วิธีดูแลผิวมันในวัยต่างๆ อย่างเหมาะสม ดูแลผิวมันอย่างไร? ดูแลผิวมันมาก

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถมีผิวหน้าที่สมบูรณ์แบบได้ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่เพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมต้องเผชิญคือผิวมันมากเกินไป ความมันเยิ้ม รูขุมขนกว้าง ผื่นจากสิว เป็นเพื่อนที่ยั่งยืนของผิวมัน หนังกำพร้าประเภทนี้ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเป็นประจำและจำเป็นต้องครอบคลุม: ไม่ควรรวมถึงการใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการด้วย

ผิวมันและกฎทองในการดูแล

สำหรับหลายๆ คนดูเหมือนว่าการดูแลผิวมันอย่างเหมาะสมนั้นทำได้ยากอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ในความเป็นจริง คุณเพียงแค่ต้องจำอัลกอริธึมที่ถูกต้องสำหรับขั้นตอนความงามที่จำเป็น และปฏิบัติตามอย่างชัดเจนวันแล้ววันเล่าตลอดทั้งปี

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าผิวมันต้องทำความสะอาดผิวเป็นประจำและการล้างด้วยน้ำสะอาดในตอนเช้าและเย็นจะไม่เพียงพอสำหรับเขา เพื่อกำจัดความมันเยิ้ม รูขุมขนกว้าง สิวและจุดด่างดำ คุณต้องเลือกคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนสำหรับใช้ทุกวัน ทางที่ดีควรเป็นครีมหรือโฟมพิเศษสำหรับผิวมัน คุณต้องทาเครื่องสำอางบนใบหน้าด้วยแปรงพิเศษพร้อมการนวดเบา ๆ ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกและขจัดไขมันส่วนเกินและเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวหนัง

เพื่อให้รูขุมขนแคบลงอีก แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นโดยเติมน้ำมะนาวหลังทำความสะอาดหรือเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง คุณยังสามารถใช้โทนิคสมุนไพรได้ ไม่เพียงแต่หลังล้างหน้าเท่านั้น แต่ยังใช้ตลอดทั้งวันเพื่อขจัดความมันเยิ้มและทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่นอีกด้วย

ขั้นตอนการนวดทำความสะอาดโดยใช้เจลหรือโฟมควรทำในตอนเช้าและเย็น การล้างตอนเย็นเป็นสิ่งจำเป็นอย่างเคร่งครัด: ประการแรกช่วยขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดที่สะสมบนใบหน้าในระหว่างวันและประการที่สองจะกำจัดเครื่องสำอางตกแต่งซึ่งไม่ควรทิ้งไว้ข้ามคืนไม่ว่าในกรณีใดเนื่องจากสิ่งนี้คุกคามต่อการอุดตันของ รูขุมขนและลักษณะของสิวหัวดำ ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเท่านั้นในการทำความสะอาดใบหน้า เนื่องจากน้ำร้อนจะกระตุ้นการผลิตซีบัมอย่างเข้มข้น

ขั้นตอนต่อไปหลังจากการซักควรให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าผิวหน้ามันจะกลายเป็นมันมากขึ้นหากทามอยเจอร์ไรเซอร์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สารอาหารที่ไม่เพียงพอของผิวหนังทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ไม่เพียงแต่นำไปสู่การแก่ผิวก่อนวัยอันควร แต่ยังเพิ่มการผลิตไขมันอีกด้วย ครีมควรมีเนื้อบางเบาและต้องสอดคล้องกับลักษณะอายุของหนังกำพร้า ตัวอย่างเช่น การดูแลผิวมันหลังจากอายุ 30 ปีเกี่ยวข้องกับการใช้ครีมที่มีผลในการฟื้นฟู

การลอกและขัดผิวตลอดจนขั้นตอนการใช้มาส์กเครื่องสำอางต้องดำเนินการสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง กิจวัตรทั้งหมดนี้มีผลในการทำความสะอาด การดูแล การบำรุง และต้านการอักเสบเพิ่มเติม สำหรับขั้นตอนดังกล่าว การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติโดยใช้ส่วนผสมจากสมุนไพรถือเป็นวิธีที่ดีเยี่ยม

สำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวมัน อาหารเพื่อสุขภาพก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน เนื่องจากสภาพของผิวส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร คุณควรละทิ้งสารปรุงแต่งและอาหารที่มีไขมันสูงที่เป็นอันตราย และในทางกลับกัน คุณต้องเพิ่มผลไม้ ผัก และซีเรียลสดเข้าไปในอาหาร และแน่นอน กำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไปจากชีวิตของคุณ

ข้อผิดพลาด 5 อันดับแรกในการกำจัดผิวมัน: วิธีที่จะไม่ดูแลใบหน้าของคุณ

เพื่อให้เข้าใจวิธีการดูแลผิวมันอย่างเหมาะสม คุณต้องจำสิ่งที่คุณทำไม่ได้ โดยพยายามกำจัดรูขุมขนที่ขยายใหญ่และความมันเยิ้ม ข้อผิดพลาดในการดูแลบ้านที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผิวมันมีดังนี้:

1. การใช้สารทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง เรากำลังพูดถึงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมอันทรงพลัง รวมถึงเอทิลแอลกอฮอล์ เจ้าของผิวที่มีปัญหาด้วยการใช้องค์ประกอบในการทำความสะอาดดังกล่าวจะพยายามขจัดความเงางามที่น่าเกลียดโดยการขจัดคราบไขมันที่ชั้นหนังกำพร้า แต่ในความเป็นจริง สิ่งนี้กลายเป็นความเครียดอย่างรุนแรงต่อผิวหน้า และร่างกายเริ่มผลิตซีบัมมากขึ้นเพื่อปกป้องผิวหนังชั้นนอกไม่ให้แห้งเกินไป
2. การขัดและขัดผิวบ่อยเกินไป การทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกมีประโยชน์พอสมควร การใช้ขั้นตอนเหล่านี้ในทางที่ผิดจะนำไปสู่การขาดน้ำของชั้นหนังแท้และเซลล์เสื่อมสภาพ และเป็นผลให้เกิดผลแบบเดียวกันตามที่อธิบายไว้ข้างต้นในกรณีของการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ควรงดการลอกและสครับสักพักหากมีการอักเสบบนใบหน้า
3. บีบสิวและสิวอุดตัน (จุดดำ) สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังและยังสามารถนำไปสู่การแพร่กระจายของการติดเชื้อและปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ อีกมากมาย เป็นการดีที่สุดที่จะมอบความไว้วางใจในการทำความสะอาดใบหน้าให้กับมืออาชีพที่จะปฏิบัติตามกฎทั้งหมด
4. การใช้ยารักษาสิวโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ การรักษาปัญหาผิวด้วยการใช้ยาสามารถทำได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น ในกรณีที่ดีที่สุด การรักษาที่เลือกไม่ถูกต้องจะไม่มีผลใด ๆ และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็อาจทำให้สภาพผิวเสียไปได้อีก
5. การละเมิดอาหาร เด็กผู้หญิงที่มีปัญหาผิวจำเป็นต้องควบคุมอาหารของตนเอง แต่บางคนก็ใช้กฎนี้ตามตัวอักษรเกินไปและ "นั่ง" รับประทานอาหารที่เข้มงวดที่สุด ซึ่งจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น: สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารอย่างมากและส่งผลต่อสภาพของ หนังกำพร้า

ข้อผิดพลาดเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการดูแลผิวหลังจากผ่านไป 25 ปี และเมื่ออายุมากขึ้น และอาจทำให้ประโยชน์ทั้งหมดของการดูแลใบหน้าของคุณเป็นโมฆะได้ ดังนั้นอย่าลืมปฏิเสธการกระทำดังกล่าวหากคุณต้องการทำให้สภาพผิวเป็นปกติ .

