Alkol hakkındaki tüm gerçek: mitlerin çürütülmesi. Alkol hakkındaki tüm gerçekler - efsanelerin çürütülmesi Stres ve sağlıksız uyku

"zevk"e teslim olmayın
Kendiniz düşünün, tahmin edin, kontrol edin!
Rusya bu tür kayıplara değmez -
Sarhoşken aşağılamayı yasaklayın!

Ülkemizde kişi başına düşen alkol tüketimi yakın zamana kadar bazı Avrupa ülkeleri ve ABD ile karşılaştırıldığında oldukça düşük kalmış ve bu durum yirminci yüzyılın altmışlı yıllarına kadar devam etmiştir. Ayrıca Rusya'da erkekler arasında diğer ülkelere kıyasla daha fazla teetotaler olduğu biliniyor. Kadınlara gelince, çoğu için şaraptan bir yudum almak “utanç ve günahtı.” Ancak son yıllarda YALAN, esas olarak medya aracılığıyla aktif olarak yayılıyor.

YANLIŞ: Alkol bir gıda ürünüdür.

GERÇEK: “Alkol halk sağlığını bozan bir uyuşturucudur.” Bu, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 1975'teki kararından bir alıntıdır. Bu hüküm, önde gelen Rus ve dünya bilim adamlarının eserlerinde verilen alkolün bilimsel tanımına tamamen uygundur.

YANLIŞ: Orta dozda alkol zararsızdır.

GERÇEK: Bir uyuşturucu olarak alkolün, morfin, eroin ve yalnızca doktorlar tarafından çok küçük dozlarda ve kısa bir süre için reçete edilen diğer uyuşturucuların zararsız dozları yoktur. 1 - 2 gün boyunca - aksi takdirde alkolde olduğu gibi uyuşturucu bağımlılığı ortaya çıkacak, kişi uyuşturucu bağımlısı olacak ve onsuz yaşayamayacak, kendini ölüme mahkum edecektir.

YALAN: Votka - en iyi çare gripten. Şarabın ve gribin önemli bir kısmı gitti.

GERÇEK: Fransız Bilimler Akademisi bu yaygın inanışı özel olarak test etmiş ve alkolün diğer virüsler gibi grip virüsleri üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığını ve çare olamayacağını kanıtlamıştır. Aksine, alkol vücudu zayıflatarak hastalıkların sıklaşmasına ve bulaşıcı hastalıkların ağır seyretmesine katkıda bulunur. Alkolün hücrenin savunmasını (hücre zarı) tahrip ettiğini ve enfeksiyonlar dahil herhangi bir şeyin hücrenin içine girme tehlikesi yarattığını daha önce söylemiştik.

YANLIŞ: Küçük dozdaki alkol, eğer kandaki konsantrasyonu belirli bir düzeyi aşmıyorsa, zararlı değildir ve hem üretimi hem de nakliyesi kabul edilebilirdir.

GERÇEK: Çekoslovak bilim adamlarının yaptığı araştırmalar, sürücünün yola çıkmadan önce içtiği bir bardak biranın kaza sayısını 7 kat artırdığını gösterdi. Ayık sürücülerle karşılaştırıldığında 50 g votka alırken - 30 kez ve 200 g votka alırken - 130 kez. Bu veriler, ulaşım kazalarının sıklığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olmadığı iddia edilen "kabul edilebilir" bir kan alkol konsantrasyonunun bulunmadığını göstermektedir.

YANLIŞ: Yorgunken, iştah açıcı, mide ağrısı, ülser vb. durumlarda içmek faydalıdır.

DOĞRU: Ağız yoluyla alındığında öncelikle mide acı çeker. Alkol ne kadar güçlüyse hasar da o kadar şiddetli olur.

Alkolün etkisi altında, sindirim kanalının tüm glandüler aparatında derin değişiklikler meydana gelir. Mide duvarında bulunan ve pepsin, hidroklorik asit ve besinlerin sindirilmesi için gerekli çeşitli enzimleri içeren mide suyunu üreten bezler, tahrişin etkisiyle önce bol miktarda mukus salgılar, ardından atrofiye uğrar. Gastrit ortaya çıkar ve eğer sebep ortadan kaldırılmaz ve tedavi edilmezse mide kanserine dönüşebilir.

YANLIŞ: Konyak ve votka kan damarlarını genişletir; kalp ağrısı için bu en iyi çözümdür.

GERÇEK: Alkollü içki içerken kardiyovasküler sistemde hasar, alkolik hipertansiyon veya miyokardiyal hasar şeklinde görülür.

YANLIŞ: Eğer "kültürlü" içerseniz bunda yanlış bir şey yoktur.

GERÇEK: Aksine, ilk etapta “kültürel” şarap içmekten vazgeçmek, tüm alkol sorununu çözmenin anahtarını içerir.

Kültür, akıl, ahlak - fizyolojik açıdan bunların hepsi beynin işlevleriyle ilgilidir. Ve "medeni bir şekilde içme" teklifinin saçmalığını açıklamak için, alkolün beyni nasıl etkilediğini en azından kısaca hatırlamamız gerekiyor.

Akut alkol zehirlenmesinden ölen bir kişinin beyni üzerinde yapılan daha incelikli bir çalışma, sinir hücrelerinde protoplazma ve çekirdekte, diğer güçlü zehirlerle zehirlenmede olduğu gibi belirgin değişikliklerin meydana geldiğini göstermektedir. Bu durumda serebral korteks hücreleri subkortikal kısımlara göre çok daha fazla etkilenir, yani alkol yüksek merkezlerin hücreleri üzerinde alt merkezlere göre daha güçlü bir etkiye sahiptir. Beyinde, sıklıkla meninkslerdeki ve serebral kıvrımların yüzeyindeki kan damarlarının yırtılmasıyla birlikte güçlü bir kan akışı vardı. Akut alkol zehirlenmesi vakalarında, ölümcül olmasa da, beyinde ve korteksin sinir hücrelerinde yukarıda anlatıldığı gibi aynı değişiklikler meydana gelir ve kişinin aktivitesinde ve ruhunda derin değişikliklere yol açar. Beyinde aynı değişiklikler, içki içen ve alkol tüketimiyle ilgisi olmayan nedenlerden ölen kişilerde de meydana gelir. Beynin maddesinde açıklanan değişiklikler geri döndürülemez. Beynin küçük ve çok küçük yapılarının kaybı şeklinde silinmez bir iz bırakırlar ve bu da kaçınılmaz olarak beynin işlevini etkiler.

YANLIŞ: Alkolün sebep olduğu bütün kötülükler alkolikler için de geçerlidir. Acı çekenler alkoliklerdir, tüm değişikliklere sahiptirler, ancak ölçülü içki içenler bu değişiklikleri yaşamazlar.

GERÇEK: Alkolün zararlı etkilerini yalnızca alkolik olduğu bilinen kişilere atfetmeye çalışmak temelde yanlıştır. Alkolün etkisi altında beyinde meydana gelen değişiklikler, herhangi bir dozda alkol alındığında ortaya çıkar. Bu değişikliklerin kapsamı, kişinin sadece "içici" veya alkolik olmasına bakılmaksızın, alkollü içeceklerin miktarına ve tüketim sıklığına bağlıdır.

Ortalama bir doz, yani bir buçuk bardak votka içen bir kişi üzerinde özel olarak yürütülen deneyler ve gözlemler, istisnasız her durumda alkolün aynı şekilde hareket ettiğini, yani zihinsel durumu yavaşlattığını ve karmaşıklaştırdığını ortaya koydu. Başlangıçta motor hareketlerini hızlandırır, sonra yavaşlatır. Bu durumda ilk önce daha karmaşık zihinsel süreçler zarar görür ve en basit zihinsel işlevler, özellikle de motor fikirlerle ilişkili olanlar daha uzun sürer.

Motor hareketlerine gelince, bunlar hızlanır, ancak bu hızlanma, engelleyici dürtülerin gevşemesine bağlıdır ve bunlarda işin yanlışlığı, yani erken reaksiyon olgusu hemen fark edilir.

Tekrarlanan alkol alımıyla, beyin aktivitesinin yüksek merkezlerindeki hasar 8 ila 20 gün sürer. Uzun süre alkol kullanırsanız bu merkezlerin çalışmaları asla eski haline dönmez.

Bilimsel verilere dayanarak, her şeyden önce, zihinsel çabayla elde edilen en son, en yeni başarıların, örneğin, sırasında kaybolduğu kanıtlanmıştır. geçen hafta, ay ve alkol içtikten sonra kişi bir hafta veya ay önceki zihinsel gelişim düzeyine geri döner.

Alkol zehirlenmesi sık sık meydana gelirse, kişi zihinsel olarak hareketsiz kalır ve düşüncesi sıradan ve basmakalıp olur. Daha sonra, daha eski, daha güçlü, daha güçlü çağrışımlar zayıflar ve algılar zayıflar. Sonuç olarak zihinsel süreçler daralır, tazelikten ve özgünlükten yoksun kalır.

Serebral korteksin zihinsel fonksiyonlarındaki hasarla birlikte ahlakta da derin değişiklikler meydana gelir. En yüksek ve en mükemmel duygular olarak, beyin fonksiyonlarının gelişimindeki en büyük başarı olarak, çok erken yaşta acı çekerler. Ve içki içen insanlarda gözlemlediğimiz ilk şey, zihinsel ve zihinsel eylemlerin neredeyse hiç değişmediği bir dönemde, çok erken dönemde ortaya çıkan ahlaki ilgilere karşı kayıtsızlıktır. Belirli bir duygusal durumu deneyimlemede tam bir yetersizlik şeklinde, ahlaki kısmi anestezi şeklinde kendini gösterir.

Ahlaktaki gerilemenin kaçınılmaz sonuçları arasında yalanların artması ya da en azından samimiyetin ve gerçeğin azalması yer alır. İnsanlar utancın kaybını ve doğruluğun kaybını ayrılmaz mantıksal "utanmaz yalanlar" kavramına bağladılar. Bu nedenle yalanlar çoğalır çünkü utanmayı kaybeden insan, vicdanında da en önemli ahlaki düzeltici olan doğruluğu kaybetmiş olur.

Utanma yeteneği içenlerde çok erken kaybedilir; Bu yüksek insani duygunun felci, kişiyi ahlaki anlamda herhangi bir psikozdan çok daha fazla düşürür.

YALAN: Alkol içmenin zarardan başka bir şey getirmediğine ikna etmeye başladığınızda, çoğu kişi, şarabın zararlı olduğu temel ilkelerini kabul etse bile, hala şu argümanı öne sürüyor: örneğin bir düğünde nasıl içmezsiniz!?

GERÇEK: Alkol tüketiminin özellikle zararlı olduğu ve hatta suç olduğu yer düğünlerdir. Bir ailenin kurulduğu gün başlar yeni hayat ve gelecekteki bir aile üyesinin hayatının doğuşu gerçekleşir - şu anda alkollü içecek tüketmek sadece küfür ve ciddi bir suçtur.

YANLIŞ: Şarap stresi azaltır, bu nedenle tatillerde ve dinlenme günlerinde içmelisiniz.

GERÇEK: Alkollü içki kullanımının sosyal anlamda en tehlikeli ve geniş kapsamlı sonucu, kişinin rahatlaması, çalışma alışkanlığının bozulması ve normal çalışma ihtiyacının çok erken bozulmasıdır. Alkol içtikten sonra uyku normal uyanıklığı geri getirmez ve dinlenme hissi vermez.

YANLIŞ: Şarap insanı öldürmez. Rusya'da insanlar bin yıldır içki içiyor ve bu oran hâlâ artıyor. İnsanlar ölmüyor ama sayıları artıyor.

GERÇEK: Fabrikada saf alkol üretimi ve bununla birlikte sert içkilerin tüketimi ancak 19. yüzyılın başlarından itibaren yaygınlaştı. 1750 yılına kadar uzanan istatistikler var, ancak daha eski rakamlar da var. Rusya'da kişi başına ortalama tüketim her zaman dünyanın büyük ülkeleri arasında en düşük seviyede olmuştur. Kişi başına düşen alkol tüketiminin dünya ortalama düzeyi gibi bir göstergeyi alırsak, Rusya'da bu gösterge her zaman 2-3 kat daha düşük olmuştur. Bu veriler son iki yüz yılda toplanmıştır.

Tıp Bilimleri Doktoru I.A. Gundarov ve bir dizi bilim adamı, Rus nüfusunun azalmasını inceledi ve Rusya'nın normal bir demografik geçiş değil, hızda bir salgını anımsatan bir bozulma yaşadığını belirledi. Toplam nüfus her yıl 800-900 bin azalarak bir milyona kadar çıkıyor.

Rusya'da alkol tüketimi ve dağıtımı sadece tatlı yalanlara dayanıyor. Ve tam tersi, bu tehdit edici yayılma ancak hiçbir yerde nadiren bulunan ama kesinlikle var olan gerçeğin söylenmesiyle durdurulabilir. Ne kadar acı olursa olsun her insan gerçeği bilmelidir. Ve düşmanı yalnızca görerek tanıyan kişi, ona içmeyi veya içmemeyi seçebilir. Makalede sunulan gerçekler bilimseldir, bazı yayınlarda olduğu gibi “dünya çapında kapsamlı araştırmalara” değil, kaynaklara atıfta bulunulmaktadır.

Makalenin materyallerinin çoğu, Fyodor Grigorievich Uglov'un 2004 yılında yazdığı “Yasal Uyuşturucularla İlgili Gerçekler ve Yalanlar” adlı kitabından alınmıştır. Bu adama neden güvenle inanabiliriz? Çünkü F.G. Uglov, üç akademinin akademisyeni olan en ünlü ve en eski Rus cerrahtı, hayata ayık bir şekilde baktı ve yorulmadan tüm SSCB halkının ve ardından Rusya'nın yaşamı ve sağlığı için savaştı. Guinness Rekorlar Kitabı'nda Rusya ve BDT'deki en eski cerrah olarak listelenmiştir. Nihayet inanabiliyoruz çünkü onun nazik ve sempatik bir kalbi vardı.

Gerçek #1. Alkollü içecekler uyuşturucudur

Etil alkol tüm alkollü içeceklerin önemli bir bileşenidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 1975 yılında özel bir karar aldı: “Alkolü sağlığa zarar veren bir uyuşturucu olarak kabul edin.” Ancak ülkemizde, 1972 yılında, etil alkol için GOST 18300-72 yürürlükteydi ve Bölüm 5 “Güvenlik Gereksinimleri”, “etil alkolün, güçlü bir ilaç olarak sınıflandırılan, karakteristik bir kokuya sahip, son derece yanıcı, renksiz bir sıvı olduğunu” belirtiyordu. bu da önce heyecana, sonra da sinir sisteminin felce uğramasına neden oluyor.”

BİR. Timofeev, “Alkol zehirlenmesi sırasında sinir-zihinsel bozukluklar” (L., 1955) kitabında şöyle yazıyor: “Alkol, herhangi bir canlı hücre üzerinde felç edici etkisi olan yağlı bir ilaçtır. Merkezi sinir sistemi hücreleri, özellikle de serebral korteks hücreleri alkole en duyarlı olanlardır…” (s. 7).

Yukarıda belirtilenleri genişletmek doğru olacaktır. alkollü içeceklerÜlkeyi uyuşturucudan koruyan kanun.

Gerçek #2. Alkol zekayı azaltır

Küçük dozda alkolün bile etkili olduğu kanıtlanmıştır.
zihinsel yetenekleri zayıflatır.
V.M.Bekhterev

Bir kişinin, votka, şarap veya bira olsun, her türlü alkolden etkilenmeyecek bir organı yoktur. Ancak en çok ve en şiddetli şekilde acı çeken beyindir. Çünkü orada alkol konsantrasyonu maksimumdur. Kandaki alkol konsantrasyonunu bir olarak alırsak, karaciğerde 1,45, beyinde ise 1,75 olacaktır.

