วัยแรกรุ่น: สุขภาพของวัยรุ่นขึ้นอยู่กับฮอร์โมน วัยรุ่นกับฮอร์โมนของเขา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่น

เหตุผลในการพัฒนา

ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดมักปรากฏในช่วงอายุ 11 ถึง 15 ปี สาเหตุคืออะไร? นอกเหนือจากโรคประจำตัว การบาดเจ็บและความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ของวัยรุ่นแล้ว ปัจจัยเพิ่มเติมที่ทำให้เกิดการพัฒนาหรือทำให้อาการของ VSD รุนแรงขึ้นคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่น ในช่วงเวลานี้เองที่ร่างกายของเด็ก "เติบโต" อย่างรวดเร็วและซับซ้อนซึ่งขึ้นอยู่กับฮอร์โมนอวัยวะและระบบต่างๆในร่างกายของเขาพัฒนาไม่สม่ำเสมอ แต่ภูมิหลังของฮอร์โมนในขณะนี้ยังไม่เสถียรและการหยุดชะงักของกฎระเบียบส่งผลต่อระบบหลอดเลือด มันไม่สอดคล้องกับการเจริญเติบโตของร่างกายและอาการของ VSD ปรากฏขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับปริมาณเลือดที่บกพร่องและการขาดออกซิเจน - ปวดศีรษะ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ฯลฯ

ฉันต้องการทราบว่าสาเหตุหลักในการพัฒนาอาการของ VSD ในวัยรุ่นนั้นเกี่ยวข้องกับระบบประสาทและการหยุดชะงักในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นเพียงผลที่ตามมาเท่านั้น มันบังเอิญว่าช่วงวัยแรกรุ่นนั้นมีความเครียดทางอารมณ์อย่างมาก จิตใจของชายหนุ่มเปลี่ยนไปเขาเริ่มเข้าใจตัวเองในรูปแบบใหม่เพื่อรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาอย่างเฉียบแหลมยิ่งขึ้น ความขัดแย้ง ความรู้สึกรุนแรง ปัญหาที่บ้านหรือที่โรงเรียนส่งผลเสียต่อระบบประสาทของวัยรุ่น ดีสโทเนียที่เกิดจากพืชและหลอดเลือดเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของภาระทางการศึกษาที่หนักหน่วง ความเครียด และการออกกำลังกายต่ำ เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ในวัยรุ่นดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดสามารถแสดงออกในรูปแบบของการโจมตี อาการ ได้แก่ เวียนศีรษะกะทันหันและหูอื้อ เหงื่อออก เวียนศีรษะและผิวหนังแดง และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เด็กที่มีอารมณ์ไม่มั่นคงมักจะถูกโจมตีเป็นพิเศษ

วัยรุ่นยังประสบกับอาการตื่นตระหนก สาเหตุอาจเป็นเพราะกลัวรับมือไม่ได้ ไม่พอใจตัวเอง ในระหว่างการโจมตี อาการสั่นจะปรากฏที่มือและทั่วร่างกาย ความกังวลใจ ความรู้สึกหวาดกลัวอย่างรุนแรง และวัยรุ่นมีเหงื่อออกมาก

การรักษา VSD ในวัยรุ่นต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์

ดังนั้นในบรรดาปัจจัยอันเนื่องมาจากอิทธิพลที่วัยรุ่นพัฒนาดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดจึงสามารถระบุสิ่งต่อไปนี้ได้:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• ปัญหาและความเครียดของวัยรุ่น ความขัดแย้งที่บ้าน ที่โรงเรียน กับผู้สูงอายุและเพื่อนฝูง
• การเรียนหนักและการใช้ชีวิตอยู่ประจำ ใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าทีวีเป็นจำนวนมาก
• โรคติดเชื้อ
• นิสัยที่ไม่ดี (ยาสูบ, แอลกอฮอล์, ยาเสพติด);
• โรคประสาทและความทะเยอทะยานมากเกินไป

