Sağlıklı ve sağlıksız besinler konulu sunum. Konuyla ilgili sunum: "Gıda"

Sunum önizlemelerini kullanmak için bir Google hesabı oluşturun ve bu hesaba giriş yapın: https://accounts.google.com

Slayt başlıkları:

Sağlıklı ve sağlıksız yiyecekler Saratov bölgesi, Baltay ilçesi, Donguz köyündeki Moiseeva Natalya Nikolaevna MBOU ortaokulu

Sağlıklı ve sağlıksız besinler Sabahları domates, meyve, sebze, limon, yulaf lapası, öğle yemeğinde çorba, akşam yemeğinde ise salata sosu tüketmelisiniz. Öğle yemeğinize bir torba şekerle başlarsanız, ithal sakız atıştırırsanız ve çikolatayla tatlandırırsanız, o zaman kesinlikle arkadaşlarınız her zaman miyop, solgun görünüm ve iştahsızlık olacaktır.

Doğru beslenme yaşam boyu sağlığın anahtarıdır. Sağlıklı beslenen insanlar olduğu gibi ne yediğini hiç düşünmeyen insanlar da var. İnsan yiyecekleri ne kadar çeşitlidir! Hayvansal ve bitkisel kökenli gıdaların vücudumuza girmesi çok önemlidir. Pek çok insan vücuda zararlı yiyecekler tüketir: cips, karbonatlı su, çok miktarda tatlı, çok yağlı ve baharatlı yiyecekler. Sağlıklı besinler tüketerek vücudumuzun verimli ve hatasız çalışmasını sağlarız. Bir kişinin günlük menüsü meyve ve sebzeleri içermelidir. Ancak sadece sebze ve meyve yerseniz beslenmeniz tam olarak tamamlanmayacaktır. İnsanlar her gün sıcak yemek yemeli. Pişmiş yemek kişiye enerji verir. Sonuçta yemek pişirmenin kokusu ve aroması bile vücudumuzun öğle veya kahvaltıya hazırlanmasına yardımcı olur. Ve dışarıda oynadıktan sonra annenizin sevgiyle pişirdiği aromatik, doyurucu pancar çorbasından bir porsiyon yemek ne kadar güzel! Elbette hiç kimse sütlü lezzetli karabuğday lapasını veya harika bir sebze güvecini reddetmeyecektir. Sıcak yemekler, mükemmel bir çalışma için gerekli olan çocuklara güç ve sağlık, yetişkinlere ise dayanıklılık sağlar.

vitaminler A Vitamini. Görüşünüz azalıyor mu? Akşamları nesneleri net göremiyor musunuz? Elbette beni özlüyorsun. Kim olduğumu tahmin ettin mi? A vitamini! Süt ürünlerinde, havuçta, marulda, ıspanakta, havyarda bulunabilirim. Sizinle tanıştığıma memnun olacağım çocuklar! B Vitamini. Peki, B vitamini eksikliğiniz varsa ekmek, tahıl, süt, peynir, yumurta gibi gıdalara yönelin. B vitamini eksikliğiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız? Aynada kendinize bir bakın: bizden yeterince yoksa, ağzınızın kenarlarında çatlaklar, ülserler oluşur, cildiniz soyulur... C vitamini. Ve işte buradayım, en popüler vitamin. Neredeyse tüm taze sebzelerde, meyvelerde, kuşburnunda, limonda, lahanada, patateste, soğanda, dereotunda vb. bulunurum. Kim olduğumu tahmin ettin mi? Tabii ki C vitamini! Soğuk algınlığınız varsa ve vücudunuz hastalıklara karşı direnmeyi bıraktıysa, hemen C vitamini içeren yiyecekler yiyin. D vitamini. Nadirim ama belki de en önemli vitaminlerden biri D vitaminidir! Tereyağında, yumurtada, dana karaciğerinde, balıkta bulunabilirim. Benimle yazın güneşin altında da buluşabilirsiniz. Tüm canlılar gibi sizin de iyi büyüyebilmeniz için güneşe ihtiyacınız var. Ve bir çocuğun vücudunda benim vitaminimin eksikliği, büyüme geriliğine ve raşitizm gibi bir hastalığa neden olur.

