วิธีการขอความช่วยเหลือที่ถูกต้อง เคล็ดลับการสื่อสาร

การวิจัยในสาขาประสาทวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าความกลัวในการขอความช่วยเหลือมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่แน่นอน โดยมีความเสี่ยงที่จะถูกปฏิเสธ สูญเสียสถานะ และอาจรวมถึงอิสรภาพด้วย ความรู้สึกเหล่านี้กระตุ้นพื้นที่ในสมองเช่นเดียวกับความเจ็บปวดทางร่างกาย อย่างไรก็ตาม ธุรกิจสมัยใหม่ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ทีมงานข้ามสายงาน เทคโนโลยีการจัดการโครงการที่ปรับเปลี่ยนได้ และโครงสร้างเมทริกซ์หรือแบบเรียบ บ่งบอกถึงการมีปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องกับผู้จัดการ เพื่อนร่วมงาน และผู้ใต้บังคับบัญชา ไม่เพียงแต่ผลงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความก้าวหน้าในอาชีพด้วย ขึ้นอยู่กับความสามารถในการขอคำแนะนำ คำแนะนำ และแหล่งข้อมูล ตามการประมาณการ ใน 75 ถึง 90% ของกรณี ผู้คนช่วยเหลือซึ่งกันและกันเพื่อตอบสนองต่อคำขอ

ต้นทุนและผลประโยชน์

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้วิธีขอความช่วยเหลือคือการเข้าใจว่า น่าแปลกที่คนส่วนใหญ่พร้อมที่จะยื่นมือช่วยเหลือเรา หลังจากวิเคราะห์ผลการทดลองอันยาวนานของเธอเอง ศาสตราจารย์วาเนสซา บอนส์ จากมหาวิทยาลัยคอร์เนล พบว่าคนแปลกหน้ามีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อคำร้องขอความช่วยเหลือมากกว่าที่คาดถึง 48% นอกจากนี้จากการวิจัย เราไม่เข้าใจว่าพวกเขาจะทุ่มเทความพยายามมากเพียงใดเพื่อสนับสนุนเรา ผลการศึกษาของสวิสที่ตีพิมพ์ในปี 2017 แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ตัดสินใจใช้จ่ายเพื่อผู้อื่นแม้แต่น้อยจะรู้สึกมีความสุขมากกว่าผู้ที่วางแผนจะใช้จ่ายเพื่อตนเองเพียงอย่างเดียว

หากคุณต้องการให้คำขอของคุณได้รับคำตอบ ให้เปลี่ยนความสนใจของบุคคลนั้น คู่ของคุณควรรู้สึกว่าเขาช่วยเหลือตามเจตจำนงเสรีของเขาเอง และไม่อยู่ภายใต้การบังคับขู่เข็ญ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงคำใบ้ที่การช่วยเหลือเป็นหน้าที่หรือคำสั่งสอนของใครบางคน อย่าพูดว่า "ฉันขออะไรคุณหน่อยได้ไหม" แล้วผู้คนจะรู้สึกเหมือนถูกจนมุม อย่าขอโทษ: "ฉันรู้สึกเขินอายมากที่ต้องทำให้คุณเครียด ... " - เพราะความช่วยเหลือดูเหมือนเป็นสิ่งที่เจ็บปวด อย่าเน้นการตอบแทนซึ่งกันและกันของการบริการ ("ครั้งต่อไปฉันจะช่วยคุณ"): ไม่มีใครชอบเป็นหนี้และทำงานตามแผนการไร้วิญญาณของ "คุณ - สำหรับฉันฉัน - กับคุณ" อย่าพยายามมองข้ามความต้องการของคุณด้วย "ฉันไม่ค่อยขอความช่วยเหลือเลย" หรือ "ฉันมีคำขอเล็กๆ น้อยๆ" เพราะสิ่งเหล่านี้บอกเป็นนัยว่าความช่วยเหลือนั้นไม่จำเป็นจริงๆ แทนที่จะทำเช่นนั้น ให้พูดเสริมวลีสำคัญโดยสร้างเป็นคำขอที่เฉพาะเจาะจงแทน วลีเหล่านี้ยังสามารถใช้ในการสื่อสารในชีวิตประจำวันเพื่อ "ตั้งโปรแกรม" ให้ผู้คนตอบสนองล่วงหน้า

สามปุ่ม

ความรู้สึกข้อศอก ก่อนอื่น แสดงให้ผู้ช่วยที่มีศักยภาพเห็นว่าคุณอยู่ในทีมเดียวกัน - และทีมนี้มีความสำคัญมาก ทุกคนจำเป็นต้องอยู่ในกลุ่มสังคมบางกลุ่มและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ความต้องการนี้สามารถแก้ไขได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น การศึกษาของ Priyanka Carr และ Greg Walton จากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดแสดงให้เห็นว่าคำว่า "ร่วมกัน" เพียงคำเดียวก็สามารถสร้างความประทับใจให้กับบุคคลได้ ผู้เข้าร่วมที่ได้รับแจ้งว่าคนในห้องอื่นทำงานเดียวกัน (ประกอบปริศนา) และสามารถแลกเปลี่ยนกับพวกเขาได้ ทำงานนานกว่า 48% ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า และเหนื่อยน้อยกว่าผู้ที่คิดว่าพวกเขาทำงานคนเดียว

พูดถึงเป้าหมายที่มีร่วมกัน ศัตรูที่มีร่วมกัน หรือลักษณะทั่วไปในทีมของคุณ เช่น ความปรารถนาที่จะบรรลุผลตามแผนมากเกินไป เหนือกว่าคู่แข่งในอุตสาหกรรม หรือกลายเป็นเหมือนฮีโร่ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการนำผู้คนมารวมกันคือการเตือนให้พวกเขานึกถึงประสบการณ์ ความคิด ความคิด และความรู้สึกที่มีร่วมกัน หากสมมติว่ามีผู้หญิงเพียงสองคนในการบริหารของบริษัท คุณไม่ควรพูดว่า "เราสองคน" แต่ควรถามว่า: "คุณสังเกตเห็นไหมว่าเราถูกขัดจังหวะตลอดเวลา" ดังนั้นคุณจึงเน้นไม่ใช่คุณสมบัติทั่วไป แต่เป็นประสบการณ์ที่คล้ายกัน

