เมื่อชาวคริสต์อาบน้ำในหลุม บัพติศมา - ประเพณีพื้นบ้าน

กลายเป็นประเพณีมานานหลายศตวรรษ การว่ายน้ำในหลุมที่สร้างขึ้นในสระน้ำในช่วงวันหยุดศักดิ์สิทธิ์ของชาวคริสต์โบราณ ทำให้เกิดคำถามมากมายในหมู่ผู้คนที่สารภาพบาปและผู้ไม่เชื่อต่างกัน นี่เป็นวิธีการชำระล้างร่างกายและจิตวิญญาณของบุคคลอย่างแท้จริง หรือเป็นการยกย่องแฟชั่นที่สวยงาม จะเกิดอะไรขึ้นในเวลาที่จุ่มฟอนต์น้ำแข็ง และใครจะได้ประโยชน์จากขั้นตอนดังกล่าว

ประเพณีวันวิสาขบูชา

Epiphany ในวันที่ 19 มกราคมและประเพณีการจุ่มลงในแบบอักษรน้ำแข็งนั้นมีอายุย้อนไปถึงปี 988 นับตั้งแต่มีการนำศาสนาคริสต์มาใช้ในเคียฟมาตุภูมิ ตามเรื่องราวในพระคัมภีร์ พระเยซูทรงรับบัพติศมาในวันนี้ตามคำขอส่วนตัว ในระหว่างพิธีของยอห์นผู้ให้บัพติศมา พระเยซูทรงอยู่ในน้ำของแม่น้ำจอร์แดน พระวิญญาณบริสุทธิ์เสด็จลงมาบนพระองค์ในรูปของนกพิราบและเสียงจากเบื้องบน ประกาศว่าพระองค์เป็นพระบุตรของพระเจ้า กิจกรรมนี้กลายเป็นพื้นฐานของวันหยุด คำว่าบัพติศมาในการแปลจากภาษากรีกโบราณหมายถึงการแช่ในน้ำโดยตรง เชื่อกันว่าพระเจ้าทรงสร้างน้ำศักดิ์สิทธิ์ด้วยการบัพติศมานั่นคือมีคุณสมบัติในการรักษาพิเศษ เมื่อพิจารณาว่าน้ำในพันธสัญญาเดิมถือเป็นพื้นฐานของทุกชีวิต ความสำคัญของประเพณีนี้จึงชัดเจน

หลังจากพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์แล้ว คริสตจักรทุกแห่งจะถวายน้ำ ในเวลานี้ของพรแห่งน้ำ ธาตุน้ำทั้งหมดก็มีคุณสมบัติอัศจรรย์เช่นกัน สำหรับการอาบน้ำศักดิ์สิทธิ์ในหลุมรูปไม้กางเขน ขบวนแห่ที่แออัดในศาสนาคริสต์เรียกว่าขบวนแห่ไปยังแม่น้ำจอร์แดน เชื่อกันว่าร่างกายที่ล้างด้วยน้ำศักดิ์สิทธิ์ เช่นเดียวกับวิญญาณที่บริสุทธิ์ที่เชื่อในพระผู้ช่วยให้รอด จะได้รับสุขภาพและพร และจะเข้าร่วมศีลระลึกของพระตรีเอกภาพ นอกเหนือจากเสียงหวือหวาของคริสเตียนแล้ว ประเพณีการอาบน้ำดังกล่าวยังเป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยของชาวไซเธียนโบราณและพิธีกรรมนอกรีตก่อนหน้านี้ ด้วยวิธีนี้ พวกเขาเริ่มต้นเป็นนักรบ ได้รับการเยียวยา และทารกแรกเกิดที่มีจิตใจดีเพื่อปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่รุนแรง

คุณสมบัติของการว่ายน้ำในหลุม

ในวันฉลองการศักดิ์สิทธิ์เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงได้ โดยอุปกรณ์พิเศษตามกฎความปลอดภัยทั้งหมด หลุมน้ำแข็งจะถูกจัดเรียงเป็นพิเศษในอ่างเก็บน้ำในรูปแบบของไม้กางเขน หลังจากการเสกหลุมแล้ว ประชาชนสามารถตักน้ำ ชำระล้างตัวเอง และผู้ที่ตั้งใจที่สุดก็สามารถลงเล่นน้ำได้ หากร่างกายปรับตัวเข้ากับความหนาวเย็นได้พอสมควร อารมณ์ก่อนอาบน้ำก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง โครงสร้างชีวิตของน้ำสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของข้อมูลบางอย่าง ดังนั้นเมื่อกระโดดลงไปในหลุมคุณจะต้องปรับให้เข้ากับอิทธิพลเชิงบวกเท่านั้น โดยตรงในระหว่างการแช่ตัวในร่างกายมนุษย์ กระบวนการหลายอย่างเกิดขึ้นที่ความเร็วสูง:

• ภายใต้การสัมผัสความเย็นในระยะสั้นเปลือกสมองและระบบประสาทส่วนกลางจะถูกระดมซึ่งเป็นผลดีต่อร่างกาย
• สถานการณ์ที่ตึงเครียดนำไปสู่การเพิ่มภูมิคุ้มกัน, การบรรเทาอาการปวด, การกำจัดการอักเสบ, ชัก, อาการบวมน้ำ;
• ภายใต้อิทธิพลของน้ำเย็น แรงภายในจะถูกปล่อยออกมา อุณหภูมิของร่างกายอาจสูงถึง 40 °เป็นเวลาไม่กี่วินาที ทำให้เกิดการตายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ไวรัส เซลล์
• ค่าการนำความร้อนของน้ำมากกว่าอากาศถึง 28 เท่าซึ่งทำให้เกิดการแข็งตัวอย่างมาก

