, sen de her zamanki gibi C aldın” dediğinizde çocuğu küçük düşürürsünüz. Evet, sınavdan C almak hoş bir şey değil ama bu dünyanın sonu değil. Belki oğlunuz veya kızınız harika bir sanatçı olacak, bu matematiğe neden ihtiyaç var? Göreviniz yüksek notlar almak değil, çocuğunuzun yaşamda bir yön seçmesine yardımcı olmak, gerekirse onu zorlamak ve ona seçme fırsatı vermektir. Ve bu ebeveynlik amacında diğer çocuklarla hiçbir karşılaştırma yoktur.
3. "Sen berbat bir çocuksun!" Bir diğer yaygın ve yaygın hata ise eylemi değil kişiyi suçlamaktır. İsrailli annelerin çocuklarına nasıl davrandığını biliyor musun? Çocuklarına en akıllı, en güzel ve en başarılı olduklarını anlatırlar. Çocuğa “Kötüsün” demiyorlar, “Bu kadar iyi olan sen nasıl bu kadar kötü bir şey yapabiliyorsun?” diyorlar. Belki de Yahudiler arasında bu kadar çok başarılı doktor, avukat ve girişimcinin olmasının nedeni budur?
4. "Oturun ve başınızı öne eğip herkes gibi olun!" Ebeveynlerden ve büyükanne ve büyükbabalardan bize aktarılan bir davranış modeli çocuğa tavsiye edilirse, çocuğun öz saygısı düşebilir. Bunun, herkesin birleştiği ve kalabalığın arasından sıyrıldığı Sovyet zamanlarının bir kalıntısı olduğunu söyleyebilirsiniz, bu bir hataydı. Bugün güçlü, proaktif ve hırslı olanın zamanı. Çocuğunuzun arzularını ve isteklerini daha başlangıçta yok etmeyin. Eğer bir çocuk balo salonu dansından hoşlanıyorsa, doğasına aykırı davranmayın, belki bu sporda şampiyon olabilir? Çocuğunuza inanın ve onu sosyal ve kişisel yaşamında aktif olmaya teşvik edin.
5. Kayıtsızlık. Bir çocuk ne sıklıkla kendi başına bir şeyler yapmaya çalışır ve anne günlük işin koşuşturması içinde boyalı portreyi fark etmez veya kısacık bir "Aferin" der. Çocuğun çabasını takdir etmeli, yeteneğine ilgi göstermeli, çocuğa destek olmalısınız. Sonuçta, onun ana izleyicisi ve dinleyicisi sizsiniz. Anne kayıtsız kalırsa çocuğun istekleri hızla söner.
6. Görünüş konusunda titizlik.Çocuğun görünüşünü gözden kaçırırsanız, çocuğun özgüveninin bir anda çökebileceği görülür. Sonuçta, ebeveynler bir çocuğun hayatındaki ana kişilerdir, onların sözleri tartışmasız gerçek olarak algılanır. Kızınıza “Kilo aldın, daha az yemelisin” değil, “İki spor salonu üyeliği aldım, birlikte gidelim mi?” deyin. Ebeveynlerin görünüşle ilgili yorumları genellikle yetişkinliğe taşınan ciddi komplekslere dönüşür.
7. Aşırı şiddet. Eğer bir çocuk herhangi bir nedenle en ufak bir hata veya dikkatsizlik nedeniyle cezalandırılırsa, çocuk bir kez daha başka bir hatayı önlemek için fazladan bir adım atmaktan korkacaktır. Bu tür çocuklar büyüdüklerinde güvensiz yetişkinler haline gelirler.

Geçmişte kendilerinin farkına varamayan bazı ebeveynler, "bunun acısını çocuklarından çıkarmaya" çalışırlar. Hiçbir zaman kendine güvenen bir iş kadını olmayan anne, kızından böyle bir kişiyi yetiştirmeye çalışır ve onu aktif olarak ekonomi ve iş planlama derslerine gönderir. Çocuğun siz olmadığını, tamamen farklı yetenek ve tercihlere sahip olduğunu anlamak önemlidir. Ve kızım balede dans etmekten çok daha fazla keyif alıyor. Sonuçta çocuğunuzun sevdiği şeyi yapmasına izin vermeyerek feci sonuçlar elde edebilirsiniz. Kız girişimciliği sevmediği ve bundan hiçbir şey anlamadığı için iş yapamayacak. Ve Bolşoy sahnesinde dans etme hayali bir hayal olarak kalacak çünkü anne zamanında kızın isteklerini dikkate almamış ve çocuğunu bu yönde çalışmaya göndermemiştir. Sonuç, kanatları kırık, huzursuz bir insandır. Ebeveynlerin çocuğa zarar vermek istemedikleri açıktır, ancak hırslarınızda küçük insanın isteklerini dinlemeye çalışın.

Kızınızın veya oğlunuzun özgüvenini geliştirmenize yardımcı olacak bazı basit ipuçlarını burada bulabilirsiniz.

Çocuğu övün! Ama güzel bir figür ya da şık bir evrak çantası için değil, eylemler için. İyi bir not aldınız, büyükannenizi yolun karşısına getirdiniz, bir arkadaşınıza yardım ettiniz, kız kardeşiniz için ayağa kalktınız - bunların hepsi dikkatinize değer.

1. Düşüncelerini paylaş.Çocuğunuzun kendini önemli ve büyümüş hissetmesi için, seyahatin rotası, büyükannenize getireceğiniz hediyeler vb. Konularında ona danışmanız gerekir. Belirli bir konu hakkında çocuğunuzun fikrini sorun. Cevap açık olsa bile bırakın çocuğun kararı kendisi vermesine izin verin. Ve elbette bu karara uyun, aksi takdirde çocuğun görüşünün önemi kaybolacaktır.
2. Yardım isteyin. Kendinize bebeğin hala küçük olduğunu ve hiçbir şeyi nasıl yapacağını bilmediğini söylemeyi bırakın. İnanın bana 7 yaşında bir çocuk rahatlıkla bulaşıkları yıkayabilir veya düğme dikebilir, 12 yaşında ise akşam yemeği için basit bir şeyler pişirebilir. Sadece çocuğun büyüdüğünü anlayın ve anlayın, zaten çok şey yapabilir, bebeğin yeteneklerini göstermesine izin verin.
3. Spora ver. Birçok erkek çocuk annesi, oğullarının kendi ayakları üzerinde duramadığından şikayetçidir. Bir çocuğu saldırgan olacak şekilde yetiştirmemelisiniz, ancak yine de ona karşı koymayı öğretmeye değer. Bunu yapmak için çocuğunuzu herhangi bir spora, tercihen dövüş sanatlarına gönderin. Bebeğin özgüveni artacak, çok şey yapabileceğini anlayacaktır. Ancak bu durumda çocuğa, sıradan yaşamda gücünüzü göstermemeniz ve özellikle ilk önce vurmanız gerektiğini açıkça açıklamanız gerekir.
4. Başarısızlıkları birlikte deneyimleyin. Birçok çocuk kayıpları ve başarısızlıkları çok acı verici bir şekilde algılar. Çocuğa onlar olmadan kazanmanın imkansız olduğunu açıklamak önemlidir. Herhangi bir başarının birçok girişim ve bölünmeden oluştuğunu. Bunu yaparak, çocuğunuza yeteneklerine güvenmeyi ve önceki denemeler başarısız olsa bile hedeflere ulaşmayı öğretirsiniz.
5. Çocuğunuza akıllı ve yetenekli olduğunu aşılayın.Çocuğunuzu okula gönderirken ona başarılı olacağını, dikteden A alacağını ve beden eğitimi standartlarını mutlaka geçeceğini söyleyin. Zihinsel düzeydeki çocuklar ebeveynlerinin verdiği talimatları kavrarlar. Ve eğer “Sen de baban gibi başarısızsın” ve “hiçbir zaman başaramayacaksın” diyorsanız, durum tam da söylediğiniz gibi olursa şaşırmayın.
6. Çocuğa inanın.Çocuklar gerçeği ve yalanları çok incelikli bir şekilde hissederler. Size diğerlerinden daha zayıf gibi görünse bile, yarışmalarda çocuğunuza inanın. Çocuğunuza ana kozunun gücün olmadığını ancak çevikliği ve dayanıklılığı olduğunu, bunun kesinlikle zafer getireceğini söyleyin. Çocuğunuza içtenlikle inanın ve o da kendine inanabilecektir.
7. Akıllıca yardım edin.Çocuğunuza bir sorunun doğru çözümünü söylemenize ya da onu tüm görevlerde yalnız bırakmanıza gerek yok. Bir orta yol bulmak ve kurala uymak önemlidir - yalnızca çocuk isterse yardım edin. Oğlunuza bir fizik problemini veya hayattaki bir problemi bağımsız olarak çözme fırsatı verin. Yalnızca sizden istendiğinde müdahale edin.
8. Görünüş hakkında konuşun.Çoğu durumda, çocuğun özgüveni görünümdeki kusurlardan dolayı zarar görür. Çoğu zaman bu, yetişkinliğe kadar devam eden ciddi bir komplekse dönüşür. Çocuğunuzla onu neyin rahatsız ettiği, hatta belki de bazı eksiklikleri nedeniyle akranları tarafından alay edildiği konusunda samimi bir konuşma yapın. Mümkünse çocuğunuzun durumu düzeltmesine yardımcı olun. Çarpık dişler diş teli takılarak düzeltilebilir, bir kızın çıkıntılı kulakları uzun saçların arkasına gizlenebilir, gözlükler kontakt lenslerle değiştirilebilir, fazla kilolar doğru beslenme ve egzersizle düzeltilebilir. Çocuğunuz düzeltilemeyecek bir şey hakkında endişeleniyorsa, kendisini her şekilde sevmesine yardımcı olun. Çocuğu kısa boyun sorun olmadığına, tüm çekici Hollywood aktörlerinin ortalamanın altında olduğuna ikna edin. Genç kızınıza küçük göğüslerin hayattaki en büyük trajedi olmadığını, aksine küçük göğüslü bir figürün düzgün ve biçimli göründüğünü söyleyin. Üstelik yaşlılıkta sarkmaz! Olumlu nitelikleri arayın, çocuğunuzu bazı özellikleriyle bile gerçekten güzel olduğuna ikna edin.

Bu basit ipuçları, kendine ve yeteneklerine güvenen bir çocuk yetiştirmenize yardımcı olacaktır.

Övün ama aşırıya kaçmayın!

Bir çocuğun güçlü ve iradeli karakterinin peşinde koşarken, yanlışlıkla kendisinin herkesten daha iyi olduğuna inanan bir narsist yetiştirebilirsiniz. Aşırıya kaçmayın ve olmasına izin vermeyin. Çocuğunuzu yaptıklarından dolayı övseniz de onu diğer çocuklarla aynı seviyeye koymalısınız. Eğer çocuk bir gruptaysa onu dışlamamalı ve diğer çocuklara yasak olan şeylere izin vermemelisiniz. Çocuğunuza iltifat edebilirsiniz ancak görünüşüne yönelik övgüler çok sık olmamalıdır. Çocuk neyin izin verildiğinin, neyin kabul edilebilir ve neyin cezalandırılabileceğinin sınırlarını açıkça bilmelidir.

Çocuk kendisinin evrenin merkezi olmadığını, hatta ailenin reisi olmadığını anlamalıdır. O bir çocuk, bu da yetişkinlerin fikirlerini dinlemesi gerektiği anlamına geliyor. İdeal olarak, bir çocuk bir ailede yalnız yetiştirilmemelidir, aksi takdirde bencillik belirtilerini yerleşik bir kişilikten çıkarmak oldukça zor olacaktır. Çocuğunuza diğer insanlara ve onların ihtiyaçlarına saygı duymayı öğretin. Kızınıza veya oğlunuza, insanlara kendisine nasıl davranılmasını istiyorsa öyle davranılması gerektiğini açıklayın.

Çocuğun özgüveni ailede oluşur. Ve bir kişinin gelecekteki yaşamı, çok sayıda insan ve durumla karşılaşacağı buna bağlıdır. Çocuğu dış dünyaya hazırlamak, önemine, değerine inandırmak bizim elimizde. Başarılı insanların çoğu yükseklere ulaştı çünkü bunun imkansız olduğunu bilmiyorlardı. Çocuğunuzu sevin, onu dinleyin, ona kanat verin ve bağımsız olmasına fırsat verin. Ve sonra büyük, ışıltılı bir elmas gibi tüm yönleriyle parlayacak!

Video: Çocuğunuzun özgüvenini nasıl artırabilirsiniz?

Çocuklarda öncelikle kendileri ve çevrelerindeki dünya hakkında oluşturulmuş zihinsel fikirlerden oluşur. Ve bu çocuklar fikirleri cennetten bir yerden değil, yetişkinlerden, her şeyden önce ebeveynlerinden alıyorlar.
Bir çocuğa nasıl yardım edilir?

1. Kendinizle başlamalısınız. Sürekli depresyondaysanız, sorun bekliyorsanız, size her şeyin sizin için her zaman diğerlerinden daha kötü olduğu anlaşılıyor, gücünüze inanmıyorsunuz - bir çocuğu nasıl farklı şekilde yetiştirebilirsiniz? O sizin ayna görüntünüzdür; bilinçaltına pozitiflik kazandıracak hiçbir yeri olmayacaktır.

Bu özellikler sizin için geçerliyse harekete geçmeniz gerekir. Hangileri diye sordun?
Beynin bilinç ve bilinçaltından oluştuğunu herkes bilir. Bilinç düşüncelerimiz, görüşlerimizdir, mecazi anlamda tohumlardır, bilinçaltı ise topraktır. Ve benlik saygısını oluşturan da bilinçaltıdır. Yani içine hangi tohumu atarsanız orada büyüyecektir. Bilinçaltı ne söyleyeceğini umursamıyor. Bir asker gibi, bilgiyi kaportanın altından aldı ve yapılacak! Bir kaybedenin düşünceleri; bu sizin için bir kaybedendir. Alt kortekse yalnızca kazananın olumlu düşünceleri girer - görev açıktır. Bir kazanan olacak lütfen.

Elbette bunların hepsi abartılı ama bu tam olarak bilinçaltının görevidir. Bu yüzden düşüncelerinize dikkat edin. “Mirdad Kitabı” adlı bilge eserin yazarı Michael Naimi şöyle yazdı: “Sanki her düşünceniz gökyüzüne kocaman ateşli harflerle yazılmış ve herkes tarafından görülebiliyormuş gibi düşünün.” Kesinlikle doğru bir ifade. Olumsuzluğun bilinçaltınıza girmesine izin vermeyin.

