คำอธิบายเทคนิคของฟิลลิปส์ วิธีการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลในโรงเรียนของฟิลลิปส์

วิธีการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลในโรงเรียนของ Phillips (Phillips) ช่วยให้คุณประเมินไม่เพียงแต่ระดับความวิตกกังวลในโรงเรียนโดยทั่วไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบของความวิตกกังวลทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับชีวิตในโรงเรียนด้านต่างๆ ด้วย

ความวิตกกังวลในโรงเรียนเป็นแนวคิดที่กว้างที่สุด รวมถึงแง่มุมต่างๆ ของความทุกข์ทางอารมณ์ในโรงเรียนอย่างต่อเนื่อง มันแสดงออกโดยความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในสถานการณ์ทางการศึกษาในห้องเรียนในความตื่นเต้นและความคาดหวังที่จะมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อตนเอง การประเมินเชิงลบจากครูและเพื่อนร่วมชั้น เด็กมีความนับถือตนเองต่ำและไม่แน่ใจถึงความถูกต้องของพฤติกรรมของเขาอยู่ตลอดเวลา

เทคนิค Phillips มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัยระดับและลักษณะของความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนในเด็กประถมศึกษาและมัธยมศึกษา วัยเรียน. แบบสอบถามค่อนข้างง่ายในการจัดการและดำเนินการ ดังนั้นจึงพิสูจน์ตัวเองได้ดี

การทดสอบประกอบด้วยคำถาม 58 ข้อที่สามารถอ่านให้นักเรียนฟังหรือเสนอเป็นลายลักษณ์อักษรได้ คำถามแต่ละข้อต้องมีคำตอบที่ชัดเจนว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"

การวินิจฉัยสามารถทำได้ทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม คำถามจะถูกนำเสนอทั้งในรูปแบบลายลักษณ์อักษรหรือวาจา การปรากฏตัวของครูหรือครูประจำชั้นในห้องที่ทำการทดสอบ ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง.

การทดสอบความวิตกกังวลในโรงเรียนของฟิลลิปส์ (วิธีการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลตามฟิลลิปส์):

คำแนะนำ.

พวกคุณตอนนี้คุณจะถูกถามคำถามซึ่งประกอบด้วยคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกที่โรงเรียน พยายามตอบอย่างจริงใจและตรงไปตรงมา ไม่มีคำตอบถูกหรือผิด ดีหรือไม่ดี อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามนานเกินไป

เมื่อตอบคำถาม ให้จดตัวเลขและคำตอบ “+” หากคุณเห็นด้วย หรือ “-” หากคุณไม่เห็นด้วย

คำถาม-คำสั่งของระเบียบวิธี

คุณพบว่ามันยากไหมที่จะอยู่ในระดับเดียวกันกับคนอื่นๆ ในชั้นเรียน เพราะเหตุใด
คุณกังวลใจเมื่อครูบอกว่าจะทดสอบว่าคุณรู้เกี่ยวกับเนื้อหานี้มากแค่ไหน เพราะเหตุใด
คุณพบว่าการทำงานในชั้นเรียนตามที่ครูต้องการเป็นเรื่องยากหรือไม่ เพราะเหตุใด
บางครั้งคุณฝันว่าครูของคุณโกรธเพราะคุณไม่รู้บทเรียนของคุณหรือไม่?
มีใครในชั้นเรียนของคุณเคยตีหรือตีคุณบ้างไหม?
คุณมักอยากให้ครูใช้เวลาอธิบายเนื้อหาใหม่ๆ จนกว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่เขาพูดหรือไม่?
คุณกังวลมากเมื่อตอบหรือทำงานให้เสร็จหรือไม่?
เคยเกิดขึ้นกับคุณบ้างไหมว่าคุณกลัวที่จะพูดในชั้นเรียนเพราะกลัวที่จะทำผิดพลาดโง่ ๆ?
เข่าของคุณสั่นเมื่อถูกเรียกให้รับสายหรือไม่?
เพื่อนร่วมชั้นของคุณมักจะหัวเราะเยาะคุณเมื่อคุณเล่นหรือไม่ เพราะเหตุใด เกมที่แตกต่างกัน?
คุณเคยได้เกรดต่ำกว่าที่คุณคาดหวังหรือไม่?
คุณกังวลไหมว่าคุณจะถูกเก็บไว้เป็นปีที่สองหรือไม่?
คุณพยายามหลีกเลี่ยงเกมที่เกี่ยวข้องกับตัวเลือกเพราะปกติแล้วคุณไม่ได้รับเลือกหรือไม่?
มีบางครั้งที่คุณตัวสั่นไปหมดเมื่อถูกเรียกให้ตอบหรือไม่?
คุณมักจะรู้สึกว่าไม่มีเพื่อนร่วมชั้นคนใดอยากทำสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่?
คุณรู้สึกประหม่ามากก่อนเริ่มงานหรือไม่?
เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะได้เกรดที่พ่อแม่คาดหวังจากคุณหรือไม่?
บางครั้งคุณกลัวว่าจะรู้สึกไม่สบายในชั้นเรียนหรือไม่?
เพื่อนร่วมชั้นจะหัวเราะเยาะคุณ คุณจะตอบผิดไหม?
คุณเป็นเหมือนเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?
หลังจากทำงานเสร็จ คุณกังวลไหมว่าคุณทำงานได้ดีหรือไม่?
เวลาทำงานในห้องเรียนคุณมั่นใจไหมว่าจะจำทุกอย่างได้ดี?
บางครั้งคุณฝันว่าคุณอยู่ที่โรงเรียนและไม่สามารถตอบคำถามของครูได้หรือไม่?
จริงหรือที่ผู้ชายส่วนใหญ่ปฏิบัติต่อคุณอย่างเป็นมิตร?
คุณทำงานหนักขึ้นหรือไม่ถ้าคุณรู้ว่างานของคุณจะถูกเปรียบเทียบในชั้นเรียนกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณ?
คุณมักจะกังวลน้อยลงเมื่อมีคนถามคำถามคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด
คุณกลัวที่จะทะเลาะกันในบางครั้งหรือไม่?
คุณรู้สึกว่าหัวใจคุณเริ่มเต้นเร็วเมื่อครูบอกว่าเขาจะทดสอบความพร้อมของคุณในชั้นเรียนหรือไม่?
เมื่อคุณได้เกรดดีๆ เพื่อนๆ คนไหนคิดว่าคุณอยากจะประจบประแจงบ้าง?
คุณรู้สึกดีกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณที่พวกเขาปฏิบัติต่อด้วยความเอาใจใส่เป็นพิเศษหรือไม่?
มีเด็กบางคนในชั้นเรียนพูดบางอย่างที่ทำให้คุณขุ่นเคืองหรือไม่?
คุณคิดว่านักเรียนที่ล้มเหลวในการเรียนจะสูญเสียความโปรดปรานหรือไม่ เพราะเหตุใด
ดูเหมือนเพื่อนร่วมชั้นส่วนใหญ่ของคุณไม่สนใจคุณใช่ไหม?
คุณกลัวการดูไร้สาระบ่อยไหม?
คุณพอใจกับวิธีที่ครูปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?
แม่ของคุณช่วยจัดช่วงเย็นเหมือนแม่คนอื่นๆ ของเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?
คุณเคยกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณหรือไม่?
คุณหวังว่าจะเรียนดีขึ้นในอนาคตกว่าเดิมหรือไม่?
คุณคิดว่าคุณแต่งตัวพอๆ กับเพื่อนร่วมชั้นไปโรงเรียนหรือไม่ เพราะเหตุใด
คุณมักจะนึกถึงเวลาตอบในชั้นเรียนว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณในเวลานี้?
นักเรียนที่สดใสมีสิทธิ์พิเศษที่เด็กคนอื่นในชั้นเรียนไม่มีหรือไม่?
เพื่อนร่วมชั้นของคุณบางคนโกรธเมื่อคุณทำได้ดีกว่าพวกเขาหรือไม่?
คุณพอใจกับวิธีที่เพื่อนร่วมชั้นปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?
คุณรู้สึกดีเมื่ออยู่คนเดียวกับครูหรือไม่?
เพื่อนร่วมชั้นของคุณล้อเลียนรูปร่างหน้าตาและพฤติกรรมของคุณหรือไม่?
คุณคิดว่าคุณกังวลเกี่ยวกับงานโรงเรียนมากกว่าเด็กคนอื่นๆ หรือไม่ เพราะเหตุใด
ถ้าคุณตอบไม่ได้เมื่อมีคนถามคุณ คุณรู้สึกเหมือนจะร้องไห้ไหม?
เมื่อคุณนอนบนเตียงในตอนกลางคืน บางครั้งคุณคิดอย่างวิตกกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นที่โรงเรียนพรุ่งนี้หรือไม่ เพราะเหตุใด
เมื่อทำงานที่ยากลำบาก บางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณลืมสิ่งที่คุณรู้ดีมาก่อนไปโดยสิ้นเชิงหรือไม่?
มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อคุณกำลังทำงานอยู่หรือไม่?
คุณรู้สึกประหม่าเมื่อครูบอกว่าเขาจะมอบหมายงานให้ชั้นเรียนหรือไม่ เพราะเหตุใด
การทดสอบความรู้ที่โรงเรียนทำให้คุณกลัวไหม?
เมื่อครูบอกว่าจะไปมอบหมายงานให้ชั้นเรียน คุณรู้สึกกลัวว่าจะทำไม่สำเร็จหรือไม่ เพราะเหตุใด
บางครั้งคุณฝันว่าเพื่อนร่วมชั้นสามารถทำสิ่งที่คุณทำไม่ได้หรือไม่?
เมื่อครูอธิบายเนื้อหา คุณรู้สึกว่าเพื่อนร่วมชั้นเข้าใจเนื้อหานั้นดีกว่าคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด
ระหว่างทางไปโรงเรียน คุณกังวลไหมว่าครูอาจจะทำแบบทดสอบในชั้นเรียน เพราะเหตุใด
เมื่อคุณทำงานเสร็จ คุณมักจะรู้สึกว่าตัวเองทำงานได้ไม่ดีหรือไม่ เพราะเหตุใด
มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อครูขอให้คุณทำงานบนกระดานต่อหน้าทั้งชั้นเรียนหรือไม่?

