วิธีจัดการกับความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ เหตุผลและวิธีต่อสู้กับความเห็นแก่ตัว

ผู้ชายของคุณเป็นคนเห็นแก่ตัวหรือเปล่า? คุณต้องการเรียนรู้วิธีจัดการกับผู้ชายที่เห็นแก่ตัวหรือไม่? ผู้ชายแบบนี้อยู่ในความสัมพันธ์ “ตลอดชีวิต” หรือจะสู้มันได้? - มาดูกันว่า...

ผู้ชายหลายคนอ้างว่าว่าผู้หญิงเป็นสัตว์ที่เห็นแก่ตัวที่สุดในโลก อย่างไรก็ตาม คนเห็นแก่ตัวมักพบได้ในกลุ่มผู้ชาย! แม้แต่คนที่ใจดี อ่อนหวานที่สุด และร่าเริงที่สุดก็สามารถกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวได้

ผู้ชายมีความแตกต่างกัน แสดงความเห็นแก่ตัวด้วย จะทำอย่างไรถ้านิสัยเห็นแก่ตัวที่น่ารังเกียจนี้แสดงออกมาโดยไม่เต็มใจที่จะให้ความช่วยเหลือ เช่น ทำงานบ้าน? กระจายความรับผิดชอบในครัวเรือน

ตั้งเงื่อนไขเดียว:“ฉันจะไม่ทำอะไรจนกว่าคุณจะทำตามที่คุณได้รับมอบหมาย”

ผู้ชายเห็นแก่ตัวมากจนไม่แสดงความห่วงใยคุณแม้แต่น้อยหรือเปล่า?

ทำให้เขารู้สึกผิด! ให้เขาทนทุกข์สักหน่อย ลองดูที่ “การเป็นตัวแทน” โดยใช้ตัวอย่างง่ายๆ

ตัวอย่าง

เข้าไปหาเขาและถามด้วยน้ำเสียงขุ่นเคือง:“ทำไมไม่แบ่งให้ฉันล่ะ”

เพื่อคนที่คุณรักคุณพร้อมที่จะทำทุกอย่าง

เก็บเงินให้มากที่สุด ปฏิเสธตัวเองเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เพื่อ “เก็บ” เงินเพิ่มให้กับผู้ชาย เขาแค่พอใจกับมัน!

“ความสุข” ของคุณไปคลับ ร้านอาหาร คาสิโน โดยที่ไม่ปฏิเสธตัวเองเลยหรือเปล่า?

จะทำอย่างไร? เปลี่ยนชีวิตคุณจนจำไม่ได้! เริ่มต้นด้วยการช้อปปิ้ง ใช้เงินออมของคุณและไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้อของใหม่และสวยงามมากมายให้ตัวเอง จากนั้นไปหาผู้ชายแล้วบอกเขาว่าคุณอยากดื่มมาร์ตินี่และกินสตรอเบอร์รี่จริงๆ เขียนรายการทุกสิ่งที่คุณต้องการเห็นข้างๆ คุณ

อย่ารู้สึกเสียใจสำหรับผู้ชาย!

ให้เขาไปชอปปิ้ง แสดงออกมาทุกวิถีทางและด้วยอารมณ์ว่าคุณจะไม่ทำอะไรให้เขาอีกแล้ว เมื่อนั้นความเห็นแก่ตัวจะ “ถอยห่าง”!

ความเห็นแก่ตัวที่อาศัยอยู่ในมนุษย์สามารถ "รักษา" ได้ด้วยไหวพริบ!

ลองนึกภาพสถานการณ์นี้... ผู้ชายมาหาคุณและคาดหวังคำชมจากคุณเป็นประจำ (ซึ่งเขาคุ้นเคยมานานแล้ว)

ยิ้ม มองตาผู้ชายตรงๆ แล้วพูดว่า:“คุณเก่งที่สุด! จะเป็นอย่างไรถ้าคุณซื้อฉัน ชุดสวย- คุณจะสมบูรณ์แบบ!

สถิติน่าลุ้น - ได้ผล!

ความเห็นแก่ตัวชายจากชีวิตส่วนตัว...

เมื่อวานมีผู้หญิงคนหนึ่งเล่าเรื่องราวส่วนตัวให้เราฟังและขอให้เราช่วยเธอ เราสัญญาว่าเราจะช่วยอย่างแน่นอน!

แต่ก่อนอื่น มาแบ่งปันเรื่องราวของเธอกันก่อน (เธออนุญาต): “สามีของฉันใช้เวลาเกือบตลอดเวลาอยู่หน้าจอแล็ปท็อป! ฉันไม่ได้พูดเกินจริง! นี่เป็นเรื่องจริง แต่น่าเสียดาย เขาให้ของขวัญกับฉัน นำกาแฟมาให้ฉัน ตอบสนองคำขอของฉัน แต่เขาทำสิ่งนี้เฉพาะช่วงพัก ช่วงพักสั้นๆ จากแล็ปท็อปและอินเทอร์เน็ต!

ฉันคิดว่าเขาค่อนข้างเห็นแก่ตัว

ตอนนี้ฉันจะอธิบายว่าทำไมฉันถึงคิดแบบนี้ ฉันขอให้ที่รักชวนฉันไปที่ไหนสักแห่งคุณนึกออกไหม? ฉันเป็นผู้ริเริ่มในทุกเรื่องเสมอ ฉันเบื่อที่ต้อง "เรียกร้อง" ความสนใจจากเขาแล้ว!

การเสพติดเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้!