BESLENME MODU Sağlıklı ve güçlü olmak için çeşitli bir diyete ihtiyacınız var. Sağlıklı besinler ve bol miktarda sıvı, vücuda büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar. Aynı anda yemek sağlıklıdır. Telaşsız ve acelesiz yenilen, iyi çiğnenen yiyeceklerin sindirimi ve vücut tarafından emilmesi daha kolaydır. 4-4,5 saatlik aralarla günde 3-4 defa yemek yemek daha iyidir. Yemekten sonra fiziksel egzersiz ve spor 1,5 - 2 saat ertelenmelidir, çünkü tok bir mide egzersizleri tam olarak yapmanıza izin vermez; midede ağırlık hissi var. Bu vücuda zarar verir.

Çocuklar ve ebeveynleri için not 1. Her gün çeşitli yiyecekler yiyin. 2. Yiyeceklerin büyük kısmı sebze ve meyveler olmalıdır. 3. Yiyecekler tükürükle nemlendirilecek şekilde iyice çiğnenmelidir. 4. Öğün araları 3 saatten fazla olmamalıdır, aynı anda yemek yemeniz tavsiye edilir. 5. Kahvaltıda çeşitli tahıllar yemek daha iyidir. 6. Öğle yemeği 3-4 tabaktan oluşmalıdır. 7. Çocuk en çok yemeği öğle yemeği sırasında yer. Bu yüzden öğle yemeğinden sonra sessiz aktiviteleri tercih etmek en doğrusu. 8. Öğleden sonra atıştırması olarak çocuğun çörek ve süt yemesi faydalı olacaktır. 9. Geceleri iyi uyumak ve dinlenmek için akşam yemeğinde sadece hafif yiyecekler yiyebilirsiniz: güveç, süzme peynir, omlet, kefir vb. 10. Yiyecekler iyi pişirilmeli veya kızartılmalı ve taze malzemelerle hazırlanmalıdır. 11. Güzel, sağlıklı ve güçlü büyümek istiyorsanız sağlıklı besinler yemelisiniz.

İnsanın yemek yemesi, Kalkıp oturması, Zıplaması, takla atması, Şarkı söylemesi, arkadaş edinmesi, gülmesi, Büyümesi ve gelişmesi ve aynı zamanda hastalanmaması için de yemek yiyebilmesi gerekir. çok küçük yaşlardan itibaren.

Konu: “Neyi ve neden yiyoruz.”

Tamamlayan: Bannikov Valentin Alekseevich, öğretmen

İnsan beslenmesi tam olmalıdır.

Yiyecekler faydalı maddeler içermelidir: proteinler, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler ve mineraller.

karbonhidratlar

Protein bakımından en zengin olanlar: et, balık, yumurta ve süt ürünleri. Sincaplar iç organların kasları ve dokuları için yapı malzemeleridir.

Bir kişinin tamamlanması gerekiyor yağlar– tereyağı ve bitkisel yağ.

Ve bir kişinin enerjik olabilmesi için zengin besinler yemesi gerekir. karbonhidratlar, ekmek, tahıllar, şeker, sebze ve meyveler gibi.

Bir kişi için gerekli vitaminler ve mineraller. Bu maddeler tereyağı ve bitkisel yağlarda, yumurtalarda, süt ve süt ürünlerinde, meyve ve sebzelerde ve ayrıca taze otlarda bulunabilir.

Mısır gevreğinden pişirdiler, tuzladılar, tatlandırdılar. Hey, kaşığımız nerede? Kahvaltıda o kadar lezzetli ki...

Çocuklar onu pek sevmiyor ama dünyadaki herkese faydası var.

Soğan, lahana ve patates, birkaç farklı sebze. Onları tavada arayın. Bu ismi taşıyan bir çorba...

"SPI"

Kıymadan yaratıldı, bir tavaya kondu ve kaynar yağda pişirildi. Peki garnitürün yanında ne yiyoruz?

PİRZOLA

İkinci kurs için bana gerçekten ihtiyacınız var arkadaşlar. Patatesim, pirincim ve karabuğdayım, lahanam ve mantarım var. Dünya beni kullanıyor. Kendimi aramak...