มาสก์ สครับ และลอกผิวแบบโฮมเมดสำหรับผิวมัน

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ - ยี่สิบ, สามสิบหรือสี่สิบ - ผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับการดูแลใบหน้ามันควรกลายเป็นผู้อยู่อาศัยถาวรในชั้นวางเครื่องสำอางที่บ้านของคุณ สำหรับผิวที่มีปัญหาตามอำเภอใจ เครื่องสำอางที่ทำจากส่วนผสมที่ปลอดภัยจากธรรมชาติจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด มาสก์ สครับ และเปลือกที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติมีผลดีเยี่ยมต่อหนังกำพร้ามัน ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก บำรุง และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ที่บ้านคุณสามารถเตรียมเปลือกและสครับตามสูตรต่อไปนี้:

1. เปลือกผลไม้. บดเมล็ดทับทิมสุก 2-3 ช้อนโต๊ะในเครื่องปั่น 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว. ถูส่วนผสมลงบนใบหน้าด้วยการนวดแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไป 10 นาที ขอแนะนำให้ทาบนผิวที่นึ่งไว้แล้ว
2. สครับน้ำตาล. มีความจำเป็นต้องผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล นม และว่านหางจระเข้บดในเครื่องปั่น ทาบนผิวโดยถูเป็นวงกลม ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 1-2 นาที
3. สครับข้าวโอ๊ต 1st. ล. ข้าวโอ๊ตผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. kefir หรือโยเกิร์ตธรรมชาติ เติมเกลือบริโภคละเอียดเล็กน้อย ถูส่วนผสมเบา ๆ ลงบนใบหน้าประมาณ 3-4 นาที แล้วล้างออก

สำหรับผิวมัน การดูแลผิวหน้าจำเป็นต้องสวมมาส์กด้วย วิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการดำเนินการตามขั้นตอนทันทีหลังจากใช้การลอกหรือสครับ: ในขณะนี้ ผิวได้รับการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและพร้อมสำหรับการดูดซึมสารอาหารมากที่สุด

หนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลที่ดีที่สุดสำหรับหนังกำพร้าซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดความมันคือองค์ประกอบจากดินเครื่องสำอาง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถผสมดินเหนียวสีขาวหรือสีน้ำเงินกับไข่ขาวจนได้มวลหนาเป็นเนื้อเดียวกันแล้วทาส่วนผสมลงบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที วิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงสภาพผิวที่มีปัญหาคือมาส์กด้วยดินเหนียวสีขาวและสีน้ำเงินในสัดส่วนที่เท่ากันและเจือจางด้วยน้ำแตงกวาสด

เหมาะสำหรับมาสก์ผิวมันจากผลิตภัณฑ์นมหมัก ลองใช้ส่วนผสม 3 ช้อนโต๊ะ ล. kefir และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. คอทเทจชีสไขมันต่ำ ทาลงบนผิวเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีรักษาแบบใด อย่าลืมทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ครั้งแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาส์ก สครับ หรือการลอกประกอบด้วยผลไม้ เบอร์รี่ หรือน้ำผึ้ง ให้ถูส่วนผสมเล็กน้อยบนข้อมือแล้วรอสักครู่ สีแดงผื่นหรือมีอาการคันที่ปรากฏบนผิวหนังบริเวณที่ใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเหตุผลที่จะปฏิเสธที่จะใช้

หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดสำหรับการดูแลผิวมันและดูแลใบหน้าของคุณเป็นประจำ การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นจะเห็นได้ชัดเจนในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ แต่ไม่ได้หมายความว่านับจากนี้ไปคุณจะสามารถปฏิเสธขั้นตอนการดูแลได้ การตรวจสอบสภาพผิวอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่รับประกันการรักษาผลลัพธ์ไว้เป็นเวลานาน

ผิวมันเป็นหนึ่งในตัวเลือกปกติ ด้วยการดูแลอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม มันไม่ทำให้เกิดปัญหาพิเศษใดๆ ยิ่งกว่านั้น มันยังคงความสดและยืดหยุ่นได้นานกว่าการแห้งมาก ริ้วรอยปรากฏช้ามาก อย่างไรก็ตามในวัยเด็กปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เกิดความมันวาวมันเยิ้มการอักเสบการปรากฏตัวของ comedones ตุ่มหนอง

เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตไขมันจะค่อยๆ ลดลง แต่ประมาณ 10% ของผิวมันยังคงอยู่หลังจากผ่านไป 30 ปี

สาเหตุของไขมันสูง

สาเหตุหลักของผิวมันก็คือการทำงานของต่อมไขมันมีความเข้มข้นสูง ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น ในหลายกรณี ปัญหานี้เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยและเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในเวลานี้การดูแลผิวมันอย่างเหมาะสมมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษ ปริมาณไขมันมากที่สุดอยู่ที่หน้าผากและจมูก

หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการทำงานของฮอร์โมนการผลิตไขมันจะลดลงอย่างมากเนื่องจากมีผื่นแดง สิวหัวดำ และสิวน้อยลง

ปัญหาหลัก

ผิวมันที่มีอายุไม่เกิน 25 ปีถือว่าเกือบจะเป็นเรื่องปกติ แต่หากปัญหาที่คล้ายกันยังคงมีอยู่หลังจากอายุ 30 ปี การปรึกษาหารือกับแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อจะกลายเป็นที่ต้องการอย่างมาก

บางทีสาเหตุของปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นเพราะความผิดปกติของฮอร์โมน ในกรณีนี้จำเป็นต้องรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุเพื่อกำจัดมัน อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ นี่เป็นเพียงคุณสมบัติที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเชี่ยวชาญ การใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ ความรู้ที่จำเป็นในการดูแลผิวมันในช่วงฤดูร้อน ป้องกันรังสียูวี จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการระคายเคือง ฯลฯ .

1. รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น. นี่อาจเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดที่เกิดขึ้นกับผิวประเภทนี้ รูขุมขนมักอุดตันเนื่องจากการสะสมของสิ่งสกปรก ไขมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว แบคทีเรียเริ่มเพิ่มจำนวน ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวสีเทาและลักษณะของสิวซึ่งกระตุ้นให้รูขุมขนขยายและยืดตัวมากยิ่งขึ้น
2. เงามัน- ปรากฏเป็นผลมาจากความมันที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการสะสมของไขมันและสิ่งสกปรกในรูขุมขน ส่งผลให้ใบหน้าดูสกปรก
3. การอักเสบและสิวหัวดำ. เป็นผลมาจากการอุดตันของรูขุมขน, กระบวนการเผาผลาญในท้องถิ่นช้าลง, ปริมาณเลือดไม่เพียงพอ
4. การปอกเปลือก. แปลกนิดหน่อยแต่ผิวมันมีแนวโน้มที่จะลอก ปรากฏเป็นผลมาจากการสะสมของเซลล์ที่ตายแล้วบนผิว
5. ปัญหาในการเลือกเครื่องสำอาง. เครื่องสำอางไม่เกาะผิวมันได้ดี เพื่อรักษาให้ดีคุณต้องปฏิบัติตามกฎพิเศษ

จะกำหนดได้อย่างไร?