2. İkinci nokta ilk noktadan sonra gelir: pozitifliğiniz zincirden çocuklarınıza aktarılır. Seni taklit ediyorlar. Düşüncelerinizi kontrol ederek çocuklarınıza da aynısını aşılamaya çalışın. Öz saygılarının kendilerine, kendileri hakkında nasıl düşündüklerine bağlı olacağını bilinçaltı düzeyde öğrenmeleri gerekir. Aynı zamanda doğal olarak düşüncelerinizi ve arzularınızı hayata geçirecek gerçek eylemlerin de olması gerekir.

Örneğin: Birçok kişinin sevdiği oyuncu her zaman şu anki kadar başarılı değildi. Düşüncenin gücüne olan inancından başka hiçbir şeye sahip olmadığı zamanları hatırlıyor. Çocukken bile kendisini olmak istediği gibi hayal ediyordu ve düşüncelerinde de bunun böyle olacağından asla şüphe duymuyordu. Ve istediği kişi oldu. Çocukluğundan beri kendini başarıya programladı ve başarı ona geldi.

3. Küçüklerin veya daha büyük çocukların küçük zaferlerini bile fark etmeye çalışın, çünkü önemli olan eylemin ölçeği değil, olumlu sonuçtur. Küçük bir hareket olsun, çok önemli olmayan engellerin bile üstesinden gelmek için çocuğun biraz çaba göstermesine izin verin - bu onun zaferi olacak ve ona en yakın olanların övgüsüyle körüklenerek ona ilham verecektir.

4. Çocuğu küçük düşürebilecek ve ona aşağılık duygusu aşılayabilecek kelimeleri kelime dağarcığınızdan kalıcı olarak çıkarın. Onu üzen sözler çocuğun ruhunda suçluluk duygusu bırakır (“ne kadar dayanılmazsın”, “neden hiçbir şeyi normal bir şekilde yapamıyorsun”, “sana kaç kere söyleyeyim” vb.). Çocukta ortaya çıkan ve bilinçaltına giren düşünceler, orada buna karşılık gelen bir imaj, bir kaybeden imajı oluşturacaktır. Çocuklarınıza saygı gösterin.

5. Çocuk dahil her insan eşsizdir, onun bir benzeri yoktur. Ne olduğu önemli değil - şişman, zayıf, küçük, büyük, güzel ya da pek iyi değil - o benzersizdir. Çocuğun henüz tanımlayamadığı bir şey. Ona hayatının amacı haline gelebilecek bir şey bulma fırsatı verin. Bazı ebeveynler, oğullarının veya kızlarının bir çevreden diğerine, bölümden bölüme koşmasından mutsuzdur. Ve çocuk çok zekice olmasa da kendisininkini arıyor.

Burada ebeveynler, çocuğu doğru yöne yönlendirmek için beceri ve incelik göstermelidir. Veya başka bir örnek: Çocuklar önlenemez hayalperestlerdir. Ebeveynler genellikle onları başından savar: “.” Peki ya bu gelecekteki bir bilim kurgu yazarı ya da bilim adamıysa?

Ve sonuç olarak küçük bir ara söz. Hepimiz yakın zamanda Olimpiyatları izledik. Paralimpik sporcuların performanslarını hatırlayın. Görünüşe göre depresyona ve hüzne düşmek için bir nedenleri vardı. Ama bunun yerine – böyle zaferler! Olumsuz düşünce ve sızlanmalardan doğmadılar. Bu insanlar kendilerini kazanan olarak görüyorlardı ve bir olmak için her şeyi yaptılar. Ve tüm dış engellere rağmen onlar oldular.
Bu nedenle çocuklarımızı kelimenin tam anlamıyla bir kazananın bilinçaltına “programlayalım”, o zaman onların özgüvenleri uygun olacaktır.

Çocuklarınızın hayatta başarılı olup olmayacağı ve kaderlerinin nasıl olacağı onların özgüvenlerine ve yeteneklerine bağlıdır. Oğlunun doğrudan C veya A alması, üniversiteye veya uluslararası bir üniversiteye girmeyi planlaması, bunların hepsi ikincil önemdedir. Kimya, fizik ve diğer okul konuları gelecekte onun için yararlı olmayabilir. Önemli olan çocuğun kendi değerini bilmesi ve daha fazlası için çabalaması ve burada durmamasıdır.

Sınıftaki performans, anne ve babaların genellikle ilk sıraya koydukları şeydir. Sonuçta sadece C notlarıyla okuyan komşu Vasya, Petya veya Kolya'nın lüks bir cip kullandığı ortaya çıktı. Çalışkan bir öğrenci ve okulun gururu olan Masha, göze çarpmayan bir şirkette sıradan bir çalışan olarak çalışıyor.

Ne yazık ki ebeveynler, çocuklarının özgüvenine nadiren dikkat ederler. Aşırı fiyatlandırılmış ya da hafife alınmış olması önemli değil. Normdan çok küçük bir sapma bile kötüdür. Mesele şu ki, kendine güvenen bir kişi, koşullar ve engeller ne olursa olsun, hayatta daha fazlasını başarabilecektir. Kurallara göre yaşayan kompleksli insan, elindekiyle yetinir. Kendine aşırı güvenen bir kişi, bu gezegendeki en iyi uzman olmasına rağmen takdir edilmediğine veya sevilmediğine inanır. Sonuç olarak, son iki kategorideki insanlar yaşamla ilgili hayal kırıklığına uğrarlar ve başarısızlıklarını ebeveynlerine, çocuklarına ve çevrelerindekilere yüklerler.

Çocuğunuzun ne tür bir özgüvene sahip olduğunu nasıl anlayabilirsiniz?

Kendine güvensiz

Çocuğunuz sürekli olarak masa komşusunun daha akıllı, daha güzel ve daha iyi giyindiğinden şikayet mi ediyor? Yoksa sık sık onu sevmediğinizi mi iddia etmeye başladınız? Sürekli ağlamak, ceza korkusu, en kötüsünü beklemek, özgüven eksikliği - bunların hepsi düşük özgüvenin ilk işaretleridir.

Hiçbir adım atılmazsa, gelecekte çocuk sınıfta zorbalığa maruz kalmaya başlayacak ve hayattaki en küçük değişikliklere bile uyum sağlayamayacaktır. Şansınızı başka bir yerde denemeye ve onu okuldan almaya (veya başka bir sınıfa transfer etmeye) karar verirseniz ne yazık ki durum hiç değişmeyecektir. Çocuk başlangıçta kendi kendine "Düz A'larla çalışamayacağım", "Bu sorunu çözemeyeceğim", "Ben bir zavallıyım" vb. gibi tekrarlar yaparak kendini başarısızlığa hazırlar.

Tipik olarak özsaygısı yüksek olan çocuklar her zaman her konuda haklı olduklarına inanırlar. Aynı zamanda çocuğunuz sınavdaki başarısızlığın kendisinin dikkatsizliğinden değil, öğretmenin dırdırından kaynaklandığını iddia edebilir. Çocuk hatalarının farkına varmaya alışkın değildir; yetkisi yoktur. Çoğu zaman ebeveynlere veya deneyimli akıl hocalarına bile saygı duymaz. Küçük adam herkesi kendisine boyun eğdirmeye çalışır. Başkalarının zayıflıklarını, arzularını, özlemlerini kullanır ve diğer insanların başarısızlıklarının arka planında öne çıkmaya çalışır.

Genellikle bu tür çocuklar gelecekte elebaşı, saldırgan ve oldukça zalim liderlerdir. "Ben daha iyisini biliyorum", "Sen başaramayacaksın ama ben yapabilirim" - ilk başta böyle bir çocuğun inisiyatifi ebeveynleri etkiler. Ve ne yazık ki sevgi dolu babalar ve anneler bir zorba yetiştirdiklerini çok geç fark ederler.

Böyle bir çocuk yardım istemekten korkmaz çünkü her şeyi bilmenin ve yapabilmenin imkansız olduğunu anlar. İlk başarısızlıkta pes etmez ve akışa uymaz, önce her şeyi kendi çabasıyla çözmeye çalışır. Sevildiğini ve takdir edildiğini biliyor, bu yüzden zayıf görünmekten korkmuyor. Çocuk asla sorumlulukları başkalarına devretmez. Arkadaşlarından birine yardım eden öğrenci, bunun için bir ödül istemeyecektir.

Çocuğunuzun kendine güveni yeterliyse sinirlerini bozmaz, arkadaşlarından, akrabalarından veya tanıdıklarından özel muamele talep etmez veya menfaat aramaz. İnsanları olduğu gibi kabul eder. Kendine orta derecede güvenen insanlar, arkadaşlarında, ailelerinde ve işlerinde asla hayal kırıklığına uğramadıkları için gelecekte çok daha kolay bir hayat yaşarlar. Olaylara gerçekçi bakıyorlar.

Düşük özgüvene dikkat!

Bir çocuğun özgüvenini artırmanın ve kendi kendine yetebilen, kendine güvenen bir insan yetiştirmenin birçok yolu vardır. Ve ne kadar erken harekete geçmeye başlarsanız, iyi ve olumlu bir sonuç alma olasılığı o kadar yüksek olur. Daha büyük yaşta (17-18 yaş), bir psikoloğun yardımı olmadan, oğlunuzun veya kızınızın karakterindeki herhangi bir şeyi kökten değiştirebilmeniz pek mümkün değildir.

Çocukları doğru şekilde nasıl övebilirim?

Yaşı, statüsü ve cinsiyeti ne olursa olsun, bir kişinin parasal teşvikten daha az övgüye ihtiyacı yoktur. Belirli bir eylemi onaylayan doğru kelimeleri söyleyerek çocuğunuzun iyi alışkanlıklarını pekiştireceksiniz. Örneğin, mükemmel notlardan, odanın zamanında temizlenmesinden veya bulaşıkların yıkanmasından hoşlanmayı bırakırsanız, öğrenci eninde sonunda buna olan ilgisini kaybedecektir. Sizin için çöpü dışarı çıkarmanın övgüsü aptalca, bir çocuk için ise hayati bir gereklilik. Bu eylemleri hafife almayın.

Övmemeniz gereken dört kez

Ancak çocuğunuzu doğru ve ölçülü bir şekilde övmeniz gerekir. Bazı anlarda geri çekilmek daha iyidir çünkü dalkavukluk çok zararlı olabilir. Yani sessiz kalmanız gereken dört durum:

Bir çocuk masasındaki komşusunun testini kopyalayarak iyi bir not aldığında beceriklilik gösterdi. Bu nedenle yaratıcılığı suçlamanın bir anlamı yok. Ancak bu durumda nasıl davrandığına hayran kalmanın bir anlamı yok. Başkalarının eserlerini kendisine tahsis ettiğini ona açıklamaya çalışın. Bu ilk kez oluyorsa, kendi fikrinizi ifade etmekten kaçınabilirsiniz.

Etkileyici gözler, zarif bir burun, mükemmel saçlar - bunların hepsi iyidir, ancak bu çocuğunuzun erdemi değildir. Elbette harika çocuğunuzun çok güzel bir insan olduğunu söylememiz gerekiyor. Ancak yalnızca ara sıra, bebeğin diğerlerinden daha kötü olmadığını bilmesi ve anlaması için.

Bir okul çocuğunun güzel bir sırt çantasına sahip olmasına hayran olmak, bir kıza elbisesinin onu harika gösterdiğini söylemek kadar kötüdür. Hatta bir dereceye kadar saldırgan bile. Satın aldığınız veya verdiğiniz kıyafetler, oyuncaklar ve diğer küçük şeyler yetişkinler tarafından hafife alınır.

Birçok kişi dalkavukluğun bir çocuğa rüşvet verebileceğini veya özgüvenini artırabileceğini düşünüyor. Ve bu yetişkinlerin yaptığı en büyük hatalardan biridir. Aslında çocuklar yalana, ikiyüzlülüğe ve dalkavukluğa karşı çok hassastır. Açık yalanlar söyleyerek bebeğinizi yabancılaştırabilirsiniz.

Neden övgü ve şükran ifade edersiniz?

Çocuğunuz şarkı söylüyor mu, dans ediyor mu, resim yapıyor mu veya bir enstrüman çalıyor mu? İlk başta başarılı olamasa bile, kendisini bulmaya çalışması için onu cesaretlendirin. Onun ikinci bir Puşkin ya da Michael Jackson olmayacağına dair sözler sarf etmeyin. Bu, çocuğun özgüvenini çok kötü etkileyecek, olup bitenlere olan ilgisini anında kaybedecektir.

Oğlunuz ne yaparsa yapsın, çaba gösterdiğinde onu övün. Önemsiz olsun: Ev işlerinde yardım edin, ödevleri zamanında yapın, küçük erkek kardeşinizle oynayın, kitap okuyun. Çocuk, fayda sağlayan eylemlerin takdir edilmesinden memnuniyet duyar.

Bir öğrenciyi motive etmeyi öğrenin. Sorunu çözemiyor musunuz? Onun başarısına güvendiğinizi söyleyin. Yaklaşan bir testiniz var mı? Ancak çocuğunuzun mükemmel bir makale yazabileceğinden bile şüpheniz olmasın. Evden çıkmadan önce kızınızı övmeyi unutmayın, ardından akşam başarılarınızdan kesinlikle memnun kalacaksınız.

Benlik saygısını artırma teknikleri

Herhangi bir karar verirken daima çocuğunuzdan tavsiye isteyin. Bu onun önemini anlamasına ve özgüvenini artırmasına yardımcı olacaktır. Ancak bu durumda bir şey var! Sizin fikriniz bebeğin isteklerinden farklı olsa bile onun tavsiyelerine uymaya çalışın. Aksi takdirde, bu tekniğin etkisi tamamen zıt olacaktır - bir dizi kompleks ve korku geliştireceksiniz. Ve bir dahaki sefere düşüncelerini ifade etmekten korkacaklar.

Oğul, kırık bir tabureyle mükemmel bir iş çıkaracak, kızı ise bluzundan çıkan bir düğmeyi dikecek. Her şeyi kendiniz yapmaya çalışmayın, çocuklarınızdan yardım isteyin. Aynı zamanda çocuğunuza eşit davranın ve kaprislerinizin hemen yerine getirilmesini talep etmeyin. Sorumluluklar (temizlik, bulaşık yıkamak, patatesleri soymak) tamamen farklıdır, ailenin genç üyeleri bunları sorgusuz sualsiz yerine getirmelidir.

