วัฒนธรรมทางกายภาพคืออะไร วัฒนธรรมทางกายภาพ: มันคืออะไร ประวัติ เป้าหมาย และประเภทของมัน

วัฒนธรรมทางกายภาพ(กรัม ร่างกาย, ธรรมชาติ + วัฒนธรรม) - ขอบเขตของกิจกรรมทางสังคมที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพพัฒนาความสามารถทางจิตฟิสิกส์ของบุคคลในกระบวนการออกกำลังกายอย่างมีสติ นี่เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมซึ่งเป็นชุดของค่านิยมและความรู้ที่สร้างขึ้นและใช้งานโดยสังคมเพื่อจุดประสงค์ในการพัฒนาร่างกายและสติปัญญาของความสามารถของบุคคล การปรับปรุงกิจกรรมทางกายของเขาและการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การปรับตัวทางสังคม ผ่านการพลศึกษา การฝึกร่างกาย และการพัฒนาร่างกาย อย่าสับสนสองแนวคิดที่แตกต่างกัน: พลศึกษาและกีฬา พลศึกษามุ่งเป้าไปที่การพัฒนาสุขภาพและการกีฬามีเป้าหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดและรางวัลกีฬา

ยูทูบ สารานุกรม

1 / 5

✪ / พลศึกษา / การก่อตัวของความรู้พื้นฐานของระเบียบวินัย

✪ ทำไมต้องเข้าคณะพละและการกีฬา / ออกอากาศเช้า

✪ เปิดบทเรียนวิชาพละ

✪ อ. ยู ซูฟ ทฤษฎีวัฒนธรรมทางกายภาพ: วิธีการสอนแบบมีปฏิสัมพันธ์

✪ เปิดบทเรียนพละวัฒนธรรม "ท่องเที่ยว

คำบรรยาย

ส่วนประกอบของวัฒนธรรมทางกายภาพ

ส่วนประกอบแต่ละอย่างของวัฒนธรรมทางกายภาพมีความเป็นอิสระ กำหนดเป้าหมายของตนเอง วัสดุและการสนับสนุนทางเทคนิค ระดับการพัฒนาที่แตกต่างกัน และจำนวนของค่านิยมส่วนบุคคล ดังนั้นกีฬาในขอบเขตกิจกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพจึงถูกแยกออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยใช้วลี "วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา", "วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา" ในกรณีนี้ ภายใต้ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ในความหมายที่แคบ มันเป็นไปได้ที่จะหมายถึงวัฒนธรรมทางกายภาพจำนวนมากและวัฒนธรรมทางกายภาพทางการแพทย์

วัฒนธรรมทางกายภาพจำนวนมาก

วัฒนธรรมทางกายภาพจำนวนมากเป็นเรื่องเกี่ยวกับกิจกรรมการออกกำลังกายของผู้คนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการพลศึกษาและการศึกษาด้วยตนเองสำหรับการพัฒนาทางกายภาพโดยทั่วไปและการปรับปรุงสุขภาพ การปรับปรุงความสามารถในการเคลื่อนไหว การปรับปรุงร่างกายและท่าทาง ตลอดจนชั้นเรียนในระดับ นันทนาการทางกายภาพ

นันทนาการทางกายภาพ

การพักผ่อนหย่อนใจ (lat. - การพักผ่อนหย่อนใจ, - "การกู้คืน") - 1) วันหยุด, การเปลี่ยนแปลงที่โรงเรียน, 2) ห้องสำหรับพักผ่อนในสถานศึกษา, 3) การพักผ่อน, การฟื้นฟูความแข็งแกร่งของมนุษย์ การพักผ่อนหย่อนใจทางกายภาพคือการพักผ่อนและความบันเทิงโดยใช้การออกกำลังกายเกมกลางแจ้งกีฬาต่าง ๆ รวมถึงพลังธรรมชาติของธรรมชาติซึ่งเป็นผลมาจากการได้รับความสุขและสุขภาพและอารมณ์ที่ดี ความแข็งแรงของจิตใจและร่างกายได้รับการฟื้นฟู

ฟิตเนสบำบัด

อีกประการหนึ่งที่ไม่เหมือนนักกีฬาในแง่ของเป้าหมาย ทิศทางของวัฒนธรรมทางกายภาพนั้นเกิดขึ้นจากวัฒนธรรมการรักษาทางกายภาพ (การฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย) ซึ่งใช้การออกกำลังกายที่เลือกมาเป็นพิเศษ และตามที่ระบุไว้แล้ว สิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาบางอย่างสำหรับการรักษาและฟื้นฟูการทำงานของร่างกายที่บกพร่องเป็น เป็นผลมาจากโรค การบาดเจ็บ การทำงานหนักเกินไป และอื่นๆ เหตุผล

กีฬา

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับตัวได้

ความเฉพาะเจาะจงของขอบเขตกิจกรรมนี้แสดงไว้ในคำจำกัดความเสริมว่า "ปรับตัวได้" ซึ่งเน้นย้ำถึงจุดประสงค์ของวัฒนธรรมทางกายภาพซึ่งหมายถึงผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าวัฒนธรรมทางกายภาพในการแสดงออกทั้งหมดควรกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทาง morpho-functional ในเชิงบวกในร่างกาย ดังนั้นจึงก่อให้เกิดการประสานงานของมอเตอร์ที่จำเป็น คุณสมบัติทางกายภาพ และความสามารถที่มุ่งเป้าไปที่การช่วยชีวิต การพัฒนาและการปรับปรุงร่างกาย ทิศทางหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพแบบปรับตัวคือการก่อตัวของกิจกรรมการเคลื่อนไหวเป็นปัจจัยทางชีวภาพและสังคมที่มีอิทธิพลต่อร่างกายและบุคลิกภาพของบุคคล ความรู้เกี่ยวกับสาระสำคัญของปรากฏการณ์นี้เป็นรากฐานของวิธีการของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับตัวได้ มหาวิทยาลัยพลศึกษาเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก P.F. Lesgaft เปิดคณะวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับตัวได้ซึ่งมีหน้าที่ในการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงเพื่อทำงานในสาขาวัฒนธรรมทางกายภาพของผู้พิการ นอกเหนือจากการทำงานกับคนพิการแล้ว วัฒนธรรมทางกายภาพแบบปรับตัวยังมุ่งเป้าไปที่การใช้กิจกรรมทางกายเพื่อส่งเสริมการปรับตัวทางสังคมและจิตใจ ป้องกันการเบี่ยงเบนในการขัดเกลาทางสังคม (ตัวอย่างเช่น ภายในกรอบของทิศทางนี้ การใช้วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาสำหรับ การป้องกันการติดยาเสพติดกำลังพัฒนา)

พลศึกษา

แนวคิดกว้าง ๆ ที่ทันสมัยของ "พลศึกษา" หมายถึงองค์ประกอบอินทรีย์ของการศึกษาทั่วไป - กระบวนการทางการศึกษาและการสอนที่มุ่งเป้าไปที่การเรียนรู้คุณค่าส่วนบุคคลของวัฒนธรรมทางกายภาพโดยบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่ง เป้าหมายของการพลศึกษาคือการก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคคล นั่นคือ ด้านนั้นของวัฒนธรรมทั่วไปของบุคคลที่ช่วยให้ตระหนักถึงศักยภาพทางชีวภาพและจิตวิญญาณของเขา พลศึกษาไม่ว่าเราจะเข้าใจหรือไม่ก็ตามเริ่มจากวันแรกหลังจากการเกิดของบุคคล

ผู้ก่อตั้งระบบวิทยาศาสตร์พลศึกษา (แต่เดิม - การศึกษา) ซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาจิตใจและการศึกษาด้านศีลธรรมของเยาวชนอย่างกลมกลืนเป็นครูสอนกายวิภาคศาสตร์และแพทย์ชาวรัสเซีย Pyotr Frantsevich Lesgaft (พ.ศ. 2380-2452) ในรัสเซีย "หลักสูตรครูและผู้นำพลศึกษา" สร้างขึ้นในปี พ.ศ. 2439 เป็นสถาบันการศึกษาระดับอุดมศึกษาแห่งแรกในรัสเซียสำหรับการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษาซึ่งเป็นต้นแบบของสถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพแห่งเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กที่ทันสมัย ​​ตั้งชื่อตาม P.F. Lesgaft .

จำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างคำว่า "พลศึกษา" เป็นการฝึกอาชีพในสถาบันการศึกษาพิเศษและ "พลศึกษา" ในความหมายเดิมของพลศึกษา (ตาม P.F. Lesgaft) ในภาษาอังกฤษ คำว่า "พลศึกษา" สามารถใช้ได้ทั้งสองความหมาย นอกจากนี้ ควรระลึกไว้เสมอว่าคำศัพท์ภาษาอังกฤษ “en:physicalculture” ในความหมายของแนวคิดกว้างๆ ของเราเกี่ยวกับ “วัฒนธรรมทางกายภาพ” ไม่ได้ใช้ในต่างประเทศ คำว่า "en: sport", "en: พลศึกษา", "en: physical education", "en: fitness" ฯลฯ ขึ้นอยู่กับทิศทางเฉพาะของการออกกำลังกาย

พลศึกษาเป็นหนึ่งเดียวกับการศึกษาด้านจิตใจ ศีลธรรม สุนทรียภาพ และแรงงาน ช่วยให้มั่นใจถึงการพัฒนาที่ครอบคลุมของแต่ละบุคคล ยิ่งกว่านั้น แง่มุมเหล่านี้ของกระบวนการศึกษาทั่วไปยังแสดงให้เห็นในระดับมากในกระบวนการพลศึกษาที่จัดขึ้นตามนั้น

หน้าที่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ

บทนำ

แนวคิดของวัฒนธรรมทางกายภาพ

โครงสร้างของวัฒนธรรมทางกายภาพ

หน้าที่ของพลศึกษา แนวคิด การจำแนกประเภท

ลักษณะของหน้าที่ทางวัฒนธรรมทั่วไป

ฟังก์ชั่นสุนทรียะของวัฒนธรรมทางกายภาพ

หน้าที่ทางสังคมของวัฒนธรรมทางกายภาพ

ลักษณะการทำงานเฉพาะ

· คุณสมบัติทางการศึกษาเฉพาะ

· ฟังก์ชั่นการใช้งานเฉพาะ

คุณลักษณะเฉพาะด้านกีฬา

ฟังก์ชั่นการพักผ่อนหย่อนใจและการปรับปรุงสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยเฉพาะ

ลักษณะของฟังก์ชั่นส่วนตัว

· บรรณานุกรม

บทนำ

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นปรากฏการณ์ทางสังคม ในฐานะที่เป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่มีหลายแง่มุม มันมีความเกี่ยวข้องกับหลายแง่มุมของความเป็นจริงทางสังคม และกำลังถูกนำเสนออย่างลึกซึ้งมากขึ้นในโครงสร้างทั่วไปของวิถีชีวิตของผู้คน “ธรรมชาติทางสังคมของวัฒนธรรมทางกายภาพ ซึ่งเป็นหนึ่งในพื้นที่ของกิจกรรมที่จำเป็นทางสังคมของสังคม ถูกกำหนดโดยความต้องการทางตรงและทางอ้อมของแรงงานและรูปแบบอื่น ๆ ของชีวิตมนุษย์ แรงบันดาลใจของสังคมที่จะใช้มันอย่างกว้างขวางที่สุดอย่างหนึ่ง วิธีการศึกษาที่สำคัญและความสนใจของคนงานในการปรับปรุงตนเอง” (V M. Vydrin, 1980)

วัฒนธรรมทางกายภาพที่มีอิทธิพลต่อลักษณะทางกายภาพของบุคคลมีส่วนช่วยในการพัฒนาพลังและความสามารถทั่วไปของเขา สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการปรับปรุงความสามารถทางจิตวิญญาณและท้ายที่สุดจะนำไปสู่การพัฒนาที่ครอบคลุมและกลมกลืนกันของแต่ละบุคคล “คุณไม่สามารถลดวัฒนธรรมทางกายภาพให้เหลือเพียงอิทธิพลในการปรับปรุงสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างร่างกาย - นี่จะเป็นการทำให้ง่ายขึ้น นี่หมายถึงการไม่เห็นบทบาทที่สร้างแรงบันดาลใจในฐานะแหล่งที่มาของพลังสร้างสรรค์ ความรู้สึกร่าเริงสดใส” (V.P. Tugarinov, 1965)

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นปรากฏการณ์ทางประวัติศาสตร์ ต้นกำเนิดของมันมีอายุย้อนไปถึงสมัยโบราณ เช่นเดียวกับวัฒนธรรมโดยรวมเป็นผลมาจากการปฏิบัติทางสังคมและประวัติศาสตร์ของผู้คน ในกระบวนการของแรงงาน ผู้คนที่มีอิทธิพลต่อธรรมชาติรอบตัวพวกเขา ในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนธรรมชาติของพวกเขาเอง ความจำเป็นในการเตรียมผู้คนให้พร้อมสำหรับชีวิต และเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับการทำงาน ตลอดจนกิจกรรมที่จำเป็นอื่นๆ ในอดีตเป็นตัวกำหนดถึงการเกิดขึ้นและการพัฒนาต่อไปของวัฒนธรรมทางกายภาพ

หัวข้อที่เลือกมีความเกี่ยวข้องเนื่องจาก การไม่ออกกำลังกายกลายเป็นสถานะที่โดดเด่นของตัวแทนส่วนใหญ่ของสังคมสมัยใหม่ที่ชอบอยู่ในสภาพที่สะดวกสบาย, ใช้การขนส่ง, เครื่องทำความร้อนส่วนกลาง ฯลฯ ไม่ได้มีส่วนร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพอย่างเป็นระบบ และในการทำงาน ในกรณีส่วนใหญ่ แรงงานทางจิตได้เข้ามาแทนที่แรงงานทางกายอย่างแท้จริง ความสำเร็จทั้งหมดของอารยธรรมสมัยใหม่สร้างความสะดวกสบายทำให้บุคคลต้อง "หิวกล้ามเนื้อ" อย่างต่อเนื่องทำให้เขาไม่ต้องออกกำลังกายเท่าที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติและสุขภาพ

แนวคิดของวัฒนธรรมทางกายภาพ

แนวคิดของ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ที่กว้างที่สุดโดยรวมและหลายแง่มุม เพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งและถูกต้องยิ่งขึ้นเกี่ยวกับเนื้อหาของแนวคิดนี้ ขอแนะนำให้เปรียบเทียบกับคำว่า "วัฒนธรรม" ซึ่งปรากฏในช่วงการเกิดขึ้นของสังคมมนุษย์และเกี่ยวข้องกับแนวคิดเช่น "การเพาะปลูก" " การประมวลผล", "การศึกษา", "การพัฒนา", "ความเคารพ" เอ็ม.วี. Vydrin (1999) ระบุคำจำกัดความของวัฒนธรรมต่อไปนี้ซึ่งใกล้เคียงกับทฤษฎีวัฒนธรรมทางกายภาพมากที่สุด:

วัฒนธรรมเป็นตัวชี้วัดและเป็นแนวทางในการพัฒนามนุษย์

วัฒนธรรมเป็นลักษณะเชิงคุณภาพของกิจกรรมของมนุษย์และสังคม

วัฒนธรรมเป็นกระบวนการและผลลัพธ์ของการจัดเก็บ พัฒนา พัฒนา และเผยแพร่คุณค่าทางวัตถุและจิตวิญญาณ

คำจำกัดความข้างต้นแต่ละข้อสามารถใช้เป็นพื้นฐานเมื่อพิจารณาแนวคิดของ "วัฒนธรรมทางกายภาพ"

วัฒนธรรมเชื่อมโยงกับกิจกรรมและความต้องการอย่างแยกไม่ออก

กิจกรรมมีหลายประเภทและวิธีการของกระบวนการควบคุมโลก การเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงเพื่อตอบสนองความต้องการของมนุษย์และสังคม

ความต้องการคือความต้องการบางอย่าง ความจำเป็นที่สำคัญหรือในชีวิตประจำวัน แหล่งที่มาและเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาบุคคลและสังคม แรงจูงใจสำหรับกิจกรรมทางสังคมของผู้คน ที่
ในระหว่างการพัฒนาวัฒนธรรมองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดได้กลายเป็นกิจกรรมประเภทนี้ที่มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาตนเองโดยเฉพาะเพื่อเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของตนเอง วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบเหล่านี้ของวัฒนธรรม