ตอนแรกฉันคิดว่าจะชินกับวิถีชีวิตแบบนี้ได้แล้ว ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าการเสพติดเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้! ฉันพยายามคุยกับเขา เขาเข้าใจทุกอย่าง (ดูเหมือนกับฉัน) ผู้เป็นที่รักสัญญาว่าเขาจะพยายามเปลี่ยนแปลงอย่างเต็มที่ เวลาผ่านไปนานมากแล้ว ฉันไม่พบการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในคนที่ฉันรัก สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดคือฉันสามารถ "ฉีก" เขาออกจากจอภาพได้เมื่อฉันโทรหาเขาที่ไหนสักแห่งนอกอพาร์ทเมนต์หรือไปที่ห้องครัว (เพื่อกินของว่างดื่มกาแฟ)

ฉันจัดการกวนใจเขาด้วยการจีบ

อันไหน? - “การลวนลาม” และเรื่องเพศ นี่คือชีวิตจริงหรือ? เขาเชื่อว่าความสนใจของเขาซึ่ง "ปกปิด" ในการเกี้ยวพาราสีและการเอาใจใส่นั้นเพียงพอสำหรับฉัน ฉันร้องไห้เหมือนสาวน้อย มันยากสำหรับฉัน ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่แบบนี้อีกต่อไป! แล้วจะคิดว่าฉันเห็นแก่ตัวเหมือนกันเพราะฉันใช้สรรพนาม “ฉัน” บ่อยมาก... ความคิดของคุณผิด! ฉันทำทุกอย่างเพื่อสามีของฉัน ฉันไม่เพียงแต่ดูแลเขาเท่านั้น ฉันไม่เพียงแต่สนใจเรื่องของเขาเท่านั้น แต่ยัง “พาเขาออกไป” เดินเล่น ชวนเขาไปงานปาร์ตี้ต่างๆ และวางแผนชอปปิ้ง (ให้เขา) เขาซาบซึ้งใจ แต่เขาไม่สามารถ "แยกทาง" กับแล็ปท็อปได้... นี่เป็นเรื่องสยองขวัญ!

เธอมีหลายทางเลือก:

ตัวเลือกแรกคือการเสพติด หากคนรักมีกำลังพอที่จะชินกับวิถีชีวิตแบบนี้เธอก็จะสามารถอยู่กับเขาได้ต่อไป
ตัวเลือกที่สอง - ชีวิตใหม่. คุณสามารถมีชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คนรักควรคิดถึงตัวเอง! ให้เธอได้เจอเพื่อนๆ บ่อยขึ้น, ไปเดินเล่นที่ไหนสักแห่ง, เข้าร่วมกิจกรรมทางวัฒนธรรมต่างๆ... บางทีชายคนนั้นจะเข้าใจและตระหนักว่าเขาผิด

มีสถานการณ์ที่เลวร้ายกว่านี้มีอีก! เมื่อผู้ชายป่วย พวกเขาจะเป็นคนที่ไม่มีความสุขและยากจนที่สุด ถ้าสามีป่วยก็ไม่เป็นไร! ผู้ชายเกือบทุกคนมีปฏิกิริยาเช่นนี้: “ไม่ใช่เรื่องใหญ่!” สาเหตุของความเห็นแก่ตัวดังกล่าวเป็นเรื่องที่เข้าใจได้เป็นส่วนใหญ่ พวกเขาถูกแม่ของพวกเขา “จัดการมากเกินไป” และ “นิสัยเสียมากเกินไป”!

ความเห็นแก่ตัวของมนุษย์เป็น “เรื่อง” ที่จริงจังและน่ากลัว! หลายคนไม่สามารถกำจัดมันได้ และความต้องการมากมายที่จะถูกมองว่าเป็นอยู่ในขณะนี้

ชีวิตกับคนเห็นแก่ตัวเป็นชีวิตที่แย่มาก!

ความเห็นแก่ตัวไม่สามารถฆ่าให้หมดสิ้นได้ แต่แก้ไขได้ เริ่มต้นด้วย “สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญ”!

ตัวอย่างเช่น หากผู้ชายพูดแต่เรื่องของตัวเองอยู่ตลอดเวลา อย่ากลัวที่จะขัดจังหวะเขาและบอกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกังวล วิธีการ “ไม่สุภาพ” นี้จะค่อยๆ สอนแฟน (คู่สมรส) ให้ฟังคุณและฟังคุณ

จำไว้ว่าการให้ความรู้แก่คนเห็นแก่ตัวอีกครั้งอาจใช้เวลานานมาก อดทนหากคุณฝันที่จะบรรลุเป้าหมาย!

การสร้างความสัมพันธ์กับผู้ชายที่เห็นแก่ตัวนั้นคุ้มค่าหรือไม่?

มีรักก็หนีไม่พ้น! ผู้ชายสามารถ "ระงับ" ความเห็นแก่ตัวได้เล็กน้อยหากพวกเขาตกหลุมรักจริงๆ จนกว่าพวกเขาจะสูญเสียชีพจร อย่างไรก็ตาม พวกเขาจะยังคงแสดงตัวตนอยู่ (ไม่ช้าก็เร็ว)

ผู้ชายที่มีความโดดเด่นด้วย “นิสัย” ที่เห็นแก่ตัวก็มีลักษณะเชิงบวกมากมายอยู่ในตัวเช่นกัน พวกเขาแสดงให้พวกเขาผสมกับความเห็นแก่ตัวของพวกเขา

สลับสิ่งต่าง ๆ ขึ้น . .