GARNİTÜR

Yerini hazırlayalım, hamuru açalım. İşte reçel, işte süzme peynir. Fırınlamak istiyoruz...

TURTA

Okroshka ya da çorba değil. İçinde pancar, havuç, salatalık var. Öğle yemeğinde bize bitkisel yağla servis yapıyorlar...

VINAIGRETTE

Domatesler iyice yıkandı, salça elde edildi ve artık garnitürlere eklendi. Bu baharatın adı ne?

SOS

Yeşil, siyah ve torbalarda, Kimisi gevşek, kimisi briket halinde. Hadi dostum, yardım et bana: "Sabahları limonlu ne içersin?" ….

Meyvelerden güç aldım, Tatlı meyvelerden, meyvelerden. Çocuklar için Ürünlerin En İyisi olmaya hazırım. Beni daha çok iç, dök beni, üzülme!

En zararlı ürünler

En lezzetli yiyecekler aynı zamanda en zararlı olanlardır; çeşitli hastalıklara yol açarlar.

Tuz. Buna genellikle beyaz ölüm denir. Tuz kan basıncını artırır , vücuttaki tuz-asit dengesini bozar, toksin birikimini teşvik eder.

Sağlıksız yiyecekler yemenin sonuçları nelerdir?

Yetersiz beslenmenin çoğu insan hastalığının gizli nedeni olduğu bilinmektedir. Yağlı yiyecekler yemek kilo alımına neden olur. Çok sayıda ikame ve boya içeren gıdaların bolluğu yavaş yavaş vücudu zehirler, aynı zamanda bağımlılığa da neden olur.

En sağlıklı gıdalar Dünyanın dört bir yanındaki beslenme uzmanları, hangi gıdaların insanlar için en faydalı olduğu konusunda inatla tartışmaya devam ediyor. Sağlıklı yaşam tarzı konusunun son sayısı, bilim adamlarını bu alanda araştırma yapmaya daha da teşvik ediyor. Bu makale her durumda gerçek değildir, yalnızca geçen yıl yapılan araştırmaların sonuçlarını özetleme girişimidir ve şu soruyu yanıtlamak için tasarlanmıştır: "Hangi gıdalar sağlıklıdır?"

Bilim adamlarına göre meyveler “en sağlıklı gıdalar” unvanını kazanan ilk besindir. Araştırmacılar özellikle yaban mersini ve yaban mersininin özelliklerini vurguluyor. Bu sağlıklı gıdalar en fazla antioksidanı içerir. Ayrıca bu meyvelerde bulunan antosiyanin, insan sinir sisteminin yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur. Yaban mersini ve yaban mersini, kardiyovasküler ve sindirim sistemi hastalıkları ve kanserden muzdarip olanlar için çok sağlıklı besinlerdir. Bu sağlıklı besinler, kolesterolü ve kan şekerini düşürebildiği için obezlerin ve şeker hastalarının vazgeçilmezidir. Meyveler

Kuruyemişler En sağlıklı gıda ürünleri listesi aynı zamanda kuruyemişleri de içerir ve bilim adamları bunların herhangi bir türünü ayırmaz; kesinlikle hepsi sağlıklıdır. Kuruyemişler büyük miktarda vitamin, mineral, protein ve sağlıklı yağ kaynağıdır. Bu sağlıklı besinler her gün tüketildiğinde kalp-damar hastalıkları, diyabet, anemi, iktidarsızlık, görme ve adet döngüsüyle ilgili sorunların önlenmesine iyi gelir. Ayrıca fındığın stres, depresyon, güç kaybı ve genel vücut tonu için de sağlıklı bir besin olduğu kanıtlanmıştır. Fındık

Soğan ve sarımsak Soğan ve sarımsak şüphesiz sağlıklı besinlerdir ve bilim adamları da bunu doğrulamaktadır. Gerçek bir vitamin, mineral, eser element, faydalı esansiyel yağ deposu olan bu gıda ürünleri, tüm insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kendinize hakim olun: Soğan ve sarımsak karaciğer, kardiyovasküler ve endokrin sistem hastalıklarına iyi gelir, kandaki kolesterol seviyesini düşürür ve insan bağışıklık sistemini güçlendirir. Ve elbette herkes soğan ve sarımsağın soğuk algınlığına karşı en sağlıklı besinler olduğunu bilir. Soğan ve sarımsakta bulunan uçucu yağlar ve fitokitler mikropların çoğalmasını engeller ve onları yok eder.