ขอบเขตของวัฒนธรรมทางกายภาพนั้นมีลักษณะเฉพาะหลายประการซึ่งมักจะรวมกันเป็น 3 กลุ่ม:

1) กิจกรรมเคลื่อนไหวของบุคคล ยิ่งกว่านั้นไม่มีเลย แต่มีเพียงการจัดระเบียบในลักษณะที่ทักษะการเคลื่อนไหวและความสามารถที่สำคัญเกิดขึ้น คุณสมบัติตามธรรมชาติของร่างกายได้รับการปรับปรุง สมรรถภาพทางกายเพิ่มขึ้น และสุขภาพแข็งแรงขึ้น วิธีหลักในการแก้ปัญหาเหล่านี้คือการออกกำลังกาย

2) การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในสภาพร่างกายของบุคคล, การเพิ่มความสามารถในการทำงานของเขา, ระดับของการพัฒนาคุณสมบัติทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของร่างกาย, ปริมาณและคุณภาพของทักษะที่สำคัญและทักษะในการฝึกปฏิบัติ การปรับปรุงตัวบ่งชี้สุขภาพ ผลลัพธ์ของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพอย่างเต็มที่คือความสำเร็จของความสมบูรณ์แบบทางกายภาพโดยผู้คน

3) ความซับซ้อนของคุณค่าทางวัตถุและจิตวิญญาณที่สร้างขึ้นในสังคมเพื่อตอบสนองความต้องการในการปรับปรุงความสามารถทางกายภาพของบุคคลอย่างมีประสิทธิภาพ ค่าดังกล่าวรวมถึงประเภทต่าง ๆ ของยิมนาสติก, เกมกีฬา, ชุดของการออกกำลังกาย, ความรู้ทางวิทยาศาสตร์, วิธีการออกกำลังกาย, วัสดุและเงื่อนไขทางเทคนิค ฯลฯ

ทางนี้, วัฒนธรรมทางกายภาพ-ประเภทของวัฒนธรรมและสังคมของมนุษย์ ซึ่งเป็นกิจกรรมและผลลัพธ์ที่สำคัญทางสังคมเพื่อสร้างความพร้อมทางร่างกายของประชาชนในการดำรงชีวิต ในแง่หนึ่ง มันเป็นความก้าวหน้าที่เฉพาะเจาะจง และในอีกแง่หนึ่ง มันเป็นผลมาจากกิจกรรมของมนุษย์ เช่นเดียวกับวิธีการและวิธีการของความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ (VM Vydrin, 1999)

ตัวอย่างเช่น มีหลายคำจำกัดความของสิ่งนี้
แนวคิด:

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทั่วไปของบุคคลและสังคมซึ่งเป็นชุดของคุณค่าทางวัตถุและจิตวิญญาณที่สร้างขึ้นและใช้สำหรับการปรับปรุงทางกายภาพของผู้คน (B.A. Ashmarin, 1999)

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทั่วไปของสังคม สะท้อนถึงวิธีการออกกำลังกาย ผลลัพธ์ เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการเพาะปลูก มุ่งเป้าไปที่การควบคุม การพัฒนา และการจัดการความสามารถทางร่างกายและจิตใจของบุคคล เสริมสร้างสุขภาพ เพิ่มประสิทธิภาพ (V.I. Ilyinich, 2544)

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นองค์ประกอบของวัฒนธรรมบุคลิกภาพเนื้อหาเฉพาะซึ่งเป็นกิจกรรมที่เป็นระบบและเป็นระบบที่บุคคลใช้เพื่อปรับสถานะของร่างกายให้เหมาะสม (V.P. Lukyanenko, 2003)

ดังนั้นควรพิจารณาวัฒนธรรมทางกายภาพเป็นชนิดพิเศษ
กิจกรรมทางวัฒนธรรมซึ่งผลที่ได้เป็นประโยชน์ต่อสังคมและ
บุคลิกภาพ. ในชีวิตสังคมในระบบการศึกษา, การเลี้ยงดู, ในขอบเขตขององค์กรการทำงาน, ชีวิตประจำวัน, การพักผ่อนหย่อนใจเพื่อสุขภาพ, วัฒนธรรมทางกายภาพแสดงให้เห็นถึงความสำคัญทางการศึกษา, การศึกษา, การปรับปรุงสุขภาพ, เศรษฐกิจและวัฒนธรรมทั่วไป, ก่อให้เกิดการเกิดขึ้นของเช่น กระแสสังคมเป็นการเคลื่อนไหววัฒนธรรมทางกายภาพ

การเคลื่อนไหวทางกายภาพ- นี่คือกระแสสังคม (ทั้งมือสมัครเล่นและการจัดระเบียบ) ซึ่งกิจกรรมร่วมกันของผู้คนถูกนำไปใช้งาน แจกจ่าย และเพิ่มคุณค่าของวัฒนธรรมทางกายภาพ (อ.ไอแซฟ)

ให้เราอาศัยแนวคิดของ "พลศึกษา" การก่อตัวของความรู้ความสามารถและทักษะของการใช้วิธีการพลศึกษาอย่างมีจุดมุ่งหมายและมีประสิทธิภาพนั้นดำเนินการในกระบวนการพลศึกษา ดังนั้นกระบวนการนี้จึงทำหน้าที่เป็นด้านที่ใช้งานของวัฒนธรรมทางกายภาพเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงคุณค่าของวัฒนธรรมทางกายภาพเป็นทรัพย์สินส่วนบุคคลของบุคคล สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในการปรับปรุงสุขภาพ, เพิ่มระดับของการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ, สมรรถภาพทางกาย, การพัฒนาที่กลมกลืนกันมากขึ้น ฯลฯ

บ่อยครั้งที่พลศึกษามีลักษณะเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทางกายภาพ การตีความความสัมพันธ์ระหว่างสองแนวคิดดังกล่าวไม่ได้ไร้ความหมาย แต่ตามที่ผู้เขียนหลายคนระบุว่าไม่เพียงพอและถูกต้อง (L.P. Matveev, B.A. Ashmarin, Zh.K. Kholodov, A.A. Isaev) อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพพลศึกษาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบการทำงานหลักอย่างหนึ่งในสังคมกล่าวคือกระบวนการถ่ายทอดและหลอมรวมค่านิยมในระบบการศึกษาที่จัดระบบการสอน พลศึกษามีคุณสมบัติทั้งหมดของกระบวนการสอน ได้แก่ บทบาทนำของครูผู้เชี่ยวชาญ, การจัดกิจกรรมของนักการศึกษาและนักเรียนตามคุณสมบัติการสอนและการสอน, จุดเน้นของกิจกรรมในการแก้ปัญหาการศึกษาและ การเลี้ยงดูการสร้างชั้นเรียนตามกฎหมายการพัฒนามนุษย์ ฯลฯ . จำเป็นต้องเข้าใจว่า พลศึกษาแตกต่างจากการศึกษาประเภทอื่นตรงที่เป็นกระบวนการที่ให้การฝึกการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหวของมอเตอร์) และการศึกษาคุณสมบัติทางกายภาพ

พลศึกษา- นี่คือกระบวนการสอนที่มุ่งสร้างสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง บุคคลที่กระตือรือร้นทางสังคม รวมถึงการฝึกการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหวร่างกาย) และการศึกษา (การบริหารการพัฒนา) ของคุณภาพทางกายภาพ (Zh.K. Kholodov, 2000).

พลศึกษา(ในความหมายกว้างของคำ) เป็นกิจกรรมการศึกษาประเภทหนึ่งซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือการจัดการกระบวนการใช้วิธีการของวัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อส่งเสริมการพัฒนาความสามัคคีของบุคคล (V.P. Lukyanenko, 2001) .

