ใส่ใจกับมือ: วิธีชะลอความชราของผิวหนังมือของคุณ ทำไมผิวมือของคุณถึงแก่เร็ว? ผิวแก่ก่อนวัย
เราทุกคนใช้ความพยายามอย่างมากในการรักษาใบหน้าและลำคอของเราให้ดูอ่อนเยาว์ให้นานที่สุด แต่บ่อยครั้งที่มือบอกอายุ: ผิวที่บางและแห้ง, รอยย่นและเส้นเลือดที่มองเห็นได้นั้นยากที่จะสังเกตเห็นเพราะพวกเขามองเห็นได้ตลอดเวลาและไม่สามารถซ่อนอยู่ใต้เสื้อผ้าได้ เป็นไปได้ไหมที่จะยืดอายุมือของคุณและทำให้มือของคุณดูนุ่มนวลและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี?
ก่อนที่จะพูดถึงการฟื้นฟูมือ คุณควรทำความเข้าใจ: อะไรที่ทำให้มือแก่ก่อนวัย?
สาเหตุของผิวมือแก่ก่อนวัย
สารเคมีในครัวเรือน. เราล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่วันละกี่ครั้ง? น้ำยาล้างจานผงซัก - การกระทำของพวกเขามีวัตถุประสงค์หลักเพื่อล้างไขมัน และพวกมันจะสลายไขมันทำลายชั้นไขมันตามธรรมชาติที่อยู่บนพื้นผิวของผิวหนังซึ่งควรปกป้องจากการขาดน้ำ
สภาพอากาศ. ในฤดูร้อน มือจะได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งจะทำลายคอลลาเจนในเนื้อเยื่อและกระตุ้นให้เกิดจุดด่างอายุ ในฤดูหนาว ภายใต้อิทธิพลของลมและน้ำค้างแข็ง เส้นเลือดฝอยกระตุกและปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงผิวหนังจะหยุดชะงัก สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงของโทนสี ความแห้งและการลอก และลักษณะของหลอดเลือดที่ขยายตัวอย่างเห็นได้ชัด
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน. การแก่ชราเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุดโดยมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงซึ่งเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน - การผลิตคอลลาเจนและไขมันลดลง ซึ่งแสดงออกได้จากโทนสีที่ลดลงและผิวแห้งของมือ
อายุ. หลายปีที่ผ่านมา ชั้นไขมันจะบางลง ผิวหนังขาดน้ำ กระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติช้าลง และบางลง ยิ่งผิวหนังบางลง เส้นเลือดที่อยู่ด้านล่างก็มองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ภาพของริ้วรอยนั้นเสริมด้วยการปรากฏตัวของจุดเม็ดสีบนมือซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการที่เซลล์สูญเสียความสามารถในการ "เติม" การผลิตเม็ดสีซึ่งมีแนวโน้มที่จะสะสมในผิวหนัง
วิธีฟื้นฟูมือ
- การฟื้นฟูทางชีวภาพ(การฉีดและเลเซอร์) การแนะนำกรดไฮยาลูโรนิกจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วและถาวร กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในตัว ทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น เราคุ้นเคยกับความจริงที่ว่า biorevitalization เป็นขั้นตอนบนใบหน้า แต่มือของเราก็สมควรได้รับการดูแลเช่นกัน!
- เมโสบำบัด. ผิวหนังของมือไม่เพียงต้องการกรดไฮยาลูโรนิกเท่านั้น แต่ Mesotherapy ยังช่วยให้คุณแนะนำสารและวิตามินที่ต้องการได้อีกด้วย องค์ประกอบของการฉีดจะถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับปัญหาที่มีอยู่
- การลอกผิวด้วยสารเคมีพวกเขาไม่เพียงแต่ช่วยขจัดจุดเม็ดสีบนมือ แม้กระทั่งสีผิว แต่ยังช่วยปรับพื้นผิวให้เรียบเนียนและกำจัดรอยย่นอีกด้วย
- การฟื้นฟูมือด้วยเลเซอร์. ภายใต้อิทธิพลของรังสีเลเซอร์นีโอไดเมียม การสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังจะถูกกระตุ้น ทำให้ผิวเรียบเนียนและหนาแน่นขึ้น คุณยังสามารถใช้เลเซอร์เพื่อเอาหลอดเลือดที่ขยายบนมือออกได้
- พาราฟินบำบัดสำหรับมือรวมกับการทำเล็บแบบดั้งเดิม พาราฟินอุ่นช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และแม้หลังจากทำขั้นตอนเดียว มือของคุณก็ดูได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมากขึ้น
- ห่อในท้องถิ่น– ผลของมันคล้ายกับการบำบัดด้วยพาราฟิน แต่ยังมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ซึ่งแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง ให้ความเรียบเนียนและยืดหยุ่น
การดูแลมือที่บ้าน
วิธีการฟื้นฟูมือให้สวยงามสามารถขจัดสัญญาณแห่งวัยที่ปรากฏแล้วได้ แต่เพื่อป้องกันการเกิดขึ้น จำเป็นต้องมีการดูแลอย่างสม่ำเสมอ:
ทำให้มือเปียกน้อยลง!ถึงแม้จะฟังดูแปลก แต่น้ำก็ทำให้ผิวแห้ง โดยเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับสบู่หรือผงซักฟอก ห้ามล้างจานด้วยมือเปล่า! มีเครื่องซักผ้าแต่ไม่มีเครื่องล้างจานหรือเปล่า? ซ่อมมัน! ปกป้องมือของคุณจากการสัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือน ใช้ถุงมือหรือครีมป้องกันพิเศษ ก่อนสวมถุงมือ ให้ทาครีมบำรุงหนึ่งชั้นบนมือของคุณ - ใต้ถุงมือจะซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ลึกยิ่งขึ้น ใช้ครีมหลังจากสัมผัสน้ำทุกครั้ง ครีมจะหยุดแห้งและแตก และจะดูอ่อนกว่าวัยมาก
ในฤดูที่มีแสงแดดจัด ให้ใช้ ครีมกันแดดไม่เพียงแต่สำหรับใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมือด้วย ในฤดูหนาว - อย่าลืมถุงมือหรือถุงมือที่ให้ความอบอุ่น
การนวดมือด้วยตนเอง– การนวดแบบที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ทำเป็นประจำ โดยจะทาครีมหรือไม่ก็ได้ ควรเคลื่อนไหวจากปลายนิ้วถึงข้อมือ การนวดจะช่วยรับมือกับอาการบวมที่มือ ปรับปรุงปริมาณเลือด และตามโภชนาการของเนื้อเยื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกว่ามือของคุณเย็นแม้ในอุณหภูมิแวดล้อมปกติ
การขัดผิว. หากคุณรู้สึกว่าผิวหยาบกร้าน ให้ใช้สครับ การใช้จะช่วยขจัดชั้น corneum ส่วนเกินและป้องกันการเกิดรอยแตกบนฝ่ามือและนิ้ว แต่คุณไม่ควรใช้บ่อยเกินไปหรือรุนแรงเกินไป (ซึ่งอาจส่งผลให้ผิวบางและเพิ่มความไวได้) โดยปกติสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว
มาสก์และอ่างล้างมือ. การเยียวยาที่บ้านไม่ได้ให้ผลในการฟื้นฟูมืออย่างเด่นชัดเหมือนกับการพันมือแบบมืออาชีพ แต่ทำได้ง่ายกว่าเป็นประจำ สูตรที่ง่ายที่สุดคือการบดข้าวโอ๊ตและผสมกับนมร้อนจนกลายเป็นครีมเปรี้ยว วางมือของคุณในส่วนผสมอุ่น ๆ นี้เป็นเวลา 10-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำและทาครีมบำรุง ผิวจะนุ่มขึ้นมาก
อย่าลืมทำเล็บธรรมดา - เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงมือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีโดยไม่มีเล็บที่สวยงาม
ดูแลมือของคุณดูแลพวกเขา! จากนั้นพวกเขาจะยังเด็กอยู่เป็นเวลานานและจะไม่มีวันบอกอายุของคุณ!
... สัญญาณภายนอกของความชราของผิวหนังมือถือเป็นเครื่องหมายสำคัญประการหนึ่งของความชราโดยทั่วไปผิวหนังบริเวณหลังมือเป็นหนึ่งในบริเวณทางกายวิภาคที่สัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ชัดเจนปรากฏขึ้นเร็วที่สุด ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะทางสัณฐานวิทยาของโครงสร้าง ในหมู่พวกเขาเราควรเน้น: หนังกำพร้าบาง ๆ ที่มีปริมาณน้ำและไขมันบนพื้นผิวต่ำในชั้น corneum ผิวหนังชั้นหนังแท้บาง ๆ ที่มีต่อมไขมันจำนวนเล็กน้อยรวมถึงไขมันใต้ผิวหนังจำนวนเล็กน้อยซึ่งช่วยรักษาความชื้นและทำหน้าที่ เป็นเกราะป้องกันทางกล ปกป้องหลอดเลือดดำและเส้นเอ็นจากความเสียหาย
นอกจากนี้ผิวหนังของมือยังต้องเผชิญกับปัจจัยที่ทำลายเกราะป้องกันผิวหนังอยู่ตลอดเวลา (ความผันผวนของอุณหภูมิและความชื้นตามฤดูกาล, รังสีอัลตราไวโอเลต, ส่วนประกอบที่รุนแรงของสารเคมีในครัวเรือน) เมื่ออายุมากขึ้น ความไวต่อการกระทำของปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายนอกก็เพิ่มขึ้น เป็นผลให้เกิดการขาดน้ำอย่างรวดเร็วของผิวหนังบนพื้นผิวด้านหลังของมือและมีอาการฝ่อปรากฏขึ้นซึ่งในระดับไม่แสดงอาการจะมีลักษณะเป็นหนังกำพร้าบางลงเนื่องจากจำนวนแถวของเซลล์ของชั้นจมูกลดลง ความเรียบของผลพลอยได้ของผิวหนังและผิวหนังชั้นนอกการเปลี่ยนแปลงการทำลายล้างและการเปลี่ยนแปลงของพลาสติกในโครงสร้างเส้นใยของผิวหนังชั้นหนังแท้การทำให้ผนังหลอดเลือดหนาขึ้นการฝ่อของเหงื่อและต่อมไขมันรวมถึงไฮโปเดอร์มิส เมื่ออายุมากขึ้น ผิวมือจะมีเม็ดสี แห้ง มีริ้วรอย และมีลวดลายของผิวที่เด่นชัด เมื่อสูญเสียปริมาตรเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง หลอดเลือดดำและเส้นเอ็นที่ด้านหลังมือจะมีรูปร่างโค้งมน และข้อต่อนิ้วจะขยายใหญ่ขึ้นและเป็นข้ออักเสบ ภาพทางคลินิกที่มีลักษณะเฉพาะของมือที่แก่ชราซึ่งเรียกว่า "ตีนนก" ถูกสร้างขึ้น