Baklagiller “En Sağlıklı Besinler” listesinin ardından baklagiller geliyor. İçerdikleri büyük miktarlardaki değerli proteinler ve kaba lifler, bu ürünleri kendi türlerinde gerçekten benzersiz kılmaktadır. Soya fasulyesi, fasulye, fasulye ve bezelye, şeker hastaları, ateroskleroz hastaları, obezite sorunu yaşayanlar, sindirim sistemi, böbrek ve karaciğer hastalıkları ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar için sağlıklı besinlerdir. Baklagiller vejetaryenler için en sağlıklı besindir, çünkü insan vücuduna yağ olmadan da protein sağlayabilirler (hayvansal protein tüketirken bu imkansızdır). Ayrıca baklagillerin içerdiği protein (bitkisel protein) hücre yenilenmesini destekler. Baklagiller aynı zamanda sinir sistemi bozukluklarına da faydalı besinlerdir çünkü içerdikleri amino asitler kişinin sakinliğini ve dengesini sağlar.

Meyveler Meyveler - elbette onlar olmasaydı en sağlıklı gıda ürünlerinin listesi eksik olurdu. Her şeyden önce bunlar elmalar. Önlenmesi ve tedavisi için özellikle yararlı oldukları hastalıkların listesi oldukça geniştir. Bunlar kalp-damar, sindirim, idrar, bağışıklık sistemleri, cilt hastalıkları ve kas-iskelet sistemi için sağlıklı besinlerdir. Kolesterol ve kan şekeri düzeylerini düşürerek ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatarak elma haklı olarak en sağlıklı meyve olarak adlandırılabilir. “En Sağlıklı Besinler” listesinde başka meyveler de yer aldı: kivi ve hurma, ananas ve nar, kayısı ve muz, avokado ve mango. Bu nedenle “meyve menünüz” ne kadar çeşitli olursa o kadar iyidir.

Sebzeler En sağlıklı besinler listesinde sebzelere de yer bulunmuştur. Buradaki liderler yeşil yapraklı sebzelerdir: ıspanak ve marul. Bu sağlıklı ürünler multivitaminlerdir, bağırsaklara iyi gelir, tümörlerin (özellikle prostat) büyümesini yavaşlatır, idrar söktürücü etkiye sahiptir ve hipertansiyon, obezite, tüberküloz ve ateroskleroz için faydalıdır. Sebzeler arasında lahana ve havuç da “en sağlıklı besinler” unvanını taşıyor. Bu nedenle lahana (özellikle beyaz lahana) besin değeri yüksek olup hem taze hem de salamura olarak faydalıdır. Lahana bağırsak mikroflorasını zenginleştirir ve kolesterolü vücuttan uzaklaştırabilir. Bu, düşük asitli gastrit, peptik ülser, hemoroid ve kabızlık ile obezite hastaları için özellikle sağlıklı bir besindir. Havuç, içerdiği besin miktarı bakımından lahananın çok gerisinde değildir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsak fonksiyonlarını iyileştirir, retina üzerinde olumlu etkisi vardır, kalp, böbrek ve karaciğer hastalıklarını önlemede kullanılır, yara iyileştirici ve antiinflamatuar etkileri vardır. Bu sağlıklı ürünler, örneğin salatalarda birleştirildiğinde özellikle iyidir.