คุณสามารถระบุประเภทของผิวได้ด้วยการทดสอบง่ายๆ ได้แก่ ล้างหน้าด้วยสบู่เด็ก ซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ กับมัน เพียงปล่อยให้หายใจประมาณ 2 ชั่วโมง

สาระสำคัญของการทดสอบคือการใช้กระดาษเช็ดปากกับส่วนใดส่วนหนึ่งของใบหน้า แทนที่จะใช้ผ้าเช็ดปาก คุณสามารถใช้แก้ว กระดาษปาปิรัส กระจกได้ หากยังมีคราบมันอยู่บนพื้นผิวของวัตถุ แสดงว่าผิวหนังนั้นมีปริมาณไขมันเพิ่มขึ้น การไม่มีจุดบ่งชี้ว่าเป็นประเภทปกติหรือแห้ง

การดูแลผิวมันในวัยต่างๆ

โปรแกรม "20+"

เป้าหมายหลักของการดูแลผิวหน้าตั้งแต่อายุยังน้อยคือการกำจัดไขมันส่วนเกินและรักษาสีให้สดอยู่เสมอ เมื่ออายุ 20 ปี ต่อมไขมันจะผลิตไขมันอย่างแข็งขัน ดังนั้นการทำความสะอาดผิวจึงกลายเป็นงานที่สำคัญที่สุด

ขั้นตอนการทำความสะอาดทำได้ดีที่สุดวันละสองครั้ง ด้วยปริมาณไขมันเล็กน้อยสำหรับการดูแลผิวหน้าก็เพียงพอที่จะใช้สบู่และโลชั่นพิเศษ หากรุนแรงคุณควรเลือกน้ำยาทำความสะอาดที่มีสารสกัดจากผลไม้หรือน้ำมันต้นชาภายใต้อิทธิพลที่ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือเมื่อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผิวมันมีส่วนผสมของความชุ่มชื้นจำนวนมาก แต่มีไขมัน (ไขมัน) เพียงเล็กน้อย ไม่แนะนำให้ใช้ครีมที่เข้มข้นและหนักแม้ว่าจะรู้สึกตึงหลังจากการซัก เนื่องจากเกิดจากความชื้นไม่เพียงพอ สำหรับผิวมัน ครีมที่มีวิตามินอีซึ่งมีเนื้อสัมผัสค่อนข้างบางเบาเหมาะที่สุด ช่วยรักษาความชุ่มชื้น

ถึงอายุ 25 แทบไม่มีใครคิดถึงริ้วรอยแต่ก็ต้องดูแลป้องกันตั้งแต่วัยนี้ ในการดำเนินการนี้ ให้ปกป้องใบหน้าของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารกรองรังสียูวีและครีมกลางคืนสูตรบางเบา

โปรแกรม "30+"

เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตไขมันจะลดลงอย่างมาก - โดยเฉลี่ย 30% ความมันเงาไม่รุนแรงเท่าในวัยเยาว์อีกต่อไป “ผลข้างเคียง” ของกระบวนการนี้คือความยืดหยุ่นของผิวลดลง นอกจากนี้ยังชะลอการเผาผลาญของผิวหนังและการต่ออายุเซลล์อีกด้วย การละเมิดการจัดหาเลือดไปยังเนื้อเยื่อทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพและกล้ามเนื้อลดลง แม้ว่าผิวมันจะมีอายุช้ากว่าผิวแห้งมาก แต่หลังจากผ่านไป 30 ปี กระบวนการนี้ก็ค่อนข้างชัดเจนอยู่แล้ว ดังนั้นการดูแลผิวหน้าในวัยกลางคนจึงมีลักษณะบางประการ

ในตอนเช้าทำความสะอาดใบหน้าที่มีไขมัน น้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมที่สุดคือน้ำที่มีโฟมสำหรับซัก เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้สบู่ธรรมดา ควรหลีกเลี่ยงน้ำร้อน เพราะจะไปขยายรูขุมขน หลอดเลือด และกระตุ้นการผลิตไขมัน คุณสามารถล้างหน้าด้วยน้ำได้โดยเติมสมุนไพร: ผักชีฝรั่งมิ้นต์ น้ำที่เป็นกรดช่วยกระชับรูขุมขนและปรับสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ (เติมน้ำมะนาวเล็กน้อยลงไป)

การปรับสีเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผิวสำหรับผิวมันหลังอายุ 30 ปี แนะนำให้เตรียมโทนิคที่บ้านโดยใช้แตงกวา น้ำส้ม แอลกอฮอล์หรือน้ำส้มสายชู 2-3 หยด จำเป็นต้องขัด ลอก และทาอย่างสม่ำเสมอ

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมเกี่ยวกับมาสก์ ขอแนะนำให้เติมน้ำว่านหางจระเข้และมะนาวลงไป ด้วยปริมาณไขมันสูงขอแนะนำให้ใช้มาส์กที่มีไข่ขาวตีแล้ว

โปรแกรม "40+"

หลังจากผ่านไป 40 ปี ผิวจะไม่ค่อยคงความมันเพิ่มขึ้นเนื่องจากการผลิตไขมันลดลงเกือบหนึ่งในสาม แต่ผลที่ตามมาในรูปแบบของรูขุมขนขยายใหญ่ การปนเปื้อนของผิวหนัง และแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบยังคงอยู่

หลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนควรทำความสะอาดใบหน้าด้วยเครื่องสำอางชนิดพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน ไม่ควรทิ้งเครื่องสำอางไว้ข้ามคืนเพราะจะทำให้เกิดมลภาวะมากขึ้นและเร่งสีซีดจาง

สครับควรมีน้ำมะนาวด้วย ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือองค์ประกอบสำหรับการขัดผิวด้วยเกลือทะเลรำข้าวและเติมน้ำผึ้ง สูตรสครับโฮมเมดที่ดีที่สุด

ในวัยกลางคนการดูแลป้องกันการเกิดริ้วรอยเป็นสิ่งสำคัญ ในการดูแลผิวที่มีริ้วรอยควรใช้มาสก์ที่มีส่วนผสมของแป้งมันฝรั่งกับนมน้ำผึ้งและเกลือ

ขั้นตอนที่จำเป็น

ซักผ้า

การดูแลผิวมันที่บ้านอย่างเหมาะสมเริ่มต้นด้วยขั้นตอนการซักเบื้องต้น ปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นไม่ได้หมายความว่าต้องล้างหน้าหลายครั้งต่อวัน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์และใช้วิธีการที่เหมาะสม

สำหรับผิวประเภทนี้ ตัวเลือกในอุดมคติคือเจลพิเศษสำหรับผิวมัน ขั้นตอนควรเริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นซึ่งจะช่วยเปิดรูขุมขน หลังจากนั้นให้ทาโฟมเจลลงบนใบหน้าแล้วนวดด้วยแปรง เป็นผลให้รูขุมขนหลุดออกจากไขมันส่วนเกินและคุณสามารถไปยังน้ำเย็นได้: มันแคบลงอย่างเห็นได้ชัดและทำให้แทบจะมองไม่เห็น

ทำความสะอาด

การดูแลผิวมันอย่างเหมาะสมต้องทำความสะอาดบ่อยครั้ง ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงทำคือใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตไขมันและทำให้สถานการณ์ซับซ้อนยิ่งขึ้น เนื่องจากผิวหนังมีแนวโน้มที่จะฟื้นฟูชั้นไขมันได้อย่างรวดเร็ว จะดีกว่าถ้าเปลี่ยนโลชั่นแอลกอฮอล์ด้วยโฟมนุ่มทำความสะอาดที่ออกแบบมาเพื่อการดูแลเป็นพิเศษสำหรับผิวมัน