คนเห็นแก่ตัว! —

รูปแบบที่เรียบง่ายที่สุดของความเห็นแก่ตัวคือความเห็นแก่ตัวโดยกำเนิด ผู้คนอาศัยอยู่กับเขามาตลอดชีวิต แต่เมื่อพบกับความรัก พวกเขามักจะเปลี่ยนไป ด้านที่ดีกว่า. คนเหล่านี้สามารถกลายเป็นคนที่เอาใจใส่มากที่สุดในโลกได้ และถึงแม้พวกเขาจะเปลี่ยนตัวเองไม่ได้ แต่ก็ยังมองเห็นความเห็นแก่ตัวจากภายนอกและไม่พัฒนาคุณภาพนี้ อีกครึ่งหนึ่งมีเวลาดู แยกแยะสิ่งนี้ในตัวคนที่เขารัก และเข้าใจว่าเขาจะทนกับมันได้หรือไม่

มีสถานการณ์ที่สองที่บุคคลได้รับคุณสมบัตินี้ในขณะที่มีความสัมพันธ์อยู่แล้ว มันสามารถทำลายความรัก ความไว้วางใจ หรือมิตรภาพได้ในชั่วข้ามคืน ความจริงก็คือความเห็นแก่ตัวเป็นศัตรูตัวฉกาจที่สุดของความรัก ซึ่งตรงกันข้ามเลย ความเห็นแก่ตัวเป็นอันตรายเพราะคน ๆ หนึ่งเริ่มทำบางสิ่งที่ไม่ใช่เพื่อคนสองคน แต่เพื่อตัวเขาเองโดยเปลี่ยนลำดับความสำคัญและพฤติกรรมของเขา ตัวอย่างเช่น คู่ครองที่เห็นแก่ตัวอาจพยายามเปลี่ยนคนที่คุณรักหรือห้ามบางสิ่งบางอย่างกับเขา แต่แนวทางนี้ผิดโดยพื้นฐาน เพราะมันทำให้ความสัมพันธ์ไม่ลงรอยกัน

วิธีจัดการกับความเห็นแก่ตัว

การต่อสู้กับความเห็นแก่ตัวจะต้องได้รับการสนับสนุนจากความปรารถนาของบุคคลนี้ที่จะเปลี่ยนแปลง การกำจัดปัญหาร่วมกันนั้นง่ายกว่าเสมอ ดังนั้นไว้วางใจอีกครึ่งหนึ่งของคุณด้วย การต่อสู้เริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงการมีอยู่ของปัญหา จนกว่าบุคคลจะเข้าใจว่าเขากำลังทำอะไรผิด เขาจะไม่หายขาด จำเป็นต้องถ่ายทอดข้อโต้แย้งเชิงตรรกะแก่คู่ของคุณโดยแสดงให้เห็นว่าเขาใส่ใจแต่ตัวเองเท่านั้น ในขณะที่คุณต้องคิดทั้งสองอย่าง บางครั้งคนรักของคุณอาจทำสิ่งนี้โดยไม่ได้ตั้งใจด้วยซ้ำด้วยความมั่นใจอย่างจริงใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ดังนั้นก่อนที่คุณจะเดือดพล่านด้วยความไม่พอใจ พยายามถ่ายทอดว่าแก่นแท้ของปัญหาคืออะไร ถ้าคุณเป็นคนเห็นแก่ตัวในคู่รัก ลองคิดดู เพราะจุดอ่อนของคุณสามารถทำลายชีวิตที่มีความสุขร่วมกันได้ในที่สุด

ประเด็นที่สองคือความปรารถนาที่จะต่อสู้กับความเห็นแก่ตัว ทุกวันมีความจำเป็นต้องติดตามการแสดงออกของความเห็นแก่ตัว ในการทำเช่นนี้คุณสามารถและควรใช้ความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก สิ่งสำคัญคือต้องจดจำการควบคุมตนเองและป้องกันการสำแดงแนวทางที่เห็นแก่ตัว เมื่อการตัดสินใจทั้งหมดทำเพื่อประโยชน์อย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น มันยากแต่ทุกคนก็ทำได้ หากคุณเป็นคนเห็นแก่ตัว ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงจะแสดงให้คนรักเห็นว่าคุณกำลังคิดถึงอนาคตและต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่ และถ้าชีวิตของคุณเชื่อมโยงกับคนเห็นแก่ตัว คุณต้องแน่ใจว่าเขาต้องการเปลี่ยนแปลงจริงๆ และแก้ไขปัญหาร่วมกัน

จิตวิทยาแห่งความรักนั้นเรียบง่าย - อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย หากไม่มีความพยายามก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น และความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะกลายเป็นความว่างเปล่า นั่นคือเหตุผลที่รับฟังความคิดเห็นของคนที่คุณรักเพื่อขจัดความเห็นแก่ตัว ขอให้โชคดีและอย่าลืมกดปุ่มและ

ช่อง Yandex.Zen ของเรามีบทความที่น่าสนใจที่สุดในหัวข้อนี้เสมอ อย่าลืมสมัครสมาชิก!

ความเห็นแก่ตัวเป็นปรากฏการณ์

ความเห็นแก่ตัวเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ ส่งผลต่อพฤติกรรม นิสัย ไลฟ์สไตล์ ยิ่งบุคคลยอมจำนนต่อธรรมชาติมากเท่าใด อาการของลักษณะนี้ก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ความตั้งใจที่เห็นแก่ตัวเป็นเรื่องยากที่จะซ่อน และบางครั้งเธอก็ภูมิใจกับพฤติกรรมของเธอด้วยซ้ำ

คนเห็นแก่ตัวมักจะทำให้ตัวเองอยู่เหนือผู้อื่นเสมอเนื่องจากการรับรู้บุคลิกภาพของเขาไม่ถูกต้อง บุคคลเช่นนี้ไม่อาจเห็นข้อดีของผู้อื่นได้ สิ่งที่เป็นโลกของเขาคืออัตตาของเขาเอง ดังนั้นลักษณะนี้จึงส่งผลต่อสมาธิ

โดยแก่นแท้แล้ว นี่คือการสร้างความเป็นจริงเทียมที่บิดเบี้ยว คนเห็นแก่ตัวไม่เห็นปัญหา ไม่สังเกตว่าพฤติกรรมของเขาไม่มีเหตุผลและผิดปกติ ลักษณะนี้แสดงออกด้วยความรัก การงาน และความสัมพันธ์ทางสังคม ในการเชื่อมโยงดังกล่าว มีเพียงคนเห็นแก่ตัวและความต้องการเฉพาะหน้าของเขาเท่านั้น

มันแสดงออกมาได้อย่างไร?