ควบคู่ไปกับคำว่า "พลศึกษา" จะใช้คำว่า "การฝึกพลศึกษา" โดยพื้นฐานแล้วมีความหมายคล้ายกัน แต่คำที่สองจะใช้เมื่อต้องการเน้นการวางแนวประยุกต์ของพลศึกษาที่เกี่ยวข้องกับแรงงานหรือกิจกรรมอื่น ๆ

การฝึกร่างกายเป็นกระบวนการของการพัฒนาทักษะยนต์และการพัฒนาความสามารถทางกายภาพ (คุณภาพ) ที่จำเป็นในกิจกรรมวิชาชีพหรือกีฬาเฉพาะ (Yu.F. Kuramshin, 2003)

สมรรถภาพทางกาย- ผลของการฝึกร่างกายซึ่งรวมอยู่ในประสิทธิภาพที่ได้รับระดับการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพและระดับของการก่อตัวของทักษะและความสามารถที่สำคัญและนำไปใช้

การเตรียมร่างกายทั่วไป- กระบวนการพลศึกษาที่ไม่เฉพาะทางมุ่งเป้าไปที่ข้อกำหนดเบื้องต้นทั่วไปสำหรับความสำเร็จในกิจกรรมต่างๆ

การฝึกร่างกายพิเศษ- กระบวนการพลศึกษาเฉพาะทางโดยมุ่งเป้าไปที่ความเชี่ยวชาญเชิงลึกในกีฬาหรือกิจกรรมทางวิชาชีพ

พลศึกษา- นี่คือการเรียนรู้อย่างเป็นระบบโดยบุคคลที่มีเหตุผลในการควบคุมการเคลื่อนไหวของเขาโดยได้รับทุนจากทักษะยนต์ทักษะและความรู้ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาซึ่งจำเป็นในชีวิตด้วยวิธีนี้

ความหมายของพลศึกษาตาม ป.ฟ.ท. Lesgaft คือการเรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวอย่างมีสติเพื่อเปรียบเทียบระหว่างกันเพื่อ "คุ้นเคย" ด้วยความยากลำบากน้อยที่สุดบางทีอาจใช้เวลาสั้น ๆ ในการปฏิบัติงานทางร่างกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างมีสติ

พัฒนาการทางร่างกาย- กระบวนการเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติทางสัณฐานวิทยาตามธรรมชาติของร่างกายในช่วงชีวิตของแต่ละคน

กระบวนการนี้โดดเด่นด้วยตัวบ่งชี้ต่อไปนี้:

1. ตัวบ่งชี้ที่แสดงลักษณะทางชีววิทยาหรือสัณฐานวิทยาของบุคคล (ขนาดร่างกาย น้ำหนักตัว ท่าทาง การสะสมไขมัน)

2. ตัวบ่งชี้การเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบทางสรีรวิทยาของร่างกาย (ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ ระบบกล้ามเนื้อ ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย ฯลฯ)

3.ตัวบ่งชี้การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ (ความแข็งแรง ความเร็ว ความอดทน ความยืดหยุ่น ความสามารถในการประสานงาน)

แต่ละส่วนของชีวิตมีตัวบ่งชี้การพัฒนาทางกายภาพของตนเอง พวกเขาสามารถสะท้อนถึงกระบวนการของการพัฒนาที่ก้าวหน้า (มากถึง 25 ปี) ตามด้วยการรักษารูปแบบและหน้าที่ให้คงที่ (มากถึง 45-50 ปี) และการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้อง (กระบวนการชราภาพ) พัฒนาการทางร่างกายเกิดจากหลายปัจจัยทั้งทางชีววิทยาและสังคม กระบวนการนี้ถูกควบคุม ขึ้นอยู่กับปัจจัยและเงื่อนไขทั้งหมด การพัฒนาทางกายภาพสามารถครอบคลุม กลมกลืน หรือไม่ลงรอยกัน และกระบวนการชราภาพอาจล่าช้า

การพัฒนาทางกายภาพถูกกำหนดโดยกฎของ: กรรมพันธุ์; การไล่ระดับอายุ ความสามัคคีของสิ่งมีชีวิตและสิ่งแวดล้อม (ภูมิอากาศ, ปัจจัยทางสังคม); กฎทางชีวภาพของการออกกำลังกายและกฎของความสามัคคีของรูปแบบและหน้าที่ของร่างกาย

ตัวบ่งชี้การพัฒนาทางกายภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการประเมินคุณภาพชีวิตของสังคมใดสังคมหนึ่ง ระดับของการพัฒนาทางร่างกายพร้อมกับตัวบ่งชี้เช่นภาวะเจริญพันธุ์ การตาย การเจ็บป่วย เป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้สุขภาพทางสังคมของประเทศ

ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ- นี่คืออุดมคติที่กำหนดในอดีตของการพัฒนาทางกายภาพและสมรรถภาพทางกายของบุคคลซึ่งสอดคล้องกับความต้องการของชีวิตอย่างเหมาะสมที่สุด สังคมในการพัฒนาทางประวัติศาสตร์ทำให้เกิดความต้องการที่หลากหลายเกี่ยวกับการปรับปรุงทางกายภาพของมนุษย์ มันตามมาว่าไม่มีและไม่สามารถเป็นอุดมคติของความสมบูรณ์แบบทางร่างกายได้

ตัวบ่งชี้เฉพาะที่สำคัญที่สุดของบุคคลที่สมบูรณ์แบบในยุคของเราคือ:

1. สุขภาพแข็งแรง ปรับตัวเข้ากับสภาวะต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว

2. สมรรถภาพทางกายโดยรวมสูง

3. ร่างกายพัฒนาสมส่วน ท่าทางถูกต้อง

4. ครอบครองเทคนิคที่มีเหตุผลของการเคลื่อนไหวที่สำคัญขั้นพื้นฐาน

5. คุณสมบัติทางกายภาพที่พัฒนาอย่างครอบคลุมและกลมกลืนไม่รวมการพัฒนาด้านเดียวของบุคคล

6. พลศึกษา ได้แก่ มีความรู้และทักษะพิเศษเพื่อใช้ร่างกายและความสามารถทางกายในการดำรงชีวิต การทำงาน และการกีฬา

ความสามารถในการทำงานทางกายภาพ– ความสามารถที่เป็นไปได้ของบุคคลในการออกกำลังกายโดยไม่ลดระดับการทำงานของร่างกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ (T.Yu. Krutsevich, 2003)

สมรรถภาพทางกายเป็นแนวคิดที่ซับซ้อน ถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ: สภาพทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ สถานะทางจิต แรงจูงใจ และปัจจัยอื่นๆ ดังนั้นข้อสรุปเกี่ยวกับคุณค่าของมันจึงสามารถสรุปได้บนพื้นฐานของการประเมินที่ครอบคลุมเท่านั้น

การออกกำลังกาย- นี่คือรูปแบบหนึ่งของทัศนคติของบุคคลต่อความเป็นจริงโดยรอบในกระบวนการสร้าง การรักษา การดูดซึม การเปลี่ยนแปลง การกระจาย และการบริโภคคุณค่าของวัฒนธรรมทางกายภาพ

การดำเนินการตามกระบวนการพลศึกษา, การฝึกพลศึกษา, การฝึกกีฬาให้ประสบความสำเร็จนั้นเป็นไปได้เฉพาะบนพื้นฐานของกิจกรรมทางกายที่จัดขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในประเภทพื้นฐานของกิจกรรมของมนุษย์ที่ช่วยให้อวัยวะและระบบต่างๆ พัฒนาอย่างมีประสิทธิผล สุขภาพและสมรรถภาพในระดับสูง

กีฬา- รูปแบบเฉพาะของกิจกรรมทางวัฒนธรรมของบุคคลและสังคมโดยมุ่งเป้าไปที่การเปิดเผยความสามารถทางยนต์ของบุคคลในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขัน

กีฬา- ส่วนสำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพคือกิจกรรมการแข่งขันที่เกิดขึ้นจริง, การเตรียมการพิเศษสำหรับมัน, ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เฉพาะเจาะจง

ในมุมมองหลัง คำว่า "กีฬา" รวมอยู่ในแนวคิดของ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะพิจารณาว่า "กีฬา" เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทางกายภาพ ตราบใดที่มันเติมเต็มบทบาทของการศึกษาและเป็นส่วนหนึ่งของระบบสังคมและการสอนเพื่อเตรียมบุคคลให้พร้อมสำหรับกิจกรรมที่มีประสิทธิภาพ