สิ่งที่ผู้ช่วยต้องการ

ผู้ช่วยต้องตระหนักว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ ผู้คนมักจะให้ความสำคัญกับเรื่องของตัวเองมากเกินไป ดังนั้นให้แน่ใจว่าพวกเขาตระหนักถึงปัญหาของคุณก่อน
ผู้ช่วยเหลือจะต้องมั่นใจว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ: ผู้คนไม่ได้ให้ความช่วยเหลือไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่เห็นความจำเป็น แต่เพราะพวกเขาไม่แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจสถานการณ์อย่างถูกต้องและสงสัยว่าคุณต้องการจัดการกับมันด้วยตัวเอง
ผู้ช่วยจะต้องรับผิดชอบในการช่วยเหลือ: หนึ่งในอุปสรรคสำคัญในการช่วยเหลือคือการเผยแพร่ความรับผิดชอบ ข้อผิดพลาดคลาสสิกคือการส่งจดหมายขอความช่วยเหลือ ติดต่อผู้ที่อาจเป็นผู้ช่วยแต่ละคนเป็นการส่วนตัวและเสนอข้อเสนอที่เฉพาะเจาะจง
ผู้ช่วยควรจะสามารถจัดหาสิ่งที่คุณต้องการได้: ผู้คนมีงานยุ่งมากและไม่ได้มีทรัพยากรหรือทักษะที่ต้องการเสมอไป แต่คำขอสามารถ "ปรับแต่ง" ได้ - ให้รายละเอียดรายละเอียดทั้งหมด อย่าเรียกร้องสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ยินดีที่จะยอมรับความช่วยเหลือ แม้ว่าจะไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณก็ตาม

ภาพลักษณ์เชิงบวก ตัวเลือกที่สองคือการบอกหรือเตือนผู้ที่อาจเป็นผู้ช่วยว่าคุณสมบัติหรือตำแหน่งของเขาให้โอกาสพิเศษแก่เขาในการสนับสนุนคุณ และเขาไม่ใช่แค่บุคคลธรรมดาเท่านั้น แต่ยังเป็นคนมีน้ำใจที่มาช่วยเหลือทุกคน ตัวอย่างเช่น การศึกษาพบว่าผู้คนบริจาคเพื่อการกุศลมากขึ้นเมื่อถูกขอให้ไม่เพียงแค่ "บริจาค" แต่ยัง "บริจาคด้วยมือที่มีน้ำใจ" และเมื่ออายุได้ 3 ขวบ เด็ก ๆ มักจะทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จมากขึ้น (เช่น บล็อกที่ชัดเจน) หากพวกเขาเสนอว่าจะไม่ "ช่วยเหลือ" แต่ให้ "เป็นผู้ช่วย"

อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ผู้ช่วยรู้สึกดีกับตัวเองคือการขอบคุณเขา Boomerang บริษัทซอฟต์แวร์ได้ทำการวิเคราะห์เธรดอีเมลจำนวน 350,000 เธรดเมื่อเร็วๆ นี้ และพบว่าอีเมลที่ลงท้ายด้วย "ขอบคุณล่วงหน้า" หรือ "ขอบคุณ" มีแนวโน้มที่จะได้รับการตอบกลับมากกว่าอีเมลที่ลงท้ายด้วย "ขอบคุณล่วงหน้า" หรือ "ขอบคุณ" ด้วยความปรารถนาดี". แม้ว่าจะไม่มีอะไรต้องขอบคุณ แต่การแสดงความรู้สึกขอบคุณก็กระตุ้นให้เกิดความปรารถนาที่จะช่วยเหลือ โดยมีเงื่อนไขว่าคุณให้ความสำคัญกับความมีน้ำใจ ความสูงส่ง และคุณสมบัติอื่นๆ ของผู้รับ และไม่คำนึงถึงประโยชน์ที่ความช่วยเหลือของพวกเขาจะนำมาสู่คุณ

หดตัว. ผู้คนต้องการเห็นว่าความช่วยเหลือของพวกเขานำไปสู่อะไร นักจิตวิทยาหลายคนเชื่อมั่นว่าความรู้สึกของการมอบให้ (การเข้าใจว่าการกระทำของคุณให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ) เป็นแรงบันดาลใจและเติมเต็มชีวิตให้มีความหมายอย่างสมบูรณ์แบบ Adam Grant จาก Wharton School of Business ดำเนินการวิจัยในศูนย์บริการทางโทรศัพท์ของบริษัทซอฟต์แวร์ด้านการศึกษาและการตลาด ผู้ปฏิบัติงานรู้ว่ารายได้ที่พวกเขานำมานั้นนำไปสนับสนุนแผนกอื่น แต่พวกเขาไม่เคยเห็นคนทำงานที่นั่นเลย วันหนึ่ง "คนแปลกหน้า" คนหนึ่งมาที่คอลเซ็นเตอร์และบอกว่าตัวแทนที่มีประโยชน์พาเขาและเพื่อนร่วมงานมาได้อย่างไร ตั้งแต่นั้นมา ยอดขายและรายได้ของคอลเซ็นเตอร์ก็เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า เพื่อให้ผู้ที่อาจเป็นผู้ช่วยตระหนักถึงความสำคัญของการสนับสนุนของพวกเขา ให้อธิบายให้พวกเขาทราบอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่พวกเขาสามารถจูงใจได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อขอให้เพื่อนร่วมงานตรวจสอบข้อเสนอสำหรับลูกค้า ให้พูดว่า “คุณช่วยตรวจสอบเอกสารนี้ก่อนที่ฉันจะส่งได้ไหม ครั้งสุดท้ายที่คุณช่วยฉันมากในการนำเสนอ”