ความเห็นแก่ตัวไม่ใช่ปรากฏการณ์ชั่วคราว แต่เป็นลักษณะนิสัยที่ถาวร นี่ไม่ใช่นิสัย แต่เป็นรูปแบบพฤติกรรมที่มั่นคง บุคคลจะคุ้นเคยกับการสร้างชีวิตของตัวเองรอบตัวเขา คนเห็นแก่ตัวเชื่ออย่างจริงใจว่าเขาเป็นคนพิเศษและความสามารถของเขามีเอกลักษณ์และเป็นที่ต้องการ

วิธีระบุตัวตนของคนเห็นแก่ตัว:

คนพูดถึงตัวเองอยู่ตลอดเวลาและไม่รู้วิธีฟังผู้อื่น
บุคคลนั้นมีความมั่นใจในตนเองแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่แท้จริงก็ตาม
บุคคลนั้นพยายามเป็นผู้นำดูเหมือนว่าความคิดของเธอมีความสำคัญและมีคุณค่า
บุคคลนั้นอวดความสำเร็จของตนต่อหน้าผู้อื่น
บุคคลนั้นไม่ยอมรับหรือยอมรับคำวิจารณ์
เป็นคนอารมณ์ร้อน (คนแบบนี้ไม่อดทนหรืออดทน)

ในความสัมพันธ์ คนเห็นแก่ตัวมักจะชินกับการรับเท่านั้น สำหรับเขา การให้เป็นสิ่งที่ผิดธรรมชาติ เขารับรู้ถึงความสนใจของเขาว่าเป็นคุณค่าที่ต้องได้รับ คนเห็นแก่ตัวไม่รู้ว่าจะชื่นชมยินดีอย่างจริงใจต่อความสำเร็จของผู้อื่นได้อย่างไรหากไม่มีประโยชน์สำหรับเขาในความสัมพันธ์เหล่านี้ หากไม่มีผลกำไร ธุรกิจใดๆ ก็ตามจะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อสำหรับคนที่มีบุคลิกหมกมุ่นอยู่กับตัวเองอย่างรวดเร็ว หากคนรอบตัวเขาเล่นตามหรือตามใจเขา คนเห็นแก่ตัวจะไม่เห็นเหตุผลของการเปลี่ยนแปลงภายใน

ต่อสู้กับความเห็นแก่ตัว

ในกรณีส่วนใหญ่ คนวงในจะกังวลว่าจะกำจัดความเห็นแก่ตัวได้อย่างไร ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ลักษณะนิสัยที่ซับซ้อนแย่ลง คนเห็นแก่ตัวกลายเป็นคนไม่แยแสและใจแข็ง หากในวัยเด็กการหลงตัวเองและความมั่นใจในตนเองมากเกินไปนั้นถูกนำมาประกอบกับลัทธิสูงสุดในวัยเยาว์ จากนั้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาลักษณะนิสัยที่ไม่เป็นอันตรายก็เสื่อมถอยลงสู่ความโหดร้ายและความเฉยเมย

เหตุใดจึงต้องต่อสู้กับความเห็นแก่ตัว:

การหมกมุ่นอยู่กับตนเองไม่รวมถึงการปรับตัวที่ถูกต้องของแต่ละบุคคลให้เข้ากับสถานที่ใหม่
ความเข้มข้นของความสนใจลดลงบุคคลไม่สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทั้งในคนแปลกหน้าและคนใกล้ชิด
เป็นเรื่องยากสำหรับผู้เห็นแก่ตัวที่จะสร้างครอบครัวที่กลมเกลียวกัน
ทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะเลี้ยงลูก

คุณสามารถเอาชนะความเห็นแก่ตัวได้หากคุณพบความเข้มแข็งที่จะยอมรับว่าปัญหาดังกล่าวมีอยู่จริง ในขั้นตอนนี้จะมีการมอบหมายบทบาทสำคัญให้กับญาติและเพื่อนฝูง หากคนเห็นแก่ตัวต้องทนทุกข์ทรมานจากความหมกมุ่นของตนเอง เขาจะต้องรับมือกับปัญหาด้วยตัวเอง จะสู้ต้องทำงานด้วยความคิด

วิธีการรับมือ

ในกรณีที่ความเห็นแก่ตัวเกิดขึ้น คุณสามารถกำจัดมันได้โดยมองชีวิตของคุณเองจากภายนอก นี่ไม่ใช่แค่การวิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันเท่านั้น บุคคลนั้นจะต้องดูว่านิสัยหรือพฤติกรรมบางอย่างนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบอย่างไร

สำหรับคนเห็นแก่ตัวที่รู้ดีที่สุดเสมอว่าตัวเองต้องการอะไร ความคิดเห็นของคนรอบข้างแทบไม่มีความสำคัญเลย เขาไม่เชื่อเรื่องการไม่สมบูรณ์ การยอมรับอันตรายที่มาจากตัวเองเป็นงานที่ยากที่สุดสำหรับคนที่หลงตัวเองและเห็นแก่ตัว

คุณสามารถกำจัดความเห็นแก่ตัวได้ด้วยวิธีนี้:

ค้นหาเหตุผล
เข้าร่วมหลักสูตรจิตวิเคราะห์หรือมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง (คนเห็นแก่ตัวไม่ค่อยหันไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ)
พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ (รูปแบบพฤติกรรมของคุณจะเปลี่ยนไป - ความคิดของคุณจะเปลี่ยนไป)

คนเห็นแก่ตัวสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทีละน้อย สำหรับเขา การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ควรเป็นไปตามธรรมชาติ การตัดสินใจอย่างมีสติจะทำให้คุณหมดข้อสงสัย หากคนเห็นแก่ตัวถูกบังคับให้เปลี่ยนแปลง เขาก็จะกลายเป็นคนเสแสร้ง และปัญหาก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก

การหาเหตุผล

คุณสามารถกำจัดปัญหาทางจิตได้ด้วยการทำงานโดยใช้ความคิดเท่านั้น ความเห็นแก่ตัวไม่ใช่การกระทำ แต่เป็นความคิดที่ก่อให้เกิดการกระทำเหล่านี้ เหตุผลในการพัฒนาบุคลิกภาพที่หลงตัวเองและไม่แยแส:

ปฏิกิริยาการป้องกัน: ในกระบวนการสร้างบุคลิกภาพเด็กเรียนรู้ที่จะเข้าใจโลกมีการสร้างแนวคิดที่มั่นคงและรูปแบบพฤติกรรม ผู้ปกครองรับรู้การเปลี่ยนแปลงในเด็กว่าเป็นการแสดงลักษณะนิสัย แต่ในความเป็นจริงด้วยความช่วยเหลือจากการหมกมุ่นในตนเองเด็กจึงแยกตัวเองออกจากสิ่งที่เกิดขึ้น เขาสามารถซ่อนตัวจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเขา (นี่คือสิ่งที่เด็ก ๆ ที่ทุกข์ทรมานจากความรุนแรงในครอบครัวทำ) บรรดาผู้ที่ครอบครัวไม่ได้อุทิศเวลาและความรักมากพอจะเติบโตขึ้นมาอย่างภาคภูมิใจ - ผู้ใหญ่จะชดเชยความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กด้วยความเห็นแก่ตัว
การเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม: พ่อแม่ที่พยายามปลูกฝังความมั่นใจในตนเองแบบผิด ๆ ให้กับเด็กมีแต่จะทำร้ายเขาต่อไป ทารกไม่รู้ว่าจะมองเห็นจุดแข็งที่แท้จริงของเขาได้อย่างไร เขามั่นใจว่าคนรอบข้างไม่สามารถชื่นชมความสามารถทั้งหมดของเขาได้ เมื่อเกิดปัญหาการโต้เถียงเด็กจะต้องอาศัยความเชื่อของพ่อแม่ไม่ใช่ความคิดเห็นของผู้อื่นความมั่นใจในตนเองมากเกินไปไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่แท้จริงกลายเป็นพื้นฐานของความเห็นแก่ตัว
แบบอย่างที่ไม่ดี: ขาดการเลี้ยงดูเมื่อเด็กไม่ได้รับบาดเจ็บ (ไม่ลดความภาคภูมิใจในตนเอง) และไม่ช่วยไม่สร้างแรงบันดาลใจให้กับความมั่นใจในตนเองเด็กมองหาแบบอย่างจากด้านข้าง ทารกจะเลือกผู้ใหญ่คนใดก็ตามที่ดูเหมือนประสบความสำเร็จสำหรับเขา

หากพบสาเหตุก็จะสามารถหาวิธีแก้ไขความคิดที่ผิดได้

ตระหนักถึงปัญหา

คุณต้องเห็นมันเพื่อกำจัดปัญหา คนเห็นแก่ตัวไม่พยายามค้นหาจุดอ่อนในตัวเอง (พฤติกรรมนี้ถูกกำหนดโดยความกลัว ไม่ใช่ด้วยความมั่นใจว่าไม่มีตัวตน) ก่อนอื่นคุณต้องมองตัวเองว่าเป็นคนแปลกหน้า เข้าใจว่าคนนี้ทำผิดได้ ทำผิดโดยไม่รู้ตัว

การสันนิษฐานว่าปัญหาอาจเกิดขึ้นช่วยให้คุณมองตัวเองจากมุมมองที่ต่างออกไป ไม่ว่าเหตุผลของความเห็นแก่ตัวจะเป็นอย่างไร จำเป็นต้องดูว่าสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของแต่ละบุคคลอย่างไร การวิเคราะห์ดังกล่าวไม่เป็นที่พอใจ แต่จำเป็น

จิตวิเคราะห์เป็นทางเลือกในการฟื้นฟู

จิตวิเคราะห์เชิงลึกช่วยคนที่ไม่สามารถเปลี่ยนความคิดของตนเองได้ ในกรณีส่วนใหญ่ คนเหล่านี้คือผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตที่ปฏิเสธปัญหาจนนาทีสุดท้าย คนเห็นแก่ตัวเป็นคนดื้อรั้นมาก พวกเขาไม่ต้องการปล่อยให้มีความเป็นไปได้เช่นนี้ (ต่อหน้าหมอหรือคนรอบข้าง)

เมื่อมีคนได้ยินข้อเสนอแนะว่าเธอหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง เธอจะไม่แสดงอาการสงสัย แต่เป็นปฏิกิริยาตอบโต้ - ความก้าวร้าวหรือความโกรธ การติดต่อนักจิตวิเคราะห์จะช่วยให้คุณสำรวจบุคลิกภาพ ดูว่าบุคลิกภาพนั้นใช้ไปในทัศนคติจิตใต้สำนึกจำนวนเท่าใด ชีวิตประจำวันและไม่ได้ตระหนักถึงมันด้วยซ้ำ

การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ

ในระหว่างจิตวิเคราะห์ จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้เห็นแก่ตัวในการพัฒนาทักษะใหม่ๆ รวมถึงการเอาใจใส่ด้วย Empaths คือคนที่สัมผัสโลกรอบตัวได้อย่างลึกซึ้ง บางครั้งพวกเขาก็อ่อนแอและจริงใจ พวกเขาฟังคู่สนทนาอย่างระมัดระวังโดยตื้นตันใจกับสภาพของเขา

ในทางจิตวิทยาคนเหล่านี้เรียกว่าภาพสะท้อนในกระจก: พวกเขารับอารมณ์ ยอมรับมัน และคืนมันกลับอย่างมีพลังมากขึ้น สำหรับคนเห็นแก่ตัว การเรียนรู้ทักษะดังกล่าวไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังน่าพึงพอใจอีกด้วย ด้วยการเปิดตัวเองสู่โลกภายนอกและผู้อื่น เขาจะได้รับประสบการณ์ใหม่อันน่าจดจำไม่รู้ลืม

มีเพียงคนขี้เกียจเท่านั้นที่ไม่พูดถึงความเห็นแก่ตัว เราเจอแนวคิดนี้ในวัยเด็ก เมื่อพ่อแม่ของเราพูดว่า "อย่าเห็นแก่ตัว - แบ่งปัน" "อย่าคิดถึงแต่ตัวเองเท่านั้น - ช่วย" ความเห็นแก่ตัวคืออะไรและคุ้มค่าที่จะต่อสู้กับมันในตัวเองหรือไม่? จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องกำจัดความรู้สึกครอบงำจิตใจที่ไม่รู้จักนี้ออกไปให้หมด หรือความเห็นแก่ตัวส่วนที่ดียังคงมีประโยชน์ต่อการพัฒนาบุคลิกภาพหรือไม่?

ความเห็นแก่ตัวเป็นพื้นฐานของความรักตนเอง

ความเห็นแก่ตัว (จาก "อัตตา" - "ฉัน") เป็นทัศนคติของบุคคลต่อตัวเองเมื่อผลประโยชน์ส่วนบุคคลถูกจัดลำดับความสำคัญให้สูงกว่าผลประโยชน์สาธารณะ พูดง่ายๆ ก็คือเราสามารถพูดได้ว่าความเห็นแก่ตัวคือการรักตัวเองมากเกินไป แต่ไม่ได้หมายความว่าคนเห็นแก่ตัวนั้นเป็นคนที่ไม่ดีเพียงอย่างเดียว เพียงแต่ว่าความสนใจของเขามุ่งเป้าไปที่ตัวเองเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อผู้อื่น

การรักตนเองและการเคารพตนเองอย่างดีต่อสุขภาพสามารถสร้างบุคลิกภาพที่กลมกลืนกัน โดยปราศจากความซับซ้อน การตำหนิตนเอง และปฏิกิริยาที่ผิดปกติต่อสิ่งเร้าภายนอก พูดโดยคร่าวๆ การรักตนเองเป็นแกนหลักที่สนับสนุนเครื่องรัดตัวของบุคลิกภาพ

ความเห็นแก่ตัวตรงกับความเห็นแก่ตัว ลองนึกภาพว่าคุณได้พบกับคนเช่นคุณ คุณรู้สึกอย่างไร? ความภาคภูมิใจครอบงำคุณหรือความอับอาย พยายามระบุอารมณ์ของตัวเองก่อนแล้วค่อยถาม ที่รักที่คุณไว้วางใจอย่างสมบูรณ์ ให้ประเมินสิ่งที่เกิดขึ้น การวิเคราะห์และข้อสรุปของเขาตรงกับของคุณมากน้อยเพียงใด

วิธีจัดการกับความเห็นแก่ตัวในตัวเอง?

คุณต้องต่อสู้กับความเห็นแก่ตัวที่เกินจริงในตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันขัดขวางการอยู่ร่วมกันอย่างสบายใจของคนเห็นแก่ตัวและคนรอบข้าง คุณไม่ควรกระโดดจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง - ใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเองเท่านั้นโดยไม่คิดถึงผู้อื่นเลยหรืออุทิศชีวิตเพื่อรับใช้ผู้อื่น

เมื่อติดอยู่ในความคิดหรือการกระทำที่เห็นแก่ตัว คุณต้องต่อสู้เพื่อกำจัดสิ่งเหล่านั้นให้หมดไป คุณจะต้องควบคุมตัวเองอย่างเข้มงวดและควบคุมทุกการกระทำ คำพูด และความคิดที่เกิดขึ้น

การสะท้อนกลับ: มองสถานการณ์จากภายนอก ลองนึกถึงผู้อื่น คุณจะชอบไหมถ้าอีกฝ่ายทำกับคุณตามที่คุณต้องการหรือทำกับเขาแล้ว? คนเห็นแก่ตัวมักมีความเห็นว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง แต่คนอื่นๆ จำเป็นต้องทำทุกอย่างเพื่อความสบายใจ ความเชื่อดังกล่าวบ่งบอกถึงทัศนคติที่เผด็จการต่อผู้อื่น ซึ่งหมายความว่าความเห็นแก่ตัวได้เติบโตขึ้นจากรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพไปสู่ทัศนคติในทางที่ผิด

นอกจากการควบคุมตนเองและการไตร่ตรองอย่างต่อเนื่องแล้ว คุณยังต้องพัฒนาไปสู่การปรับปรุงอีกด้วย ทุกวันคุณจะต้องเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าของตัวเองมากกว่าวันก่อน แต่ไม่ดีกว่าคนอื่น คุณไม่ได้แข่งขันกับคนรอบข้าง - พวกเขายังคงมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเช่นเดียวกับคุณ