ลักษณะอาการ

ดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือดในวัยรุ่นแสดงออกผ่านอาการที่หลากหลาย สามารถมีส่วนร่วมกับระบบต่างๆ ของร่างกายได้ที่นี่ วัยรุ่นที่เป็น VSD จะรู้สึกเหนื่อย หงุดหงิด และมี ฝันร้าย. หลายคนกลายเป็นคนก้าวร้าวและตื่นเต้นมากเกินไป แต่ก็อาจเป็นอีกทางหนึ่งเช่นกัน นั่นคือเซื่องซึมและไม่แยแส ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะรู้สึกได้จากการเต้นของหัวใจบ่อยครั้ง ความผันผวนของความดันโลหิต ความเจ็บปวด และการรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณหัวใจ มีอาการต่างๆ เช่น เบื่ออาหาร คลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก ปวดท้องหรือตับ หลายๆ คนบ่นว่าขาดอากาศ เหงื่อออก อุณหภูมิร่างกายผันผวน และผิวแห้ง มีแนวโน้มที่จะเป็นลมอาจพัฒนาและอาจมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนัก การรักษาอาการเหล่านี้ทั้งหมดเป็นสิ่งจำเป็นเพราะว่า การเพิกเฉยจะนำไปสู่การพัฒนาโรคที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น

ในวัยรุ่นดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดมักมาพร้อมกับอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สิ่งเหล่านี้มีหลายแง่มุมและไม่มั่นคง: วัยรุ่นมีความไม่แยแส ความโศกเศร้า และความเบื่อหน่ายรวมกับอาการหงุดหงิด วิตกกังวล และกระสับกระส่าย วัยรุ่นยังมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะ hypochondriacal ซึ่งเกิดขึ้นจากความพยายามที่จะอธิบายอาการที่เข้าใจยากและรบกวนจิตใจ - ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ, ระบบทางเดินหายใจ, ความจำ, ความสนใจและอื่น ๆ บางคนเริ่มสงสัยว่าตนมีความผิดปกติทางจิตและคิดฆ่าตัวตาย ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดรุนแรงขึ้นจากประสบการณ์เหล่านี้

อาการที่พบบ่อยเป็นอันดับสองคือความสามารถในการทำงานของร่างกายลดลง สิ่งเหล่านี้เป็นการร้องเรียนเกี่ยวกับการไม่ทนต่อเสียงดังและแสงจ้า ความว้าวุ่นใจ และความรู้สึกอ่อนแอพร้อมกับอาการระคายเคืองที่เกิดขึ้นเพียงชั่วขณะ ความผิดปกติเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นในตอนเย็น นอกจากนี้ยังมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการถูกแทงหรือปวดบริเวณหัวใจและอาการปวดหัวซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งกับความตื่นเต้นและเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าทางร่างกาย

อาการของ VSD ในชายหนุ่ม

การวินิจฉัยโรคดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดเกิดขึ้นบ่อยในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง ช่วงวัยแรกรุ่นในวัยรุ่นนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการพัฒนาร่างกายชายอย่างเข้มข้นเป็นพิเศษ นี่คือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการ VSD ในชายหนุ่ม ในยุคนี้หลายคนมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาและการฝึกฝนที่เข้มข้นเกินไปก็ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักเกินไป อันตรายอีกประการหนึ่งคือการสนใจบุหรี่ ยาเสพติด และแอลกอฮอล์ ซึ่งการใช้สารเหล่านี้ยังสร้างความเครียดอย่างมากต่อหัวใจ ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของชายหนุ่มและก่อให้เกิดอาการ VSD ที่เพิ่มขึ้น

ชายหนุ่มที่เป็นโรค VSD มักบ่นว่ามีอาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง ความจำไม่ดี และ ปวดศีรษะ. พวกเขารู้สึกวิตกกังวลอย่างมาก และส่วนต่างๆ ของร่างกายก็เริ่มไม่สบายตัว ทั้งหมดนี้ทำให้ความสัมพันธ์กับโลกภายนอกซับซ้อนมากขึ้น พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง หมกมุ่นอยู่กับปัญหาที่ปรากฏ หากชายหนุ่มมีอารมณ์ร่วม เขาอาจมีอาการชัก

