วิธีเลิกเสพติดความรักอย่างรวดเร็ว วิธีกำจัดการเสพติดความรัก: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา, วิธีที่ไม่ได้มาตรฐาน

ฉันทักทายทุกคน! เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่โดยปราศจากความรัก ทุกคนเข้าใจสิ่งนี้และทุกคนพยายามค้นหาความรู้สึกที่แท้จริง แต่บ่อยครั้งที่มันนำมาซึ่งความทุกข์และน้ำตา วิธีกำจัดการเสพติดความรักเราจะพิจารณาในเนื้อหานี้

รักคืออะไร?

จนถึงขณะนี้มนุษย์ยังไม่พบคำจำกัดความที่แน่นอนของปรากฏการณ์นี้ ยิ่งกว่านั้นด้วยอายุคน ๆ หนึ่งก็ยากที่จะเข้าใจว่ามันคืออะไร แต่เด็กมีคำตอบเสมอ:

• นี่คือแม่ที่จะกอดเขาจูบเขา เด็กต้องการกอดและจูบเธอด้วย
• เหล่านี้คือเพื่อนที่คุณต้องการเล่นแบ่งปันของเล่น
• เป็นวันที่มีแดดที่คุณสามารถเล่นข้างนอกได้ทั้งวัน

เด็ก ๆ รับรู้ได้ง่ายขึ้นพบความสุขในความรู้สึกนี้ ผู้ใหญ่หลายคนก็เห็นด้วยที่จะไม่เมินเฉยต่อปรากฏการณ์นี้ ไม่สิ มันสร้างความทุกข์ให้กับหลาย ๆ คนจนทำให้หัวใจแตกสลาย!

ความรู้สึกนี้คืออะไร?

หากคุณไม่เห็นคนที่เลือกในหัวใจของคุณเป็นเวลานาน คุณเริ่มทรมาน คิดแต่เรื่องของเขา รอข่าวหรือการประชุมอย่างสิ้นหวัง หากไม่มีสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานดูเหมือนว่าโลกจะพังทลายลงดวงอาทิตย์หยุดส่องแสงชีวิตก็หมดความหมาย อาการนี้คุ้นๆ ไหม? นี่คือการเสพติดความรัก

แม้ว่าวัตถุที่ต้องการจะอยู่ใกล้ ๆ หลายคนก็ไม่รู้สึกโล่งอก แต่รู้สึกทรมานเท่านั้น

พวกเขามีความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานที่จะอยู่กับคน ๆ หนึ่งทั้งกลางวันและกลางคืนดูดซับเวลาทั้งหมดของเขาละลายในตัวเขาอย่างสมบูรณ์ และสิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่การสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเสมอไป ในทางกลับกัน มันสามารถนำไปสู่การแตกหักได้ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่ชอบสิ่งนี้เมื่อเสรีภาพของพวกเขาถูกจำกัด

สัญญาณของการเสพติดความรัก

ผู้เชี่ยวชาญนำอาการติดยาเสพติดออกมา

ไม่สามารถรวมตัวกันได้

วันเวลาล่วงเลยไปโดยรอการเรียก เรื่องสำคัญทั้งหมดถูกเลื่อนเข้าสู่แผนที่สิบ ความสนใจและงานอดิเรกในอดีตไม่ก่อให้เกิดความสนใจใดๆ

ความคิดที่ไม่ลดละ

ภาพของคนที่คุณรักไม่ทิ้งทั้งกลางวันและกลางคืน คุณคิดถึงการพบปะกับเขาอยู่ตลอดเวลาและเริ่มทรมานอย่างมากหากการประชุมไม่เกิดขึ้น ที่แย่กว่านั้นคือความคิดเกี่ยวกับการปรากฏตัวของคู่ต่อสู้หรือการทรมานของคู่ต่อสู้ นี่คือที่ที่ฮิสทีเรียเกิดขึ้นจริง คุณกำลังพิจารณาอย่างลนลานว่าจะถามเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไรและจะทำอย่างไร

ความกังวลใจ

หากคน ๆ หนึ่งไม่พบสิ่งที่ถอนหายใจเป็นเวลานานเขาเริ่มกังวลทุกครั้งสิ่งต่าง ๆ จะหลุดออกจากมือ คนใกล้ชิดไม่เข้าใจและเขาถอยห่างจากพวกเขา

ภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้า แม้แต่ภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง ก็มักเป็นอาการร่วมของการเสพติดความรัก ขึ้นอยู่กับถ้าเขาไม่รู้สึกถึงการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันตกอยู่ในความสิ้นหวังเริ่มมองหาข้อบกพร่องในตัวเองแม้กระทั่งพยายามแก้ไข

อารมณ์ที่น่ารังเกียจมาพร้อมกับเขา เพื่อให้เขากลับมามีชีวิตอีกครั้ง การสนทนาหรือการโทรจากวัตถุแห่งความหลงใหลก็เพียงพอแล้ว

สัญญาณเหล่านี้สามารถสังเกตได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่บ่อยครั้งที่ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานเนื่องจากธรรมชาติที่อ่อนโยนและโรแมนติก

เมื่อผู้หญิงมีความรักเธอก็พร้อมที่จะละลายในคนที่เธอเลือก แต่ถ้าไม่มีความรู้สึกซึ่งกันและกัน ความผิดหวัง และความเจ็บปวดก็เข้ามา ยิ่งรู้สึกรุนแรง ก็ยิ่งปวดใจ

ใครเล่าจะทนทุกข์เช่นนี้ได้?

การเสพติดความรักยังไม่เข้าใจ

• ธรรมชาติที่โรแมนติกและชวนฝันทำให้วัตถุของพวกเขาสมบูรณ์แบบเพิ่มคุณสมบัติดังกล่าวให้กับภาพของเขาที่เขาไม่มีและไม่เคยมี
• บุคคลไม่ปลอดภัยที่มีความนับถือตนเองต่ำแม้จะมาจากคำชมในหน้าที่ พวกเขาก็พร้อมที่จะรักคนที่ส่งคำชมนี้มาให้ แม้แต่รอยยิ้มที่สุภาพก็กลายเป็นเหตุผลให้พวกเขาตกหลุมรักจนแทบบ้าและเริ่มเจ็บปวด
• ผู้หญิงที่อายุ....เธอไม่หวังว่าจะมีใครมาสนใจเธออีกต่อไป และถ้าเธอยื่นมือไปหาผู้ชายโดยตระหนักว่านี่คือโอกาสสุดท้าย เธอคว้าเขาไว้เหมือนฟาง แต่ผู้หญิงคนนี้จะไม่น่าสนใจสำหรับคนที่เธอเลือกไม่ว่าเธอจะพยายามมากแค่ไหนก็ตาม

วิธีเอาชนะการเสพติดความรัก

จะเอาชนะความรู้สึกเจ็บปวดนี้ได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ความรู้สึกที่สูงส่งควรนำมาซึ่งความสว่าง ความปิติ ความสงบ ความกลมกลืนทางวิญญาณ

นักจิตบำบัดจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากสภาวะกดขี่ มันจะช่วย? พยายามกำจัดมันด้วยตัวเองก่อน

วิดีโอนี้นำเสนอเทคนิคทางจิตที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยให้คุณลดความผูกพันทางอารมณ์กับบุคคล อำนวยความสะดวกในการพรากจากกัน และลดระดับการเสพติดความรัก

ทำงานนี้:

• ก่อนอื่นมาตระหนักว่าภาพที่หลอกหลอนคุณไม่มีอยู่จริง นี่ไม่ใช่พระเจ้าที่ควรบูชา สละเวลา ความคิด เสียสละชีวิต สิ่งนี้ไม่จำเป็นสำหรับวัตถุแห่งความหลงใหลของคุณ แต่สำหรับตัวคุณเอง
• สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามันมีข้อเสียเช่นกัน ค้นหาพวกเขาเพื่อเข้าใจว่าอุดมคติของคุณไม่สมบูรณ์แบบ
• ใช้เวลาว่างของคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องของคุณให้น้อยลง หางานอดิเรกใหม่. เริ่มออกเดินทาง พบปะผู้คนใหม่ๆ หมกมุ่นอยู่กับงาน ขับไล่ภาพมัวเมา
• เปลี่ยนที่อยู่อาศัยอย่างน้อยชั่วคราว
• ลงคอร์สเรียนภาษาต่างประเทศ เข้าฟิตเนส ว่ายน้ำ เพื่อความสบายใจ
• เคารพตัวเอง. อย่าหลงระเริงในความสมเพชตัวเอง เป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง. หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหงา บุคลิกก็จะติดอยู่กับคุณและพร้อมที่จะหาประโยชน์จากความทุกข์ของคุณ

ดูแลตัวเองอย่างจริงจังเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติดความเจ็บปวด ยอมรับและรักตัวเอง เปลี่ยนภาพลักษณ์ ทิ้งทุกสิ่งที่ทำให้นึกถึงความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด แล้วคุณจะเห็นว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นในไม่ช้า

เป็นคนมั่นใจในตัวเองเต็มเปี่ยม แล้วจะเจอรักแท้แบบไม่เจ็บไม่ทรมาน

หากไม่มีอะไรทำงาน คุณต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง

ใครทนทุกข์ทรมานมากกว่า: ชายหรือหญิง

ปรากฎว่ามันยากยิ่งกว่าสำหรับเพศที่แข็งแกร่งกว่าที่จะกำจัดความรักที่ไม่ดีสำหรับผู้หญิง พฤติกรรมของเขาสามารถครอบงำหรือก้าวร้าวได้ คนรักเริ่มคลั่งไคล้โดยไม่ทันสังเกต

ชายหนุ่มต้องการนักจิตวิทยาเพื่อออกจากสถานะนี้ ท้ายที่สุดแล้วการเสพติดความรักก็ทำลายสภาวะอารมณ์ปกติของบุคคล ผู้หญิงอาจทนทุกข์อย่างเงียบๆ ไม่รุนแรงเท่าผู้ชาย แต่ก็เจ็บปวดไม่น้อยไปกว่ากัน

ช่วยในการบำบัดการเสพติด

จิตวิทยาเป็นองค์ประกอบที่สำคัญประการหนึ่งของการบำบัดอาการเสพติดทางจิต จำเป็นต้องพบนักจิตบำบัดที่รักษาตัวเองได้

หายากไหม? จากนั้นพยายามมีส่วนร่วมกับกลุ่มผู้ติดยาเสพติด ในกลุ่ม คุณจะสามารถเห็นประสบการณ์ของคุณในวงกว้าง รับผลกระทบที่สำคัญมากขึ้นจากการบำบัด

มีเทคนิคที่สะดวกกว่าในการกำจัดปัญหา - นี่คือการจมอยู่ในภวังค์

• จินตนาการถึงภาพแห่งความรักที่ไม่สมหวังต่อหน้าคุณ จำไว้ว่าเขาทำอะไรให้คุณไม่พอใจ พิจารณาประเด็นเหล่านี้โดยละเอียด
• ลองนึกภาพว่าตัวแบบของคุณเริ่มแก่ตัวลง ฟันร่วง ริ้วรอยบนใบหน้า ร่างกายทรุดโทรม
• ลองนึกภาพว่าเขากำลังนอนอยู่ในอ่างอาบน้ำที่มีกบหรืองู และคุณรู้สึกขยะแขยงที่จะสัมผัสเขา ตอนนี้ลองนึกภาพบุคคลนี้ในขณะที่เขาเป็น คุณยังคงตายจากความรักหรือไม่? จากนั้นทำทั้งหมดอีกครั้ง
• หากต้องการออกจากภวังค์ ให้นับ 10 ดังๆ

วิธีการรักษาอาการป่วย

1. ความเข้าใจเชิงตรรกะลองนึกดูว่าความรักครั้งนี้จะให้อะไรกับคุณ? หลังจากเปลวไฟแห่งความรู้สึก ชีวิตประจำวันจะเริ่มต้นด้วยการทะเลาะวิวาทเล็กน้อย ความยุ่งยาก ความเหนื่อยล้าจากการปรากฏตัวของวัตถุแห่งการถอนใจของคุณ คุณต้องการสิ่งนั้นไหม?
2. ยินดีต้อนรับสู่ Lope de Vegaเปลี่ยนจุดแข็งให้เป็นจุดอ่อน
3. วิธีปาสเตอร์.พยายามให้ความสนใจกับวัตถุอื่น ๆ อย่าตกหลุมรักอีกครั้ง
4. Deromanticizationกำจัดความรู้สึกโรแมนติกของโลกด้วยการสื่อสารกับคนที่ไม่เห็นด้วยกับความรัก
5. กำจัดความเกียจคร้านทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ ความเหนื่อยล้าทางร่างกายที่แข็งแกร่งจะช่วยขจัดแว่นตาสีกุหลาบ
6. วิธีการของฟรอยด์สร้างสรรค์ วาด เขียน เขียนหนังสือ. คุณไม่สามารถ? แล้วทำไมคุณถึงผัดวันประกันพรุ่ง? ไปและเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกของคุณในความคิดสร้างสรรค์!
7. หากไม่ได้ผล คุณต้องใช้การสะกดจิต

แล้วถ้าเขามีครอบครัวล่ะ?

เรื่องถอนหายใจของคุณเป็นผู้ชายที่แต่งงานแล้ว จะทำอย่างไร? กำจัดความหลงใหลด้วยการเอาชนะสิ่งที่แนบมาด้วย พูดง่ายแต่ทำได้อย่างไร?

1. อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ไปไกลเกินไป
2. อย่าลืมว่าเขาจะดึงดูดลูก ๆ ภรรยาของเขาความสะดวกสบายของครอบครัวที่มีฐานะดีและคุณจะต้องเสียใจด้วยความเสียใจ
3. ตระหนักถึงปัญหาและเผาสะพานทั้งหมด
4. ไปเที่ยวโดยลบเบอร์โทร. ลบรูปภาพ จดหมายโต้ตอบ
5. เล่นกีฬาผาดโผน: อะดรีนาลีนนั้นเหมือนกับความรู้สึกสบายของความรัก แต่ก็ไม่เจ็บ
6. ปฏิเสธเสียงแข็งและเริ่มต้นใหม่ ชีวิตอิสระ!
7. หลังจากแยกทางกัน หางานอดิเรกใหม่ เติมเต็มความฝันทั้งหมดที่คุณไม่มีเวลา

มันจะไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยากไปกว่าการแบ่งปันชายที่แต่งงานแล้วกับภรรยาของเขา ดูวิดีโอกับ Victoria Isaeva มันจะช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกของคุณได้อย่างแน่นอน

ยืนยัน

การหันไปหาพระเจ้าจะช่วยให้เอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ นักบวชแนะนำให้มาสารภาพบาปแล้วรับศีลมหาสนิท มันช่วยได้จริงๆ มีบทสวดมนต์ที่ดีมากที่ควรอ่านในตอนเช้าและตอนเย็น

การยืนยันที่ทำหน้าที่เหมือนการสะกดจิตก็ช่วยได้เช่นกัน ตัวอย่าง:

“ฉันหยุดขึ้นอยู่กับ (ชื่อ) ฉันควบคุมและจัดการชีวิตของฉันโดยการปกป้องหัวใจของฉัน”

จำเป็นต้องทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งอย่างรอบคอบและช้าๆ

เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ การเสพติดความรักต้องการการป้องกัน อ่านออนไลน์:“ เมื่อมีความรักมากเกินไป” โดย V. Moskalenko ที่จะไม่อยู่ในเบ็ดนี้

เพื่อนที่รัก รักแท้ต้องไม่เจ็บปวด ไม่มีความสุข มันควรจะง่าย ร่วมกัน บนพื้นฐานความไว้วางใจ ความน่าเชื่อถือ นำไปสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณ จะหาได้อย่างไร? อ่านหนังสือของ Valentina Moskalenko เธอน่าจะช่วยคุณได้

สำหรับการอ้างอิง: Valentina Moskalenko เป็นนักจิตบำบัด, จิตแพทย์-นักประสาทวิทยา, นักพันธุศาสตร์คลินิกและนักจิตอายุรเวชในครอบครัว, แพทย์ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์, ศาสตราจารย์ นักวิจัยชั้นนำของ National Scientific Center for Narcology ของกระทรวงสาธารณสุขแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย เธอศึกษาโปรแกรมครอบครัวและจิตบำบัดทั้งในรัสเซียและในสหรัฐอเมริกา (Heselden, Betty Ford Center) ผู้แต่งหนังสือ การเสพติด โรคร้ายในครอบครัว เมื่อมีรักมากเกินไป ป้องกันการเสพติดความรัก

ความหลงใหลอย่างแรงกล้า, การดึงดูดบุคคลใดบุคคลหนึ่งเป็นยาเสพติด, ประสบการณ์อันเจ็บปวดของการพลัดพรากคือการเสพติดความรัก (การเสพติดจากมุมมองของจิตวิทยาวิทยาศาสตร์) มีความคล้ายคลึงกับความรักและการตกหลุมรัก แต่มีความคล้ายคลึงกับการพนันการดื่มสุราการสูบบุหรี่ แยกความแตกต่างระหว่างความรู้สึกที่แท้จริงกับปัญหาทางจิตใจของการพึ่งพาอาศัยกัน ความรู้สึกเจ็บปวดทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่ใช่ลักษณะของความรักที่เต็มไปด้วยความสุขในการเยียวยา

อาการเสพติดความรัก

มีเพียงผู้ที่สามารถประเมินสภาพของเขาอย่างสมเหตุสมผลเท่านั้นที่สามารถคิดเกี่ยวกับวิธีกำจัดการเสพติดความรัก ตามกฎแล้วผู้หญิงหรือผู้ชายที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันรู้สึกเหนื่อยล้าจากความรู้สึกคงที่ของความรุนแรงของชีวิตที่อธิบายไม่ได้และความต้องการที่จะควบคุมอีกครึ่งหนึ่งของพวกเขาอย่างต่อเนื่องซึ่งบางครั้งพวกเขาก็เริ่มมองหาสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจโดยไม่รู้ตัว

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก คุณต้องใช้มาตรการที่เป็นไปได้ทั้งหมดโดยเร็วที่สุดเพื่อช่วยตัวคุณเองหรือผู้อื่น

ความจำเป็นในการควบคุมระยะไกล

การเสพติดความรักต่อชายหรือหญิงนั้นสามารถตรวจจับได้ง่าย หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องโทรหรือเขียนจดหมายหาคู่ของคุณอยู่ตลอดเวลา

หากเขาไม่โทรกลับหรือส่งข้อความ บุคคลที่อยู่ในอุปการะจะมีอาการซึมเศร้าอย่างรวดเร็ว ในเวลาเดียวกันการเห็นคุณค่าในตนเองลดลงอย่างรวดเร็วความรู้สึกเกลียดชังและไม่ชอบตัวเองพัฒนาขึ้น

ความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงกับพันธมิตร

ด้วยการเสพติดความรักความสัมพันธ์ของฝ่ายที่ต้องพึ่งพากับคู่ครองนั้นไม่มั่นคง บางครั้งดูเหมือนว่าอีกครึ่งหนึ่งของคุณสมบูรณ์แบบและมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่สุด ความรู้สึกเหล่านี้สามารถเปลี่ยนเป็นความเกลียดชังอย่างรวดเร็วและย้อนกลับมาทันที

ความสามารถในการให้อภัย

หากความสามารถในการให้อภัยในชีวิตประจำวันเป็นคุณสมบัติที่มีค่าการเสพติดความรักนั้นเป็นเรื่องทางพยาธิวิทยาและแม้กระทั่งความเศร้าโศกโดยธรรมชาติ คนที่พึ่งพาอาศัยกันสามารถเมินเฉยต่อการกระทำดังกล่าวของอีกครึ่งหนึ่งของเขา ซึ่งขัดแย้งกับความเป็นอยู่ หลักการ และแนวคิดทั้งหมดของเขา

กระตือรือร้นที่จะกรุณา

การเสพติดความรักกับผู้หญิงและผู้ชายนั้นมีลักษณะเฉพาะคือความปรารถนาที่จะทำให้คู่ครองพอใจ บางครั้งคนที่พึ่งพาอาศัยกันอาจรู้สึกไม่มีความสุขหรือว่างเปล่าหากพวกเขาทำบางสิ่งที่ไม่ได้นำไปสู่อารมณ์เชิงบวกสำหรับคู่ของพวกเขา

การยึดติดกับผู้ชายอย่างคลั่งไคล้ไม่ใช่บรรทัดฐานและนำความทุกข์ทรมานมาสู่ผู้หญิง

จะเลิกเสพติดความรักได้อย่างไร?

การรับรู้ถึงปัญหา

การกำจัดการเสพติดความรักควรเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งตระหนักถึงการมีอยู่ของมันในตัวเองและจะมั่นใจในสิ่งนี้ตามสัญญาณบางอย่างที่ระบุไว้ข้างต้น ปัญหาการเสพติดทำให้ผู้หญิงและผู้ชายไม่:

1. สร้างความสัมพันธ์ที่ปรองดอง
2. สร้างความสัมพันธ์รักใหม่
3. เติบโตเป็นคนและพัฒนา;
4. ทุ่มเทให้กับสิ่งที่คุณรักและเติมเต็มให้กับตัวเอง

การเสพติดความรักกับผู้ชายคนหนึ่งทำลายล้างผู้หญิง ทำให้เธอไร้พลังและไร้ชีวิตชีวา สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่า

จากช่วงเวลาที่คน ๆ หนึ่งตระหนักว่าเขาต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตและกำจัดปัญหา การเคลื่อนไหวเพื่อการฟื้นฟูจึงเริ่มต้นขึ้น

วิธีกำจัดการเสพติดความรัก

เทคนิคการถ่ายภาพ

ในการใช้เทคนิคการสร้างภาพเพื่อกำจัดการเสพติดที่เจ็บปวด คุณต้องเลือกสถานที่ที่สะดวกสบายและเงียบสงบที่สุด คุณควรผ่อนคลายให้มากที่สุด โยนความคิดทั้งหมดออกจากหัวของคุณ และรู้สึกถึงความรู้สึกใกล้เคียงกับสภาวะมึนงง การสะกดจิต ถัดไป คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

1. ลองนึกภาพว่าความรู้สึกใดที่คุณต้องการสัมผัสจากสิ่งที่แนบมาด้วยความเจ็บปวดของคุณ - ความเฉยเมย, ความเป็นศัตรู, ความรังเกียจ?
2. ลองนึกภาพคนรักที่อยู่ตรงหน้าคุณและพยายามทำให้เขาออกห่างจากคุณจนกว่ารูปร่างหน้าตาของเขาจะพร่ามัว
3. ลองนึกภาพว่าบุคคลนี้กำลังทำสิ่งที่ไร้สาระ ไม่เป็นที่พอใจ จดจำช่วงเวลาที่แท้จริงจากชีวิต
4. ลองนึกภาพว่าคู่ของคุณแก่ขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ เต็มไปด้วยริ้วรอย ทรุดโทรม
5. ตอนนี้ให้แช่วัตถุแห่งความรักของคุณไว้ในอ่างที่เต็มไปด้วยสิ่งที่น่ารังเกียจสำหรับคุณ (หนู, มด, หนอน)
6. สร้างภาพของบุคคลที่คุณพึ่งพาวิเคราะห์ความรู้สึก เขายังรักและเป็นที่ต้องการของคุณอยู่หรือเปล่า?
7. ทำแบบฝึกหัดซ้ำจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าความรู้สึกมึนงง

การประยุกต์ใช้ตรรกะ

ในการใช้เทคนิคต่อไปนี้ คุณต้องผ่อนคลายและคิดถึงสิ่งที่รอคุณอยู่ในอนาคต วิธีนี้ออกแบบมาเพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับสถานการณ์และเกี่ยวข้องกับการเสพติดหลังจากการเลิกรา ลองนึกภาพว่าคุณต้องใช้ความแข็งแกร่งมากแค่ไหนในความสัมพันธ์ที่คุณจะพยายามทำให้พอใจและปรับตัวให้เข้ากับคู่ของคุณ คุณจะไม่สามารถผ่อนคลายได้ ช่วงเวลาสั้น ๆ ของความอิ่มอกอิ่มใจจะถูกแทนที่ด้วยวันสีเทาอันยาวนานของความกังวลและความกังวล

ในฐานะคนที่มีสติ คุณต้องเข้าใจว่าทุกคนในชีวิตสมควรได้รับความสุข แต่การพึ่งพาคนอื่นหมายถึงการทำให้ตัวเองต้องทรมานโดยรู้เท่าทัน

วิธีการ "กลับสถานการณ์"

วิธี “พลิกสถานการณ์” ได้ผลมากในการกำจัดการเสพติดความรัก คุณไม่ควรเห็นเพียงคุณธรรมในวัตถุของความรักที่ป่วย เรียนรู้ที่จะคิดเกี่ยวกับเขาในวิธีอื่น: ความสามารถในการประหยัดเงินคือความตระหนี่, คนรักที่ดีคือ "การฝึกอบรม" ที่ด้านข้าง ฯลฯ

อาจดูเหยียดหยามบ้าง แต่จริงๆ แล้วเทคนิคนี้ได้ผลและนำไปสู่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

วิธีการเปลี่ยน

ในกรณีที่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อความพยายามในการโน้มน้าวตนเอง การโน้มน้าวใจตนเอง การสร้างภาพข้อมูลไม่ได้ช่วยอะไร และคุณไม่รู้วิธีรับมือกับสภาวะแห่งความว่างเปล่า คุณต้องเริ่มมองหาคนที่น่าสนใจที่สามารถดึงดูดใจคุณได้ สิ่งสำคัญคืออย่า "โยนตัวเองลงไปในสระด้วยศีรษะของคุณ" แต่ต้องหาเพื่อนที่น่าสนใจสำหรับคุณที่จะใช้เวลาด้วย ดังนั้น คุณจะเติมเต็มความคิดและความรู้สึกของคุณด้วยความรู้สึกใหม่ๆ สิ่งสำคัญคือการควบคุมตัวเองและไม่ตกหลุมพรางเดิมอีก

การเปลี่ยนทิศทางพลังงาน

เนื่องจากชะตากรรมของคุณอยู่ในกำมือของคุณแต่เพียงผู้เดียว พยายามทำทุกอย่างเพื่อควบคุมกองกำลังของคุณ แทนที่จะเรียกร้องอย่างต่อเนื่อง สอดแนม และประชุมแบบสุ่มเพื่อสร้างสรรค์ วาดภาพ ตีกระสอบทราย ทำงานสามคน คุณควรจะสามารถขจัดความคิดที่ไม่จำเป็นออกจากหัวของคุณได้ นี่เป็นการป้องกันการเสพติดความรักที่ดี

สื่อสารกับผู้คนที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยแนวคิดเรื่องความพอเพียงของมนุษย์เพราะพวกเขาเป็น

ยิ่งคุณพยายามเข้าใจตัวเองมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสหายมากขึ้นเท่านั้น น่าเสียดายที่งานนี้ไม่สามารถมอบให้กับใครได้แม้แต่นักจิตวิทยา

การเสพติดความรักเรียกว่าสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลที่จับจ้องไปที่วัตถุแห่งความรักของเขา เงื่อนไขนี้เป็นหนึ่งในประเภทของการพึ่งพาทางพยาธิวิทยาเช่นเดียวกับการติดยาและแอลกอฮอล์ ผู้ติดยาเสพติดจะเลิกรู้สึกเหมือนเป็นคน ความสัมพันธ์ทางความรักทำให้เขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่อง

สัญญาณลักษณะของการเสพติดความรัก

ความทุกข์ทางอารมณ์ป้องกันไม่ให้บุคคลตระหนักถึงปัญหาที่มีอยู่ หากเราวิเคราะห์สถานะของบุคคลที่ติดยาเสพติด เราสามารถแยกแยะสัญญาณต่อไปนี้ที่กำหนดปัญหาได้:

1. คนที่ติดจะกลายเป็นคนไม่สื่อสารและถอนตัว ความคิดและความรู้สึกทั้งหมดของเขาจดจ่ออยู่กับเป้าหมายแห่งความรักของเขา
2. บุคคลที่อยู่ในอุปการะไม่แสดงอารมณ์เชิงบวก อยู่ในสภาพหดหู่ตลอดเวลาเขาบ่นเกี่ยวกับชีวิตตำหนิคู่หูของเขาที่ใจแข็ง
3. สัญญาณลักษณะของการพัฒนาการพึ่งพาอาศัยกันคือสภาวะซึมเศร้าโดยมีความปรารถนาที่อธิบายไม่ได้ของบุคคลที่จะอยู่ใกล้คู่ครองตลอดเวลา
4. คนที่พึ่งพาทำลายความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ ย้ายออกจากญาติและเพื่อน ยุติความสัมพันธ์กับเพื่อน
5. สถานะของการเสพติดความรักนั้นแสดงออกโดยมีบทบาทที่โดดเด่น บุคคลที่อยู่ในอุปการะยอมจำนนต่อวัตถุแห่งความรักอันเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์

บ่อยครั้งที่คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมักตกหลุมรัก คนเหล่านี้ไม่มั่นใจในตนเอง หุนหันพลันแล่นในความคิดและการกระทำ มันค่อนข้างยากที่จะรักษาจากสภาพทางพยาธิสภาพ แต่เป็นไปได้หากรู้จักสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคนี้

สาเหตุของการก่อตัวของการเสพติดความรัก

ซึ่งแตกต่างจากความรักที่รวมคนรักและเปิดเผยคุณสมบัติที่ดีที่สุดของตัวละคร การเสพติดความรักทำลายบุคคล

ความรู้สึกที่ไม่สมหวังลดทอนบุคคลทำลายเขาในฐานะบุคคล

สาเหตุหลักของการพัฒนาความผิดปกติคือการขาดความรัก การขาดการดูแลของผู้ปกครองในวัยเด็ก ประสบการณ์ด้านลบของความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติ คนซึมเศร้า ไม่มั่นคง ไม่รู้วิธีกำจัดความรักความผูกพัน ความรู้สึกด้อยของตัวเองขัดขวางไม่ให้พวกเขาพัฒนาตัดสินใจด้วยตนเอง พวกเขากลัวที่จะอยู่คนเดียวและโดดเดี่ยวทางวิญญาณ

การพัฒนาความผิดปกติอาจได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บทางจิตใจตั้งแต่วัยเด็กซึ่งก่อให้เกิดความจำเป็นในการเชื่อฟังพันธมิตรในทุกสิ่ง ความผิดปกติเกี่ยวกับความรักจะกดทับความเป็นปัจเจกบุคคลของผู้ติดยา ซึ่งอาจนำไปสู่ผลเสียได้

ขั้นตอนของพัฒนาการของการเสพติดความรัก

ประสบกับความต้องการอย่างต่อเนื่องในการยอมจำนน แต่ละคนพบพันธมิตรที่มีแนวโน้มที่จะเก็บกด การพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างคู่ค้าที่มีปัญหาคล้ายคลึงกันจะพัฒนาตามสถานการณ์เดียวกัน คู่แรกพยายามสุดกำลังเพื่อเข้าใกล้เป้าหมายที่เขารัก ส่วนคู่ที่สองจงใจหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ ทุกข์ทรมานจากโรคเก็บกด
การพัฒนาของการเสพติดความรักนั้นเกิดขึ้นเป็นขั้นตอน:

1. ในระยะแรก แต่ละคนจะรู้สึกถึงความรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจและแรงบันดาลใจเมื่อพบกับคู่ชีวิต
2. การก่อตัวของภาพ "เท็จ" ในอุดมคติของวัตถุแห่งความรัก
3. แต่ละคนเริ่มเข้าใจว่าพันธมิตรไม่ตรงกับภาพที่นำเสนอระยะแห่งความผิดหวังเริ่มต้นขึ้น
4. บุคคลนั้นมีความจำเป็นเร่งด่วนในการเปลี่ยนคู่นอนเพื่อให้เหมาะกับอุดมคติ

ในขั้นตอนสุดท้ายของการก่อตัวของการเสพติดความรัก อารมณ์ด้านลบจะปรากฏขึ้น บุคคลที่อยู่ในอุปการะจะรู้สึกถึงความรู้สึกผิดพร้อมกับความกลัวที่จะสูญเสียสิ่งที่ตนรัก ความกลัว ความเจ็บปวด ความสิ้นหวัง ทำให้เขาทุกข์ทรมานทางจิตใจ ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงสามารถคงอยู่ได้นานหลายปี ชีวิตทั้งคู่ทนไม่ได้ ท่ามกลางความหดหู่ใจและความหายนะทางอารมณ์ คู่รักรู้สึกไม่มีความสุข ไม่สามารถทำลายสายสัมพันธ์ที่ทำลายล้างได้

ผลของการเสพติดความรัก

ความรักทางพยาธิวิทยาซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือความปรารถนาที่ควบคุมไม่ได้ที่จะดูแลวัตถุแห่งความรัก นำความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานมาสู่ผู้เสพติด คนรักรู้สึกถึงความต้องการที่เจ็บปวดสำหรับคู่ของเขา นี่เป็นเพราะความปรารถนาที่จะกระโดดเข้าสู่ความฝันอันน่ารื่นรมย์ซึ่งคล้ายกับความรู้สึกที่ผู้ติดยาได้รับหลังจากได้รับยาครั้งต่อไป

การก่อตัวของการพึ่งพาอาศัยกันอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่รู้สึกเหมือนเป็นคนที่เต็มเปี่ยมหากไม่มีคู่ของเขา ในขั้นตอนนี้ ความมั่นคงทางอารมณ์ของคนที่รักขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของคู่รัก การเลิกราความรักอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า เมื่อรู้สึกถึงผลที่ตามมาจากกลุ่มอาการถอนยา ผู้เสพติดจะสูญเสียความรู้สึกของความเป็นจริง ค่อยๆ จมดิ่งลงสู่ก้นบึ้งของความสิ้นหวัง ซึ่งจะนำไปสู่การฆ่าตัวตาย

วิธีจัดการกับการเสพติดความรัก

คนรักส่วนใหญ่รับรู้ปัญหาและเข้าใจว่ามีบางอย่างต้องทำเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีวิธีการคลาสสิกหลายวิธีในการจัดการกับการเสพติดทางพยาธิวิทยา ที่พบมากที่สุดคือ:

• การฝึกอบรมทางจิตวิทยา
• การสะกดจิตและการทำสมาธิ
• การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท,
• การใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า

วิธีการข้างต้นนั้นรุนแรงโดยจะใช้ในกรณีที่บุคคลที่อยู่ในอุปการะไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้อย่างอิสระและพบความสบายใจ ในบางกรณี การเปลี่ยนบรรยากาศก็ช่วยได้ การเดินทางไปยังประเทศที่แปลกใหม่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่น่าเศร้า ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรกลบความเจ็บปวดด้วยยาและแอลกอฮอล์ สิ่งนี้มีแต่จะเพิ่มปัญหาและทำให้สถานการณ์แย่ลง

คุณสามารถกำจัดการเสพติดความรักและความหลงใหลในวัตถุแห่งความรักได้ด้วยตัวคุณเอง สิ่งนี้จะใช้ความพยายามบ้าง แต่ผลลัพธ์จะตามมาในไม่ช้า

คุณสามารถกำจัดสถานะทางพยาธิสภาพของสิ่งที่แนบมาด้วยความเจ็บปวดได้โดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้ของนักจิตวิทยา

• สร้างความนับถือตนเอง ความเชื่อในความน่าดึงดูดใจของตนเองทำให้บุคคลแข็งแกร่งขึ้นโดยเห็นว่าไม่ช้าก็เร็วจะมีคนที่รักเขาได้ คนที่มีความนับถือตนเองสูงไม่กลัวความเหงา
• เคารพตนเอง การเคารพตนเองเป็นรูปแบบสูงสุดของการนับถือตนเองซึ่งไม่อนุญาตให้กระทำการอัปยศอดสู บุคคลที่มีการประเมินตนเองอย่างเพียงพอจะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีเป็นพิเศษ
• การประเมินเหตุการณ์ปัจจุบันอย่างเป็นกลางความสามารถในการประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นตามความเป็นจริงช่วยสร้างความสัมพันธ์รักที่ดีกับคู่ครอง จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงภาพลวงตาที่ไม่สามารถเกิดขึ้นได้จริงซึ่งนำไปสู่การหลอกตัวเอง
• ศรัทธาในอนาคต หลังจากการเลิกราของความรัก สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าชีวิตไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น การกำจัดการเสพติดทางพยาธิวิทยาทำให้เกิดความทุกข์ทรมาน หลังจากนั้นก็มีความเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าว่าความรักที่ไม่มีความสุขจะถูกแทนที่ด้วยความรักอื่นที่เร่าร้อนและเร่าร้อน

ขั้นตอนของการบำบัดการเสพติด

การบำบัดการเสพติดทางพยาธิวิทยาซึ่งแบ่งออกเป็นระยะสำคัญๆ นั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาที่เกิดขึ้นเองโดยไม่ได้ตั้งใจและไม่เป็นระเบียบ การกำจัดการเสพติดที่เจ็บปวดมีขั้นตอนต่อไปนี้:

• การรับเป็นบุตรบุญธรรม,
• จิตบำบัด,
• การกระทำ,
• ข้อห้าม

ในระยะเริ่มแรกสิ่งสำคัญคือต้องยอมรับโรคตามที่กำหนด การตระหนักรู้ถึงการเสพติดของตัวเองช่วยให้เวลาแห่งการรักษาใกล้เข้ามามากขึ้น วิธีทางจิตวิทยาในการจัดการกับการเสพติดทางพยาธิสภาพจะช่วยให้รอดชีวิตจากความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน การฝึกอบรมอัตโนมัติ การทำสมาธิ และวิธีการอื่นๆ จะช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนที่สองของการรักษาแล้ว คุณควรหันไปใช้การกระทำที่แข็งขันเพื่อรวมผลลัพธ์ คุณควรขอบคุณทางจิตใจสำหรับการทดลองทั้งหมดและบอกลาเขา จากนั้นคุณต้องทำลายรูปถ่ายและสิ่งที่ทำให้เกิดความทรงจำเกี่ยวกับเขา

ในระยะนี้การพบปะเพื่อนฝูง ช้อปปิ้ง ท่องเที่ยวยามว่างมีประโยชน์

ควรมีข้อห้ามในการกระทำที่อาจนำไปสู่ผลเสีย เป็นไปไม่ได้อย่างเด็ดขาดที่จะแก้แค้นอดีตคนรัก, มีความสัมพันธ์ทางเพศกับคนที่สุ่ม, ละทิ้งงาน, งานบ้าน, งานอดิเรก

หากคุณใช้ความพยายาม ผลลัพธ์จะตามมาในไม่ช้า สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกลยุทธ์ที่วางแผนไว้อย่างดีเพื่อกำจัดการเสพติดทางพยาธิวิทยา

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงตกหลุมรักตาข่ายแห่งความรักและไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาโดยปราศจากคู่รักได้ บทความนี้จะตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีกำจัดการเสพติดความรักหากมันนำมาซึ่งความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน

สัญญาณของการเสพติด

เงื่อนไขต่อไปนี้บ่งชี้ถึงการพึ่งพา:

• ขาดความสนใจในด้านของชีวิตที่ไม่เกี่ยวข้องกับวัตถุแห่งความรัก
• ความก้าวร้าวต่อบุคคลที่เชื่อว่าผู้ชายไม่เหมาะกับผู้หญิงหรือไม่คู่ควรกับเธอ

• ตื่นตระหนกหวาดกลัวเมื่อนึกถึงการแยกทางกับผู้ชาย ผู้หญิงที่ต้องพึ่งพาสามารถปิดตาของเธอต่อการทรยศของผู้ชายได้หากเขาอยู่กับเธอ ความทุกข์เธอพร้อมที่จะพิสูจน์ความผิดของผู้ชาย

• ผู้หญิงไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเธอโดยปราศจาก "ที่รัก" วิทยาศาสตร์เช่นจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่าฟิวชั่นทางพยาธิวิทยา ในกรณีที่ไม่มีคนที่คุณรักเขามักจะโทรหาเขาหรือไปเยี่ยมเขาที่ทำงาน สำหรับเธอแล้วการใช้เวลายามเย็นกับเพื่อน ๆ โดยไม่มีคนที่คุณรักเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

• ความรู้สึกอิจฉาริษยาเป็นบ้า

• ความปรารถนาที่จะตอบสนองความต้องการและความปรารถนาของหุ้นส่วนโดยเสียสละความสนใจและความต้องการของตัวเอง
• การพึ่งพาทางอารมณ์เป็นอันตรายจากการสูญเสียความเป็นปัจเจกบุคคล และการเกิดขึ้นของความผูกพันทางพยาธิวิทยาที่รุนแรง

ติดเซ็กส์

ปัญหานี้เป็นลักษณะของผู้หญิงที่มีความรู้สึกต่อผู้ชายที่แต่งงานแล้ว เป็นไปได้ที่จะกำจัดปัญหาโดยการยุติความสัมพันธ์ดังกล่าวเท่านั้น พวกเขานำมาซึ่งความเจ็บปวด ความทุกข์ และความโดดเดี่ยว คุณสามารถเอาตัวรอดจากการเลิกราได้โดยไปเที่ยว หากิจกรรมใหม่ๆ หรือเล่นกีฬา

ทำงานกับตัวเอง

ตอบคำถาม "วิธีกำจัดการพึ่งพาทางจิตใจกับผู้ชาย" และรักษาความสัมพันธ์นักจิตวิทยาแนะนำ:

• รับรู้และยอมรับปัญหา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจแรงโน้มถ่วงของสิ่งที่เกิดขึ้น

• กำหนดเป้าหมายของการพึ่งพา - เหตุผลอยู่ในบุคลิกภาพของผู้ชายหรือในความรู้สึกของเขาที่มีต่อเขา
• เปลี่ยนความสนใจไปที่วัตถุอื่น เป็นไปได้ที่จะอุทิศตัวเองให้กับกีฬา อาชีพการงาน เพื่อหากิจกรรมหรืองานอดิเรกที่น่าสนใจ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณต้องครอบครองความคิดของคุณด้วยสิ่งอื่น
• เก็บอารมณ์ของคุณไว้ในมือ หยุดการควบคุมผู้ที่ถูกเลือกทุก ๆ นาที โดยไม่รบกวนเขาด้วยการโทรอย่างต่อเนื่องและการแสดงตนของคุณ
• เคารพตัวเองและคู่ของคุณและรักบุคลิกภาพของคุณ

• กำหนดขอบเขตส่วนบุคคล. ตัวอย่างเช่น หากปัญหาทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับประเด็นทางวัตถุ ผู้หญิงก็ควรหางานที่จะทำให้เธอรู้สึกเหมือนเป็นอิสระและประสบความสำเร็จ

• เรียนรู้ที่จะปกป้องมุมมองของคุณ เพื่อจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณเอง

หากสถานะของการพึ่งพาเป็นเวลานานและนำมาซึ่งความทุกข์ทางอารมณ์คุณควรกำจัดโรคนี้ การฟื้นตัวจากการเสพติดความรักนั้นค่อนข้างยาก แต่ก็เป็นไปได้โดยการให้ความสนใจสิ่งใหม่เป็นอันดับแรก การกำจัดการเสพติดต้องใช้ความพยายามอย่างมากและฝึกฝนตัวเองอย่างต่อเนื่อง

ความรักเกี่ยวข้องกับการพึ่งพาอาศัยกันอย่างดีจากคู่ครอง และธรรมชาติของการพึ่งพาอาศัยกันในทางที่ผิดทำให้เกิดความเป็นเอกภาพในความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่น คู่สมรสที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันต้องการความสัมพันธ์มากจนพยายามดึงความสัมพันธ์นี้จากสามีไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง โดยใช้เรื่องอื้อฉาว การชักใย และในบางกรณีต้องใช้กำลังทางร่างกาย การพึ่งพาทางจิตใจแตกต่างจากการตกหลุมรักตรงที่ไม่นำมาซึ่งความสุข แต่นำมาซึ่งความทุกข์และความหดหู่ใจ

วรรณกรรมในหัวข้อ

มีวรรณกรรมจำนวนมากที่เปิดเผยความลับของความสัมพันธ์ระหว่างเพศ The Big Book of Women's Influence เขียนโดย Alexei Chernozem เรียกร้องให้เปลี่ยนชีวิตผู้หญิงให้ดีขึ้น งานของ John Bowlby เรื่อง "การสร้างและการทำลายความสัมพันธ์ทางอารมณ์" พิจารณาปัญหานี้โดยละเอียด และนักจิตบำบัด โรบิน นอร์วูด ในหนังสือขายดี Women Who Love Too Much ได้เสนอ 10 ขั้นตอนในการเอาชนะการเสพติด

วิธีการที่ไม่ได้มาตรฐาน

กำจัดการเสพติดผู้ชายหรือผู้หญิงด้วยความแข็งแกร่งและคาถา เวทมนตร์ถูกใช้อย่างแพร่หลายในเรื่องความรัก พิธีกรรมที่พบบ่อยที่สุดคือการคลุมโปงหรือทำให้ตัวเองเย็นลง การสมรู้ร่วมคิดต่าง ๆ มักใช้เพื่อ "การรักษา" การทำพิธีกรรมดังกล่าวไม่ใช่เรื่องยาก แต่อย่าลืมผลของการแทรกแซงจากภายนอก

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับวิธีการเหล่านี้คือการอธิษฐาน "สีที่ไม่ซีดจาง" ที่ส่งถึง Theotokos ศักดิ์สิทธิ์ที่สุด ไม่เพียงช่วยหาสามีที่ดีและพบความสุขเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พ้นจากกิเลสตัณหาที่เป็นบาป (การเสพติดความรัก) พระแม่มารีย์ผู้ศักดิ์สิทธิ์ไม่เพียงช่วยผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพศที่แข็งแกร่งกว่าด้วยซึ่งมีความรู้สึกต่อผู้หญิงคนนั้น

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเสพติดความรักและวิธีกำจัดมัน โปรดดูวิดีโอด้านล่าง

วิธีกำจัดการเสพติดความรัก: วิธีการรักษา

การยืนยันว่ารักแท้เป็นรางวัลของพระเจ้า ความรู้สึกที่สว่างไสวและสูงส่งที่สุดไม่ต้องการการพิสูจน์ แต่ละคนต้องการพบเนื้อคู่เพียงคนเดียวและมีความสุขอย่างมากเมื่อลูกศรของกามเทพพุ่งเข้าใส่หัวใจของเขา อย่างไรก็ตาม มีคนบางประเภทที่ความรู้สึกที่มีต่อคู่ครองมีสัดส่วนมหาศาลและก้าวข้ามพรมแดนของบรรทัดฐาน กลายเป็นการเสพติดความรักที่ทำลายล้าง ควบคุมไม่ได้ และผิดปกติ

ความผูกพันทางพยาธิวิทยากับเพื่อนเป็นรูปแบบหนึ่งของการเสพติดทางพฤติกรรม ความหลงใหลที่ครอบงำทำลายล้างนี้ทำให้บุคคลที่พึ่งพาไม่สามารถประเมินสถานการณ์จริงได้อย่างเป็นกลางและพิจารณาสถานะของตัวเองอย่างมีสติ การเสพติดความรักทำลายความกลมเกลียวภายใน สูญเสียความสงบของจิตใจ รางวัลคือความเจ็บปวด ความทุกข์ และความหดหู่ใจ

ความหลงใหลในเพศตรงข้ามนั้นคล้ายกับอาการติดแอลกอฮอล์และการติดยา เช่นเดียวกับการเสพติดประเภทอื่นๆ การเสพติดความรักจะทำลายบุคลิกภาพและมาพร้อมกับการ "ถอนตัว" อย่างเจ็บปวด ความอยากที่ไม่อาจต้านทานได้สำหรับคู่ครองจะกีดกันเรื่องของเอกราช ความเป็นอิสระ และเสรีภาพ คนที่ตกอยู่ในพันธนาการของกามเทพจะหยุดอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงสร้างความเป็นจริงในจินตนาการของเขาเองซึ่งสิ่งมีชีวิตที่สำคัญเพียงอย่างเดียวคือเป้าหมายแห่งความรักของเธอ บุคคลที่ถูกความคลั่งไคล้หลงใหลเชื่อว่าความรักและความทุกข์เป็นเพื่อนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เธอเชื่อผิดๆ ว่าการแสดงความรู้สึกของเธอหมายถึงการเสียสละตัวเอง

การผูกมัดด้วยความรักสัญญาว่าจะพัฒนาความผิดปกติทางจิตที่เป็นอันตราย รวมถึงภาวะซึมเศร้า ภาวะวิตกกังวล โรคจิตเภทตามรัฐธรรมนูญ พันธนาการจากพันธมิตรเป็นเส้นทางสู่ความเสื่อมโทรม ความเหงาโดยสมบูรณ์ในโลกของบลูส์สีดำ

วิธีตั้งค่าความผิดปกติ: สัญญาณของการเสพติดความรัก

แม้ว่าสัญญาณของการเสพติดจะชัดเจนและชัดเจนแต่ผู้ที่ตกอยู่ในกรงขังของกามเทพไม่สามารถตรวจพบอาการของการเสพติดความรักได้ด้วยตนเองสัญญาณใดที่บ่งบอกว่าเรื่องของหัวใจกำลังเริ่มทำลายชีวิตคนอย่างเป็นระบบ ? นักจิตอายุรเวชชี้ไปที่สัญญาณต่อไปนี้ที่ยืนยันพัฒนาการของการเสพติดความรัก

สัญญาณ 1. การเสียสละ "สมัครใจ"

บุคคลที่อุทิศชีวิตโดยสมัครใจและมีสติเพื่อสร้างความสะดวกสบายให้กับผู้ที่ได้รับเลือกและตอบสนองความต้องการของเขา ผู้อยู่ในอุปการะไม่สนใจความสนใจและความปรารถนาของตนเอง กลายเป็นพี่เลี้ยงและพยาบาลสำหรับสหายของเขา จุดสังเกตของกิจกรรมของบุคคลที่ตกเป็นเหยื่อของความรักคือการสร้างสภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายสำหรับคู่ของเขา, การป้องกันความยากลำบากของเขา, การแก้ปัญหาทั้งหมด

สัญญาณ 2 การปฏิเสธความเป็นปัจเจกชน

อาการทั่วไปของการเสพติดความรักคือการปฏิเสธบุคคลจากมุมมองของเขาเอง สถานการณ์นี้เมื่อคนที่อยู่ในอุปการะ "ละลาย" ในโลกของคู่หูของเขาอย่างสมบูรณ์เริ่มมองสิ่งที่เกิดขึ้นผ่านสายตาของคนที่เขาเลือกยอมรับความคิดเห็นของเขาว่าเป็นเพียงทฤษฎีที่แท้จริงเท่านั้น แต่ละคนพัฒนาพฤติกรรมที่ยืมมาจากวัตถุแห่งความรัก คนปฏิเสธงานอดิเรกและงานอดิเรกส่วนตัว หัวข้อดังกล่าวค่อยๆ สูญเสียเอกลักษณ์ของมันไป และทำหน้าที่ผิดวัตถุประสงค์

สัญญาณที่ 3 การสูญเสียความหมายของชีวิตเมื่อไม่มีคู่

อาการที่น่ากลัวที่สุดของการเสพติดความรักคือความเชื่อมั่นของบุคคลที่ชีวิตของเขาไร้จุดหมายและไร้ความหมายหากไม่มีคู่หูที่เลือก ผู้ทดลองเช่นนี้แน่ใจว่าถ้าคนที่เขาเลือกไม่อยู่ เขาจะต้องตายอย่างโดดเดี่ยว ความคิดของคนที่พึ่งพาอาศัยกันนั้นมีเป้าหมายเดียว - เพื่อรักษาพันธมิตรไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม คนป่วยจะเกิดอาการอิจฉาริษยา เขาพยายามหาข้อโต้แย้งที่ชัดเจนเพื่อยืนยันการทรยศและความเย็นชาของความรู้สึกในสิ่งที่เขาเลือก

วิธีเอาชนะการเสพติดความรัก: เส้นทางสู่อิสรภาพ

การเสพติดความรักนำไปสู่การทำลายบุคลิกลักษณะเฉพาะและรวมเข้ากับกลุ่มเหยื่อผู้เคราะห์ร้ายที่ไร้ใบหน้า ความคลั่งไคล้คลั่งไคล้นำไปสู่ความหายนะทางศีลธรรม การก่อตัวของภาวะซึมเศร้าลึก การพัฒนาของโรควิตกกังวล และความเสื่อมโทรมของบุคลิกภาพ ดังนั้น การเอาชนะความอยากคู่ชีวิตที่ครอบงำจิตใจจึงเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการรักษาเอกลักษณ์ ความเป็นอิสระ และความสุข วิธีกำจัดการเสพติดความรักที่โหดร้าย? เราปฏิบัติตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา

• การกำจัดการเสพติดความรักเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการรับรู้: ปัญหามีอยู่จริง จำเป็นต้องตระหนักว่าสถานการณ์ทาสในปัจจุบันรบกวนชีวิตปกติ ทำให้สูญเสียพลังงานและกำลัง และไม่รับประกันผลประโยชน์ใดๆ ในอนาคต
• ควรจำไว้ว่าการเอาชนะการเสพติดที่เลวร้ายและรักษาบาดแผลความรักในไม่กี่วันไม่ได้ผล คุณต้องอดทนและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานอย่างอุตสาหะมายาวนานเพื่อเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของคุณเอง
• จะไม่สามารถเอาชนะการเสพติดความรักได้หากคน ๆ หนึ่งมีความนับถือตนเองต่ำ: เขาเคยประเมินความสามารถของตัวเองต่ำเกินไปและไม่รู้จักคุณธรรมส่วนบุคคล การขาดความเคารพในตนเองที่นำบุคคลไปสู่อันดับของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรัก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรับปรุงความคิดเห็นของตนเองและกำจัดสิ่งที่ซับซ้อนออกไป ความช่วยเหลือในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่เพียงพอมีให้โดยการฝึกอบรมทางจิตวิทยา
• เพื่อกำจัดการเสพติดความรัก คุณต้องเลิกเป็นคนยอมจำนนอย่างไม่มีเงื่อนไข เรียนรู้ที่จะพูดว่า “ไม่” และปกป้องผลประโยชน์ของคุณเอง ไม่ควรปล่อยให้คนรอบข้างกดขี่และใช้คนที่อ่อนแอกว่าเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา คุณควรหยุดขอการให้อภัยสำหรับความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยและแสดงความคิดเห็นของคุณอย่างชัดเจนโดยไม่ต้องกลัวว่ามุมมองที่แตกต่างจะทำให้คู่ของคุณไม่สะดวก
• เพื่อหยุดพันธนาการความรักจำเป็นต้องละทิ้งบทบาทเบื้องหลัง คุณต้องระบุลักษณะของเหยื่อในตัวละครของคุณและพยายามพัฒนาคุณสมบัติความเป็นผู้นำ
• ในการลบเครื่องหมายของข้ารับใช้ออกจากตัวเองจำเป็นต้องใช้พลังงานที่สำคัญในการพัฒนาความสามารถของตนเองและไม่ใช่เพื่อสนองความต้องการของผู้อื่น โปรดจำไว้ว่าแต่ละคนสร้างโชคชะตาของตนเองและรับผิดชอบต่อการกระทำของตน คุณไม่ควรมองคนอื่นตลอดเวลา เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณควรรักษาและพัฒนาโลกภายในที่หลากหลายของคุณ
• ขั้นตอนที่ยากที่สุดในการกำจัดความหลงใหลร้ายแรงคือการทำนายอนาคตของคุณและประเมินโอกาสที่มีอยู่ การกระทำนี้ต้องใช้ความกล้าหาญ ความมุ่งมั่น ความซื่อสัตย์และความเที่ยงธรรม ต้องยอมรับว่าตำแหน่งปัจจุบันของเหยื่อจะนำไปสู่การทำลายล้างบุคลิกภาพอย่างสมบูรณ์ จำเป็นต้องเลือกอย่างชัดเจน - ดำรงอยู่ต่อไปถูกล่ามโซ่ด้วยโซ่แห่งความรักหรือเป็นคนที่เป็นอิสระและมีความสุข

การสะกดจิตเพื่อเสพติดความรัก

จะทำอย่างไรถ้ามันยากมากที่จะกำจัดการเสพติดความรักด้วยตัวคุณเอง หากการรักษาที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาไม่ได้นำมาซึ่งการปลดปล่อย? แท้จริงแล้วสำหรับหลาย ๆ คน การยึดติดกับคู่ครองกลายเป็นปัญหาที่ซับซ้อนมากซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของจิตบำบัด มีปัจจัยหลายอย่างที่ไม่ชัดเจนและไม่รู้ตัวในการเสพติดความรัก ซึ่งคนมักจะมองว่าเป็นรายละเอียดที่ไม่สำคัญ อย่างไรก็ตามการเชื่อมโยงที่ "ไม่มีนัยสำคัญ" ดังกล่าวในโปรแกรมชีวิตมีผลกระทบอย่างมากต่อมุมมองของบุคคลและรูปแบบพฤติกรรมของเขา ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ด้วยการเสพติดความรัก ควรดำเนินการขั้นตอนสำคัญ: ขอความช่วยเหลือจากนักสะกดจิต

การสะกดจิตสำหรับการเสพติดความรักคืออะไร? การบำบัดด้วยการสะกดจิตเป็นการทำงานร่วมกันระหว่างนักสะกดจิตบำบัดและลูกค้า โดยมุ่งเน้นที่การปลดปล่อยผู้ป่วยอย่างสมบูรณ์จากความหลงใหลที่ไม่มีเหตุผลอย่างดื้อรั้น นักสะกดจิตเป็นไกด์ที่มีประสบการณ์สู่โลกแห่งจิตใต้สำนึก ผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถซึ่งเข้าใจโลกภายในของผู้ป่วย นักสะกดจิตช่วยให้ลูกค้าสามารถระบุองค์ประกอบที่ทำลายความคิดและมีเป้าหมายเพื่อทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในการรับรู้ตนเองและโลกทัศน์

การอยู่ในสภาพครึ่งหลับครึ่งตื่นทำให้มีโอกาสที่จะยอมรับการมีอยู่ของปัญหาโดยสมัครใจและละทิ้งบทบาทของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ เทคนิคการสะกดจิตช่วยในการตัดสินใจและเปลี่ยนแปลงเพื่อให้หายจากการเสพติดความรัก บุคคลได้รับความกล้าหาญและสามารถเผชิญกับปัญหาโดยละทิ้งความเชื่อที่กำหนดไว้

นักสะกดจิตบำบัดช่วยให้ผู้เสพติดเกิดการเปลี่ยนแปลงโดยการสอนเทคนิคการเผชิญปัญหาอย่างสร้างสรรค์ ให้แนวคิดที่มีเหตุผลในการสร้างชีวิตที่มีความสุขผ่านการเสนอแนะ การรักษาการเสพติดด้วยการสะกดจิตนั้นเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อที่จะหาวิธีไปสู่ความกลมกลืนภายในและการมีปฏิสัมพันธ์ที่สะดวกสบายกับโลกภายนอก

ด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิต ผู้ป่วยไม่เพียงแต่กำจัดความปรารถนา ความไม่พอใจ และความสิ้นหวังเท่านั้น ผู้ทดลองกำหนดเหตุผลว่าทำไมเขาถึงตกอยู่ในเครือข่ายของการเสพติดที่เป็นอันตรายโดยระบุผู้ยั่วยุให้หนีจากตัวเขาเอง อันเป็นผลมาจากการบำบัดการเสพติดด้วยการสะกดจิต ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการเป็นทาสความรักจะกำจัดความรู้สึกไร้ความสำคัญ ความไร้ประโยชน์ ความสิ้นหวังในอนาคต และได้รับอิสรภาพส่วนบุคคล

การสะกดจิตไม่เพียงช่วยปลดปล่อยความรู้สึกที่ทำลายบุคคล แต่ยังช่วยป้องกันการพัฒนาภาวะซึมเศร้าในอนาคต นักสะกดจิตแนะนำให้ผู้ป่วยแก้ปัญหาภายในด้วยวิธีที่สร้างสรรค์ซึ่งทำให้สามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาแหล่งท่องเที่ยวทางพยาธิสภาพอื่นในอนาคตได้

การบำบัดด้วยการสะกดจิตสำหรับการเสพติดสามารถ:

• เอาชนะกลุ่มอาการของการทำอะไรไม่ถูกที่เรียนรู้ได้อย่างสมบูรณ์
• เรียนรู้ที่จะรัก เคารพ และยอมรับบุคลิกภาพของคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข
• กำจัดปมด้อย;
• พัฒนาความมั่นใจในตนเอง
• เอาชนะความคิดที่ล่วงล้ำ
• ขจัดความกลัวที่ไม่มีเหตุผล
• ประเมินศักยภาพของคุณอย่างเป็นกลาง
• กำหนดขอบเขตที่จำเป็นของเสรีภาพส่วนบุคคล
• พัฒนาการรับรู้ที่แท้จริงของลักษณะของผู้อื่น
• สร้างทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต
• ยอมรับว่าตัวเองเป็นนายชีวิตของตัวเอง

การรักษาด้วยการสะกดจิตช่วยให้บุคคลมีความปรารถนาที่จะก้าวต่อไป ช่วยให้ได้รับแรงผลักดันในการสร้างชีวิตที่มีความสุขซึ่งมีความรักอันศักดิ์สิทธิ์ และไม่มีสถานที่สำหรับการเสพติดความรักแบบคลั่งไคล้ที่ทำลายบุคลิกภาพ