Her şeyi kendi üzerine alan ebeveynler sera çocuklarını yetiştiriyor. İleride yetişkin olduklarında çoğu çorba bile yapamıyor. Ve bu daha ciddi görevlerden bahsetmiyor. Herhangi bir iş umutsuzluğa neden olacaktır. Sonuçta, daha önce etraflarındaki herkes onlar için her şeyi yapıyordu - büyükanneler, anneler, arkadaşlar. Yetişkin yaşamında insanlar kendi sorumluluklarını alabilmelidir.

Hasta bir aile üyesine bakmayı isteyebilir, mağazaya gidebilir ve ihtiyacınız olan her şeyi satın alabilirsiniz. Daha büyük çocuklar faturaları ödeyebilir, posta gönderebilir, köpeği gezdirebilir. Çocuk büyüdükçe ebeveynlerine daha fazla yardım etmelidir. Elbette tüm ev işlerini de ona yüklememelisiniz.

Bir çocuğu doğru bir şekilde cezalandırmak nasıl

Çocuğunuz yanlış bir şey yaptı ve siz onu bir kez daha köşeye sıkıştırıp, ondan asla iyi bir şey çıkmayacağını mırıldanarak mı mırıldanıyorsunuz? Bir gün kurulumunuz işe yararsa şaşırmayın. Sonuçta, bilinçaltında çocuğun kafasına onun kötü, aptal vb. olduğuna dair düşünceler sokuyorsunuz. Ancak bu, annelerin her şeyi affetmesi, yapılan yanlışları cezasız bırakması gerektiği anlamına gelmez. Sadece bunu nasıl doğru yapacağınızı öğrenmeniz gerekiyor.

Altı ceza kuralı

Fiziksel ve psikolojik şiddet olmamalıdır. Ahlaki aşağılama, özgüvenin düşmesine yol açacak veya daha da kötüsü çocuğun küskün olmasına yol açacaktır. Küçüklere zorbalık yaptığınız için ebeveyn haklarınızdan bile mahrum kalabileceğinizi unutmayın. Yurt dışında örneğin bir öğrencinin vücudunda morluk tespit edilirse komşular bile polise şikayette bulunabiliyor.

şüpheler

Okulda camı kıranın çocuğunuz olduğundan emin değilseniz onu cezalandırmayın. Ancak iki veya üç hafta sonra suçunu itiraf etse bile, önleyici tedbir olarak onu bilgisayardan mahrum etmemelisiniz. Aksi takdirde, hayatında olup bitenleri sizinle paylaşmayı bırakacaktır.

Birden fazla ceza vermeyin

Suç ne kadar ciddi olursa olsun, çocuğunuza sonsuza kadar kızmamalısınız. Bu durumu hatırlamayınız, bir daha cezalandırmayınız. Bir yıl sonra bile, eğer onları unutmak size zor geliyorsa, hatalarından dolayı onları suçlamayın. Aksi takdirde bebek kendini sürekli suçlu hissedecek ve yoluna devam edemeyecek.

Kişisel eşyaları almayın

Çocuğunuza uzaktan kumandalı araba verildi ve siz notlarını düzeltene kadar onu elinizden mi aldınız? Ona ait olmayan şeyleri anlatıp göstererek onda korku ve aşağılık kompleksi geliştiriyorsunuz. Zamanla elindekileri hak etmediğini düşünmeye başlayacak, ihtiyacı olmayan şeyleri bile kaybetmekten korkacaktır.

Cezayı iptal et

Çocuk bir hata yaptıysa, ancak hatalarını hızla düzelttiyse veya onu boşuna cezalandırdıysanız, kararınızı değiştirmekten korkmayın. Aksi takdirde bir dahaki sefere durumu iyileştirmek için herhangi bir işlem yapmak istemeyecektir. Sonuçta sonuç aynıysa kendini değiştirmeye çalışmanın ne anlamı var?

Sevginizi ifade edin

Çocuğunuz yanlış bir şey yapmış ve onu cezalandırmış olsanız bile yine de annelik duygularını göstermelisiniz. Çocuğunuzu görmezden gelemezsiniz, gösterişli bir şekilde sessiz kalamazsınız veya soru ve taleplere öfkeyle cevap veremezsiniz. Çocuğunuz yardım isterse veya tavsiyeye ihtiyaç duyarsa, hakaretleri ve tartışmaları bir süreliğine unutun. Sonuçta her şeyden önce sen bir annesin.

Ne zaman cezalandırılmamalı

Her şeyin bir yeri ve zamanı olması gerektiğini bir kez daha unutmayın! Her zaman karşı tarafı dinlemeden aceleyle sonuca varmaya ve karar vermeye değmez. Ve bazı durumlarda, gerçekten suçlu çocuk olsa bile cezalandırmak kesinlikle yasaktır. Bu nedenle aşağıdaki durumlarda her şeyi şansa bırakırız veya bir süre bekleriz:

Kendinizi gergin hissediyorsunuz, kendinizi iyi hissetmiyorsunuz, çok yorgunsunuz ya da durumu sindirememişsiniz;

Çocuk hasta, ödevleriyle, yemek yemesiyle, oyun oynamasıyla meşgul ya da misafirleriniz var;

Bir eylemin arka planını anlayamadığınızda ve çocuk eylemini açıklayamadığında;

Çocuğun kendisi şok, travma yaşadı ve duygularıyla, korkularıyla ve duygularıyla baş edemiyor.

Karmaşık bir çocuğun uyum sağlamasına nasıl yardımcı olunur?

Ya çocuğunuz fazla kiloluysa, doğum kusurları varsa ya da çok utangaçsa? İnanın bana, bir okul çocuğunu aptal sınıf arkadaşlarının onu rahatsız ettiğine ikna etmenin bir anlamı yok. Bu yalnızca sorunu daha da kötüleştirecektir. Bu durumda diğer çocukların ona saygı duymasını sağlamanın oldukça iyi yolları vardır.

Çocuğunuza kalabalıkta öne çıkmasına yardımcı olacak bir şey verin. Pahalı bir cep telefonu veya tablet satın almanıza gerek yok. İlkokullarda bu oyuncaklar olabilir, daha büyük sınıflarda güzel bir çanta, ayakkabı, takı olabilir. Çocuklar çok acımasızdır, bu nedenle çok daha kötü görünen ve eski şeyler giyen sınıf arkadaşları genellikle sevilmez. Unutmayın, stokta bir gardırop satın almak yerine, kış için mağazadan iki veya üç iyi kazak satın almak daha iyidir.

Ancak hiçbir durumda çocuğunuzun yolundan gitmemeli ve ona her şeyi satın almamalısınız. Bir şey için hediye vermeyin (iyi çalışmalar, spordaki başarılar, ev temizliği), aksi takdirde gelecekte herhangi bir durum için hediye vermeniz gerekecektir. Ancak bir şeye söz verdiyseniz, sözünüzü tutacak kadar nazik olun. Bebek sana güvenmeli.

Oğlunuzu futbola, kızınızı dansa yazdırın, çocuklarınızı müzik okuluna göndermeyi deneyin. Doğal olarak çocuğunuzun potansiyelini de dikkate alarak gençler arasında en popüler olan bölümleri seçin. Ekiple etkileşime geçerek ve sevdiği şeyleri yaparak çocuk rahatlayacak ve kendini bulacaktır. Gitar çalan bir adam her zaman partinin hayatı olacaktır. Şarkı söyleyebilen bir kız asla ilgisiz kalmayacaktır.

Çocuğunuz konuşabildiği anda bir konuşma terapistine görünmeye başlayın. Konuşmanızı doğru bir şekilde yapmanıza ve bazı kusurları düzeltmenize yardımcı olacaktır. Çocuklar genellikle karmaşık sesleri (r, k, g vb.) telaffuz edemezler ve bu da daha sonra özgüvenlerini etkiler. İlkokul ve lisede uzmanların topluluk önünde konuşma öğreteceği dersler almalısınız.

Son çare olarak çocuk sürekli üzgünse, sebepsiz yere ağlıyorsa, hayattan şikayet ediyorsa ve eleştirilere kötü tepki veriyorsa bir uzmana başvurmalısınız. Deneyimli bir psikolog, çocuğunuzun kalbinin anahtarını bulabilecek ve belirli bir durumda nasıl doğru davranacağınızı size söyleyebilecektir. Önemli olan her şey kendi kendine çözülene kadar beklemek değil.

Çocuğun özgüvenini tespit ediyoruz ve sağlıklı bir benlik algısı geliştiriyoruz

Çocuğunuzun davranış şeklini beğenmiyor musunuz, yoksa çocuğunuzun gelecekte güvensizliğini ve başarısızlığını görmekten mi korkuyorsunuz? O zaman çocuğunuzun ne tür bir özgüvene sahip olduğunu ve bunu nasıl artıracağınızı bilmeye değer.

Karar vermeyi bilen, diğer insanların görüşlerini dikkate alan, başarısızlıklara karşı normal tavır sergileyen ve engelleri aşmaya çalışan tam teşekküllü bir kişiliğin erken yaşlardan itibaren yetiştirilmesi gerekir.

Bir insanın hayatını nasıl geçireceği kendine olan güvenine ve güçlü yanlarına bağlıdır. Normal benlik saygısı nasıl oluşturulur?

Kendine güven düzeyleri^

Bir çocuğun öz saygısı yüksekse, bu şu şekilde tanınabilir:

• kişinin kendi doğruluğuna olan güveni;
• diğer çocukları kontrol etme arzusunda, her birinin zayıf yönlerine dikkat çekerek, ancak aynı zamanda kendi eksikliklerini de fark etmeyerek;
• dikkat çekme çabalarında;
• saldırganlık içinde.

Benlik saygısı yüksek olan çocuklar başkalarını küçük düşürür, küçümseyici davranır, iletişimde sabırsız davranır ve muhatabının sözünü kesebilir. Sıklıkla kullanılan kelimeler “Ben en iyisiyim”dir.

Benlik saygısı düşük olan bir çocuk, aşağıdaki davranışsal özellikler ve karakter özellikleriyle karakterize edilir:

• endişe;
• çekingenlik;
• aldatılma, gücenme, hafife alınma korkusu;
• güvensizlik;
• yalnızlık arzusu;
• alınganlık;
• kararsızlık;
• başarısızlık zihniyeti;
• görevle baş edememe korkusu;
• birinin başarısını küçümsemek.

Küçümsemeyi karakterize eden ifadeler “Kötüyüm”, “Yapamam”.

Bir çocuğun yeterli özgüvene sahip olması durumunda, bu şu şekilde ifade edilecektir:

• özgüven;
• yardım isteme yeteneği;
• karar verme;
• hatanızı kabul etme yeteneği ve onu düzeltme arzusu.

Normal özgüvene sahip çocuklar başkalarını oldukları gibi kabul etmeyi bilirler.

Yetkili övgünün önemi^

Tam teşekküllü bir kişilik oluşturmak için eğitime, onaylamaya, teşvik etmeye ve övgüye ilgi duymaya değer.

Ancak her durumda övgü yapamayacağınızı bilmelisiniz. Bunlar durumlar:

• çocuk kendi başına bir şey başaramadıysa (bedensel veya zihinsel olarak kendini rahatsız etmeden);
• Dış çekiciliğin veya yeteneklerin övülmesine izin verilmez;
• oyuncaklar ve gardırop eşyaları övgüye değer değildir;
• Merhametten kaynaklanıyorsa övgü kabul edilemez;
• Bu şekilde kendinize karşı olumlu bir tutum uyandırmak istiyorsanız övmeyin.

Düşük benlik saygısı nasıl belirlenir? Burayı oku.

Neyi övebilirsin? Çocuğunuzun “ben”ini ifade etme ve gelişme arzusunu teşvik edin. Benlik saygınızı artırabilirsiniz:

• herhangi bir küçük şeyi övüyorsanız: notlar, zaferler ve 5-6 yaş arası çocuklar, hatta ilk sanatsal yaratımları için;
• "Başaracaksın!", "Başarılı olacağına inanıyorum" vb. ifadeleri kullanarak kendi güçlü yönlerinize güven aşılamanıza olanak sağlayacak önceden övgü;

Yeterli özgüvene sahip tam teşekküllü bir kişilik geliştirmek için, adil olması gereken cezalar olmadan kimse yapamaz.

Çocuğunuza neden ve nasıl ceza vereceği konusunda mutlaka bilgi vermelisiniz.

Cezalandırma belirli kuralları dikkate almalıdır:

• Son teslim tarihlerini karşılayın cezası verilecek (2 gün bisiklete binme yasağı, 1 hafta çizgi film izleme yasağı vb.).
• Kişiselleşmeyin yani saldırgan ifadelerden kaçının, bireye odaklanmayın.
• Eski hatalardan bahsetme, ceza şimdi ve tam da bu suç içindir, geçmişi karıştırmayın. Unutmayın: cezalandırılmak affedilmek demektir!
• Tutarlılık olmalı.
• Cezalandırarak sağlığınıza zarar vermemelisiniz.
• Şüphede kalınca(cezalandırılıp cezalandırılmayacağı) önleyici amaçlarla cezalandırılmasına gerek yoktur.
• Bir suç için - bir ceza, bu az ya da çok katı olabilir (suçluluğa bağlı olarak).
• Kendinizi ebeveyn ilgisinden mahrum bırakamazsınız, kızgın olsan bile.
• Öğeyi almayın bağışlandı.
• Çocuğunuz iyi bir şey yaptıysa affedin(hastalara bakmak vb.)

Fiziksel cezaya yalnızca (hem kendisinin hem de başka bir kişinin) sağlığına veya hayatına yönelik bir tehdit olduğu durumlarda izin verilir:

• ateşle oynamak;
• zayıflarla savaşın;
• Diğer bir durum ise çocuğun kasıtlı olarak ebeveyninin sabrının sınırlarını zorlaması veya kendini savunamayan çocuklara eziyet etmesidir.

Ayrıca fiziksel ceza kurallarına uymak da gereklidir:

1. Yaklaşan cezadan asla korkmayın, “Şimdi kemeri alacağım” vb. Önceden plan yapmaktan, bebeğe eziyet ederek ve darbe alacağı endişesiyle eziyet etmektense, anın sıcağında kıçına şaplak atmak daha iyidir.
2. Önyargı yok! Bağırmayın, duygularınızı nasıl ifade ettiğinize dikkat edin. Fiziksel etki nadir görülen bir eğitim yöntemi olmalıdır.
3. Bebeği etkilemenin bu yöntemi uygun değildir., 3 yıldan daha eski. 7-8 yaş arası çocuklar için bu sadece aşağılayıcıdır, bu nedenle daha etkili ceza seçeneklerini seçmeniz gerekecek.