เมื่อพิจารณาถึงข้อดีที่ระบุไว้ของขั้นตอนการจุ่มในน้ำเย็นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของมันได้อย่างมั่นใจ แม้ว่าโดยหลักการแล้วไม่จำเป็นต้องเตรียมร่างกายเป็นพิเศษสำหรับการอาบน้ำดังกล่าว แต่ในบางกรณีอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหลายประการ โดยไม่ต้องกลัวยาอย่างเป็นทางการแนะนำให้จุ่มชายและหญิงวัยกลางคนที่ไม่มีโรคที่ซับซ้อน ไม่ว่าในกรณีใด ศีลระลึกของการอาบน้ำที่บัพติศมาเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้งสำหรับทุกคน

วิธีการอาบน้ำใน Epiphany อย่างถูกต้อง

นอกจากอารมณ์ที่เหมาะสมแล้ว การอาบน้ำดังกล่าวยังต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการที่ช่วยให้พิธีถูกต้องและปลอดภัยอีกด้วย ประเด็นหลักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการถือครองจำนวนมากคือการมีรูที่ติดตั้งมาเป็นพิเศษ หลุมน้ำแข็งควรจัดวางไว้ที่ระดับความลึกของน้ำไม่เกิน 1.8 ม. มีรั้วกั้นอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงการพลัดตกโดยไม่ตั้งใจ พร้อมติดตั้งบันไดและราวจับสำหรับลงลงไป ทุกคนที่อยากลงหลุมควรมีชุดว่ายน้ำหรือกางเกงว่ายน้ำ เสื้อคลุมอาบน้ำอุ่น ผ้าเช็ดตัว ชุดเสื้อผ้าแห้ง ชุดชั้นใน รองเท้าแตะ หรือถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์

ก่อนเริ่มแนะนำให้อบอุ่นร่างกายเล็กน้อย เช่น จ๊อกกิ้ง ทำสควอท หรือออกกำลังกายง่ายๆ ในกรณีนี้ร่างกายไม่ควรมีเหงื่อออก แต่ต้องร้อนเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้หลอดเลือดสมองตีบแคบไม่จำเป็นต้องทำให้ศีรษะเปียก แต่ควรจุ่มที่คอเท่านั้น คุณไม่สามารถกระโดดลงหลุมได้ คุณต้องเริ่มดำน้ำจากเท้าของคุณ ไม่แนะนำให้ว่ายน้ำหลังจากการจุ่ม 3 ครั้งควรออกไปข้างนอกทันทีและอย่าอยู่ในน้ำนานกว่า 1 นาที ทันทีหลังอาบน้ำคุณต้องถูผ้าเช็ดตัวใส่ผ้าปูที่นอนแห้งและเสื้อผ้าโดยไม่ชักช้า ผ้าเช็ดตัวมักจะใช้ไม่ได้ผลเพราะผิวจะแห้งทันที แต่ตามกฎของคริสตจักร เมื่อว่ายน้ำในหลุม Epiphany คุณต้องกระโดดหัวทิ่มสามครั้ง ในเวลาเดียวกันควรมีคำอธิษฐานสั้น ๆ ที่จริงใจต่อพระเจ้าตามออร์โธดอกซ์ซึ่งชาร์จน้ำด้วยพลังมหาศาล

ข้อห้ามในการอาบน้ำ

ห้ามมิให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทันทีก่อนอาบน้ำและหลังจากนั้น แอลกอฮอล์ในเลือดส่งผลเสียต่อสภาวะการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายซึ่งบางครั้งก็มีผลกระทบที่คาดไม่ถึง ภายใต้อิทธิพลของมัน ภาชนะจะขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของความร้อน หลังจากใช้งานไประยะหนึ่ง บุคคลอาจรู้สึกถึงความร้อนที่เพิ่มขึ้น แต่แล้วผลตรงกันข้ามจะเกิดขึ้นทันที และคุณอาจเป็นหวัดได้ คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ได้เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตถูกรบกวน ทันทีหลังจากจุ่มควรดื่มยาต้มสมุนไพรหรือชาร้อนจะดีกว่า การว่ายน้ำในหลุมเย็นขณะท้องอิ่มหรือท้องว่างเป็นอันตราย

ด้วยประโยชน์ที่ชัดเจนของการอาบน้ำ Epiphany ประเภทของข้อห้ามรวมถึงการมีโรคเรื้อรังหรือเฉียบพลัน ซึ่งรวมถึงความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ต่อมไร้ท่อและระบบประสาท, เช่นเดียวกับการอักเสบทุกชนิดของระบบสืบพันธุ์, ช่องจมูก, หูชั้นกลางอักเสบ ไม่แนะนำให้กระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งหากคุณได้รับบาดเจ็บจากโรคไข้สมองอักเสบ โรคลมบ้าหมู และโรคที่ซับซ้อนอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายและรับผลประโยชน์เท่านั้นแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

ตอบคำถามเกี่ยวกับเวลาที่พวกเขาอาบน้ำที่ Epiphany ในวันที่ 18 หรือ 19 มกราคม 2019 เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าทั้งสองวันเหมาะสม เฉพาะวันที่ 18 มกราคม - ใน Epiphany Christmas Eve คุณสามารถกระโดดลงไปในหลุมได้หลังจากพิธีตอนเย็นเท่านั้น สำหรับวันที่ 19 มกราคมซึ่งเป็นวันศักดิ์สิทธิ์คุณสามารถกระโดดลงไปในหลุมได้ตลอดทั้งวัน