เครื่องสำอางค์สมัยใหม่มีคลังแสงวิธีการเพียงพอในการแก้ไขการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว เหล่านี้คือการดูแลเครื่องสำอางระดับมืออาชีพประเภทต่างๆ การลอก การบำบัดด้วยพาราฟิน การฟื้นฟูทางชีวภาพ การบำบัดด้วยกระแสไฟฟ้าขนาดเล็ก เทคโนโลยีเลเซอร์ การยกด้วยความร้อน วิธีการทั้งหมดดำเนินการทั้งแยกกันและรวมกัน แต่ไม่มีวิธีใดที่จะคืนปริมาตรและโทนสีของเนื้อเยื่อที่สูญเสียไปของพื้นผิวด้านหลังของมือได้อย่างสมบูรณ์
ปัญหาการสูญเสียปริมาตรและโทนสีของผิวหนังบริเวณหลังมือในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น สามารถแก้ไขได้ด้วยการสร้างแบบจำลองหลังมือผ่านการเติมไขมันหรือการฉีดโครงร่าง ประสบการณ์ทางคลินิกที่สะสมบ่งชี้ถึงประสิทธิผลสูงของวิธีหลัง โดยมีเงื่อนไขว่าการใช้ monopreparations Juvederm Ultra และ Surgiderm ขึ้นอยู่กับกรดไฮยาลูโรนิกที่มีความเสถียรพร้อมการ reticulation ในระดับสูงและคุณสมบัติการเพิ่มปริมาตรที่เด่นชัด ข้อดีของยาเหล่านี้คือนอกเหนือจากงานหลักของพวกเขา - เติมเต็มปริมาตรของเนื้อเยื่ออ่อน - พวกเขายังสามารถฟื้นฟูกลไกการสร้างใหม่บกพร่องของผิวที่แก่ก่อนวัยได้นั่นคือพวกเขามีศักยภาพในการรักษาที่เพียงพอ
ก่อน ขั้นตอนการสร้างแบบจำลองบริเวณหลังมือ ผู้ป่วยจะต้องลงนามใน "ความยินยอมโดยแจ้ง" มีความคาดหวังที่เป็นจริง และรู้ว่าผลลัพธ์ด้านสุนทรียศาสตร์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้โดยการเพิ่มปริมาณเนื้อเยื่ออย่างค่อยเป็นค่อยไปและสม่ำเสมอ การสร้างแบบจำลองจะดำเนินการในห้องทรีตเมนต์ตามบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ของภาวะปลอดเชื้อและน้ำยาฆ่าเชื้อทั้งหมด ทันทีก่อนขั้นตอนจะดำเนินการดมยาสลบเฉพาะที่ (แอปพลิเคชัน) ซึ่งหากจำเป็น (หากเกณฑ์ความไวต่อความเจ็บปวดต่ำ) สามารถเสริมด้วยการดมยาสลบในบริเวณที่ฉีดได้ ผิวหนังของมือถูกรวบรวมเป็นรอยพับ โดยยกส่วนปลายขึ้นไปจนถึงข้อต่อ metacarpophalangeal (ส่วนที่ยื่นออกมาของเอ็นยืด) ก่อนที่จะให้ยา การเจาะอุโมงค์จะดำเนินการด้วย cannulas ปลายทู่หรือเข็ม 18G เพื่อให้แน่ใจว่ามีการกระจายและการตรึงที่สม่ำเสมอ วัสดุเทียมจะถูกสอดเข้าไปใต้ผิวหนังเหนือพังผืดโดยใช้เทคนิคถอยหลังเข้าคลองแบบคลาสสิก เมื่อพิจารณาจากความจริงที่ว่าผิวหนังที่ด้านหลังมือมีความคล่องตัวสูง ยาจะถูกบริหารในส่วนเล็ก ๆ และกระจายอย่างสม่ำเสมอด้วยการนวดเบา ๆ ในพื้นที่ขนาดใหญ่ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ฉีดยาเข้าไปในบริเวณระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เพื่อหลีกเลี่ยงการบีบตัวของเนื้อเยื่อมากเกินไปพร้อมกับการพัฒนาความผิดปกติของระบบประสาทและหลอดเลือดในภายหลัง ข้อยกเว้นคือการขาดเนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณนี้อย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากเนื้อเยื่อมีความสามารถที่แน่นอนปริมาตรของยาที่บริหารพร้อมกันสำหรับการแก้ไขมือแต่ละข้างจึงไม่ควรเกิน 3 มล. มันอาจจะเสริมได้ในอนาคต หากไม่ได้ผลที่น่าพอใจ แนะนำให้ทำการสร้างแบบจำลองซ้ำหลังจากผ่านไป 3-4 สัปดาห์ หลังจากการสร้างแบบจำลองการฉีด อาจมีอาการตกเลือด บวม และความไม่สมมาตรบนผิวหนังบริเวณหลังมือเป็นเวลา 5 ถึง 10 วัน หลังจากขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลที่แน่นหนา ในช่วง 24 ชั่วโมงแรก จะมีการประคบน้ำแข็งเฉพาะที่ แต่ในช่วง 2 ถึง 3 สัปดาห์หลังการสร้างแบบจำลอง ไม่แนะนำให้ไปอาบน้ำ ซาวน่า ห้องอาบแดด หรือทำน้ำร้อน
หลายๆคนคงจะคุ้นเคยกับปัญหาผิวมือแห้ง จะทำอย่างไรในกรณีนี้? สภาพการลอก รอยย่น และ “กระดาษ parchment” ของผิวหนังไม่เพียงแต่เป็นปรากฏการณ์ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณว่าคุณควรเริ่มดูแลมือของคุณทันที ก่อนอื่นคุณควรระบุสาเหตุของอาการที่ไม่สวยงามและไม่สบายตัวนี้ ผิวหนังมือแห้ง รอยแตก และอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ปรากฏขึ้นด้วยเหตุผล เรามาดูกันว่าสถานการณ์ใดที่กระตุ้นให้เกิดภาพที่ไม่พึงประสงค์นี้?