กำลังประมวลผลผลลัพธ์

เมื่อประมวลผลผลลัพธ์ จะมีการระบุคำถาม คำตอบที่ไม่ตรงกับคีย์ทดสอบ ตัวอย่างเช่น สำหรับคำถามที่ 58 เด็กตอบว่า "ใช่" ในขณะที่คำถามหลักนี้สอดคล้องกับ "-" นั่นคือคำตอบคือ "ไม่" คำตอบที่ไม่ตรงกับคีย์คืออาการวิตกกังวล

กุญแจสำคัญในการทดสอบ

การตีความ การถอดรหัส และลักษณะที่มีความหมายของแต่ละกลุ่มอาการ (ปัจจัย)

ในระหว่างการประมวลผล จะมีการคำนวณจำนวนที่ไม่ตรงกันทั้งหมดในข้อความทั้งหมด หากมากกว่า 50% เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในเด็กได้หากมากกว่า 75% ของจำนวนคำถามทดสอบทั้งหมดบ่งชี้ว่ามีความวิตกกังวลสูง

จำนวนการแข่งขันที่ตรงกันสำหรับปัจจัยความวิตกกังวลทั้ง 8 ประการที่ระบุในข้อความก็ได้รับการคำนวณเช่นกัน ระดับความวิตกกังวลจะถูกกำหนดในลักษณะเดียวกับในกรณีแรก วิเคราะห์สถานะทางอารมณ์ภายในโดยทั่วไปของนักเรียนซึ่งส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยการมีอยู่ของกลุ่มอาการวิตกกังวล (ปัจจัย) และจำนวนของพวกเขา

	จำนวนคำถาม
1. ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียน	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53. 54. 55, 56, 57, 58;
2. เผชิญกับความเครียดทางสังคม	5. 10, 15. 20, 24. 30, 33, 36. 39, 42, 44; ผลรวม = 11
3. ความขัดข้องในความต้องการที่จะบรรลุความสำเร็จ	1. 3, 6. 11. 17. 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43; ผลรวม = 13
4. กลัวการแสดงออก	27, 31, 34, 37, 40, 45; จำนวน = 6
5. กลัวสถานการณ์การทดสอบความรู้	2, 7, 12, 16, 21, 26; จำนวน = 6
6. กลัวไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่น	3,8,13,17.22; จำนวน = 5
7. ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำ	9,14.18.23,28; จำนวน = 5
8. ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครู	2,6,11,32.35.41.44.47; ผลรวม = 8

ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียนเป็นสภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปของเด็กที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบต่างๆ ของการรวมอยู่ในชีวิตในโรงเรียน
ประสบการณ์ความเครียดทางสังคมเป็นสภาวะทางอารมณ์ของเด็ก เมื่อเทียบกับภูมิหลังที่การติดต่อทางสังคมของเขาพัฒนาขึ้น (โดยเฉพาะกับเพื่อนฝูง)
ความขัดข้องในความต้องการที่จะประสบความสำเร็จเป็นภูมิหลังทางจิตที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งไม่อนุญาตให้เด็กพัฒนาความต้องการของเขาเพื่อความสำเร็จการบรรลุผลลัพธ์ที่สูง ฯลฯ
ความกลัวในการแสดงออก - ประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงลบของสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการเปิดเผยตนเอง นำเสนอตัวเองต่อผู้อื่น แสดงให้เห็นถึงความสามารถของตนเอง
ความกลัวต่อสถานการณ์การทดสอบความรู้ - ทัศนคติเชิงลบและประสบการณ์ของความวิตกกังวลในสถานการณ์การทดสอบ (โดยเฉพาะในที่สาธารณะ) ความรู้ ความสำเร็จ และโอกาส
กลัวที่จะไม่บรรลุความคาดหวังของผู้อื่น - มุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของผู้อื่นในการประเมินผลลัพธ์ การกระทำ และความคิดของตนเอง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการประเมินของผู้อื่น ความคาดหวังของการประเมินเชิงลบ
ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำเป็นลักษณะเฉพาะขององค์กรทางจิตสรีรวิทยาที่ช่วยลดความสามารถในการปรับตัวของเด็กต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดและเพิ่มโอกาสที่การตอบสนองที่ไม่เพียงพอและทำลายล้างต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รบกวน
ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครูถือเป็นภูมิหลังทางอารมณ์เชิงลบโดยทั่วไปของความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ที่โรงเรียน ส่งผลให้ความสำเร็จในการศึกษาของเด็กลดลง

การทดสอบความวิตกกังวลในโรงเรียนของฟิลลิปส์ (วิธีการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลตามฟิลลิปส์)

5 คะแนน 5.00 (3 โหวต)

แบบสอบถามความวิตกกังวลของโรงเรียน Phillips (แบบทดสอบ) เป็นหนึ่งในวิธีการวินิจฉัยทางจิตที่ได้มาตรฐาน และช่วยให้คุณประเมินไม่เพียงแต่ระดับทั่วไปของความวิตกกังวลในโรงเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะเฉพาะเชิงคุณภาพของประสบการณ์ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับชีวิตในโรงเรียนในด้านต่างๆ ด้วย แบบสอบถามนี้ค่อนข้างง่ายในการจัดการและดำเนินการ ดังนั้นจึงพิสูจน์ตัวเองได้ดีเมื่อทำการตรวจทางจิตวินิจฉัยด้านหน้า

วัตถุประสงค์ของเทคนิคแบบสอบถามช่วยให้คุณศึกษาระดับและลักษณะของความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนในเด็กวัยประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

ข้อ จำกัด ด้านอายุแบบสอบถามนี้จัดทำขึ้นเพื่อใช้กับเด็กวัยประถมศึกษาและมัธยมศึกษา การใช้งานที่เหมาะสมที่สุดคือในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3-7 ของโรงเรียนมัธยมศึกษา

ขั้นตอนการวินิจฉัยการวินิจฉัยสามารถทำได้ทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม คำถามจะถูกนำเสนอทั้งในรูปแบบลายลักษณ์อักษรหรือวาจา การปรากฏตัวของอาจารย์หรือ ครูประจำชั้นในห้องที่ทำการสำรวจเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง

วัสดุที่จำเป็นในการทำการศึกษา คุณจะต้องมีข้อความในแบบสอบถามและกระดาษตามจำนวนนักเรียน

คำแนะนำ.“ พวกคุณตอนนี้คุณจะถูกถามคำถามซึ่งประกอบด้วยคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกที่โรงเรียน พยายามตอบอย่างจริงใจและตรงไปตรงมา ไม่มีคำตอบถูก ผิด ดีหรือไม่ดี แต่ในกระดาษคำตอบด้านบน ให้เขียนชื่อ นามสกุล และชั้นเรียนของคุณ เมื่อตอบคำถาม ให้จดตัวเลขและคำตอบ “+” หากคุณเห็นด้วย และ “-” หากคุณไม่เห็นด้วย

ข้อความของวิธีการได้รับด้านล่าง

แบบสอบถาม:

1. เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะอยู่ในระดับเดียวกันกับทั้งชั้นเรียนหรือไม่?
2. คุณกังวลไหมเมื่อครูบอกว่าจะทดสอบว่าคุณรู้จักเนื้อหานี้ดีแค่ไหน?
3. คุณพบว่าการทำงานในชั้นเรียนในแบบที่ครูต้องการเป็นเรื่องยากหรือไม่ เพราะเหตุใด
4. คุณเคยฝันว่าครูโกรธเพราะคุณไม่รู้บทเรียนหรือไม่?
5. เคยเกิดขึ้นไหมมีคนในชั้นเรียนของคุณตีหรือตีคุณ?
6. คุณมักต้องการให้ครูใช้เวลาอธิบายเนื้อหาใหม่จนกว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่เขาพูดหรือไม่?
7. คุณกังวลมากเมื่อตอบหรือทำงานให้เสร็จหรือไม่?
8. เคยเกิดขึ้นกับคุณบ้างไหมว่าคุณกลัวที่จะพูดในชั้นเรียนเพราะกลัวที่จะทำผิดพลาดโง่ ๆ?
9. เข่าของคุณสั่นเมื่อถูกเรียกให้รับสายหรือไม่?
10. เพื่อนร่วมชั้นของคุณมักจะหัวเราะเยาะคุณเมื่อคุณเล่นเกมที่แตกต่างกันหรือไม่?
11. เกิดขึ้นไหมที่คุณได้รับเกรดต่ำกว่าที่คุณคาดไว้?
12. คุณกังวลไหมว่าคุณจะอยู่ต่อเป็นปีที่สองหรือไม่?
13. คุณพยายามหลีกเลี่ยงเกมที่เกี่ยวข้องกับตัวเลือกเพราะปกติแล้วคุณไม่ได้รับเลือกหรือไม่?
14. มีบางครั้งที่คุณตัวสั่นไปหมดเมื่อถูกเรียกให้รับสายหรือไม่?
15. คุณมักจะรู้สึกว่าไม่มีเพื่อนร่วมชั้นคนใดอยากทำตามที่คุณต้องการหรือไม่?
16. คุณรู้สึกประหม่ามากก่อนเริ่มงานหรือไม่?
17. เป็นเรื่องยากไหมสำหรับคุณที่จะได้เกรดตามที่พ่อแม่คาดหวังจากคุณ?
18. บางครั้งคุณกลัวว่าจะรู้สึกแย่ในชั้นเรียนหรือเปล่า?
19. เพื่อนร่วมชั้นของคุณจะหัวเราะเยาะคุณถ้าคุณทำผิดหรือไม่?
20. คุณเหมือนเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?
21. หลังจากทำงานเสร็จ คุณกังวลว่าจะทำออกมาดีหรือไม่?
22. เวลาทำงานในชั้นเรียน คุณแน่ใจหรือว่าจำทุกอย่างได้ดี?
23. บางครั้งคุณฝันว่าตัวเองอยู่ที่โรงเรียนและไม่สามารถตอบคำถามของครูได้หรือไม่?
24. เป็นเรื่องจริงไหมที่ผู้ชายส่วนใหญ่ปฏิบัติต่อคุณอย่างเป็นมิตร?
25. คุณทำงานหนักขึ้นไหมถ้าคุณรู้ว่าผลงานของคุณจะถูกเปรียบเทียบในชั้นเรียนกับผลงานของเพื่อนร่วมชั้น?
26. คุณมักจะกังวลน้อยลงเมื่อถูกสัมภาษณ์หรือไม่ เพราะเหตุใด
27. บางครั้งคุณกลัวที่จะทะเลาะวิวาทหรือไม่?
28. คุณรู้สึกว่าหัวใจของคุณเริ่มเต้นเร็วเมื่อครูบอกว่าเขาจะทดสอบความพร้อมของคุณหรือไม่? ถึงบทเรียน?
29. เมื่อคุณได้เกรดดีๆ เพื่อนๆ คนไหนคิดว่าคุณอยากจะเข้าข้างบ้าง?
30. คุณรู้สึกดีกับเพื่อนร่วมชั้นที่ได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษหรือไม่?
31. เกิดขึ้นไหมที่เพื่อนร่วมชั้นของคุณพูดสิ่งที่ทำให้คุณไม่พอใจ?
32. คุณคิดว่านักเรียนที่ไม่สามารถรับมือกับการเรียนจะสูญเสียความโปรดปรานหรือไม่?
33. ดูเหมือนเพื่อนร่วมชั้นส่วนใหญ่ของคุณจะไม่สนใจคุณหรือเปล่า?
34. คุณกลัวการดูตลกบ่อยไหม?
35. คุณพอใจกับวิธีที่ครูปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?
36. แม่ของคุณช่วยจัดงานตอนเย็นเหมือนแม่คนอื่น ๆ ของเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?
37. คุณเคยกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณหรือไม่?
38. คุณหวังว่าจะเรียนหนังสือได้ดีขึ้นในอนาคตมากกว่าตอนนี้หรือไม่?
39. คุณคิดว่าคุณแต่งตัวเหมือนเพื่อนร่วมชั้นไปโรงเรียนหรือไม่?
40. เวลาตอบในชั้นเรียน คุณมักจะคิดถึงรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองไหม?
41. นักเรียนที่มีความสามารถมีสิทธิพิเศษที่เด็กคนอื่นในชั้นเรียนไม่มีหรือไม่?
42. เพื่อนร่วมชั้นของคุณบางคนโกรธเมื่อคุณทำได้ดีกว่าพวกเขาไหม?
43. คุณพอใจกับวิธีที่เพื่อนร่วมชั้นปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?
44. คุณรู้สึกดีไหมเมื่อถูกทิ้งให้อยู่กับครูตามลำพัง?
45. บางครั้งเพื่อนร่วมชั้นของคุณล้อเลียนรูปร่างหน้าตาและพฤติกรรมของคุณหรือไม่?
46. คุณคิดว่าคุณกังวลเรื่องการเรียนมากกว่าคนอื่นหรือเปล่า?
47. ถ้าคุณไม่สามารถตอบคำถามของครูได้ คุณรู้สึกเหมือนกำลังจะร้องไห้หรือไม่?
48. เป็นไปได้ไหมที่คุณนอนไม่หลับเป็นเวลานานโดยคิดว่าพรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้นที่โรงเรียน?
49. เมื่อต้องทำงานที่ยากลำบาก บางครั้งคุณรู้สึกว่าลืมสิ่งที่คุณเคยรู้ดีหรือไม่?
50. มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อเขียนงานอิสระหรือไม่?
51. คุณรู้สึกประหม่าเมื่อครูบอกว่าเขาจะมอบหมายงานให้ชั้นเรียนหรือไม่?
52. การทดสอบความรู้ที่โรงเรียนทำให้คุณกลัวไหม?
53. เมื่อครูให้ทำงานอิสระคุณรู้สึกกลัวว่าจะรับมือไม่ไหวหรือไม่?
54. บางครั้งคุณฝันไหมว่าคุณไม่สามารถทำงานที่เพื่อนร่วมชั้นทุกคนทำได้?
55. เมื่อครูอธิบายเนื้อหา คุณคิดว่าเพื่อนร่วมชั้นเข้าใจเนื้อหาดีกว่าคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด
56. ระหว่างทางไปโรงเรียน คุณกังวลว่าครูจะถามคำถามหรือสอบคุณหรือไม่?
57, เมื่อคุณทำงานเสร็จ เคยไหมที่คุณรู้สึกว่าคุณจะได้ "2" สำหรับสิ่งนั้น?
58. มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อทำงานบนกระดานต่อหน้าทั้งชั้นเรียนหรือไม่?

กำลังประมวลผลผลลัพธ์

เมื่อกรอกแบบสอบถามเสร็จแล้ว จะมีการคำนวณจำนวนความคลาดเคลื่อนในแต่ละขนาดของแบบสอบถามและแบบสอบถามโดยรวม รหัส: คำตอบ“ ใช่” - 11, 20, 22, 24, 25,30,35, 36,38,39,41,43,44; ตอบว่า "ไม่" - 1-10, 12-19, 21, 23, 26-29, 31-34, 37, 40, 42, 45-58
1. ทั่วไป: 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46-58 (n = 22)
2. ประสบการณ์ความเครียดทางสังคม: 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44 (n = 11)
3. ความขัดข้องในความต้องการที่จะบรรลุความสำเร็จ: 1, 3, 6, 11, 17, 19,25, 29, 32, 35, 38, 41, 43 (n = 13)
4. กลัวการแสดงออก: 27, 31, 34, 37, 40, 45 (n = 6)
5. กลัวสถานการณ์การทดสอบความรู้: 2, 7, 12, 16, 21, 26 (n = 6)
6. กลัวไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่น: 3, 8, 13, 17, 22 (n = 5)
7. ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำ: 9, 14, 18, 23, 28 (n = 5)
8. ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครู: 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47 (n = 8)

การตีความผลลัพธ์

ค่าตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลที่เกิน 50 เปอร์เซ็นต์บ่งบอกถึงความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น และค่าที่เกิน 75% บ่งชี้ว่ามีความวิตกกังวลสูงในเด็ก

การถอดรหัสค่าของตาชั่งของแบบสอบถามนี้ช่วยให้เราสามารถสรุปผลเกี่ยวกับเอกลักษณ์เชิงคุณภาพของประสบการณ์ความวิตกกังวลในโรงเรียนของนักเรียนแต่ละคน

1. ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียน- สภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปของเด็กที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบต่าง ๆ ของการรวมอยู่ในชีวิตของโรงเรียน

2. ประสบกับความเครียดทางสังคม- สภาวะทางอารมณ์ของเด็กเทียบกับภูมิหลังที่การติดต่อทางสังคมของเขาพัฒนา (โดยหลักกับเพื่อนฝูง)

3. ความขัดข้องในความต้องการที่จะบรรลุความสำเร็จ- ภูมิหลังทางจิตวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งไม่อนุญาตให้เด็กสนองความต้องการของเขาเพื่อความสำเร็จการบรรลุผลสูง ฯลฯ

4. กลัวการแสดงออก- ประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงลบของสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการเปิดเผยตนเอง การนำเสนอตัวเองต่อผู้อื่น แสดงให้เห็นถึงความสามารถของตนเอง

5. กลัวสถานการณ์การทดสอบความรู้- ทัศนคติเชิงลบและความวิตกกังวลในสถานการณ์การทดสอบ (โดยเฉพาะในที่สาธารณะ) ความรู้ ความสำเร็จ และความสามารถ

6. กลัวไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่น- มุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของผู้อื่นในการประเมินผลลัพธ์ การกระทำและความคิดของตนเอง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการประเมินที่ผู้อื่นให้ไว้ ความคาดหวังของการประเมินเชิงลบ

7. ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำ- คุณสมบัติขององค์กรทางจิตสรีรวิทยาที่ลดความสามารถในการปรับตัวของเด็กต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดเพิ่มโอกาสที่การตอบสนองที่ไม่เพียงพอและทำลายล้างต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รบกวน

8. ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครู- ภูมิหลังเชิงลบโดยทั่วไปของความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ที่โรงเรียน ซึ่งทำให้ความสำเร็จในการศึกษาของเด็กลดลง

แบบทดสอบความวิตกกังวลของโรงเรียนฟิลลิปส์

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่นักจิตวิทยาในโรงเรียนต้องเผชิญคือความวิตกกังวลในโรงเรียน การระบุภาวะนี้อย่างทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากมีผลกระทบด้านลบต่อทุกด้านของชีวิตเด็ก: สุขภาพและสภาพจิตใจ การสื่อสารกับเพื่อนและครู ผลการเรียนของโรงเรียน พฤติกรรมทั้งในสถาบันการศึกษาและภายนอก

คำจำกัดความของความวิตกกังวลในโรงเรียน สาเหตุ

ความวิตกกังวลในโรงเรียนเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างหลากหลาย ซึ่งรวมถึงความเครียดทางจิตใจในรูปแบบต่างๆ ของเด็กที่โรงเรียน และมีอาการดังต่อไปนี้:

ความไม่แน่นอนและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

ความเชื่อมั่นอย่างไม่มีมูลความจริงต่อการปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรมและลำเอียงต่อตนเองของครูและเพื่อนร่วมชั้น

ความแข็งมากเกินไปทั้งในชั้นเรียนและระหว่างพัก

รู้สึกไม่สบายใจในสถานการณ์ปกติของโรงเรียน

กังวลเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อย

เพิ่มช่องโหว่ความไว;

ไม่เต็มใจที่จะไปโรงเรียน

ความหงุดหงิดและอาการก้าวร้าว

ขาดความเพียรในการมอบหมายงานครูให้สำเร็จ

สูญเสียความสนใจโดยสิ้นเชิงในสิ่งที่เกิดขึ้นในชั้นเรียน

การรับรู้อันเจ็บปวดของความคิดเห็นเชิงวิพากษ์วิจารณ์ที่ส่งถึงตัวเอง

ความไม่แน่นอนอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความถูกต้องของการกระทำของตน

กลัวการทำสิ่งผิดและดูเหมือนคนนอกในสายตาของคนรอบข้าง

ความคาดหวังที่จะไม่อนุมัติและตำหนิจากครู

ลดความเข้มข้นในชั้นเรียน, ขาดสติ;