ในขณะเดียวกันก็ต้องระลึกไว้เสมอว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา กีฬาได้รับความสำคัญอย่างเป็นอิสระมากขึ้น: การพัฒนากีฬาสะท้อนให้เห็นในรัฐธรรมนูญของหลายประเทศที่กล่าวถึงในสหประชาชาติ ทรัพยากรวัสดุและการเงินจำนวนมหาศาล หมุนเวียนในด้านกีฬามีแรงจูงใจสำหรับตัวละครที่เป็นวัตถุ การมีความพยายามอย่างมากทางกายภาพ เป้าหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดและชัยชนะ "ไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม" ไม่อนุญาตให้เราพิจารณากีฬาเป็นองค์ประกอบของวัฒนธรรมทางกายภาพ กิจกรรมกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นกีฬาอาชีพ-การค้า จะทำหน้าที่เป็นวัฒนธรรมต่อต้าน

นันทนาการทางกายภาพ- ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพ: การใช้การออกกำลังกายเช่นเดียวกับกีฬาในรูปแบบที่เรียบง่ายสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจของผู้คน, เพลิดเพลินกับกระบวนการนี้, ความบันเทิง, การเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งไปเป็นอีกประเภทหนึ่ง, การเบี่ยงเบนความสนใจจากงานประเภทปกติ, ครัวเรือน กีฬากิจกรรมทางทหาร

การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย– ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพ: กระบวนการที่มีจุดประสงค์ของการใช้การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูหรือชดเชยความสามารถในการเคลื่อนไหวบางส่วนหรือชั่วคราวที่สูญเสียไป เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บและผลที่ตามมา

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทั่วไปของสังคม ความสำเร็จในด้านพลศึกษาและการพัฒนามนุษย์ วัฒนธรรมทางกายภาพรวมถึง: ระบบพลศึกษา, ความรู้ทางวิทยาศาสตร์พิเศษในกายวิภาคศาสตร์, จิตวิทยาและสาขาอื่น ๆ, การพัฒนากีฬาและความสำเร็จในนั้น แนวคิดของวัฒนธรรมทางกายภาพยังรวมถึงสุขอนามัยสาธารณะและส่วนบุคคล สุขอนามัยในการทำงานและครัวเรือน ระเบียบการทำงานและการพักผ่อนที่ถูกต้อง การปรับปรุงสุขภาพและการชุบแข็ง

ในช่วงแรกของประวัติศาสตร์ มนุษย์แข่งขันกันในด้านพละกำลัง ความอดทน ความเร็ว ความชำนาญกับสัตว์ที่เขาล่า การล่าจะประสบความสำเร็จมากขึ้นหากบุคคลนั้นเตรียมพร้อมอย่างดี การวิ่ง การกระโดด การขว้างปาไปที่เป้าหมายได้พัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพที่จำเป็น ช่วยปรับปรุงทักษะที่จำเป็นสำหรับการล่าที่ประสบความสำเร็จ การออกกำลังกายเกิดขึ้นทีละน้อยด้วยความช่วยเหลือซึ่งคนรุ่นใหม่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างมีสติในทิศทางที่แน่นอน มนุษย์เรียนรู้ที่จะมีอิทธิพลต่อธรรมชาติของเขาเอง ในขณะที่พัฒนาพลังทางร่างกายและจิตวิญญาณของเขา นี่คือการเกิดวัฒนธรรมทางกายภาพ ในแต่ละช่วงประวัติศาสตร์ มันเปลี่ยนแปลงไปตามเงื่อนไขที่มันพัฒนาขึ้น

ในสังคมชนเผ่าก่อนวัยเรียน การออกกำลังกายเป็นเรื่องสาธารณะที่สำคัญที่สุด วิ่ง, มวยปล้ำ, กระโดด, ขว้าง, การฝึกด้วยน้ำหนัก, เกม - สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีการพลศึกษาในสมัยนั้น

ในสมัยของการเป็นทาสนั้น วัฒนธรรมทางกายภาพมีไว้สำหรับชนชั้นเจ้าของทาสเป็นส่วนใหญ่ มีการพัฒนาอย่างสูงในสมัยกรีกโบราณและในกรุงโรมโบราณ รูปแบบที่สำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพในเวลานั้นคือการแข่งขันต่าง ๆ เช่นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกซึ่งเป็นประเพณีที่ดีที่สุดที่ยังคงดำเนินต่อไปในปัจจุบัน สำหรับคน "ฟรี" ทุกคน นั่นคือผู้ที่ไม่ได้เกิดมาเป็นทาสจากนั้นจึงจำเป็นต้องฝึกร่างกายทางทหาร

การออกกำลังกายมีคุณสมบัติของตัวเองในยุคศักดินา ชั้นทางสังคมที่แตกต่างกันมีวิธีการพลศึกษาการออกกำลังกายเกมที่แตกต่างกัน การฝึกทางทหารของขุนนางศักดินาได้ดำเนินการในโรงเรียนอัศวินพิเศษ การละเล่นต่างๆ การชักเย่อ การชกต่อย เป็นที่นิยมในหมู่ชาวนาและช่างฝีมือ

การแสวงหาประโยชน์จากแรงงานในยุคเริ่มต้นของระบบทุนนิยมทำให้คนงานจำนวนมากยากจนลง สุขภาพและสภาพร่างกายของพวกเขาทรุดโทรมลง ตัวแทนชั้นนำของปัญญาชนชนชั้นกระฎุมพี, J. A. Comenius, J. J. Rousseau และ I. G. Pestalozzi ในเวลานั้นได้เสนอโครงการเพื่อปฏิรูประบบการศึกษาซึ่งเน้นย้ำถึงแนวคิดของความต้องการการศึกษาทางร่างกายและจิตวิญญาณโดยเริ่มจากครั้งแรก ขั้นตอนของการศึกษา แต่โครงการของพวกเขาในสภาพของสังคมชนชั้นกลางนั้นไม่สามารถทำได้

วัฒนธรรมทางกายภาพได้รับความนิยมและเข้าถึงได้ในสังคมสมัยใหม่ซึ่งค่านิยมหลักคือบุคคล วัฒนธรรมทางกายภาพของสังคมแสดงถึงความสำเร็จสูงสุดของมนุษย์ในด้านนี้ การเคลื่อนไหวทางวัฒนธรรมทางกายภาพในประเทศของเรามีผู้คนนับสิบล้านคน ที่สถานประกอบการหลายแห่ง ในสถาบัน สถานศึกษา วิสาหกิจการเกษตร มีการจัดทีมพลศึกษา งานกีฬา และการแข่งขัน หลายคนเข้าใจบรรทัดฐานของ TRP complex สิ่งนี้บ่งบอกถึงสมรรถภาพทางกายที่ครอบคลุมในระดับสูงของทุกคนที่กลายเป็นตรา ยิมนาสติกแพร่หลายในการผลิตในช่วงวันทำงาน ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังออกกำลังกายตอนเช้า การท่องเที่ยวได้รับลักษณะเฉพาะของมวลชน ในกลุ่มสุขภาพพิเศษการฝึกร่างกายทั่วไปมีการจัดชั้นเรียนกับคนวัยกลางคนและวัยชรา

รัฐสมัยใหม่ใด ๆ ให้ความสำคัญกับการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพเป้าหมายหลักคือการพลศึกษาที่ครอบคลุมของผู้คนการเสริมสร้างสุขภาพการเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานและการปกป้องมาตุภูมิ ความกังวลเกี่ยวกับการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬามักสะท้อนให้เห็นในรัฐธรรมนูญของประเทศ

กีฬาเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพ นักกีฬาของเราประสบความสำเร็จอย่างมาก พวกเขาได้รับตำแหน่งทีมอย่างไม่เป็นทางการในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก พวกเขามีสถิติยุโรปและโลกมากมาย

องค์กรกีฬาให้ความร่วมมืออย่างแข็งขันในสหพันธ์กีฬาระหว่างประเทศ ในการเคลื่อนไหวโอลิมปิก วัฒนธรรมทางกายภาพได้กลายเป็นวิธีหนึ่งที่ทรงพลังในการเสริมสร้างมิตรภาพระหว่างผู้คนและสันติภาพของโลก ซึ่งสนับสนุนโดยกิจกรรมระหว่างประเทศต่างๆ การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก การแข่งขันชิงแชมป์ และเทศกาลต่างๆ

ชั้นเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพทุกรูปแบบสร้างขึ้นบนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ การสนับสนุนอย่างมากในการพลศึกษาของมวลชนและการศึกษาของนักกีฬาระดับสูงนั้นจัดทำโดยสถาบันวิจัยพลศึกษาในมอสโกวและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก สถาบันพลศึกษาและคณะพลศึกษา

วัฒนธรรมทางกายภาพในประเทศของเรามีฐานวัสดุที่ทรงพลังพอสมควร ทุกปีมีการจัดสรรเงินทุนจำนวนมากเพื่อการพัฒนาทั้งจากงบประมาณของรัฐและจากกองทุนสาธารณะ

อนาสตาเซีย อาร์คาโควา
วัฒนธรรมทางกายภาพคืออะไร?