ผิวหนังมือแห้ง: สาเหตุ
การขาดวิตามิน การดูแลไม่เพียงพอ อากาศแห้ง และปัจจัยความเครียดอื่นๆ ส่งผลเสียต่อสภาพผิวของเรา ตามกฎแล้วสำหรับมือแล้ว อิทธิพลเชิงลบทั้งหมดเหล่านี้จะสะท้อนให้เห็นก่อน
การล้างมือด้วยน้ำร้อนจัดและผลิตภัณฑ์ซัลเฟตที่มีฤทธิ์รุนแรงจะส่งผลเสีย ผิวแห้งอาจรบกวนคุณหลังจากใช้เจลอาบน้ำหรือสบู่เหลวผิดวิธี
ขอแนะนำให้รักษามือของคุณด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นและบำรุงทุกครั้งหลังจากสัมผัสกับน้ำ สำหรับการเลือกครีมนั้นไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง: มีผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงมากที่ทำงานได้ดีกับฟังก์ชั่นของพวกเขา คุณสามารถเข้าใจได้ว่าครีมเหมาะกับคุณหรือไม่โดยการลองใช้
โรคที่ทำให้ผิวแห้ง
น่าเสียดายที่ผิวมือแห้งอาจมีสาเหตุมาจากโรคบางชนิด ครีมและมาส์กในกรณีนี้จะไม่ได้ผล หากคุณมีผิวแห้งมากที่มือ คุณควรปรึกษาแพทย์ ต่อไปนี้คือสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ:
ตำนานเกี่ยวกับผิวแห้ง
1. ครีมที่ดีก็เพียงพอที่จะรับมือกับปัญหานี้ได้
จริงๆ แล้วปัญหาผิวใดๆ ก็ตามควรได้รับการแก้ไขอย่างครอบคลุม เพื่อกำจัดผิวแห้งอย่างสมบูรณ์และป้องกันการเกิดริ้วรอยคุณควรใส่ใจกับอาหารของคุณอย่างแน่นอนรวมถึงใช้ขั้นตอนต่าง ๆ เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณที่มีปัญหาอย่างล้ำลึก
2. ครีมทามือที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงจำเป็นสำหรับผิวแห้งเท่านั้น
มันไม่เป็นความจริง ที่จริงแล้ว ผิวทุกคนต้องการความชุ่มชื้น และยิ่งเลือกการดูแลที่ดีเท่าไร มือของคุณก็จะยิ่งดูอ่อนเยาว์มากขึ้นเท่านั้น
3. ความแห้งกร้านเกิดจากการขาดน้ำในผิวหนังเท่านั้น
จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง นอกจากความชุ่มชื้นแล้ว ผิวยังต้องการการหลั่งไขมันอย่างเพียงพอ
4. ความแห้งกร้านเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรม
ไม่จำเป็นเลย. ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้อาจเกิดจากการดูแลที่ไม่เหมาะสมหรือไม่เพียงพอเป็นประจำและการขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก
จะเริ่มต้นที่ไหน?