กลัวการสูญเสียหรือทำให้อุปกรณ์การเรียนเสียหาย

บ่อยครั้งที่ความวิตกกังวลในโรงเรียนเป็นปัจจัยกระตุ้นซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติในขอบเขตอารมณ์ภายในของแต่ละบุคคล

สาเหตุหลักของความวิตกกังวลในโรงเรียนคือ:

ความขัดแย้งภายในตามความต้องการของเด็กเอง

ความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมชั้นและครู

ความต้องการมากเกินไปที่ไม่สอดคล้องกับพัฒนาการทางจิตสรีรวิทยาของเด็ก

ข้อเรียกร้องที่ขัดแย้งกันจากผู้ปกครองและครู

ลักษณะเฉพาะของระบบการศึกษาและการศึกษาของโรงเรียน

คุณสมบัติขององค์กรทางจิตสรีรวิทยาของนักเรียนลักษณะนิสัยของเขา

บรรทัดฐานของพฤติกรรมที่ปลูกฝังในครอบครัว

คำอธิบายวิธีการของฟิลลิปส์ในการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลในโรงเรียน

เพื่อวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลในเด็กนักเรียนวัยประถมศึกษาและวัยกลางคน (อายุ 6-13 ปี) ปัจจุบันมีการใช้วิธีการของนักจิตอายุรเวทชาวอังกฤษ B. N. Phillips ซึ่งพัฒนาขึ้นในปี 1970 เขาเป็นคนที่คิดขึ้นมาว่าสำหรับการขัดเกลาทางสังคมตามปกติและการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเพียงพอของเด็กเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องลดความวิตกกังวลในโรงเรียนให้ทันท่วงที เทคนิค Phillips ช่วยให้คุณกำหนดทั้งระดับความวิตกกังวลโดยทั่วไปของวิชาและกลุ่มอาการวิตกกังวลบางอย่างที่บ่งบอกถึงปัญหาเฉพาะอย่างชัดเจน เทคนิคนี้นำเสนอในรูปแบบของการทดสอบ ง่ายต่อการจัดการและตีความผลลัพธ์ แบบทดสอบความวิตกกังวลของโรงเรียน Phillips (School แบบสอบถามความวิตกกังวล) ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดีในการทำวิจัยทางจิตวิทยาในโรงเรียนมัธยมศึกษา

แบบทดสอบ Phillips ประกอบด้วยคำถามทั่วไป 58 ข้อเกี่ยวกับความรู้สึกของเด็กที่โรงเรียน ซึ่งบ่งบอกถึงคำตอบที่ชัดเจน: “ใช่” หรือ “ไม่ใช่”

ข้อความแบบสอบถาม:

คุณพบว่ามันยากไหมที่จะอยู่ในระดับเดียวกันกับคนอื่นๆ ในชั้นเรียน เพราะเหตุใด

คุณกังวลใจเมื่อครูบอกว่าจะทดสอบว่าคุณรู้เกี่ยวกับเนื้อหานี้มากแค่ไหน เพราะเหตุใด

คุณพบว่าการทำงานในชั้นเรียนตามที่ครูต้องการเป็นเรื่องยากหรือไม่ เพราะเหตุใด

บางครั้งคุณฝันว่าครูของคุณโกรธเพราะคุณไม่รู้บทเรียนของคุณหรือไม่?

มีใครในชั้นเรียนของคุณเคยตีหรือตีคุณบ้างไหม?

คุณมักอยากให้ครูใช้เวลาอธิบายเนื้อหาใหม่ๆ จนกว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่เขาพูดหรือไม่?

คุณกังวลมากเมื่อตอบหรือทำงานให้เสร็จหรือไม่?

เคยเกิดขึ้นกับคุณบ้างไหมว่าคุณกลัวที่จะพูดในชั้นเรียนเพราะกลัวที่จะทำผิดพลาดโง่ ๆ?

เข่าของคุณสั่นเมื่อถูกเรียกให้รับสายหรือไม่?

เพื่อนร่วมชั้นของคุณมักจะหัวเราะเยาะคุณเมื่อคุณเล่นเกมที่แตกต่างกันหรือไม่?

คุณเคยได้เกรดต่ำกว่าที่คุณคาดหวังหรือไม่?

คุณกังวลไหมว่าคุณจะถูกเก็บไว้เป็นปีที่สองหรือไม่?

คุณพยายามหลีกเลี่ยงเกมที่เกี่ยวข้องกับตัวเลือกเพราะปกติแล้วคุณไม่ได้รับเลือกหรือไม่?

มีบางครั้งที่คุณตัวสั่นไปหมดเมื่อถูกเรียกให้ตอบหรือไม่?

คุณมักจะรู้สึกว่าไม่มีเพื่อนร่วมชั้นคนใดอยากทำสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่?

คุณรู้สึกประหม่ามากก่อนเริ่มงานหรือไม่?

เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะได้เกรดที่พ่อแม่คาดหวังจากคุณหรือไม่?

บางครั้งคุณกลัวว่าจะรู้สึกไม่สบายในชั้นเรียนหรือไม่?

เพื่อนร่วมชั้นจะหัวเราะเยาะคุณ คุณจะตอบผิดไหม?

คุณเป็นเหมือนเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?

หลังจากทำงานเสร็จ คุณกังวลไหมว่าคุณทำงานได้ดีหรือไม่?

เวลาทำงานในห้องเรียนคุณมั่นใจไหมว่าจะจำทุกอย่างได้ดี?

บางครั้งคุณฝันว่าคุณอยู่ที่โรงเรียนและไม่สามารถตอบคำถามของครูได้หรือไม่?

จริงหรือที่ผู้ชายส่วนใหญ่ปฏิบัติต่อคุณอย่างเป็นมิตร?

คุณทำงานหนักขึ้นหรือไม่ถ้าคุณรู้ว่างานของคุณจะถูกเปรียบเทียบในชั้นเรียนกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณ?

คุณมักจะกังวลน้อยลงเมื่อมีคนถามคำถามคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด

คุณกลัวที่จะทะเลาะกันในบางครั้งหรือไม่?

คุณรู้สึกว่าหัวใจคุณเริ่มเต้นเร็วเมื่อครูบอกว่าเขาจะทดสอบความพร้อมของคุณในชั้นเรียนหรือไม่?

เมื่อคุณได้เกรดดีๆ เพื่อนๆ คนไหนคิดว่าคุณอยากจะประจบประแจงบ้าง?

คุณรู้สึกดีกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณที่พวกเขาปฏิบัติต่อด้วยความเอาใจใส่เป็นพิเศษหรือไม่?

มีเด็กบางคนในชั้นเรียนพูดบางอย่างที่ทำให้คุณขุ่นเคืองหรือไม่?

คุณคิดว่านักเรียนที่ล้มเหลวในการเรียนจะสูญเสียความโปรดปรานหรือไม่ เพราะเหตุใด

ดูเหมือนเพื่อนร่วมชั้นส่วนใหญ่ของคุณไม่สนใจคุณใช่ไหม?

คุณกลัวการดูไร้สาระบ่อยไหม?

คุณพอใจกับวิธีที่ครูปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?

แม่ของคุณช่วยจัดช่วงเย็นเหมือนแม่คนอื่นๆ ของเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?

คุณเคยกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณหรือไม่?

คุณหวังว่าจะเรียนดีขึ้นในอนาคตกว่าเดิมหรือไม่?

คุณคิดว่าคุณแต่งตัวพอๆ กับเพื่อนร่วมชั้นไปโรงเรียนหรือไม่ เพราะเหตุใด

คุณมักจะนึกถึงเวลาตอบในชั้นเรียนว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณในเวลานี้?

นักเรียนที่สดใสมีสิทธิ์พิเศษที่เด็กคนอื่นในชั้นเรียนไม่มีหรือไม่?

เพื่อนร่วมชั้นของคุณบางคนโกรธเมื่อคุณทำได้ดีกว่าพวกเขาหรือไม่?

คุณพอใจกับวิธีที่เพื่อนร่วมชั้นปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?

คุณรู้สึกดีเมื่ออยู่คนเดียวกับครูหรือไม่?

เพื่อนร่วมชั้นของคุณล้อเลียนรูปร่างหน้าตาและพฤติกรรมของคุณหรือไม่?

คุณคิดว่าคุณกังวลเกี่ยวกับงานโรงเรียนมากกว่าเด็กคนอื่นๆ หรือไม่ เพราะเหตุใด

ถ้าคุณตอบไม่ได้เมื่อมีคนถามคุณ คุณรู้สึกเหมือนจะร้องไห้ไหม?

เมื่อคุณนอนบนเตียงในตอนกลางคืน บางครั้งคุณคิดอย่างวิตกกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นที่โรงเรียนพรุ่งนี้หรือไม่ เพราะเหตุใด

เมื่อทำงานที่ยากลำบาก บางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณลืมสิ่งที่คุณรู้ดีมาก่อนไปโดยสิ้นเชิงหรือไม่?

มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อคุณกำลังทำงานอยู่หรือไม่?

คุณรู้สึกประหม่าเมื่อครูบอกว่าเขาจะมอบหมายงานให้ชั้นเรียนหรือไม่ เพราะเหตุใด

การทดสอบความรู้ที่โรงเรียนทำให้คุณกลัวไหม?

เมื่อครูบอกว่าจะไปมอบหมายงานให้ชั้นเรียน คุณรู้สึกกลัวว่าจะทำไม่สำเร็จหรือไม่ เพราะเหตุใด

บางครั้งคุณฝันว่าเพื่อนร่วมชั้นสามารถทำสิ่งที่คุณทำไม่ได้หรือไม่?

เมื่อครูอธิบายเนื้อหา คุณรู้สึกว่าเพื่อนร่วมชั้นเข้าใจเนื้อหานั้นดีกว่าคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด

ระหว่างทางไปโรงเรียน คุณกังวลไหมว่าครูอาจจะทำแบบทดสอบในชั้นเรียน เพราะเหตุใด

เมื่อคุณทำงานเสร็จ คุณมักจะรู้สึกว่าตัวเองทำงานได้ไม่ดีหรือไม่ เพราะเหตุใด

มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อครูขอให้คุณทำงานบนกระดานต่อหน้าทั้งชั้นเรียนหรือไม่?