ดังนั้นการอาบน้ำในหลุมเพื่อ Epiphany จึงเริ่มในวันที่ 18 มกราคม ในตอนเย็นผู้ศรัทธาจะไปโบสถ์เพื่อร่วมพิธีเฉลิมฉลอง หลังจากนั้นจะมีการถวายน้ำเช่นเดียวกับหลุมน้ำแข็ง ตามกฎแล้วการกระทำนี้จะเกิดขึ้นในช่วงใกล้เที่ยงคืนและหลังจากนั้นคุณสามารถว่ายน้ำในหลุมได้

• จากบรรพบุรุษของเรา
• การถวายหลุม
• จะทำอย่างไรกับน้ำศักดิ์สิทธิ์
• อาบน้ำแทนหลุมน้ำแข็ง

จากบรรพบุรุษของเรา

แม้ว่าการอาบน้ำในหลุมสำหรับ Epiphany 2019 จะไม่ใช่พิธีกรรมของคริสตจักรที่บังคับ แต่ผู้เชื่อหลายคนก็พยายามปฏิบัติตามประเพณีนี้โดยไม่ล้มเหลว มันค่อนข้างโบราณในหมู่บ้านในช่วงก่อนวันศักดิ์สิทธิ์มักมีการตัดรูที่มีรูปร่างคล้ายไม้กางเขน

ในทางกลับกัน ศาสนาอธิบายรูที่เป็นรูปไม้กางเขน ไม่ใช่ตามประเพณีพื้นบ้าน แต่อธิบายโดยหนังสือศักดิ์สิทธิ์ หลุมที่เรียกว่า "จอร์แดน" ถูกตัดเป็นรูปไม้กางเขนเพื่อเป็นเกียรติแก่แม่น้ำจอร์แดน ซึ่งเป็นที่ที่พระเยซูคริสต์ทรงรับบัพติศมาเมื่อนานมาแล้ว มีกฎพิเศษเกี่ยวกับวิธีการว่ายน้ำในหลุมใน Epiphany แต่ก็มีอยู่ แต่ที่นี่ก็มีประเพณีเช่นกัน คุณต้องกระโดดหัวทิ่มลงไปในหลุมสามครั้ง หลังจากแต่ละครั้ง รับบัพติศมาและพูดว่า: “เดชะพระนามของพระบิดา พระบุตร และพระวิญญาณบริสุทธิ์ สาธุ”.

การถวายหลุม

ตอนนี้คุณรู้แน่ชัดแล้วเมื่อว่ายน้ำในหลุมสำหรับ Epiphany 2019 ซึ่งสามารถทำได้หลังพิธีช่วงเย็นในวันคริสต์มาสอีฟในวันที่ 18 มกราคม ตลอดทั้งคืนตั้งแต่วันที่ 18 ถึง 19 มกราคมตลอดจนวัน Epiphany ทั้งวันและแม้แต่สองสามวันหลังจากวันหยุด น้ำที่เก็บในวันนี้ในหลุมศักดิ์สิทธิ์หรือในภาชนะของโบสถ์ยังคงรักษาคุณสมบัติการรักษาไว้ตลอดทั้งปีหรือนานกว่านั้นอีก

หลังจากเสร็จสิ้นพิธี พระสงฆ์ไปที่หลุมน้ำแข็งใกล้โบสถ์ มีรูที่ถูกตัดเป็นรูปกากบาทอยู่แล้ว ยิ่งไปกว่านั้น ไม้กางเขนที่ทำจากน้ำแข็งตามประเพณีที่กำหนดไว้แล้วนั้นถูกวางไว้ใกล้ ๆ แล้วรดน้ำด้วยน้ำ kvass หรือบีทรูท เหนือน้ำ นักบวชอ่านคำอธิษฐาน แล้วหย่อนไม้กางเขนสีเงินลงไปในน้ำ ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป หลุมนี้ถือว่าศักดิ์สิทธิ์และคุณสามารถลงเล่นน้ำได้ แน่นอนว่าหลังจากพิธีเสร็จ นักบวชจะไม่มีเวลาไปรอบๆ หลุมน้ำแข็งทั้งหมด ดังนั้นการถวายน้ำจึงดำเนินต่อไปในวันรุ่งขึ้น

จะทำอย่างไรกับน้ำศักดิ์สิทธิ์

นับตั้งแต่ที่พระภิกษุสาดน้ำ ก็ไม่ได้เป็นเพียงของเหลวอีกต่อไป แต่ยังเป็นศาลเจ้าที่สำคัญอีกด้วย จะต้องได้รับการจัดการอย่างระมัดระวังและรอบคอบ น้ำบัพติศมาที่ถวายนั้นมีพลังอันแข็งแกร่งซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษา

ในตอนเช้าในวัน Epiphany คุณต้องสวดมนต์แล้วดื่มน้ำมนต์สักสองสามช้อนโต๊ะ ในวันที่วิกฤต ผู้หญิงไม่สามารถดื่มน้ำมนต์ได้ ยกเว้นช่วงที่เจ็บป่วย โดยทั่วไปเนื่องจากน้ำศักดิ์สิทธิ์มีพลังงานสูงจึงไม่จำเป็นต้องดื่มทุกวัน แต่ในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอหรือเจ็บป่วยจำเป็นต้องดื่มน้ำดังกล่าว คุณสามารถเก็บน้ำมนต์จากการบัพติศมาไว้ในภาชนะแก้วที่อยู่ติดกับไอคอน

ก่อนอื่น เมื่อมีคนมาจากโบสถ์ด้วยน้ำบัพติศมา คุณต้องชำระอพาร์ทเมนต์ของคุณให้บริสุทธิ์ ในการทำเช่นนี้ทุกมุมของที่อยู่อาศัยจะถูกโรยเป็นรูปกากบาท เชื่อกันว่าสิ่งนี้จะช่วยปกป้องบ้านได้ คุณยังสามารถล้างหน้าด้วยน้ำมนต์และให้คนที่คุณรักทำก็ได้