อาการของ VSD ในเด็กผู้หญิง

เด็กผู้หญิงมักมีอารมณ์ความรู้สึกมากกว่าเด็กผู้ชาย การปรากฏตัวของอาการของ VSD สามารถตัดสินได้จากสัญญาณต่อไปนี้ เด็กผู้หญิงที่เป็นโรค VSD มักมีแนวโน้มที่จะได้รับการประเมินอย่างวิตกกังวล กิจกรรมของพวกเธอมีความกระตือรือร้นและเอาแต่ใจตัวเองเป็นหลัก ในพฤติกรรม เป็นเรื่องง่ายที่จะติดตามแนวโน้มไปสู่ฮิสทีเรียและความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริง เด็กผู้หญิงเหล่านี้สามารถพูดเกินจริงถึงเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์สำหรับพวกเธอได้เป็นเวลานาน นอกจากนี้อาการของ VSD อาจรุนแรงขึ้นในช่วงมีประจำเดือน

ในบางกรณี อาจทำให้เกิดอาการทางประสาทได้ เด็กผู้หญิงสามารถแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวโดยมีหรือไม่มีสาเหตุ และร้องไห้อยู่ตลอดเวลา ในบางครั้งเธออาจรู้สึกวิตกกังวลหรือกลัวโดยอธิบายไม่ได้ เช่นเดียวกับเด็กผู้ชาย เด็กผู้หญิงก็มีการโจมตีทางพืช

อาการทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กสาววัยรุ่นตกอยู่ในวงจรอุบาทว์: "ฮิสทีเรีย - อาการ VSD เพิ่มขึ้น - ฮิสทีเรียอีกครั้ง" เมื่อพวกเขาโตขึ้น ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการกำจัดการเสพติดนี้ เช่นเดียวกับ VSD เองด้วย แต่การรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยทำลายวงกลมนี้

ดังนั้นดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดในเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่มักแสดงออกด้วยอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด ร้องไห้ และความเหนื่อยล้า

การรักษาและการป้องกัน

การรักษา VSD ในวัยรุ่นนั้นดำเนินการโดยใช้วิธีที่ไม่ใช้ยาเป็นหลัก:

1. การทำให้กิจวัตรประจำวันเป็นปกติ รวมการออกกำลังกายตอนเช้า นอนวันละ 8-10 ชั่วโมง เดิน และลดเวลาอยู่หน้าทีวี (คอมพิวเตอร์)
2. กิจกรรมกีฬาที่มีพลัง อาจเป็นการว่ายน้ำ เล่นเกมกลางแจ้ง ปั่นจักรยานและเล่นสเก็ต ปิงปอง
3. โภชนาการที่เหมาะสม วัยรุ่นต้องการแมกนีเซียมและโพแทสเซียมมากขึ้น จำเป็นต้องจำกัดการบริโภคของหวาน แป้ง เกลือ และเนื้อสัตว์
4. การแข็งตัว กายภาพบำบัด การนวดบำบัด - กระตุ้นระบบประสาท

หากต้องการหยุดการโจมตี คุณสามารถใช้มาเธอร์เวิร์ต วาเลอเรียน หรือไกลซีนได้ ยาจะใช้เฉพาะในกรณีที่ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดมีความรุนแรงและควรรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยปกติแล้วนี่คือหลักสูตรของยากล่อมประสาทหรือ nootropics

เรามาดูกันดีกว่า โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่นที่มี VSD เขาจะได้รับประโยชน์จากอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม: หัวบีท, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลี, มันฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ลูกพรุน, ลูกเกด, ผักชีฝรั่งและแอปริคอต แทนที่จะใช้ไขมันสัตว์ คุณควรใช้ไขมันพืช เช่น ดอกทานตะวัน ข้าวโพด หรือน้ำมันมะกอก

แมกนีเซียมจะช่วยลดความดันโลหิต พบได้ในผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: ถั่ว, บัควีท, แครอท, ถั่ว, ข้าวโอ๊ต, ถั่วเหลือง, โรสฮิป คุณควรรับประทานเกลือให้น้อยลง หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีความเข้มข้น เช่น โคล่า และอาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน ยาต้มจากพืชจะช่วยลดความดันโลหิต: ดอกโบตั๋น, motherwort, valerian บีทรูท ผักชีฝรั่ง น้ำแครอท และมิ้นต์ก็ช่วยได้เช่นกัน