การปลูกฝังความเคารพต่อผู้อื่นทั้งเด็กและผู้ใหญ่เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีเยี่ยมในการกำจัดความเห็นแก่ตัว ในกรณีนี้ วลีที่ว่า "ไม่มีใครเป็นหนี้คุณ แต่การกระทำเพื่อประโยชน์ใดๆ ถือเป็นของขวัญอันล้ำค่า" จะใช้ได้ผลอย่างสมบูรณ์แบบ การเคารพผู้อื่นในสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณสร้างความกตัญญู คนเห็นแก่ตัวเป็นคนเนรคุณแบบนิรนัย เพราะพวกเขาไม่เคยได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่นเลย เมื่อคุณตัดปมกอร์เดียนภายในตัวคุณเอง เชือกแห่งความเห็นแก่ตัวจะหยุดพันอยู่กับจิตสำนึกของคุณ

และสุดท้าย เริ่มต้นจากเล็กๆ น้อยๆ ชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ เหนือตัวคุณเองในวันนี้จะสร้างพื้นฐานสำหรับชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ในวันพรุ่งนี้

(ยังไม่มีการให้คะแนน)

นักจิตวิทยา Svetlana Oleynik พูดถึงความเห็นแก่ตัวว่าเมื่อใดจะมีประโยชน์ได้ และจะประพฤติตนอย่างไรเมื่ออยู่กับผู้ชายที่เห็นแก่ตัว

สเวตลานา โอเลย์นิค นักจิตวิทยา ผู้ฝึกสอนสตรี นักอ่านไพ่ยิปซี นักตัวเลข

อัตตาและความเห็นแก่ตัวคืออะไร?

ตั้งแต่วัยเด็กเราได้รับการสอนว่าคำว่า "ความเห็นแก่ตัว" เป็นสิ่งที่ไม่ดีและการเป็นคนเห็นแก่ตัวก็เท่ากับการทรยศต่อมาตุภูมิและการทรยศต่อคนที่รัก เราเริ่มกลัวมันโดยไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร “ไม่ ฉันไม่เห็นแก่ตัว! ฉันคิดถึงผู้คน! - นี่คือสิ่งที่เราพูดประณามคุณภาพของบุคลิกภาพภายในโดยเชื่อว่าความไม่เห็นแก่ตัวเป็นกุญแจสำคัญในทัศนคติที่ถูกต้องต่อตนเองและโลก

“อัตตา” แปลจากภาษาละตินว่า “ฉัน” - นี่เป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของมนุษย์ที่ติดต่อกับโลกภายนอกผ่านการรับรู้ เห็นด้วยไม่มีอะไรผิดปกติกับคำจำกัดความ ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง บุคลิกภาพส่วนนี้ช่วยให้ผู้คนแยกตัวออกจากสิ่งรอบตัวและจดจำตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคล เป็นเพราะว่ามีอัตตาที่เราเข้าใจว่า "นี่คือฉัน แต่นี่ไม่ใช่ฉันอีกต่อไป - นี่คือบุคคลอื่น" ในขณะเดียวกัน ส่วนเดียวกันนี้ก็เชื่อมโยงเราผ่านความสัมพันธ์กับผู้อื่น มันอยู่ในความสัมพันธ์ที่เปิดเผยความเป็นตัวตนของเรา นี่คือความขัดแย้ง - อัตตาแยกเราและเชื่อมโยงเรากับโลกในเวลาเดียวกัน

เราจะอยู่ได้โดยปราศจากอัตตาได้ไหม? เลขที่ แม้ว่าคำสอนทางจิตวิญญาณเรียกร้องให้ละทิ้งอัตตา แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วยการศึกษาอัตตาของคุณและสิ่งที่คุณกำลังจะยอมแพ้ มีการหลอกลวงและการทดแทนแนวคิดมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ อัตตาเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ และบุคลิกภาพไม่คงที่ หากบุคคลหนึ่งมีชีวิต เปลี่ยนแปลง พัฒนา อีโก้ก็จะพัฒนาไปด้วย ความคิดของตนเองและโลกกว้างขึ้น ทัศนคติ และความเชื่อที่เป็นรากฐานของบุคลิกภาพและสร้างการเปลี่ยนแปลงอัตตานี้ขึ้นมา การละทิ้งบุคลิกภาพไม่ใช่ที่สุด ความคิดที่ดีที่สุด, ความจริง?

คำว่า "อัตตา" เป็นรากศัพท์เดียวกันกับคำว่า "อัตตา" ความเห็นแก่ตัวคือการที่ชีวิตของบุคคลมุ่งเป้าไปที่การสนองความต้องการและความต้องการส่วนตัวของเขา นี่มันแย่เหรอ? ที่นี่คำตอบไม่ชัดเจนนัก

เราทุกคนกลัวมากว่าเราจะไม่ได้รับการยอมรับและความรัก และบ่อยแค่ไหนที่เราเลือกการเสียสละเพื่อแสดงตัวในโลกนี้เพียงเพื่อให้ได้รับความรัก? ตอนนี้อาจมีบางคนประท้วงภายใน: “ฉันกำลังทำสิ่งนี้อย่างไม่เห็นแก่ตัว!” แต่คุณแน่ใจหรือว่าการเสียสละของคุณมีความจำเป็นจริงๆ และมีคนร้องขอจากคุณ? ในการตอบคำถามนี้ คุณต้องมีความซื่อสัตย์กับตัวเองในระดับสูง บ่อยครั้งที่เราเองไม่ทราบความปรารถนาและความต้องการที่แท้จริงของเรา แต่ด้วยความกลัวที่จะเห็นแก่ตัวเราจึงไม่กล้าที่จะมองไปที่นั่นด้วยซ้ำ เราถวายชีวิตของเราบนแท่นบูชาของครอบครัว ลูก งาน โดยเชื่อว่าสิ่งนี้ดีกว่าการเห็นแก่ตัวและอยู่เพื่อตัวเราเอง แต่ประเด็นทั้งหมดก็คือ เฉพาะผู้ที่รู้จักตนเองและอัตตาของตน รู้ความปรารถนาของตนเอง และยอมให้ตัวเองปรารถนา สามารถมอบบางสิ่งบางอย่างให้กับผู้คนได้อย่างล้นเหลือและมีความสุขอย่างแท้จริง