โดยปกติการทดสอบจะดำเนินการเป็นลายลักษณ์อักษร: เด็กจะถูกขอให้กรอกแบบฟอร์มพิเศษพร้อมตัวเลข (ตั้งแต่ 1 ถึง 58) ซึ่งเมื่อตอบคำถามคุณต้องใส่ "+" (สำหรับคำตอบที่เป็นบวก) หรือ "-" (สำหรับคำตอบเชิงลบ) ในคอลัมน์คำถามที่เกี่ยวข้อง คำถามจะถูกนำเสนอทั้งในรูปแบบการเขียนหรือการอ่านให้นักเรียน เทคนิค Phillips สามารถใช้ทั้งในการตั้งคำถามรายบุคคลและเพื่อศึกษาความวิตกกังวลในกลุ่ม (ชั้นเรียนในโรงเรียน) แน่นอนว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือ ผู้ใหญ่ (นอกเหนือจากผู้ทดลอง) จึงไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะอยู่ในห้องที่ทำการทดสอบ

การทดสอบ

ก่อนเริ่มการทดสอบ จำเป็นต้องให้คำแนะนำที่ชัดเจนแก่เด็กเกี่ยวกับวิธีการตอบคำถามที่ให้ไว้ สิ่งสำคัญคือต้องดึงความสนใจของผู้เข้าร่วมให้ไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องคิดถึงแต่ละสถานการณ์เป็นเวลานาน โดยคำนึงถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับการพัฒนากิจกรรมและคิดถึงสถานการณ์ทุกประเภท เป็นการดีกว่าที่จะตอบทันทีว่าเด็กมีความโน้มเอียงไปในตอนแรก คงจะสอดคล้องกับความเป็นจริงมากที่สุด นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องอธิบายให้เด็ก ๆ ทราบว่าพวกเขาต้องตอบด้วยตัวเอง ไม่สามารถมีคำตอบที่เหมือนกันสำหรับทุกคำถาม และแบบทดสอบไม่เพียงแต่คำตอบที่ถูกหรือผิดทั้งหมดเท่านั้น

การแสดงความวิตกกังวลมากเกินไปอาจมีได้หลายรูปแบบและเผยให้เห็นประเด็นต่อไปนี้:

ภูมิหลังทางอารมณ์ที่มีอยู่ของนักเรียน

ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงและผู้ใหญ่ได้

ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการมีส่วนร่วมในชีวิตสังคมของโรงเรียน

ความกลัวต่างๆ (กลัวการลงโทษ, กลัวการทดสอบความรู้, กลัวพ่อแม่อารมณ์เสีย);

ทัศนคติต่อความสำเร็จส่วนบุคคล (ส่วนใหญ่มักไม่แยแส แต่ "คุณค่าสูงสุด" ของการประเมินโรงเรียนก็ชัดเจนเช่นกัน)

สูญเสียการควบคุมพฤติกรรมของตัวเองในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ปัญหาสุขภาพ (ประสิทธิภาพลดลง, ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น, ปฏิกิริยาอัตโนมัติอย่างรุนแรง, อาการทางประสาท)

การประมวลผลและการวิเคราะห์ผลลัพธ์

ขั้นตอนการประมวลผลผลลัพธ์ค่อนข้างง่ายและเข้าใจได้ คุณเพียงแค่ต้องเปรียบเทียบคำตอบของผู้สอบกับคีย์ในการทดสอบ และระบุข้อคลาดเคลื่อน เป็นคำตอบที่ไม่ตรงกันซึ่งบ่งบอกถึงลักษณะเชิงคุณภาพของประสบการณ์ความวิตกกังวลของแต่ละวิชา

กุญแจสำคัญในการทดสอบ:

ถัดไปคุณต้องคำนวณจำนวนความคลาดเคลื่อนทั้งหมดโดยพิจารณาจากข้อสรุปเกี่ยวกับระดับความวิตกกังวลของเด็ก: 50% ของจำนวนคำถามทั้งหมดในแบบทดสอบบ่งชี้ถึงระดับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น 75% บ่งชี้ถึงระดับความวิตกกังวลที่สูง ระดับ. หากมีการระบุความคลาดเคลื่อนน้อยกว่า 50% ก็สามารถระบุได้ว่าระดับความวิตกกังวลของผู้ตอบอยู่ภายในขีดจำกัดปกติ

ตัวชี้วัดที่คล้ายกันนี้ใช้ในการวิเคราะห์ผลลัพธ์เชิงคุณภาพ ซึ่งทำให้สามารถระบุกลุ่มอาการวิตกกังวล (ปัจจัย) บางอย่างได้ ซึ่งแต่ละกลุ่มจะกำหนดและประเมินความวิตกกังวลในโรงเรียนทั้งส่วนบุคคลและตามสถานการณ์แยกกัน ในการดำเนินการนี้ คำตอบที่ไม่ตรงกับคีย์จะสัมพันธ์กับระดับแบบสอบถามของ Phillips ที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษ

	หมายเลขคำถาม
1. ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียน	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58;
2. เผชิญกับความเครียดทางสังคม	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44;
3. ความขัดข้องในความต้องการที่จะบรรลุความสำเร็จ	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43;
4. กลัวการแสดงออก	27, 31, 34, 37, 40, 45;
5. กลัวสถานการณ์การทดสอบความรู้	2, 7, 12, 16, 21, 26;
6. กลัวไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่น	3, 8, 13, 17, 22;
7. ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำ	9, 14, 18, 23, 28;
8. ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครู	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47;

เพื่อให้เข้าใจถึงปัจจัยความวิตกกังวลแต่ละประการข้างต้นอย่างถ่องแท้ จำเป็นต้องอ้างอิงถึงคุณลักษณะที่สำคัญของปัจจัยเหล่านั้น

ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียนเป็นสภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปของเด็กที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบต่างๆ ของการรวมอยู่ในชีวิตในโรงเรียน

ประสบการณ์ความเครียดทางสังคมเป็นสภาวะทางอารมณ์ของเด็ก เมื่อเทียบกับภูมิหลังที่การติดต่อทางสังคมของเขาพัฒนาขึ้น (โดยเฉพาะกับเพื่อนฝูง)

ความขัดข้องในความต้องการที่จะประสบความสำเร็จเป็นภูมิหลังทางจิตที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งไม่อนุญาตให้เด็กพัฒนาความต้องการของเขาเพื่อความสำเร็จการบรรลุผลลัพธ์ที่สูง ฯลฯ

ความกลัวในการแสดงออกเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงลบของสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการเปิดเผยตนเอง การนำเสนอตัวเองต่อผู้อื่น แสดงให้เห็นถึงความสามารถของตนเอง

ความกลัวต่อสถานการณ์การทดสอบความรู้ - ทัศนคติเชิงลบและประสบการณ์ของความวิตกกังวลในสถานการณ์การทดสอบ (โดยเฉพาะในที่สาธารณะ) ความรู้ ความสำเร็จ และโอกาส

กลัวที่จะไม่บรรลุความคาดหวังของผู้อื่น - มุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของผู้อื่นในการประเมินผลลัพธ์ การกระทำ และความคิดของตนเอง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการประเมินของผู้อื่น ความคาดหวังของการประเมินเชิงลบ

ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำเป็นลักษณะเฉพาะขององค์กรทางจิตสรีรวิทยาที่ช่วยลดความสามารถในการปรับตัวของเด็กต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดและเพิ่มโอกาสที่การตอบสนองที่ไม่เพียงพอและทำลายล้างต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รบกวน

ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครูถือเป็นภูมิหลังทางอารมณ์เชิงลบโดยทั่วไปของความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ที่โรงเรียน ส่งผลให้ความสำเร็จในการศึกษาของเด็กลดลง

ผลการวินิจฉัยของกลุ่มเด็กจะถูกป้อนลงในโปรโตคอลพิเศษเพื่อทำให้การวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับเพิ่มเติมง่ายขึ้น ขอแนะนำให้นำเสนอผลการสำรวจเด็กนักเรียนในรูปแบบแผนภาพด้วย

ตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลตามวิธีฟิลลิปส์สามารถนำเสนอในรูปแบบของไดอะแกรมต่างๆ

หากการทดสอบเผยให้เห็นความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นหรือในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย จำเป็นต้องจัดทำแผนปฏิบัติการเพื่อฟื้นฟูภูมิหลังทางอารมณ์ตามปกติของเด็ก และรักษาทัศนคติเชิงบวกในตนเอง ในกรณีนี้ ประการแรกแนะนำให้ทำการวินิจฉัยทางจิตเชิงลึกเกี่ยวกับอาการวิตกกังวลของเด็กนักเรียนและทำงานร่วมกับนักจิตวิทยา นอกเหนือจากวิธี Phillips แล้ว ยังมีการใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อระบุสภาวะความวิตกกังวลในโรงเรียน:

เทคนิคการฉายภาพเพื่อวินิจฉัยความวิตกกังวลในโรงเรียน A. M. Prikhozhan;

การวินิจฉัยความวิตกกังวลในสถานการณ์และส่วนบุคคล Spielberger - Hanin;

สินค้าคงคลังอารมณ์ของ Zuckerman;

แบบสอบถามโปรไฟล์อารมณ์ของ McNair, Lorr และ Droppleman;

วิธีการสำรวจผู้เชี่ยวชาญของครูและผู้ปกครองของเด็กนักเรียน

การสังเกตเป็นวิธีการกำหนดระดับความวิตกกังวลในโรงเรียน

มีความจำเป็นต้องสอนเด็กให้รับมือกับความเครียดทางอารมณ์ จัดการอย่างชาญฉลาด และจัดระเบียบงานและพักผ่อนอย่างมีเหตุผล สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างชัดเจนและสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของนักเรียนความมั่นใจในจุดแข็งและความสามารถของตนเอง เด็กควรได้รับการสอนเทคนิคการควบคุมพฤติกรรมของเขาที่โรงเรียน ความพยายามควรมุ่งไปสู่การสร้างลักษณะบุคลิกภาพที่เข้มแข็ง และการพัฒนาแนวปฏิบัติด้านคุณค่าของนักเรียนในขั้นตอนของการพัฒนานี้ งานหลักกับนักจิตวิทยาคือการพัฒนากลยุทธ์ใหม่สำหรับพฤติกรรมในสถานการณ์ที่ยากลำบากสำหรับเด็กและค้นหาวิธีกำจัดความวิตกกังวล (การปลดปล่อย)