İyi bir yöntem eylemsizlik yoluyla cezalandırmadır:

oğlunuzu veya kızınızı bir köşeye koyun ancak orada durması gereken zamanı belirtin. Bu odada bir saat olsaydı çok iyi olurdu. Belirtilen süre geçtikten sonra çocuk köşeyi terk edip özür dileyebilir.

Sadece aşırıya kaçmayın! Bebeğinizi karanlık, kapalı bir odada bırakmamalısınız. Bu tür cezalar fobilere yol açarak zarara yol açacaktır.

Hiçbir durumda kitap okuma, ödev yapma, spor yapma gibi cezalar vermemelisiniz!

Aşağıdaki durumlarda ceza verilmesine izin verilmez:

4. bebek kendini iyi hissetmiyorsa;
5. yemek sırasında, yatmadan önce, uykudan sonra, oyun sırasında, ayak işlerini yaparken;
6. yakın zamanda zihinsel veya fiziksel bir travma yaşadıysanız;
7. çocuk korkuyla baş edemiyorsa suç dikkatsizlik, hareketlilik, sinirlilik nedeniyle işlenmiştir ancak çaba sarf edilmiştir;
8. çocuğun bunu neden yaptığı belli değilse;
9. sorunlarınız nedeniyle kendinizi yorgun, öfkeli hissediyorsanız;
10. Çocuk çaba gösterdiyse günlükteki kötü notlar için azarlayamazsınız.

Çocuğunuzun özgüvenini nasıl artırabilirsiniz?

1. Çocuğunuzu ev işlerinden uzaklaştırmayın, onun için herhangi bir sorunu çözmeyin, aynı zamanda iş yükünü de takip edin. Bir görev, ödev veya talep çocuğun yetkisi dahilinde olmalıdır.
2. Aşırı övmemelisiniz ama liyakat varsa teşvik olmadan da yapamazsınız.
3. Uygun bir ceza ve övgü türü seçin.
4. Girişim teşvik edilmelidir.
5. Başarısızlıklara nasıl tepki vereceğinizi kendi örneğinizle göstererek öğretin ("İğrenç bir yulaf lapasına dönüştüm! Onu bir daha asla pişirmeyeceğim!" demeyin). Bunu şu şekilde ifade etmek daha iyidir: "The yulaf lapası başarısız oldu. Ama sorun değil. Bir dahaki sefere onu fazla pişirmemeye çalışacağız." ).
6. Bebeğinizi başka bir çocukla kıyaslayamazsınız. Karşılaştırmaya yalnızca kişinin kendisiyle izin verilir.
7. Bir karakter için değil, bir suç için azarlamak gerekir.
8. Olumsuz geribildirim vererek yaratıcılığın düşmanı olursunuz.
9. Başarısızlıkları analiz etmeye, bir sonuç çıkarmaya değer (bana bu tür davranışların bir örneğini söyleyin, her şeyin nasıl bittiğini söyleyin).
10. Oğlunuzu/kızınızı olduğu gibi kabul edin.
11. Çocuğunuzun başarısına inanın.
12. Çocuğunuzun kendi fikrini ifade etmesine izin verin.
13. Azarlamak yerine gizli konuşmalar yapın.
14. Şu yönergeleri koyalım: "Sana sahip olduğumuz için mutluyuz", "Seni seviyoruz", "Sana inanıyoruz."
15. Size zor bir durumdan nasıl çıkacağınızı öğretecek ve cesaretinizi kaybetmemenize yardımcı olacak edebi eserleri seçin.

Çocuğunuzun özgüvenini artırmak için şu tekniği kullanın:

Ondan tavsiye isteyin ve önerdiği gibi yapın. Bu, kendinize karşı yeterli bir tutum geliştirmede olumlu sonuçlar verecektir.

Kendinize “alçakgönüllü davranmanıza” izin verin ve yardım ve korunma ihtiyacınızı ifade edin.

5 yaşında bile bu tekniği kullanmak mükemmel sonuçlar verebilir.

Ancak yüksek benlik saygısını normalleştirmek için şunları öğrenin:

16. başkalarının istek ve görüşlerini dikkate almak;
17. eleştiriyi kabul edin;
18. Başkalarının duygularına saygı gösterin.

Görev onun için zorsa, çocuğa yardım etmeye değer. Ancak inisiyatifin tezahürünü yasaklamamalı veya bastırmamalısınız (bulaşıkları yıkayın, tozu silin), aksi takdirde gelecekte kendi başına hiçbir şey yapamayacak tembel bir insanla karşılaşacaksınız.

Çocuğunuzun elinden geleni yapmasına izin verin. 10 yaşına geldiğinde bazı çocuklar zaten karşı cinsten kişilerle çıkıyor, Olimpiyat başarısı elde ediyor ve siz çocuğunuzun bir parça ekmeği doğru kesip kesmeyeceğinden endişeleniyorsunuz.

Oyun durumlarının yardımıyla benlik saygısı düzeyini belirleyebilir, kendinize karşı yeterli bir tutumun oluşmasını etkileyebilirsiniz.

Bir gencin özgüvenini nasıl artırabilirim? Buradaki egzersizleri okuyun.

Makalemizde seviyeye bağlı olarak kişilik benlik saygısı türleri hakkında bilgi edinin.

19. Merdiven Testi Yapın(3 yaşında mümkündür). Adımları çizin, en altta en kötü, öfkeli, sabırsız vb. çocukların, en üstte ise akıllı, itaatkar ve şefkatli çocukların yer aldığını açıklayın. Nereye gideceğini sorun. Sizi seçilen adımda çizeyim. 1-3. adımları seçerken, çocuğunuzun özgüveninin düşük, 4-7 - yeterli, 7-10 - fazla tahmin edildiği açıkça ortaya çıkacaktır.
20. Oyun Adı". Kendiniz için bir isim seçmeyi teklif edin (beğendiğiniz bir isim). Çocuğun neden kendi çocuğunu seçmediğini, neden tatminsiz olduğunu öğrenin. Bu durum bebeğin nasıl bir özgüvene sahip olduğunu netleştirecektir.
21. "Kör adamın blöfü". Bu oyun liderlik rolünde olmanızı sağlar. Çocuk başarıya ulaşır ve bu da özgüveninde olumlu değişikliklere neden olur.
22. "Ayna". Çocuklar yüz ifadelerini, jestleri ve hareketleri yansıtırlar (ayna yansıması). “Ayna” (çocuk), gösterilenin kendisi olduğunu tahmin etmelidir. Bu oyun çocuğa açık ve rahat olmayı öğretecektir.
23. Rekabetçi Oyunlar Kaybetmeyi öğrenebileceğiniz ve başarısızlıklara doğru tepki verebileceğiniz bir yer.
24. "Bağlantı Konuları". Adamlar bir daire şeklinde oturur ve topu elinde tutan kişiyle ilgili hikayelerle aksiyona eşlik ederek topu pas verirler.
25. "Mod". Bir daire şeklinde oturan adamlar neşelenmek için seçenekler sunuyor: bir iyilik yapın, bir evcil hayvana bakın, en sevdiğiniz kitabı okuyun. Bu oyun kaygıyı azaltabilir ve aynı zamanda nasıl karar vereceğinizi de öğretebilir.
26. “Durumu kaybediyoruz”. Çocukların kendilerinin oynaması gerekiyor. Geri kalan roller akranlar veya ebeveynler arasında dağıtılır. Örnek durum:
27. Bir spor yarışmasını kazandınız ama arkadaşınız sonuncu oldu. Sakinleşmesine nasıl yardımcı olacaksın?
28. Üç muzun var. Bunları ikiye nasıl böleceksiniz?
29. Arkadaşlar oyun oynamaya başladı ve sen geç kaldın. Onlarla birlikte oynamaya ne dersiniz?

Çocuğun özgüveni yetiştirilme tarzına bağlıdır. Ne kadar çabaladığınız, çocuğunuza durumlardan kurtulmayı, tepki vermeyi ve hareket etmeyi nasıl öğrettiğiniz, onun tüm gelecekteki yaşamını belirleyecektir.

Video: Bir çocuğun benlik saygısı nasıl artırılır

Arkadaşlarına söyle! Soldaki paneldeki düğmeleri kullanarak bu makaleyi favori sosyal ağınızda arkadaşlarınızla paylaşın. Teşekkür ederim!

Çocuğun özgüvenini arttırmak

Yeteneklerine güvenen insanlar başarıya ulaşma konusunda daha motive olma, duygusal istikrara sahip olma ve hayatta daha fazlasını başarma eğilimindedir. Her birimiz çocuğumuzun başarılı olduğunu görmek isteriz, ancak tüm ebeveynler öz saygının çocuğun gelecekteki başarılarında neredeyse anahtar rol oynadığını anlamaz. Bu makalede çocuğunuzun özgüvenini nasıl artıracağınızı öğreneceksiniz.

Benlik saygısı veya başka bir deyişle öz tutum, çocuğun kendisi hakkındaki algısı, birçok faktörün etkisi altında erken yaşta oluşur - bu, genel psikolojik atmosfer, ailedeki çocuk sayısı ve ilişkidir. ebeveynler, ebeveynler ve çocuklar arasında, farklı nesiller ve çocuğun fiziksel görünümü ve sağlığının nesnel özellikleri ve tabii ki ebeveynlerin çocuğa karşı tutumu.

Çocuğun özgüvenini ve özgüvenini arttırmak ebeveynlerin günlük çalışmalarının sonucudur.

Çocuğun özgüveni nasıl artırılır?

Benlik saygısı - düşük veya yüksek - samimi konuşmalardan, dikkatsizce söylenen sözlerden, hak edilmiş övgülerden ve çocuğun bağımsız gözlemlerinden oluşan yavaş yavaş oluşur...

Çocuğunuza yeterli özgüven konusunda örnek olun

Belirli bir yaştaki çocukların, önemli yetişkinlerin davranışlarını kopyalama konusunda daha büyük bir eğilim gösterdiklerini unutmayın. Bu nedenle sağlıksız özeleştiri ve kendini kırbaçlama belirtilerini sınırlandırmalı, özgüven ve iyimser bir tutum sergilemelisiniz.

Çocuğunuzu övmekten yorulmayın

Her gün övün, günde birkaç kez övün, mükemmel ve kısaca iyi sonuçların yanı sıra çalışkanlık, azim, inisiyatif, yaratıcılık, sıkı çalışma, cesaret, dürüstlük için övün... Sadece fazla ileri gitmeyin ve yapmayın. yalan çünkü çocuklar her zaman yalan hissederler.

30. Çocuğunuzda ve onun günlük aktivitelerinde onu içtenlikle övebileceğiniz, hayranlığınızı ve gururunuzu uyandıracak bir şey bulun.

Çocuğunuzu başka çocuklarla kıyaslamayın

"Ama Tanya patatesleri nasıl kızartacağını zaten biliyor", "Peki Petya testi hangi not için yazdı?" gibi ifadeleri kelime dağarcığınızdan çıkarın. ve benzeri. İnanın bana, bu karşılaştırmalar hiçbir şekilde çocuğunuzu arkadaşlarının başarılarını tekrarlamaya motive etmez, sadece özgüvenine darbe indirir. Çocuğunuzu kendi üzerinde çalışmaya ve daha iyi sonuçlar elde etmeye teşvik etmek istiyorsanız, onun başarılarını daha önceki başarılarıyla karşılaştırın.

Örneğin, “Bakın, bugün geçen sefere göre 2 tane daha fazla barfiks çekebildiniz! Düzenli eğitimin anlamı budur!” veya “Şiirde 2 kez tökezledin. Ama metni iyi öğrendiğinizi ve şiirleri her zaman anlatımla okuduğunuzu biliyorum. Tekrar deneyelim!

Ailede sıcak ve samimi bir atmosfer yaratın

Çocuk, koşulsuz kabul edildiği ve her zaman desteklendiği güvenilir bir "arka" hissetmelidir. Ailenizde zorlukları tartışmak, deneyimleri paylaşmak ve bir çıkış yolu bulmak için birlikte çalışmak yaygınsa iyidir. Bu durumda çocuk size sorunlarını anlatabilecek, siz de zamanında önlem alabileceksiniz.

Kabul ve karşılıklı saygıya dayalı ev atmosferi de iyidir, çünkü her yaştaki çocuk aile sorunlarının tartışılmasına katılabilir. Ortak kararlar alırken görüşünün dikkate alındığını bilmek özgüveni arttırır ve olumlu benlik saygısının oluşmasına katkı sağlar.

Çocuğunuzu koşulsuz sevin

Evet, muhtemelen herhangi bir ebeveyn, çocuğunun okulda mükemmel bir öğrenci, akranları arasında popüler, tüm çabalarında başarılı olduğunu görmeyi hayal eder. Ancak paradoksal olarak, başarıya doğru güvenle ilerlemek için, her insanın bunun için değil, sadece olduğu gibi sevildiğini ve tüm eksiklikleriyle birlikte olduğu gibi kabul edildiğini hissetmesi önemlidir. Bu bir yetişkin için önemlidir, ancak özellikle bir çocuk için.

Çocuğunuz başarısız olursa sorunlarını göz ardı etmemeye çalışın

Çocuğunuzun dikkatini başarısızlığa aşırı odaklamamalısınız, ancak onun bu kadar "önemsiz" bir konu hakkındaki duygularını da göz ardı etmemelisiniz - bir denge arayın. Durumu çocuğunuzla tartışmanız, hatalarını görmesine ve geleceğe yönelik sonuçlar çıkarmasına yardımcı olmanız faydalı olacaktır. Ve bu olumsuzluğa rağmen çocuğunuza onu sevdiğinizi bir kez daha tekrarlamayı unutmayın.

Çocuğunuzun başarılı olmasına yardımcı olun

Çocuğunuzun akranları arasında popüler olmadığından, alay edildiğinden veya alay edildiğinden şüpheleniyorsanız, onun en anlamlı sonuçları elde edebileceği bir hobi bulmaya çalışın.

31. Çocuğunuzun keyif alacağı bir aktivite olsun. Sevdiğiniz işteki başarı, benlik saygısını önemli ölçüde artırmaya yardımcı olacak ve sonuçlara ulaşmak, akranlarınız arasında saygı kazanmanıza olanak sağlayacaktır.