สิ่งต่อไปนี้จะช่วยเพิ่มความดันโลหิต: ชีส, ช็อคโกแลต, คอทเทจชีส, โจ๊กถั่ว, นม, เคเฟอร์และผักโขม คุณสามารถเพิ่มหลอดเลือดได้ที่บ้านโดยใช้การอาบน้ำอุ่นด้วยเข็มสนหรือเกลือทะเล

เพื่อป้องกัน VSD วัยรุ่นจะต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

• รักษากิจวัตรประจำวันและตารางการพักผ่อน นอนในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
• อย่าลืมออกกำลังกายตอนเช้า ใช้เวลาในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

ในทางกลับกัน ผู้ปกครองควรดูแลสร้างความสะดวกสบายทางจิตใจ ความสัมพันธ์ฉันมิตรและการยอมรับซึ่งกันและกันสำหรับวัยรุ่นที่บ้าน

ความช่วยเหลือจากจิตแพทย์

จิตแพทย์สามารถให้ความช่วยเหลือที่สำคัญในการรักษา VSD ได้ การรักษาดังกล่าวเกี่ยวข้องกับมาตรการที่ซับซ้อน พวกเขามักจะเริ่มต้นด้วยการบำบัดแบบอธิบายซึ่งจะช่วยให้วัยรุ่นและพ่อแม่ของเขาพัฒนาทัศนคติที่เพียงพอต่อโรคและการรักษา ในกรณีที่มีอาการรุนแรงแพทย์อาจสั่งจ่ายยาซึ่งควรเริ่มต้นด้วยขนาดยาที่น้อยที่สุดเสมอ

ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดในการรักษามักต้องใช้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทร่วมกัน เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นยาแก้ซึมเศร้า (pirazidol, azaphene, tryptisol) และยารักษาโรคจิต (sonapax, triftazine, etaprazine) การใช้งานร่วมกับยากล่อมประสาท เช่น seduxen, frisium, phenazepam, elenium ในบรรดายา nootropic มักให้ความสำคัญกับ piracetam

วัสดุที่เกี่ยวข้อง:

ไม่มีวัสดุที่คล้ายกัน...

ฮอร์โมนเป็นตัวควบคุมกระบวนการทางชีวภาพทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย อัตราส่วนจะกำหนดเพศ ลักษณะนิสัย รูปร่างหน้าตา และสภาวะสุขภาพ ในผู้หญิง ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงหลายครั้งตลอดชีวิต ซึ่งสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ แม้ภายใน 1 เดือน ฮอร์โมนก็ยัง “เล่น” อยู่ตลอดเวลา นี่คือสิ่งที่อธิบายคุณลักษณะหลายประการของพฤติกรรมของผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน และการก่อตัวของสัญชาตญาณของความเป็นแม่ การละเมิดนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของทุกระบบและการเกิดโรคร้ายแรงในสตรี

ในทางกลับกัน การผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนถูกควบคุมโดยฮอร์โมนต่อมใต้สมอง และขึ้นอยู่กับสภาพของต่อมไทรอยด์และอวัยวะอื่นๆ ของระบบต่อมไร้ท่อของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงเบื้องหลังอาจมีนัยสำคัญมาก แต่นี่ไม่ใช่สัญญาณของพยาธิสภาพเสมอไป

การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นเมื่อรังไข่เริ่มเจริญเต็มที่ (วัยแรกรุ่น) ภูมิหลังจะเปลี่ยนไปหลังจากที่ผู้หญิงเริ่มมีเพศสัมพันธ์ การเปลี่ยนแปลงภูมิหลังครั้งใหญ่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ หลังคลอดบุตร ระดับฮอร์โมนจะค่อยๆ กลับคืนมา และสภาพของต่อมน้ำนมและการผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอย่างถูกต้องเพียงใด

อัตราส่วนของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างนั้น รอบประจำเดือนและมีรูปแบบทางสรีรวิทยาของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเป็นอีกความไม่สมดุลของฮอร์โมนตามธรรมชาติที่เกิดจากการทำงานของรังไข่ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและความชราของอวัยวะที่สร้างฮอร์โมนอื่นๆ