แน่นอนว่าเด็กมักจะถ่ายทอดความเครียดและความตื่นเต้นของคนที่อยู่ใกล้ที่สุดซึ่งก็คือพ่อแม่ ดังนั้น เพื่อความสงบสุขทางจิตใจที่โรงเรียน เด็ก ๆ จำเป็นต้องมีสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่เอื้อต่อสิ่งนี้

สภาพแวดล้อมภายในบ้านสามารถเพิ่มความวิตกกังวลของเด็กที่โรงเรียนได้

ยกย่องลูกของคุณบ่อยขึ้น อย่าเพิกเฉยต่อความสำเร็จและความสำเร็จของโรงเรียน

อย่าเปรียบเทียบลูกของคุณกับเพื่อนร่วมชั้น บอกลูกของคุณบ่อยขึ้นเกี่ยวกับเอกลักษณ์ของเขา

คำนึงถึงชีวิตในโรงเรียนของบุตรหลานของคุณอยู่เสมอ ช่วยเขาเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมสำคัญที่โรงเรียน (การพูดหน้าชั้นเรียน งานทดสอบ การเข้าร่วมการแข่งขัน)

อย่าดุเด็กที่ทำผิดที่โรงเรียน สิ่งสำคัญเสมอคือต้องเข้าใจมุมมองของพวกเขาต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับพวกเขา

พัฒนานิสัยในการพูดคุยกับลูกของคุณในตอนท้ายของวันว่าเขาอารมณ์เสียหรือตื่นเต้นที่โรงเรียนอะไร

สิ่งสำคัญคือต้องให้โอกาสเด็กได้ "พูดออกมา" ความกังวลและความวิตกกังวล

จำลองสถานการณ์ชีวิตต่างๆ พร้อมสาธิตให้ลูกเห็นตัวอย่างพฤติกรรมมั่นใจ

เป็นกลางเสมอและอย่าตั้งมาตรฐานสูงเกินไปสำหรับลูกของคุณ

อย่าเตรียมลูกของคุณให้บรรลุอุดมคติในทุกสิ่ง บ่อยครั้งมี "อาการนักเรียนดีเด่น" ในเด็กที่มีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลมากเกินไป

ช่วยให้บุตรหลานของคุณพัฒนาทัศนคติที่ถูกต้องต่อความล้มเหลวและการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์

แก้ไขความเข้าใจในใจของเด็กว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด “พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาด”

ไม่ต้องการผลลัพธ์ทันทีจากลูกของคุณ

ช่วยลูกของคุณจัดลำดับความสำคัญในช่วงนี้ของชีวิต ค้นหาความคล้ายคลึงกับชีวิตในโรงเรียนของคุณ

อย่าทำให้ศักดิ์ศรีของเด็กต้องอับอายด้วยการลงโทษ ใช้การลงโทษเป็นทางเลือกสุดท้ายและ "ตรงประเด็น" เสมอ

แน่นอนว่าเด็กวัยหนุ่มสาวและวัยกลางคนมักจะรู้สึกวิตกกังวลเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับองค์ประกอบต่างๆ ของกระบวนการศึกษา อย่างไรก็ตาม ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นไม่ควรรบกวนการเข้าสังคมและการแสดงของเด็กที่โรงเรียนไม่ว่าในกรณีใด

วิธีการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลในโรงเรียน ฟิลลิปส์ (ฟิลิปส์)

วัตถุประสงค์ของระเบียบวิธี (แบบสอบถาม) คือเพื่อศึกษาระดับและลักษณะของความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนในเด็กวัยประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

คำแนะนำ: “ พวกคุณจะถูกถามแบบสอบถามซึ่งประกอบด้วยคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกที่โรงเรียน พยายามตอบอย่างจริงใจและตรงไปตรงมา ไม่มีคำตอบถูกหรือผิด ดีหรือไม่ดี อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามนานเกินไป

การประมวลผลและการตีความผลลัพธ์

1. จำนวนความคลาดเคลื่อนทั้งหมดตลอดทั้งข้อความ หากมากกว่า 50% เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในเด็กได้หากมากกว่า 75% ของจำนวนคำถามทดสอบทั้งหมดบ่งชี้ว่ามีความวิตกกังวลสูง

2. จำนวนการแข่งขันสำหรับปัจจัยความวิตกกังวล 8 ประการที่ระบุในข้อความ ระดับความวิตกกังวลจะถูกกำหนดในลักษณะเดียวกับในกรณีแรก วิเคราะห์สถานะทางอารมณ์ภายในโดยทั่วไปของนักเรียนซึ่งส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยการมีอยู่ของกลุ่มอาการวิตกกังวล (ปัจจัย) และจำนวนของพวกเขา

	จำนวนคำถาม
1. ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียน	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53. 54. 55, 56, 57, 58;
2. เผชิญกับความเครียดทางสังคม	5. 10, 15. 20, 24. 30, 33, 36. 39, 42, 44 รวม = 11
3. ความขัดข้องในความต้องการที่จะบรรลุความสำเร็จ	1. 3, 6. 11. 17. 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43; ผลรวม = 13
4. กลัวการแสดงออก	27, 31, 34, 37, 40, 45; จำนวน = 6
5. กลัวสถานการณ์การทดสอบความรู้	2, 7, 12, 16, 21, 26; จำนวน = 6
6. กลัวไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่น	3,8,13,17.22; จำนวน = 5
7. ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำ	9,14.18.23,28; จำนวน = 5
8. ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครู	2,6,11,32.35.41.44.47; ผลรวม = 8

กุญแจสู่คำถาม

ผลลัพธ์

1) จำนวนสัญญาณที่ไม่ตรงกัน (“+” - ใช่, “-” - ไม่) สำหรับแต่ละปัจจัย (จำนวนสัมบูรณ์ของสัญญาณที่ไม่ตรงกันเป็นเปอร์เซ็นต์:< 50 %; >50% และ 75%)

สำหรับผู้ตอบแบบสอบถามแต่ละคน

2) การนำเสนอข้อมูลนี้ในรูปแบบของไดอะแกรมแต่ละรายการ

3) จำนวนความคลาดเคลื่อนสำหรับแต่ละมิติสำหรับทั้งชั้นเรียน ค่าสัมบูรณ์ -< 50 %; >50% และ 75%

4) การนำเสนอข้อมูลนี้ในรูปแบบของแผนภาพ

5) จำนวนนักเรียนที่มีความคลาดเคลื่อนในบางปัจจัย 50% และ 75% (สำหรับทุกปัจจัย)

6) การนำเสนอผลการเปรียบเทียบระหว่างการวัดซ้ำ

7) ข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับนักเรียนแต่ละคน (ขึ้นอยู่กับผลการทดสอบ)

ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียนเป็นสภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปของเด็กที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบต่างๆ ของการรวมอยู่ในชีวิตในโรงเรียน
ประสบการณ์ความเครียดทางสังคมเป็นสภาวะทางอารมณ์ของเด็ก เมื่อเทียบกับภูมิหลังที่การติดต่อทางสังคมของเขาพัฒนาขึ้น (โดยเฉพาะกับเพื่อนฝูง)
ความขัดข้องในความต้องการที่จะประสบความสำเร็จเป็นภูมิหลังทางจิตที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งไม่อนุญาตให้เด็กพัฒนาความต้องการของเขาเพื่อความสำเร็จการบรรลุผลลัพธ์ที่สูง ฯลฯ
ความกลัวในการแสดงออก - ประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงลบของสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการเปิดเผยตนเอง นำเสนอตัวเองต่อผู้อื่น แสดงให้เห็นถึงความสามารถของตนเอง
ความกลัวต่อสถานการณ์การทดสอบความรู้ - ทัศนคติเชิงลบและประสบการณ์ของความวิตกกังวลในสถานการณ์การทดสอบ (โดยเฉพาะในที่สาธารณะ) ความรู้ ความสำเร็จ และโอกาส
กลัวที่จะไม่บรรลุความคาดหวังของผู้อื่น - มุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของผู้อื่นในการประเมินผลลัพธ์ การกระทำ และความคิดของตนเอง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการประเมินของผู้อื่น ความคาดหวังของการประเมินเชิงลบ
ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำเป็นลักษณะเฉพาะขององค์กรทางจิตสรีรวิทยาที่ช่วยลดความสามารถในการปรับตัวของเด็กต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดและเพิ่มโอกาสที่การตอบสนองที่ไม่เพียงพอและทำลายล้างต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รบกวน
ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครูถือเป็นภูมิหลังทางอารมณ์เชิงลบโดยทั่วไปของความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ที่โรงเรียน ส่งผลให้ความสำเร็จในการศึกษาของเด็กลดลง

ข้อความแบบสอบถาม

บางครั้งคุณฝันว่าครูของคุณโกรธเพราะคุณไม่รู้บทเรียนของคุณหรือไม่?

มีใครในชั้นเรียนของคุณเคยตีหรือตีคุณบ้างไหม?

คุณกังวลมากเมื่อตอบหรือทำงานให้เสร็จหรือไม่?

เข่าของคุณสั่นเมื่อถูกเรียกให้รับสายหรือไม่?

คุณเคยได้เกรดต่ำกว่าที่คุณคาดหวังหรือไม่?

คุณกังวลไหมว่าคุณจะถูกเก็บไว้เป็นปีที่สองหรือไม่?

มีบางครั้งที่คุณตัวสั่นไปหมดเมื่อถูกเรียกให้ตอบหรือไม่?

คุณรู้สึกประหม่ามากก่อนเริ่มงานหรือไม่?

เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะได้เกรดที่พ่อแม่คาดหวังจากคุณหรือไม่?

บางครั้งคุณกลัวว่าจะรู้สึกไม่สบายในชั้นเรียนหรือไม่?

เพื่อนร่วมชั้นจะหัวเราะเยาะคุณ คุณจะตอบผิดไหม?

คุณเป็นเหมือนเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?

หลังจากทำงานเสร็จ คุณกังวลไหมว่าคุณทำงานได้ดีหรือไม่?

เวลาทำงานในห้องเรียนคุณมั่นใจไหมว่าจะจำทุกอย่างได้ดี?

จริงหรือที่ผู้ชายส่วนใหญ่ปฏิบัติต่อคุณอย่างเป็นมิตร?