ก่อนอื่น เพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย คุณควรใช้ครีมทามือโดยเร็วที่สุด หลังจากสัมผัสกับน้ำแต่ละครั้งและก่อนที่จะออกไปข้างนอกแต่ละครั้ง ควรทำการจัดการนี้ หากสถานการณ์คืบหน้ามากและคุณมีผิวแห้งมากที่มือ จำไว้ว่า ยิ่งครีมเข้มข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น
ปัญหาความแห้งกร้านต้องจัดการจากภายใน หากความรู้สึกไม่สบายมากเกินไปรบกวนจิตใจเป็นพิเศษในช่วงฤดูหนาว-ฤดูใบไม้ผลิ สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการขาดวิตามิน การทานวิตามินเชิงซ้อนจะช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น นอกจากวิตามินรวมที่สมดุลแล้ว คุณยังสามารถเสริมอาหารของคุณด้วยสารละลายของเหลวของวิตามิน "เยาวชน" ได้อีกด้วย เหล่านี้คือเรตินอลอะซิเตต, โทโคฟีรอลอะซิเตต (วิตามิน A และ E) และวิตามินดี ครีมยังอุดมไปด้วยสารละลายน้ำมันของวิตามินเหล่านี้อย่างสมบูรณ์แบบ
โปรดทราบว่าเมื่อรวมการบริโภควิตามินหลายชนิดเข้าด้วยกันคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้สะสมส่วนเกินในร่างกาย
มาสก์ธรรมชาติสำหรับผิวแห้งมือ
ที่บ้าน คุณสามารถจัดการกับผิวแห้งมือได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง ตัวอย่างเช่นน้ำมันดอกทานตะวันผักช่วยได้มาก ควรอุ่นเล็กน้อยให้ได้อุณหภูมิที่สบายตัว จากนั้นควรแช่มือในน้ำมันประมาณ 20 นาที หลังจากนั้นจึงเช็ดน้ำมันที่เหลือจากผิวหนังออกด้วยผ้าเช็ดปาก
การอาบน้ำด้วยน้ำมันมะกอกจะช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณได้อย่างมาก ในการทำเช่นนี้คุณต้องเทน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำต้มอุ่นจำนวนเล็กน้อยแล้วจับมือของคุณในส่วนผสมนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ลูกประคบที่ทำจากมันฝรั่งบดและน้ำซุปที่ทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ
หากคุณชอบการเยียวยาแบบธรรมชาติในการดูแลตัวเอง คุณจะต้องชอบมาส์กข้าวโอ๊ตสำหรับมือที่แห้งอย่างแน่นอน ข้าวโอ๊ตเป็นหนึ่งในอาหารไม่กี่ชนิดที่มีกรดไฮยาลูโรนิก เติมน้ำมันใด ๆ ลงในโจ๊กหลังจากนั้นจึงทาส่วนผสมนี้ลงบนมือ
การเติมวิตามินน้ำมัน น้ำผึ้ง และสารเติมแต่งอื่นๆ จะช่วยเพิ่มฤทธิ์และผลการรักษาของผลิตภัณฑ์บนผิวหนัง การใช้มายองเนสโฮมเมดที่เตรียมจากน้ำมันพืชและไข่ก็ช่วยได้มากเช่นกัน
ไขมันสัตว์ตามธรรมชาติ เช่น หมีหรือแบดเจอร์ อุดมไปด้วยวิตามินมาก ท้ายที่สุดแล้วสัตว์เหล่านี้จำศีลและร่างกายของพวกมันกักเก็บคอมเพล็กซ์ที่สมดุลและทรงพลังขององค์ประกอบย่อยทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับชีวิต
หากคุณมีผิวมือที่แห้งมาก ควรเพิ่มระยะเวลาของขั้นตอนใดๆ เป็นหนึ่งชั่วโมง
การบำบัดด้วยพาราฟิน - ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างล้ำลึก
หลายๆ คนทราบดีว่าผิวแห้งที่มือทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้มากเพียงใด ในกรณีนี้คุณจะทำอย่างไร? ขั้นตอนที่หลายคนชื่นชอบ - การบำบัดด้วยพาราฟิน - รับมือกับความแห้งกร้านได้ดี ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ว่านี่เป็นขั้นตอนการทำซาลอนเพียงอย่างเดียว แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำที่บ้านด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีพาราฟินเครื่องสำอางพิเศษถุงพลาสติกสองสามใบผ้าเช็ดตัวสองผืนและภาชนะที่ไม่จำเป็นหรือภาชนะอื่น ๆ แน่นอนว่าอุปกรณ์อื่นๆ เช่น อุปกรณ์อาบน้ำและถุงมือแบบพิเศษ ช่วยให้ขั้นตอนต่างๆ ง่ายขึ้นและสนุกสนานยิ่งขึ้น แต่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เหล่านั้น
ดังนั้นพาราฟินทั้งห่อจึงละลายในภาชนะที่ไม่จำเป็นในอ่างน้ำ ในขณะที่ชิ้นส่วนในภาชนะของเรากลายเป็นมวลของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกัน ให้ขัดผิวมือของคุณอย่างทั่วถึงด้วยการขัดผิวเป็นเวลาหลายนาที วิธีนี้จะช่วยกำจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้วและปล่อยให้สารอาหารทำงานหนักขึ้นในระหว่างขั้นตอนนี้