Deniz Ürünleri Deniz ürünleri kesinlikle sağlıklı bir gıda ürünüdür. Bunların arasında ilk sırayı balık alıyor. En sağlıklı balık ürünleri yağlı çeşitlerdir: somon, ton balığı, sardalye. Kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan balık, çeşitli kalp hastalıkları (aritmi ve iskemi dahil), kalp krizi ve felç olasılığını önemli ölçüde azaltır. Mide, tiroid bezi sorunu olan veya aşırı kilolu kişilerin de bu sağlıklı besinleri tüketmesi önerilir. Balık beyni harekete geçirmeye, yaraların iyileşmesini hızlandırmaya ve kanser hücrelerinin oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Yumurta En sağlıklı besinler listesinde bir sonraki sıra yumurtadır. Bu sağlıklı ürünlerin haftada beş adet miktarında tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Yüze yakın faydalı madde içeren yumurtalar insan vücudunu temizleyebilir, kolesterolü ve diğer zararlı maddeleri ondan uzaklaştırabilir, yağları parçalayabilir ve yumurta akı kaslar için en iyi "yapı malzemesidir". Yumurtalar özellikle mide ve duodenum ülserleri, kronik pankreatit ve sinir sistemi bozuklukları için faydalı gıda ürünleridir. Bilim adamları ayrıca yumurtanın kanser hücrelerinin oluşumunu önlemedeki rolünü de kanıtladılar ve gelecekte belki de yumurtalar kanserle mücadelede etkili yollardan biri olarak kullanılacaktır.

Tam buğday unundan yapılan ürünler Tam buğday unundan yapılan ürünler de sağlıklı gıda ürünleridir. Vitaminlerin, minerallerin, mikro elementlerin ve biyolojik olarak aktif maddelerin yüksek içeriği, bunları "En Sağlıklı Ürünler" listesine eklemek için her türlü nedeni verir. Her insan için vazgeçilmezdirler ancak özellikle diyabet, kalp hastalığı, zayıf bağışıklık sistemi ve bağırsak sorunlarıyla ilgilidirler. Kepekli undan yapılan ürünler cilt üzerinde olumlu etki yaparak yaşlanmayı, iltihaplanmayı ve alerjik reaksiyonları önler. Bu, özellikle sporla uğraşan ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren insanlar için sağlıklı bir besindir.

>.Sütün içerdiği kalsiyum kemikleri, dişleri ve saçları güçlendirir. Süt ayrıca kalp-damar hastalıkları, kansızlık, ödem, çeşitli hastalıklar için de tavsiye ediliyor" title="Süt Süt ve fermente süt ürünleri de “En sağlıklı ürünler>>” listesinde yer almaktadır. Sütün içerdiği kalsiyum kemikleri, dişleri güçlendirir Süt ayrıca kalp-damar hastalıkları, kansızlık, ödem ve çeşitli hastalıklar için de tavsiye ediliyor." class="link_thumb"> 12 !} Süt Süt ve fermente süt ürünleri de “En Sağlıklı Ürünler>> listesinde yer aldı. Sütün içerdiği kalsiyum kemikleri, dişleri ve saçları güçlendirir. Süt ayrıca kardiyovasküler hastalıklar, anemi, ödem, gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıkları (gastrit, peptik ülser, mide nevrozu) için de tavsiye edilir. Süt çeşitli zehirlenmelere karşı kendini kanıtlamıştır ve çeşitli hastalıkların önlenmesinde “zararlı işlerde” kullanılması da sebepsiz değildir. Fermente süt ürünleri arasında kefir ve süzme peynir en sağlıklı ürünlerdir. İçerdikleri bakteriler nedeniyle bağırsakların ve bir bütün olarak sindirim sisteminin işleyişine faydalı etki gösterirler. Bu sağlıklı besin aynı zamanda iştahı da açar, mide suyunun salgılanmasını uyarır ve antimikrobiyal etkiye sahiptir. >.Sütün içerdiği kalsiyum kemikleri, dişleri ve saçları güçlendirir. Süt ayrıca kalp-damar hastalıkları, kansızlık, ödem, çeşitli hastalıklar için de tavsiye edilmektedir."> > Sütün içerdiği kalsiyum kemikleri, dişleri ve saçları güçlendirir. Süt ayrıca kalp-damar hastalıkları, anemi, ödem, çeşitli mide-bağırsak sistemi hastalıkları (gastrit, peptik) için de tavsiye edilir. ülser, mide nevrozu) Sütün çeşitli zehirlenmelerde kendini kanıtlamış olması ve çeşitli hastalıkları önlemek için “zararlı işlerde” kullanılması da sebepsiz değildir. Fermente süt ürünleri arasında kefir ve süzme peynir en sağlıklı ürünlerdir. İçerdikleri bakteriler nedeniyle bağırsakların ve sindirim sisteminin bir bütün olarak işleyişini etkilerler.Ayrıca bu sağlıklı besin iştah açıcı, mide suyunun salgılanmasını uyaran ve antimikrobiyal etkiye sahip olan bir besindir."> >. Kalsiyum Sütün içerdiği kemikleri, dişleri ve saçları güçlendirir. Süt ayrıca kalp-damar hastalıkları, kansızlık, ödem, çeşitli hastalıklar için de tavsiye ediliyor" title="Süt Süt ve fermente süt ürünleri de “En sağlıklı ürünler>>” listesinde yer almaktadır. Sütün içerdiği kalsiyum kemikleri, dişleri güçlendirir Süt ayrıca kalp-damar hastalıkları, kansızlık, ödem ve çeşitli hastalıklar için de tavsiye ediliyor."> title="Süt Süt ve fermente süt ürünleri de “En Sağlıklı Ürünler>> listesinde yer aldı. Sütün içerdiği kalsiyum kemikleri, dişleri ve saçları güçlendirir. Süt ayrıca kalp-damar hastalıkları, kansızlık, ödem ve çeşitli hastalıklar için de önerilmektedir."> !}