คุณมักจะกังวลน้อยลงเมื่อมีคนถามคำถามคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด

คุณกลัวที่จะทะเลาะกันในบางครั้งหรือไม่?

เมื่อคุณได้เกรดดีๆ เพื่อนๆ คนไหนคิดว่าคุณอยากจะประจบประแจงบ้าง?

มีเด็กบางคนในชั้นเรียนพูดบางอย่างที่ทำให้คุณขุ่นเคืองหรือไม่?

ดูเหมือนเพื่อนร่วมชั้นส่วนใหญ่ของคุณไม่สนใจคุณใช่ไหม?

คุณกลัวการดูไร้สาระบ่อยไหม?

คุณพอใจกับวิธีที่ครูปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?

คุณเคยกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณหรือไม่?

คุณหวังว่าจะเรียนดีขึ้นในอนาคตกว่าเดิมหรือไม่?

คุณมักจะนึกถึงเวลาตอบในชั้นเรียนว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณในเวลานี้?

นักเรียนที่สดใสมีสิทธิ์พิเศษที่เด็กคนอื่นในชั้นเรียนไม่มีหรือไม่?

เพื่อนร่วมชั้นของคุณบางคนโกรธเมื่อคุณทำได้ดีกว่าพวกเขาหรือไม่?

คุณพอใจกับวิธีที่เพื่อนร่วมชั้นปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?

คุณรู้สึกดีเมื่ออยู่คนเดียวกับครูหรือไม่?

เพื่อนร่วมชั้นของคุณล้อเลียนรูปร่างหน้าตาและพฤติกรรมของคุณหรือไม่?

ถ้าคุณตอบไม่ได้เมื่อมีคนถามคุณ คุณรู้สึกเหมือนจะร้องไห้ไหม?

มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อคุณกำลังทำงานอยู่หรือไม่?

การทดสอบความรู้ที่โรงเรียนทำให้คุณกลัวไหม?

บางครั้งคุณฝันว่าเพื่อนร่วมชั้นสามารถทำสิ่งที่คุณทำไม่ได้หรือไม่?

คำจำกัดความของความวิตกกังวลในโรงเรียน สาเหตุ

ความไม่แน่นอนและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
ความเชื่อมั่นอย่างไม่มีมูลความจริงต่อการปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรมและลำเอียงต่อตนเองของครูและเพื่อนร่วมชั้น
ความแข็งมากเกินไปทั้งในชั้นเรียนและระหว่างพัก
รู้สึกไม่สบายใจในสถานการณ์ปกติของโรงเรียน
กังวลเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อย
เพิ่มช่องโหว่ความไว;
ไม่เต็มใจที่จะไปโรงเรียน
ความหงุดหงิดและอาการก้าวร้าว
ขาดความเพียรในการมอบหมายงานครูให้สำเร็จ
สูญเสียความสนใจโดยสิ้นเชิงในสิ่งที่เกิดขึ้นในชั้นเรียน
การรับรู้อันเจ็บปวดของความคิดเห็นเชิงวิพากษ์วิจารณ์ที่ส่งถึงตัวเอง
ความไม่แน่นอนอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความถูกต้องของการกระทำของตน
กลัวการทำสิ่งผิดและดูเหมือนคนนอกในสายตาของคนรอบข้าง
ความคาดหวังที่จะไม่อนุมัติและตำหนิจากครู
ลดความเข้มข้นในชั้นเรียน, ขาดสติ;
กลัวการสูญเสียหรือทำให้อุปกรณ์การเรียนเสียหาย

สาเหตุหลักของความวิตกกังวลในโรงเรียนคือ:

ความขัดแย้งภายในตามความต้องการของเด็กเอง
ความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมชั้นและครู
ความต้องการมากเกินไปที่ไม่สอดคล้องกับพัฒนาการทางจิตสรีรวิทยาของเด็ก
ข้อเรียกร้องที่ขัดแย้งกันจากผู้ปกครองและครู
ลักษณะเฉพาะของระบบการศึกษาและการศึกษาของโรงเรียน
คุณสมบัติขององค์กรทางจิตสรีรวิทยาของนักเรียนลักษณะนิสัยของเขา
บรรทัดฐานของพฤติกรรมที่ปลูกฝังในครอบครัว

คำอธิบายวิธีการของฟิลลิปส์ในการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลในโรงเรียน

เพื่อวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลในเด็กนักเรียนวัยประถมศึกษาและวัยกลางคน (อายุ 6-13 ปี) ปัจจุบันมีการใช้วิธีการของนักจิตอายุรเวทชาวอังกฤษ B. N. Phillips ซึ่งพัฒนาขึ้นในปี 1970 เขาเป็นคนที่คิดขึ้นมาว่าสำหรับการขัดเกลาทางสังคมตามปกติและการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเพียงพอของเด็กเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องลดความวิตกกังวลในโรงเรียนให้ทันท่วงที เทคนิค Phillips ช่วยให้คุณกำหนดทั้งระดับความวิตกกังวลโดยทั่วไปของวิชาและกลุ่มอาการวิตกกังวลบางอย่างที่บ่งบอกถึงปัญหาเฉพาะอย่างชัดเจน เทคนิคนี้นำเสนอในรูปแบบของการทดสอบ ง่ายต่อการจัดการและตีความผลลัพธ์ แบบสอบถามความวิตกกังวลของโรงเรียน Phillips ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วในการวิจัยทางจิตวิทยาในโรงเรียนมัธยมศึกษา

ข้อความแบบสอบถาม:

คุณพบว่ามันยากไหมที่จะอยู่ในระดับเดียวกันกับคนอื่นๆ ในชั้นเรียน เพราะเหตุใด
คุณกังวลใจเมื่อครูบอกว่าจะทดสอบว่าคุณรู้เกี่ยวกับเนื้อหานี้มากแค่ไหน เพราะเหตุใด
คุณพบว่าการทำงานในชั้นเรียนตามที่ครูต้องการเป็นเรื่องยากหรือไม่ เพราะเหตุใด
บางครั้งคุณฝันว่าครูของคุณโกรธเพราะคุณไม่รู้บทเรียนของคุณหรือไม่?
มีใครในชั้นเรียนของคุณเคยตีหรือตีคุณบ้างไหม?
คุณมักอยากให้ครูใช้เวลาอธิบายเนื้อหาใหม่ๆ จนกว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่เขาพูดหรือไม่?
คุณกังวลมากเมื่อตอบหรือทำงานให้เสร็จหรือไม่?
เคยเกิดขึ้นกับคุณบ้างไหมว่าคุณกลัวที่จะพูดในชั้นเรียนเพราะกลัวที่จะทำผิดพลาดโง่ ๆ?
เข่าของคุณสั่นเมื่อถูกเรียกให้รับสายหรือไม่?
เพื่อนร่วมชั้นของคุณมักจะหัวเราะเยาะคุณเมื่อคุณเล่นเกมที่แตกต่างกันหรือไม่?
คุณเคยได้เกรดต่ำกว่าที่คุณคาดหวังหรือไม่?
คุณกังวลไหมว่าคุณจะถูกเก็บไว้เป็นปีที่สองหรือไม่?
คุณพยายามหลีกเลี่ยงเกมที่เกี่ยวข้องกับตัวเลือกเพราะปกติแล้วคุณไม่ได้รับเลือกหรือไม่?
มีบางครั้งที่คุณตัวสั่นไปหมดเมื่อถูกเรียกให้ตอบหรือไม่?
คุณมักจะรู้สึกว่าไม่มีเพื่อนร่วมชั้นคนใดอยากทำสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่?
คุณรู้สึกประหม่ามากก่อนเริ่มงานหรือไม่?
เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะได้เกรดที่พ่อแม่คาดหวังจากคุณหรือไม่?
บางครั้งคุณกลัวว่าจะรู้สึกไม่สบายในชั้นเรียนหรือไม่?
เพื่อนร่วมชั้นจะหัวเราะเยาะคุณ คุณจะตอบผิดไหม?
คุณเป็นเหมือนเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?
หลังจากทำงานเสร็จ คุณกังวลไหมว่าคุณทำงานได้ดีหรือไม่?
เวลาทำงานในห้องเรียนคุณมั่นใจไหมว่าจะจำทุกอย่างได้ดี?
บางครั้งคุณฝันว่าคุณอยู่ที่โรงเรียนและไม่สามารถตอบคำถามของครูได้หรือไม่?
จริงหรือที่ผู้ชายส่วนใหญ่ปฏิบัติต่อคุณอย่างเป็นมิตร?
คุณทำงานหนักขึ้นหรือไม่ถ้าคุณรู้ว่างานของคุณจะถูกเปรียบเทียบในชั้นเรียนกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณ?
คุณมักจะกังวลน้อยลงเมื่อมีคนถามคำถามคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด
คุณกลัวที่จะทะเลาะกันในบางครั้งหรือไม่?
คุณรู้สึกว่าหัวใจคุณเริ่มเต้นเร็วเมื่อครูบอกว่าเขาจะทดสอบความพร้อมของคุณในชั้นเรียนหรือไม่?
เมื่อคุณได้เกรดดีๆ เพื่อนๆ คนไหนคิดว่าคุณอยากจะประจบประแจงบ้าง?
คุณรู้สึกดีกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณที่พวกเขาปฏิบัติต่อด้วยความเอาใจใส่เป็นพิเศษหรือไม่?
มีเด็กบางคนในชั้นเรียนพูดบางอย่างที่ทำให้คุณขุ่นเคืองหรือไม่?
คุณคิดว่านักเรียนที่ล้มเหลวในการเรียนจะสูญเสียความโปรดปรานหรือไม่ เพราะเหตุใด
ดูเหมือนเพื่อนร่วมชั้นส่วนใหญ่ของคุณไม่สนใจคุณใช่ไหม?
คุณกลัวการดูไร้สาระบ่อยไหม?
คุณพอใจกับวิธีที่ครูปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?
แม่ของคุณช่วยจัดช่วงเย็นเหมือนแม่คนอื่นๆ ของเพื่อนร่วมชั้นของคุณหรือไม่?
คุณเคยกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณหรือไม่?
คุณหวังว่าจะเรียนดีขึ้นในอนาคตกว่าเดิมหรือไม่?
คุณคิดว่าคุณแต่งตัวพอๆ กับเพื่อนร่วมชั้นไปโรงเรียนหรือไม่ เพราะเหตุใด
คุณมักจะนึกถึงเวลาตอบในชั้นเรียนว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณในเวลานี้?
นักเรียนที่สดใสมีสิทธิ์พิเศษที่เด็กคนอื่นในชั้นเรียนไม่มีหรือไม่?
เพื่อนร่วมชั้นของคุณบางคนโกรธเมื่อคุณทำได้ดีกว่าพวกเขาหรือไม่?
คุณพอใจกับวิธีที่เพื่อนร่วมชั้นปฏิบัติต่อคุณหรือไม่?
คุณรู้สึกดีเมื่ออยู่คนเดียวกับครูหรือไม่?
เพื่อนร่วมชั้นของคุณล้อเลียนรูปร่างหน้าตาและพฤติกรรมของคุณหรือไม่?
คุณคิดว่าคุณกังวลเกี่ยวกับงานโรงเรียนมากกว่าเด็กคนอื่นๆ หรือไม่ เพราะเหตุใด
ถ้าคุณตอบไม่ได้เมื่อมีคนถามคุณ คุณรู้สึกเหมือนจะร้องไห้ไหม?
เมื่อคุณนอนบนเตียงในตอนกลางคืน บางครั้งคุณคิดอย่างวิตกกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นที่โรงเรียนพรุ่งนี้หรือไม่ เพราะเหตุใด
เมื่อทำงานที่ยากลำบาก บางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณลืมสิ่งที่คุณรู้ดีมาก่อนไปโดยสิ้นเชิงหรือไม่?
มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อคุณกำลังทำงานอยู่หรือไม่?
คุณรู้สึกประหม่าเมื่อครูบอกว่าเขาจะมอบหมายงานให้ชั้นเรียนหรือไม่ เพราะเหตุใด
การทดสอบความรู้ที่โรงเรียนทำให้คุณกลัวไหม?
เมื่อครูบอกว่าจะไปมอบหมายงานให้ชั้นเรียน คุณรู้สึกกลัวว่าจะทำไม่สำเร็จหรือไม่ เพราะเหตุใด
บางครั้งคุณฝันว่าเพื่อนร่วมชั้นสามารถทำสิ่งที่คุณทำไม่ได้หรือไม่?
เมื่อครูอธิบายเนื้อหา คุณรู้สึกว่าเพื่อนร่วมชั้นเข้าใจเนื้อหานั้นดีกว่าคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด
ระหว่างทางไปโรงเรียน คุณกังวลไหมว่าครูอาจจะทำแบบทดสอบในชั้นเรียน เพราะเหตุใด
เมื่อคุณทำงานเสร็จ คุณมักจะรู้สึกว่าตัวเองทำงานได้ไม่ดีหรือไม่ เพราะเหตุใด
มือของคุณสั่นเล็กน้อยเมื่อครูขอให้คุณทำงานบนกระดานต่อหน้าทั้งชั้นเรียนหรือไม่?