เมื่อส่วนผสมละลายหมดแล้ว ให้ทาครีมที่คุณชื่นชอบบนมือแล้วจุ่มลงในพาราฟิน แน่นอน ก่อนที่จะจุ่มมือของคุณลงไปทั้งหมด ให้ลองดูว่าอุณหภูมิขององค์ประกอบภาพนั้นสบายตัวหรือไม่เพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ วางมือของคุณในพาราฟินเป็นเวลา 10 วินาที จากนั้นนำออก ปล่อยให้ฟิล์มที่ได้ "เซ็ตตัว" สักครู่ จากนั้นลดระดับลงในองค์ประกอบอีกครั้ง การดำน้ำดังกล่าวสามารถทำได้สูงสุด 7 ครั้ง ก่อนครั้งสุดท้าย ให้เอานิ้วเข้าหากันให้แน่น ซึ่งจะทำให้คุณได้รับพาราฟินที่มีความหนาแน่นมาก จากนั้นคุณต้องวางถุงไว้ในมือแล้วห่อด้วยผ้าเช็ดตัวประมาณ 20-30 นาที ในช่วงเวลานี้ ผิวจะได้รับความชุ่มชื้นและสารอาหารอย่างล้ำลึก การไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่งขึ้น ครีมที่ใช้จะถูกดูดซึมอย่างเข้มข้น เหงื่อที่ปล่อยออกมาในสภาวะ "เรือนกระจก" ดังกล่าวจะถูกดูดซึมกลับ ในขณะที่พาราฟินและสิ่งสกปรกทั้งหมดยังคงอยู่ นอกจากความจริงที่ว่าผิวแห้งบนมือของคุณจะไม่รบกวนคุณอีกต่อไป ขั้นตอนนี้ยังช่วยให้คุณดูแลหนังกำพร้าของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ เสริมสร้างเล็บของคุณ และเร่งการเจริญเติบโต
ในตอนท้ายฟิล์มพาราฟินจะถูกเอาออกจากมือแล้วโยนทิ้งไปและองค์ประกอบที่เหลือจะยังคงอยู่ในภาชนะจนกว่าจะถึงครั้งต่อไป
การรักษาด้วยยา
ในกรณีขั้นสูง ผิวแห้งที่มือจะแตกและมีบาดแผลเลือดออก ในกรณีนี้จำเป็นต้องดูแลสุขอนามัยของมือเป็นพิเศษฆ่าเชื้อบริเวณเหล่านี้ด้วยคลอเฮกซิดีนหรือมิรามิสตินและทาแผลด้วยครีมรักษา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นยาที่ประกอบด้วยแพนทีนอล, โซลโคเซอริลหรือยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนอื่น ๆ
การดูแลเป็นพิเศษ
ผิวแห้งบนนิ้วมือและฝ่ามืออาจเกิดจากการไม่สวมถุงมือป้องกันเมื่อทำงานรอบๆ บ้าน ทำให้เป็นกฎ: ควรสวมใส่ไม่เพียงแต่เมื่อใช้สารเคมีที่มีฤทธิ์รุนแรงอย่างเห็นได้ชัด (เช่น เมื่อล้างห้องน้ำ เตาอบ อ่างอาบน้ำ) สำหรับงานประจำวันรอบๆ บ้านที่ต้องสัมผัสกับสารทำความสะอาดและผงซักฟอก แนะนำให้สวมถุงมือดังกล่าว
เช็ดมือให้แห้งเสมอและอย่าปล่อยให้แห้งเอง และก่อนออกไปกลางแดดก็อย่าลืมทาครีมกันแดดในบริเวณที่แห้งและแก่ก่อนวัยนี้ด้วย
อย่าลืมสครับมือด้วยสครับสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง คุณไม่ควรทำเช่นนี้บ่อยกว่านี้ แต่การขัดผิวในระดับปานกลางจะไม่เป็นอันตรายต่อผิว หลังจากการยักย้ายนี้ ให้ทาครีมบำรุงเสมอ
จะทำอย่างไรถ้าคุณแพ้ครีมทามือ?
น่าเสียดายที่สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย หากคุณแพ้ครีมทามืออยู่เสมอ ให้ลองใช้ครีมป้องกันเด็กที่บำรุง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับเด็กทารกมีราคาไม่แพงนัก แต่ทำงานได้ดีอย่างน่าทึ่งและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
เคล็ดลับเล็กน้อย
นอกจากการบำบัดด้วยพาราฟินแล้ว คุณยังสามารถทำขั้นตอนที่ใช้พลังงานน้อยลงที่บ้านได้อีกด้วย เพียงพันมือด้วยครีมที่คุณชื่นชอบในถุงพลาสติกเป็นเวลา 20 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
และจำไว้ว่า ยิ่งผิวมือของคุณชุ่มชื้นมากเท่าไร ผิวมือของคุณก็จะยิ่งดูอ่อนเยาว์ สดชื่น และมีสุขภาพดีขึ้นเท่านั้น ด้วยการดูแลตัวเองใส่ใจทุกรายละเอียดตั้งแต่ปลายเล็บ คุณจะดูอ่อนกว่าวัยมาก
ข้อความ: Evgenia Bagma
วัยชราไม่มีอะไรน่าละอายเหมือนเป็นเวทีในชีวิตของเรา ในขณะเดียวกัน ไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากมีริ้วรอยก่อนวัยและสัญญาณแห่งความเป็นผู้ใหญ่อื่นๆ น่าเสียดายที่ไม่มีใครสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ แต่สามารถหยุดผิวแก่ก่อนวัยได้หรือไม่ และเหตุใดจึงเกิดขึ้น?