ส่วนตัวและเป็นมืออาชีพ

ในการอธิบายให้ผู้ชมฟังว่ากลยุทธ์เหล่านี้ทำงานอย่างไร ฉันยกตัวอย่างในชีวิตจริง ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว เพื่อนของฉันคนหนึ่งขอให้ฉันช่วยเธอสร้างโมเดลตู้หนังสือ IKEA ที่ซับซ้อน เช้าวันเดียวกันนั้นเอง ฉันปฏิเสธที่จะเขียนบทวิจารณ์บทความในวารสารวิทยาศาสตร์ เพิกเฉยต่อจดหมายจากโรงเรียนของลูกสาว และแทบไม่ได้สตาร์ทเครื่องซักผ้าเลย ทำไมฉันถึงตอบตกลงกับเพื่อนได้อย่างง่ายดาย? อย่างแรกเราเป็นเพื่อนกันมานาน(รู้สึกข้อศอก) ประการที่สอง ฉันมักจะช่วยเหลือเพื่อนในเรื่องดังกล่าว (กลับมา) ทุกครั้งที่ฉันไปช่วยเหลือเธอ เธอมักจะจบลงด้วยการพูดว่า “ไฮดี้ ขอบคุณมาก! คุณใจดีมากคุณช่วยฉันมาก!” (ภาพเชิงบวก)

50%
การสำรวจพนักงาน 500 คนในสหรัฐฯ ดำเนินการโดยนักวิจัยจากวิทยาลัยธุรกิจไพรซ์แห่งมหาวิทยาลัยโอคลาโฮมา และวิทยาลัยธุรกิจแพมพลินแห่งเวอร์จิเนียเทค พบว่าคนงานไม่ขอความช่วยเหลือเพื่อให้ดูเหมือนพนักงานที่ 'มีศักยภาพสูง'

20%
ของพนักงานกล่าวว่าพวกเขาปฏิเสธความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงานเพื่อไม่ให้รู้สึกว่าเป็นภาระผูกพัน นักวิทยาศาสตร์พบ

8%
พนักงานเชื่อว่าเพื่อนร่วมงานขาดความสามารถในการให้ความช่วยเหลือที่จำเป็น

ฉันสังเกตเห็นสิ่งที่คล้ายกันในสภาพแวดล้อมทางวิชาชีพ วันหนึ่ง หัวหน้าแผนกพัฒนาผลิตภัณฑ์ของบริษัทที่ผลิตซอฟต์แวร์เพื่อการศึกษาได้ตัดสินใจปรับปรุงปฏิสัมพันธ์กับแผนกขาย ผู้ค้าปลีกสัญญากับลูกค้าว่าจะส่งมอบซอฟต์แวร์สั่งทำพิเศษโดยเร็วที่สุด—และนั่นทำให้ชีวิตของนักพัฒนายากลำบาก หัวหน้าฝ่ายพัฒนาต้องการมีส่วนร่วมในการเจรจากับลูกค้า แต่ผู้จัดการฝ่ายขายรู้สึกว่าเขากำลังแทรกแซงพวกเขา เพื่อให้มั่นใจว่าทั้งสองแผนกเชื่อมั่นว่าพวกเขาดำเนินการเพื่อผลประโยชน์สูงสุดของบริษัท

เป็นผลให้หัวหน้าแผนกพัฒนาจัดประชุมกับผู้จัดการฝ่ายขายและอธิบายกระบวนการพัฒนาให้พวกเขาฟัง ปรากฎว่าไม่มีใครเข้าใจว่ามันซับซ้อนแค่ไหน และไม่รู้ว่านักพัฒนาต้องการความช่วยเหลือ จากนั้น ในทุกโอกาส หัวหน้าฝ่ายพัฒนาเน้นย้ำว่าทั้งสองแผนกมีเป้าหมายเดียวกัน - เพื่อทำให้ลูกค้าพอใจและผูกมัดเขาไว้กับตัวเอง ในการทำเช่นนั้น เขาทำให้ผู้จัดการฝ่ายขายมีความรู้สึกถึงมิตรภาพที่แข็งแกร่ง หัวหน้าฝ่ายพัฒนายังได้เริ่มเรียกตัวแทนฝ่ายขายในด้านความพึงพอใจของลูกค้า และพูดคุยเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่ออนาคตของแบรนด์ สิ่งนี้สร้างภาพลักษณ์เชิงบวกอันทรงพลังของผู้จัดการฝ่ายขาย ในที่สุด ทุกครั้งที่ทีมขายทำตามคำขอของเขาและเชิญเขามาพูดคุย สักพักเขาก็จะกลับมาหาพวกเขา และเล่าให้พวกเขาฟังว่าการประชุมครั้งนี้ส่งผลต่อกระบวนการผลิตอย่างไร ผู้จัดการฝ่ายขายเห็นผลตอบแทนจากความช่วยเหลือและทำงานได้ดีขึ้น

เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ โปรดจำไว้ว่า ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้คนพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือ น้อยคนนักที่จะถือว่าคำขอดังกล่าวเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความนับถือตนเองของผู้คน การสนับสนุนที่มอบให้ผู้อื่นจะดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเราออกมา

คำพูดของตัวละครที่รู้จักกันดีในนวนิยายของมิคาอิลบุลกาคอฟกล่าวว่า: "อย่าขออะไรเลย!" แต่ในความเป็นจริงแล้วบางครั้งเราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ถ้าคุณไม่ถามก็จะไม่มีอะไรให้เราและไม่มีใครให้อย่างแน่นอน ดังนั้นหลายคนจึงถามตัวเองด้วยคำถาม - จะถามอย่างไรจึงไม่ได้จัดเตรียมไว้ให้? ในความเป็นจริงมีเทคนิคบางอย่างที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการซึ่งค่อนข้างนำไปใช้ได้จริงมีเหตุผลและมีประสิทธิภาพ

หากคุณเพียงแค่ขอสิ่งที่คุณต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันต้องใช้ความพยายาม เขาก็น่าจะมีกลไกต่อต้านและเขาจะปฏิเสธคุณ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องนำบุคคลนั้นมาสู่ความจริงที่ว่าการปฏิบัติตามคำขอนี้มีความสำคัญมากสำหรับคุณและดียิ่งขึ้นสำหรับเขา ลองพิจารณาสองตัวอย่าง:

คุณหันไปหาเพื่อนร่วมงานพร้อมคำขอ: "ช่วยทดแทนฉันหน่อย พรุ่งนี้ฉันต้องไปโรงพยาบาล" มีแนวโน้มว่าคำตอบจะเป็นไม่ และมีเหตุผลดีๆ มากมายที่จะไม่ทำเช่นนี้ ไม่เช่นนั้นเพื่อนร่วมงานของคุณจะเห็นด้วย แต่ด้วยความไม่เต็มใจอย่างมาก ก็ยังขึ้นอยู่กับบุคคลนั้น

ระบบสี่ขั้นตอน

ดังนั้นคุณไม่ควรเริ่มการสนทนาจากสาระสำคัญของเรื่อง นักจิตวิทยาชาวอเมริกันได้พัฒนาระบบที่ประกอบด้วย 4 ขั้นตอน:

• ฉันเห็น
• ฉันรู้สึก
• ฉันต้องการ
• ฉันอยากจะ

นั่นคือก่อนที่คุณจะขอสิ่งใดจากบุคคล คุณต้องแสดงวิสัยทัศน์เกี่ยวกับสถานการณ์ ความประทับใจ ความจำเป็นในการปฏิบัติตามคำขอของคุณ จากนั้นจึงแสดงความปรารถนาของคุณ นั่นคือโดยแผนผังจะมีลักษณะดังนี้: "ฉันเห็นแล้ว ... ฉันรู้สึก ... ฉันต้องการ ... ดังนั้นคุณช่วยได้ไหม ... " ในกรณีนี้ขั้นตอนสามารถสับเปลี่ยนกันได้ แต่ควรดำเนินการอย่างน้อยสองขั้นตอน

ในนามของฉันเอง ฉันสามารถเสริมว่าการเสนอโบนัสใดๆ สำหรับการปฏิบัติตามคำขอนั้นไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย

ตอนนี้ข้อเสนอของเราเป็นดังนี้: “ฉันเห็นว่าคุณมีงานเยอะ แต่ฉันรู้สึกแย่มากและพรุ่งนี้ฉันต้องไปโรงพยาบาล แล้วพรุ่งนี้คุณช่วยเข้ามาแทนที่ฉันได้ไหม” มาวันรุ่งขึ้นฉันจะเปลี่ยนคุณด้วย” - คำขอนี้ฟังดูดีกว่า สุภาพกว่า และเป็นที่รักมากกว่ามาก ระบบนี้เป็นระบบสากล พยายามกำหนดคำขอใด ๆ แล้วคุณจะประสบความสำเร็จ

√ ในตอนแรกพยายามขอมากกว่าที่คุณต้องการ จากนั้นเมื่อหารือกันก็ให้สัมปทานแล้วข้อเสนอต่อไปของคุณจะดูไม่สำคัญมากนัก นอกจากนี้ ยังมีกลไกการให้และการให้อภัย ซึ่งบุคคลนั้นจะรู้สึกสบายใจที่จะเห็นด้วยกับคุณหากคุณปล่อยใจเล็กน้อย นอกจากนี้บางทีบุคคลนั้นอาจจะรู้สึกไม่สบายใจที่จะปฏิเสธคุณสองครั้งติดต่อกันและอยากจะยอมรับคำขอครั้งที่สองของคุณ

รางวัลแห่งความโปรดปราน

• ถามบุคคลเมื่อเขาเหนื่อย แต่เทคนิคนี้ใช้ได้ผลดีกว่าหากคุณต้องการได้รับความตามใจตัวเองมากกว่าการขอให้ใครทำอะไรให้คุณ (ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน) เช่น หากคุณต้องการลางาน ควรถามเจ้านายเมื่อสิ้นสุดวันทำงานจะดีกว่า
• คุณยังสามารถลองใช้เทคนิคตามความต้องการของบุคคลนั้นเพื่อให้สม่ำเสมอ หากคำขอของคุณเกี่ยวข้องกับตำแหน่งในชีวิตของบุคคลนั้นหรือคำพูดที่เขาพูดก่อนหน้านี้ อย่าลังเลที่จะอุทธรณ์ต่อข้อเท็จจริงนี้ ตัวอย่างเช่น คุณต้องช่วยในโครงการและต้องการขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงาน และแทนที่จะ "ช่วยเหลือ" ตามปกติ คุณสามารถเสนอให้เขา: "อย่างที่ฉันรู้ว่าคุณต้องการเป็นผู้นำกลุ่มในโครงการใหม่ ฉันมีความคิดที่ดี ไปกับคุณกันเถอะ ... " นั่นคือคำขอของคุณอย่างแท้จริง กลายเป็นข้อเสนอที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน!
• ขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือของคุณ ท้ายที่สุดเรามักจะได้ยินจากหลาย ๆ คน: “แต่เขา / เธอไม่ได้ขอบคุณด้วยซ้ำ”! และแน่นอนว่าแม้ว่าในขณะนี้เราไม่สามารถตอบแทนบุคคลด้วยเหรียญเดียวกันและทำบางสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาได้ แต่เพียงคำ "ขอบคุณ" ธรรมดา ๆ ที่พูดจากใจก็เพียงพอแล้ว ยิ่งกว่านั้นการช่วยเหลือผู้อื่นและความกตัญญูที่ได้รับจะเป็นที่พอใจแก่ผู้ที่ช่วยเหลือตัวเอง

ฉันหวังว่าเคล็ดลับของฉันจะช่วยให้คุณสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น! หากคุณไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งหรือมีคำถาม เรายินดีที่จะรับฟังความคิดเห็นของคุณ!