อาการของความไม่สมดุลของฮอร์โมนในผู้หญิงเป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องแก้ไขใดๆ ความผิดปกติถือเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคการหยุดชะงักของการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกายและการปรากฏตัวของอาการทางพยาธิวิทยา

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงของการละเมิด

แน่นอน การละเมิดดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ในขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่ง เนื่องจากไม่มีใครรอดพ้นจากการเจ็บป่วย การบาดเจ็บ หรือความเครียด อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติของฮอร์โมน

ผู้ที่มีความเสี่ยงคือผู้ที่เป็นโรคอ้วน ผู้ที่เสพติดการลดน้ำหนักแบบสุดโต่ง และผู้ที่บริโภคผลิตภัณฑ์ "ฟาสต์ฟู้ด" เป็นประจำ ความเสี่ยงของโรคจะเพิ่มขึ้นในผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเวลานานและไม่รู้หนังสือหรือรับประทานยาที่มีฮอร์โมน

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ผู้ที่สูบบุหรี่หรือใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเป็นประจำก็มีความเสี่ยงเช่นกัน

ผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ของอวัยวะสืบพันธุ์ (endometriosis, เนื้องอกในมดลูก, ซีสต์รังไข่, dysplasia ของปากมดลูก, เนื้องอกมะเร็ง) เช่นเดียวกับต่อมน้ำนม (mastopathy, fibroadenoma, มะเร็ง) ผลที่ตามมาของความไม่สมดุลของฮอร์โมนนั้นผิดปกติ พัฒนาการทางเพศ, วัยหมดประจำเดือนเร็ว, การแท้งบุตร, ภาวะมีบุตรยาก การละเมิดอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง โรคหอบหืดในหลอดลม และโรคหัวใจ

สาเหตุของการละเมิด

อาการของความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักเกิดขึ้นในช่วงปีแรกของวัยแรกรุ่น เมื่อการผลิตฮอร์โมนเพศยังไม่ได้รับการควบคุม เช่นเดียวกับในระหว่างกระบวนการสืบพันธุ์ในร่างกายเสร็จสมบูรณ์ ในวัยเจริญพันธุ์ ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นหลังจากการทำแท้ง การแท้งบุตร หรือเมื่อปฏิเสธ ให้นมบุตร. การขาดชีวิตทางเพศที่สม่ำเสมอ การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรในช่วงเวลานี้ยังนำไปสู่การเบี่ยงเบน

สาเหตุของการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงที่ผิดปกติอาจเป็น:

1. การหยุดชะงักของสมองและระบบส่วนกลาง (ความผิดปกติของต่อมใต้สมองต่อมใต้สมอง) ที่นี่ผลิตฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นการทำงานของรังไข่ ประจำเดือน การหดตัวของมดลูก และการพัฒนาของต่อมน้ำนม ความผิดปกติอาจเกิดจากเนื้องอก การบาดเจ็บที่สมอง หรือการขาดเลือดเนื่องจากโรคหลอดเลือด
2. โรคของต่อมไทรอยด์และตับอ่อน, ต่อมหมวกไต, ตับ, อวัยวะเม็ดเลือด (ไขกระดูก, ม้าม)
3. โรคอักเสบติดเชื้อและเนื้องอกของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์และประการแรกรังไข่รบกวนกระบวนการปกติของวัฏจักรและการผลิตฮอร์โมนหยุดชะงัก
4. โรคประจำตัวของการพัฒนาอวัยวะและโรคทางพันธุกรรม

วิดีโอ: สาเหตุของความผิดปกติ อาการ การวินิจฉัย การรักษา

อาการผิดปกติ

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์และระบบประสาทตลอดจนสถานะของการเผาผลาญ ดังนั้นอาการแรกของความผิดปกติคือการรบกวนของวงจร การเปลี่ยนแปลงลักษณะและรูปลักษณ์

อาการของความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนสามารถเกิดขึ้นได้แม้แต่ในเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ผลลัพธ์ของพยาธิวิทยาคือการเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นเร็วเกินไป หากขาดฮอร์โมน วัยแรกรุ่นจะล่าช้า ความผิดปกติระบุได้จากการไม่มีลักษณะทางเพศหลักและการพัฒนาของร่างกายตามประเภทของผู้ชาย (การเจริญเติบโตของเส้นผม, การเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมที่อ่อนแอ, ลักษณะของร่างกาย)

การขาดฮอร์โมนทำให้ความต้องการทางเพศและความไม่พอใจทางเพศลดลงหรือหายไป สัญญาณหนึ่งของความไม่สมดุลของฮอร์โมนคือภาวะมีบุตรยาก

การตอบสนองของระบบประสาท

อาการของความผิดปกติคืออารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหัน (ตั้งแต่อารมณ์แปรปรวนไปจนถึงซึมเศร้า) หงุดหงิด ปวดหัวบ่อย นอนไม่หลับ และในขณะเดียวกันก็มีอาการง่วงนอนตลอดเวลา สังเกตความเหนื่อยล้าและความจำเสื่อมเพิ่มขึ้น

อาการของความผิดปกติของการเผาผลาญ

ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนนั้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว (โรคอ้วนหรือน้ำหนักลดกะทันหัน) ซึ่งมักเกิดขึ้นในโรคของต่อมไทรอยด์ ระดับน้ำตาลในเลือดอาจเพิ่มขึ้น (เบาหวาน) ความสมดุลของเกลือและน้ำ (ผู้หญิงมีอาการบวมน้ำ)

เมแทบอลิซึมที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดการขาดแมกนีเซียมและแคลเซียมซึ่งนำไปสู่โรคของระบบโครงร่าง สัญญาณของโรคโลหิตจางปรากฏขึ้น (สีซีด, ใต้ตาสีน้ำเงิน, เวียนศีรษะ)

อาการของฮอร์โมนผิดปกติในสตรีวัยต่างๆ

ธรรมชาติของอาการขึ้นอยู่กับอายุและลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ในบางกรณี อาการสามารถหายได้เอง แต่บางครั้งจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจังเพื่อกำจัดอาการ

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในเด็กสาววัยรุ่น

การละเมิดนี้ระบุได้จากการไม่มีลักษณะทางเพศภายนอกและการมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงอายุเกิน 15 ปี ควรคำนึงว่าหน้าอกเล็ก กระดูกเชิงกรานแคบ และมีขนบนศีรษะที่ไม่ดีอาจเป็นลักษณะทางพันธุกรรมได้ นอกจากนี้ยังใช้กับช่วงเวลาของการมีประจำเดือนครั้งแรกด้วย เป็นไปได้ที่จะค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการเบี่ยงเบนหลังจากตรวจสอบสภาวะสุขภาพโดยทั่วไปเท่านั้น

การหยุดชะงักของฮอร์โมนเกิดขึ้นหากเด็กผู้หญิงตัวเตี้ยหรือผอมเกินไปหรือรับประทานอาหารที่อดอยาก หากความผิดปกติเกิดขึ้นในวัยเด็ก ประจำเดือนอาจเริ่มเมื่ออายุ 7-8 ปี ในกรณีนี้การพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกจะหยุดชะงักและเด็กผู้หญิงก็หยุดเพิ่มความสูง

ในวัยรุ่นจำนวนมาก ความไม่มั่นคงของภูมิหลังทำให้เกิดความผิดปกติของรอบแรกและการมีเลือดออกประจำเดือนเป็นเวลานาน (นานถึง 15 วัน) ในกรณีเช่นนี้ เนื่องจากภาวะโลหิตจาง การทำงานของระบบอื่นๆ ในร่างกายจึงหยุดชะงัก สัญญาณของความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึม ได้แก่ การปรากฏตัวของสิวบนใบหน้าในวัยรุ่น น้ำหนักเกิน, รอยแตกลายบนผิวหนัง (striae)

ความผิดปกติในสตรีวัยเจริญพันธุ์

อาการต่อไปนี้บ่งบอกถึงการผลิตฮอร์โมนที่ไม่เหมาะสม:

1. ขาดประจำเดือน (ประจำเดือน) ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของต่อมใต้สมองไฮโปทาลามัส ความผิดปกติของต่อมหมวกไตหรือรังไข่ รวมถึงความผิดปกติของระบบประสาท
2. โรคอ้วนประเภทชาย (Itsenko-Cushing syndrome) ไขมันใต้ผิวหนังสะสมในร่างกายส่วนบน ในเวลาเดียวกันขาและแขนยังคงบางอยู่ แบบฟอร์ม Striae
3. อาการก่อนมีประจำเดือนที่เด่นชัดเกินไป (ความเจ็บปวดในต่อมน้ำนม, ไมเกรน, อาเจียน, บวม, การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, ซึมเศร้า)

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังการทำแท้ง

การหยุดชะงักของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ทำให้เกิดความผิดปกติซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลต่อสถานะของระบบประสาท หลายๆ คนมีอาการซึมเศร้าและไม่แยแส ความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักทำให้เกิดโรคเนื้องอกในมดลูก รังไข่ และต่อมน้ำนม

สัญญาณของความผิดปกติหลังคลอดบุตร

ช่วงนี้ผู้หญิงจะค่อยๆ ฟื้นตัว สุขภาพกาย. ความไม่สมดุลของฮอร์โมนทำให้การผลิตต่ำหรือไม่มีเลย เต้านม. การขาดออกซิโตซินทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ฮอร์โมนนี้ยังจำเป็นสำหรับมดลูกในการหดตัวตามปกติ เมื่อขาดกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในมดลูกเนื่องจากความเมื่อยล้าของเนื้อหาหลังคลอด

โดยปกติแล้วอาการของความไม่สมดุลของฮอร์โมนในสตรีจะหายไปหลังสิ้นสุดการให้นมบุตรและปรากฏว่ามีประจำเดือน หากยังมีอาการไม่ปกติ ผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น มีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ และรู้สึกเจ็บปวด การเปลี่ยนแปลงของตัวละคร ความกังวลใจ และความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นปรากฏขึ้น การอดนอนและความเครียดในร่างกายที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความผิดปกติ

สัญญาณของการรบกวนในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ภูมิหลังของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไปในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในระหว่างที่ผู้หญิงประสบกับความผิดปกติในการทำงานของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ ประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบอื่น ๆ ของร่างกาย การมีส่วนร่วมของต่อมน้ำนมเกิดขึ้น (สูญเสียความยืดหยุ่นและรูปร่าง)

ความแรงของอาการขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต หากผู้หญิงมีสุขภาพแข็งแรงอาการไม่พึงประสงค์จะหายไปในวัยหมดประจำเดือน ความไม่สมดุลของฮอร์โมน (hyperestrogenism, พร่องไทรอยด์และอื่น ๆ ) เกิดขึ้นบ่อยในวัยนี้มากกว่าในวัยรุ่น ดังนั้นความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกมะเร็งจึงเพิ่มขึ้น

คำแนะนำ:ไม่ว่าช่วงวัยใดก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณประสบปัญหาทางเพศเสื่อม หงุดหงิดและเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น มีหนวดเครายาวขึ้น มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักลดกะทันหัน หรือความใคร่ลดลง การขจัดความไม่สมดุลของฮอร์โมนจะช่วยขจัดปัญหาดังกล่าวได้มากมาย

วิดีโอ: บทบาทของฮอร์โมนในร่างกายหญิง ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเกิดขึ้นได้อย่างไร?

การวินิจฉัยและการรักษา

หากเกิดอาการผิดปกติควรติดต่อนรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อ การตรวจเลือดเพื่อหาเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนต่อมใต้สมอง ฮอร์โมนไทรอยด์ และอื่นๆ ช่วยระบุความผิดปกติ

เพื่อระบุสาเหตุของการละเมิดจะใช้วิธีการต่าง ๆ เช่นอัลตราซาวนด์, การส่องกล้อง, การผ่าตัดผ่านกล้องโพรงมดลูกและการตรวจเอกซเรย์ ในเวลาเดียวกันสาเหตุของความผิดปกติจะถูกกำจัดและระดับฮอร์โมนจะได้รับการแก้ไขด้วยยาพิเศษ ในกรณีนี้จะคำนึงถึงข้อห้ามที่เป็นไปได้ทั้งหมดด้วย