อะไร เป็นวัฒนธรรมทางกายภาพ?

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทั่วไป, จำนวนทั้งสิ้นของคุณค่าทางวัตถุและจิตวิญญาณของสังคมในภูมิภาค ทางกายภาพการปรับปรุงของมนุษย์ ภายใต้ วัฒนธรรมทางกายภาพหมายถึงกิจกรรมสร้างสรรค์ที่มุ่งเปลี่ยนแปลงปรับปรุงธรรมชาติของมนุษย์ผ่าน ออกกำลังกาย. วัฒนธรรมทางกายภาพมีวัตถุประสงค์เพื่อปลูกฝังร่างกาย. เป็นที่รู้จักกันว่า วัฒนธรรมร่างกายปลูกฝังความคิด. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ฉันต้องสร้าง วัฒนธรรมร่างกาย, พัฒนาบุคลิกภาพของเด็กอย่างกลมกลืน, กระตุ้นการคลายและอิสระในการเคลื่อนไหวของเขา, เปิดใช้งานความคิดสร้างสรรค์ วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นแนวคิดที่กว้างที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแนวคิด « พลศึกษา» .

ทางกายภาพการศึกษาเป็นกระบวนการสอนที่มุ่งพัฒนาทักษะยนต์ คุณสมบัติทางจิต, เพื่อให้ได้ ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ. ทางกายภาพการศึกษามุ่งเป้าไปที่การพัฒนาบุคลิกภาพของเด็กอย่างกลมกลืน

วิธีการ พลศึกษา:

วัตถุประสงค์ งาน วิธีการและเทคนิค

จุดมุ่งหมาย ทางกายภาพการเลี้ยงดูคือ "การสร้าง"สุขภาพแข็งแรง ร่าเริง ฟื้นตัวไว ร่างกายสมบูรณ์เด็กที่มีความคิดสร้างสรรค์และพัฒนาการที่กลมกลืนกัน

ทางกายภาพการศึกษาตัดสินใจดังต่อไปนี้ งาน: การปรับปรุงสุขภาพ (มุ่งเป้าไปที่การปกป้องชีวิตและสุขภาพของเด็ก, การศึกษา (มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาและพัฒนาทักษะยนต์และความสามารถ, การศึกษา (มุ่งสร้างรากฐาน พลศึกษา) .

หนึ่งในรูปแบบหลักของการทำงาน ทางกายภาพการศึกษาเป็น ชั้นเรียนพลศึกษาพวกเขามีความสำคัญเป็นพิเศษในการเลี้ยงดูเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง

เพื่อพัฒนาและรักษาความสนใจของเด็ก ๆ ในกิจกรรมต่าง ๆ จำเป็นต้องใช้ประเภทต่าง ๆ ชั้นเรียนพลศึกษา: บทเรียนคลาสสิก, บทเรียนเกม, บทเรียนประเภทการฝึก, บทเรียนวางแผน, ยิมนาสติกลีลา, บทเรียนอิสระ, บทเรียนชุด "สำรวจร่างกายของคุณ", ชั้นเรียนเฉพาะเรื่อง (ด้วยการออกกำลังกายการควบคุมและการตรวจสอบประเภทหนึ่ง

การรวมเข้ากับ พลศึกษา

ยังไง เด็กอายุน้อยกว่าการพัฒนาที่แตกต่างน้อยลง งานด้านการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะได้รับการแก้ไขเมื่อครูใช้แนวทางเชิงบูรณาการอย่างตั้งใจในการจัดกระบวนการศึกษา

ตามหลักการบูรณาการ ทางกายภาพการเลี้ยงดูเด็กไม่ได้ดำเนินการเฉพาะในกระบวนการเฉพาะ พลศึกษาและเกมกีฬาและกิจกรรม แต่ยังรวมถึงการจัดกิจกรรมเด็กทุกประเภทด้วย นาทีพลศึกษา, เกมการสอนที่มีองค์ประกอบของการเคลื่อนไหว, เกมกลางแจ้งที่มีองค์ประกอบของการพัฒนาคำพูด, คณิตศาสตร์, การออกแบบ ฯลฯ

ครูควรจัดกระบวนการศึกษาอย่างตั้งใจเพื่อให้เด็กมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมที่สุดในกิจกรรมเด็กทุกประเภท ( ตัวอย่างเช่น: ไม่ใช่แค่การตอบคำถาม แต่ตอบด้วยการตบมือ การตอบรับและการผ่านบอล เป็นต้น) เช่นวิธีการไม่เพียง แต่ส่งเสริม การพัฒนาทางกายภาพแต่ยังมีส่วนช่วยในการแก้ปัญหาอื่น ๆ ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น

ในทางกลับกัน อยู่ระหว่างดำเนินการ กิจกรรมการศึกษาบน ทางกายภาพการพัฒนาควรให้ความสนใจกับการแก้ปัญหาการศึกษาอื่น ๆ พร้อมกัน ภูมิภาค:

ความปลอดภัย - การพัฒนาทักษะพฤติกรรมที่ปลอดภัยในเกมกลางแจ้งเมื่อใช้อุปกรณ์กีฬา

การขัดเกลาทางสังคมคือการสร้าง พลศึกษาชั้นเรียนในสถานการณ์การสอนและสถานการณ์ของการเลือกทางศีลธรรม, การพัฒนาคุณสมบัติทางศีลธรรม, การส่งเสริมการแสดงออกของความกล้าหาญ, ความมีไหวพริบ, ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน, ความอดทน ฯลฯ กระตุ้นให้เด็กเห็นคุณค่าในตนเองและประเมินการกระทำและพฤติกรรมของเพื่อน

แรงงาน - การมีส่วนร่วมของเด็กในการจัดการและทำความสะอาด วัฒนธรรมทางกายภาพสินค้าคงคลังและอุปกรณ์

ความรู้ความเข้าใจ - แบบฝึกหัดพิเศษสำหรับการปฐมนิเทศในอวกาศ เกมกลางแจ้ง และแบบฝึกหัดที่รวบรวมความรู้เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม (การเลียนแบบการเคลื่อนไหวของสัตว์ การทำงานของผู้ใหญ่ ฯลฯ การดูและการสนทนาเกี่ยวกับหนังสือเพื่อการศึกษา ภาพยนตร์เกี่ยวกับกีฬา นักกีฬา วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การสื่อสาร - การออกเสียงของการกระทำและชื่อของแบบฝึกหัด, การส่งเสริมกิจกรรมการพูดของเด็กในกระบวนการของการเคลื่อนไหว, การอภิปรายเกี่ยวกับประโยชน์ของการแข็งตัวและแบบฝึกหัด วัฒนธรรมทางกายภาพ;

ดนตรี - ยิมนาสติกลีลา เกมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับดนตรี การร้องเพลง การจัดการแข่งขันกีฬาและการแข่งขันดนตรีประกอบ การพัฒนาความสามารถทางศิลปะในเกมกลางแจ้งของตัวละครเลียนแบบ

ความคิดสร้างสรรค์ทางศิลปะ - ดึงดูดความสนใจของเด็กก่อนวัยเรียนในด้านความสวยงามของรูปลักษณ์ของเด็กและครู การออกแบบห้อง ใช้ในห้องเรียน พลศึกษาทำโดยเด็กประถม เบี้ยเลี้ยงพลศึกษา(ธง เป้า รูปภาพ ชอล์กทำเครื่องหมายสำหรับเกมกลางแจ้ง