ขอแนะนำให้ใช้วิธีการพิเศษเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นและควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน สบู่ห้องน้ำกระชับผิวหน้าและทิ้งคราบจุลินทรีย์ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับผิวมันควรละลายน้ำได้ง่าย

เมื่อเลือกโฟมและเจลสำหรับการดูแลทำความสะอาดคุณควรคำนึงถึงระดับ pH ซึ่งไม่ควรเกิน 4.5 สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรีย มะนาว ต้นชา น้ำมันโหระพา ไม่สามารถยอมรับปริมาณอัลคาไลในโฟมได้: ไม่เหมาะกับผิวประเภทนี้โดยสิ้นเชิง

ในการทำความสะอาดบริเวณทีโซน (มีปริมาณไขมันสูง) นมเปรี้ยวเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ดีเยี่ยม สามารถแทนที่ด้วยนมเปรี้ยวหรือ kefir ควรแช่สำลีด้วยหนึ่งในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ และเช็ดโดยเฉพาะบริเวณที่มีความมันของใบหน้า (จมูก หน้าผาก คาง) ตามทิศทางของเส้นนวด

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอีกประการหนึ่งคือการผสมกาแฟบดธรรมดากับเกลือทะเล (อ่านเพิ่มเติม) ส่วนผสมจะถูกผสม (นำมาในส่วนเท่า ๆ กัน) แล้วทาลงบนใบหน้า (ควรชุบน้ำไว้ล่วงหน้า) หลังจากนวดหน้าเบา ๆ (เคลื่อนไหวเป็นวงกลม) องค์ประกอบจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น การดูแลดังกล่าวมีทั้งผลการทำให้แห้งและการทำความสะอาด

การปอกเปลือก

สำหรับผิวมัน แนะนำให้ทำการลอกออกค่อนข้างบ่อย - อย่างน้อยทุกๆ สามวัน หลังจากนั้นใบหน้าจะถูกทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในรูขุมขน ความมันเงาจะหายไป การปอกเปลือกช่วยป้องกันการเกิดสิวอักเสบการพัฒนาของโรคผิวหนัง เวลาที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอนนี้คือช่วงเย็นเนื่องจากใบหน้าในระหว่างการลอกจะมีความเครียดเล็กน้อย

สำหรับผิวมัน การปอกเปลือกมะนาวเหมาะอย่างยิ่ง (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปอกเปลือกด้วยกรดผลไม้) เพื่อเตรียมองค์ประกอบ ส้มจะถูกบดในเครื่องปั่น และเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

อีกทางเลือกหนึ่งคือการลอกซาลิไซลิกซึ่งมีผลทำให้แห้งเด่นชัด

สครับ

กฎการสมัคร:

• ก่อนเริ่มขั้นตอนควรทำความสะอาดบริเวณใบหน้าและลำคอ ถอดเครื่องสำอางออก
• อบไอน้ำใบหน้าโดยใช้ห้องอบไอน้ำหรือผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น ซึ่งจะเป็นการเปิดรูขุมขนและกำจัดไขมันสะสมได้อย่างสมบูรณ์
• อย่าใช้สครับกับบริเวณที่ระคายเคืองของผิวหนัง, ความเสียหาย, บาดแผล
• ก่อนใช้สารใดๆ ให้ทำการทดสอบโดยทาส่วนประกอบบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ หากหลังจากนั้นผิวหนังบริเวณที่ทำการรักษามีความมัน ควรเปลี่ยนสัดส่วนของส่วนประกอบหรือแทนที่ด้วยส่วนประกอบอื่น
• อย่าถูใบหน้าหลังลอก

สูตรอาหาร:

• สครับดิน

ส่วนประกอบจากธรรมชาตินี้เหมาะสำหรับการดูแลผิวมันอย่างเหมาะสม โดยจะดูดซับไขมันส่วนเกินอย่างเข้มข้น และขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วออกไป ดินเหนียวยังกระชับรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นและกระชับผิวหน้า

สำหรับผิวมัน ดินเหนียวสีดำหรือสีน้ำตาลเข้มเหมาะอย่างยิ่ง คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมของพวกเขาได้ ดินเหนียวเจือจางด้วยน้ำต้มจนได้มวลหนาแล้วทาลงบนใบหน้า คุณต้องเก็บองค์ประกอบไว้จนกว่าดินเหนียวจะแห้งสนิท ในกระบวนการล้างสครับ-มาส์กออก ให้นวดหน้าเป็นวงกลม

• สครับน้ำตาลทรายแดง

เจือน้ำตาลทรายแดงกับนมแช่เย็น นวดหน้าเป็นเวลาหลายนาทีแล้วล้างออก การดูแลผิวหน้าด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือดังกล่าวช่วยให้ผิวมีผิวด้านและทำให้ผิวนุ่มมาก

• สครับดินเหนียวสีเขียว

ด้วยรูขุมขนที่เด่นชัดบนใบหน้าจึงควรใช้ดินเหนียวสีเขียวในการดูแล ต้องผสมกับโยเกิร์ตไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตแล้วนวดเบา ๆ บนใบหน้าแล้วล้างออก

มาสก์

การดูแลผิวมันควรรวมถึงมาสก์พิเศษที่มีผลทำให้แห้งกระชับขจัดความมันเงาและป้องกันการอักเสบและการระคายเคือง

1. มาส์กที่มีน้ำมะนาวและครีมไขมันต่ำ (ส่วนผสมมีสัดส่วนเท่ากันโดยประมาณ) เหมาะสำหรับปริมาณไขมันสูง มาส์กช่วยเพิ่มคุณค่าให้ผิวด้วยวิตามินซี ทำให้รูขุมขนมองเห็นได้น้อยลง
2. มาส์กที่ใช้แป้งมันฝรั่ง นม น้ำผึ้ง โดยเติมเกลือเล็กน้อยจะให้ผลการทำความสะอาดที่เด่นชัด
3. หน้ากากราสเบอร์รี่ที่เติมแป้งข้าวเจ้าช่วยฟื้นฟูทำความสะอาดกระชับและกระชับ
4. มาสก์ที่มีส่วนผสมของเฮอร์คิวลีสกับไข่ขาวที่ตีแล้วจะช่วยรับมือกับความมันเงามันกระชับและทำให้ผิวหน้าแห้งได้อย่างสมบูรณ์แบบ

การใช้น้ำแข็งเพื่อความงาม

เคล็ดลับในการดูแลผิวมันที่บ้านอย่างเหมาะสมจะไม่สมบูรณ์หากไม่กล่าวถึงขั้นตอนสำคัญเช่นการใช้น้ำแข็ง สำหรับการเตรียมการขอแนะนำให้ใช้การแช่สมุนไพร (ปราชญ์, ดาวเรือง, สาโทเซนต์จอห์น), ไวน์ขาวกึ่งแห้ง น้ำสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำแร่ ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าประกอบด้วยการถูทุกวันด้วยก้อนดังกล่าว

กฎโภชนาการ

เพื่อไม่ให้กระตุ้นการผลิตไขมันควรปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มีรสคมหรือระคายเคือง: พริกไทย, เครื่องปรุงรส, น้ำส้มสายชู

พื้นฐานของอาหารควรเป็น:

• นม ผลิตภัณฑ์กรดแลคติค
• ผัก;
• ผลไม้;
• ธัญพืชธัญพืช

การเลือกใช้เครื่องสำอาง

ข้อกำหนดทั่วไปสำหรับเครื่องสำอางตกแต่งสำหรับผิวมันคือ:

• ความแห้งกร้าน;
• ขาดส่วนประกอบของครีม
• การปรากฏตัวของการอบแห้งและ (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง) ยาแก้อักเสบ;
• หมอกควัน

แป้งรองพื้นควรเป็นเนื้อแมตต์มีเนื้อแน่นมีความต้านทานเพิ่มขึ้น การมีดินขาว () ในองค์ประกอบจะช่วยขจัดความมันเงา ซิงค์ออกไซด์ในรองพื้นจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเพิ่มเติม แพทย์ด้านความงามหลายคนแนะนำให้ละทิ้งการใช้แป้งโดยสิ้นเชิงเนื่องจากมันจะอุดตันรูขุมขนและกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบและสิว ส่วนบลัชออน เงา อายไลเนอร์ ลิควิด และครีมไม่เหมาะอย่างแน่นอน

เนื่องในวันสตรีสากลวันที่ 8 มีนาคม ฉันได้รับแรงบันดาลใจในการเขียนเกี่ยวกับการดูแลผิว และไม่ใช่แค่สำหรับผิวเท่านั้น แต่สำหรับปัญหาและผิวมันด้วย

เนื่องจากฉันมีผิวที่มีปัญหาเช่นนี้ วันนี้ฉันจะมาแบ่งปันสูตรการดูแลของฉัน ผิวมันสร้างปัญหาขนาดไหน? รูขุมขนกว้าง เปล่งปลั่งชั่วนิรันดร์ คอมีโดน และสิว สิ่งเดียวที่สามารถปลอบใจเจ้าของผิวที่มีปัญหาดังกล่าวได้ก็คือความจริงที่ว่าผิวมันมีอายุช้ากว่าผิวประเภทอื่น ประเภทของผิวเป็นสิ่งที่เราได้รับตั้งแต่แรกเกิดและเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่อยู่ในอำนาจของเราที่จะปรับปรุงรูปลักษณ์ของมัน

ผิวของฉันจะมีลักษณะเช่นนี้เมื่อฉันผ่อนคลายและหยุดดูแลมันอย่างจริงจัง สวัสดีรูขุมขนกว้าง มันเงาและเป็นสิว!

และนี่คือผลลัพธ์ของการดูแลผิวที่มีปัญหาของฉันอย่างต่อเนื่อง:

ฉันต้องดิ้นรนกับผิวของตัวเองมาหลายปี และผ่านการลองผิดลองถูก ฉันจึงได้พัฒนาสูตรการดูแลเฉพาะสำหรับตัวเอง ภารกิจคือการดูแลผิวที่มีปัญหาอย่างเหมาะสมและลดอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมด รูขุมขนจำเป็นต้องได้รับการทำความสะอาดและทำให้แคบลงอย่างต่อเนื่อง การดูแลอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ ซึ่งกลายมาเป็นการต่อสู้เพื่อผิวที่สวยงามและมีสุขภาพดี ทำได้เพียงผ่อนคลาย ละทิ้งการดูแล แค่นั้นเอง เพลงของเรามันดี เริ่มใหม่เลย ฉันเคยใช้เงินเป็นจำนวนมากกับครีม โลชั่น เซรั่ม และขยะราคาแพงหลายชนิด เมื่อเวลาผ่านไป ฉันตระหนักว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าการเยียวยาตามธรรมชาติ ผลลัพธ์ที่ได้คือผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมด้วยต้นทุนที่ต่ำที่สุด

ทำความสะอาด

มันสำคัญมาก. นี่คือพื้นฐานของการดูแลผิวที่มีรูพรุนมัน น้ำร้อนกระตุ้นให้เกิดการแยกไขมันมากยิ่งขึ้น ฉันจึงใช้น้ำเย็นล้างหน้าเท่านั้น ล่าสุดฉันเลิกซื้อเจลและโฟมสำหรับซักแล้ว เนื่องจากมีผงซักฟอกสังเคราะห์ (สารลดแรงตึงผิว) สารลดแรงตึงผิวเป็นอันตรายต่อผิวหนังอย่างมาก โดยเฉพาะลอริลซัลเฟต การใช้เครื่องมือดังกล่าวก็เหมือนกับน้ำยาล้างจาน ให้ฟองเยอะและชะล้างจาระบีได้ดี ผิวมันของเราหลังจากการล้างหน้า คิดว่ามันจะผลิตไขมันเพียงเล็กน้อยและเริ่มผลิตไขมันมากขึ้น ในทางกลับกัน เราก็เริ่มล้างมันบ่อยขึ้น หากต้องการทำลายวงจรอุบาทว์ คุณต้องละทิ้งเจลและโฟมอุตสาหกรรมที่มีสารลดแรงตึงผิว

ฉันล้างหน้าด้วยสบู่โพลิส จากสบู่นี้คุณสามารถทำเจลล้างหน้าเองได้ ฉันถูสบู่บนกระต่ายขูดผสมกับน้ำมันทีทรีและน้ำต้มจนเป็นเจลแล้วใส่ในขวดที่มีเครื่องกดแล้วคุณจะได้เจลซักผ้าที่ดีเยี่ยม คุณสามารถใช้สบู่อื่นได้ แต่สบู่ควรมีคุณภาพดี เป็นธรรมชาติ และเหมาะกับผิวที่มีปัญหา

โทนิคและโลชั่น

หลังล้างไม่ควรใช้โลชั่นทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทำให้เกิดการผลิตไขมันมากขึ้น ฉันเลิกใช้โลชั่นที่ซื้อจากร้านค้าตามปกติ และตอนนี้ฉันใช้ไฮโดรเลต (น้ำดอกไม้ที่ไม่มีแอลกอฮอล์และสารกันบูด) วิธีที่ดีที่สุดคือใช้เลมอนบาล์มไฮโดรโซลเป็นยาชูกำลังสำหรับผิวมัน ฉันยังทำโลชั่นสำหรับผิวมันเองด้วย

สูตรโลชั่นโฮมเมด: เกลือทะเล 1 ช้อนชา (คุณสามารถใช้เกลือธรรมดาได้), น้ำต้ม 250 มล., ไอโอดีน 5 หยด, กรดซิตริก 1/4 ช้อนชา ฉันล้างหน้าด้วยโลชั่นนี้ทุกวัน ฉันเก็บโลชั่นไว้ในตู้เย็น

ให้ความชุ่มชื้น .

ผิวมันหรือผิวมันทุกประเภทสามารถขาดน้ำได้ ฉันไม่ใช้ครีมบำรุงผิวที่ซื้อจากร้านค้าอีกต่อไป ทั้งหมดนี้อุดตันรูขุมขนของฉันและทำให้สภาพผิวที่เป็นปัญหาของฉันแย่ลงเท่านั้น แทนที่จะทาครีม ฉันทาน้ำมันเมล็ดองุ่นและเจลว่านหางจระเข้

สครับและลอก

สำหรับฉัน ไม่มีสครับใดดีไปกว่าเกลือแกงละเอียด ช่วยทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้วได้อย่างสมบูรณ์แบบ

และเป็นการปอกเปลือกฉันใช้ badyaga Badyaga เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับผิวมันและยังขัดผิวได้ดีอีกด้วย ประกอบด้วยเข็มของฟองน้ำน้ำจืด ฉันทาเจลบริสุทธิ์บนผิวและทิ้งไว้ 20 นาที หลังจากทาแล้วจะรู้สึกเสียวซ่าปรากฏบนใบหน้า