การทดสอบ

ภูมิหลังทางอารมณ์ที่มีอยู่ของนักเรียน
ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงและผู้ใหญ่ได้
ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการมีส่วนร่วมในชีวิตสังคมของโรงเรียน
ความกลัวต่างๆ (กลัวการลงโทษ, กลัวการทดสอบความรู้, กลัวพ่อแม่อารมณ์เสีย);
ทัศนคติต่อความสำเร็จส่วนบุคคล (ส่วนใหญ่มักไม่แยแส แต่ "คุณค่าสูงสุด" ของการประเมินโรงเรียนก็ชัดเจนเช่นกัน)
สูญเสียการควบคุมพฤติกรรมของตัวเองในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
ปัญหาสุขภาพ (ประสิทธิภาพลดลง, ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น, ปฏิกิริยาอัตโนมัติอย่างรุนแรง, อาการทางประสาท)

การประมวลผลและการวิเคราะห์ผลลัพธ์

กุญแจสำคัญในการทดสอบ:

1 –	7-	13-	19-	25 +	31 –	37-	43 +	49-	55-
2 _	8-	14-	20 +	26-	32-	38 +	44 +	50-	56-
3-	9-	15-	21 –	27-	33-	39 +	45-	51 –	57-
4-	10-	16-	22 +	28-	34-	40-	46-	52-	58-
5-	11 +	17-	23-	29-	35 +	41 +	47-	53-
6-	12-	18-	24 +	30 +	36 +	42 –	48-	54-

ปัจจัย

หมายเลขคำถาม

ผลรวม

1. ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียน

2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58;

2. เผชิญกับความเครียดทางสังคม

5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44;

3. ความขัดข้องในความต้องการที่จะบรรลุความสำเร็จ

1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43;

4. กลัวการแสดงออก

27, 31, 34, 37, 40, 45;

5. กลัวสถานการณ์การทดสอบความรู้

2, 7, 12, 16, 21, 26;

6. กลัวไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่น

3, 8, 13, 17, 22;

7. ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำ

9, 14, 18, 23, 28;

8. ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครู

2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47;

ความวิตกกังวลทั่วไปที่โรงเรียนเป็นสภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปของเด็กที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบต่างๆ ของการรวมอยู่ในชีวิตในโรงเรียน
ประสบการณ์ความเครียดทางสังคมเป็นสภาวะทางอารมณ์ของเด็ก เมื่อเทียบกับภูมิหลังที่การติดต่อทางสังคมของเขาพัฒนาขึ้น (โดยเฉพาะกับเพื่อนฝูง)
ความขัดข้องในความต้องการที่จะประสบความสำเร็จเป็นภูมิหลังทางจิตที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งไม่อนุญาตให้เด็กพัฒนาความต้องการของเขาเพื่อความสำเร็จการบรรลุผลลัพธ์ที่สูง ฯลฯ
ความกลัวในการแสดงออกเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงลบของสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการเปิดเผยตนเอง การนำเสนอตัวเองต่อผู้อื่น แสดงให้เห็นถึงความสามารถของตนเอง
ความกลัวต่อสถานการณ์การทดสอบความรู้ - ทัศนคติเชิงลบและประสบการณ์ของความวิตกกังวลในสถานการณ์การทดสอบ (โดยเฉพาะในที่สาธารณะ) ความรู้ ความสำเร็จ และโอกาส
กลัวที่จะไม่บรรลุความคาดหวังของผู้อื่น - มุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของผู้อื่นในการประเมินผลลัพธ์ การกระทำ และความคิดของตนเอง ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการประเมินของผู้อื่น ความคาดหวังของการประเมินเชิงลบ
ความต้านทานทางสรีรวิทยาต่อความเครียดต่ำเป็นลักษณะเฉพาะขององค์กรทางจิตสรีรวิทยาที่ช่วยลดความสามารถในการปรับตัวของเด็กต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดและเพิ่มโอกาสที่การตอบสนองที่ไม่เพียงพอและทำลายล้างต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่รบกวน
ปัญหาและความกลัวในความสัมพันธ์กับครูถือเป็นภูมิหลังทางอารมณ์เชิงลบโดยทั่วไปของความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ที่โรงเรียน ส่งผลให้ความสำเร็จในการศึกษาของเด็กลดลง

เทคนิคการฉายภาพเพื่อวินิจฉัยความวิตกกังวลในโรงเรียน A. M. Prikhozhan;
การวินิจฉัยความวิตกกังวลในสถานการณ์และส่วนบุคคล Spielberger - Hanin;
สินค้าคงคลังอารมณ์ของ Zuckerman;
แบบสอบถามโปรไฟล์อารมณ์ของ McNair, Lorr และ Droppleman;
วิธีการสำรวจผู้เชี่ยวชาญของครูและผู้ปกครองของเด็กนักเรียน
การสังเกตเป็นวิธีการกำหนดระดับความวิตกกังวลในโรงเรียน

ยกย่องลูกของคุณบ่อยขึ้น อย่าเพิกเฉยต่อความสำเร็จและความสำเร็จของโรงเรียน
อย่าเปรียบเทียบลูกของคุณกับเพื่อนร่วมชั้น บอกลูกของคุณบ่อยขึ้นเกี่ยวกับเอกลักษณ์ของเขา
คำนึงถึงชีวิตในโรงเรียนของบุตรหลานของคุณอยู่เสมอ ช่วยเขาเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมสำคัญที่โรงเรียน (การพูดหน้าชั้นเรียน งานทดสอบ การเข้าร่วมการแข่งขัน)
อย่าดุเด็กที่ทำผิดที่โรงเรียน สิ่งสำคัญเสมอคือต้องเข้าใจมุมมองของพวกเขาต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับพวกเขา
พัฒนานิสัยในการพูดคุยกับลูกของคุณในตอนท้ายของวันว่าเขาอารมณ์เสียหรือกังวลที่โรงเรียนสิ่งสำคัญคือต้องให้โอกาสเด็กในการ "พูดออกมา" ความกังวลและความกังวลของเขา
จำลองสถานการณ์ชีวิตต่างๆ พร้อมสาธิตให้ลูกเห็นตัวอย่างพฤติกรรมมั่นใจ
เป็นกลางเสมอและอย่าตั้งมาตรฐานสูงเกินไปสำหรับลูกของคุณ
อย่าเตรียมลูกของคุณให้บรรลุอุดมคติในทุกสิ่ง บ่อยครั้งมี "อาการนักเรียนดีเด่น" ในเด็กที่มีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลมากเกินไป
ช่วยให้บุตรหลานของคุณพัฒนาทัศนคติที่ถูกต้องต่อความล้มเหลวและการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์
แก้ไขความเข้าใจในใจของเด็กว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด “เราเรียนรู้จากความผิดพลาด”
ไม่ต้องการผลลัพธ์ทันทีจากลูกของคุณ
ช่วยลูกของคุณจัดลำดับความสำคัญในช่วงนี้ของชีวิต ค้นหาความคล้ายคลึงกับชีวิตในโรงเรียนของคุณ
อย่าทำให้ศักดิ์ศรีของเด็กต้องอับอายด้วยการลงโทษ ใช้การลงโทษเป็นทางเลือกสุดท้ายและ "ตรงประเด็น" เสมอ
อย่าตั้งคำถามถึงอำนาจของครูและผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่เด็กรู้จัก