การอ่านนิยาย - เกมและแบบฝึกหัดสำหรับบทกวี, เพลงกล่อมเด็ก, การนับจังหวะ; พล็อต พลศึกษาชั้นเรียนในหัวข้อการอ่านนิทานเพลงกล่อมเด็ก

การฝึกร่างกาย

วัฒนธรรมทางกายภาพ- ขอบเขตของกิจกรรมทางสังคมที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพพัฒนาความสามารถทางจิตฟิสิกส์ของบุคคลในกระบวนการออกกำลังกายอย่างมีสติ วัฒนธรรมทางกายภาพ- ส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมซึ่งเป็นชุดของค่านิยม บรรทัดฐาน และความรู้ที่สร้างขึ้นและใช้โดยสังคมเพื่อวัตถุประสงค์ในการพัฒนาร่างกายและสติปัญญาของความสามารถของบุคคล การปรับปรุงกิจกรรมการเคลื่อนไหวและการก่อตัวของเขา วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต การปรับตัวทางสังคมผ่านพลศึกษา การฝึกร่างกาย และการพัฒนาทางกายภาพ (ตามกฎหมายสหพันธรัฐรัสเซียเมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2550 N 329-FZ "เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในสหพันธรัฐรัสเซีย");

ตัวบ่งชี้หลักของสถานะของวัฒนธรรมทางกายภาพในสังคมคือ:

• ระดับสุขภาพและพัฒนาการทางร่างกายของประชาชน
• ระดับของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพในด้านการเลี้ยงดูและการศึกษาในการผลิตและชีวิตประจำวัน

ข้อมูลทั่วไป

คำว่า "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ปรากฏขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 ในอังกฤษในช่วงที่กีฬาสมัยใหม่มีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว แต่ไม่พบการใช้อย่างกว้างขวางในตะวันตกและในที่สุดก็หายไปจากชีวิตประจำวัน ในทางตรงกันข้ามในรัสเซียเริ่มใช้ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 หลังการปฏิวัติในปี 2460 คำว่า "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ได้รับการยอมรับในหน่วยงานระดับสูงของสหภาพโซเวียตทั้งหมดและเข้าสู่พจนานุกรมทางวิทยาศาสตร์และภาคปฏิบัติอย่างแน่นหนา ในปี 1918 สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพเปิดขึ้นในมอสโกวในปี 1919 Vseobuch จัดการประชุมเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพตั้งแต่ปี 1922 วารสาร "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ได้รับการตีพิมพ์และตั้งแต่ปี 1925 จนถึงปัจจุบัน - วารสาร "ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ ". คำว่า "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ค่อยๆแพร่หลายในประเทศของค่ายสังคมนิยมเดิมและในบางประเทศของ "โลกที่สาม" ชื่อ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" บ่งบอกว่าเป็นของวัฒนธรรม วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นประเภทของวัฒนธรรมทั่วไปด้านหนึ่งของกิจกรรมของการเรียนรู้ ปรับปรุง บำรุงรักษา และฟื้นฟูคุณค่าในด้านการปรับปรุงทางกายภาพของบุคคลเพื่อการตระหนักรู้ถึงความสามารถทางจิตวิญญาณและร่างกายของตนเองและผลลัพธ์ที่สำคัญทางสังคมที่เกี่ยวข้อง เพื่อทำหน้าที่ในสังคมให้สำเร็จ

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทั่วไปของมนุษยชาติและไม่เพียง แต่ดูดซับประสบการณ์อันมีค่าที่มีอายุหลายศตวรรษในการเตรียมบุคคลสำหรับชีวิต การเรียนรู้ การพัฒนา และการจัดการเพื่อประโยชน์ของบุคคลโดยธรรมชาติ (จากมุมมองทางศาสนา - โดยพระเจ้า) ความสามารถทางร่างกายและจิตใจ แต่สิ่งที่ไม่สำคัญน้อยกว่าและประสบการณ์ของการยืนยันและการแข็งตัวของศีลธรรมหลักการทางศีลธรรมของบุคคลซึ่งแสดงออกในกระบวนการออกกำลังกาย ดังนั้นในวัฒนธรรมทางกายภาพซึ่งตรงกันข้ามกับความหมายที่แท้จริง ความสำเร็จของผู้คนในการปรับปรุงร่างกายของพวกเขา และในระดับมาก สะท้อนถึงคุณภาพทางจิตใจและศีลธรรม ระดับของการพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้รวมถึงความรู้ส่วนบุคคลทักษะสำหรับการปรับปรุงประกอบด้วยค่านิยมส่วนบุคคลของวัฒนธรรมทางกายภาพและกำหนดวัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคลเป็นหนึ่งในแง่มุมของวัฒนธรรมทั่วไปของบุคคล.

หมายถึงวัฒนธรรมทางกายภาพ

วิธีการหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพการพัฒนาและการประสานอาการทั้งหมดของร่างกายมนุษย์คือการใช้งานอย่างมีสติ (มีสติ) ในการออกกำลังกายที่หลากหลาย (การเคลื่อนไหวร่างกาย) ซึ่งส่วนใหญ่คิดค้นหรือปรับปรุงโดยบุคคลเอง พวกเขาแนะนำให้เพิ่มกิจกรรมทางกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปตั้งแต่การออกกำลังกายและการอุ่นเครื่องจนถึงการฝึกซ้อม ตั้งแต่การฝึกซ้อมไปจนถึงเกมกีฬาและการแข่งขัน จากกิจกรรมเหล่านี้ไปจนถึงการสร้างสถิติกีฬาทั้งส่วนบุคคลและทั่วไปเมื่อความสามารถทางกายภาพส่วนบุคคลเพิ่มขึ้น ผสมผสานกับการใช้พลังธรรมชาติของธรรมชาติ (แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นของเรา เพื่อนที่ดีที่สุด!) ปัจจัยด้านสุขอนามัย การรับประทานอาหาร และการพักผ่อน และขึ้นอยู่กับเป้าหมายส่วนบุคคล วัฒนธรรมทางกายภาพช่วยให้คุณพัฒนาและรักษาร่างกายได้อย่างกลมกลืน และรักษาให้อยู่ในสภาพร่างกายที่ดีเยี่ยมเป็นเวลาหลายปี

ส่วนประกอบของวัฒนธรรมทางกายภาพ

ส่วนประกอบแต่ละอย่างของวัฒนธรรมทางกายภาพมีความเป็นอิสระ กำหนดเป้าหมายของตนเอง วัสดุและการสนับสนุนทางเทคนิค ระดับการพัฒนาที่แตกต่างกัน และจำนวนของค่านิยมส่วนบุคคล ดังนั้นกีฬาในขอบเขตกิจกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพจึงถูกแยกออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยใช้วลี "วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา", "วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา" ในกรณีนี้ ภายใต้ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ในความหมายที่แคบ มันเป็นไปได้ที่จะหมายถึงวัฒนธรรมทางกายภาพจำนวนมากและวัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อการบำบัด

วัฒนธรรมทางกายภาพจำนวนมาก

วัฒนธรรมทางกายภาพจำนวนมากเกิดขึ้นจากกิจกรรมวัฒนธรรมทางกายภาพของผู้คนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการพลศึกษาและการเรียนรู้ด้วยตนเองสำหรับการพัฒนาทางกายภาพทั่วไปและการปรับปรุงสุขภาพ การปรับปรุงความสามารถในการเคลื่อนไหว การปรับปรุงร่างกายและท่าทาง ตลอดจนกิจกรรมนันทนาการทางกายภาพ