อาบน้ำแทนหลุมน้ำแข็ง

หากคุณไม่ต้องการเสี่ยงต่อสุขภาพและว่ายน้ำในหลุมเปิด คุณสามารถจัดแบบอักษรในห้องน้ำด้วยน้ำมนต์ที่นำมาจากโบสถ์ได้ จำเป็นต้องรวบรวมน้ำเย็นในห้องน้ำเทน้ำศักดิ์สิทธิ์หนึ่งแก้ว หลังจากนั้นอ่านคำอธิษฐานสามครั้งใช้กำปั้นทุบหน้าอกตัวเองสามครั้ง จากนั้นปีนขึ้นไปในอ่างอาบน้ำแล้วกระโดดหัวทิ่มสามครั้งโดยพูดว่า: “ในนามของพระบิดาและพระบุตรและพระวิญญาณบริสุทธิ์ สาธุ”. หลังจากนั้นสมาชิกทุกคนในครอบครัวก็สามารถอาบน้ำแบบบ้านเดียวกันได้

ที่บ้านไม่แนะนำให้เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวทันทีหลังอาบน้ำ ปล่อยให้น้ำซึมเข้าสู่ผิวหนัง หลังจากนั้นให้สวมเสื้อผ้าอุ่นๆ ดื่มชาอุ่นๆ เชื่อกันว่าการอาบน้ำในหลุม Epiphany ช่วยปรับปรุงสุขภาพไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย

งานฉลองการรับบัพติศมาของพระเจ้าในสมัยโบราณและได้รับความเคารพนับถือในทุกประเทศเป็นเหตุการณ์ที่คาดหวังมานานแล้วในปฏิทินของคริสตจักร ผู้เชื่อออร์โธดอกซ์ทุกคนรู้เรื่องนี้และแม้จะมีการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ แต่ผู้คนก็ประกอบพิธีกรรมบางอย่างในวันศักดิ์สิทธิ์นี้ซึ่งก่อตั้งขึ้นเมื่อหลายศตวรรษก่อน

วันหยุดของชาวคริสต์นี้เรียกอีกอย่างว่า Epiphany มีการเฉลิมฉลองในวันที่ 19 มกราคมของทุกปี ในปี 2018 ผู้เชื่อออร์โธดอกซ์จะเฉลิมฉลอง Epiphany ในวันศุกร์ ในสหพันธรัฐรัสเซีย นี่จะเป็นวันทำการ แม้ว่ารัฐจะรวม Epiphany ไว้ในจำนวนวันหยุดราชการก็ตาม ประวัติความเป็นมาของวันหยุดนี้เกิดขึ้นจากช่วงเวลาที่ยอห์นผู้ให้บัพติศมาให้บัพติศมาพระเยซูคริสต์องค์ใหม่ในแม่น้ำจอร์แดน

ตามพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ ในขณะนั้น มีนกพิราบสีขาวบินมาจากท้องฟ้า นกตัวนี้ได้กลายเป็นรูปลักษณ์ที่มีชีวิตของพระวิญญาณบริสุทธิ์ จากนั้นผู้คนที่อยู่ที่แม่น้ำจอร์แดนได้ยินพระวจนะของพระเจ้าจากสวรรค์ ซึ่งพระองค์ทรงเรียกพระเยซูว่าเป็นบุตรที่รักของพระองค์ และส่งความปรารถนาดีมาให้พระองค์ ตั้งแต่เวลานี้เป็นต้นไปพันธกิจทางโลกของพระคริสต์เริ่มต้นขึ้น ซึ่งจบลงด้วยการฟื้นคืนพระชนม์ของพระองค์ เมื่อยอห์นให้บัพติศมาพระเยซูและหลังจากหมายสำคัญจากสวรรค์ พระผู้ช่วยให้รอดทรงออกเดินทางผ่านถิ่นทุรกันดาร เขาอยู่ที่นั่นเป็นเวลาสี่สิบวัน

ดังนั้นพระคริสต์จึงทรงเตรียมพระองค์เองเพื่อบรรลุภารกิจอันศักดิ์สิทธิ์ที่มอบหมายให้เขา เมื่อเวลาผ่านไป การรับบัพติศมาได้รับประเพณีทุกประเภท ผู้เชื่อติดตามพวกเขามาในยุคของเรา พิธีกรรมหลักคือการอาบน้ำในหลุม ผู้ที่ต้องการทำสิ่งนี้จำเป็นต้องทราบคุณสมบัติที่สำคัญหลายประการ ก่อนที่จะอาบน้ำในหลุม (จอร์แดน) นักบวชจะทำพิธีถวายด้วยความช่วยเหลือของไม้กางเขนและการอธิษฐาน

ชาวคริสเตียนจุ่มตัวลงในหลุมสามครั้ง อธิษฐาน และออกจากหลุมอย่างมีความสุข สำหรับร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่างกายที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้ การว่ายน้ำในหลุมอาจกลายเป็นความเครียดได้อย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง แต่เนื่องจากพิธีนี้มีมาแต่โบราณและจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี จึงสังเกตว่าน้ำธรรมชาติมีคุณสมบัติพิเศษใน Epiphany ผู้ศรัทธาที่จุ่มลงในหลุมด้วยน้ำศักดิ์สิทธิ์จะหยุดป่วย กำจัดตาชั่วร้าย และชำระล้างบาปของพวกเขา