Yeşil çay Bilim insanları, yeşil çayın da bir başka sağlıklı gıda ürünü olduğunu söylüyor. Uzun zamandır egzotik bir içecekten gündelik bir içeceğe dönüştürülmüştür ve tıbbi özellikleri neredeyse herkes tarafından bilinmektedir. Yeşil çay kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olur, kan basıncını, kolesterolü ve kan şekerini düşürür. Yeşil çayın içerdiği maddeler çeşitli virüs ve mikroplar üzerinde zararlı etkiye sahiptir. Yeşil çay mükemmel bir antioksidandır, toksik maddeleri ve zehirleri vücuttan iyi bir şekilde uzaklaştırır ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır. Bu mucize içeceğin tüketilmesi gereken hastalıkların listesi oldukça geniştir: Damar sertliği, şeker hastalığı, hipertansiyon, tiroid hastalıkları, görme sorunları, bağışıklık sistemi sorunları. Son olarak, vücudun genel tonunu arttırarak ve yaşlanma sürecini yavaşlatarak yeşil çayın "En Sağlıklı Besinler" listesine katılmak için her türlü nedeni vardır. Yani bilim adamlarına göre bu gıdalar şu anda en faydalı olanlardır. Listelenen tüm bileşenleri günlük diyetinizde birleştirirseniz, onlardan maksimum faydayı elde edebilirsiniz. Sağlıklı olun ve yalnızca en sağlıklı yiyecekleri yiyin!

En zararlı besinler Bu dünyadaki en hoş şeylerin hepsi ya ahlaksızlıktır ya da obeziteye yol açmaktadır. Bu yaygın şakayı oldukça sık duymuşsunuzdur. Aslında en lezzetli yiyeceklerin aynı zamanda en zararlı yiyecekler olduğu da sıklıkla görülür. MirSovetov bu yazısında vücudumuza zarar veren besinlerden bahsedecek, zararlı besinlere bağımlılığın mekanizmasını tanıtacak ve yetersiz beslenmeden kaynaklanan birçok hastalığın sebebini anlatacak.

Tatlı gazlı içecekler, zararlı maddeleri vücutta hızla dağıtmak için şeker, kimyasallar ve gazların bir karışımıdır. Örneğin Coca-Cola kireç ve pas için harika bir çözümdür. Böyle bir sıvıyı midenize koymadan önce dikkatlice düşünün. Ayrıca gazlı tatlı içecekler de, bir bardak suda seyreltilmiş dört ila beş çay kaşığına eşdeğer şeker konsantrasyonunun yüksek olması nedeniyle zararlıdır. Dolayısıyla susuzluğunuzu bu tür gazlı içeceklerle giderdikten beş dakika sonra tekrar içmek istemenize şaşırmamalısınız.