นันทนาการทางกายภาพ

นันทนาการ (lat. - recreatio, ตามตัวอักษร - การฟื้นฟู) - 1) วันหยุด, การเปลี่ยนแปลงที่โรงเรียน, 2) ห้องสำหรับพักผ่อนในสถาบันการศึกษา, 3) การพักผ่อน, การฟื้นฟูความแข็งแกร่งของมนุษย์ นันทนาการทางกายคือกิจกรรมสันทนาการและความบันเทิงที่ใช้การเคลื่อนไหวโดยใช้การออกกำลังกาย เกมกลางแจ้ง กีฬาต่างๆ ตลอดจนพลังธรรมชาติของธรรมชาติ ซึ่งส่งผลให้เกิดความสุข สุขภาพและอารมณ์ที่ดี ฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ ตามกฎแล้วชั้นเรียนในระดับของวัฒนธรรมทางกายภาพสำหรับ คนที่มีสุขภาพดีไม่เกี่ยวข้องกับความพยายามทางร่างกายและความตั้งใจอย่างมาก อย่างไรก็ตาม พวกเขาสร้างภูมิหลังอันทรงพลังในการสร้างวินัย ยาชูกำลัง และความสามัคคีสำหรับทุกแง่มุมของกิจกรรมของเขา

ฟิตเนสบำบัด

อีกประการหนึ่งที่ไม่เหมือนนักกีฬาในแง่ของเป้าหมาย ทิศทางของวัฒนธรรมทางกายภาพนั้นเกิดจากวัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อการบำบัด (การฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย) ซึ่งใช้การออกกำลังกายที่เลือกมาเป็นพิเศษ และตามที่ระบุไว้แล้ว สิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาบางอย่างสำหรับการรักษาและฟื้นฟูการทำงานของร่างกายที่บกพร่อง เป็นผลมาจากโรค การบาดเจ็บ การทำงานหนักเกินไป และอื่นๆ เหตุผล

กีฬา

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับตัวได้

ความเฉพาะเจาะจงของขอบเขตกิจกรรมนี้แสดงไว้ในคำจำกัดความเสริมว่า "ปรับตัวได้" ซึ่งเน้นย้ำถึงจุดประสงค์ของวัฒนธรรมทางกายภาพซึ่งหมายถึงผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าวัฒนธรรมทางกายภาพในการแสดงออกทั้งหมดควรกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทาง morpho-functional ในเชิงบวกในร่างกาย ดังนั้นจึงก่อให้เกิดการประสานงานของมอเตอร์ที่จำเป็น คุณสมบัติทางกายภาพ และความสามารถที่มุ่งเป้าไปที่การช่วยชีวิต การพัฒนาและการปรับปรุงร่างกาย ทิศทางหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพแบบปรับตัวคือการก่อตัวของกิจกรรมการเคลื่อนไหวเป็นปัจจัยทางชีวภาพและสังคมที่มีอิทธิพลต่อร่างกายและบุคลิกภาพของบุคคล ความรู้เกี่ยวกับสาระสำคัญของปรากฏการณ์นี้เป็นรากฐานของวิธีการของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับตัวได้ มหาวิทยาลัยพลศึกษาเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก P. F. Lesgaft เปิดคณะวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับตัวได้ซึ่งมีหน้าที่ในการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงเพื่อทำงานในสาขาวัฒนธรรมทางกายภาพของผู้พิการ

พลศึกษา

แนวคิดกว้าง ๆ ที่ทันสมัยของ "การพลศึกษา" หมายถึงองค์ประกอบอินทรีย์ของการศึกษาทั่วไป - กระบวนการทางการศึกษาและการสอนที่มุ่งเป้าไปที่การเรียนรู้คุณค่าส่วนบุคคลของวัฒนธรรมทางกายภาพโดยบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่ง เป้าหมายของการพลศึกษาคือการก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคคล นั่นคือ ด้านนั้นของวัฒนธรรมทั่วไปของบุคคลที่ช่วยให้ตระหนักถึงศักยภาพทางชีวภาพและจิตวิญญาณของเขา ผู้ก่อตั้งระบบวิทยาศาสตร์พลศึกษา (แต่เดิม - การศึกษา) ซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาจิตใจและการศึกษาด้านศีลธรรมของเยาวชนอย่างกลมกลืนเป็นครูสอนกายวิภาคศาสตร์และแพทย์ชาวรัสเซีย Pyotr Frantsevich Lesgaft (พ.ศ. 2380-2452) ในรัสเซีย "หลักสูตรครูและหัวหน้าพลศึกษา" สร้างขึ้นในปี พ.ศ. 2439 เป็นสถาบันการศึกษาระดับอุดมศึกษาแห่งแรกในรัสเซียสำหรับการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษาซึ่งเป็นต้นแบบของสถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพแห่งเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กที่ทันสมัย ​​ตั้งชื่อตาม P.F. Lesgaft . ผู้สำเร็จการศึกษาจากสถาบันการศึกษาจะได้รับพลศึกษาที่สูงขึ้นและเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่าง ๆ ของวัฒนธรรมทางกายภาพรวมถึงในสาขาพลศึกษานั่นคือการพัฒนาค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพโดยผู้คน เกี่ยวกับการทำงานในสถาบันอุดมศึกษาผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวเรียกว่าครูพลศึกษาหรือครูภาควิชาพลศึกษา จำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างคำว่า "พลศึกษา" เป็นการฝึกอาชีพในสถาบันการศึกษาพิเศษและ "พลศึกษา" ในความหมายเดิมของพลศึกษา (ตาม P.F. Lesgaft) ในภาษาอังกฤษ คำว่า "พลศึกษา" สามารถใช้ได้ทั้งสองความหมาย นอกจากนี้ ควรระลึกไว้เสมอว่าคำศัพท์ภาษาอังกฤษ “en:physical culture” ในความหมายของแนวคิดกว้างๆ ของเราเกี่ยวกับ “วัฒนธรรมทางกายภาพ” ไม่ได้ใช้ในต่างประเทศ ขึ้นอยู่กับทิศทางเฉพาะของการออกกำลังกายคำว่า "en: sport", "en: physical education", "en: physical training", "en: fitness" เป็นต้น พลศึกษาเป็นหนึ่งเดียวกับจิตใจ การศึกษาด้านศีลธรรม สุนทรียภาพ และแรงงานช่วยให้มั่นใจถึงการพัฒนารอบด้านของแต่ละบุคคล ยิ่งกว่านั้น แง่มุมเหล่านี้ของกระบวนการศึกษาทั่วไปมีขอบเขตมากที่ปรากฏในกระบวนการพลศึกษาที่จัดขึ้นตามนั้น

ในสถาบันอุดมศึกษากระบวนการพลศึกษาของนักเรียนดำเนินการที่กรมพลศึกษาผ่านระเบียบวินัย "วัฒนธรรมทางกายภาพ"

เป้าหมายของการพลศึกษานั้นประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหาการปรับปรุงสุขภาพการพัฒนาการศึกษาและการเลี้ยงดูที่เกี่ยวข้องกัน

การปรับปรุงและพัฒนาสุขภาพของงานพลศึกษารวมถึง:

• การเสริมสร้างสุขภาพและการแข็งตัวของร่างกาย
• การพัฒนาร่างกายและการทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกายอย่างกลมกลืน
• การพัฒนาคุณภาพร่างกายและจิตใจอย่างรอบด้าน
• รับประกันประสิทธิภาพระดับสูงและอายุการใช้งานที่สร้างสรรค์

เป็นที่เชื่อกันว่าเพื่อให้บรรลุภารกิจเหล่านี้ เวลารวมของการฝึกซ้อมในระเบียบวินัย "พลศึกษา" และการออกกำลังกายและกีฬาอิสระเพิ่มเติมสำหรับนักเรียนแต่ละคนควรมีอย่างน้อย 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ดูสิ่งนี้ด้วย

หมายเหตุ

มูลนิธิวิกิมีเดีย 2553 .

คำพ้องความหมาย:

ดูว่า "พลศึกษา" คืออะไรในพจนานุกรมอื่น ๆ :

การฝึกร่างกาย… พจนานุกรมการสะกดคำ

วัฒนธรรมทางกายภาพ- กายภาพวัฒนธรรม … พจนานุกรม Nanai-รัสเซีย

- (การรักษา) พจนานุกรมวัฒนธรรมทางกายภาพของคำพ้องความหมายรัสเซีย วัฒนธรรมทางกายภาพ ดูพจนานุกรมกีฬาของคำพ้องความหมายของภาษารัสเซีย คู่มือปฏิบัติ ม.: ภาษารัสเซีย. Z. E. Alexandrova 2554 ... พจนานุกรมคำพ้อง