ตามกฎอย่างไม่เป็นทางการ ไม่ควรว่ายน้ำในหลุมสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ นอกจากนี้ในจำนวนนี้ยังมีเด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้ที่เป็นโรคทางประสาท และหลอดเลือดที่ไม่แข็งแรงอีกด้วย ไม่ว่าในกรณีใดห้ามว่ายน้ำในหลุมหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากคุณทำเช่นนี้ คุณกำลังทำให้ร่างกายของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงร้ายแรง ก่อนดำน้ำควรรับประทานอาหารให้ดี แต่อย่ากินมากเกินไป และเมื่อสิ้นสุดพิธีก็จิบชาร้อนไปด้วย การปฏิบัติตามทั้งหมดข้างต้นคุณจะปรับปรุงร่างกายและจิตใจของคุณ แน่นอนว่าการว่ายน้ำในหลุมในวันนี้จะไม่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคน แต่น้ำ Epiphany จะมีผลดีต่อบุคคลใด ๆ

มีความแตกต่างที่สำคัญหลายประการที่คุณต้องรู้ก่อนรวบรวมและอุทิศน้ำในวันนี้ เป็นเรื่องที่คุ้มที่จะบอกว่ากระบวนการถวายน้ำในวัดนั้นดำเนินการภายในสองวัน พวกเขาเริ่มทำเช่นนี้ในวันที่ 18 มกราคมในช่วง Epiphany Christmas Eve หลังจากพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์เสร็จสิ้น จากนั้นจะมีการขอพรน้ำต่อไปในวันที่ 19 มกราคม ในช่วงวันหยุดนั่นเอง โทรวันนี้ น้ำศักดิ์สิทธิ์บัพติศมา. คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ไม่เพียงแต่ในโบสถ์เท่านั้น แต่ยังทำที่บ้านได้อีกด้วย

ในกรณีนี้ ควรเก็บน้ำทันทีหลังเที่ยงคืนและก่อนบ่ายโมงครึ่งในคืนวันที่ 18 ถึง 19 มกราคม

ในวันศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้าน้ำจะถูกรวบรวมจนถึงวันที่ 20 มกราคม โดยการปฏิบัติตามประเพณีและเคล็ดลับข้างต้น คุณจะมีสุขภาพร่างกายและจิตวิญญาณที่ดีขึ้น

นี่เป็นหนึ่งในวันหยุดปีใหม่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าจะว่ายน้ำในหลุมวันไหน เมื่อใดและทำไมจึงควรทำเช่นนี้เราจะบอกในบทความตอนนี้

• มาจัดการกับวันที่กันดีกว่า
• กฎพื้นฐานสำหรับการจุ่ม
• ความหมายของการดำน้ำลงหลุม
• กระบวนการอาบน้ำ
• ข้อผิดพลาดที่สำคัญ
• มันจำเป็นจริงๆเหรอ?
• ข้อห้าม

มาจัดการกับวันที่กันดีกว่า

บ่อยครั้งในเดือนมกราคมคุณอาจได้ยินคำถามเช่นนี้: "เมื่อใดที่คุณจะต้องดำดิ่งลงหลุมในวันที่ 18 หรือ 19"

เป็นที่ยอมรับกันว่าผู้เชื่อควรมาโบสถ์ในวันที่ 18 มกราคม ในวันนี้คุณต้องสวดมนต์และอวยพรน้ำ แต่ในวัน Epiphany วันที่ 19 คุณต้องว่ายน้ำในหลุม




แต่ควรทำตอนกลางคืน เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการว่ายน้ำ: ตั้งแต่ 00.10 น. ถึง 01.30 น. ช่วงนี้น้ำจะมีคุณสมบัติในการรักษา เธอจะสามารถรักษาผู้คนจากโรคภัยไข้เจ็บและอภัยบาปได้

กฎพื้นฐานสำหรับการจุ่ม

เมื่อมองแวบแรก พิธีกรรมนี้ง่ายมาก แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นเช่นนั้น คุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎสำคัญ ๆ:

1. ดำน้ำอย่างรวดเร็ว ยิ่งคุณดำน้ำเร็วเท่าไร ความเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำลงก็จะน้อยลง

2. กฎ 20 วินาที นี่เป็นเวลาที่เหมาะที่จะอยู่ในน้ำเย็น ในช่วงวินาทีนี้ เลือดจะมีเวลาเข้าสู่หัวใจ แต่ถ้าคุณดำน้ำเป็นครั้งแรก ให้อยู่ในน้ำเย็นจัดอย่างน้อย 10-15 วินาที




3.เช็ดด้วยผ้าขนหนู หากทำทันที คุณอาจทำร้ายผิวหนังหรือเส้นเลือดฝอยเล็กๆ ได้

4. การแต่งกายอย่างรวดเร็ว เตรียมเสื้อผ้าที่ใส่สบายไว้ล่วงหน้าและวางไว้ใกล้กับรูให้มากที่สุด

5. จ๊อกกิ้ง. การวิ่งจะช่วยให้คุณอบอุ่นร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ทันทีที่แต่งตัวเสร็จก็วิ่งไปตามริมฝั่งแม่น้ำ หรือออกกำลังกายบ้าง

ความหมายของการดำน้ำลงหลุม

พิธีอาบน้ำเย็นสามารถป้องกันโรคได้หลายชนิด แต่ควรเตรียมขั้นตอนนี้ไว้ล่วงหน้าจะดีกว่า เช่น การราดน้ำเย็นที่บ้าน ยิ่งร่างกายแข็งกระด้าง พิธีอาบน้ำในหลุมก็จะง่ายขึ้น