Çikolata barı. Bu, kimyasal katkı maddeleri, genetiği değiştirilmiş gıdalar, boyalar ve aromalarla birleştirilmiş çok büyük miktarda kaloridir. Perestroyka dönemindeki Snickers patlamasını hatırlayın. Çok miktarda şeker, barları tekrar tekrar yemek istemenize neden oluyor.

Özel bir özellik sosis çeşitliliğidir. Artık sosislere kağıt eklenmediğini, sosislerde fare kıymasının kullanılmadığını hayal etsek bile, sosisler, sosisler ve diğer et lezzetleri modern gastronomik ürün yelpazesindeki en zararlı ürünlerden biri olmaya devam ediyor. Hepsi aromalar ve aroma ikame maddeleri ile örtülen gizli yağlar (domuz derisi, domuz yağı, iç yağ) içerirler. Genetik mühendisliğinin gelişmesi şüphesiz tıpta büyük bir olumlu rol oynamaktadır, ancak aynı zamanda bir dezavantajı da vardır. Olumsuz tarafı ise giderek daha fazla gıda üreticisinin genetiği değiştirilmiş hammaddelere yönelmesidir. Yani sosislerin, sosislerin ve sosislerin %80'i (!) transgenik soya fasulyesinden oluşur Yağlar Sadece sosisler ve sosisler zararlı değildir, yağlı etin kendisi de vücut için sağlıklı bir ürün değildir. Yağlar vücuda kolesterol getirir, bu da kan damarlarını tıkar, yaşlanmayı hızlandırır ve kalp-damar hastalıkları riskini artırır.

Mayonez. Evde hazırlanıp mecazi anlamda gram bazında kullanıldığında vücudumuza pek zarar vermez. Ancak fabrika yapımı mayonezden veya mayonez içeren yemeklerden bahsetmeye başlar başlamaz hemen “Hayat Tehlikesi” tabelasını asmalıyız. Mayonez çok yüksek kalorili bir üründür, ayrıca çok miktarda yağ ve karbonhidratın yanı sıra boyalar, tatlandırıcılar, ikame maddeleri vb. içerir. Bu nedenle kızarmış patateslere mayonez eklerken iki kez düşünün. Mayonezle cömertçe tatlandırılmış shawarma'da, hamburgerlerde, mayonezli sandviçlerde özel bir zarar konsantrasyonu vardır. Mağazalarımızın raflarında geniş bir yelpazede sunulan ketçap, çeşitli soslar ve sosların yanı sıra mayonez de zararlı ürünler arasında yer alıyor. İçlerindeki boyaların, tatlandırıcıların ve genetiği değiştirilmiş ürünlerin içeriği ne yazık ki daha az değil.

Genel olarak yenilebilir olmayan yiyecekleri tek bir yerden çıkarmaya değer: hazır erişteler, çok sayıda hazır çorba, patates püresi, "Yupi" ve "Zuko" gibi hazır meyve suları. Bütün bunlar vücudunuza şüphesiz zarar veren saf kimyasallardır. Tuz. Buna genellikle beyaz ölüm denir. Tuz kan basıncını arttırır, vücuttaki tuz-asit dengesini bozar ve toksin birikimini teşvik eder. Bu nedenle, eğer reddedemiyorsanız, en azından aşırı tuzlu yemeklere kendinizi kaptırmamaya çalışın.

Alkol. Minimum miktarlarda bile vitaminlerin emilimini engeller. Ayrıca alkolün kendisi de kalori açısından oldukça yüksektir. Muhtemelen alkolün karaciğer ve böbrekler üzerindeki etkisinden bahsetmeye değmez, zaten her şeyi çok iyi biliyorsunuz. Ve belirli bir miktardaki alkolün faydalı olduğu gerçeğine de güvenmemelisiniz. Bütün bunlar yalnızca kullanımına makul bir yaklaşımla (oldukça nadiren ve küçük dozlarda) ortaya çıkar.