Örneğin, bir erkek çocuk bir spor veya turizm bölümüne katılmakla ilgilenecek ve bir kız bir dans stüdyosuna veya oyunculuk okuluna gitmekten mutluluk duyacaktır. Çocuğunuza daha yakından bakın ve onun için doğru olanı seçin.

En iyi seçenek çocuğun bir grubun veya takımın parçası olmasına olanak tanıyan aktivitelerdir. Mümkünse, tek başına yapılan etkinlikler yerine takım etkinliklerini tercih edin. Benzer düşüncelere sahip insanlardan oluşan bir grupta çocuğun kendine daha fazla güvenme olasılığı daha yüksektir.

Asla çocuğunuzun fiziksel engellerine veya görünümüne odaklanmayın.

Bu özellikle kişinin aynadaki yansımasını kabul etme konusunun özellikle akut olduğu ergenlik döneminde geçerlidir. "Sevgi dolu" adresiniz "topuz" veya "kulaklı kulak", genç bir çocukta gerçek bir zihinsel travmaya neden olabilir ve hatta depresyon, intihar eğilimleri ve anoreksiya nervoza gibi çeşitli zihinsel bozuklukların oluşumu için tetikleyici olabilir.

Çocuğunuzun özgüvenini artırırken nasıl aşırıya kaçmamalısınız?

Benlik saygısını artırmanın yollarından bahsederken, yeterince şişirilmemiş özsaygının çocuğunuzun iletişim ve davranışındaki birçok sorunun da kaynağı olabileceğini söylemeden geçemeyiz. Benlik saygısı makul olmayan derecede yüksek olan çocuklar, akranlarıyla geçinmekte zorluk çeker, çoğu zaman çatışmaları kışkırtır ve başarısızlıkları son derece zor yaşarlar. Çoğu zaman kamuoyuna bağımlıdırlar ve başkalarından evrensel hayranlık ve sevginin sürekli olarak onaylanmasına ihtiyaç duyarlar. Açıkçası, bu eğilim hem çocuklukta hem de çocuk büyüdükçe önemli zorluklara yol açmaktadır.

Bu nedenle, bir çocuğa diğer insanların bireyselliğine saygı duymayı, başkalarının ihtiyaçlarına ve çıkarlarına dikkat etmeyi aşılamak, çocuğun dikkatini kendisinin hatalı olabileceği, yanılabileceği veya yanlış olabileceği gerçeğine çekebilmek önemlidir. bazı açılardan diğerlerinden daha az başarılı. Aynı zamanda, insanlar arasındaki farklılıkların bazılarının diğerlerinden daha iyi olduğu anlamına gelmediğini, her insanın kendine göre değerli ve güzel olduğunu vurgulamak önemlidir.

Çocuğunuzda yeterince yüksek bir özgüven geliştirmenin birçok yönden size bağlı olduğunu unutmayın. Nitekim psikolojik araştırmalara göre çocuğun benlik saygısı 5-6 yaş civarında oluşur ve daha sonra sadece küçük değişikliklere uğrar. Çocuklarınızı sevgi, saygı ve destekle kuşatarak mutlu ve kendine güvenen insanlar olarak büyümelerini sağlayın.

Çocuğunuzun özgüvenini nasıl artırabilirsiniz?

Surgut. Bölümler - Testler

Benlik saygısı düzeyinin değerlendirilmesi.

Çocuk psikologları sıklıkla "On Adım Testi" veya kısaca "Merdiven" adı verilen hızlı bir test kullanırlar. Çocukların özgüvenini kontrol etmenize olanak tanır ve üç yaşına kadar olan çocukları test etmek için kullanılabilir. Bununla birlikte, çocuğun öz saygısının yalnızca altı yaşından itibaren az çok gerçekçi hale geldiğini, dolayısıyla bu testin okul çocuklarını test etmek için daha güvenilir olacağını belirtmekte fayda var.

Testin özü şu şekildedir: On basamaklı bir merdiven çizin ve çiziminizi çocuğa gösterin. Diyelim ki bu merdivende kız ve erkek çocuklar var: en altta - kötü, kızgın, terbiyesiz, korkak; ve en üst düzeyde en iyi çocuklar vardır (kibar, cesur, terbiyeli, dürüst). Basamaklar ne kadar yüksek olursa, adamlar o kadar iyi durur.

Çocuğunuza bu merdivenin neresinde duracağını sorun veya en sevdiği oyuncağını basamaklardan birine koymasını isteyin (psikolojide çocuğun kendi "Ben"ini bir oyuncağa yansıttığına inanılır). Teste göre bir çocuk kendini son üç basamakta yer alıyorsa, özgüveni düşük demektir ve kendini başarısız olarak görmektedir. Eğer bir çocuk kendisini dördüncü, beşinci, altıncı veya yedinci seviyeye yerleştiriyorsa, o zaman oldukça yeterli bir özgüvene sahip demektir. Ama sekizinci, dokuzuncu, onuncu adımlar çocuğun özgüveninin yüksek olduğunu gösteriyor. Her ne kadar bu, ayrıca çocuğun aile içinde sevildiğini, birçok şeyi başardığını ve ortaya çıkan her türlü sorunu ebeveynleriyle birlikte çözmenin mümkün olduğunu anladığını da gösterebilir.

Bir çocuğun benlik saygısını belirlemenin bir başka ilginç yöntemi, L. Ponomarenko tarafından uyarlanan, D. Lampen'in değerlendirici projektif yöntemi “Ağaç”tır. Yöntemin talimatlarına göre çocuktan üzerinde ağaç ve insan bulunan bir resme bakması ve onu boyamaya başlaması istenir.

Üstelik çocuğun önce ağacın gövdesini ve dallarını kahverengiye boyaması gerekir (boyarken, resmi ayrıntılı olarak inceler ve inceler, küçük insanların her birinin ne yaptığını ve ruh halinin nasıl olduğunu fark eder). Daha sonra, çocuğun görüşüne göre ona en çok benzeyen (ruh hali, konum) küçük adamın kırmızı renkle boyanması önerilir; ve yeşil renkte - gelecekte olmak istediği küçük adam.

Böylece 1, 3, 6, 7 numaralı kişiler, engelleri kolayca aşan, akranları veya yetişkinlerle iletişimde ortaya çıkan zorluklardan korkmayan çocuklar tarafından seçilmektedir. 2, 11, 12, 18 ve 19 numaralar sosyalliği ve arkadaş edinme yeteneğini temsil eder. Benlik saygısı yüksek, doğası gereği lider ve kendine güvenen bir çocuk, kendisini 20 numarayla ilişkilendirir. 4 numara, kural olarak kendisiyle mutlak uyum içinde olan ve ilerlemek istemeyen, yeni hedeflere ulaşan çocuk tarafından seçilir. 5 numara fiziksel zayıflığı, yorgunluğu, utangaçlığı karakterize eder; 8 numara - kişinin düşüncelerine ayrılma ve çekilme; 9 numara – hafiflik ve eğlenceye duyulan özlem. 13 ve 21 numaralı kişiler içine kapanık ve kaygılı çocuklar tarafından seçilir; 10 ve 15 numara ise çocuk grubunda kendini iyi ve rahat hisseden çocuklardır. Şu anda bir kriz durumu veya güçlü bir iç korku yaşayan çocuklar kendilerini 14 numarayla ilişkilendiriyorlar. 16 numara her türlü düşünceye uyum sağlayan ve fedakarlık yapmaya hazır bir çocuğu temsil ediyor. 17 numara, ortaya çıkan sorunlarla bağımsız olarak baş edemeyen bir çocuğu karakterize eder.

Bu nedenle, en yeterli özgüvene ve uyumlu bir iç yapıya sahip olan çocuklar, sayıları olan küçük insanları seçerler: 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19. Ancak 14 sayısını seçen çocukların ebeveynleri , 8, 13, 16, 17, 21, çocuklarınıza özellikle dikkat etmelisiniz.

Düşük benlik saygısının belirtileri

Çoğunlukla çocuklar, özellikle bir çocuk grubuna ilk katıldıklarında kendilerini gerçekte olduklarından daha düşük değerlendirmeye başlarlar: kendilerini diğerlerinden daha kötü hissederler, kendilerini diğer çocuklarla karşılaştırmaya başlarlar ve kendilerinde eksiklikler bulurlar. Ebeveynler, böyle bir çocuğun neşeli ve nazik bir bebekten nasıl mızmız, kasvetli, güvensiz bir kaprise dönüştüğünü fark eder. Bu nedenle, düşük benlik saygısı aşağıdaki çocuk davranışlarında kendini gösterir:

• insanlardan korkuyor ve daha çok yalnız veya sadece yakın insanlarla oynamaya çalışıyor;
• akranlarından sürekli hakaret ve alay bekliyor;
• mağdur davranışı sergiliyor: itiraz etmekten veya kendi bakış açısını savunmaktan korkuyor;
• Eminim onun için hiçbir şey yolunda gitmeyecek ve asla yürümeyecek,
• akranlarıyla nasıl karar vereceğini ve zor durumlardan nasıl çıkacağını bilmiyor;
• sürekli belirsizlik, ruh hali değişimleri, kaprisler ve korkular gösterir.

Birçok anne ve baba, çocuğunun özgüveninin düşük olduğunun farkındadır ancak kaybolmuşlardır ve mevcut durumu nasıl değiştireceklerini anlamıyorlar. Peki çocuğunuza özgüven kazandırmak için ne gibi önlemler alabilirsiniz?

Çocuklarınızın Benlik Saygısını Artıracak 13 İpucu

1. Çocuğunuza “etiket” yapıştırmayın. Bir hayal kırıklığı anında, birçok ebeveyn çocuğuna şu ifadeleri fırlatır: "Ne kadar beceriksizsin!", "Sen berbat bir salaksın", "Sen sadece aptalsın!", "Bu hayatta hiçbir işe yaramayacaksın." Eğer çocuk her gün günlük hayatta en yakın ve en sevdiği insanlardan kendisi hakkında kötüleyici yorumlar duyarsa, kendisi hakkında tam tersini düşünmesi pek olası değildir ve yeterli özsaygı ve iyi bir özgüvenle büyüyecektir. geleceğine güvenle bakıyor.

2. Çocuğunuzu diğer çocuklarla karşılaştırmayın.Çoğu zaman çocuklar, örneğin "Masha'nın çalışmalarında çok daha yetenekli olduğunu" ve "Misha'nın daha güçlü ve kendine daha fazla güvendiğini" anlarlar. Çocuğunuz kendisini sürekli olarak akranlarıyla karşılaştırır ve böylece içsel bir özgüven oluşturur. Ve eğer ona bu konuda da "yardımcı olursanız" - onu düzenli olarak eleştirirseniz ve saldırgan karşılaştırmalar yaparsanız - çocuğunuzun özgüveni er ya da geç en aza düşecektir. Böyle bir durumla karşılaşmamak için tam tersine çocuğunuzun diğer çocuklarla kıyaslandığında üstün yönlerini ön plana çıkarın.

3. Derslerdeki başarısızlıkları azarlamayın. Bir çocuğun okul biliminde zorluk yaşaması durumunda, onu her gün azarlamamalı ve durumu daha da ağırlaştırmamalısınız. Ebeveynler her gün çocuklarının evrak çantasından bir günlük çıkarıp onu her kötü not için azarladığında (ve bazı hırslı anne ve babalar onu B notu için bile azarladıklarında), büyük olasılıkla çocuktan özgüven beklemek zorunda kalmayacaksınız. Çocuğunuzun akademik performansını artırmak istiyorsanız ona ekstra dersler verin. Ve çocuğun A alamamasından çok endişe duyması durumunda, mükemmel notların hayattaki en önemli şey olmadığı fikrini aşılayın, edinilen bilgi çok daha önemlidir.

4. Çocuğunuzu kavgalarda bastırmayın. Bakış açısını ifade etmesine ve kendi fikrini savunmasına izin verin. Gerekmedikçe bebeğinizi bastırmayın. Ebeveynler genellikle çocuklarının kendilerini savunmak için tek bir kelime söylemesine izin vermedikleri zaman ciddi bir hata yaparlar. Kişiliğin bu kadar şiddetli bir şekilde bastırılması, yalnızca özgüven üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğun ruhunu da ciddi şekilde zayıflatabilir.

5. Seçme hakkını verin.Çocuğunuzun oyuncak, kıyafet veya yürüyüş rotası seçerken bazı kararları kendi başına almasına izin verin. Bütün bunlar onu daha bağımsız kılmakla kalmayacak, aynı zamanda kendine olan güvenini de güçlendirecektir.

6. Çocuğunuzla konuşun.Çoğu zaman sakin bir atmosferde gizli bir konuşma gerçek mucizeler yaratır. Çoğu çocuk, ebeveynlerin çocukluklarını anımsadığı, okul hayatlarından benzer hikayeleri paylaştığı ve ortaya çıkan zorluklarla nasıl başa çıktıklarını anlattığı uzun sohbetlerden hoşlanır.

Bize bir şeyden nasıl korktuğunuzu veya bir şeyi nasıl yapamadığınızı, ancak zorluklarla ne kadar başarılı bir şekilde başa çıktığınızı ve zamanla kendinize nasıl daha fazla güvenmeye başladığınızı anlatın.

7. Çocuğunuzu övün.Çocuğun sıklıkla övüldüğü ve başarılarından ve başarılarından açıkça gurur duyduğu Doğu ailelerinde karmaşık insanların nadiren büyüdüğü bir sır değil. Beşikten itibaren bir çocuk, ailede dünyanın en iyisi olarak kabul edildiğini anlamalıdır. Kıza çok güzel, yetenekli ve yetenekli olduğunu söyle. Erkek çocuklarına akıllı, güçlü ve hünerli olduklarını vurgulayın.

Bebeğinizin gerçek güçlü yönlerini her gün vurgulayın. Çocuğunuz matematik veya sporda iyiyse buna odaklanın. Ailede bir çocuğun tek bir başarısı veya yeteneği gözden kaçmamalıdır.

8. Doğru kelime-tutumları konuşun.“İyi ki aramıza doğmuşsun”, “seni çok seviyoruz”, “seni anlıyoruz”, “seni her zaman koruyacağız”, “sana güveniyoruz” - işte söylenmesi gereken sözler bunlar her gün aile. Önemli olan içtenlikle konuşulmasıdır. Kural olarak çocuklar yalanı hissederler ve bir dahaki sefere bu sözleri ciddiye almayacaklardır. Bu nedenle kendinize içtenlikle inandığınız ifadeleri bulun.