การทดสอบทางจิตวิทยา

ทดสอบเพื่อเลือกวิธีการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา

เราเสนอให้ทำแบบทดสอบที่จะช่วยกำหนดวิธีการทำงานของนักจิตวิทยาโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคล การรู้วิธีการของคุณจะช่วยให้คุณสามารถเลือกนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านนี้โดยเฉพาะและจะช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์และความพึงพอใจสูงสุดจากการให้คำปรึกษา คุณสามารถทำแบบทดสอบออนไลน์ได้ฟรีโดยไม่ต้องลงทะเบียนที่ลิงก์นี้:

• นักจิตวิทยาชาวฝรั่งเศส Anne Schwartzweber มีคำถาม 10 ข้อ โดยแต่ละข้อจะต้องเลือกหนึ่งในสามคำตอบที่แนะนำ ผลลัพธ์ - ทันทีหลังจากคลิกปุ่ม "ส่ง"

ทดสอบเพื่อระบุความจำเป็นในการได้รับความช่วยเหลือทางจิต

แบบทดสอบความต้องการทางจิตวิทยาสามารถช่วยคุณระบุได้อย่างง่ายดายว่าคุณต้องการคำปรึกษาหรือไม่ เราแต่ละคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต และทุกคนก็รับมือกับช่วงเวลาเหล่านั้นด้วยวิธีของตนเอง บางคนอยู่คนเดียว บางคนสามารถพูดคุยกับเพื่อนสนิทหรือแฟนสาวได้เพียงพอ และบางครั้งคุณก็ทำไม่ได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อระบุช่วงเวลานี้ จึงมีการพัฒนาแบบสอบถามเกี่ยวกับความจำเป็นในการให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจ

• มีคำถาม 18 ข้อ โดยแต่ละข้อคุณต้องเลือกหนึ่งตัวเลือกคำตอบ "ใช่ ฉันเห็นด้วย (ก.ย.)" หรือ "ไม่ ฉันไม่เห็นด้วย (ก.ย.)" ผลลัพธ์ - ทันทีหลังจากคลิกปุ่ม "ส่ง"

ทดสอบ สหภาพของคุณคงทนหรือไม่?

พวกเราส่วนใหญ่ใฝ่ฝันถึงความรักที่จะอยู่กับเราตลอดไป - ความสามัคคีชั่วนิรันดร์ เป็นยังไงบ้างกับคู่รักของคุณ? เธอแข็งแกร่งและเชื่อถือได้หรือไม่? หรืออาจจะเปราะบางไม่มั่นคงมาก? ไม่ว่าในกรณีใด คำถามที่ว่าการครองคู่จะคงอยู่ได้นานแค่ไหนนั้นเป็นแก่นของความสัมพันธ์ในคู่รักไม่ว่าคู่รักจะต้องเผชิญกับช่วงเวลาใดในการพัฒนาก็ตาม แบบทดสอบนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคู่ของคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบไหน และประเมินความสามารถของคุณในการสร้างความมั่นคงในความสัมพันธ์ได้ไม่ว่าจะเป็นอย่างไร

• นักจิตวิเคราะห์ชาวฝรั่งเศส Alain Heril มีคำถาม 15 ข้อ โดยแต่ละข้อคุณต้องเลือกหนึ่งในสี่คำตอบที่แนะนำ ผลลัพธ์ - ทันทีหลังจากคลิกปุ่ม "ส่ง"

ในโลกสมัยใหม่ ทุกสิ่งทุกอย่างมุ่งสู่อิสรภาพและการขอความช่วยเหลือถือเป็นเรื่องผิดและน่าละอายอีกด้วย ในขณะเดียวกัน เราก็ลืมไปว่าความช่วยเหลือซึ่งกันและกันนำผู้คนมารวมกัน นั่นคือความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่ทำให้เพื่อนแตกต่างจากศัตรู เหตุใดในโลกสมัยใหม่การขอความช่วยเหลือจึงถือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ?

ความกลัวการขอความช่วยเหลือเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความสุภาพ ความกลัวการปฏิเสธ เพราะความรู้สึกถึงความสำคัญของตัวเรา แต่ในชีวิตของทุกคน สถานการณ์จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ และบางครั้งคุณก็ต้องทำเช่นนั้นด้วยซ้ำ และครึ่งหนึ่งของความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณขอมันถูกต้องแค่ไหน นี่คือกฎง่ายๆ:

คุณต้องขอความช่วยเหลือในลักษณะที่บุคคลมีโอกาสปฏิเสธ

คุณไม่ควรใช้คำว่า: "Make it so", "I need it" คุณไม่ควรกลัวที่จะถูกปฏิเสธความช่วยเหลือ และแน่นอนว่าในกรณีที่ถูกปฏิเสธ ผู้ปฏิเสธก็จะทำให้ขุ่นเคืองและไม่จัดฉาก เรียนรู้ที่จะยอมรับการปฏิเสธอย่างใจเย็น เพื่อกำจัดความกลัวที่จะถูกปฏิเสธและเพิ่มความมั่นใจจากภายใน

คำขอของคุณต้องชัดเจนและกระชับ

พยายามถ่ายทอดคำขอของคุณไปยังบุคคลนั้นอย่างชัดเจนที่สุด และที่สำคัญที่สุด บุคคลนั้นจะต้องเข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่ต้องการจากเขา คุณต้องจูงใจให้เขาช่วยคุณอย่างเงียบๆ เช่น เสนอบริการบางอย่างเป็นการตอบแทน ระบุคำขอของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการคำแนะนำและการมีส่วนร่วม หรือการสนับสนุนด้านวัสดุ และเข้าใจสิ่งสำคัญ: สิ่งที่คุณขอนั้นจำเป็นสำหรับคุณเป็นหลักไม่ใช่เพื่อคนอื่น

ก่อนที่จะขอความช่วยเหลือ ให้พิจารณาว่าคุณได้เลือกคนที่ถูกต้องหรือไม่

เขามีโอกาสที่จะให้บริการคุณหรือไม่? แน่นอนว่ายิ่งคุณถามคนมากเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสได้สิ่งที่คุณต้องการมากขึ้นเท่านั้น แต่การถามทุกคนติดต่อกันก็ไม่จำเป็นอยู่แล้ว

อย่าลืมขอบคุณบุคคลนั้น แม้ว่าพวกเขาจะช่วยคุณไม่ได้ก็ตาม

ขอบคุณเขาที่สละเวลา และหากคุณได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการ ให้เน้นย้ำว่าบริการและการสนับสนุนที่คุณได้รับมีความสำคัญและมีคุณค่าเพียงใด