Vücudun yok edilme mekanizması çok basittir. Bir örnek bunu açıkça göstermektedir. 1961 yılında üç Amerikalı fizikçi Nicely, Moskova ve Pennington yaptıkları uzun odaklı bir mikroskopla insan gözünü incelediler.

Fizikçiler ne gördü? Damar duvarlarını gördüler, lökositleri (beyaz kan hücreleri) ve eritrositleri (akciğerlerden dokulara oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri ve ters yönde karbondioksit taşıyan kırmızı kan hücreleri) gördüler. Damarlardan kan aktı, her şey filme alındı. Başka bir müşterinin muayenesi sırasında fizikçiler hayrete düştüler - adamın damarında dolaşan kan pıhtıları vardı: pıhtılar, kırmızı kan hücrelerinin birbirine yapışması. Üstelik bu yapıştırmalarda 5, 10, 40, 400, 1000'e kadar kırmızı kan hücresi sayıldı. Onlara mecazi anlamda üzüm salkımı diyorlardı. Fizikçiler korkmuştu ama adam sanki hiçbir şey olmamış gibi oturdu. İkinci veya üçüncü normal, ancak dördüncüde yine kan pıhtıları var. Öğrenmeye başladık ve öğrendik: bu ikisi içki içiyordu.

Fizikçiler hemen, damarları normal olan ayık adama içmesi için bir bardak bira verdiler. 15 dakika sonra, eski ayık kişinin kanında alkollü kırmızı kan hücreleri ortaya çıktı.

Bu deneyim, okuldaki biyoloji dersindeki deneyime benzer; içinde su bulunan bir test tüpüne birkaç damla kan damlatıldığında, su turuncuya döner, hemen birkaç damla votka ve kan test tüpünün içine damlatılır ve daha sonra test tüpüne birkaç damla kan damlatılır. gözlerimizde kan pıhtılaşarak pul pul oluyor.

"Üzüm salkımı" kelimenin tam anlamıyla insan beynindeki hücrelerini besleyen kılcal damarları tıkar ve bunun sonucunda hipoksi, yani beyin hücrelerinin oksijen açlığı ortaya çıkar. Bir kişi tarafından sözde zararsız bir sarhoşluk durumu olarak algılanan hipoksidir. Bu da “uyuşukluğa” ve ardından beynin bazı bölümlerinin ölümüne yol açar.

Yu. K. Pugach, "Hafıza gelişimi için 126 egzersiz" kitabında şöyle yazıyor: "Hafızanızın tüm esnekliğini korumak istiyorsanız, alkolden uzak durmalısınız."

Ama hepsi bu değil. Alkolün etkisi 1-2 ile sınırlı değil Bayram- Sanırım içtim ve hepsi bu. HAYIR. Amerikalı bilim insanları 200 gram tüketmenin mümkün olduğunu buldu. "Kuru" şarap kişinin zekasını 18-20 gün azaltır!

Bu nedenle alkol ve entelektüel aktivite uyumlu değildir!

Gerçek #3. Alkol Rusya için Avrupa'dan çok daha tehlikeli

içme
Alkollü içecekler.
İçenler için zehirdir
Çevrenizdekiler için bir işkencedir.
V. V. Mayakovski

Rusya'da içkiden ölümler diğer Avrupa ülkelerine göre 3-5 kat daha sık görülüyor. Hesaplamalar, Fransa'da milyon kişi başına 11, Rusya'da ise 55 alkolden ölüm olduğunu gösterdi. Bu verilere dayanarak bilim adamları, ülkemizde alkolden ölümlere neden olan, diğerleriyle karşılaştırıldığında benzeri görülmemiş özel koşulların olduğu sonucuna varıyorlar. Kişi başına ortalama alkol tüketiminin daha düşük olduğu ülkelerde bile.

Alkolün zararlı etkileri öncelikle saf alkol açısından alınan içki miktarına ve yabancı maddelerin toksisitesine bağlıdır. Ancak buna ek olarak, alkolün toksisitesi büyük ölçüde alkollü "içki" içen kişinin yaşadığı iklim koşullarına da bağlıdır.

I.A.'nın araştırması. Sikorsky, daha sıcak bir iklimin alkol içme tehlikesini azalttığını, soğuğun ise zehirlenme olasılığını büyük ölçüde artırdığını tespit etmeyi başardı. Düşük sıcaklık, alkolün etkisini o kadar artırır ki, dış soğuk, iki doz alkole eşdeğerdir. Bu nedenle soğuk ülkelerde alkollü "içki" içmek sıcak ülkelere göre iki kat daha tehlikelidir (I.A. Sikorsky, "Sinir Sisteminin Zehirleri", Kiev, 1900, kitap 4, s. 134-176).

Rusya'nın soğuk iklimi göz önüne alındığında, Rus halkının kendini koruyabilmesi için daha sıcak iklim bölgelerinde yaşayan diğer halklara göre daha ayık olması gerektiğini bilmeliyiz.

Gerçek #4. Çocukların vücudu alkolün etkilerine daha duyarlıdır

Bekhterev'in laboratuvarından Tyrshanov ve Reitz, alkolün gelişmekte olan genç organizmalar üzerinde çok daha güçlü bir etkisi olduğunu ortaya çıkardı. Yavru köpekler 1,5-3 ay boyunca alkol aldığında, "içen" yavrularla normal yavruların kafa boyutlarında çarpıcı bir fark bulundu. Tüm durumlarda tartıldığında, alkol alan yavru köpeklerin serebral hemisferleri, özellikle de ön lobları, kontrollerinkinden daha az ağırlığa sahipti. Etki, alkolün başladığı yaş ne kadar erken olursa daha belirgindir.

Bir yetişkin için öldürücü doz, kilogram ağırlık başına 7-8 g alkoldür ve bu da yaklaşık olarak 1-1,25 litre votkaya karşılık gelir. Çocuklar için öldürücü doz (g/kg vücut ağırlığı) yetişkinlere göre 4-5 kat daha azdır!

Farklı dozda alkolün okul çocukları üzerindeki etkisini değerlendiren Viyana'daki doktor ve öğretmenlerin çalışmalarının sonuçları, "orta" dozlarda bile zihinsel potansiyelin azaldığını, hafızanın bozulduğunu, öğrenmeye ilgisizliğin ortaya çıktığını ve Matematiksel hesaplamalarda hatalar yapılır.

Gerçek #5. Alkolün cinsel fonksiyon üzerinde zararlı etkisi vardır

Alkolün cinsel fonksiyon üzerindeki etkileri üç ana mekanizma aracılığıyla gerçekleşir. Erkek cinsel işlevi örneğini kullanarak bu mekanizmaları ele alalım. Birincisi, kanla birlikte yumurtalıklara ulaşan alkol, onlar üzerinde doğrudan travmatik etki yaratır. Diğer organlarda olduğu gibi gonadlarda da tromboz ve küçük damarlarda tahribat meydana gelir, bunun sonucunda bazı hücreler oksijenden ve beslenmeden mahrum kalır ve ölür. Yetişkin erkeklerde ana erkek üreme bezini (testisleri) yenileme yeteneği pratikte yoktur. Alkoliklerde seminifer tübüllerde daha az germ hücresi oluşur, şekil bozuklukları vardır, germ hücrelerinin büyük çoğunluğu veya tamamı hareketsizdir.

Testislerde meydana gelen her alkol hasarı, testislerde geri dönüşü olmayan dejeneratif değişikliklere yol açar. Sonuç olarak, alkollü içeceklerin sistematik tüketimi ile testislerin boyutu küçülür ve erkek üreme hücrelerinin - spermin üretildiği seminifer tübüllerin lümeni de azalır.

İkincisi, alkolün hipotalamus ve hipofiz bezine verdiği zarar ve buna bağlı olarak hipotalamik-hipofiz sisteminin düzenleyici aktivitesinde azalma, cinsel fonksiyonun spesifik uygulanmasıyla ilişkili merkezi sinir sisteminin karmaşık refleks aktivitesinde bozukluklara yol açar. sözde hipotalamik iktidarsızlık.

Üçüncüsü, alkolün etkisi altında karaciğerin normal aktivitesi bozulur. Gerçek şu ki, bir kadının vücudunda normalde her zaman belirli miktarda erkek cinsiyet hormonu (testosteron) bulunur ve bir erkeğin vücudunda her zaman kadın seks hormonları - ekstradioller bulunur. Ayrıca testosteron hem erkeklerde hem de kadınlarda adrenal korteks tarafından küçük miktarlarda üretilir.

Erkeklerde kadın seks hormonlarının nötralizasyonu karaciğerde meydana gelir. Bu nedenle alkolün verdiği zarar nedeniyle karaciğerin aktivitesi zayıfladığında, erkeğin kanında kadın cinsiyet hormonu birikir. Bunun sonucu erkeklerin dişileşmesidir: kadın ikincil cinsel özelliklerinin ortaya çıkması - erkeğin vücudu kadın tipine göre gelişmeye başlar.

Ayrıca seks terapistlerine göre, vakaların en az% 85'inde (!) iktidarsızlık tam olarak alkollü içeceklerin sistematik tüketiminden kaynaklanmaktadır.

Kadınlarda alkolün neden olduğu cinsel işlev bozuklukları erkeklere göre daha hızlı ve hatta daha derin ortaya çıkar. Çocuk doktorlarının çok sayıda gözlemi ve hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde biriken büyük miktarda deneysel materyal, çok kesin bir sonuca varmamızı sağlar: içki içen kadınlar tam teşekküllü yavrular üretemezler. Kendilerinden doğan çocuklar her zaman fiziksel veya zihinsel gelişimde belirli sapmalar gösterirler (D.D. Fedotov, "Alkol ve Ruh Sağlığı", 1974).

Gerçek #6. Sarhoş gebeliklerin sonuçları - az gelişmiş çocuklar

Yoksulluk ve suç, sinir ve akıl hastalıkları,
alkolün yaptığı şey çocukların yozlaşmasıdır.
V.M.Bekhterev

Herhangi bir alkol zehirlenmesi durumunda, alkol içmeyen kişilerde bile gebe kalma meydana gelirse, 10 vakadan 9'unda, normdan değişen derecelerde sapma ile kusurlu çocuklar doğacaktır. Sadece aptallar doğmaz, aynı zamanda yarı aptallar, çeyrek aptallar, 1/8 aptallar ve sonra kötü karakterli insanlar da doğar. Karakter kötüdür çünkü kişinin beyninin en önemli kısımları zaten önemli ölçüde tahrip olmuştur.

Antik Roma yasalarının neden 30 yaşın altındaki gençlerin, yani yavruların en aktif üreme yıllarında alkollü içecek içmesini yasakladığı anlaşılıyor. Antik Yunan yasalarına göre sarhoş bir kocanın karısıyla bir araya gelmesi kesinlikle yasaktı. Rusya'da gelin ve damadın düğün sırasında sarhoş edici içki içmesi yasaklandı.

Gerçek #7. Alkolün suç oranlarına doğrudan etkisi var

Sarhoş içkilerin en korkunç sonucu, şarabın insanların zihnini ve vicdanını karartmasıdır: insanlar şarap içerken kaba, aptal ve kötü olurlar.
L. N. Tolstoy

Sarhoşluktan holiganlığa ve suça - bir adım. DSÖ Yürütme Komitesi'ne göre tecavüzlerin yüzde 50'ye varan oranı, silahlı saldırıların yüzde 72'ye varan oranı ve cinayetlerin yüzde 86'ya varan oranı alkol sarhoşluğunun etkisi altında işleniyor.

Kişi başına düşen alkol tüketimindeki artışla birlikte (önemsiz de olsa) suç eğrisi daha keskin bir şekilde artıyor. Başka bir deyişle, aritmetik ilerleme (kişi başına tüketim) geometrik ilerlemeye (suç) dönüşüyor; Bu durum özellikle holiganlığın artmasıyla dikkat çekiyor.

Bazı Batılı bilim adamlarına göre alkol üretmeyen ve satmayan bir ülke, hapishanelerinin 9/10'unu kapatabilir.

E.M. makalelerinden birinde "Sarhoşluk, yolların ışınlar gibi kumarhaneye, rüşvete, zimmete para geçirmeye ve dayanılmaz cinsel ahlaksızlığa, tecavüze götüren bir hiledir" diye yazdı. Yaroslavsky.

27 Nisan 2009'da bir polis binbaşısının 9 kişiyi vurduğu trajik olayı hatırlıyorum. O zamanlar "Belki de olayın nedeni, memurun kişisel yaşamındaki sorunlarla bağlantılı bir zihinsel bozukluktu" denildi. Sessiz soru ortaya çıkıyor: "Ayık olsaydı ateş eder miydi?" Yoksa votkanın bununla hiçbir ilgisi yok mu?

Alkolik bir koca karısını ve çocuklarını dövüyorsa bu da suçtur!

Gerçek #8. “Yasaklama” makul ve en etkili tedbirdir

Alkol tüketimi insanlığa zarar veriyor
savaş, kıtlık ve vebanın toplamından daha fazlası.
Darwin

Yasak 1914 ve 1985'te Rusya'daydı. “Kuru yasaların” başlatıcıları tamamen halk hareketleriydi. Ancak karşıt güçler de büyüktü. Bu tür güçlerin temsilcilerinden biri olan Baron Ginzburg, 1911'de alkol karşıtı hareketin büyümesinden alarma geçerek çevresinde şunları söyledi: “Devlete ait şarap dükkanlarına votka tedarikinden, endüstriyel damıtmadan daha fazlasını alıyorum tüm altın madenlerimden daha altın. Bu nedenle, devletin içecek satışı her ne pahasına olursa olsun korunmalı ve kötü şöhretli kamuoyunun gözünde haklı gösterilmelidir.”

Hatta “makul” dozda alkol içmenin normal olduğunu kanıtlamaya yönelik girişimlerde bulunuldu. 1912'de Akademisyen I.P.'ye döndüler. Pavlov, ılımlı alkol tüketiminin zararsızlığını kanıtlayacak bir laboratuvar oluşturma projesi hakkında görüş bildirme talebiyle. Bilim adamı şu mektupla yanıt verdi: “Kendisine alkolün zararsız kullanımını keşfetmeyi vazgeçilmez bir hedef olarak koyan bir enstitünün bilimsel olarak adlandırılma veya bilimsel olarak kabul edilme hakkı yoktur... Ve öyle görünüyor ki, kamu fonlarına değer veren herkes Halkın sağlığı ve Rus biliminin onuru, bu isimde bir kurumun kurulmasına karşı sesimizi yükseltmek görevimizdir...”

1985 yılında Yasaklama Yasasının kabul edilmesinin ardından, yasaya yönelik utanmazca iftiralar patlak verdi ve şu çağrıda bulundu: halk gelenekleri”, ardından “insan haklarına”, yapay olarak votka kuyrukları oluşturuldu, içlerinde isyanlar ve kavgalar düzenlendi, bu medyada yer aldı. Yasağı eleştiren makaleler ortaya çıktı. I. Lisochkin özellikle şöyle yazıyor: “...Uzun süren mücadele (Mayıs 1985'te Parti Merkez Komitesinin kararı sonrasında ayık bir yaşam tarzı için verilen mücadele anlamına gelir), gerçek bir sonuç vermeden devlet bütçesine dört Çernobil'den daha fazlasına mal oldu (39 milyara karşılık 8); Taşıyıcı anneler tarafından zehirlenenlerin sayısı, Afganistan'daki korkunç savaştaki kayıpları önemli ölçüde aştı" veya "...saygın vatandaşların kaburgaları kilometrelerce uzanan kuyruklarda çatlıyor...".

İşte akademisyen F. G. Uglov şu cevabı veriyor: “Evet, gerçekten bütçeden 39 milyar almadık. Ancak bu, insanlar için çok parlak ve büyük bir faydadır. Yılda yaklaşık 33 milyar ruble değerinde alkol içiyoruz. Bunun bedelini milyonlarca insanın alkolden ölmesiyle, 200 bin kusurlu ve zihinsel engelli çocuğun doğmasıyla ödüyoruz. Ve eğer bu zehri yıllık gelirimizi aşan miktarda tüketmemişsek, bir milyondan fazla hayat kurtarmış, 250 bin kusurlu çocuğun doğmasını önlemişiz demektir. Ve bu gerçek Lisochkin'i dehşete düşürüyor. Narkotik zehir satışına ilişkin planın aşılmasını ve böylece hem yetişkinler hem de çocuklar olmak üzere daha fazla insanın ölmesini istiyor.

Taşıyıcı anne zehirlenmesinden 12-13 bin kişinin öldüğünden endişe ediyor. Ancak alkol satışına herhangi bir kısıtlama getirilmese bile binlerce kişinin taşıyıcı annelerden öldüğü biliniyor. Aynı zamanda, her yıl 40 bin vatandaşımızın yalnızca akut alkol zehirlenmesinden öldüğünü herkes bilmiyor (ve Lisochkin bunun hakkında yazmıyor). Bu, taşıyıcı anne kullanımından kaynaklanan ölümlerin sayısından dört kat daha fazla ve yazar bu konuda sessiz kalıyor.

Saygın vatandaşların kırık kaburgalarına gelince, hiçbir saygın, kendine saygısı olan vatandaşın votka için kilometrelerce kuyrukta durmayacağına derinden inanıyorum. Ve sarhoş kavgalarda birçok kez daha fazla kaburga kırılır.

Lisochkin, kendi talihsizlikleri için sıraya giren "zavallı" sarhoşlar için gözyaşı döküyor. Kilometrelerce kuyrukta bekleyenlerden doğan talihsiz ucubelere, kusurlu ve zihinsel engelli çocuklara üzülüyorum. Yazar, yetimhanelerde yaşayan ebeveynleri ile yarı hayvan, umutsuz bir varoluşa mahkum olan bu talihsiz insanları (ve onlardan yüz binlerce var!) görseydi, insanlık onurunu kaybedenlere karşı farklı bir tavır takınabilirdi. , sıvı için saatlerce kuyrukta duruyorlar, bu da onları akıllarının kalıntılarından mahrum bırakıyor."

“Yasak” ülkemiz vatandaşlarının hoşuna gitti. 1985'ten sonra ayıklıktan elde edilen kar, alkol ve tütün zehirlerinin satışından elde edilen açıktan 3-4 kat daha fazlaydı. Ancak belli toplumsal grupların hakimiyeti nedeniyle Yasak Kanunu'na uyum durduruldu.

Ancak 1975'te DSÖ, yasal (yani yasaklayıcı) önlemler olmadan her türlü alkol karşıtı propagandanın etkisiz olduğu sonucuna vardı.

Her makul insan şunu bilmelidir: Alkol, Baron Ginzburg gibi iş adamlarına büyük maddi faydalar sağlar, ancak devlete ve halka yalnızca yıkım ve ölüm getirir. Bu yüzden Ginsburg'ların Yasağa ihtiyacı yok.

Gerçek #9. Alkol bir kitle imha silahıdır

İnsanların “alkol bombası” ile yok edilmesinin en çarpıcı örneği Kuzey Amerika yerlilerinin kaderidir. Bu insanların sayısı 100 milyon kişiydi.

Profesör B.I.'ye göre. Bu sorunu kapsamlı bir şekilde inceleyen Iskakov'a göre, ahlakın yıkımı çok erken başlıyor, zaten "ılımlı" alkollü içecek tüketimiyle, kişi başına yılda 3-4 litre tüketimle başlıyor. Bu düzeydeki alkol tüketiminde yavaş yavaş alkolik-ahlaki çöküş başlar. Yetişkinler ve gençler arasında ahlak bozulmaya başlar. Ve tarihten bildiğimiz gibi, bugüne kadar ölen tüm yerel uygarlıkların ölümü, ahlakın çöküşüyle ​​başlamıştır. Alkol tüketiminin kişi başına yılda 6-8 litreye çıkmasıyla sinir, üreme ve bağışıklık koruyucu hücrelerin plazmasının alkolizasyonu artar.

Genel bir durgunluk, göz yumma, muhafazakarlık atmosferinin gelişmesi, ekonominin ve üretimin kriz öncesi durumunun başlaması; teknolojinin, eğitimin, kültürün, bilimin, sanatın geriliği, insanların ahlaksızlıklarla birleşmesi.

Alkol tüketiminin kişi başına 10-15 litre veya daha fazlasına çıkmasıyla birlikte, "üç kuşak" yasasına göre halkların yozlaşması ve bozulmasının zincirleme reaksiyonu başlar: ebeveynlerin yarısı, çocukların dörtte biri, biri Torunların sekizi nispeten sağlıklı kalıyor ve gen havuzu geri dönüşü olmayan bir şekilde yok ediliyor.

Rusya'da şu anda kişi başına 22 (!) litre saf alkol tüketiliyor ve buna el sanatları üretimi dahil edilmiyor.

1 numaralı yalan. Rusya'da şarap içmek gelenekseldir

“Rus bir adam bardaksız bir adam değildir”, “Rusya'da içki içmek bir gelenektir”, “sarhoşluk bir “Rus hastalığıdır” vb. ifadeleri duyarsınız. Bu, Rusların (özellikle gençlerin) tarihlerini bildiklerini gösteriyor. kültür ve nesiller (gençler ve yaşlılar) arasındaki bağlantı çok zayıfladı. Bazı nedenlerden dolayı Batı filmlerine atalarımızdan, bilim adamlarımızdan ve ayık insanlardan daha çok inanıyoruz.

Rusya geleneksel olarak dünyanın en ayık ülkelerinden biri olmuştur. Avrupa'da sadece Norveç bizden daha az içti. 17. yüzyıldan 20. yüzyılın başına kadar üç yüzyıl boyunca kişi başına alkol tüketiminde dünyada sondan ikinci sırada yer aldık. Ve 17. yüzyıla kadar fabrikalarda saf alkol üretilmiyordu.

20. yüzyılın başlarında kişi başına düşen alkol tüketimi hızla arttı. 3 litreden azdı ve 1914'te sözde sarhoş çarlık Rusya'sı için 4,7 litrelik duyulmamış bir seviyeye ulaştı.

1914 yılında, Birinci Dünya Savaşı'nın arifesinde Rusya'da bir “yasak kanunu” kabul edildi. Sonuç olarak, Rusya'da alkol üretimi ve tüketimi neredeyse sıfıra düştü - kişi başına yılda 0,2 litreden az, yani kişi başına yılda bir bardaktan az alkol.

“...Bütün gençlik akşamları bizim mekanda şarapsız yapılıyordu. Annemin çok lezzetli yaptığı ve pek sarhoş edici olmayan ev yapımı bira bile gençlere ikram edilmiyordu. O zamanlar, ağabeyim zaten 18 yaşın üzerinde olmasına rağmen, gençler arasında masada bir şişe alkol görmek bizim için tuhaf ve alışılmadık olurdu. Yetişkin konuklara bile ebeveynlerimiz tarafından sadece çay ikram edilirdi. Bira, Ev şarabı Masaya yalnızca büyük tatillerde veya özel günlerde ve o zaman bile sınırlı miktarlarda konurdu. Küçük bardaklarda veya bardaklarda biraz içtiler. Dans ettiler, şarkı söylediler, daha çok oynadılar...” diye yazıyor F. G. Uglov, “İllüzyonlar Tarafından Yakalanmış” kitabında. Ve ayrıca "...memleketimde sürekli içki içen yalnızca üç kişiyi tanıyordum ve onların isimleri herkesin tanıdığı isimler haline geldi...".

Ve ancak 1960'ta Rusya, 1980'de dünya ortalama alkol tüketimi olan 5 litreyi aştı. (

Hepimiz, doğduğumuzdan beri tüm marketlerin raflarının bu “ürün” ile dolu olduğu gerçeğine alışmışızdır. Üstelik herhangi bir spekülatör, bunu günün veya gecenin herhangi bir saatinde cezasız bir şekilde satabilir.
1910 yılında, 150 doktor ve tıp bilimcisinin delegeleri arasında yer aldığı Tüm Rusya Sarhoşluk ve Alkolizmle Mücadele Kongresi bu konuda özel bir karar aldı:

“Bir gıda ürünü ancak vücuda kesinlikle zararsız bir madde olabilir. Alkol, narkotik bir zehir gibi, her dozda insana büyük zarar verir; Vücudu zehirleyip yok ederek insanın ömrünü ortalama 20 yıl kısaltıyor” dedi.
1915'te Rus Doktorların XI. Pirogov Kongresi şu kararı kabul etti: "Alkol, toplum tarafından bilinmesi gereken bir besin ürünü olarak sınıflandırılamaz."

"Alkol halk sağlığını bozan bir ilaçtır" - bu, Dünya Sağlık Örgütü'nün 1975'teki kararıdır. Bu hüküm, dünyanın önde gelen bilim adamlarının eserlerinde verilen alkolün bilimsel tanımına tamamen uygundur.
SSCB Devlet Standardı No. 1053 (GOST 5964-82) şu kararı vermiştir: "Alkol etil alkoldür ve sert uyuşturucu olarak sınıflandırılır."
Büyük Sovyet Ansiklopedisi (cilt 2, sayfa 116): “Alkol güçlü bir uyuşturucudur.”

Aslında alkolün uyuşturucu olmadığını kanıtlayan tek bir bilimsel çalışma bile yok. Bu arada, alkolün bir gıda ürünü olduğunu ısrarla herkese kanıtlayan sözde "bilim adamları" da var. Alkolün hariç tutulması sorununu gündeme getirmek yerine “ Gıda Ürünleri“(ve ayrıca biranın alkollü ürünler saflarına geri dönmesi konusunda!), bu pozisyon insanları şaşırttığı ve onlara narkotik zehiri hafife almayı öğrettiği için, bu “bilim adamları” ısrarla ve hiçbir kanıt olmadan hatalı ve zararlı konumlarında ısrar ediyorlar.

Görüldüğü gibi yalan alkolün ne olduğunun tanımlanmasıyla başlar. Ancak bilim bize gerçeği söylüyor: Alkol, insan sağlığını bozan narkotik bir zehirdir. Alkolle ilgili diğer tüm konularda gerçek ve yalanlar arasında pek çok benzer çelişki vardır.

Bilgi kaynakları:
Kornerler F. G. Lomekhuzy.

Efsane No. 2 Küçük dozlar zararsızdır

Birkaç yıl önce, 200 ülkeden 2.000 uyuşturucu bağımlılığı uzmanının katıldığı, küçük dozda alkole adanmış bir Dünya Kongresi düzenlendi. Tüm raporlar küçük dozların tehlikeleri hakkındaydı (bkz. XVII Uluslararası Sobriyoloji Semineri-Konferansında Tıp Bilimleri Doktoru G.I. Grigoriev ile Röportaj, 2008).

Alkol için ve doktorlar tarafından yalnızca istisnai durumlarda ve kısa bir süre için reçete edilen diğer uyuşturucular (morfin, eroin) için zararsız dozlar yoktur, ör. 1-2 gün boyunca. Aksi takdirde tıpkı alkolde olduğu gibi uyuşturucu bağımlılığı ortaya çıkacak, kişi uyuşturucu bağımlısı olacak ve uyuşturucusuz yaşayamayacak, kendini ölüme mahkum edecektir.
"Makul" dozlardan ve "kültürel" şarap içmenin ahmaklar için bir tuzak olduğundan bahsetmek. Tüm içki içenler ve tüm alkolikler "makul" dozlarla başlayıp "kültürel" içki içtiler ve kendilerini planlanandan 20 yıl önce psikiyatri hastanelerinde veya mezarlıkta buldular. Ek olarak, küçük dozlarda alkol aldıktan sonra bile, hem içen kişi hem de etrafındakiler için çoğu zaman olumsuz sonuçlara yol açan, sözde coşku adı verilen hayali bir tatmin duygusu ortaya çıkar.

Akademisyen I.P. Pavlov'un deneylerinde, küçük dozlarda alkol aldıktan sonra reflekslerin kaybolduğu ve yalnızca 8-12. günlerde eski haline döndüğü tespit edildi. Buna ek olarak, bilim adamları, en "ılımlı" alkol tüketiminde, 4 yıl sonra, içenlerin vakaların %85'inde beyinlerinin buruştuğunu bulmuşlardır.

Beyin daha karmaşık ve zor görevleri yerine getirdiğinde, "küçük" dozlarda alkollü "içeceklerin" etkisi, kolay olanlara göre daha belirgindir. Aynı zamanda sadece verimliliği düşürmekle kalmaz, aynı zamanda çalışma arzusunu da azaltırlar, yani çalışma dürtüsü ortadan kalkar ve içenler sistematik çalışma yapamaz hale gelir.

"Küçük dozlar" teorisinin yaratıcıları, esas olarak alkol üreticilerinden gelen parayla çalışan araştırma kurumlarıdır. Bu teori, alkolün, küçük dozlarda (günde 30 g'a kadar saf alkol) tüketildiğinde vücut üzerinde olumlu etkisi olan, ancak hem birey hem de bir bütün olarak toplum için yan etkileri olan yasal bir psikotrop madde olduğunu düşünmektedir.

Alkolün hem yararları hem de zararları (yan etkileri) üzerine çok sayıda çalışma yapılmıştır.
Faydası nedir? Küçük dozlarda safran tüketimi nedeniyle kandaki "iyi" yüksek yoğunluklu kolesterol konsantrasyonundaki hafif artışa bağlı olarak koroner kalp hastalığı görülme sıklığının azaldığını (tedavisiyle karıştırılmamalıdır!) gösteren çalışmalar vardır. alkol ve vasküler plakların büyümesinin inhibisyonu.

Aynı zamanda diğer bilim adamları, protoplazmik bir zehir olarak alkolün etkisi altında, damar geçirgenliğinde bir artış ve kan damarlarında aterosklerotik değişikliklerde bir artışın gözlendiğine inanmaktadır.

Ancak küçük dozların kalp üzerindeki şüpheli etkisine rağmen, aşağıdaki etkiler kanıtlanmıştır:

1. Karaciğer üzerinde olumsuz etki.
2. Başta beyin ve üreme hücreleri olmak üzere tüm organ ve sistemlere toksik etkiler. Özellikle kadınlarda üreme hücreleri hasar gördüğünde sağlıksız, zihinsel engelli çocuk sahibi olma olasılığı önemli ölçüde artar.
3. Alkol bağımlılığı tüm olumsuz sonuçlarıyla birlikte mümkündür.
4. Birçok lokalizasyonda diyabet ve kanser olasılığının artması.
5. Arteriyel hipertansiyon gelişme olasılığının artması.
Küçük bir dozda bile alkol içmek, kişiyi doğru şekilde gezinme yeteneğinden mahrum bırakır, beceri ve deneyimle desteklenmeyen aşırı özgüven geliştirir ve ayık bir insandan çok daha sık başı belaya girer. İstisnasız her durumda potansiyel olarak zararlı ve tehlikeliyse ve ölümcül bir felakete yol açmasa bile birçok kişiye acı çektiriyorsa, küçük dozlarda alkol bile nasıl zararsız sayılabilir?

Bilgi kaynakları:
1. Chicherov M.V. Bizi nasıl yok ediyorlar. 3 saat içinde Bölüm 1. “Kültürel” alkol içme teorisi / M. V. Chicherov, A. A. Lapshin. - Mogilev: AmeliaPrint, 2008. - 44 s.
2. Etil alkol // Büyük Sovyet Ansiklopedisi. - M .: “Sovyet Ansiklopedisi”, 1978. - T. 30. - S. 296.
3. Zabludovsky, A.P. Çocuklar için alkol zehirlenmesinin sonuçları / A.P. Zabludovsky, M.Ya. Maizelis, S.N. Şihov. - M .: Nauka, 1989. - 90 s.
4. Narkoloji: öğretici/ L.P. Velikanova [ve diğerleri]; sırasıyla ed. L.P. Velikanova. - Rostov n/d.: Phoenix, 2006. - 384 s.
5. Lawrence, D.R. Klinik farmakoloji: çev. İngilizce'den: 2 ciltte / D.R. Lawrence, P.N. Benitt. - M .: "Tıp", 1993. - T. 2. - 672 s.
6. Lisitsyn, Yu.P. Alkolizm. / Evet. Lisitsyn, N.Ya. Kopyt - M .: Tıp, 1983. - 204 s.
7. Sidorov, P.I. Alkolizmin somatogenezi / P.I. Sidorov, N.S. Ishekov, A.G. Solovyov. - M .: "MEDpress-inform" yayınevi, 2003. - 214 s.
8.Hommer D.W. // Alkol Res Sağlık. - 2003. - Cilt. 27. - No. 3. - S. 181-185.
9. Sreenathan R.N., Padmanabhan R., Singh S. // Uyuşturucu Alkol Bağımlısı. - 1982. - V.9. - Hayır. 4. - S. 339-350.
10. Kao W.H., Puddey I.B., Boland L.L., ve diğerleri. // Ben J Epidemiol. - 2001. - Cilt 154. - S.748-757.
11. Nakanishi N., Suzuki K., Takara K. // Diyabet Bakımı. - 2003. - Cilt. 26. - S.48-54.
12. Eric B. Rimm, Paige Williams. Orta derecede alkol alımı ve daha düşük koroner kalp hastalığı riski: lipidler ve hemostatik faktörler üzerindeki etkilerin meta-analizi, BMJ 1999;319:1523-1528 (11 Aralık).
13. Razvodovsky, Yu.E. Alkol ve malign neoplazmlar // Tıbbi haberler. - 2003. - No. 10. - S. 61-63.
14. Uglov F. G. İllüzyonlarla yakalandı.
15. Uglov F. G. Yasal uyuşturucularla ilgili gerçekler ve yalanlar.
16. “Bilim ve Hayat”, N 10, 1985

Efsane No. 3"KÜLTÜREL OLARAK" KULLANIN - SORUN YOK

Alkolün zararlı etkilerini yalnızca alkolik olarak tanınan kişilere atfetme girişimleri temelde yanlıştır. Alkolün etkisi altında beyinde meydana gelen değişiklikler, herhangi bir dozda alkol alındığında ortaya çıkar. Bu değişikliklerin kapsamı, kişinin sözde "içki" ya da alkolik olup olmadığına bakılmaksızın, alkollü "içkilerin" sayısına ve bunların alım sıklığına bağlıdır.

Ek olarak, "alkolik", "sarhoş", "ağır içici", "orta derecede içici", "hafif içici" vb. terimlerin temel bir farkı değil, niceliksel bir farkı vardır. Ve beyin hasarlarındaki farklılıklar niteliksel değil nicelikseldir.

Bazıları yalnızca çok içki içenleri, deliryum tremens noktasına kadar sarhoş olanları vb. alkolik olarak sınıflandırmaya çalışır. Bu doğru değil. Aşırı içki içme, deliryum tremens, alkollü halüsinoz, sarhoşların halüsinasyonlu demansı, alkolik kıskançlık hezeyanı, Korsakoff psikozu, alkolik psödoparalizi, epilepsi ve çok daha fazlası - bunların hepsi sorunun sadece sonuçlarıdır. Sorunun kendisi, sağlık, iş ve toplumun refahı üzerinde zararlı etkisi olan alkollü içeceklerin kullanımıdır.

Dünya Sağlık Örgütü alkolizmi kişinin alkole bağımlılığı olarak tanımlamaktadır. Bu, kişinin ilacın esareti altında olduğu anlamına gelir. İçmek için her fırsat, her bahaneyi arar, bir sebep yoksa sebepsiz içer. Ve aynı zamanda "ne zaman duracağını bildiğinin" garantisini veriyor.

“İstismar” teriminin de uygunsuz olduğu kabul edilmelidir. İstismar varsa o zaman kötülüğe değil, iyiliğe, yani faydalıya da bir faydanın olduğu anlaşılır. Ama böyle bir kullanım yok! Üstelik zararsız bir kullanımı yoktur. Herhangi bir dozda alkol vücuda zarar verir. Tek fark zararın derecesidir. "Taciz" terimi temelde yanlıştır ve aynı zamanda çok sinsidir, çünkü sarhoşluğun bir bahaneyle örtbas edilmesini mümkün kılar - ben istismar etmiyorum. Aslında alkollü “içkilerin” herhangi bir şekilde kullanılması her zaman suistimaldir.

Kültür, zeka, ahlak; bunların hepsi beynin nitelikleridir. Ve "kültürel olarak içmek" ifadesinin saçmalığını açıklamak için, en azından kısaca, alkolün beyinde nasıl etki ettiğini öğrenmek faydalıdır.
Ülkemizde 50'li yılların sonu ve 60'lı yılların başından itibaren “ılımlı” doz propagandası gelişti; Konuşmalarda ve yazılarda alkol tüketiminin adeta bir devlet politikası olduğu ve bunun değiştirilemeyeceği açıkça görülüyordu. Sorunun aşırılıklara, istismara, yani alkolizme karşı mücadelede yattığını söylüyorlar.

N.A. Semashko ayrıca şunları yazdı: "Sarhoşluk ve kültür, buz ve ateş, ışık ve karanlık gibi birbirini dışlayan iki kavramdır."

Bu konuyu bilimsel bir bakış açısıyla ele almaya çalışalım. Her şeyden önce, "kültürel içki içmenin" taraftarlarından hiçbiri bunun ne olduğunu söylemedi. Bu terimle ne kastedilmektedir? Birbirini dışlayan bu iki kavramı nasıl uzlaştırabiliriz: alkol ve kültür?

Belki de “kültürel içki” terimiyle bu insanlar şarabın tüketildiği ortamı anlıyorlar? Güzelce hazırlanmış bir masa, harika bir meze, zarif giyimli insanlar ve en kaliteli konyak, likör, Burgundy şarabı veya kinzmarauli'yi mi içiyorlar? Bu bir “içki kültürü” mü?

Dünya Sağlık Örgütü'nün yayınladığı bilimsel verilerin gösterdiği gibi, bu tür şarap içmek dünya çapında sarhoşluk ve alkolizmin gelişmesini engellemekle kalmıyor, tam tersine kolaylaştırıyor. Verilerine göre, son dönemde dünyada “yönetici alkolizmi” olarak adlandırılan, yani iş adamları ve sorumlu çalışanların alkolizmi ön plana çıktı. Ve eğer "içki kültürü" kavramı bağlam içinde ele alınırsa, o zaman gördüğümüz gibi, bu eleştiriye dayanmaz ve bizi sarhoşluk ve alkolizmin daha da büyük bir gelişimine götürür.

Belki de "kültürel içki içmenin" taraftarları, belirli bir doz şarap aldıktan sonra insanların daha kültürlü, daha akıllı, daha ilginç hale geldiğini ve konuşmalarının daha anlamlı, derin anlamlarla dolu hale geldiğini kastediyor olabilir mi?

I. Pavlov'un okulu, serebral korteksteki ilk, en küçük alkol dozundan sonra eğitim unsurlarının, yani kültürün gömülü olduğu bölümlerin felç olduğunu kanıtladı. Peki, ilk bardaktan sonra tam olarak yetiştirilmeyle edinilenler beyinde kaybolursa, yani insan davranış kültürünün kendisi kaybolursa nasıl bir "içki kültürü" nden bahsedebiliriz? Beynin daha yüksek işlevleri bozulur, yani çağrışımların yerini daha düşük formlar alır. İkincisi akılda tamamen uygunsuz bir şekilde belirir ve inatla devam eder. Bu tür ilişkiler tamamen patolojik bir olguya benzemektedir. Çağrışımların kalitesindeki değişiklik, sarhoş bir kişinin düşüncelerinin bayağılığını, basmakalıp ve önemsiz ifadelere eğilimi ve kelimelerle boş oyun oynamayı açıklar.

Bunlar, "orta" dozda alkol alan bir kişinin nöropsikotik alanının durumuna ilişkin bilimsel verilerdir. Burada “kültür” kendini nasıl gösteriyor? Sunulan analizden açıkça görülüyor ki, "küçük" bir doz alkol de dahil olmak üzere, herhangi bir şey alan bir kişinin düşüncesinde veya eylemlerinde, en azından bir dereceye kadar kültüre benzeyen hiçbir şey yoktur.

Alkolün bir uyuşturucu ve protoplazmik zehir olduğu göz önüne alındığında, tüketimi kaçınılmaz olarak herkes için alkolizme yol açacaktır. Eğitimli kişi Alkol tüketimiyle mücadele etmeden alkolizmle mücadelenin anlamsız olduğu açıktır.

Alkol tüketimini yasaklamadan sarhoşlukla mücadele etmek, savaş sırasında cinayetle mücadele etmekle aynı şeydir. Biz buna karşı değiliz, şaraptan yanayız ama sarhoşluğa ve alkolizme karşıyız demek, sanki politikacıların biz savaşa karşı değiliz, savaşta öldürmeye karşıyız demiş gibi aynı ikiyüzlülüktür. Bu arada savaş olursa yaralananların ve ölenlerin olacağı, alkollü “içki” tüketimi varsa sarhoşların ve alkoliklerin olacağı da çok açık. Bunu anlayamayanlar, beynini tamamen alkolle zehirlemiş olanlar ya da mevcut durumdan memnun olan, “istikrarı sağlamak” isteyenlerdir. Ulaşılan seviye tüketim."

“Kültürel içki içme” teorisi toplumumuza her geçen gün onarılamaz zararlar vermeye devam ediyor. Eğer 1925'te, mutlak ayıklığın hâlâ teşvik edildiği bir dönemde, çeşitli erkek işçi kategorileri arasında içki içmeyenlerin %43'ü vardı, ama şimdi bunlar %1'den azını oluşturuyor! 1925'te sarhoş ve alkoliklerin oranı %9,6'ydı, 1973'te ise zaten %30'du ("Alkolizmin Ekonomisi" tartışması, Novosibirsk, 1973). Artık alkol tüketimindeki artış göz önüne alındığında sayıları da elbette arttı.

Kadın alkoliklerin durumu ise daha da trajik. Savaş öncesi yıllarda erkek alkoliklerin sayısına göre sayıları yüzde yüzde biri ise, şimdi kadın alkolizmi% 9 - 11, yani orantılı olarak yüzlerce kez arttı. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, genç kadınlar arasında kadın alkolizmi artık neredeyse erkek alkolizmiyle karşılaştırılabilir düzeyde. Gençlerin alkol konusunda da dengesiz oldukları ortaya çıktı. 1925'te 18 yaşın altında içki içenlerin oranı %16,6'ydı ve çok sayıda araştırmaya göre 1975'te bu oran %95'e kadar çıkıyordu ("Genç Komünist", 1975, No. 9).

Modern koşullarda, yalnızca "kültürel" alkol tüketiminin tuzağına düşmeyen kişilerin ömür boyu sağlıklarını koruyabilecekleri ve inanılmaz uzun ömürlülük elde edebilecekleri her zamankinden daha fazla unutulmamalıdır.

Bilgi kaynakları:
Uglov F. G. Yasal uyuşturucularla ilgili gerçekler ve yalanlar.
Kornerler F. G. Lomekhuzy.
Uglov F. G. Bir adam yeterince yaşlı değil.

Efsane No. 4TATİLDE İÇMEK ASIRLIK BİR GELENEKTİR

Birçok kişi, halkımızın her zaman sarhoş olduğunu, içtiğini ve içmeye devam edeceğini tekrarlamaktan hoşlanır. Ve çok nadiren bu "gerçeği" kontrol etmek kimsenin aklına gelmez.

Aslında bu “geleneğin” bir veya iki asırdan fazla bir geçmişi yoktur. Slav halklarının tarihine dönersek, 16. yüzyıla kadar alkollü ürünlerin toplu tüketimine dair herhangi bir iz bulamayacağız.

Çeşitli basılı yayınlar ve hatta tarih ders kitapları birbirleriyle yarışarak “Alkollü “içecek” üretiminin tarihi binlerce yıl öncesine dayanıyor. Evet, kimse bununla tartışmıyor. Ancak o uzak zamanlarda üretime ve en önemlisi alkol tüketimine kaç kişinin dahil olduğunu bilmek ilginç olurdu. Görünüşe göre şu anda olduğundan daha fazlası yok, örneğin geyik boynuzu hazırlamada ustalar veya diyelim ki tensör hesabında akıcı olan öğrenciler!

Bir kişinin iradesini en algılanamaz şekilde köleleştirmenin yıkıcı yeteneği, yalnızca şeytanın iksirini elde etmeye doğrudan karışan talihsiz insanların başına düştü. Çoğunlukla, insanlar ayıktı ve bu, tüm tarihsel araştırmalarla da doğrulandı (yaklaşık 200-300 yıl önce alkolün yalnızca çok parayla satıldığını, dolayısıyla yalnızca "seçilmişlerin" etil alkolle zehirlendiğini hatırlamak yeterli.) çözümler).

Alkol tüketiminin zarardan başka bir şey getirmediğine ikna etmeye başladığınızda, çoğu kişi, hatta ana hükümlere katılarak, hala şu argümanı öne sürüyor: örneğin bir düğünde nasıl içki içmezsiniz?

Düğüne gelince, aslında Rusya'da gelin ve damadın şarap içmesini yasaklayan tam tersi, görkemli bir gelenek vardı. Bu gelenek, kendilerini yozlaşmadan koruyan halkın bilgeliğini yansıtıyordu. Gelecek nesillerimizin iyiliği için bu geleneğe hala sıkı bir şekilde uyulmalıdır!

Alkol tüketiminin özellikle zararlı ve hatta suç olduğu yer düğünlerdedir. Bir ailenin kurulduğu ve gelecekteki üyesinin hayatının başladığı gün, kendinizi alkollü "içkilerle" zehirlemek, sadece küfür ve ciddi bir suçtur! Eğer gençler direnemez ve herkesle birlikte “sağlığınıza” içemezlerse, o zaman sağlık da olmaz. Bundan sonra yeni bir kişinin hamile kalması durumunda (erkeklerde 90 gün içinde zehir kadının yumurtalarında sonsuza kadar kalır!), Gençler "sağlıkları için" içtiklerinde, doğmamış bebeklerinin sağlığını mahvetme şansına sahip olurlar. çocuğu, onu ve kendi hayatını zehirledi.

Bilgi kaynakları:
Anglov F. G. İntiharlar.
Uglov F. G. Yasal uyuşturucularla ilgili gerçekler ve yalanlar.

Efsane No. 5: ALKOL ISINIR VE SOĞUK HASTALIĞINA YARDIMCI OLUR

Votkanın içinizi ısıttığını sık sık duyarsınız; iyi bir porsiyon şarap içtim ve grip geçti.

Alkol enerji sağlasa da, bu enerjinin vücudumuzla nasıl etkileşime girdiği süreci, yalnızca kalori sağlamaktan çok daha karmaşıktır. Eğer bu doğru olsaydı, alkol içen insanlar içmeyenlere göre çok daha şişman olurdu. Alkol kalorileri vücudu beslemez veya ısıtmaz (örneğin karbonhidratlardan elde edilen aynı miktardaki kalorilerin aksine), ancak işe yaramaz bir şekilde yakılır ve çoğu zaman bu süreçte vücuda zarar verir.

Alkolün etkisi altında cilt damarlarında felç meydana gelir, genişler ve vücut yüzeyine daha fazla kan akar. Bir kişiye ısınmış gibi görünüyor, ama aslında bu bir aldatmacadır: yalnızca cilt ısınır, bu da ortaya çıkan ısıyı çok hızlı bir şekilde dışarıya verir. Aynı zamanda, hem teorik olarak (enerjinin korunumu yasasını kullanarak) hem de pratik olarak (sistematik ölçümler yaparak) doğrulanması kolay olan vücut ısısı azalır.

Hastalıkların tedavisine gelince, Fransız Bilimler Akademisi bunu özel olarak test etti ve alkolün diğer virüsler gibi grip virüsleri üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığını ve tedavi edici bir ajan olarak görev yapamayacağını kanıtladı. Aksine, alkol vücudu zayıflatarak hastalıkların sıklaşmasına ve bulaşıcı hastalıkların ağır seyretmesine katkıda bulunur.

Özellikle alkolün etkisi altındaki vücut, soğuğa karşı normal duyarlılığını kaybeder ve cilt, kan damarlarını sıkıştırarak vücut ısısındaki düşüşe tepki vermeyi bırakır. I. A. Sikorsky bunu 19. yüzyılın sonunda yazdı. Örneğin Kiev'deki tifüs salgını sırasında içki içen işçilerin, içki içmeyenlere göre 4 kat daha sık hastalandığını buldu.

Çok eski zamanlardan beri okuma yazma bilmeyen her köylü, soğukta alkol içmenin bir kişinin çok hızlı soğumasına ve donmasına yol açtığını biliyordu. Ve modern bilimsel veriler, bir bölgedeki ortalama yıllık sıcaklığın 5 derece daha düşük olması durumunda alkolden ölüm oranının 10 kat daha fazla olduğunu söylüyor.

Bilgi kaynakları:

Uglov F. G. İllüzyonların büyüsü
BİZ. Sağlık ve insan hizmetleri bölümü. The Surgeon General's Report on Nutrition and Health. (PHS) 88-50210. Washington, DC: Supt. of Docs., U.S. Govt.
Gruchow, H.W.; Sobocinski, K.A.; Barboriak, J.J.; ve Scheller, J.G. ABD'de alkol tüketimi, besin alımı ve göreceli vücut ağırlığı yetişkinler. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi 42(2):289-295, 1985.

Colditz, G.A.; Giovannucci, E.; Rimm, E.B.; Stampfer, M.J.; Rosner, B.; Speizer, F.E.; Gordis, E.; ve Willett, W.C. Kadınlarda ve erkeklerde diyet ve obezite ile ilişkili alkol alımı. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi 54(1):49-55, 1991.

Efsane #6: ALKOL SİZİ EĞLENDİRİR VE GERİLİMİ AÇAR

İnsanların eğlenmek için içki içtiğine inanılıyor. Küçük dozlarda alkol almak aslında çekingenliği azaltabilir, "dili gevşetebilir" ve ketlenmiş tepkileri olan kişilerde eğlence için bazı koşullar yaratabilir. Bu, sindirim kanalından hızla kana emilen alkolün, öncelikle sinir sisteminin (serebral kortekste) yüksek merkezlerinin hücrelerine etki ederek felce neden olmasıyla açıklanmaktadır. Bu nedenle, sarhoşluk durumunda kişinin davranışları üzerindeki kontrolü kaybolur ve dolayısıyla aşırı konuşkanlık, anlamsız eylemler, kendini övme ve kayıtsızlık duygusu ortaya çıkar.

Ancak ayık bir insanın doğal neşesi ve kahkahası, ona içki içen birinin eğlencesi ve kahkahasıyla kıyaslanamayacak kadar fazla neşe ve fayda sağlar. İkincisinin eğlencesi, bir ilacın etkisi altında anestezinin neden olduğu heyecandır, bu nedenle sinir sistemi üzerindeki etkisi açısından değeri açısından ayık insanların eğlencesinden birçok yönden aşağıdır.

Alkolün uyarıcı, pekiştirici ve canlandırıcı etkileri olduğuna dair yaygın bir inanış vardır. Sarhoş kişilerin yüksek sesle konuşma, konuşkanlık, el hareketleri, kalp atışlarında artış, kızarma ve ciltte sıcaklık hissini fark ettikleri gözlemine dayanmaktadır. Sarhoş kişi küstahlaşır, şakalaşmaya ve herkesle arkadaş olmaya eğilimlidir. Daha sonra eleştirisiz, düşüncesiz hale gelir, etrafındakilere bakılmaksızın yüksek sesle bağırmaya, şarkı söylemeye, gürültü yapmaya başlar. Hareketleri dürtüsel ve düşüncesizdir. Bu fenomenler beynin belirli bölümlerinin felç olmasıyla açıklanmaktadır. Zihinsel alandaki felç aynı zamanda hassas dikkatin, sağlam muhakemenin ve düşünmenin kaybını da içerir.

Bu durumdaki bir kişinin psikolojik tablosu manik heyecanı andırır. Alkolik coşku, eleştirinin azalması, zayıflaması sonucu ortaya çıkar. Bu coşkunun nedenlerinden biri, beynin filogenetik açıdan en eski kısmı olan subkorteksin uyarılması, beynin daha genç ve daha hassas kısımlarının ciddi şekilde bozulmasıdır. veya felçli.

Öte yandan, alkollü içki içmek genellikle stresi azaltma ihtiyacından kaynaklanır. Böyle bir yargı ilkel cehaletin sonucudur. Bu konuyla ilgili kapsamlı bir çalışma, sinir boyunca olduğu kadar, endokrin sistem Alkol, stres sırasında meydana gelen aynı büyük değişikliklere yol açar. Sonuç olarak, bu değişiklikleri azaltmaz, aksine derinleştirir, sanki stresin neden olduğu patolojik durumu ikiye katlar ve çoğu zaman geri döndürülemez hale getirir.

Ek olarak, bu davranışın sosyopsikolojik nedenlerini de göz ardı etmemeliyiz: Önceden az miktarda alkollü "içki" içen bir kişi, bilinçaltında, "kültürel olarak içki içen" bir şirkette alışılagelmiş gibi davranmaya, beklemeden hazırlanır. ilaç beynin belirli merkezlerine nüfuz edecek ve “neşeli” veya “sakinleştirici” etkisi başlayacaktır. Dolayısıyla alkolün etkisi, zehirlenen kişinin ve çevresinin bu “içkiden” ne beklediğine de bağlıdır. Bu arada, köklü alkolik önyargılar ve içki içme atmosferi nedeniyle, sarhoşken işlenen suçlar ve suçlar, ayıkken işlenen suçlara ve kamuoyuna göre daha az kınanıyor.

Alkol de dahil olmak üzere narkotik ilaçların temel özelliği, hoş olmayan hisleri ve özellikle yorgunluk hissini köreltebilmeleridir, ancak alkol kısa bir süre için yanılsamalar ve kendini kandırma yaratarak yalnızca ne birini ne de diğerini ortadan kaldırmakla kalmaz, ama tam tersine onları güçlendirir, bu da bir kişinin hayatını zorlaştırır ve zorlaştırır. Ertesi gün, "sarhoş eğlencesinden" geriye kalan tek şey, akşamdan kalmanın hoş olmayan hissidir, baş ağrısı vb. Ve çalışma arzusu yok...

Tekrar tekrar alkol içildiğinde bu komplikasyonlar daha da kötüleşir ve kişi artık bunlarla baş edemez. Kendisinin haberi olmadan ahlaki açıdan çöküyor ve herhangi bir şey yapma konusundaki isteksizliği yoğunlaşıyor. İçki içenler arasında devamsızlık keskin bir şekilde artıyor ve işin yoğunluğu ve kalitesi düşüyor.

Bilgi kaynakları:
Uglov F. G. Uzun yaşamanın bazı yolları.
Anglov F. G. İntiharlar.
Kornerler F. G. Lomekhuzy.
Uglov F. G. Yasal uyuşturucularla ilgili gerçekler ve yalanlar.

H. O. Fekjaer. Alkol ve diğer uyuşturucular: büyülü veya kimyasal maddeler?

Efsane #7: ALKOL İŞtahı Artırır

Alkolün etkisi altında mide duvarında bulunan bezler, iştah artışı olarak algılanan mide suyunu daha aktif bir şekilde üretmeye başlar. Bununla birlikte, tahrişin etkisi altında, bezler ilk önce çok fazla mukus salgılayarak midenin duvarlarını aşındırır ve zamanla atrofiye uğrarlar. Bu sayede açlık ve iştah hissi değişir ve bozulur. Doğal açlık hissi abartılır, gastrointestinal sistem aşırı yüklenir ve normal sindirim bozulur. Bunun sonuçları sağlıksız obezite ve sindirim bozukluklarıdır.

Tek bir yudum şarap bile insana zarar vermeden geçmiyor. Ancak ne kadar güçlüyse, o kadar sık ​​kullanılırsa, koruyucu güçler o kadar zayıf hareket eder ve alkollü "içecekler" o kadar fazla yıkıma neden olur.

Bu nedenle, aldatıcı bir iştah artışı hissine neden olurken, aslında her alkol porsiyonu, sindirim kanalının tüm glandüler aparatındaki değişiklikleri yalnızca ağırlaştırır. Tekrarlanan alkol tüketimiyle koruyucu ve telafi edici mekanizmalar başarısız olur ve doku ve organlarda geri dönülemez değişiklikler meydana gelir.

Bilgi kaynakları:

Uglov F. G. Yasal uyuşturucularla ilgili gerçekler ve yalanlar.
Karpachev D. A. Alkolle ilgili gerçekler ve yalanlar.

Feinman, L. Alkolizmde besinlerin emilimi ve kullanımı. Alkol Sağlığı ve Araştırma Dünyası 13(3):207–210, 1989.

Efsane #8: ŞARAP BİRÇOK VİTAMİN İÇERİR

Bir kadeh doğal üzüm şarabının “içerdiği” yaygın olarak inanılmaktadır. günlük norm vitaminler." Pek çok kişi bu yalanı şarap literatüründe ve şarap içmeyi teşvik eden süreli makalelerde "şarap zararlı votkanın antitezidir" sloganıyla okuyarak tekrarlıyor.

Ancak örneğin, çok sayıda tablo ve şema içeren “Şarap ve şarap malzemelerinin fiziko-kimyasal göstergeleri” (A.V. Subbotin ve diğerleri, Moskova, 1972) referans kitabına bakarsanız, ne olduğunu görebilirsiniz. besinlerüzümün vitaminleri ve vitaminleri önce posaya, sonra şıraya ve en sonunda da şarap malzemesine dönüştürülür: üzüm meyvelerinin temel faydalı bileşenlerinin içeriği son derece küçük değerlere düşer.

Peki, üzümlerdeki ana şey - şeker - sek şarap üretimi sırasında tamamen fermente edilerek zararlı etil alkole dönüştürülür (bu arada şarap üreticilerinin en şekerli üzüm çeşitlerini tercih etmesi tesadüf değildir).

Bir bilgi kaynağı:

Şevrdin S.N. Kötülükle etkili bir şekilde mücadele edin. "Düşünce", 1985

Efsane #9: ALKOL VÜCUT TARAFINDAN ÖZEL OLARAK ÜRETİLİR

Alkolün insan vücudu tarafından sürekli sentezlendiğini ve bu nedenle sanki vitaminler gibi ek olarak tüketilmesi gerektiğini sıklıkla duyabilirsiniz.

Aslında her yetişkinin vücudu günde yaklaşık 10 gram etil alkol üretir. Alkol, bir kişinin ruh halinin bağlı olduğu psikolojik savunmasının hormonlarından biridir. İnsan vücudu alkolün yanı sıra 500'den fazla dahili ilaç da üretir.

Ancak bir kişi dışarıdan alkol vermeye başlarsa iç üretim durur. Bir bardak şampanya, 30 gün boyunca iç alkol üretimini %20 azaltır. Alkol bir kişi için ancak kişinin kendi içinde üretildiği takdirde gereklidir. Diğer hormonlar gibi herhangi bir harici alkol uygulaması da hayati fonksiyonlarda bir azalmaya yol açar.

Dolayısıyla vücudu belirli bir miktarda alkolle "yenileme" ihtiyacına ilişkin ifade kasıtlı bir yalandır.

Bilgi kaynakları:
Chicherov M.V. Nasıl yok ediliyoruz. 3 saat içinde Bölüm 1. “Kültürel” alkol içme teorisi / M. V. Chicherov, A. A. Lapshin. - Mogilev: AmeliaPrint, 2008. - 44 s.

XVII Uluslararası Sobriyoloji Semineri-Konferansında Tıp Bilimleri Doktoru G. I. Grigoriev ile röportaj, 2008.

Mit #10: YALNIZCA BİR VEKİLE TARAFINDAN ZEHİRLENEBİLİRSİNİZ

Yeterince saflaştırılmamış alkollü ürünlerin toksisitesi aslında daha belirgindir, ancak asıl toksik etki yine de toksisitenin yalnızca %6'sını oluşturan safsızlıklar değil, alkoldür. Bu, taşıyıcı annelerden kaynaklanan hem akut hem de kronik zehirlenmenin esas olarak etil alkolün kendisinden kaynaklandığı anlamına gelir.

Mit #11: ALKOL TIPTA BAŞARIYLA KULLANILIR

Bazı “popüler” yayınlarda şunları okuyabilirsiniz: “Tıbbi uygulamada alkollü ürünler aşağıdaki durumlarda kullanılır: yetersiz beslenme ve sindirim fonksiyonunun baskılanması, temel distrofi, hipo ve avitaminoz; bulaşıcı hastalıklardan sonra iyileşme döneminde; şok, bayılma ve akut damar zayıflığı ile; şiddetli ağrının eşlik ettiği yaralanmalar için; soğukta uzun süreli zorla kalma ile; genel olarak ciddi bir durumda..."

1915'te Pirogov Rus Doktorlar Kongresi, modern ilaçların alkolden daha iyi, daha hızlı, daha etkili ve daha güvenli sonuç vermediği tek bir hastalığın bulunmadığına dair özel bir karar aldı. Kullanımından dolayı seyri kötüleşmeyecek böyle bir hastalık yoktur. Bu nedenle alkol tıbbi uygulamadan tamamen çıkarılmalıdır!

Alkolün bir çare olduğu konusunda hala birçok yanlış inanışın yayılması nedeniyle konuyu daha ayrıntılı olarak ele almaya çalışacağız: Alkol, ilaçlarda yalnızca çözücü ve koruyucudur ve sözde "tıbbi" özelliklere sahip değildir. Ayrıca alkolle yapılan ilaçların faydalı etkisi alkol zehirinin etkisiyle boşa çıkar.

Milyonlarca insanı bu kadar ısrarla ve acımasızca sağlığından mahrum bırakan, tüm doku ve organları dramatik bir şekilde yok eden, sonuçta erken ölüme yol açan alkolden daha büyük bir kötülük bulmak zordur. Alkol tüketiminin ciddi sonuçları hemen ortaya çıkmaz. Hastalık giderek şiddetlenir ve hasta öldüğünde dahi sebep başka bir şeyle açıklanır.

Bu nedenle alkol nedeniyle hastalanan hastaların çok azı, hatta belki hiçbiri ciddi hastalıklarının nedenini anlayamıyor. Bunu en iyi cerrahlar ve patologlar bilir.

Hangi ilacı alırsak alalım, hangi hastalıkları, yaralanmaları veya yaralanmaları incelersek inceleyelim, bazı durumlarda alkolün şu veya bu patolojik sürecin gelişiminde önemli bir rol oynadığını hemen göreceğiz.

Bilgi kaynakları:
Uglov F. G. Yasal uyuşturucularla ilgili gerçekler ve yalanlar.
Kornerler F. G. Lomekhuzy.

Karpachev D. A. Alkolle ilgili gerçekler ve yalanlar.

Mit #12: ŞARAP KALP AĞRISINA EN İYİ ÇAREDİR

Evet alkol damarları bir süre genişletir ve bazı hastalıklarda geçici rahatlama sağlar. Ancak daha sonra alkollü içki içerken, alkolik hipertansiyon veya miyokard hasarı şeklinde kardiyovasküler sistemde hasar gözlenir.

İçenlerde hipertansiyon, etil alkolün sinir sisteminin çeşitli kısımları üzerindeki toksik etkisinden kaynaklanan damar tonusunun düzensizliği sonucu ortaya çıkar.

Hipertansiyon oldukça sık görülür. Bilim adamlarına göre, içki içenlerin %40'ından fazlasında hipertansiyon var ve buna ek olarak neredeyse %30'unun kan basıncı düzeyleri "tehlikeli bölge"de, yani ortalama 36 yaşında hipertansiyona yaklaşıyor.

Alkolün kalp kasına verdiği hasarın temeli, alkolün sinir düzenlemesi ve mikro dolaşımdaki değişikliklerle birlikte miyokard üzerindeki doğrudan toksik etkisidir. İnterstisyel metabolizmanın sonuçta ortaya çıkan büyük bozuklukları, kardiyak aritmiler ve kalp yetmezliği ile kendini gösteren fokal ve yaygın miyokardiyal distrofinin gelişmesine yol açar.

Araştırmalar, alkol zehirlenmesi sırasında kalp kasındaki mineral metabolizmasında derin bozuklukların gözlendiğini ve bunun da kalbin kasılma hızında azalmaya yol açtığını göstermiştir. Bu değişikliklerin temel nedeni ise etil alkolün toksik etkisidir.

Eğer içki içen adam kanama veya mide hastalığı nedeniyle bir araba kazasına veya hastaneye girmemiş, kalp krizinden veya hipertansiyondan ölmemiş - çoğu zaman bir tür ev içi yaralanma veya kavga nedeniyle sakat kalıyor, çünkü içki içen bir kişi kesinlikle onlar gibi olacaktır. örneğin, sakat kalmanıza ya da vaktinden önce ölmenize neden olan nedeni bulun. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, bir içicinin ortalama yaşam beklentisi, bilindiği gibi içenler dikkate alınarak hesaplanan ortalama yaşam süresinden 15-17 yıl daha azdır. Çekimserlerle karşılaştırırsak fark daha da büyük olacaktır.

Bilgi kaynakları:
Uglov F. G. İllüzyonlardan büyülendi.
Anglov F. G. İntiharlar.

Uglov F. G. Yasal uyuşturucularla ilgili gerçekler ve yalanlar.

Efsane #13: GORBAÇEV DÖNEMİNDE BAĞLAR YOK EDİLDİ

1985 Kararnamesi'nden sonra bağların kesilmeye başlandığı iddiası da bir başka provokasyondur. Kararda, aşırı olgunlaşmış asmaların yerini genç üzümlerin aldığı dönemde, taze üzüm tüketimi için daha tatlı çeşitlerin ekiminin gerekli olduğu belirtildi.

Bir süreci (eski ekimin yok edilmesi) filme alan mafya, ikincisini (genç üzümlerin dikimi) göstermedi ve tüm dünyaya üzüm bağlarının kasıtlı olarak yok edildiğini haykırdı. Yani bu da alkol mafyasının bir başka oyunuydu.

Bilgi kaynakları:
Şeverdin S.N. Kötülükle etkili bir şekilde mücadele edin.

Hepimiz çocukluğumuzdan beri tatillerde alkol içebileceğinizi, ölçülü olarak bildiğinizi ve her şeyin yoluna gireceğini biliyoruz. Alkol bizim ulusal hazinemizdir, geleneğimizdir ve onu binlerce yıldır içiyoruz. Filmlerin, tarih ders kitaplarının ve televizyon programlarının bize çocukluğumuzdan beri öğrettiği şey budur. Ama öyle mi? Gerçekten ne içtiğini biliyor musun? Yalanlar ve gerçek, kendinizi, çocuklarınızı ve torunlarınızı anlamanıza ve korumanıza yardımcı olacaktır.

YALAN:alkol bir gıda ürünüdür.

BU DOĞRU MU:"Alkol, halkın sağlığını bozan bir uyuşturucudur" ifadesi Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 1975 yılındaki kararından bir alıntıdır. Bu hüküm, alkolün 1975'te verilen bilimsel tanımına tamamen uygundur. seçkin Rus ve dünya bilim adamlarının eserleri.

1910'daki Tüm Rusya Sarhoşluk ve Alkolizmle Mücadele Kongresi (delegelerin arasında 150 doktor ve tıp bilimcisinin yer aldığı) bu konuda özel bir karar aldı: “Yalnızca vücuda kesinlikle zararsız bir madde bir gıda ürünü olabilir. Alkol. Narkotik zehir gibi her dozu insana çok büyük zarar verir, vücudu zehirler ve yok eder; insanın ömrünü ortalama 20 yıl kısaltır.”

1053 No'lu SSCB Devlet Standardı GOST 5964-82 şunu öngörmektedir: "Alkol etil alkoldür, sert bir ilaç olarak sınıflandırılmıştır."

Büyük Sovyet Ansiklopedisi cilt 2 s. 116: “Alkol güçlü bir uyuşturucudur.”

Her üç kişiden biri alkole bağlı nedenlerden, her beş kişiden biri ise tütüne bağlı nedenlerden ölmektedir. Bu da ülkemizde her yıl yaklaşık bir buçuk milyon kişinin bu ilaçlardan öldüğü anlamına geliyor.

Rus Doktorların XI. Pirogov Kongresi, 1915'te bir kararı kabul etti: "Alkol, toplum tarafından bilinmesi gereken bir besin ürünü olarak sınıflandırılamaz."

1990 yılında ülkemizde 1.700 doktor, alkol ve tütünün resmi olarak uyuşturucu olarak tanınması ve halkı uyuşturucu bağımlılığından koruyacak yasanın genişletilmesi yönünde bir teklifle Hükümete başvurdu (itiraz cevapsız kaldı).

Darwin ve diğer dünya bilim adamları 19. yüzyılda alkol tüketiminin insanlığa savaş, kıtlık ve vebanın toplamından daha fazla zarar verdiğini yazmışlardı."

Bu, hükümetin insanları zehirlediğini çok iyi bildiği halde resmi olarak bakkallarda sattığı gıda ürünü. Sadece bu da değil, herhangi bir spekülatöre günün veya gecenin herhangi bir saatinde satma izni veriyor!

Aslında alkolün uyuşturucu olduğunun kanıtlanamayacağı tek bir bilimsel çalışma bile yok. Bu arada, alkolün bir gıda ürünü olduğunu ısrarla herkese kanıtlayan sözde "bilim adamları" da var.
Alkolün “gıda ürünleri” sütunundan çıkarılması konusunu gündeme getirmek yerine, bu hüküm insanların kafasını karıştırdığı ve onlara narkotik zehiri hafife almayı öğrettiği için bu bilim adamları ısrarla ve delilsiz olarak hatalı ve zararlı konumlarında ısrar ediyorlar (E. Babayan).
Görüldüğü gibi yalan alkolün ne olduğunun tanımlanmasıyla başlar. Bilim bize gerçeği söylüyor: Alkol, insan sağlığını bozan narkotik bir zehirdir. İnatla bunun aksini vaaz eden insanlar var. Hak ile batıl arasındaki benzer çelişkilere şarapla ilgili diğer tüm konularda da rastlanmaktadır.

YALAN:Orta dozda alkol zararsızdır.

BU DOĞRU MU:Bir ilaç olarak alkol için zararsız dozların yanı sıra morfin, eroin ve yalnızca doktorlar tarafından çok küçük dozlarda ve kısa bir süre için reçete edilen diğer ilaçlar için de yoktur. 1-2 gün boyunca. Aksi takdirde, tıpkı alkolden uyuşturucu bağımlılığı meydana geldiği gibi, kişi de uyuşturucu bağımlısı olacak ve onsuz yaşayamayacak ve kendini ölüme mahkum edecektir.

Danimarkalı bilim adamları, "ılımlı" alkol tüketimi durumunda, 4 yıl sonra alkol içenlerin vakaların %85'inde beyinlerinin buruştuğunu buldu. ("Bilim ve Yaşam", N 10, 1985)

İnsan vücudunda hiçbir dozda alkolün zarar vermediği hiçbir organ yoktur. Ancak en çok acı çeken beyindir.

Bir patolog, arkadaşlarına göre "orta derecede" ve "kültürlü" içki içen "neşeli bir adam" ve bir "şakacı"nın beynini şöyle tanımlıyor: "Beynin ön loblarındaki değişiklikler, herhangi bir uyarı olmadan bile görülebilir. Mikroskopta kıvrımlar yumuşatılır, körelir, mikroskop altında boşluklar görülür, seröz sıvıyla doludur. Serebral korteks, üzerine bomba atıldıktan sonraki dünyayı andırır - hepsi burada kraterlerde kalır. mark (Ryazantsev V.V., Kiev 1987) "Orta" dozlar ve "kültürel" hakkında konuşun. "Şarap içmek ahmaklar için bir tuzaktır. Tüm içki içenler ve alkolikler "orta" dozlarla başlayıp "kültürlü" içtiler ve sonunda psikiyatri hastanelerine gittiler. ya da planlanandan 20 yıl önce bir mezarlıkta.

Alkolün etkileri konusunda hangi soruyu sorarsak soralım, her yerde alkol lehine aldatmaya yönelik apaçık yalanlar var.

YALAN:Gribin en iyi ilacı votkadır. İyi bir porsiyon şarap - ve grip gitti.

BU DOĞRU MU;Fransız Bilimler Akademisi bu yaygın inanışı özel olarak test etti ve alkolün diğer virüsler gibi grip virüsleri üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığını ve çare olamayacağını kanıtladı. Aksine, alkol vücudu zayıflatarak hastalıkların sıklaşmasına ve bulaşıcı hastalıkların ağır seyretmesine katkıda bulunur.

I.A. Sikorsky bunu 19. yüzyılın sonunda yazdı. Kiev'deki tifüs salgını sırasında içki içen işçilerin, içki içenlere göre 4 kat daha sık hastalandığını buldu.

YALAN:"Tıbbi uygulamada alkollü ürünler aşağıdaki durumlarda kullanılır: beslenmede azalma ve sindirim fonksiyonunun depresyonu ile..., temel distrofi ve hipo-, avitaminoz ile; iyileşme döneminde, bulaşıcı hastalıklardan sonra; şok, bayılma ile ve keskin ağrının eşlik ettiği yaralanmalarla birlikte akut damar zayıflığı; genel olarak ciddi bir durumda;

BU DOĞRU MU1915'te Pirogov Rus Doktorlar Kongresi, modern ilaçların alkolden daha iyi, daha hızlı, daha verimli ve daha güvenli işe yaramadığı tek bir hastalığın bulunmadığına dair özel bir karar aldı. Bu nedenle alkol tıbbi uygulamadan tamamen çıkarılmalıdır!

Çok eski zamanlardan beri okuma yazma bilmeyen her köylü, soğukta alkol içmenin bir kişinin çok hızlı soğumasına ve donmasına yol açtığını biliyordu. Ve modern bilimsel veriler, bir bölgedeki ortalama yıllık sıcaklığın 5 derece daha düşük olması durumunda alkolden ölüm oranının 10 kat daha fazla olduğunu söylüyor.

Alkolün çare olduğu konusunda halen birçok yanlış kanaatin yayılması nedeniyle konuyu daha detaylı ele almaya çalışacağız.

Milyonlarca insanın sağlığını bu kadar ısrarla ve acımasızca bozan, tüm doku ve organları dramatik bir şekilde yok eden ve sonuçta erken ölüme yol açan alkolden daha büyük bir kötülük bulmak zordur. Alkol tüketiminin ciddi sonuçları hemen ortaya çıkmaz. Hastalık giderek şiddetlenir ve hasta öldüğünde dahi sebep başka bir şeyle açıklanır.

Bu nedenle alkol nedeniyle hastalanan hastaların çok azı, hatta belki hiçbiri, ciddi hastalıklarının nedenini anlayamıyor. Bunu en iyi cerrahlar ve patologlar bilir.

Her zehir gibi belli bir dozda alınan alkol de öldürücüdür. Çok sayıda deney sonucunda, bir hayvanın zehirlenmesi ve ölümü için vücut ağırlığının kilogramı başına gerekli olan en küçük zehir miktarı belirlendi. Bu sözde toksik eşdeğerdir.

Etil alkolle insan zehirlenmesine ilişkin gözlemlerden, insanlar için toksik bir eşdeğer elde edildi. 7-8 gr'a eşittir. 64 kg ağırlığındaki bir kişi için öldürücü doz 500 gr saf alkole eşit olacaktır. Uygulama hızının zehirlenmenin seyri üzerinde önemli bir etkisi vardır. Yavaş uygulama tehlikeyi azaltır. Ölümcül bir doz vücuda girdiğinde vücut ısısı 3-4 derece düşer. Ölüm 12-40 saat içinde gerçekleşir. Votka için hesaplamaları 40° yaparsanız öldürücü dozun 1200 gr olduğu ortaya çıkar.

Yetersiz şekilde saflaştırılmış alkollü ürünlerin toksisitesi daha belirgindir, ancak ana toksik güç hala alkoldür ve toksisitenin% 6'sını oluşturan safsızlıklar değildir, yani hem akut hem de kronik zehirlenme esas olarak etil alkolün kendisinden kaynaklanmaktadır. nadir bir istisna (Kraliyet alkolü).

İçen insanlarla ilgili deneyler ve gözlemler, alkol konsantrasyonu ne kadar yüksek olursa o kadar toksik olduğunu ortaya koymuştur. Bu, güçlü alkollü içeceklerin alkolizmin gelişimi üzerindeki olumsuz etkisini açıklamaktadır.

Akut alkol zehirlenmesi veya sözde "sarhoş" ölüm, modern istatistiklerde dikkate alınmaz, bu nedenle bunların sıklığını devrim öncesi istatistiklere dayanarak değerlendirebiliriz. Alkolden ölüm, kişi başına düşen alkol tüketimine ve içeceğin gücüne bağlıdır. Ani ve kaza sonucu ölümler incelendiğinde alkolün kaza nedenleri arasında ilk sıralarda yer aldığı görülüyor.

Rusya'da alkolden ölümün diğer Avrupa ülkelerine göre 3-5 kat daha sık meydana geldiği tespit edildi. Bu verilere dayanarak bilim adamları, ülkemizde kişi başına alkol tüketiminin daha düşük olmasına rağmen, diğer ülkelerle karşılaştırıldığında benzeri görülmemiş, alkole bağlı ölümlere neden olan özel koşulların olduğu konusunda tamamen adil bir sonuca varıyorlar.

Rusya, votka gibi güçlü içeceklerin ağırlıklı tüketiminde ilk sıralardan birine ait olduğundan ve hala da bu ülkelerden birine sahip olduğundan, ülkemizde alkolizmin etkisi, kişi başına düşen alkol tüketiminin daha düşük olmasına rağmen, diğer ülkelere göre daha sık ve daha keskin bir şekilde kendini göstermektedir.

Belirli bir bölgenin yıllık ortalama sıcaklığı ne kadar düşük olursa, alkol tüketiminin insan vücudu üzerindeki etkisinin o kadar şiddetli olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. İklimin etkisi o kadar önemlidir ki, bilim adamları bunu alınan ek bir alkol dozuna eşitlemektedir, yani soğuk bir iklimde bir doz alkol, daha sıcak bir iklimdekiyle aynı etkiye sahiptir - çift doz.

Alkolizmin sonuçları ne kadar ağır olursa olsun, bu sorunun tüm trajedisi bu değildir. Trajedi alkol tüketiminin kendisindedir.

Alkol ürünleri kişinin ve tüm toplumun hayatını bozar. İstatistikler kaçınılmaz olarak alkol tüketiminin yaralanma, kaza, suç, hastalık ve ölüm sayısını birkaç kat artırdığını göstermektedir.

Küçük bir dozda bile alkol almak, kişiyi doğru yönelimden mahrum bırakır, beceri ve deneyimle desteklenmeyen aşırı özgüven geliştirir ve ayık bir insandan çok daha sık başı belaya girer. İstisnasız her durumda potansiyel olarak zararlı ve tehlikeliyse ve ölümcül bir felakete yol açmadıysa ve birçok kişiye acı çektirdiyse, küçük dozlarda alkol bile nasıl zararsız kabul edilebilir?

Hangi ilacı alırsak alalım, hangi hastalıkları, yaralanmaları veya yaralanmaları incelersek inceleyelim, bazı durumlarda alkolün şu veya bu patolojik sürecin gelişiminde önemli bir rol oynadığını hemen göreceğiz. Aynı zamanda her durumda olduğu gibi burada da yalanlar yayılıyor ve bu da ciddi sonuçları kışkırtıyor ve artırıyor.

YALAN:Kandaki konsantrasyonu şu ve bu seviyeyi aşmazsa küçük dozlarda alkol zararlı değildir ve hem üretimde hem de taşımada kabul edilebilir.

BU DOĞRU MU:Çekoslovak bilim adamlarının araştırması, sürücünün yola çıkmadan önce içtiği bir bardak biranın kaza sayısını 7 kat artırdığını gösterdi. Ayık sürücülerle karşılaştırıldığında 50 g votka alırken - 30 kez ve 200 g votka alırken - 130 kez. Bu veriler, ulaşım kazalarının sıklığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olmadığı iddia edilen "kabul edilebilir" bir kan alkol konsantrasyonunun bulunmadığını göstermektedir.

Araba kazalarının nedeni çoğu makale ve broşür yazarının iddia ettiği gibi alkolizm veya sarhoşluk değildir. Bunun nedeni alkol tüketimidir. Birçoğu tüm sorunları alkol bağımlılığına bağlıyor ve... bunun arkasına saklanarak tüketimi teşvik ediyorlar. Ancak insanlığa neyin daha fazla sorun getireceğini kimse hesaplamadı: kullanım mı yoksa istismar mı?

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre trafik kazalarının yüzde 50'sinden fazlası alkol tüketiminden kaynaklanıyor. Ve yalnızca bu konuda bile alkolün insanlığa ne getirdiğini WHO raporuyla değerlendirebilirsiniz: Her yıl dünya yollarında 250 bin kişi ölüyor ve buna ek olarak 10 milyon kişi yaralanıyor ve bunların çoğu engelli kalıyor.

DSÖ'ye göre ortalama vade Mağdurların hastanede kalış süresi 180 gündür. Bunu 10 milyonla çarptığınızda astronomik sayılar elde edersiniz. Peki bu insanlardan kaçı işine, hatta hayata geri dönmeyecek?

Otomobil yaralanmaları arasında bu tür pek çok yaralanma var; bunların çoğu, iyileşmelerine rağmen, birkaç yıl sonra kazanın sonucu olan çeşitli hastalıklardan öldü.

Burada sadece “makul” dozda alkolün neden olduğu araba kazalarının sonuçlarına kısaca değindik. İnsanların sarhoş olması sonucu iş yerinde ve evde kaç kaza meydana geliyor? Buna kavgalar ve dayaklar da dahildir.

Herhangi bir gün ve özellikle Pazartesi günü kliniğe gelip kimin yattığını görürsek, birçok hastane yatağında göz çevresinde mavi çizgiler olan insanları göreceğiz. Bunlar morluklar. Düşme, saldırı, kavga var ve neredeyse her durumda alkol temel oluyor! Ve kaç tane kırık kemik ve kafatası!?

Rusya'da alkol tüketimi ve dağıtımı sadece tatlı yalanlara dayanıyor. Ve tam tersi, bu tehdit edici yayılma ancak hiçbir yerde nadiren bulunan ama kesinlikle var olan gerçeğin söylenmesiyle durdurulabilir. Ne kadar acı olursa olsun her insan gerçeği bilmelidir. Ve düşmanı yalnızca görerek tanıyan kişi, ona içmeyi veya içmemeyi seçebilir. Makalede sunulan gerçekler bilimseldir, bazı yayınlarda olduğu gibi “dünya çapında kapsamlı araştırmalara” değil, kaynaklara atıfta bulunulmaktadır.

Makalenin materyallerinin çoğu, Fyodor Grigorievich Uglov'un 2004 yılında yazdığı “Yasal Uyuşturucularla İlgili Gerçekler ve Yalanlar” adlı kitabından alınmıştır. Bu adama neden güvenle inanabiliriz? Çünkü F.G. Uglov, üç akademinin akademisyeni olan en ünlü ve en eski Rus cerrahtı, hayata ayık bir şekilde baktı ve yorulmadan tüm SSCB halkının ve ardından Rusya'nın yaşamı ve sağlığı için savaştı. Guinness Rekorlar Kitabı'nda Rusya ve BDT'deki en eski cerrah olarak listelenmiştir. Nihayet inanabiliyoruz çünkü onun nazik ve sempatik bir kalbi vardı.

Gerçek #1. Alkollü içecekler uyuşturucudur
Etil alkol tüm alkollü içeceklerin önemli bir bileşenidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 1975 yılında özel bir karar aldı: “Alkolü sağlığa zarar veren bir uyuşturucu olarak kabul edin.”

Ancak ülkemizde, 1972 yılında, etil alkol için GOST 18300-72 yürürlükteydi ve Bölüm 5 “Güvenlik Gereksinimleri”, “etil alkolün, güçlü bir ilaç olarak sınıflandırılan, karakteristik bir kokuya sahip, son derece yanıcı, renksiz bir sıvı olduğunu” belirtiyordu. bu da önce heyecana, sonra da sinir sisteminin felce uğramasına neden oluyor.”
BİR. Timofeev, “Alkol zehirlenmesi sırasında sinir-zihinsel bozukluklar” (L., 1955) kitabında şöyle yazıyor: “Alkol, herhangi bir canlı hücre üzerinde felç edici etkisi olan yağlı bir ilaçtır. Merkezi sinir sistemi hücreleri, özellikle de serebral korteks hücreleri alkole en duyarlı olanlardır…” (s. 7).

Yukarıdakilerden hareketle, ülkeyi uyuşturucudan korumak için kanunun alkollü içecekleri de kapsayacak şekilde genişletilmesi adil olacaktır.

Gerçek #2. Alkol zekayı azaltır

Küçük dozda alkolün bile etkili olduğu kanıtlanmıştır.
zihinsel yetenekleri zayıflatır.
V.M.Bekhterev

Bir kişinin, votka, şarap veya bira olsun, her türlü alkolden etkilenmeyecek bir organı yoktur. Ancak en çok ve en şiddetli şekilde acı çeken beyindir. Çünkü orada alkol konsantrasyonu maksimumdur. Kandaki alkol konsantrasyonunu bir olarak alırsak, karaciğerde 1,45, beyinde ise 1,75 olacaktır.

Vücudun yok edilme mekanizması çok basittir. Bir örnek bunu açıkça göstermektedir. 1961 yılında üç Amerikalı fizikçi Nicely, Moskova ve Pennington yaptıkları uzun odaklı bir mikroskopla insan gözünü incelediler.

Fizikçiler ne gördü? Damar duvarlarını gördüler, lökositleri (beyaz kan hücreleri) ve eritrositleri (akciğerlerden dokulara oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri ve ters yönde karbondioksit taşıyan kırmızı kan hücreleri) gördüler. Damarlardan kan aktı, her şey filme alındı. Başka bir müşterinin muayenesi sırasında fizikçiler hayrete düştüler - adamın damar çevresinde dolaşan kan pıhtıları vardı: pıhtılar, kırmızı kan hücrelerinin yapışıklıkları. Üstelik bu yapıştırmalarda 5, 10, 40, 400, 1000'e kadar kırmızı kan hücresi sayıldı. Onlara mecazi anlamda üzüm salkımı diyorlardı. Fizikçiler korkmuştu ama adam sanki hiçbir şey olmamış gibi oturdu. İkinci veya üçüncü normal, ancak dördüncüde yine kan pıhtıları var. Öğrenmeye başladık ve öğrendik: bu ikisi içki içiyordu.

Fizikçiler hemen, damarları normal olan ayık adama içmesi için bir bardak bira verdiler. 15 dakika sonra, eski ayık kişinin kanında alkollü kırmızı kan hücreleri ortaya çıktı.

Bu deneyim, okuldaki biyoloji dersindeki deneyime benzer; içinde su bulunan bir test tüpüne birkaç damla kan damlatıldığında, su turuncuya döner, hemen birkaç damla votka ve kan test tüpünün içine damlatılır ve daha sonra test tüpüne birkaç damla kan damlatılır. gözlerimizde kan pıhtılaşarak pul pul oluyor.

"Üzüm salkımı" kelimenin tam anlamıyla insan beynindeki hücrelerini besleyen kılcal damarları tıkar ve bunun sonucunda hipoksi, yani beyin hücrelerinin oksijen açlığı ortaya çıkar. Bir kişi tarafından sözde zararsız bir sarhoşluk durumu olarak algılanan hipoksidir. Bu da “uyuşukluğa” ve ardından beynin bazı bölümlerinin ölümüne yol açar.

Yu. K. Pugach, "Hafıza gelişimi için 126 egzersiz" kitabında şöyle yazıyor: "Hafızanızın tüm esnekliğini korumak istiyorsanız, alkolden uzak durmalısınız."

Ama hepsi bu değil. Alkolün etkisi 1-2 tatille sınırlı değil - sanki içmişsiniz gibi görünüyor ve hepsi bu. HAYIR. Amerikalı bilim insanları 200 gram tüketmenin mümkün olduğunu buldu. "Kuru" şarap kişinin zekasını 18-20 gün azaltır!

Bu nedenle alkol ve entelektüel aktivite uyumlu değildir!

Gerçek #3. Alkol Rusya için Avrupa'dan çok daha tehlikeli

içme
Alkollü içecekler.
İçenler için zehirdir
Çevrenizdekiler için bir işkencedir.
V. V. Mayakovski

Rusya'da içkiden ölümler diğer Avrupa ülkelerine göre 3-5 kat daha sık görülüyor. Hesaplamalar, Fransa'da milyon kişi başına 11, Rusya'da ise 55 alkolden ölüm olduğunu gösterdi. Bu verilere dayanarak bilim adamları, ülkemizde alkolden ölümlere neden olan, diğerleriyle karşılaştırıldığında benzeri görülmemiş özel koşulların olduğu sonucuna varıyorlar. Kişi başına ortalama alkol tüketiminin daha düşük olduğu ülkelerde bile.

Alkolün zararlı etkileri öncelikle saf alkol açısından alınan içki miktarına ve yabancı maddelerin toksisitesine bağlıdır. Ancak buna ek olarak, alkolün toksisitesi büyük ölçüde alkollü "içki" içen kişinin yaşadığı iklim koşullarına da bağlıdır.

I.A.'nın araştırması. Sikorsky, daha sıcak bir iklimin alkol içme tehlikesini azalttığını, soğuğun ise zehirlenme olasılığını büyük ölçüde artırdığını tespit etmeyi başardı. Düşük sıcaklık, alkolün etkisini o kadar artırır ki, dış soğuk, iki doz alkole eşdeğerdir. Bu nedenle soğuk ülkelerde alkollü "içki" içmek sıcak ülkelere göre iki kat daha tehlikelidir (I.A. Sikorsky, "Sinir Sisteminin Zehirleri", Kiev, 1900, kitap 4, s. 134-176).

Rusya'nın soğuk iklimi göz önüne alındığında, Rus halkının kendini koruyabilmesi için daha sıcak iklim bölgelerinde yaşayan diğer halklara göre daha ayık olması gerektiğini bilmeliyiz.

Gerçek #4. Çocukların vücudu alkolün etkilerine daha duyarlıdır
Bekhterev'in laboratuvarından Tyrshanov ve Reitz, alkolün gelişmekte olan genç organizmalar üzerinde çok daha güçlü bir etkisi olduğunu ortaya çıkardı. Yavru köpekler 1,5-3 ay boyunca alkol aldığında, "içen" yavrularla normal yavruların kafa boyutlarında çarpıcı bir fark bulundu. Tüm durumlarda tartıldığında, alkol alan yavru köpeklerin serebral hemisferleri, özellikle de ön lobları, kontrollerinkinden daha az ağırlığa sahipti. Etki, alkolün başladığı yaş ne kadar erken olursa daha belirgindir.

Bir yetişkin için öldürücü doz, kilogram ağırlık başına 7-8 g alkoldür ve bu da yaklaşık olarak 1-1,25 litre votkaya karşılık gelir. Çocuklar için öldürücü doz (g/kg vücut ağırlığı) yetişkinlere göre 4-5 kat daha azdır!

Farklı dozda alkolün okul çocukları üzerindeki etkisini değerlendiren Viyana'daki doktor ve öğretmenlerin çalışmalarının sonuçları, "orta" dozlarda bile zihinsel potansiyelin azaldığını, hafızanın bozulduğunu, öğrenmeye ilgisizliğin ortaya çıktığını ve Matematiksel hesaplamalarda hatalar yapılır.

Gerçek #5. Alkolün cinsel fonksiyon üzerinde zararlı etkisi vardır
Alkolün cinsel fonksiyon üzerindeki etkileri üç ana mekanizma aracılığıyla gerçekleşir. Erkek cinsel işlevi örneğini kullanarak bu mekanizmaları ele alalım. Birincisi, kanla birlikte yumurtalıklara ulaşan alkol, onlar üzerinde doğrudan travmatik etki yaratır. Diğer organlarda olduğu gibi gonadlarda da tromboz ve küçük damarlarda tahribat meydana gelir, bunun sonucunda bazı hücreler oksijenden ve beslenmeden mahrum kalır ve ölür. Yetişkin erkeklerde ana erkek üreme bezini (testisleri) yenileme yeteneği pratikte yoktur. Alkoliklerde seminifer tübüllerde daha az germ hücresi oluşur, şekil bozuklukları vardır, germ hücrelerinin büyük çoğunluğu veya tamamı hareketsizdir.

Testislerde meydana gelen her alkol hasarı, testislerde geri dönüşü olmayan dejeneratif değişikliklere yol açar. Sonuç olarak, alkollü içeceklerin sistematik tüketimi ile testislerin boyutu küçülür ve erkek üreme hücrelerinin - spermin üretildiği seminifer tübüllerin lümeni de azalır.

İkincisi, alkolün hipotalamus ve hipofiz bezine verdiği zarar ve buna bağlı olarak hipotalamik-hipofiz sisteminin düzenleyici aktivitesinde azalma, cinsel fonksiyonun spesifik uygulanmasıyla ilişkili merkezi sinir sisteminin karmaşık refleks aktivitesinde bozukluklara yol açar. sözde hipotalamik iktidarsızlık.

Üçüncüsü, alkolün etkisi altında karaciğerin normal aktivitesi bozulur. Gerçek şu ki, bir kadının vücudunda normalde her zaman belirli miktarda erkek cinsiyet hormonu (testosteron) bulunur ve bir erkeğin vücudunda her zaman kadın seks hormonları - ekstradioller bulunur. Ayrıca testosteron hem erkeklerde hem de kadınlarda adrenal korteks tarafından küçük miktarlarda üretilir.

Erkeklerde kadın seks hormonlarının nötralizasyonu karaciğerde meydana gelir. Bu nedenle alkolün verdiği zarar nedeniyle karaciğerin aktivitesi zayıfladığında, erkeğin kanında kadın cinsiyet hormonu birikir. Bunun sonucu erkeklerin dişileşmesidir: kadın ikincil cinsel özelliklerinin ortaya çıkması - erkeğin vücudu kadın tipine göre gelişmeye başlar.

Ayrıca seks terapistlerine göre, vakaların en az% 85'inde (!) iktidarsızlık tam olarak alkollü içeceklerin sistematik tüketiminden kaynaklanmaktadır.

Kadınlarda alkolün neden olduğu cinsel işlev bozuklukları erkeklere göre daha hızlı ve hatta daha derin ortaya çıkar. Çocuk doktorlarının çok sayıda gözlemi ve hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde biriken büyük miktarda deneysel materyal, çok kesin bir sonuca varmamızı sağlar: içki içen kadınlar tam teşekküllü yavrular üretemezler. Kendilerinden doğan çocuklar her zaman fiziksel veya zihinsel gelişimde belirli sapmalar gösterirler (D.D. Fedotov, "Alkol ve Ruh Sağlığı", 1974).

Gerçek #6. Sarhoş gebeliklerin sonuçları - az gelişmiş çocuklar

Yoksulluk ve suç, sinir ve akıl hastalıkları,
alkolün yaptığı şey çocukların yozlaşmasıdır.
V.M.Bekhterev

Herhangi bir alkol zehirlenmesi durumunda, alkol içmeyen kişilerde bile gebe kalma meydana gelirse, 10 vakadan 9'unda, normdan değişen derecelerde sapma ile kusurlu çocuklar doğacaktır. Sadece aptallar doğmaz, aynı zamanda yarı aptallar, çeyrek aptallar, 1/8 aptallar ve sonra kötü karakterli insanlar da doğar. Karakter kötüdür çünkü kişinin beyninin en önemli kısımları zaten önemli ölçüde tahrip olmuştur.

Antik Roma yasalarının neden 30 yaşın altındaki gençlerin, yani yavruların en aktif üreme yıllarında alkollü içecek içmesini yasakladığı anlaşılıyor. Antik Yunan yasalarına göre sarhoş bir kocanın karısıyla bir araya gelmesi kesinlikle yasaktı. Rusya'da gelin ve damadın düğün sırasında sarhoş edici içki içmesi yasaklandı.

Gerçek #7. Alkolün suç oranlarına doğrudan etkisi var

Sarhoş içkilerin en korkunç sonucu, şarabın insanların zihnini ve vicdanını karartmasıdır: insanlar şarap içerken kaba, aptal ve kötü olurlar.
L. N. Tolstoy

Sarhoşluktan holiganlığa ve suça - bir adım. DSÖ Yürütme Komitesi'ne göre tecavüzlerin yüzde 50'ye varan oranı, silahlı saldırıların yüzde 72'ye varan oranı ve cinayetlerin yüzde 86'ya varan oranı alkol sarhoşluğunun etkisi altında işleniyor.

Kişi başına düşen alkol tüketimindeki artışla birlikte (önemsiz de olsa) suç eğrisi daha keskin bir şekilde artıyor. Başka bir deyişle, aritmetik ilerleme (kişi başına tüketim) geometrik ilerlemeye (suç) dönüşüyor; Bu durum özellikle holiganlığın artmasıyla dikkat çekiyor.

Bazı Batılı bilim adamlarına göre alkol üretmeyen ve satmayan bir ülke, hapishanelerinin 9/10'unu kapatabilir.

E.M. makalelerinden birinde "Sarhoşluk, yolların ışınlar gibi kumarhaneye, rüşvete, zimmete para geçirmeye ve dayanılmaz cinsel ahlaksızlığa, tecavüze götüren bir hiledir" diye yazdı. Yaroslavsky.

27 Nisan 2009'da bir polis binbaşısının 9 kişiyi vurduğu trajik olayı hatırlıyorum. O zamanlar "Belki de olayın nedeni, memurun kişisel yaşamındaki sorunlarla bağlantılı bir zihinsel bozukluktu" denildi. Sessiz soru ortaya çıkıyor: "Ayık olsaydı ateş eder miydi?" Yoksa votkanın bununla hiçbir ilgisi yok mu?

Alkolik bir koca karısını ve çocuklarını dövüyorsa bu da suçtur!

Gerçek #8. “Yasaklama” makul ve en etkili tedbirdir

Alkol tüketimi insanlığa zarar veriyor
savaş, kıtlık ve vebanın toplamından daha fazlası.
Darwin

Yasak 1914 ve 1985'te Rusya'daydı. “Kuru yasaların” başlatıcıları tamamen halk hareketleriydi. Ancak karşıt güçler de büyüktü. Bu tür güçlerin temsilcilerinden biri olan Baron Ginzburg, 1911'de alkol karşıtı hareketin büyümesinden alarma geçerek çevresinde şunları söyledi: “Devlete ait şarap dükkanlarına votka tedarikinden, endüstriyel damıtmadan daha fazlasını alıyorum tüm altın madenlerimden daha altın. Bu nedenle, devletin içecek satışı her ne pahasına olursa olsun korunmalı ve kötü şöhretli kamuoyunun gözünde haklı gösterilmelidir.”

Hatta “makul” dozda alkol içmenin normal olduğunu kanıtlamaya yönelik girişimlerde bulunuldu. 1912'de Akademisyen I.P.'ye döndüler. Pavlov, ılımlı alkol tüketiminin zararsızlığını kanıtlayacak bir laboratuvar oluşturma projesi hakkında görüş bildirme talebiyle. Bilim adamı şu mektupla yanıt verdi: “Kendisine alkolün zararsız kullanımını keşfetmeyi vazgeçilmez bir hedef olarak koyan bir enstitünün bilimsel olarak adlandırılma veya bilimsel olarak kabul edilme hakkı yoktur... Ve öyle görünüyor ki, kamu fonlarına değer veren herkes Halkın sağlığı ve Rus biliminin onuru, bu isimde bir enstitünün kurulmasına karşı oyunuzu yükseltme görevine sahiptir...”

1985'te Yasaklama Yasası'nın kabul edilmesinden sonra, ya "halk geleneklerine" ya da "insan haklarına" başvurarak, yasaya yönelik utanmazca bir karalama patlak verdi; yapay olarak votka kuyrukları oluşturuldu, buralarda isyanlar ve kavgalar düzenlendi ve bu medya tarafından ele alındı. Yasağı eleştiren makaleler ortaya çıktı. I. Lisochkin özellikle şöyle yazıyor: “...Uzun süren mücadele (Mayıs 1985'te Parti Merkez Komitesinin kararı sonrasında ayık bir yaşam tarzı için verilen mücadele anlamına gelir), herhangi bir gerçek sonuç vermeden devlet bütçesine dört Çernobil'den daha fazlasına mal oldu (39 milyara karşı 8); Taşıyıcı anneler tarafından zehirlenenlerin sayısı, Afganistan'daki korkunç savaştaki kayıpları önemli ölçüde aştı” veya “...saygın vatandaşların kaburgaları kilometrelerce uzanan kuyruklarda çatlıyor…”.

İşte akademisyen F. G. Uglov şu cevabı veriyor: “Evet, gerçekten bütçeden 39 milyar almadık. Ancak bu, insanlar için çok parlak ve büyük bir faydadır. Yılda yaklaşık 33 milyar ruble değerinde alkol içiyoruz. Bunun bedelini milyonlarca insanın alkolden ölmesiyle, 200 bin kusurlu ve zihinsel engelli çocuğun doğmasıyla ödüyoruz. Ve eğer bu zehri yıllık gelirimizi aşan miktarda tüketmemişsek, bir milyondan fazla hayat kurtarmış, 250 bin kusurlu çocuğun doğmasını önlemişiz demektir. Ve bu gerçek Lisochkin'i dehşete düşürüyor. Narkotik zehir satışına ilişkin planın aşılmasını ve böylece hem yetişkinler hem de çocuklar olmak üzere daha fazla insanın ölmesini istiyor.

Taşıyıcı anne zehirlenmesinden 12-13 bin kişinin öldüğünden endişe ediyor. Ancak alkol satışına herhangi bir kısıtlama getirilmese bile binlerce kişinin taşıyıcı annelerden öldüğü biliniyor. Aynı zamanda, her yıl 40 bin vatandaşımızın yalnızca akut alkol zehirlenmesinden öldüğünü herkes bilmiyor (ve Lisochkin bunun hakkında yazmıyor). Bu, taşıyıcı anne kullanımından kaynaklanan ölümlerin sayısından dört kat daha fazla ve yazar bu konuda sessiz kalıyor.

Saygın vatandaşların kırık kaburgalarına gelince, hiçbir saygın, kendine saygısı olan vatandaşın votka için kilometrelerce kuyrukta durmayacağına derinden inanıyorum. Ve sarhoş kavgalarda birçok kez daha fazla kaburga kırılır.

Lisochkin, kendi talihsizlikleri için sıraya giren "zavallı" sarhoşlar için gözyaşı döküyor. Kilometrelerce kuyrukta bekleyenlerden doğan talihsiz ucubelere, kusurlu ve zihinsel engelli çocuklara üzülüyorum. Yazar, yetimhanelerde yaşayan ebeveynleri ile yarı hayvan, umutsuz bir varoluşa mahkum olan bu talihsiz insanları (ve onlardan yüz binlerce var!) görseydi, insanlık onurunu kaybedenlere karşı farklı bir tavır takınabilirdi. , sıvı için saatlerce kuyrukta duruyorlar, bu da onları akıllarının kalıntılarından mahrum bırakıyor."

“Yasak” ülkemiz vatandaşlarının hoşuna gitti. 1985'ten sonra ayıklıktan elde edilen kar, alkol ve tütün zehirlerinin satışından elde edilen açıktan 3-4 kat daha fazlaydı. Ancak belli toplumsal grupların hakimiyeti nedeniyle Yasak Kanunu'na uyum durduruldu.

Ancak 1975'te DSÖ, yasal (yani yasaklayıcı) önlemler olmadan her türlü alkol karşıtı propagandanın etkisiz olduğu sonucuna vardı.

Her makul insan şunu bilmelidir: Alkol, Baron Ginzburg gibi iş adamlarına büyük maddi faydalar sağlar, ancak devlete ve halka yalnızca yıkım ve ölüm getirir. Bu yüzden Ginsburg'ların Yasağa ihtiyacı yok.

Gerçek #9. Alkol bir kitle imha silahıdır
İnsanların “alkol bombası” ile yok edilmesinin en çarpıcı örneği Kuzey Amerika yerlilerinin kaderidir. Bu insanların sayısı 100 milyon kişiydi.

Profesör B.I.'ye göre. Bu sorunu kapsamlı bir şekilde inceleyen Iskakov'a göre, ahlakın yıkımı çok erken başlıyor, zaten "ılımlı" alkollü içecek tüketimiyle, kişi başına yılda 3-4 litre tüketimle başlıyor. Bu düzeydeki alkol tüketiminde yavaş yavaş alkolik-ahlaki çöküş başlar. Yetişkinler ve gençler arasında ahlak bozulmaya başlar. Ve tarihten bildiğimiz gibi, bugüne kadar ölen tüm yerel uygarlıkların ölümü, ahlakın çöküşüyle ​​başlamıştır. Alkol tüketiminin kişi başına yılda 6-8 litreye çıkmasıyla sinir, üreme ve bağışıklık koruyucu hücrelerin plazmasının alkolizasyonu artar.

Genel bir durgunluk, göz yumma, muhafazakarlık atmosferinin gelişmesi, ekonominin ve üretimin kriz öncesi durumunun başlaması; teknolojinin, eğitimin, kültürün, bilimin, sanatın geriliği, insanların ahlaksızlıklarla birleşmesi.

Alkol tüketiminin kişi başına 10-15 litre veya daha fazlasına çıkmasıyla birlikte, "üç kuşak" yasasına göre halkların yozlaşması ve bozulmasının zincirleme reaksiyonu başlar: ebeveynlerin yarısı, çocukların dörtte biri, biri Torunların sekizi nispeten sağlıklı kalıyor ve gen havuzu geri dönüşü olmayan bir şekilde yok ediliyor.

Rusya'da şu anda kişi başına 22 (!) litre saf alkol tüketiliyor ve buna el sanatları üretimi dahil edilmiyor.

1 numaralı yalan. Rusya'da şarap içmek gelenekseldir
“Rus bir adam bardaksız bir adam değildir”, “Rusya'da içki içmek bir gelenektir”, “sarhoşluk bir “Rus hastalığıdır” vb. ifadeleri duyarsınız. Bu, Rusların (özellikle gençlerin) tarihlerini bildiklerini gösteriyor. kültür ve nesiller (gençler ve yaşlılar) arasındaki bağlantı çok zayıfladı. Bazı nedenlerden dolayı Batı filmlerine atalarımızdan, bilim adamlarımızdan ve ayık insanlardan daha çok inanıyoruz.

Rusya geleneksel olarak dünyanın en ayık ülkelerinden biri olmuştur. Avrupa'da sadece Norveç bizden daha az içti. 17. yüzyıldan 20. yüzyılın başına kadar üç yüzyıl boyunca kişi başına alkol tüketiminde dünyada sondan ikinci sırada yer aldık. Ve 17. yüzyıla kadar fabrikalarda saf alkol üretilmiyordu.

20. yüzyılın başlarında kişi başına düşen alkol tüketimi hızla arttı. 3 litreden azdı ve 1914'te sözde sarhoş çarlık Rusya'sı için 4,7 litrelik duyulmamış bir seviyeye ulaştı.

1914 yılında, Birinci Dünya Savaşı'nın arifesinde Rusya'da bir “yasak kanunu” kabul edildi. Sonuç olarak, Rusya'da alkol üretimi ve tüketimi neredeyse sıfıra düştü - kişi başına yılda 0,2 litreden az, yani kişi başına yılda bir bardaktan az alkol.

“... Bütün gençlik akşamları evimizde şarapsız yapılıyordu. Annemin çok lezzetli yaptığı ve pek sarhoş edici olmayan ev yapımı bira bile gençlere ikram edilmiyordu. O zamanlar, ağabeyim zaten 18 yaşın üzerinde olmasına rağmen, gençler arasında masada bir şişe alkol görmek bizim için tuhaf ve alışılmadık olurdu. Yetişkin konuklara bile ebeveynlerimiz tarafından sadece çay ikram edilirdi. Bira ve ev yapımı şarap, yalnızca büyük tatillerde veya özel günlerde ve o zaman bile sınırlı miktarlarda masaya konuyordu. Küçük bardaklarda veya bardaklarda biraz içtiler. Dans ettiler, şarkı söylediler, daha çok oynadılar…” diye yazıyor F. G. Uglov “İllüzyonlar Tarafından Yakalanmış” kitabında. Ve ayrıca "...memleketimde sürekli içki içen yalnızca üç kişiyi tanıyordum ve onların isimleri herkesin tanıdığı isimler haline geldi...".

Ve ancak 1960'ta Rusya, 1980'de dünya ortalama alkol tüketimi olan 5 litreyi aştı. (