สาเหตุของผิวแก่ก่อนวัย
ความชราเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่มีปัจจัยบางประการที่สามารถทำให้เกิดได้ ริ้วรอยผิวก่อนวัยอันควร:
- การฉายรังสีอัลตราไวโอเลต - รังสีที่ส่งผลต่อพื้นผิวของผิวหนังและเจาะเข้าไปในชั้นลึกทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความยืดหยุ่นการปรากฏตัวของริ้วรอยและทำให้เกิดริ้วรอยของผิวหนังรบกวนกระบวนการต่ออายุตามปกติ
- การดูแลที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์มากมาย - ตัวอย่างเช่นการสูญเสียความชุ่มชื้นซึ่งในทางกลับกันอาจทำให้ผิวแห้งและเกิดริ้วรอยได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวหนังได้ - เนื่องจากอิทธิพลของส่วนประกอบออกฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ผิวจึงหยุดรับมือกับงานของตนได้อย่างอิสระ ซึ่งจะทำให้อายุของมันใกล้เข้ามามากขึ้นเท่านั้น
- สภาวะเครียดรบกวนระบบประสาทของมนุษย์ซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อร่างกายทั้งหมดอีกด้วย
- โภชนาการที่ไม่เหมาะสม - ผ่านการหายใจและรูขุมขนของผิวหนัง อนุภาคของโลหะหนักและสารกัมมันตรังสีที่ทำลายเนื้อเยื่อและเซลล์เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ สารดังกล่าวเรียกว่าอนุมูลอิสระ และมีเพียงสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุที่มีอยู่ในอาหารที่สมบูรณ์และดีต่อสุขภาพเท่านั้นที่สามารถกำจัดพวกมันออกจาก ร่างกาย;
- ขาดการนอนหลับ - ในระหว่างการนอนหลับเซลล์ใหม่จะเกิดขึ้นในชั้นหนังกำพร้า การขาดการนอนหลับส่งผลให้ผิวหนังไม่มีเวลาในการฟื้นฟูตัวเอง
- การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง - การสูบบุหรี่ทำให้ขาดออกซิเจน การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายสูญเสียความชุ่มชื้นและการขยายตัวของหลอดเลือด - ทั้งหมดนี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของผิวหนังได้
- สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี - ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอากาศเสียทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย - อนุภาคของสิ่งสกปรก หมอกควัน และฝุ่นละอองเกาะอยู่บนผิวหนัง ปิดกั้นรูขุมขน อนุมูลอิสระทำลายผิวหนัง ทำให้เกิดริ้วรอย สูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น
วิธีหยุดผิวแก่ก่อนวัย
แน่นอนว่าเราไม่สามารถถือว่าสาเหตุของผิวแก่ก่อนวัยเป็นปัจจัยทางพันธุกรรมได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องลาออกจากตัวเองและหยุดการดูแลผิวของคุณโดยคาดหวังถึงชะตากรรมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ตรงกันข้ามคุณต้องเพิ่มการดูแล เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย ให้ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานเหล่านี้
ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดที่เป็นอันตราย แม้ว่าคุณจะมีผิวสีแทนได้ง่ายจนกลายเป็นสีแทนสีบรอนซ์ แต่คุณก็ต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดด ความจริงก็คือผลกระทบด้านลบของรังสีอัลตราไวโอเลตมีคุณสมบัติสะสมในผิวหนัง หากคุณไม่ป้องกันตัวเองจากแสงแดด หลายปีที่ผ่านมา คุณอาจไม่เพียงแต่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจากแสงแดด (การแพ้แสงแดด) เท่านั้น แต่คุณอาจเริ่มผิวหนังไหม้และถูกแดดเผากะทันหันได้ ไม่ว่าในกรณีใด แสงแดดจะทำให้ผิวแห้งมาก ดังนั้นควรแน่ใจว่าได้ทาความชุ่มชื้นหลังออกแดด
ปรับสมดุลอาหารของคุณ ลืมการรับประทานอาหารที่เข้มงวดและไม่ฉลาดไปได้เลย เพราะผิวของคุณต้องการวิตามิน แร่ธาตุ กรดไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อสู้กับความชราและความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม อาหารของคุณควรมีผลิตภัณฑ์นม ผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว เมล็ดพืช ถั่ว น้ำมันพืช ไข่ และธัญพืช วิตามิน A, C และ PP ที่พบในแครอท บรอกโคลี สลัดผักสด และผลเบอร์รี่สีแดงในปริมาณมากเกินไป มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ดีที่สุด ผลิตภัณฑ์ดูดซับ - ธัญพืช รำข้าว ผลไม้ดิบ ผักสด - ช่วยชะลอกระบวนการชรา คุณสามารถป้องกันการอักเสบและการเกิดริ้วรอยในระยะเริ่มแรกได้โดยใช้กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนซึ่งพบในน้ำมันพืช ปลาทะเลแดง ฟักทอง เมล็ดงา และถั่วต่างๆ