และที่สำคัญที่สุด - มักจะให้ความช่วยเหลือตัวเอง อย่าปฏิเสธคำขอ หากคุณสามารถช่วยได้

ใครดีกว่าคุณที่จะรู้ว่าการขอความช่วยเหลือนั้นยากแค่ไหนและคุณต้องการการสนับสนุนจากเพื่อนมากแค่ไหน เรื่องเล็กสำหรับคุณก็สามารถเป็นการสนับสนุนที่ทรงพลังสำหรับใครบางคนได้ และในอนาคตความดีจะกลับคืนสู่คุณร้อยเท่า

วันนี้คุณกำลังรอกฎ 7 ข้อในการขอและรับสิ่งที่คุณต้องการ

ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ การไม่เต็มใจและการไม่สามารถถามของเรานำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย

จริงหรือ:

เราคาดหวังให้คนที่เรารักเข้าใจว่าเราต้องการความช่วยเหลือ และเป็นผลให้เรากำลังรอความผิดหวัง ความแค้น ความรู้สึกที่ไม่เข้าใจเราและไม่อยากช่วยเหลือ อนิจจาคนที่เรารักไม่ใช่คนมีพลังจิตและแทบจะไม่สามารถอ่านความคิดของเราได้ ดังนั้นอย่าเสียเวลาไปกับความฝันอธิบายตัวเองดีกว่า

เราฝันถึงความประหลาดใจ ของขวัญ ความช่วยเหลือ และความเห็นอกเห็นใจที่ไม่คาดคิดเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ในกรณีนี้คุณจะต้องรอจนถึงวันเกิดครั้งถัดไปหรือวันที่ 8 มีนาคม

เราดูแลและปัญหากับตัวเองแทนที่จะทำการร้องขอเพียงครั้งเดียว

เราสูญเสียการดูแลและทำลายความสัมพันธ์เนื่องจากเราไม่ตอบสนองต่อความสนใจที่เสนอให้ทันเวลา

เราเก็บงำความขุ่นเคืองและความโกรธเอาไว้ แต่คำใบ้ของเรานั้นไม่มีใครได้ยินหรือคาดเดาได้

คุ้นเคย?

ถ้าอย่างนั้นเราลองมาคิดกันดู

ทำไมเราไม่ชอบถาม?

มีเหตุผลหลายประการที่เราไม่ชอบถาม คุณไม่ชอบที่จะยืมและใช้ชีวิตภายใต้คติประจำใจ: "ฉันเอง" คุณแม่ของคุณอดทนรับผิดชอบในครอบครัว ที่ทำงาน และเพื่อคนที่คุณรัก คุณเชื่ออย่างจริงใจว่าคนอื่นจะไม่ทำดีกว่านี้ บางทีคุณอาจคิดว่าการถามนั้นน่าอายและน่าเกลียด การรับมือกับความยากลำบากด้วยตนเองนั้นง่ายกว่าการติดยาเสพติด หรือบางทีคุณอาจกลัวที่จะถูกปฏิเสธหรือทำให้เกิดความไม่สะดวก

แน่นอนคุณสามารถแก้ไขปัญหาทั้งหมดของคุณได้อย่างภาคภูมิใจและเป็นอิสระซึ่งโดยปกติแล้วจะค่อนข้างน้อย แต่คุณสามารถเลือกเส้นทางอื่นที่เป็นธรรมชาติสำหรับผู้หญิงมากกว่าได้

เหตุใดการถามจึงเป็นสิ่งสำคัญ

1 หากผู้หญิงไม่ร้องขอกับผู้ชายเขาก็เชื่อว่าเธอจัดการเองได้และเธอก็ไม่ต้องการเขาจริงๆ

2 เมื่อคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าคุณไม่เคยถาม เพราะสภาพแวดล้อม คำขอที่ไม่คาดคิดของคุณจะดูเหมือนเป็นสิ่งที่ฟุ่มเฟือย เช่น การบุกรุกเวลาที่วางแผนไว้แล้ว เช่น ความโง่เขลาของคุณในบางเรื่อง

3 ยิ่งคุณถามบ่อยเท่าไร คุณก็ยิ่งทำได้ดีขึ้นเท่านั้น หากคุณไม่ค่อยถามก็ดูไม่ปลอดภัย

4 ในกระบวนการขอและเติมเต็มความสัมพันธ์จะถูกสร้างขึ้น พันธมิตรจะเอาใจใส่ซึ่งกันและกันมากขึ้น

5 ญาติรู้สึกถึงความรับผิดชอบและความไว้วางใจ ยิ่งความลับน้อยลง ความสัมพันธ์ก็ยิ่งซื่อสัตย์มากขึ้นเท่านั้น

นักจิตวิทยาได้พิสูจน์มานานแล้วว่าเมื่อเราทำอะไรบางอย่างเพื่อผู้อื่น เราจะรับรู้ถึงคนที่ทำให้เราเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตด้วย ด้วยการทุ่มเทเวลาและพลังงานให้กับกิจการของผู้อื่น เราจะใกล้ชิดยิ่งขึ้น ยิ่งเรารู้จักใครซักคนมากเท่าไร เราก็ทำบางสิ่งที่สำคัญสำหรับเขามากขึ้นเท่านั้น เราก็ยิ่งใกล้ชิดและสนใจมากขึ้นเท่านั้น

ถามผิดยังไง.