ระหว่างการดำน้ำ ความร้อนจะสูญเสียไป ดังนั้นจึงเกิดปฏิกิริยาป้องกันในร่างกาย - รูขุมขนแคบลงและเลือดจะผ่านไปยังอวัยวะที่สำคัญที่สุด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการเต้นของหัวใจและเพิ่มความดันโลหิต ท้ายที่สุดแล้วการไหลเวียนของเลือดเกิดขึ้นในปริมาณที่น้อยลง

กระบวนการอาบน้ำ

ก่อนดำน้ำ หลุมน้ำแข็งจะถูกทำให้บริสุทธิ์ นอกจากนี้ยังมีทางเข้าพิเศษอีกด้วย คุณสามารถเข้าใกล้หลุมได้โดยเปลือยเปล่า แต่คุณต้องถอดรองเท้าในวินาทีสุดท้าย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถนำรองเท้าแตะที่ให้ความอบอุ่นหรือถุงเท้าขนสัตว์ติดตัวไปด้วย ไม่อนุญาตให้สวมชุดว่ายน้ำดำน้ำ ต้องทำในเสื้อเชิ้ตเพื่อไม่ให้เปิดเผยร่างกาย

ดำดิ่งลงไปในน้ำหลาย ๆ ครั้งแล้วรีบออกจากที่นั่น เมื่ออยู่ในความเย็นเป็นเวลานาน - แขนขาจะเป็นตะคริว โยนผ้าเช็ดตัวหรือผ้าห่มผืนใหญ่คลุมตัวเองทันที ชาหรือกาแฟร้อนจะช่วยให้คุณอบอุ่น

ข้อผิดพลาดที่สำคัญ

เพื่อให้การว่ายน้ำสบายที่สุด โปรดอ่านความเข้าใจผิดหลักๆ:

·การแช่บางส่วน หากคุณตัดสินใจจะดำน้ำคุณต้องดำน้ำทั้งร่างกาย บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่ทำให้หัวเปียกและทำผิดพลาดร้ายแรง อันที่จริงจากอุณหภูมิที่ลดลงอย่างรวดเร็วภายในร่างกายอาจเกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดได้

หากคุณมีผมยาว ให้ใช้หมวกอาบน้ำ ท้ายที่สุดคุณจะไม่สามารถทำให้ศีรษะแห้งได้อย่างรวดเร็ว




· ทานอาหารผิด. เราได้กล่าวไปแล้วว่าระหว่างการดำน้ำ ความร้อนจะสูญเสียไปเป็นกิโลแคลอรี ดังนั้นคุณต้องตุนพลังงาน สามารถหาได้จากอาหารที่มีไขมัน เช่น น้ำมันหมู ถั่ว ขนมปัง ลูกเกด และอื่นๆ กินอาหารนี้ก่อนอาบน้ำ

· ตบเบา ๆ ตามร่างกาย หากคุณทุบตีตัวเองบนผิวหนังเบาๆ คุณก็อาจได้รับบาดเจ็บได้

· อุ่นเครื่อง. บ่อยครั้งผู้คนจะรู้สึกร้อนมากก่อนอาบน้ำ แต่นี่เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน ท้ายที่สุดแล้วอุณหภูมิจะต่างกันมากขึ้นและบุคคลนั้นจะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก เป็นผลให้กล้ามเนื้อได้รับ microtrauma

· การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คริสตจักรห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันหยุดนี้ แต่ก็ให้ความรู้สึกอบอุ่นเพียงชั่วคราวเท่านั้น ภาชนะหลังจากการขยายตัวจะแคบลงอย่างรวดเร็ว และคุณจะแข็งตัวเร็วขึ้นอีก

มันจำเป็นจริงๆเหรอ?

ในวันนี้จะต้องเข้าพิธีและสารภาพ แต่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องดำลงไปในหลุม ท้ายที่สุดแล้ว นี่ไม่ใช่พิธีกรรมบังคับ

นักบวชเชื่อว่าหากบุคคลเชื่อในคุณสมบัติพิเศษของน้ำก็เพียงพอแล้วสำหรับเขาที่จะล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

ข้อห้าม

ห้ามมิให้ว่ายน้ำในกรณีเช่นนี้:

· หากคุณมีอาการป่วยร้ายแรง วิธีที่ดีที่สุดคือข้ามขั้นตอนการดำน้ำในน้ำแข็ง นอกจากนี้คุณไม่ควรว่ายน้ำหากคุณมีไข้หรือมีอาการป่วยอื่นๆ สม่ำเสมอ

โรคนี้มีอาการไม่รุนแรงมากหรือไม่ร้ายแรงมาก ควรงดเว้น อาจมีผลกระทบร้ายแรง

· ไม่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์ลงเล่นน้ำ ท้ายที่สุดแล้วอุณหภูมิที่ลดลงอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดการหดตัวก่อนวัยอันควร หรือปัญหาร้ายแรงมากขึ้น

· หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือความดันโลหิต อย่าไปว่ายน้ำในน้ำเย็น สิ่งนี้จะทำให้ปัญหาสุขภาพของคุณรุนแรงขึ้นเท่านั้น

นอกจากนี้ อย่าดำน้ำในน้ำเย็นหากคุณเป็นเบาหวานหรือมีปัญหาเรื่องการปัสสาวะ

บัพติศมามีพิธีกรรมและประเพณีของตนเองซึ่งมีประวัติศาสตร์อันยาวนาน และสิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจความหมายที่อยู่ในวันหยุดนี้ Epiphany เป็นวันสำคัญของปีสำหรับคนออร์โธดอกซ์ ท้ายที่สุดแล้วการฟื้นฟูฝ่ายวิญญาณของบุคคลก็เกิดขึ้น