ดูแลผิวของคุณ มันเริ่มมีอายุเมื่ออายุ 25 ปี แม้ว่าภายนอกจะยังมองไม่เห็นความชรานี้ หากคุณไม่เริ่มต้นดูแลมันอย่างจริงจังและเหมาะสม คุณอาจทนต่อพันธุกรรมที่ดีได้ระยะหนึ่ง แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง ผิวจะ “แพ้ภูมิ” แล้วคุณจะพบกับริ้วรอยก่อนวัย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้แน่ใจว่าได้ใช้ครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด ทำความสะอาดผิวหน้าของคุณในตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อปกป้องผิวจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสิ่งแวดล้อม ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ อย่าหลงไหลไปกับครีมและมาส์กที่ช่วยเติมเต็มริ้วรอยก่อนวัย
สำหรับปัจจัยอื่น ๆ ทุกอย่างก็อยู่ในมือคุณเช่นกัน พยายามนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน อย่าใช้งานระบบประสาทมากเกินไป เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย เลิกสูบบุหรี่หากคุณมีนิสัยดังกล่าว มีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและการฝึกฝน คิดเชิงบวก - แล้วคุณก็ไม่ต้องกังวลเรื่องผิวแก่ก่อนวัยด้วยซ้ำ
มือของเราเองที่แสดงสัญญาณแห่งวัยชรา อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้ทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงความชราของมือเสมอไป (ด้วยเหตุผลหลายประการ)ผิวหนังของมือต้องเผชิญกับผลกระทบทางกายภาพจากสารเคมีหลายชนิดเป็นประจำ ดังนั้นสัญญาณแรกของการแก่ชราของผิว (โดยเฉพาะในผู้หญิง) จึงเกิดขึ้นที่มือ ไม่ใช่ที่คอหรือใบหน้า ทุกวัน แม้จากผลกระทบเบื้องต้นของน้ำสะอาด:
- ผิวหนังเริ่มแห้งและแห้งมากขึ้น
- เล็บเปราะมากขึ้น
- กล้ามเนื้อจะถูกจำกัดมากขึ้น
วิธีหลีกเลี่ยงการแก่ผิวมือของคุณ
แต่ทั้งหมดนี้สามารถแก้ไขได้ ปัจจุบันในด้านความงามพวกเขานำเสนอบริการที่ดีเยี่ยมซึ่งนำไปสู่การฟื้นฟูและฟื้นฟูผิวมือในอุดมคติ นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารมากมายสำหรับคืนความสมดุลของผิวที่ต้องการและที่บ้านไม่ใช่ในร้านเสริมสวยพิเศษบางแห่ง
สาเหตุของผิวมือแก่ก่อนวัย
แน่นอนว่าหากงานเกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานทางกายภาพและผิวหนังของมือได้รับความเสียหายหรือการบาดเจ็บทางกายภาพอย่างร้ายแรง ปัญหาผิวหนังจะแสดงข้อบกพร่องและปัญหาอย่างแน่นอนในอนาคตอันใกล้นี้
ผลกระทบของน้ำและอุณหภูมิต่อผิวหนังของมือ
อย่างไรก็ตาม แม้ว่ากิจกรรมของคุณจะไม่ทำให้มือของคุณตึงขนาดนั้น แต่ผิวของคุณก็อาจจะได้รับผลกระทบเช่นกัน จากผลกระทบเบื้องต้นของน้ำเย็นหรือน้ำร้อนดังนั้นหากเป็นไปได้ พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานาน (ไม่ว่าจะร้อนหรือเย็น)
ความจริงก็คือเนื่องจากน้ำร้อน ผิวหนังของมือจึงเสื่อมสภาพ ทำให้แห้ง และเนื่องจากน้ำเย็น ผิวหนังของมือจึงแข็ง ส่งผลให้เริ่มลอกออก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากในการปกป้องผิวมือของคุณจากน้ำค้างแข็งในฤดูหนาว ก็เพียงพอที่จะหล่อลื่นด้วยครีมเข้มข้นและสวมถุงมือหรือถุงมือ
ครีมทามือและสบู่
บ่อยครั้งเมื่อซื้อครีมทามือหรือสบู่ เราไม่ได้ใส่ใจกับองค์ประกอบของมันด้วยซ้ำ แต่บางส่วนมีส่วนประกอบที่ก้าวร้าวซึ่งส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัย ทำเช่นนี้:
การนวดที่ถูกต้อง - เมื่อทำการนวดจากปลายนิ้วถึงข้อมือจากนั้นผิวมือของคุณจะยืดหยุ่นมากขึ้น การไหลเวียนของเลือดในมือเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อของคุณกลับคืนมา และกระบวนการเผาผลาญจะดีขึ้น
ความชราของผิวเกิดขึ้นเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง. สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน: การผลิตคอลลาเจนและไขมันลดลง ส่งผลให้สีผิวลดลง และแน่นอนว่าทำให้ผิวแห้งของมือด้วย
เม็ดสีจุดบนผิวหนัง
เมื่อเวลาผ่านไปชั้นไขมันจะบางลง สิ่งนี้ทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ซึ่งจะทำให้กระบวนการฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติช้าลง ข้อควรจำ: ยิ่งผิวของคุณบางลง เส้นเลือดของคุณก็จะยิ่งเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้จุดเม็ดสียังปรากฏบนมือซึ่งเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากการสูญเสียความสามารถของเซลล์ผิวหนังในการผลิตเม็ดสี ดังนั้นพวกมันจึงสะสมอยู่ในผิวหนัง
นวดมือ
น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง แต่คุณสามารถชะลอกระบวนการชราได้! การนวดมือด้วยตนเองจะช่วยคุณในเรื่องนี้ ทำทุกวัน โดยทาครีมหรือไม่ก็ได้ (ควรใช้ครีมน้ำมันโรสฮิป) แต่ให้เคลื่อนไหวจากปลายนิ้วไปที่ข้อมือโดยตรง ขั้นตอนนี้จะช่วยคุณจัดการกับ:
- ด้วยอาการบวมที่มือ
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อผิวหนัง
ด้วยการดูแลผิวมือของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถหลีกเลี่ยงการแก่ผิวมือก่อนวัยอันควรได้