การทำความสะอาดเชิงกล

ฉันเคยซื้อแผ่นทำความสะอาดจมูก แต่น่าเสียดายที่มันใช้งานไม่ได้ผลดีนัก ดังนั้นฉันจึงทำความสะอาดด้วยตนเอง ฉันวางผ้าอุ่นประคบบนใบหน้าเพื่อเปิดรูขุมขน จากนั้นฉันก็บีบ comedones ทั้งหมดออก หลังจากขั้นตอนการฆ่าเชื้อ ฉันเช็ดใบหน้าด้วยทิงเจอร์โพลิสเจือจางหรือทิงเจอร์ว่านหางจระเข้ ทิงเจอร์ทั้งหมดมีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบดังนั้นฉันจึงเจือจางด้วยน้ำต้มสุก ทิงเจอร์หนึ่งช้อนชาและน้ำ 5 ช้อนชา ฉันไม่ได้ใช้มันบ่อยนัก แค่หลังจากทำความสะอาดแล้วเท่านั้น

มาสก์

มาส์กที่ดีที่สุดสำหรับผิวมันคือมาสก์ที่มีส่วนผสมของดินเหนียว โคลนทะเลเดดซี และสาหร่ายทะเล ดินที่ผมใช้ก็พร้อมใช้ครับ มีสารสกัดจากว่านหางจระเข้ ผสมได้เลย ไม่ต้องผสมอะไรเลย

ลามินาเรียหรือสาหร่ายเป็นเพียงคลังเก็บของธาตุ Laminaria ก่อให้เกิดผลมหัศจรรย์ต่อผิวหนัง มาส์กที่มีสาหร่ายทะเลสามารถกระชับ เรียบเนียน และดูกระจ่างใส ฉันเทสาหร่ายทะเลแห้งหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเพื่อปกปิดสาหร่ายทะเลเท่านั้น ไม่ต้องเติมน้ำอีก ฉันทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อให้มันนิ่มลง หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ฉันเติมโคลนเดดซีลงในสาหร่ายทะเลแล้วผสมให้เข้ากัน ส่วนผสมควรมีความคงตัวของครีมเปรี้ยวไม่เช่นนั้นจะระบายออก ฉันทาลงบนใบหน้าแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 20-30 นาที หากมาส์กเริ่มแห้งบนใบหน้า ให้ฉีดน้ำอุ่นบนใบหน้า

และตอนนี้ฉันจะเพิ่มแมลงวันในครีมลงในถังน้ำผึ้ง)))

เบิร์ชทาร์ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการแพทย์พื้นบ้านและทางการ น้ำมันดินมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ทำความสะอาดรูขุมขน และทำให้ต่อมไขมันเป็นปกติ กลิ่นของมันแรงและเฉพาะเจาะจงมาก แต่ให้ผลดีเยี่ยม หากมีผื่นรุนแรงบนใบหน้าก็สามารถใช้สำลีพันจุดได้

มาส์กหน้าด้วยน้ำมันดิน: น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและน้ำมันดินครึ่งช้อนชา ฉันผสมมัน ทาลงบนใบหน้าแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 20 นาที

ทุกเย็นฉันจะถูผิวด้วยมะนาวฝาน น้ำมะนาวกระชับรูขุมขนและทำให้ผิวชุ่มชื่นด้วยวิตามินซี

วิตามิน

มีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพร่างกายของเราและเพื่อความงามของผิวด้วย การขาดวิตามินส่งผลต่อผิวหนัง มันจางลงและสูญเสียรูปลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ ผิวสวยคือผิวสุขภาพดี ผิวจะสวยสุขภาพดีต้องรู้ว่าวิตามินอะไรบ้างที่จำเป็น

สูตรวิตามินผิว: A+B+C+D+E+K+PP+H

หากคุณรับประทานวิตามินมากกว่าหนึ่งชนิด ให้อ่านส่วนผสมอย่างละเอียด การให้วิตามินเกินขนาดก็เป็นอันตรายพอๆ กับการขาดวิตามิน ตัวอย่างเช่น วิตามินบีที่มากเกินไปในร่างกายทำให้เกิดสิว ฉันทานวิตามินต่อไปนี้และสลับหลายครั้งต่อปี: สูตรเลดี้ โอเมก้า ฟอร์เต้ ลอร่าเม็ด

กระเป๋าเครื่องสำอางของฉันไม่มีรองพื้น ฉันไม่เคยใช้เลย ฉันยังพยายามที่จะใช้แป้งน้อยลง และถ้าใช้ ให้ใช้แป้งที่ดูดซับความมันส่วนเกิน ในชีวิตประจำวันของฉันฉันใช้ ผ้าเช็ดทำความสะอาดใบหน้าแบบด้าน

สำคัญ!!!

สิวอาจเกิดขึ้นได้หากตับของคุณไม่ปกติ ในร่างกาย ตับทำหน้าที่เป็นตัวกรอง กักเก็บและทำให้สารพิษเป็นกลาง ยิ่งสารพิษผ่านตับมากเท่าไรก็ยิ่งปนเปื้อนและส่งผลต่อสภาพผิวของเรามากขึ้นเท่านั้น เพื่อลดภาระในตับ คุณต้องกินอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และของทอดให้น้อยลง และก็ทำความสะอาดตับปีละ 2 ครั้งด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานยาปฏิชีวนะหรือสารเคมีที่เป็นพิษอื่นๆ ในการทำความสะอาดตับปีละ 2 ครั้ง ฉันใช้การเตรียมตามธรรมชาติ โอเวซอลสูตรเข้มข้น

นอกจากนี้สิวยังสามารถปรากฏขึ้นพร้อมกับ dysbacteriosis ในลำไส้ หากคุณสงสัยว่ามีภาวะ dysbacteriosis คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม ในกรณีที่มีความผิดปกตินี้ไม่มีวิธีภายนอกใดที่จะสามารถกำจัดสิวได้

ทั้งหมดนี้กับวันหยุดที่กำลังจะมาถึง! สวย!

_________________________________________________

ความคิดเห็นอื่น ๆ ในหัวข้อ ความงามและสุขภาพ:

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความมันเงาบนผิวหนังคือการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นเนื่องจากกิจกรรมของต่อมไขมันเพิ่มขึ้น การดูแลผิวหน้าควรครอบคลุมรวมถึงหลายขั้นตอน นอกเหนือจากขั้นตอนเครื่องสำอางขั้นพื้นฐานที่มุ่งทำความสะอาดแล้ว การดูแลความชุ่มชื้น การบำรุง และปรับปรุงระดับฮอร์โมนก็เป็นสิ่งสำคัญ เพียงรวมวิธีการต่างๆ เข้าด้วยกัน คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดี

ลักษณะเฉพาะ

ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงมักเผชิญกับผิวมัน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติในช่วงอายุ 25-35 ปี มีความจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่ออายุ 36 ปีปัญหานี้จะหายไปมิฉะนั้นก็ควรติดต่อแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ

"ความมัน" ที่มากเกินไปอาจเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ดังนั้นจึงแนะนำให้กำจัดโรคนี้ออกไป อย่างไรก็ตาม ด้วยการดูแลที่ซับซ้อน ผิวมันจะไม่สร้างปัญหาให้กับเจ้าของ

ก่อนที่จะเลือกขั้นตอนความงามบางอย่างสำหรับตัวคุณเอง ควรพิจารณาประเภทของผิวล่วงหน้า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ก็เพียงพอที่จะทำการทดสอบ:

1. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยสบู่ซึ่งรวมถึงครีม (เช่น โดฟ) จากนั้นเช็ดด้วยผ้าแข็ง
2. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลหลังจากขั้นตอนน้ำ ปล่อยให้ผิวหนัง "หายใจ" เป็นเวลาสามชั่วโมง
3. ติดกระดาษเช็ดปาก กระจก หรือกระดาษปาปิรัสไว้ที่หน้าผากเพื่อดูว่ามีคราบไขมันหรือไม่