1 อย่าถามว่าตัวเองทำอะไรได้บ้าง ซึ่งจะช่วยลดความสำคัญของคำขอและทำให้มันกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ

2 อย่าเปลี่ยนการสื่อสารให้เป็นการร้องขอและคำแนะนำมากมาย มิฉะนั้น ดูเหมือนว่าคุณกำลังโหลดปัญหาของคุณ คำขอสำรองกับสถานการณ์อื่น

3 การร้องขอควรตามมาด้วยความกตัญญู อย่าพูดเพื่อตอบสนองคำขอ“ อย่างนั้นดีกว่า”, “คงเป็นอย่างนั้นไปอีกนาน”, “คุณจะไม่ถูกถามเป็นร้อยครั้งเลย ... ” พูดว่า:“ ขอบคุณ คุณ” หรือ “คุณช่วยฉันได้มาก” - แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว

4 อย่าถามที่หน้าผากโดยไม่ได้เตรียมตัว แม้ว่าคุณจะรีบ อย่างน้อยก็อธิบายสถานการณ์ด้วยคำพูดไม่กี่คำ

5 อย่าเล่นมากเกินไป การแสดงท่าทีมากเกินไป การเสแสร้งจะทำให้คำขอกลายเป็นเกม และแทนที่จะได้รับความช่วยเหลือ คุณจะได้รับความเจ้าชู้เป็นการตอบแทน และใช่ คุณอาจจะเข้าใจผิด

เป็นเรื่องผิดที่จะคิดว่ามีคนพร้อมที่จะตอบสนองคำขอของเราเพราะพวกเขาจำเป็นต้องทำ ความรู้สึกต่อหน้าที่หรือความรับผิดชอบจะบังคับให้คุณช่วยเหลือหลายครั้ง แต่แล้วคุณจะถูกปฏิเสธ เป็นการดีกว่าที่จะดึงดูดความรักและความรู้สึกจริงใจ

วิธีการถามให้ถูกต้อง

1 คำขอของคุณต้องชัดเจน คำขอที่คลุมเครือนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คลุมเครือ ระบุวันที่ ปริมาณ ชื่อ เน้นว่าคำขอจะต้องเสร็จสิ้นตรงเวลาหรือไม่

2 ร้องขอตรงเวลา คำร้องขอที่อยู่ข้างหลังผู้จากไปอาจไม่ได้ยินและลืมได้ง่าย

3. เตรียมพร้อมที่จะถูกปฏิเสธ ไม่มีความผิดใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่าการปฏิเสธโดยที่เรามั่นใจว่าจะได้รับผลลัพธ์ที่ดี หากคุณมีทางเลือกอื่นเตรียมไว้แล้ว คุณจะผ่อนคลายและถามได้ง่ายขึ้น

4 เริ่มต้นคำขอด้วยคำชมเชย. บอกว่าคุณหวังว่าจะได้รับความช่วยเหลือ "ไม่มีใครทำได้ดีกว่านี้" "ยังคงรู้สึกขอบคุณกับการกระทำที่ผ่านมา" "คุณเชื่อในความแข็งแกร่ง" ...

5 ชี้แจงคำขอของคุณ บอกเราว่าทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญสำหรับคุณ ทำไมคุณไม่มีเวลาหรือไม่สามารถทำเองได้

6 อย่าใช้การยักยอกและอย่าเปลี่ยนคำขอให้เป็นข้อเรียกร้อง พูดอย่างใจเย็นแม้ว่าคุณจะถูกปฏิเสธก็ตาม การแสดงความไม่พอใจหรือความโกรธเป็นการบงการอย่างซ่อนเร้น ดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะพูดออกมา ร้องไห้ หรือพูดว่า: "เอาล่ะ ฉันจะจำไว้" ซึ่งจะช่วยได้ไม่เกินสามครั้ง จากนั้นจะทำลายความสัมพันธ์เท่านั้น

7 จำนวนความกตัญญูควรสอดคล้องกับขนาดของคำขอ สำหรับคำขอเล็กๆ น้อยๆ ก็เพียงพอที่จะยิ้มพูดว่า "ขอบคุณ" คุณสามารถเสนอความช่วยเหลือเป็นการตอบแทนได้ สำหรับความช่วยเหลือที่ดี คุ้มค่าที่จะแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจ คุณสามารถขอบคุณด้วยของขวัญได้ คุณสามารถขอบคุณล่วงหน้าได้ สิ่งนี้จะเพิ่มความรู้สึกเป็นที่ต้องการและมีความรับผิดชอบ

หากคุณถูกปฏิเสธ:

1 แสดงความเสียใจอย่างจริงใจ พูดว่า “ขอโทษ” ที่ “คุณพึ่งการสนับสนุน” แค่อย่าพูดเป็นนัยและอย่าตำหนิ “คุณเป็นแบบนี้เสมอ” ... คุณสามารถพูดได้ว่าคุณถูกปฏิเสธบ่อยมากจนเริ่มเก็บรายการการปฏิเสธ

2 ซื่อสัตย์กับตัวเอง. วิเคราะห์ว่าทำไมคุณถึงถูกปฏิเสธ. คนๆ หนึ่งไม่มีเวลาจริงๆ และคุณหันไปผิดเวลา หรือเขามีเหตุผลอื่นที่ลึกซึ้งกว่านั้น บ่อยครั้งในกรณีที่มีการปฏิเสธ เราจะโทษผู้ที่ปฏิเสธและไม่ต้องการเผชิญความจริง ที่จริงแล้วเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความยากลำบากในความสัมพันธ์ได้ แต่เราลังเลที่จะยอมรับมันมาก

3 อย่าเปลี่ยนการปฏิเสธเป็นความขัดแย้ง กรุณาแนะนำทางเลือกอื่น ถามว่าพวกเขาสามารถช่วยคุณได้เมื่อใด แค่กำหนดเวลาใหม่ก็อาจเพียงพอแล้ว หรือขอคำแนะนำในการเอาตัวรอดจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก บ่อยครั้งการค้นหาคำตอบร่วมกันจะนำไปสู่แนวทางแก้ไข

4 ข้อความ: “แล้วฉันจะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น” หมายถึงการบิดเบือน แต่ถ้าคุณตั้งใจจริง ๆ ที่จะมองหาผู้ช่วยคนอื่น ก็ยอมรับว่าคุณจะมองหา "ทางเลือกอื่น"

5 อย่ากลัวที่จะทำซ้ำคำขอ จำไว้ว่าเด็กๆ จะได้ผลลัพธ์อะไรจากการทำซ้ำสิ่งที่พวกเขาต้องการ แทนที่จะเดือดพล่านด้วยความเงียบหรือการปฏิเสธ ทางที่ดีที่สุดคือใจเย็นลงแล้วลองอีกครั้ง บางทีคำขอของคุณอาจไม่ได้ยิน หรือชายคนนั้นยุ่งเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องยื่นคำร้องเหมือนกับว่าเป็นครั้งแรก ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คู่สนทนาของคุณให้ความสนใจกับคำขอของคุณเป็นครั้งแรก

คุณสามารถดูกฎเพิ่มเติมสำหรับคำขอที่ถูกต้องและเคล็ดลับในการออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ในบทเรียนวิดีโอ "จะขออย่างไรไม่ให้ถูกปฏิเสธ" >>> https://clck.ru/BLBox

“จงขอแล้วจะได้” - มัทธิว 7:7 >>>

แม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัว แต่คุณได้ใช้เทคนิคบางอย่างที่นำเสนอในที่นี้ในการสื่อสารกับผู้คนแล้ว อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกมากมาย:

ขอมากกว่าที่คุณต้องการ

ผลกระทบนี้คล้ายกับการซื้อขายในตลาดสดมากและได้ผลเกือบตลอดเวลา หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการใครสักคน การประมาณค่าความต้องการของคุณสูงไปก็ไม่เสียหาย ก่อนอื่นคุณจะถูกปฏิเสธ คุณต้องให้เวลาบุคคลนั้นในการคิด และใน 95% ของกรณี เขาจะตอบกลับอีกครั้งและดอกเบี้ยจะเป็นฝ่ายชนะ แต่เขาจะตอบกลับด้วยข้อเสนอน้อยกว่าที่คุณขอเล็กน้อย นั่นคือมากเท่าที่คุณต้องการจริงๆ

กุญแจสำคัญในการไปยังสถานที่คือชื่อของบุคคล

หากคุณใช้ชื่อของคู่สนทนาในระหว่างการสนทนา คุณจะเริ่มเติบโตในสายตาของเขาเนื่องจากชื่อนี้เป็นหนึ่งในเสียงที่ไพเราะที่สุดสำหรับใครก็ตาม

สร้างความปรารถนาที่จะช่วยคุณ

หากคุณต้องการกระตุ้นความปรารถนาที่จะช่วยเหลือคุณให้ถามเขา เขาอาจจะไม่อยากทำเช่นนี้และคุณจะถูกปฏิเสธ แต่เขาจะรู้สึกว่าเป็นภาระผูกพันกับคุณ หลังจากนั้นคนๆ หนึ่งจะหันมาหาคุณหลายครั้งด้วยความปรารถนาที่จะช่วยเหลือ เพราะเขาจะถูกกดขี่ด้วยความรู้สึกผิด

คำเยินยอสำหรับผู้ที่รักตัวเอง

คำเยินยอที่ผิดธรรมชาติสามารถสร้างความเสียหายได้เท่านั้น ใช้เทคนิคนี้กับคนที่มีความนับถือตนเองสูง เพราะพวกเขาชื่นชอบตัวเองและจะไม่สังเกตเห็นคำเยินยอเลย ในขณะที่คนที่มีความภาคภูมิใจในตัวเองต่ำจะมองเห็นการหลอกลวงและการวางอุบายในทุกคำสรรเสริญ

เอฟเฟกต์กระจก

ต้องการเอาใจใครบางคน? สำเนา! หากคุณเรียนรู้ทักษะนี้ คุณสามารถปรับตัวเข้ากับบุคคลใดก็ได้และเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการจากบุคคลนั้น

ถามผู้เหนื่อยล้า

คนที่เหนื่อยจะตอบรับคำขอมากกว่า ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการทำงานที่ได้รับมอบหมายในวันพรุ่งนี้ ให้ไปหาหัวหน้างานเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน เขาจะซ่อมมันได้แน่นอน

เริ่มถามเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

ก่อนที่จะขอสิ่งที่ยิ่งใหญ่จากใคร ให้เปิดเครดิตแห่งความไว้วางใจเสียก่อน เริ่มต้นด้วยคำขอเล็กๆ น้อยๆ

ไม่จำเป็นต้องแก้ไขบุคคลหากเขาผิด

ไม่จำเป็นต้องชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดที่ชัดเจนของบุคคลทันทีหลังจากการค้นพบ จะต้องเข้าใกล้อย่างระมัดระวังและเล็กน้อย ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อการได้รับศัตรู

พูดสำนวนและวลีซ้ำๆ กับคนที่เหมาะสม

พูดวลีของบุคคลซ้ำแล้วซ้ำอีก และพวกเขาจะสัมผัสหูของเขาเหมือนเสียงสะท้อน และออกเสียงสิ่งที่เขาพูดไปแล้ว คำพูดที่มีอยู่ในหัวของเขาแล้ว

พยักหน้า

หากผู้คนพยักหน้าเมื่อฟังใครสักคน แสดงว่าพวกเขาก็ตั้งใจที่จะเห็นด้วยกับเขา และในทางกลับกัน - เมื่อคู่สนทนาพยักหน้าต่อหน้าเขา บุคคลนั้นจะพูดซ้ำเหมือนนกแก้ว การพยักหน้าสนับสนุนการตกลง

ทั้งหมดที่ดีที่สุด นิโคไล.

วิธีเอาชนะความอิจฉา
จะเอาชนะความอิจฉาริษยาสามีได้อย่างไร? อาจไม่มีใครในโลกนี้ที่ไม่รู้สึก ...

วิธีกำจัดพลังงานด้านลบ
อุบัติเหตุหรือการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์ทำให้คุณอารมณ์ไม่ดีเป็นเวลาสองหรือสองวัน...

วิธีที่จะเอาชนะใจบุคคล
อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาคิดว่าจะเอาชนะบุคคลได้อย่างไร ...

Atyhophobia: วิธีหยุดกลัวความล้มเหลว
Atyhophobia: วิธีหยุดกลัวความล้มเหลว คุณกำลังพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อบรรลุความฝันของคุณ แต่ด้วย ...

สาเหตุของความกลัวผู้ชาย
อุปสรรคสำคัญต่อความสุขของคุณคือความกลัวเรื่องเพศชาย แต่ละ...

การพัฒนาความสามารถเชิงสร้างสรรค์
บางทีใครๆ ก็ชอบงานศิลปะแบบนี้หรือแบบนั้นในความหมายที่กว้างที่สุด...