ความเห็นแก่ตัวเป็นเรื่องธรรมชาติ และเมื่อมันไม่พัฒนาไปสู่ความเห็นแก่ตัว มันก็ช่วยเราได้ เหตุใดผู้คนบนเครื่องบินจึงขอให้คุณสวมหน้ากากให้ตัวเองก่อนในสถานการณ์ฉุกเฉิน และสวมหน้ากากให้ลูกของคุณเท่านั้น? ท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นความเห็นแก่ตัวล้วนๆ เราต้องคิดถึงลูกก่อน คำถามเท่านั้นที่ไม่ต้องเลือกเด็กในขณะนี้ แต่ต้องเลือกตัวเอง ประเด็นก็คือ หากคุณสามารถเข้าถึงออกซิเจนได้ คุณสามารถสวมหน้ากากอนามัยให้ลูกของคุณได้ แต่เด็กไม่น่าจะสวมหน้ากากให้ผู้ใหญ่ถ้าเขาหมดสติ ปรากฎว่าความเห็นแก่ตัวอาจช่วยชีวิตทั้งสองคนได้ อย่าสับสนระหว่างความเห็นแก่ตัวกับความไร้สาระและความภาคภูมิใจ ความเห็นแก่ตัวเป็นเพียงขั้นตอนหนึ่งในการพัฒนาบุคลิกภาพของเรา เพราะเราทุกคนรู้ดีว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดและยากที่สุดคือการยอมรับตนเองและชีวิตอย่างที่มันเป็น

และถ้าคำว่า “เห็นแก่ตัว” ยังฟังดูเข้าใจยากก็ให้เติมคำว่า “สุขภาพดี” เข้าไปด้วย เราพัฒนาความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง หากปราศจากความรักตนเอง เราไม่สามารถมีความสุขได้ เราไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ปรองดองกัน เราไม่สามารถสมหวังได้ แต่การรักตัวเองเป็นความเห็นแก่ตัวล้วนๆ

ทำไมเราถึงมีทัศนคติเชิงลบต่อความเห็นแก่ตัวของผู้ชาย?

เพราะพวกเราหลายคนมีความเชื่อว่าผู้ชาย “ควร” แต่เขาไม่ควร เขาทำได้!

เด็กผู้ชายได้ยินตั้งแต่วัยเด็กว่าการเป็นผู้ชายหมายถึงการไม่แสดงความรู้สึกและความปรารถนาของคุณ “ ผู้ชายไม่ร้องไห้” “ ผู้ชายต้องอดทน” - บางครั้งทัศนคติทั้งหมดนี้ขัดขวางเราไม่ให้ได้ยินเสียงเรียกร้องของความปรารถนาของเราเอง ความเห็นแก่ตัวของผู้ชายที่ดีต่อสุขภาพคือการเข้าใจว่าเขาเป็นใครและสิ่งที่เขาต้องการ

พูดตามตรง ผู้หญิงมักจะเลือกผู้นำ ผู้ที่มีความเข้มแข็งและความสามารถพิเศษในการเป็นผู้นำ และความแข็งแกร่งนี้เกิดจากความจริงภายในของมนุษย์ จากความเชื่อมั่นว่าเขาต้องการและสามารถทำได้ ความกล้าหาญเกิดขึ้นจากที่นี่ และสิ่งนี้ไม่ควรสับสนกับการเสียสละ

ถัดจากผู้ชายคนนี้ ผู้หญิงเรียนรู้ที่จะเคารพคุณสมบัติของผู้ชายโดยทั่วไป ผู้นำมักจะมีบุคลิกที่แข็งแกร่งซึ่งหมายถึงอัตตาที่แข็งแกร่ง จำเป็นต้องต่อสู้กับความเห็นแก่ตัวของผู้ชายหรือไม่? ไม่ เพราะถ้าอย่างนั้นคุณจะต้องต่อสู้กับบุคลิกของผู้ชายคนนั้น ความเห็นแก่ตัวของชายและหญิงที่ดีต่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่ดี โดยจะต้องเคารพความปรารถนาของกันและกันและขอบเขตส่วนตัวของกันและกัน

เป็นเรื่องไม่ดีเมื่อความเห็นแก่ตัวกลายเป็นการเห็นแก่ตัว - จากนั้นเราจะมีสถานะที่หยิ่งยโสสัมพันธ์กับโลก โดยเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นหนี้เราและโลกหมุนรอบตัวเรา ไม่มีใครเป็นหนี้เรา แต่โลกก็ดำรงอยู่

สาระสำคัญของความเห็นแก่ตัวมักอยู่ที่ความคับข้องใจที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และไม่ใช่แค่ผู้ชายเท่านั้นที่มีความผิดในเรื่องนี้ จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ถามตัวเองด้วยคำถามที่ตรงไปตรงมา: “ฉันอยากจะมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่ขุ่นเคืองในใจอย่างมากและชดเชยความไม่พอใจของเขาอยู่ตลอดเวลาด้วยการดูถูกและชักจูงผู้อื่นหรือไม่”