ในกรณีที่คุณพบคราบมันบนผลิตภัณฑ์ทดสอบ แสดงว่าผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดความมัน หากการทดสอบไม่เผยให้เห็นสัญญาณเหล่านี้ อาจถือว่าผิวหนังแห้งหรือเป็นปกติได้อย่างปลอดภัย

อาการของผิวมัน

1. จุดด่างดำและการอักเสบมากมายหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม รูขุมขนจะเริ่มอุดตัน จากนั้นปริมาณเลือดและกระบวนการเผาผลาญจะช้าลง ส่งผลให้สิวและการอักเสบเกิดขึ้นอย่างหนาแน่น
2. การปอกเปลือกหลายคนประหลาดใจที่ผิวมันยังมีสะเก็ด โดยเฉพาะบริเวณปีกจมูก คาง และขมับ อาการนี้จะปรากฏขึ้นเนื่องจากเซลล์ที่ตายแล้ว หากไม่ได้รับการดูแลผิวด้วยสารขัดผิว (สครับ เปลือก)
3. รูขุมขนกว้างขึ้น (เอฟเฟกต์เปลือกส้มบนใบหน้า)เนื่องจากมลภาวะในรูขุมขนมีมากมาย เยื่อบุผิวที่มีเคราตินและแบคทีเรียที่ "มันเยิ้ม" มากเกินไปจึงเพิ่มจำนวนขึ้น ผิวหนังได้โทนสีเหลืองเริ่มมีผื่นขึ้นซึ่งกระตุ้นให้รูขุมขนขยายตัว
4. เครื่องสำอางตกแต่ง (แป้ง, อายแชโดว์, บลัชออน, รองพื้น) ไม่ติดทนนานเนื่องจากการหลั่งไขมันใต้ผิวหนังบนใบหน้าอย่างต่อเนื่อง แม้แต่เครื่องสำอางที่มีราคาแพงที่สุดก็ไม่สามารถยึดเกาะได้ดี ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ซีรีส์พิเศษซึ่งได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์ด้านความงามหรือแพทย์ผิวหนังเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด
5. การปรากฏตัวของมันเงากิจกรรมที่เร่งขึ้นของต่อมไขมันทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรกในรูขุมขน ใบหน้าจึงดูเป็นสีเทาและมีเงามันเยิ้มในบางพื้นที่ (หน้าผาก จมูก คาง)

ขั้นตอนการดูแล

ซักผ้า.คำแนะนำง่ายๆ จะทำให้ใบหน้ามีความแมตต์ และผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษจะช่วยรักษาเอฟเฟกต์ไว้เป็นเวลานาน การดูแลผิวที่มีความสามารถและสมดุลซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดมันและเป็นสิวมักเริ่มต้นด้วยการซักเสมอ

เจลเป็นตัวเลือกที่ดี ขั้นแรกขอแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นซึ่งจะเปิดรูขุมขนซึ่งส่งผลให้สามารถขจัดสิ่งสกปรกได้ง่ายขึ้น จากนั้นทาเจลบนฝ่ามือแล้วถูจนเกิดฟองหลังจากนั้นคุณต้องถูใบหน้าด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น

จากการกระทำง่ายๆ ผิวจึงได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึง ดังนั้นคุณจึงสามารถล้างหน้าด้วยน้ำเย็นต่อไปได้ มันจะปิดรูขุมขนป้องกันการปนเปื้อนเพิ่มเติม

คลีนซิ่งการทำความสะอาดเป็นประจำคือกุญแจสำคัญสู่ผิวสวยและสุขภาพดี! ผู้หญิงหลายคนทำผิดพลาดโดยหันไปใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ มันมีส่วนช่วยในการเร่งกิจกรรมของต่อมไขมันซึ่งเริ่มเติมเต็มความสมดุลที่จำเป็นด้วยการแก้แค้น ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ผิวจึงมีความมันมากขึ้น ควรเปลี่ยนยาชูกำลังไร้ความปราณีประเภทนี้ด้วยโลชั่นทำให้ผิวนวลที่เตรียมไว้ที่บ้าน

โทนิคและโลชั่นโฮมเมดสำหรับผิวมัน

1. มีส่วนผสมของสบู่และโซดาถูสำลีให้ละเอียดแล้วจุ่มลงในโซดา จากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดด้วยมวลที่เกิดจนกระทั่งเกิดโฟมหนาขึ้นซึ่งควรจะยึดด้วยเปลือกโลก หลังจากการยักย้ายง่าย ๆ หน้ากากจะถูกล้างออกด้วยน้ำเย็น
2. โลชั่นที่บ้าน Melissa officinalis ผสมกับวอดก้าในอัตรา 10 มล. / 50 มล. หลังจากนั้นจึงผสมส่วนผสมเป็นเวลาอย่างน้อยห้าวัน ทิงเจอร์ที่ได้จะเจือจางด้วยน้ำ 40 มล. ใช้เช้าและเย็นโดยใช้สำลีนุ่มๆ
3. มะนาวเป็นน้ำยาทำความสะอาดถูใบหน้าด้วยมะนาวหลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังจากพ้นระยะเวลาดังกล่าวแล้ว ให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นประจำวันเว้นวัน
4. โทนิคเกรปฟรุตบดส้มในเครื่องปั่นพร้อมกับความสนุกเทวอดก้า 150 มล. จากนั้นยืนยันในที่มืดเป็นเวลาแปดวัน เติมกลีเซอรีนครึ่งช้อนชาลงในส่วนผสม ใช้ทุกวันในตอนเย็น
5. โลชั่นจากเปลือกไม้เบิร์ช 50 กรัม เปลือกไม้เบิร์ชสับเทน้ำ 250 มล. แล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นน้ำซุปจะเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 ทาโลชั่นวันละ 2-4 ครั้ง

นอกจากเครื่องสำอางที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว แนะนำให้เจ้าของผิวมันล้างด้วยน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย (โจโจ้บา โรสแมรี่ มิ้นต์ และอื่นๆ) วิธีนี้ใช้เป็นวิธีเพิ่มเติมเนื่องจากมีผลเสริมในการต่อสู้กับสิวและการอักเสบ

คุณสมบัติที่สำคัญของการดูแลอย่างเหมาะสมคือการใช้หน้ากากอนามัยเป็นประจำ ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องออกจากบ้าน ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางประเภทนี้ช่วยป้องกันการเกิดสิว แห้งและบรรเทาผิวที่มีความมันวาว ดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน

น้ำผึ้งและน้ำผลไม้รสเปรี้ยว
50 กรัม น้ำผึ้งหนาผสมกับน้ำส้มคั้น 30 มล. (มะนาว, ส้มโอ) ทาให้ทั่วใบหน้าและปิดหน้าผาก แก้ม จมูก และคางด้วยฟิล์มยึด ค้างไว้อย่างน้อย 40 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำละลาย และทาหน้าด้วยครีมที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ

แตงกวาและกรดบอริก
ขูดแตงกวาด้วยเปลือกบนเครื่องขูดขนาดกลางหรือสับในเครื่องปั่น ผสมส่วนผสมที่ได้กับกรดบอริกในอัตราส่วน 4:1 ทาลงบนใบหน้าเป็นชั้น ๆ และมีอายุไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