Sağlıksız yiyecekler yemenin sonuçları nelerdir? Yetersiz beslenmenin çoğu insan hastalığının gizli nedeni olduğu bilinmektedir. Yağlı yiyecekler yemek kilo alımına neden olur. Çok sayıda ikame ve boya içeren gıdaların bolluğu yavaş yavaş vücudu zehirler, aynı zamanda bağımlılığa da neden olur. MirSovetov, abur cubur tüketildiğinde, gelen zehirle ilgili sözde "uyarı sistemi"nin vücutta çalışmayı bıraktığı gerçeğine özellikle dikkatinizi çekmek istiyor. Evet, evet, modern üreticiler tarafından ürünlere eklenen birçok maddenin etkisi zehirlerin etkisiyle kıyaslanabilir. Vücudunuz zehirleri küçük dozlarda alır, bunlara alışır ve artık deri döküntüsü, mide bulantısı veya baş dönmesi ile ifade edilen alarm sinyallerini göndermez.

Adaylık "Okul öncesi eğitim kurumlarında pedagojik süreçte multimedya teknolojileri"

Sunum, konuşma terapisi çalışmasının başlangıcı, bir konuşma terapisi merkezinde okuyan 5-7 yaş arası öğrencilerin psikofiziksel yetenekleri ve bir konuşma terapistinin sonucu dikkate alınarak geliştirilmiştir: eşlik eden dizartri tanısı ile üçüncü seviye konuşmanın genel az gelişmişliği .

Sunum, bu sözcüksel konuyla ilgili fikirleri genişletmeyi, bunları açıklığa kavuşturmayı, sistematikleştirmeyi, ayrıca pasif kelime dağarcığını etkinleştirmeyi, sonek yoluyla kelime oluşturma yeteneğini geliştirmeyi ve konuşma dikkatini geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Bilgisayar teknolojisinin kullanılması, konuşma terapisti ile çocuk arasında, düzeltme çalışması yaparken önemli olan olumlu bir güven ortamı yaratılmasını mümkün kılar.

Sunumun amacı yemekle ilgili fikirleri genişletmek, pasif kelime dağarcığını etkinleştirmek, konuşmanın dilbilgisi yapısını düzeltmektir.

Bu multimedya sunumu, öğrencilerin bu sözcüksel konudaki kelime dağarcığını zenginleştirmek amacıyla 5-7 yaş grubundaki öğretmenler (konuşma terapistleri, eğitimciler) tarafından kullanılabilir.

Konuşma bozukluğu olan çocuklar “Neyden yapılmışlar: pirzola, süzme peynir, tereyağı?” Sorularına yanlış cevaplar verdiler. Sorular görsel materyallerle (resimlerle) desteklenmiştir. Ayrıca bir isimden sıfat oluştururken zorluklar ortaya çıktı - süt, süzme peynir, et, sosis vb. Satılan bölümlerin isimlendirilmesi gerekiyordu. Zıt anlamlı sıfatları seçme görevinin daha az zor olmadığı ortaya çıktı; bu, pasif ve aktif kelime dağarcığının yetersiz düzeyde gelişmesiyle ilişkilidir.

Bu problemler sadece konuşma bozukluğu olan çocuk grubunda değil, aynı zamanda bu problemlere sahip olmayan çocuklarda da görülebilir. Çalışma sırasında çocukların dikkatini hem tekil hem de çoğul hal eklerine, isim ve sıfatların, isim ve fiillerin uyumuna çekmek önemlidir.

Konuşma merkezinde okuyan çocukların neredeyse tamamı "Hataları düzeltin" görevini yanlış tamamladı, çünkü dikkati konuşma materyaline yoğunlaştırma yeteneği azaldı, ayrıca dilin dilbilgisi kategorilerinin anlaşılması da yetersiz düzeyde. kendi konuşmalarında yapılan hatalarla açıkça teyit edilen gelişme ( agrammatizm, mantığın ihlali ve materyalin sunum sırası).

Öğrencilerin fazla çalışmasını önlemek için, edinilen bilgileri diğer eğitim alanlarına entegre ederken, konuşma materyali 2-3 slayt halinde sunulmalıdır.

Multimedya sunumları, konuşma terapistlerinin sınıfları çeşitlendirmesine, onları renkli, modern, "canlı" hale getirmesine ve çocukların animasyona ilgi duymasına yardımcı olur.

Kaynaklar: