สิ่งที่จะทิ้งไว้ในปีที่ผ่านมา วิธีทิ้งทุกอย่างแย่ๆในปีที่ผ่านมา

ก่อนปีใหม่ เราจำได้ว่าเราสัญญากับตัวเองว่าจะทำอะไร เราต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร เราชั่งน้ำหนักว่าอะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล เรามักจะสรุปว่าปีนี้ไม่ประสบความสำเร็จทั้งหมดแต่ก็หวังว่าปีหน้าจะดีกว่านี้ และอีกครั้งที่เราตัดสินใจที่จะเริ่มต้นชีวิตในรูปแบบใหม่

ลองใส่ทุกอย่างเป็นชิ้น ๆ

เมื่อเราเริ่มวางแผนที่สดใสและสัญญากับตัวเอง แสดงว่าเราทำผิดพลาดครั้งใหญ่ เราปฏิเสธที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้ โดยคิดว่าชีวิตที่ดีจะมาในภายหลัง ในอนาคตที่สดใส แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันก็ยังมาไม่ถึง! จะทำอย่างไร?

ขั้นแรกเราต้องสรุปผลลัพธ์ของปีที่ออก - ตามกฎทั้งหมด

1 วาดข้อสรุปของคุณเองจำความผิดพลาดทั้งหมดที่คุณทำและยังคงไม่สามารถลืมได้ เขียนสิ่งที่คุณเรียนรู้เมื่อเผชิญกับปัญหา สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่คุณสามารถนำไปใช้จากสิ่งที่เกิดขึ้น ข้อสรุปและประสบการณ์ที่ได้รับในสถานการณ์ที่ยากลำบากเหล่านี้คือข้อสรุปและประสบการณ์ที่คุณจะนำติดตัวไปตลอดปีใหม่ และปล่อยให้เรื่องลบทั้งหมดยังคงอยู่ในอดีต

2 ละทิ้งความเคียดแค้นพยายามให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณหรือทำร้ายความรู้สึกของคุณโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ ท้ายที่สุดแล้ว คุณอุดตัน “ฉัน” ของคุณด้วยความคับข้องใจ ขัดขวางไม่ให้คุณสนุกกับชีวิต ข้อควรจำ: ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะทำอะไรก็ตาม เขาจะได้รับคำแนะนำจากความตั้งใจที่ดี - เขาต้องการได้รับสิ่งที่ดีสำหรับตัวเขาเอง คุณ หรือคนอื่น งานของคุณคือค้นหาสิ่งดีที่เขาพยายามอย่างหนัก แต่กลับทำพังและทำร้ายคุณ เมื่อคุณเข้าใจเขาแล้ว คุณก็สามารถให้อภัยเขาได้

3 ประเมินความสำเร็จของคุณเขียนความสำเร็จทั้งหมดของคุณในปีที่ผ่านมา มันกลายเป็นน้อยมากเหรอ? จำไว้ทุกเดือน: คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? ปล่อยให้สิ่งเหล่านี้เป็นสัมผัสเล็กๆ น้อยๆ เชื่อฉันเถอะว่าในที่สุด การมีเครื่องล้างจานให้ตัวเอง และแบ่งเบาภาระงานบ้านที่ไม่จำเป็น บางครั้งก็เป็นความสำเร็จไม่น้อยไปกว่าการได้รับการเลื่อนตำแหน่ง และทุกๆ วันดูแลครอบครัว ช่วยเหลือสามี เลี้ยงลูก ซักผ้า ทำอาหาร และทำงาน ซึ่งโดยทั่วไปเทียบได้กับความสำเร็จ!

เขียนไว้เท่านั้น ของพวกเขาความสำเร็จคือสิ่งที่คุณทำสำเร็จ ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นทำเพื่อคุณหรือสิ่งที่เป็นผลมาจากสถานการณ์ที่สุ่มผสมกัน

4 จัดของให้เรียบร้อย.เพื่อให้มีสิ่งใหม่ๆ เกิดขึ้นในชีวิต คุณต้องมีที่ว่างให้กับมัน

• ทิ้งสิ่งที่เล็กเกินไปสำหรับคุณ: ไม่มีประโยชน์ที่จะรอให้คุณลดน้ำหนักและสามารถใส่เข้าไปได้ ดังนั้นคุณจึงยึดติดกับอดีต โดยสัญญากับตัวเองว่าจะปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณทันทีที่คุณบรรลุหุ่นในฝัน ให้รางวัลตัวเองด้วยการช้อปปิ้งตอนนี้เลยดีกว่า! ความคิดที่ดีคือติดต่อสไตลิสต์ มันจะช่วยให้คุณสร้างตู้เสื้อผ้าที่มีเหตุผลที่ไม่หลุดออกจากตู้เสื้อผ้า และคุณจะมีเสื้อผ้าที่ดูดีมีสไตล์และเข้ากันเสมอ
• ตรวจสอบสมุดโทรศัพท์ของคุณ คุณอาจมีหมายเลขโทรศัพท์จำนวนมากที่คุณจำไม่ได้อีกต่อไป เหลือเพียงผู้ติดต่อที่จำเป็นเท่านั้น
• ล้างเดสก์ท็อปและคอมพิวเตอร์ของคุณจากเอกสารและไฟล์เก่า และจัดวางทุกสิ่งที่คุณต้องการตามลำดับเพื่อให้คุณรู้ว่าทุกสิ่งอยู่ที่ไหน

5 รวบรวมทุกสิ่งใหม่เขียนสิ่งที่คุณเรียนรู้ในระหว่างปี สิ่งที่คุณเรียนรู้ คุณไปเยี่ยมที่ไหน พบใคร หนังสือที่คุณอ่าน คุณสามารถเปลี่ยนวิธีที่คุณต้องการได้ด้วยการปล่อยให้สิ่งใหม่ๆ เข้ามาสู่ตัวเอง ความสนใจในชีวิตอย่างไม่มีเงื่อนไข ความปรารถนาที่จะเรียนรู้และพัฒนาเป็นกุญแจสำคัญสำหรับเยาวชน พลังงาน และความแข็งแกร่ง

6 คืนค่าผู้ติดต่อปีใหม่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ที่ถูกลืม บางครั้งการโทรหาใครสักคนก็เพียงพอแล้ว - แล้วเขาจะกลับเข้ามาในชีวิตของคุณอีกครั้ง ถ้าเขาไม่อยากกลับมาก็ยอมรับมัน สิ่งสำคัญคือคุณก้าวไปข้างหน้า และการที่เขาจะก้าวถอยหลังไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณและไม่ใช่ปัญหาของคุณ ความพยายามอย่างจริงใจที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์จะช่วยลดภาระหนักและเปิดใจให้กับคนรู้จักใหม่

7 ชำระหนี้ของคุณเรากำลังพูดถึงไม่มากเกี่ยวกับหนี้ที่เป็นวัตถุ (แม้ว่าพวกเขาควรจะชำระคืนก่อนปีใหม่ถ้าเป็นไปได้) แต่เกี่ยวกับศีลธรรม จำไว้ว่าคุณสัญญาว่าจะทำอะไรบางอย่างให้ใคร แต่ไม่เคยทำเลย ใครที่ฉันอยากช่วย ใครที่ฉันวางแผนจะพบแต่ฉันก็ทำไม่ได้ ถึงเวลาที่จะต้องรักษาสัญญาโดยไม่ต้องเลื่อนอะไรออกไปในภายหลัง ท้ายที่สุดแล้ว "ทีหลัง" อาจไม่มาและคุณจะตำหนิตัวเองเป็นเวลานานสำหรับโอกาสที่พลาดไป

8 เปิดใจของคุณเพื่อรับความกตัญญูจำสิ่งที่คนดีๆ รอบตัวคุณ (ทั้งคนที่รักและคนแปลกหน้า) ทำเพื่อคุณในปีที่ผ่านมา บางคนช่วยในเรื่องการกระทำ บางคนด้วยคำพูดหรือสายตาที่ทันเวลา หรืออาจมีบางคนเขียนหนังสือ บทความในนิตยสาร โพสต์บนอินเทอร์เน็ต ซึ่งจะช่วยช่วยเหลือคุณในยามยากลำบาก ขอบคุณบุคคลเหล่านี้ - โทร เขียนจดหมาย หรือส่ง SMS และสำหรับผู้ที่คุณไม่สามารถติดต่อด้วยได้ให้พูดขอบคุณทางใจ: ความกตัญญูอย่างจริงใจของคุณจะไปถึงผู้รับอย่างแน่นอน!

คุณคิดว่าแค่พูดขอบคุณในใจยังไม่พอเหรอ? แล้วทำความดีเพื่อใครสักคน ตัวอย่างเช่น เมื่อเข้าร่วมกิจกรรมการกุศล คุณขอบคุณทุกคนที่ช่วยเหลือคุณ และด้วยเหตุนี้วงความช่วยเหลือจึงถูกปิดลง

หลังจากเสร็จสิ้นงานทั้งหมดในปีที่ผ่านมา อย่าลังเลที่จะวางแผนงานใหม่ เขาจะดีขึ้น! ท้ายที่สุดคุณเดินโดยไม่มีภาระในจิตวิญญาณของคุณ

ทุกคนย่อมมีนิสัย แต่ถ้านิสัยไม่ดีก็ต้องกำจัดออกไปจากชีวิต นักโหราศาสตร์แนะนำให้กำจัดทุกสิ่งที่ทำให้คุณช้าลงในเส้นทางสู่ความสำเร็จ

ทุกคนต้องต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีในชีวิต ไม่ใช่ทั้งหมดจะเป็นอันตราย แต่หลายรายการสามารถทำร้ายความสุขของคุณได้ แต่ละราศีมีลักษณะเฉพาะของตัวเองที่ต้องต่อสู้ด้วย หากคุณปลูกฝังนิสัยที่ไม่ดีในตัวเองโดยอ้างว่าคุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ตัวคุณเองก็จะลดโอกาสในการชนะ

นักโหราศาสตร์แนะนำปีนี้ให้คุณพยายามเอาชนะสิ่งที่คุณกังวลและกำจัดนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างออกไป คุณต้องเฉลิมฉลองปีใหม่ของสุนัขสีเหลืองด้วยทัศนคติเชิงบวกเพื่อที่ทั้งปี 2561 จะประสบความสำเร็จ

นิสัยชอบแก้ตัว

คุณไม่ควรถูกหยุดด้วยข้อแก้ตัวโง่ ๆ ระหว่างทางไปสู่เป้าหมายที่คุณรัก อย่าพยายามแก้ตัวเช่นคุณไม่มีเวลาหรือแรงจูงใจเพียงพอ คุณยังไม่พร้อม หรือคุณกลัวที่จะทำผิดพลาด ความคิดเหล่านี้จะไม่นำคุณไปสู่ความสำเร็จ เป็นเรื่องง่ายที่จะหาข้อแก้ตัว และนอกจากนี้ คุณยังไม่อยากออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเองเสมอไป อย่างไรก็ตาม ดึงตัวเองมารวมกัน ลองคิดถึงสิ่งที่คุณจะสูญเสียถ้าคุณไม่เริ่มก้าวแรก ความคิดเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสมาธิ และเพื่อป้องกันไม่ให้ความเขินอายและความสงสัยทำให้คุณดีขึ้น ให้เริ่มต้นทุกเช้าด้วยการยืนยันเชิงบวก

นิสัยในการเชื่อมต่อทุกที่ทุกเวลา

งานของคุณจะไม่มีประสิทธิภาพหากคุณพร้อมที่จะตอบสนองต่อทุกคนบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก แอปพลิเคชั่นจำนวนมากกินเวลาของเราอย่างแท้จริงโดยไม่เหลือโอกาสทำสิ่งที่มีประโยชน์ ปิดสมาร์ทโฟนของคุณเป็นเวลาหนึ่งวัน แล้วคุณจะประหลาดใจว่าคุณทำสำเร็จได้มากแค่ไหนในหนึ่งวัน คุณมีเวลาที่จะตามทัน อย่าพลาด: จงยุ่งแทนที่จะเสียเวลาไปกับการติดต่อทางจดหมาย

นิสัยชอบตอบทุกคนในเชิงตอบรับ

หยุดความสัมพันธ์กับคนที่เอาเปรียบความมีน้ำใจของคุณอย่างเปิดเผย ความสัมพันธ์ดังกล่าวคล้ายกับการแวมไพร์ พวกมันระบายความแข็งแกร่งของคุณ ทำให้คุณว่างเปล่าจากภายใน และป้องกันไม่ให้คุณทำสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คำนึงถึงกฎของจักรวาลที่จะช่วยให้คุณพูดว่า "ไม่" กับผู้ที่เปิดเผยความช่วยเหลือของคุณเพื่อจุดประสงค์ที่เห็นแก่ตัว

นิสัยการยอมรับคำวิจารณ์ใดๆ

เรียนรู้ที่จะแยกคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ออกจากความไม่รู้และแม้กระทั่งความหยาบคาย อย่าพยายามทำให้ทุกคนพอใจและอย่ายอมแพ้หากจู่ๆ ก็มีคนไม่ชอบการกระทำของคุณ ไปสู่เป้าหมายของคุณโดยไม่คำนึงถึงอุปสรรค นักโหราศาสตร์แนะนำว่าแต่ละราศีใช้พลังงานจากหินธรรมชาติเพื่อต้านทานการไหลของพลังงาน อย่าจมอยู่กับทุกความคิดเห็นเชิงลบเพื่อที่คุณจะได้บรรลุทุกสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำ ทิ้งนิสัยที่ไม่ดีนี้ไว้ในปีนี้

นิสัยชอบไล่ตามอุดมคติ

แต่ละคนมีเอกลักษณ์และมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง เรียนรู้ที่จะเห็นไม่เพียงแต่ด้านลบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติเชิงบวกในตัวคุณเองด้วย พัฒนาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเองและต่อสู้กับความดื้อรั้นและความเกียจคร้าน

นิสัยชอบกังวล

หากคุณไม่ก้าวแรกแต่ทำผิดพลาด คุณจะไม่มีวันเรียนรู้ที่จะดำเนินการอย่างเด็ดขาด อุปสรรคบนเส้นทางไม่ได้ถูกกำหนดไว้เพื่อให้พับมือ แต่เพื่อให้ลงมือทำ ละทิ้งความสงสัย ไม่เช่นนั้นเป้าหมายของคุณจะยังคงเป็นความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้ ดึงดูดความสุขและพลังบวกด้วยพลังแห่งความคิด

นิสัยมองหาจุดอ่อนในตัวเอง

คำนวณลักษณะนิสัยของคุณโดยใช้ตัวเลข จัดการกับสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุความสุข อย่าค้นหาจิตวิญญาณ แต่ให้เริ่มกำจัดสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณในตัวคุณเอง ปีใหม่ 2561 จงรับเฉพาะสิ่งที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ทิ้งจุดอ่อนของคุณในปีที่ผ่านมา

มองหานิสัยที่ไม่ดีและเลิกนิสัยเหล่านั้นเพื่อสร้างอารมณ์และความสุขที่ดี เริ่มวันนี้และพรุ่งนี้มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะจัดระเบียบชีวิตของคุณในลักษณะที่จะกำจัดทุกสิ่งที่ไม่พึงประสงค์

แม้ว่าคุณจะเป็นคนมีฐานะดีเป็นพิเศษและไม่ค่อยชอบสะสม แต่ก่อนปีใหม่ก็จะไม่เจ็บที่จะดำเนินการตรวจสอบเพื่อไม่ให้ลากสิ่งที่ไม่จำเป็นไปสู่อนาคตที่สดใสไม่ว่าจะเป็นสิ่งของ ความคิด หรืออารมณ์

1. ถ้าอย่างนั้นบางทีพวกเขาอาจจะอดใจไม่ไหวและจดจำไม่เพียงแต่สิ่งที่ดีเท่านั้น ถ้าไม่เช่นนั้นก็เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด จำไว้ว่าคุณทำผิดพลาดอะไร มีสถานการณ์ไร้สาระเกิดขึ้นกับคุณ

หากสถานการณ์ได้รับการแก้ไขแล้ว ก็จะไม่ทำให้คุณเกิดอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ และหากไม่เป็นเช่นนั้น ก็ถึงเวลาแก้ไขแล้วไม่ลากข้อผิดพลาดและความล้มเหลวเหล่านี้ไปสู่อนาคต

ดังนั้นเขียนมันลงบนกระดาษ (นี่เป็นสิ่งสำคัญ!) รายการข้อผิดพลาดและความล้มเหลว ปัญหาและปัญหา. วิเคราะห์แต่ละสถานการณ์: จะสามารถป้องกันได้อย่างไร, สิ่งที่คุณควรทำเป็นการส่วนตัวเพื่อทำให้สถานการณ์ดีขึ้น

แทนที่ภาพของช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ด้วยภาพเชิงบวกและนึกภาพนั้นในหัวของคุณหลายๆ ครั้งจนกว่าคุณจะเชื่อว่ามันเกิดขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณจะกำจัดอารมณ์ความรู้สึกออกไป และรับอัลกอริทึมของการกระทำที่ตายตัวในครั้งต่อไปหากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ

ขอบคุณสถานการณ์สำหรับบทเรียนที่ได้รับและปล่อยมันไป สำหรับการปิดเชิงสัญลักษณ์ ให้เผารายการ โปรยไปตามลม หรือทิ้งลงในโถส้วม ทางเลือกสุดท้ายให้นำไปให้ “จระเข้” ออฟฟิศกิน หรือส่งไปที่ถังขยะอิเล็กทรอนิกส์หากคุณขี้เกียจหยิบปากกา

2. ดูสิ สิ่งที่ยังไม่ได้ทำในรายการงานสำหรับปีปัจจุบัน. คุณทำอะไรได้อีก? เป็นเรื่องปกติที่คนรัสเซียจะทำลายภูเขาในเวลาอันจำกัด ใช้ช่วงเวลานี้เพื่อระเบิดประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

3. ตรวจสอบรายการงานของคุณเพื่อหาส่วนท้ายในระยะยาว เหล่านั้น สิ่งที่เขียนใหม่ทุกปีแต่ยังไม่ได้ทำต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ การพิจารณาอย่างละเอียดและค้นหาสาเหตุที่ทำให้ไม่เสร็จสิ้นจะเป็นประโยชน์ (คุณสามารถใช้หนังสือเล่มเล็กของฉันได้) บางทีพวกเขาอาจถูกขีดฆ่าและลืมไปโดยไม่เกิดอันตราย หรือทำในอนาคตอันใกล้นี้โดยต้องแยกแยะสาเหตุของการหยุดทำงานแล้ว

4. ฉันคิดว่าผู้อ่านของฉันส่วนใหญ่เข้าใจมานานแล้ว กองสิ่งของถ้ามี . อย่างไรก็ตาม แม้แต่คนที่เหมาะสมที่สุดก็อาจไม่สังเกตเห็นว่าบางสิ่งที่ล้าสมัยอยู่ในกระแสลมหมุนของสิ่งต่าง ๆ อย่างไร มองทรัพย์สมบัติของคุณด้วยตาที่สดใส ถึงเวลากำจัด:

• แตกหัก (เช่น ซ่อมแซม);
• ไม่เกี่ยวข้องและไม่จำเป็น: ชุดสมัยเก่า, ผ้าลินินที่สวมใส่อย่างอนาจาร, การรวบรวมฝุ่น;
• ไม่มีการอ้างสิทธิ์ (กางเกงใหม่ที่คุณไม่ได้ใส่แม้แต่ครั้งเดียวใน 4 ปี)
• ไม่มีใครรัก: สิ่งที่ทำให้เปลืองพื้นที่แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขก็ตาม (แน่นอนคุณไม่ควรทิ้งสิ่งที่คุณไม่ชอบและต้องการ)
• แยกชิ้นส่วนหนังสือ นิตยสาร เอกสาร คู่มือ คำแนะนำ และใบรับประกันออกจากอุปกรณ์ที่ไม่มีอยู่จริง
• วางปากกาที่ชำรุด ถ่านรีฟิลที่แห้งแล้ว แบตเตอรี่ที่ใช้แล้ว กุญแจที่แยกเดี่ยว ฯลฯ ลงในถังขยะหรือสถานที่อื่นๆ ที่เหมาะสม
• หากเป็นไปได้ ให้กำจัดสิ่งใดก็ตามที่มีความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ออกไป

5. แยกส่วนของคุณออกจากกัน สมบัติอิเล็กทรอนิกส์:

• ยกเลิกการสมัครรับจดหมายที่คุณไม่เคยอ่าน หากเป็นเรื่องน่าเสียดาย ให้จัดทำรายการ “จดหมายดีๆ ที่ไม่ได้สมัครรับข้อมูล” เพื่อที่คุณจะได้กลับมาอ่านได้เมื่อคุณมีเวลาและมีอารมณ์อยากอ่าน (อันที่จริง ไม่เคยเลย แต่ลองแกล้งทำเป็นดู)
• ลบไฟล์ชั่วคราวบนเดสก์ท็อปและในการดาวน์โหลด
• จัดระเบียบภาพถ่ายของคุณ:
  • ลบรายการที่ซ้ำกันและรูปภาพที่คล้ายกัน
  • ส่งภาพคุณภาพต่ำไปที่ถังขยะ
  • บอกลารูปถ่ายที่กระตุ้นอารมณ์ด้านลบในตัวคุณ
  • โบกปากกาของคุณไปที่ภาพที่ออกมาไม่ดี
  • จัดโครงสร้างส่วนที่เหลือให้ใช้งานได้สะดวก
• รื้อโปรแกรมออกที่คุณไม่เคยใช้ ทำความสะอาดไฟล์เก็บถาวรของไฟล์บูตที่ล้าสมัย

6. สแกนความสัมพันธ์ของคุณ เขียนรายการปัญหาทางศีลธรรมของคุณกับผู้อื่น: ความคับข้องใจ การละเว้น หนี้สินทางศีลธรรมและทรัพย์สิน คำสัญญาที่ไม่ได้ผล พยายามทำให้สิ่งที่คุณสัญญาไว้สำเร็จ (หรืออย่างน้อยก็ยืนยันภาระผูกพันและวันที่ส่งคืน) แก้ไขความเข้าใจผิด ขออภัยสำหรับการดูหมิ่นที่คุณก่อขึ้น และยกโทษให้กับสิ่งที่คุณได้รับ

หากการสนทนากับคนจริงๆ เป็นไปไม่ได้ ให้ระบายอารมณ์ของคุณลงบนกระดาษหรือข้อความอิเล็กทรอนิกส์ คุณสามารถส่งข้อมูลนี้ไปยังผู้รับได้ก็ต่อเมื่อสิ่งนี้จะทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ ก็เพียงพอแล้วที่จะเขียนจดหมายแสดงความคับข้องใจ โดยโยนอารมณ์เชิงลบ ความคิด และความคาดหวังทั้งหมดของคุณออกไป เผาทิ้งและปิดหัวข้อนี้ คุณสามารถยุติมันได้ด้วยการล้างความแค้นที่เหลืออยู่ในจิตวิญญาณของคุณและให้รางวัลตัวเองด้วยสิ่งที่น่าพอใจ

7. ตรวจสอบของคุณ ระบบอัตโนมัติการติดตั้งที่ล้าสมัย. การกระทำใดของคุณที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ ความยินดี หรือผลลัพธ์แก่คุณ? คุณทำอะไรเพียงเพราะเป็นที่ยอมรับหรือคุ้นเคย? สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการกระทำที่เป็นอันตราย เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และนิสัยการตะโกนใส่คนที่คุณรัก หรือการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นโดยไม่ส่งผลต่อผลลัพธ์ เช่น วิธีนำสตรอเบอร์รี่ออกจากแยมระหว่างปรุงอาหารเพื่อไม่ให้กระจุย

ปีนี้คุณอยากจะทิ้งอะไรไว้บ้าง? พับแล้วส่งไปที่เอกสารสำคัญ

ขอบคุณ ... ขอบคุณสำหรับการบริการและบทเรียนที่สอน! ลาก่อน!

คุณได้กินส้มเขียวหวานจนหมดแล้วและฟังเพลงปีใหม่มากมาย... ดังนั้นสาว ๆ... ถึงเวลาที่จะสลัดน้ำหนักส่วนเกินออกจากไหล่ที่เปราะบางของคุณ ปีนี้เป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ คน ดังนั้นมาทำให้ปีหน้าง่ายขึ้นสำหรับตัวเราเองกันเถอะ เราไม่ควรนำปัญหาและความยากลำบากทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเราติดตัวไปด้วย ถึงเวลาที่จะทิ้งสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในปีที่ผ่านมาและไม่มองมันอีกต่อไป

หากคุณยังไม่เข้าใจว่าเราหมายถึงอะไร ตอนนี้เราจะยกตัวอย่างบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและโลกรอบตัวคุณ

แฟนเก่า/แฟน

คนที่รักกันหลังจากเลิกกันไม่สามารถเป็นเพื่อนที่ดีได้ คุณยังมีความรู้สึกต่อเขาและคุณยังติดต่อกันอยู่หรือไม่? คุณเป็นคนทำโทษตัวเองจริงๆเหรอ? บางทีเขาอาจจะอยู่กับคุณเพื่อเซ็กส์ที่เป็นมิตรหรือแค่รู้สึกเบื่อ หากเขาต้องการคุณ เขาจะไม่ปล่อยคุณไปเป็นล้านๆ ดังนั้นเราจึงได้ข้อสรุปเท่านั้น เขาไม่สนใจคุณ บางทีมันอาจจะเป็นเพียงสิ่งที่อยู่ในกางเกงของเขาที่ทำให้เขาอยู่ใกล้คุณ

ตื่นขึ้นมาในที่สุด เดินหน้าต่อไปกับชีวิตของคุณ และอย่าร้องไห้ใส่หมอนและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง หากความรักไม่ตรงกัน คุณก็แค่ต้องผ่านมันไป เพียงแค่ก้าวไปข้างหน้าและอย่ามองย้อนกลับไป ขีดฆ่าเขาออกจากชีวิตและหยุดทุกข์ ลบเบอร์โทรศัพท์ของเขา และแบล็คลิสต์เขา รู้จักเพื่อนใหม่และสื่อสารกับผู้คนที่น่าสนใจ นั่นเป็นเหตุผลที่เราจะทิ้งแฟนเก่าของเราในปี 2013!

ทุกความคับข้องใจต่อแม่

มารดาเหล่านี้สามารถชั่วร้ายได้อย่างแท้จริง พวกเขาถึงเข่าขาว โนน่า พวกเขายังเป็นแม่ด้วย พวกเขารักเราในสิ่งที่เราเป็น ปัญหาของเราสำคัญสำหรับพวกเขาเสมอ และพวกเขาพร้อมที่จะสละทุกอย่างเพื่อลูกสาวในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

แม้ว่าคุณจะทะเลาะวิวาทกันอย่างรุนแรง แต่ก็ไม่สามารถทิ้งไว้ในช่วงปีใหม่ได้ คุณควรสร้างสันติภาพกับเธอและชดใช้อย่างแน่นอน (แม้ว่าคุณจะไม่ถูกตำหนิก็ตาม) ฉลาด. ทำให้แม่ของคุณมีความสุขเพราะเธอมีความสุข! คุณไม่สามารถทิ้งความคับข้องใจและส่งต่อไปจนถึงปีใหม่ได้ สิ่งนี้แย่มากสำหรับคุณและคนรอบข้าง!

ขยะทุกชนิด

อาจถึงเวลาทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของคุณแล้วหรือยัง? มีปีใหม่อยู่ข้างหน้าและคุณต้องการพื้นที่สำหรับสิ่งใหม่ๆ ดูสิ นี่เป็นรองเท้าบูทเก่า คุณจะไม่ใส่มันอีกต่อไป แล้วทำไมพวกเขาถึงเก็บฝุ่นที่นี่? และเสื้อสเวตเตอร์เหล่านี้ก็นอนพับอยู่ตรงนั้น รวบรวมสิ่งเหล่านี้แล้วพาไปที่คริสตจักร พวกเขาจะดูแลสิ่งเหล่านี้และมอบให้กับคนยากจน จัดกระเป๋าให้เป็นระเบียบด้วย กวาดล้างใบเสร็จรับเงิน เช็ค ฯลฯ ทั้งหมด และหยุดยึดติดกับแนวคิดที่ว่า “อาจจำเป็น” ใช่แล้ว เมื่อหิมะตกในฤดูร้อน ทิ้งขยะให้หมด!