9. Çocuğunuza başarıyla tamamlayabileceği küçük görevler verin. Belki de çocuğunuz tozu silmede veya eşyalarını dolaba mükemmel bir şekilde yerleştirmede harikadır - bu, ondan bunu yapmasını istemeniz ve görevin mükemmel şekilde tamamlandığını vurgulamanız gerektiği anlamına gelir. Çocuğunuza bazı şeyleri sizden daha iyi yapabileceğini gösterin.

10. Başarısızlıktan korkmamayı öğretin.Çocuğunuza herkesin hata yapabileceğini ve bunun oldukça doğal olduğunu açıklayın. Çocuğunuza sorunları cesaretini kaybetmeden ve cesurca ileriye bakmadan çözmeyi öğretin. Olumlu düşünmeyi öğretin ve size dünya hakkında iyimser bir algıya sahip olmayı öğretin.

11. Literatür seçin Bu, en zor durumdan onurlu bir şekilde nasıl çıkılacağını öğretecek ve yalnızca güçlü iradeli ve kendine güvenen bir kişinin herhangi bir sorunu çözebileceğini açıkça gösterecektir. Bir çocuğa zorluklardan korkmamayı öğretebilecek "Robinson Crusoe", "Gerçek Bir Adamın Hikayesi" veya benzeri hikayeleri okuyarak başlamanızı önerin.

12. Çocuğun en başarılı olacağı alanı bulun. Yani örneğin bir çocuk resim yapmayı bilmiyorsa ve resimlerinin sanat stüdyosundaki küçük meslektaşlarının resimlerinden çok daha kötü olduğunu anlıyorsa çocuğu oraya götürmemelisiniz. Ebeveynlerden sıklıkla şunu duyabilirsiniz: "Başlanan şeyin tamamlanması ve çocuğun müzik (sanat) okulundan mezun olması gerekir." Psikologların temin ettiği gibi: Bu doğru bir yaklaşım değildir ve yaratıcı yeteneklerin ve özgüvenin gelişimine yararlı hiçbir şey getirmeyecektir. Her çocuk mutlaka yeteneklerini maksimum düzeyde gösterebileceği bir alan bulacaktır: Bazıları şarkı söylemede, bazıları sporda, bazıları tiyatro stüdyosunda. Ancak bu yetenekler hemen ortaya çıkmaz - bazen çocuğun gerçekten ne konuda güçlü olduğunu anlamak için birkaç bölümü denemeniz gerekir. Çocuğunuzun tüm çabalarını destekleyin ve ona sevdiği bir aktiviteyi seçme fırsatı verin.

13. Evde doğru ortamı yaratın. Evde sakin, uyumlu bir aura, uygun bir psikolojik iklim, bir çocuğun psikolojik gelişiminde belki de en önemli noktalardan biridir. Bir çocuk birbirini seven anne-babayı görürse ve bir birey olarak sevildiğini ve saygı duyulduğunu anlarsa, o zaman yeterli özsaygı ve özgüvenle büyüyecektir. Çocuğunuzun ne tür bir özgüvene sahip olacağının her şeyden önce yalnızca ebeveynlerin kendisine bağlı olduğunu unutmayın.

Çocuğun özgüveni nasıl artırılır?

Bir çocuğun özsaygısı, anaokulundaki tutumlardan yetişkinlikteki kişisel başarıya kadar çocuğun hayatı boyunca önemli bir rol oynar. Benlik saygısı kişiliğin temelidir, sözde temeldir, temeldir. Ve bu temel, ebeveynlerin çocuğa karşı sözleri ve tavırlarıyla atılır. Düşük benlik saygısının belirtileri nelerdir ve bunu arttırmak için ne yapılması gerektiğini bu makaleden öğreneceksiniz.

— Allahım ben neden böyle cezalandırılıyorum, herkesin çocuğu çocuk gibidir ama benimki öyle değil, o her zaman kendi çıkarına bir macera bulur,- annelerden biri oyun alanında feryat etti. Aynı zamanda bebeği de diğerleriyle birlikte koştu ve son yağmurdan sonra kalan devasa su birikintisinin tam ortasına düştü. Sorun küresel ölçekte değil, çamaşırlar yıkanabiliyor, kimsenin böyle bir sorunu yok.

Ancak bu tipik durumda, bu arada, çok daha ciddi bir sorun gizlidir: Annesinin dudaklarından sürekli olarak bu tür ifadeler duyan bir erkek çocuk, er ya da geç özgüveninin düşük olmasına neden olabilir, çünkü annesi:

• belirli bir eylemi değil, kişiliği bir bütün olarak değerlendirir: "kötüsün";
• aynı zamanda "ceza", "farklı bir şey" olarak etiketliyor - bebek yavaş yavaş onların etkisi altında buna göre davranacak;
• onu diğer çocuklarla karşılaştırır ve bu karşılaştırma kesinlikle onun lehine değildir.

Çocuk henüz küçükken, düşük bir not onun akranlarıyla iletişim kurmasını ve yeni beceri ve yeteneklerde ustalaşmasını engelleyebilir, çünkü birkaç kez başarısız olduğu için yeni bir şey üstlenmekten korkacaktır. Bu, diğer çocukların gerisinde bile gelişimsel bir gecikme olabileceği anlamına gelir.

Bir genç için aynı sorun dayanılmaz acılara yol açabilir; bu yaş grubundaki çoğu intiharın nedeni tam da budur: "Kimsenin bana ihtiyacı yok", "Kimse beni sevmiyor", "Ben değersizim."

En kötüsü, küçümseme oluşumu birçok faktörden etkilenebilen yetişkinlerin aksine, çoğu zaman ebeveynlerin kendilerinin çocuklarda küçümseme oluşturmasıdır. Ya da çocuklarına karşı o kadar dikkatsizdirler ki bu sorunu gözden kaçırırlar, her ne kadar başlangıçta herhangi bir durumu çözme gücüne sahip olsalar da, sadece çok dikkatli hareket etmeleri gerekir.

Bir çocukta düşük benlik saygısının belirtileri

1. Diğer çocuklarla iletişim kurma konusunda isteksizdir, nedenlerini bulmaya çalışırsanız asıl mesele alay edilme, reddedilme veya eleştirilme korkusudur.

2. Çocuk gergindir, kaygılıdır ve kolayca paniğe kapılır.

3. Yeni becerilerde uzmanlaşırken başarısızlığı önceden tahmin eder, bu nedenle yeni bir şey denemeyi bile reddedebilir.

4. Bazı işlerde elde edilen başarıyı, çalışkanlığının ve yeteneklerinin bir örneği olarak değil, nadir rastlanan bir tesadüf olarak görür.

5. Çocuk tamamen diğer çocuklardan birinin fikrine bağımlıdır ve her konuda onu kopyalamaya çalışır.

Elbette düşük benlik saygısını tespit etmenize olanak tanıyan birçok anket yöntemi vardır, ancak bu belirtilerin çoğu çocuğunuzu gözlemlemeniz sonucunda fark edilebilir. Heyecan verici bir oyun şeklinde gerçekleştirilebilecek çok basit bir "10 adım" tekniği size yardımcı olacaktır (bunu yüksek bir dağ veya ağaçla değiştirebilirsiniz). Çocuğa en altta en kötü çocukların, en üstte ise en iyilerin olduğunu açıklayın ve ondan, kendi görüşüne göre üzerinde durması gereken basamağı çizmesini isteyin. Doğal olarak, özgüveni düşük olan bir çocuk, kendisini en altta, özgüveni yüksek olan bir çocuk ise en üst basamaklarda tasvir edecektir.

Çocuğunuzun özgüvenini nasıl artırabilirsiniz?

1. Çocuğunuzu asla başka çocuklarla kıyaslamayın. Örneğin komşunuzun kızının dört yaşında kitap okuyor olması, çocuğunuzun daha kötü durumda olduğu anlamına gelmez. Ama çok iyi şarkı söylüyor. Onu yalnızca kendinizle karşılaştırmanız, özellikle de başarılarınıza dikkat etmeniz gerekiyor: "Bir ay önce çok daha kötü okudunuz, ama şimdi bunu çok hızlı yapıyorsunuz." Ve erkek ve kız kardeşlerle karşılaştırma başka bir ciddi sorunla doludur - kıskançlık. Bu şekilde ilişkilerini kötüleştirir ve aile üyeleri arasında ebeveynlerinin sevgisi için verilen mücadelede bir rekabet durumu yaratırsınız.

2. Çocuğunuzun güçlü yönlerini ve avantajlarını vurgulamasına yardımcı olun. Açıkçası bir alanda güçlü değilse, en iyi yaptığı şeyi bulun ve ona bunu sürekli hatırlatın. Bir kız aşırı kilodan dolayı çok acı çekiyordu ve sınıf arkadaşları bir an bile ona bunu hatırlatıp ona isimler takıyordu. Ancak oryantal dansa başlar başlamaz güzel bir yüzen yürüyüş ortaya çıktı ve eksikliği çok daha az fark edilmeye başlandı. Ve yarışmalardaki zaferler genellikle onu sınıf arkadaşları arasında çok popüler hale getirdi.

3. Ne yazık ki, birçok ebeveyn tarafından sıklıkla kullanılan fiziksel ceza, çocuğu yalnızca küçük düşürebilir ve sürekli fiziksel cezanın bir sonucu olarak, ya saldırgan ya da güvensiz bir kişi büyüyecektir. Bu nedenle, onu bir tür suistimal nedeniyle cezalandırmak istiyorsanız (ve her durumda fark edilmemelidir), o zaman sözlü etki önlemleri kullanın veya onu bir süreliğine ayrıcalıklardan mahrum bırakın: TV izlemek, bilgisayar, yeni bir şey satın almak. . Ancak bunu çığlık atarak değil, sakince ve bilinçli olarak yapın; çığlık atmak yine de çocuğu etkileyemez.

Patronunuz gün boyu size bağırsa ve çocuğunuzun bizden hiçbir farkı olmasa ne kadar güzel olurdu bir düşünün. Asla bir çocuğun kötü olduğunu söylemeyin, belirli bir eylemi değerlendirin. Ve dahası, "ne kadar aptalsın", "serseri", "aptal" vb. gibi çeşitli etiketleri asamazsınız. Bu arada Kaptan Vrungel'in şu sözünü hatırlayın: "Tekneye ne dersen de yüzer": Yani bir kişiye uzun süre "hata" dersen o olur.

4. Övgü konusunda çok dikkatli olmak gerekir, bir çocuğu aşırı övmek çok kolaydır. Ebeveynler her zaman onun davranışlarına ve eylemlerine hayran kalıyorsa, bu aşırı özgüvenden uzak değildir. Ama eğer hak ediyorsa onu cesaretlendirmek gerekir. İsteğinizi yerine getirdiyse veya kendisi için zorunlu bir şey yaptıysa, örneğin yatağı yaptıysa veya eşyalarını katladıysa, buna odaklanmamalısınız, basit bir "teşekkür ederim" yeterlidir. Ancak kendi inisiyatifiyle yapılan bir şey, çok başarılı olmasa bile, örneğin bulaşıkları gizlice yıkamaya karar verdi (tabağı kırsa veya kötü yapsa bile), fark edilmeden bırakılamaz ve övülmelidir.

5. Çocuğa göre doğru pozisyonu alın. Ebeveynlerin otoriter eğitimin destekçisi olması, çocuklarını sıkı bir şekilde kontrol etmesi ve herhangi bir suç için sert bir şekilde cezalandırması kötüdür. Ancak hoşgörü ve aşinalık atmosferi, kişinin değerli bir kişilik geliştirmesine izin vermeyecektir, çünkü böyle bir ailedeki çocuk, sınırları ve davranış normlarını bilmez. Bu nedenle “Altın Ortalamayı” bulmanız ve çocuğa bir birey olarak saygı duymanız gerekir.

Bu ne anlama gelir? Ailede çocuğun kendi hakları ve sorumlulukları olmalı, ebeveynler de onun fikrini dinlemeli ve hatta hatalarını kabul etmelidir. Bir ebeveynin aceleci davrandığı, örneğin anlamadan cezalandırarak, haksız yere ya da subjektif nedenlerle verdiği sözü yerine getiremediği durumlar vardır. Basit bir özür harikalar yaratabilir; ebeveynlerin otoritesini daha da güçlendirecek ve çocuk kendisine saygı duyulduğunu hissedecektir.

6. Akraba sevgisi, küçük bir kişiliğin gelişiminde ebeveynlere saygıdan daha az önemli bir faktör değildir. Yetişkinler kelimeler olmadan, eylemleri değerlendirerek kendilerine sevgiyi hissedebiliyorlarsa, çocukların bunu yapması çok zordur. Bu nedenle çocuğunuzun yeterli özgüven geliştirmesi için sevgi sözlerini daha sık söyleyin, ona sarılın ve öpün.

7. Eğer çocuk bazı konulardaki başarısızlık sonucu kendine olan güvenini kaybetmişse ona yardım etmeye çalışın. Birlikte görevi parçalara ayırın ve her noktanın uygulanmasına yardımcı olun. Bunun bir çocuk olduğunu her zaman unutmayın, bu nedenle görevlerin uygulanabilir olması gerekir. Örneğin bir çocuğun ders çalışmalarıyla ilgili sorunları varsa, şu numarayı deneyin: basitleştirilmiş bir görev önerin, ardından onu yavaş yavaş karmaşıklaştırın.

Adım adım hareket ederek sessizce başarıya ulaşacaktır. Son çare olarak bir öğretmenden yardım alabilirsiniz. Bir çocuk için de aynı şey geçerlidir: Eğer topu yakalayamazsa, onu eleştirmeye başlamayın, topun doğrudan ellerine düşmesi için sessizce atın ve mesafeyi yavaş yavaş artırın.

Başka bir nokta: Çocuklar sıklıkla ebeveynlerini kopyaladıkları için, eğer içlerinden birinin özgüven sorunu varsa, çocuğun da bu soruna sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bunun tek bir yolu var: Önce yetişkinlerin özgüvenini artırmanız, onlardan başlamanız ve ancak o zaman çocuğun özgüvenini düzeltmeniz gerekir.

Okul öncesi bir çocukta benlik saygısının gelişimi kişilik gelişiminde önemli bir aşamadır. Ebeveynler yanlışlıkla 5-6 yaşındaki bir çocuğun kişiliği hakkında derinlemesine düşünemediğine inanıyor. İnsan faaliyetinin yönünü ve düzeyini belirleyen okul öncesi yaştır. Ancak çok az çocuk kendilerini nasıl doğru değerlendireceklerini biliyor. Fikirlerin oluşumu ebeveynlerden, akranlardan ve çevredeki yetişkinlerden etkilenir. Kişilerarası ilişkilerin kalitesi, okul öncesi çağındaki bir çocukta yüksek, yeterli ve düşük öz saygının gelişmesi için koşullar yaratır.