หน้ากากนมเปรี้ยวแครอท
ในน้ำมันข้าวโพด 40 มล. เท 35 กรัม แครอทขูดเทนม 20 มล. ที่นี่แล้วคนให้เข้ากัน 50 กรัม คอทเทจชีส ทาลงบนผิวในปริมาณมาก ค้างไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำ หลังจากขั้นตอนนี้ ให้เช็ดใบหน้าด้วยน้ำแข็งหรือล้างอีกครั้ง แต่ด้วยน้ำที่ละลาย

หน้ากากข้าวโอ๊ต
60 กรัม ผสมข้าวโอ๊ตกับโปรตีนของไข่ 1 ฟอง ผสมให้เข้ากันแล้วทาบนใบหน้า ค้างไว้ 40 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นก่อน จากนั้นจึงอุ่นและเย็นอีกครั้ง

ครีมและน้ำมะนาว
ครีมที่มีปริมาณไขมันไม่เกิน 10% ผสมกับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 1: 1 ทาลงบนผิวหนังค้างไว้ประมาณ 25 นาที เทลงในภาชนะที่มีน้ำ เติมน้ำแข็ง แล้วล้างออก

Kefir ยีสต์และผลเบอร์รี่
40 กรัม ผลเบอร์รี่แช่แข็งบดผสมกับ 15 กรัม ต้มเบียร์ยีสต์และเติม kefir ลงใน 60 มล. นำส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน พักไว้ 10 นาที แล้วเอาน้ำเย็นออก

เพื่อที่จะดูแลผิวมันที่บ้านอย่างมีประสิทธิผลด้วยการขัดผิว สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ:

1. ใช้มาสก์กับใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วเท่านั้น ดังนั้นคุณควรกำจัดเครื่องสำอางล่วงหน้า
2. ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์โดยตรงควรทดสอบบนข้อมือก่อน หากเยื่อบุผิวในบริเวณนี้มีความมัน คุณจะต้องเปลี่ยนสัดส่วนของส่วนประกอบ
3. สครับไม่ได้ใช้กับบริเวณที่เสียหายและระคายเคืองของผิวหนัง (บาดแผล รอยขีดข่วน การอักเสบ ฯลฯ)
4. ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์คุณต้องนึ่งผลิตภัณฑ์ล่วงหน้าด้วยน้ำอุ่น ซึ่งจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้สามารถขจัดความมันออกได้ง่ายขึ้น
5. หลังขั้นตอนนี้คุณไม่สามารถถูหน้าด้วยผ้าแข็งได้

สูตรสครับบ้าน

1. มะนาวและเกลือผสมน้ำมะนาว ผิวที่บดแล้ว และเกลือทะเลในสัดส่วน 1:2:1 โดยนวดให้ทั่วใบหน้า ระยะเวลาของขั้นตอนไม่เกิน 5 นาที ความถี่ของการสมัคร - 3 ครั้งต่อสัปดาห์
2. ดินเหนียวสีน้ำเงิน 60 กรัม โยเกิร์ตธรรมชาติผสมกับ 40 กรัม ดินเหนียวจากนั้นจึงถูส่วนผสมเข้ากับผิวอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 3 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีเยื่อบุผิวมันและมีรูขุมขนกว้าง
3. ขัดจากดินเหนียวสีเขียว สีดำ และสีน้ำตาลรวมดินเหนียวทุกประเภทเป็นก้อนเดียวในปริมาณเท่ากันจากนั้นเทน้ำต้มสุกจนได้ความหนืดสม่ำเสมอ ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วทาลงบนใบหน้า โดยเน้นบริเวณขมับ ปีกจมูก หน้าผาก และคางเป็นพิเศษ รอจนกระทั่งสครับแห้ง จากนั้นค่อยๆ ล้างออกด้วยน้ำ
4. นมและน้ำตาลอ้อยในนมเย็น 100 มล. เพิ่ม 50 กรัม น้ำตาลอ้อยนวดหน้าด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เครื่องมือนี้ช่วยให้ผิวหมองคล้ำ รูขุมขนแคบลง ลดการหลั่งของไขมัน

การลอกคือการขัดเซลล์เยื่อบุผิวที่ตายแล้วเนื่องจากอนุภาคขนาดเล็ก ผิวจะเรียบเนียนเหมือนไหม เงามันหายไป และรูขุมขนได้รับการทำความสะอาดอย่างเห็นได้ชัด เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการปอกเปลือกเป็นขั้นตอนการทำร้านเสริมสวย แต่การดูแลประเภทนี้ก็สามารถทำได้ที่บ้านเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในระหว่างการขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ใบหน้าจะเกิดความเครียด ดังนั้นการออกไปข้างนอกหลังจากเหตุการณ์ดังกล่าวจึงไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง

อัลมอนด์และข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตผสมกับอัลมอนด์สับในเครื่องปั่นในอัตราส่วน 40 กรัม สำหรับ 40 กรัม นมพร่องมันเนย 20 มล. เทลงในดอกมะลิ 20 มล. และเติมเลมอนเอสเซ้นส์ 2 หยดลงในส่วนผสม จากนั้นทั้งสององค์ประกอบจะรวมกันเป็นหนึ่งเดียวและผสมให้เข้ากันประมาณครึ่งชั่วโมง มวลถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่เปียกชื้นแล้วถูเป็นวงกลมเป็นเวลา 20 นาที อาจจะใช้ทุกวัน

ผลิตภัณฑ์นมและเปลือกส้ม
ความเอร็ดอร่อยของส้ม, มะนาว, ส้มโอและส้มเขียวหวานแห้งอย่างระมัดระวังในเตาอบแล้วบดในเครื่องปั่น จากนั้นใส่แป้งลงใน kefir ครีมหรือโยเกิร์ต ทาลงบนใบหน้าด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและนวดเป็นเวลา 20 นาที อาจใช้ทุกวัน

กากกาแฟ
40 กรัม ความหนาจะเจือจางด้วย kefir เพื่อความสม่ำเสมอที่ต้องการ ทาลงบนผิวแห้ง ระยะเวลาของขั้นตอนไม่ควรเกิน 10 นาที เนื่องจากการลอกแบบนี้ไม่ใช่ขั้นตอนที่ประหยัด ความถี่ในการใช้งานที่แนะนำคือวันเว้นวัน

น้ำแข็งเครื่องสำอางสำหรับผิวมัน

สูตรอาหาร:ทำยาต้มดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์น, ดาวเรือง, บาล์มมะนาว, สะระแหน่และมิ้นต์ผสมกับไวน์ขาวในอัตราส่วน 3: 1 เทลงในแม่พิมพ์แล้วใส่ในช่องแช่แข็ง เช็ดใบหน้าด้วยก้อนผลลัพธ์ทุกวันวันละ 2 ครั้ง หากไม่มีผลลัพธ์ให้เพิ่มความถี่ในการสมัครเป็นสามครั้งต่อวัน

ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการที่อธิบายไว้ข้างต้นเพื่อกำจัดความเงางามที่น่ารังเกียจ ผื่นที่เกิดขึ้นเป็นประจำ สิว และการสะสมของจุดดำ สครับ มาส์ก ลอก - ขั้นตอนทั้งหมดนี้สามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ในทางที่ผิดนั้นมีข้อห้ามสำหรับเจ้าของผิวมัน สูตรเครื่องสำอางได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับประเภทนี้ โดยจะทำให้รูขุมขนแคบลงและทำให้ผิวกระจ่างใส สุขภาพของบุคคลสามารถตัดสินได้จากผิวหนังของเขา ดังนั้นจึงควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี!

วิดีโอ: วิธีดูแลผิวมัน