แปรงสีฟัน

ถึงเวลาเปลี่ยนหญิงชราของคุณแล้ว โดยปกติแล้วเราจะลืมแปรง ดังนั้นมันจึงทำหน้าที่เราและทำหน้าที่เราจนกระทั่งมันเริ่มมีลักษณะคล้ายไม้กวาด จำเป็นต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกสองถึงสามเดือน อย่ารู้สึกเสียใจกับเธอ เธอได้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณมากมายแล้ว เราโยนมันลงในถังขยะ เรากำลังมุ่งหน้าเข้าสู่ปีใหม่ด้วยแปรงใหม่

หนังสือที่ยังไม่เสร็จ

มีหนังสือที่ทรมานทั้งปีแต่ยังอ่านไม่จบหรือเปล่า? อืม ยอมรับว่ามันเป็นแบบนั้น นั่นคือสิ่งที่เราคิด! คิดว่าปีหน้าจะอ่านจบมั้ย? มันคุ้มค่าไหม? หยุดทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าได้เวลากำจัดมันแล้ว ไม่สำคัญว่ามันคืออะไร แม้ว่าจะเป็นนวนิยายชื่อดังเรื่อง “Ulysses” วางไว้เฉยๆ หรือดีกว่า ก็แค่คืนให้ จะได้ไม่ทำให้เสียสายตา ไม่เช่นนั้น ย้อนกลับไปในปี 2014 คุณจะหยิบมันขึ้นมาอีกครั้งเพื่อ "อ่านให้จบ" บางทีภายในปี 2560 คุณจะอ่านมัน เราไม่โต้แย้งเกี่ยวกับเรื่องนั้น

แค่ปล่อยให้มันเป็นอดีตไป คุณจะรู้สึกเหมือนยกน้ำหนักออกจากไหล่ของคุณ หนังสือเล่มนี้จะไม่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นหากคุณบังคับตัวเองให้อ่าน หนังสือที่ยังไม่ได้อ่านไม่สามารถนำเข้าในปีหน้าได้ ดังนั้นหากคุณอ่านไม่จบภายในสองสามวัน ไม่ต้องกังวล

กางเกงตัวเล็กกว่า

นี่คือกางเกงตัวโปรดของคุณที่คุณไม่สามารถใส่ได้อีกต่อไป อ้วนขึ้นเหรอ เศร้าแต่ซ่อมได้ และไม่ว่าในกรณีใดอย่าร้องไห้จนกางเกงของคุณโดยคาดหวังว่าจะมีปาฏิหาริย์ ทำไมคุณถึงต้องการพวกเขา? เอาไปเก็บเข้าตู้ดีกว่า บอกตัวเองว่าคุณสวย! และไปซื้อชุดใหม่ที่เหมาะกับรูปร่างของคุณ มองไปในกระจกแล้วรู้ว่าคุณสวย

และตั้งแต่ปี 2014 เป็นต้นไป ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองลดน้ำหนักและออกกำลังกาย แล้วก็เลิกกินของหวานซะ หากทำเช่นนี้ต่อไป คุณจะใส่กางเกงไม่ได้อย่างแน่นอน ดูอาหารของคุณ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการมีรูปร่างที่สวยงาม

สถานะเศร้า

วิธีที่สาวๆ รักสถานะซึมเศร้าบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก เกี่ยวกับความรักที่ไม่มีความสุข เกี่ยวกับการเป็นหวัดหรือแขนแพลง เหตุใดผู้อื่นจึงควรแสดงจุดอ่อนของตนเองและทำให้ตนเองเป็นคนขี้บ่น? จับตัวเองให้ได้ ทุกอย่างแย่สำหรับคุณจริงๆเหรอ? หากคุณอารมณ์เสีย แบ่งปันให้กับคนที่คุณรัก พวกเขาจะช่วยคุณและช่วยเหลือคุณเสมอ ดังนั้นให้กำจัด “สิ่งที่น่าเศร้า” ทั้งหมดออกจากผนังของคุณ

ความไม่พอใจต่อเพื่อน

ทะเลาะกับเพื่อนสนิทหรือเปล่า? อาจจะหยุดทำหน้าบูดบึ้งแล้วถึงเวลาคืนดี? ไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ปีใหม่ด้วยความคิดเศร้าและความคับข้องใจในใจ ไปหาพวกเขาและแสดงความคิดเห็นของคุณและพยายามสร้างสันติภาพ ยอมรับซึ่งกันและกันในสิ่งที่คุณเป็น แล้วทุกอย่างจะดีเอง ไม่จำเป็นต้องคาดหวังอะไรจากผู้คน เพราะเราทุกคนสามารถทำผิดพลาดร้ายแรงได้