Benlik saygısının oluşumunun özellikleri

Uzmanlar, okul öncesi çağın bebeğin davranışlarını analiz etmeye başladığı dönem olduğunu doğruluyor. Eylemlerinizi gerçekçi bir şekilde değerlendirme ve ardından bunları başkalarının görüşleriyle ilişkilendirme fırsatları ortaya çıkar. Yetişkinlerin etkisi altında, okul öncesi çocuklar yetenekleri hakkında bir fikir geliştirir, sosyal değerleri inceler ve kendi eylemleri ile diğer insanların eylemleri arasında karşılaştırmalar yapar. Bu faktörler bir veya başka bir çocuğun öz saygısının temelini oluşturur. Çocuklarına yardımcı olmak için ebeveynlerin öz saygının oluşumunu nelerin etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinmesi gerekir:

Yüksek benlik saygısının belirtileri

Okul öncesi çağındaki çocukların çoğu, olumsuz eleştirilerin yokluğuyla açıklanabilecek aşırı özgüvenle karakterize edilir. Bu özellikle tanıdık durumlarda belirgindir, örneğin yürüyüş sırasında çocuk lider gibi davranır, ancak aynı zamanda çocuklara sert bir şekilde emir verir. Görünüşe göre bu davranışın olumlu özellikleri var: Okul öncesi çocuk yarışmalara, oyunlara, yarışmalara aktif bir katılımcı olur, başarıya ulaşmak için çabalar. Yetişkinlerle cesurca iletişim kurar ve kendi yeteneklerine tamamen güvenir. Dikkat çekmeye çalışarak fikirlerini öne çıkarır. Bu nedenle ebeveynler çocuklarının bu davranışını bir dereceye kadar teşvik etmektedir. Aşırı tahminin olumsuz özelliklerinin olduğunu unutarak bebeğin herhangi bir hareketine, görünümüne, zihinsel yeteneklerine hayran kalırlar:

• anlaşmazlık;
• eleştiriyi kabul etme yeteneğinin olmaması;
• talepkarlık;
• ne pahasına olursa olsun lider olma arzusu, hakimiyet;
• kibir;
• huzursuzluk.

Değerlendirme yanlış oluşturulduğunda ne olur:

• Çocuklar kendilerini olağanüstü görerek yeteneklerini abartırlar. Kendini akranları arasında bulan çocuk, kendini “en iyi” gibi hissetmeyi bırakır ve “pek çok kişiden biri” olur. Bu gerçeğin farkına varıldığında içsel bir çatışma başlar. Yüksek benlik saygısı aniden düşebilir.
• Aşırı özgüven çoğu zaman akranlarla iletişim sorunlarının nedenidir. Bir liderin vasıflarına sahip olan çocuk, akranlarının saygısını kazanamaz. Çatışmalar ortaya çıkar, okul öncesi çocuk ideal imajını reddeden çocukları "ezmeye" çalışır. Kendi başarısızlıklarından dolayı başkalarını cezalandırmak için sıklıkla şiddete başvurur. Başkalarının başarılarını kıskanarak diğer adamların başarılarını değersizleştirmeye çalışır.
• Okul öncesi çağındaki çocuk zihinsel yetenekleri abarttığı, çoğu zaman öğretmenleri rahatsız ettiği, tartıştığı ve yapılan işin düşük sonuçlarını inkar ettiği için artan not, eğitim faaliyetlerine müdahale eder.
• Aile içi iletişimde bu tür çocukların davranışları kontrol edilemez hale gelir. Daha fazla ilgiye ihtiyaç duyarlar ve yetişkinler reddettiği için ağlarlar. Kınama aldıktan sonra aile üyelerine karşı saldırganlık gösterirler. Hoşgörülü hisseden çocuklar, talepleri karşılanana kadar ev işlerini yapmayı veya oyuncakları kaldırmayı reddederler.

Önemli! Ebeveynlerin, bir çocukta artan özgüvenin ortaya çıkmasının bir psikoloğu ziyaret etme sinyali olduğunu anlamaları gerekir. Davranışı zamanında düzeltmek gerekir, aksi takdirde sorun daha da kötüleşecektir. Bu tür sapmaların daha sonraki olgunlaşma üzerinde olumsuz etkisi olacaktır.

Okul öncesi çağındaki çocukların düşük benlik saygısı

Okul öncesi çağındaki çocuklarda düşük benlik saygısı nadirdir ve kişilik oluşumunda bir sapmadır. Bu tür adamların özellikleri davranışlarında kendini gösterir:

• çoğu zaman utangaçlık, izolasyon, dengesiz bir duygusal arka plan ile karakterize edilirler, örneğin aniden gözyaşlarına boğulabilirler;
• Sorumlu kararlardan kaçınmaya çalışırlar ve kasıtlı olarak basit bir pozisyon alırlar;
• topluluk önünde konuşma sırasında bireysel çalışma yapmaktan daha düşük sonuçlar gösterirler;
• başarısızlık hissederek herhangi bir aktiviteyi yapmayı bırakırlar;
• büyük şirketlerden uzak durmaya çalıştıkları için çok az arkadaşları var.

Güvensiz çocukların genellikle işlevsiz aileleri ve düşük sosyal statüleri vardır. Bu, akranlarının sürekli alay konusu olmasına neden olur ve onları dışlanmışlar kategorisine sokar. Kişiliğin yanlış değerlendirilmesi, ebeveynlerin kendileri tarafından yaratılan sürekli olumsuz ortamın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Örneğin anne sürekli olarak bebeği geri çeker, yaptığı hatalardan ve şakalardan dolayı onu azarlar, yeteneklerinden şüphe eder. Çocuk, bir görevle iyi başa çıkamazsa başka bir görevi de tamamlayamayacağından emindir. Benlik saygısı düşük olan çocuklar aşağıdaki özelliklere sahiptir: Sorunlar :

• akranlarla iletişim kurarken çatışma;
• zayıf kişilik gelişimine sahip;
• Çoğunlukla öfke ve düşmanlık gösterirler.

Önemli! Yetişkinler şunu unutmamalıdır: Okul öncesi çağı, her kaba sözün ve asılsız eleştirinin sosyalleşme üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabileceği bir dönemdir. Çocuğun sevilmesi, desteklenmesi, tüm niteliklerinin kabul edilmesi, olumsuzluklardan kurtulmasına yardımcı olunması gerekir.

Yeterli benlik saygısının özellikleri

Çocuklarda yeterli öz saygı, doğru öz bilgi varlığında gelişir. Normal kişilik gelişiminin temel özellikleri, hataları kabul etme yeteneği ve kişinin kendi eylemlerini gerçekçi bir şekilde değerlendirmesidir. Yeterli kişisel bilgiye sahip olan çocuklar etkinliği analiz eder ve başarısızlığın nedenini açıklar. Birlikte çalışmak için çabalıyorlar
Arkadaşlarına destek olurlar, arkadaş canlısı bir tavır sergilerler ve erkeklerle kolayca iletişim kurarlar. Yeterli benlik saygısına sahip çocukların karakteristik özellikleri:

• sorumluluk;
• başkalarını yüksek düzeyde değerlendirme yeteneği;
• kendinden emin;
• bütünlük;
• kişinin kendi çıkarlarını savunması.

Yeterli özgüvene sahip davranışın özellikleri:

• Okul öncesi çocuklar, özgüvenlerini korurken zor zamanlarda yetişkinlerden yardım isteyebilirler.
• Çocuklar kendi davranışlarını yeterince değerlendirebilir ve kendilerini oldukları gibi nasıl kabul edeceklerini bilirler.
• Bir hata yaptıklarında daha az zor olan bir görevi seçme eğilimindedirler. Olumlu bir sonuç aldıktan sonra daha da büyük bir başarı elde etmek için çabalıyorlar.

Doğru seçilmiş eğitim modeli sayesinde, okul öncesi çağındaki çocukların yeterli özgüveni ortaya çıkar. Doğru şekilde yetiştirilen ebeveynler, yakınlarda küçük bir aile üyesi olduğunda davranışları düşünürler. Yapılan iş için kendisine teşekkür ederler ve olumluya odaklanırlar. Başarısızlık zamanlarında inisiyatif almanızı ve sizi desteklemenizi sağlarlar. Ona imkansız hedefler koymazlar; onu eleştirmek yerine sakin bir şekilde bazı şeylerin yapılmasının kabul edilemez olduğunu anlatırlar. Bu tutumu hisseden bebek kendine güven kazanır, ilgi göstermeye başlar ve görevleri başarıyla tamamlar.

Yeterli özgüven oluşturmak için doğru şekilde nasıl övülür ve cezalandırılır?

Çocuğunuzun özgüvenini nasıl artırabilirsiniz? Sevgi dolu ebeveynler bu soru karşısında şaşkına dönüyorlar. Uzmanlar övgü ve cezanın eğitim sürecinin önemli unsurları haline getirilmesini öneriyor. Cezadan korkmanıza gerek yok çünkü doğru yaklaşımla çocuğun düşüncelerini, davranışlarını, yaşam tarzını kontrol altına alıp değiştirebilecek bir kontrol yöntemidir. Ancak ceza, ebeveynin kendini onaylamasının bir yolu haline geldiğinde eğitimin sonucu sıfır olur. Bağırmak, saldırganlık ve fiziksel güç gibi etkisiz önlemlerin kullanılması, yeterli özgüvenin oluşmasına hiçbir şekilde yardımcı olmayacaktır. Bu, çocuğun insanlar arasındaki normal ilişkiler hakkındaki fikrini bozar. Çocuğunuzun özgüvenini geliştirmesine yardımcı olmak için neler yapabilirsiniz:

1. Eğitici bir konuşma yapın. Küçük olan çok yaramazsa, sakin bir ortam yaratarak konuşmak daha iyidir. Bu yaklaşım onu ​​eylemlerini anlamaya ve analiz etmeye zorlayacaktır.
2. Durumu kendiniz düzeltmeyi teklif edin. Okul öncesi çağındaki bir çocuk bir şeyi kırarsa veya bozarsa, ona zararı telafi etme fırsatı vermelisiniz. Kendi hatalarınızı düzeltmek, düşünmek ve doğru kararı vermek için çok yararlı bir araçtır.
3. Olumlu davranış. Yetişkin, durumu düzeltmenin yanı sıra çocuğu faydalı şeyler yapmaya teşvik etmelidir. Örneğin dağınık şeyleri kaldırarak odanın görünümünü iyileştirebilir ve küçük bir yeniden düzenleme yapabilirsiniz.
4. Sürekli bağırmak yerine, net gereksinimleri formüle etmek ve bunların uygulanmasını izlemek gerekir.
5. Hala bir çocuğu cezalandırmanız gerekiyorsa, ceza konusunda uyarmanız gerekir.
6. Okul öncesi çağındaki bir çocuğu ikna etmenin daha etkili yolları vardır: ilginç durumlara dahil olmak, öneride bulunmak, oyun oynamak, sohbet etmek. Bu tür yöntemlerin kullanılması cezalandırma ihtiyacını ortadan kaldırır.

7. Övgüyü kullanmak daha etkili bir ebeveynlik yöntemidir. Birçok aile yanlışlıkla ödüllerin bebeği şımartabileceğine inanır. Bir okul öncesi çocuk ne kadar sıklıkla onay duyarsa, o kadar az cezalandırılması gerekir. Daha çok övmeniz, daha az cezalandırmanız gerekiyor.

Önemli! Psikologlar şu şemaya bağlı kalmanızı tavsiye ediyor: Bir kez cezalandırılır, beş kez övülür. Daha büyük okul öncesi çağındaki çocuklar olumlu bilgileri daha kolay algılar ve özümserler. Büyüdükçe davranışlarını bağımsız olarak analiz etmeye, eylemlerinin doğruluğunu düşünmeye, ebeveynlerini rahatsız eden durumlardan kaçınmaya başlarlar.

Bir okul öncesi çocuğu uygun şekilde teşvik etmenin yolları:

• Belli bir sonuca ulaşmaya çalıştığınız için övünmelisiniz;
• ebeveynler yalnızca eylemleri değerlendirmelidir;
• övgü için küçük ödüller kullanın;
• Çocuğun önemini vurgulayarak özellikle önemli görevler verin;

Okul öncesi bir çocuğun özgüvenini nasıl belirleyebilirim?

Benlik saygısının teşhisi, okul öncesi çağındaki çocukların kişilik gelişimi ve kendini tanıma sorunlarının belirlenmesine yardımcı olur. Normdan zamanında tespit edilen değerlendirme sapmaları kolayca düzeltilir. “Merdiven” tekniği, okul öncesi bir çocuğun özgüven tipini teşhis etmek için iyi bilinen bir yöntemdir. Test, kişinin kendine karşı tutumunu belirlemenin yanı sıra, kişinin görüşüne göre başkalarının onu nasıl değerlendirdiğini belirlemeye yardımcı olur. Bu tür testlere ebeveynler oldukça erişilebilir. Eğlenceli bir şekilde yapılabilir.

Testi gerçekleştirmek için bir parça kağıda, yedi basamaklı çizilmiş bir merdivene, bir erkek veya kız heykelciğine ve bir kaleme ihtiyacınız olacak. Çocuklardan figürü seçmek istedikleri basamağın karşısına yerleştirmelerini istemeniz gerekiyor. Erkeklerin bunu seslendirmesi gerekiyor aşağıdaki koşullar :

• ilk adım en iyi adamlardır;
• ikinci sırayı iyi adamlar aldı;
• üçüncüsü ne kötü ne de iyi;
• dördüncü - iyiden çok kötü;
• beşinci - kötü;
• altıncı - çok kötü;
• Yedinci sırayı en kötü adamlar aldı.

Seçilen adım, özgüvenin bir göstergesi olacaktır. Test sonuçlarının yorumlanması :

1. birinci ve ikinci adımlar özgüveni yüksek çocuklar tarafından seçilir;
2. üçüncü adım yeterli öz saygıdan bahseder;
3. dördüncü - altıncı, küçümsenmeyi gösterir;
4. yedincisi son derece hafife alınmaktadır.

Tekniğin sonuçları, çocukların iç sorunlarını ortaya çıkarmaya, özgüvenini düzeltmeye, kendi kişiliğini doğru bir şekilde değerlendirme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olur.