ชาวออร์โธดอกซ์เฉลิมฉลอง Epiphany หรือ Epiphany ในวันที่ 19 มกราคม และวันก่อนหน้านั้นคือวันที่ 18 พวกเขาเฉลิมฉลอง Epiphany ในวันคริสต์มาสอีฟ ในบรรดาผู้ศรัทธามีประเพณียอดนิยมคือการอาบน้ำในวันนี้ จะกระโดดลงไปในหลุมที่บัพติศมาได้อย่างไรเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ? เราจะพยายามจัดการกับปัญหานี้

การรับบัพติศมาเป็นเหตุการณ์สำคัญในศาสนาออร์โธดอกซ์

ในวันนี้ ผู้เชื่อเฉลิมฉลองสองเหตุการณ์ในประวัติศาสตร์ศาสนาพร้อมกัน - การบัพติศมาของพระบุตรของพระเจ้าโดยยอห์นผู้ให้บัพติศมาในแม่น้ำซึ่งเรียกว่าแม่น้ำจอร์แดน และการปรากฏของตรีเอกานุภาพของพระเจ้าซึ่ง คือธีโอฟานี ว่ากันว่าตั้งแต่บัพติศมา พระเยซูคริสต์ทรงเริ่มปรากฏแก่ผู้คน

Epiphany เสร็จสิ้นวงจรวันหยุดคริสต์มาสและต้องมีการเตรียมการเป็นพิเศษ เช่นเดียวกับการถือศีลอดอย่างเข้มงวดก่อนวันคริสต์มาส ดังนั้นในช่วงก่อนวันธีโอฟานีจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามวันศักดิ์สิทธิ์อันเข้มงวดแบบเดียวกันในวันคริสต์มาสอีฟ

อาบน้ำในจอร์แดน - บำบัดจิตใจและร่างกาย

ในวันหยุดนี้ พวกเขาเจาะรูเป็นรูปไม้กางเขนแล้วเรียกมันว่า "จอร์แดน" ซึ่งเป็นชื่อแม่น้ำที่พระเยซูทรงรับบัพติศมา ในคืนวันที่ 19 มกราคม น้ำทั้งหมดจะกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แม้แต่จากก๊อกก็ตาม แต่ในวันนี้ผู้ศรัทธายังคงไปโบสถ์เพื่อขอพรและจุดเทียน ใช้ในการรักษาโรค เสริมสร้างขวัญกำลังใจและความแข็งแกร่งทางร่างกาย ขจัดตาชั่วร้ายและความเสียหาย ของเหลวศักดิ์สิทธิ์สามารถล้างหรือดื่มได้ในจิบเล็กๆ เธอชำระที่อยู่อาศัยให้บริสุทธิ์พร้อมข้าวของทั้งหมด เช่นเดียวกับโรงนาที่ใช้เก็บสิ่งมีชีวิต แต่การจุ่มลงในหลุมน้ำแข็งเพื่อรับบัพติศมาเป็นขั้นตอนทางเลือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ทั้งทางจิตใจหรือทางร่างกาย ขั้นตอนนี้ควรเข้าใกล้อย่างมีสติและด้วยศรัทธาในหัวใจ

การดำดิ่งลงไปในหลุมเพื่อ Epiphany เป็นการกระทำที่ทุกคนไม่สามารถทำได้ ประการแรกเป็นเรื่องยากมากที่จะทนต่อน้ำเย็นจัดและน้ำแข็งแม้จากมุมมองทางจิตวิทยาและประการที่สองผู้เชื่อบางคนถูกห้ามไม่ให้ทำเช่นนี้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ

จะกระโดดลงหลุมที่ Epiphany ได้อย่างไร? ภายใต้ขั้นตอนนี้หมายถึงการสรงสามเท่า ไม่จำเป็นว่าจะต้องใช้ศีรษะ ก่อนหน้านี้คุณต้องข้ามตัวเองและกล่าวคำอธิษฐานอย่างแน่นอน ซึ่งตามธรรมเนียมแล้วนี่คือ "พระบิดาของเรา"

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายมนุษย์เมื่อแช่อยู่ในน้ำน้ำแข็ง

การอาบน้ำในหลุมที่ Epiphany สามารถทำได้แม้จะไม่มีขั้นตอนการชุบแข็งแบบพิเศษก็ตาม ร่างกายมนุษย์คุ้นเคยกับสภาพอากาศหนาวเย็นเป็นระยะ ๆ ซึ่งช่วยให้สามารถทนต่ออุณหภูมิต่ำได้ สิ่งสำคัญมากคือต้องเตรียมจิตใจก่อนอาบน้ำในหลุมน้ำแข็งสำหรับ Epiphany และต้องสังเกตทุกสิ่งด้วย ต่อไป เราจะพิจารณาว่ากระบวนการหลักที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์คืออะไรระหว่างการแช่ในน้ำเย็น

• ทันทีที่ร่างกายมนุษย์สัมผัสกับน้ำเย็น ส่วนกลางของสมองจะตื่นขึ้นทันที การทำงานของมันจะเข้มข้นขึ้น
• ร่างกายจะรับรู้ถึงอุณหภูมิที่ต่ำเป็นพิเศษว่าเป็นความเครียดที่รุนแรง โดยพื้นฐานแล้วสถานการณ์นี้มีผลในเชิงบวก - การดมยาสลบเกิดขึ้นอาการกระตุกกระตุกการอักเสบจะถูกลบออกและอาการบวมลดลง
• เมื่อแช่อยู่ในน้ำ อุณหภูมิของร่างกายมนุษย์จะสูงถึงสี่สิบองศา เมื่อมองแวบแรกนี่แย่มาก แต่จริงๆ แล้วไม่มีอันตรายใด ๆ อุณหภูมินี้คงอยู่เพียงไม่กี่วินาที และในช่วงเวลาสั้นๆ นี้ จุลินทรีย์ แบคทีเรียที่เป็นอันตราย และไวรัสต่างๆ ต่างก็มีเวลาที่จะตายในร่างกาย

ศีลระลึกต้องห้ามสำหรับใคร?