Bir okul öncesi çocuğun kendi yeteneklerini yeterince değerlendirebilmesi için ebeveynlerin aşağıdaki kurallara uyması gerekir:

Benlik saygısı düzeyinin değerlendirilmesi.

Çocuk psikologları sıklıkla "On Adım Testi" veya kısaca "Merdiven" adı verilen hızlı bir test kullanırlar. Çocukların özgüvenini kontrol etmenize olanak tanır ve üç yaşına kadar olan çocukları test etmek için kullanılabilir. Bununla birlikte, çocuğun öz saygısının yalnızca altı yaşından itibaren az çok gerçekçi hale geldiğini, dolayısıyla bu testin okul çocuklarını test etmek için daha güvenilir olacağını belirtmekte fayda var.

Testin özü şu şekildedir: On basamaklı bir merdiven çizin ve çiziminizi çocuğa gösterin. Diyelim ki bu merdivende kız ve erkek çocuklar var: en altta - kötü, kızgın, terbiyesiz, korkak; ve en üst düzeyde en iyi çocuklar vardır (kibar, cesur, terbiyeli, dürüst). Basamaklar ne kadar yüksek olursa, adamlar o kadar iyi durur.

Çocuğunuza bu merdivenin neresinde duracağını sorun veya en sevdiği oyuncağını basamaklardan birine koymasını isteyin (psikolojide çocuğun kendi "Ben"ini bir oyuncağa yansıttığına inanılır). Teste göre bir çocuk kendini son üç basamakta yer alıyorsa, özgüveni düşük demektir ve kendini başarısız olarak görmektedir. Eğer bir çocuk kendisini dördüncü, beşinci, altıncı veya yedinci seviyeye yerleştiriyorsa, o zaman oldukça yeterli bir özgüvene sahip demektir. Ama sekizinci, dokuzuncu, onuncu adımlar çocuğun özgüveninin yüksek olduğunu gösteriyor. Her ne kadar bu, ayrıca çocuğun aile içinde sevildiğini, birçok şeyi başardığını ve ortaya çıkan her türlü sorunu ebeveynleriyle birlikte çözmenin mümkün olduğunu anladığını da gösterebilir.

Bir çocuğun benlik saygısını belirlemenin bir başka ilginç yöntemi, L. Ponomarenko tarafından uyarlanan, D. Lampen'in değerlendirici projektif yöntemi “Ağaç”tır. Yöntemin talimatlarına göre çocuktan üzerinde ağaç ve insan bulunan bir resme bakması ve onu boyamaya başlaması istenir.

Üstelik çocuğun önce ağacın gövdesini ve dallarını kahverengiye boyaması gerekir (boyarken, resmi ayrıntılı olarak inceler ve inceler, küçük insanların her birinin ne yaptığını ve ruh halinin nasıl olduğunu fark eder). Daha sonra, çocuğun görüşüne göre ona en çok benzeyen (ruh hali, konum) küçük adamın kırmızı renkle boyanması önerilir; ve yeşil renkte - gelecekte olmak istediği küçük adam.

Böylece 1, 3, 6, 7 numaralı kişiler, engelleri kolayca aşan, akranları veya yetişkinlerle iletişimde ortaya çıkan zorluklardan korkmayan çocuklar tarafından seçilmektedir. 2, 11, 12, 18 ve 19 numaralar sosyalliği ve arkadaş edinme yeteneğini temsil eder. Benlik saygısı yüksek, doğası gereği lider ve kendine güvenen bir çocuk, kendisini 20 numarayla ilişkilendirir. 4 numara, kural olarak kendisiyle mutlak uyum içinde olan ve ilerlemek istemeyen, yeni hedeflere ulaşan çocuk tarafından seçilir. 5 numara fiziksel zayıflığı, yorgunluğu, utangaçlığı karakterize eder; 8 numara - kişinin düşüncelerine ayrılma ve çekilme; 9 numara – hafiflik ve eğlenceye duyulan özlem. 13 ve 21 numaralı kişiler içine kapanık ve kaygılı çocuklar tarafından seçilir; 10 ve 15 numara ise çocuk grubunda kendini iyi ve rahat hisseden çocuklardır. Şu anda bir kriz durumu veya güçlü bir iç korku yaşayan çocuklar kendilerini 14 numarayla ilişkilendiriyorlar. 16 numara her türlü düşünceye uyum sağlayan ve fedakarlık yapmaya hazır bir çocuğu temsil ediyor. 17 numara, ortaya çıkan sorunlarla bağımsız olarak baş edemeyen bir çocuğu karakterize eder.

Bu nedenle, en yeterli özgüvene ve uyumlu bir iç yapıya sahip olan çocuklar, sayıları olan küçük insanları seçerler: 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19. Ancak 14 sayısını seçen çocukların ebeveynleri , 8, 13, 16, 17, 21, çocuklarınıza özellikle dikkat etmelisiniz.

Düşük benlik saygısının belirtileri
Çoğunlukla çocuklar, özellikle bir çocuk grubuna ilk katıldıklarında kendilerini gerçekte olduklarından daha düşük değerlendirmeye başlarlar: kendilerini diğerlerinden daha kötü hissederler, kendilerini diğer çocuklarla karşılaştırmaya başlarlar ve kendilerinde eksiklikler bulurlar. Ebeveynler, böyle bir çocuğun neşeli ve nazik bir bebekten nasıl mızmız, kasvetli, güvensiz bir kaprise dönüştüğünü fark eder. Bu nedenle, düşük benlik saygısı aşağıdaki çocuk davranışlarında kendini gösterir:

• insanlardan korkuyor ve daha çok yalnız veya sadece yakın insanlarla oynamaya çalışıyor;
• akranlarından sürekli hakaret ve alay bekliyor;
• mağdur davranışı sergiliyor: itiraz etmekten veya kendi bakış açısını savunmaktan korkuyor;
• Eminim onun için hiçbir şey yolunda gitmeyecek ve asla yürümeyecek,
• akranlarıyla nasıl karar vereceğini ve zor durumlardan nasıl çıkacağını bilmiyor;
• sürekli belirsizlik, ruh hali değişimleri, kaprisler ve korkular gösterir.

Birçok anne ve baba, çocuğunun özgüveninin düşük olduğunun farkındadır ancak kaybolmuşlardır ve mevcut durumu nasıl değiştireceklerini anlamıyorlar. Peki çocuğunuza özgüven kazandırmak için ne gibi önlemler alabilirsiniz?

Çocuklarınızın Benlik Saygısını Artıracak 13 İpucu

1. Çocuğunuza “etiket” yapıştırmayın. Bir hayal kırıklığı anında, birçok ebeveyn çocuğuna şu ifadeleri fırlatır: "Ne kadar beceriksizsin!", "Sen berbat bir salaksın", "Sen sadece aptalsın!", "Bu hayatta hiçbir işe yaramayacaksın." Eğer çocuk her gün günlük hayatta en yakın ve en sevdiği insanlardan kendisi hakkında kötüleyici yorumlar duyarsa, kendisi hakkında tam tersini düşünmesi pek olası değildir ve yeterli özsaygı ve iyi bir özgüvenle büyüyecektir. geleceğine güvenle bakıyor.

2. Çocuğunuzu diğer çocuklarla karşılaştırmayın.Çoğu zaman çocuklar, örneğin "Masha'nın çalışmalarında çok daha yetenekli olduğunu" ve "Misha'nın daha güçlü ve kendine daha fazla güvendiğini" anlarlar. Çocuğunuz kendisini sürekli olarak akranlarıyla karşılaştırır ve böylece içsel bir özgüven oluşturur. Ve eğer ona bu konuda da "yardımcı olursanız" - onu düzenli olarak eleştirirseniz ve saldırgan karşılaştırmalar yaparsanız - çocuğunuzun özgüveni er ya da geç en aza düşecektir. Böyle bir durumla karşılaşmamak için tam tersine çocuğunuzun diğer çocuklarla kıyaslandığında üstün yönlerini ön plana çıkarın.

3. Derslerdeki başarısızlıkları azarlamayın. Bir çocuğun okul biliminde zorluk yaşaması durumunda, onu her gün azarlamamalı ve durumu daha da ağırlaştırmamalısınız. Ebeveynler her gün çocuklarının evrak çantasından bir günlük çıkarıp onu her kötü not için azarladığında (ve bazı hırslı anne ve babalar onu B notu için bile azarladıklarında), büyük olasılıkla çocuktan özgüven beklemek zorunda kalmayacaksınız. Çocuğunuzun akademik performansını artırmak istiyorsanız ona ekstra dersler verin. Ve çocuğun A alamamasından çok endişe duyması durumunda, mükemmel notların hayattaki en önemli şey olmadığı fikrini aşılayın, edinilen bilgi çok daha önemlidir.

4. Çocuğunuzu kavgalarda bastırmayın. Bakış açısını ifade etmesine ve kendi fikrini savunmasına izin verin. Gerekmedikçe bebeğinizi bastırmayın. Ebeveynler genellikle çocuklarının kendilerini savunmak için tek bir kelime söylemesine izin vermedikleri zaman ciddi bir hata yaparlar. Kişiliğin bu kadar şiddetli bir şekilde bastırılması, yalnızca özgüven üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğun ruhunu da ciddi şekilde zayıflatabilir.

5. Seçme hakkını verin.Çocuğunuzun oyuncak, kıyafet veya yürüyüş rotası seçerken bazı kararları kendi başına almasına izin verin. Bütün bunlar onu daha bağımsız kılmakla kalmayacak, aynı zamanda kendine olan güvenini de güçlendirecektir.

6. Çocuğunuzla konuşun.Çoğu zaman sakin bir atmosferde gizli bir konuşma gerçek mucizeler yaratır. Çoğu çocuk, ebeveynlerin çocukluklarını anımsadığı, okul hayatlarından benzer hikayeleri paylaştığı ve ortaya çıkan zorluklarla nasıl başa çıktıklarını anlattığı uzun sohbetlerden hoşlanır.

Bize bir şeyden nasıl korktuğunuzu veya bir şeyi nasıl yapamadığınızı, ancak zorluklarla ne kadar başarılı bir şekilde başa çıktığınızı ve zamanla kendinize nasıl daha fazla güvenmeye başladığınızı anlatın.

7. Çocuğunuzu övün.Çocuğun sıklıkla övüldüğü ve başarılarından ve başarılarından açıkça gurur duyduğu Doğu ailelerinde karmaşık insanların nadiren büyüdüğü bir sır değil. Beşikten itibaren bir çocuk, ailede dünyanın en iyisi olarak kabul edildiğini anlamalıdır. Kıza çok güzel, yetenekli ve yetenekli olduğunu söyle. Erkek çocuklarına akıllı, güçlü ve hünerli olduklarını vurgulayın.

Bebeğinizin gerçek güçlü yönlerini her gün vurgulayın. Çocuğunuz matematik veya sporda iyiyse buna odaklanın. Ailede bir çocuğun tek bir başarısı veya yeteneği gözden kaçmamalıdır.

8. Doğru kelime-tutumları konuşun.“İyi ki aramıza doğmuşsun”, “seni çok seviyoruz”, “seni anlıyoruz”, “seni her zaman koruyacağız”, “sana güveniyoruz” - işte söylenmesi gereken sözler bunlar her gün aile. Önemli olan içtenlikle konuşulmasıdır. Kural olarak çocuklar yalanı hissederler ve bir dahaki sefere bu sözleri ciddiye almayacaklardır. Bu nedenle kendinize içtenlikle inandığınız ifadeleri bulun.

9. Çocuğunuza başarıyla tamamlayabileceği küçük görevler verin. Belki de çocuğunuz tozu silmede veya eşyalarını dolaba mükemmel bir şekilde yerleştirmede harikadır - bu, ondan bunu yapmasını istemeniz ve görevin mükemmel şekilde tamamlandığını vurgulamanız gerektiği anlamına gelir. Çocuğunuza bazı şeyleri sizden daha iyi yapabileceğini gösterin.

10. Başarısızlıktan korkmamayı öğretin.Çocuğunuza herkesin hata yapabileceğini ve bunun oldukça doğal olduğunu açıklayın. Çocuğunuza sorunları cesaretini kaybetmeden ve cesurca ileriye bakmadan çözmeyi öğretin. Olumlu düşünmeyi öğretin ve size dünya hakkında iyimser bir algıya sahip olmayı öğretin.

11. Literatür seçin Bu, en zor durumdan onurlu bir şekilde nasıl çıkılacağını öğretecek ve yalnızca güçlü iradeli ve kendine güvenen bir kişinin herhangi bir sorunu çözebileceğini açıkça gösterecektir. Bir çocuğa zorluklardan korkmamayı öğretebilecek "Robinson Crusoe", "Gerçek Bir Adamın Hikayesi" veya benzeri hikayeleri okuyarak başlamanızı önerin.

12. Çocuğun en başarılı olacağı alanı bulun. Yani örneğin bir çocuk resim yapmayı bilmiyorsa ve resimlerinin sanat stüdyosundaki küçük meslektaşlarının resimlerinden çok daha kötü olduğunu anlıyorsa çocuğu oraya götürmemelisiniz. Ebeveynlerden sıklıkla şunu duyabilirsiniz: "Başlanan şeyin tamamlanması ve çocuğun müzik (sanat) okulundan mezun olması gerekir." Psikologların temin ettiği gibi: Bu doğru bir yaklaşım değildir ve yaratıcı yeteneklerin ve özgüvenin gelişimine yararlı hiçbir şey getirmeyecektir. Her çocuk mutlaka yeteneklerini maksimum düzeyde gösterebileceği bir alan bulacaktır: Bazıları şarkı söylemede, bazıları sporda, bazıları tiyatro stüdyosunda. Ancak bu yetenekler hemen ortaya çıkmaz - bazen çocuğun gerçekten ne konuda güçlü olduğunu anlamak için birkaç bölümü denemeniz gerekir. Çocuğunuzun tüm çabalarını destekleyin ve ona sevdiği bir aktiviteyi seçme fırsatı verin.

13. Evde doğru ortamı yaratın. Evde sakin, uyumlu bir aura, uygun bir psikolojik iklim, bir çocuğun psikolojik gelişiminde belki de en önemli noktalardan biridir. Bir çocuk birbirini seven anne-babayı görürse ve bir birey olarak sevildiğini ve saygı duyulduğunu anlarsa, o zaman yeterli özsaygı ve özgüvenle büyüyecektir. Çocuğunuzun ne tür bir özgüvene sahip olacağının her şeyden önce yalnızca ebeveynlerin kendisine bağlı olduğunu unutmayın.