จะกระโดดลงไปในหลุมที่บัพติศมาได้อย่างไรเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง? ก่อนจะว่ายน้ำต้องปรึกษาแพทย์ก่อน ท้ายที่สุดแล้ว มีผู้คนจำนวนมากที่เหตุการณ์เช่นนี้ถือเป็นเรื่องต้องห้าม มีโรคหลายชนิดที่ห้ามว่ายน้ำในหลุมที่ Epiphany โดยเด็ดขาดเนื่องจากอาจถึงแก่ชีวิตได้

ซึ่งรวมถึงโรคดังกล่าว:

• ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ - ความดันโลหิตสูงเต็มไปด้วย vasoconstriction ที่คมชัดอย่างกะทันหันซึ่งอาจนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมอง;
• ความดันเลือดต่ำ (ความดันต่ำ) - การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็วจะเต็มไปด้วยอาการเป็นลมหลังจากนั้นชีวิตของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับผู้ช่วยเหลือและแพทย์อย่างสมบูรณ์
• โรคอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน (จมูก, คอ, หู);
• ปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โรคลมชัก, การบาดเจ็บที่สมอง, หลอดเลือด;
• โรคประสาทอักเสบ, polyneuritis;
• น้ำตาลในเลือดสูง, thyrotoxicosis;
• โรคตา
• พยาธิวิทยา (วัณโรค, โรคปอดบวม, โรคหอบหืด);
• กระบวนการอักเสบของระบบสืบพันธุ์;
• โรคทางเดินอาหาร (แผล, enterocolitis, ตับอักเสบ);
• กามโรค;
• ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อความเย็น

ประโยชน์ของการว่ายน้ำในฤดูหนาว

หลังจากทำให้ร่างกายแข็งตัวด้วยความเย็นแล้วก็ควรสังเกตข้อดีต่อไปนี้:

ข้อเสียของการว่ายน้ำในฤดูหนาว

ควรจำไว้ว่าในเวลาเดียวกันข้อดีก็มักจะมีข้อเสีย:

• การหายใจจะถี่และลึก
• มีการเต้นของหัวใจเร็วมากมีโอกาสสูงที่จะเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะความดันโลหิตสูง
• ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคเบาหวานได้
• เพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งเต็มไปด้วยลักษณะของหลอดเลือด;
• ภูมิคุ้มกันต่อมะเร็งวิทยาถูกระงับ
• ฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายซึ่งมุ่งเป้าไปที่การต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลและไวรัสซาร์สถูกละเมิด

หลักการทั่วไปของการชุบแข็ง

หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้ร่างกายแข็งกระด้าง คุณต้องจำไว้ว่าปัจจัยสามประการที่มีบทบาทอย่างมากในเรื่องนี้: และแสงแดด

มีกฎง่ายๆ ทั่วไปบางประการ:

จะกระโดดลงหลุมที่ Epiphany ได้อย่างไร? ตอนนี้เรามาลองจัดการกับปัญหานี้กัน หากคุณตัดสินใจที่จะกระโดดเป็นครั้งแรก ให้ตัดสินใจว่าเหตุใดคุณจึงต้องการมัน แต่ถ้านี่คือศรัทธาที่แท้จริง หลายๆ คนจะประกอบพิธีศีลระลึกร่วมกับเพื่อนๆ หรือเพราะพวกเขาสูญเสียการโต้แย้ง คุณต้องเข้าไปในหลุมด้วยศรัทธาที่แท้จริงและคำอธิษฐานสั้น ๆ แต่จริงใจเท่านั้น คำที่จ่าหน้าถึงพระเจ้าต้องมาจากใจที่บริสุทธิ์และเติมน้ำด้วยพลังอันยิ่งใหญ่ (อย่างน้อยออร์โธดอกซ์ก็เชื่อในสิ่งนี้)

สิ่งที่ต้องนำมา?

• ผ้าขนหนูเทอร์รี่และเสื้อคลุมอาบน้ำอุ่น
• รองเท้ากันลื่นที่สะดวกสบาย
• เสื้อผ้าที่อบอุ่นแห้ง
• ชุดว่ายน้ำหรือกางเกงว่ายน้ำ
• กระติกน้ำร้อนพร้อมชา
• จิตตานุภาพและความปรารถนา

กฎสิบประการที่ควรหลีกเลี่ยง

จากข้อมูลข้างต้นเราสามารถแยกแยะกฎเกณฑ์การอาบน้ำในหลุมรับบัพติศมาได้ซึ่งไม่ควรละเลยไม่ว่าในกรณีใด:

• การปรึกษาหารือกับแพทย์
• ทางเลือกที่เหมาะสมของหลุม
• ความพร้อมของทุกสิ่งที่จำเป็น
• อุ่นเครื่องก่อนแช่;
• ปฏิเสธที่จะดำน้ำด้วยหัวของคุณ
• การปฏิบัติตามเวลาที่ใช้ในน้ำ
• การใช้เครื่องดื่มอุ่นร้อน
• การงดเว้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หากความคิดเรื่องการอาบน้ำทำให้เกิดอาการสยอง ก็ไม่ควรทำเช่นนี้ อย่าลืมสวดมนต์ ให้การอาบน้ำนี้นำแต่การทำความสะอาดและคุณประโยชน์ตามที่ต้องการเท่านั้น