นอกจากนี้ เพื่อคืนค่าพื้นหลัง มีการกำหนดยาคุมกำเนิด (Zhanine, Yarina), การรักษาชีวจิต (climadinon, Mastodinon) และยาที่มีฮอร์โมนเพศ (duphaston, metipred) ใช้วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน

เป็นที่ทราบกันดีว่าวงจรชีวิตของมนุษย์ทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนหลัก: การเจริญเติบโต , วัยผู้ใหญ่ และน่าเสียดาย ริ้วรอย . ในช่วงการเปลี่ยนผ่านจากช่วงหนึ่งไปอีกช่วงหนึ่งที่สำคัญ ช่วงอายุในระหว่างที่การเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพเกิดขึ้นในการเจริญเติบโตและการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตการมีปฏิสัมพันธ์กับมัน สิ่งแวดล้อม.
ช่วงเวลาที่สำคัญมากช่วงหนึ่งก็คือ ช่วงวัยรุ่น (วัยแรกรุ่น) . นี่เป็นช่วงเวลาที่การปรับโครงสร้างทางชีววิทยาและจิตใจของร่างกายเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่วุฒิภาวะ เกิดอะไรขึ้นในเวลานี้?

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

ในช่วงเวลานี้ร่างกายจะเจริญเติบโตทางชีวภาพอย่างรวดเร็วมาก นักวิจัยบางคนถึงกับพูดถึง "พายุทางสรีรวิทยา" หมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น ดูเหมือนว่าธรรมชาติกำลังเร่งรีบในการสร้างผลงานของเธอให้เสร็จและในเวลาเร่งรีบนี้ไม่ได้สังเกตว่ายังมี "ข้อบกพร่อง" มากมายอยู่ในนั้น
กระดูกเติบโตเร็วมากจนเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อไม่สามารถทันการเติบโตของโครงกระดูกได้ ด้วยเหตุนี้อาการปวดกล้ามเนื้อจึงมักเกิดขึ้นซึ่งทำให้วัยรุ่นและผู้ปกครองประหลาดใจและหวาดกลัว เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก รูปร่าง: รูปร่างเริ่มอึดอัด แขนและขายาวและผอม การเคลื่อนไหวอึดอัดและงุ่มง่าม
หลายคนเริ่มรู้สึกเขินอายกับความสูงของตนเอง จึงทำท่าง่วง พยายามลดความสูงและตามคนอื่นๆ ในชั้นเรียนให้ทัน ในทางกลับกัน คนอื่นๆ กลับกังวลกับสิ่งที่ตนคิดไว้ ท้าทายในแนวตั้ง. เด็กผู้หญิงเริ่มกังวลเกี่ยวกับความอ้วนและไม่พอใจกับสัดส่วนของร่างกาย ที่จริงแล้ว อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นชั่วคราวและจะหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป

ความขัดแย้งในการเปลี่ยนแปลง

มีความขัดแย้งภายในในกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายของวัยรุ่น ค่าใช้จ่ายในการเติบโตนั้นสูงมากจนในช่วงเวลานี้คนมักจะรู้สึกเหนื่อยและต้องการการพักผ่อนเพิ่มเติม นี่เป็นช่วงเวลาแห่งความขัดแย้งภายในและมักจะขัดแย้งกันในเรื่องของการสูญเสียสิ่งปกติและการได้มาซึ่ง "ฉัน" ทางกายภาพใหม่
การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสภาวะของร่างกายทำให้เกิดความตื่นตระหนก: ร่างกายและวัยแรกรุ่นทำให้เกิดความสงสัยเป็นหลัก: “ฉันพัฒนาถูกต้องหรือเปล่า?” นักวิจัยบางคนเรียกสิ่งนี้ว่าซับซ้อน "ลูกเป็ดขี้เหร่" : บุคคลเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนฝูงที่กำลังประสบเรื่องเดียวกัน แต่เขาเห็นแต่รูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น ไม่ใช่ประสบการณ์ของเขา จึงสรุปได้ว่า เขาไม่ได้เป็นเช่นนั้น ในช่วงนี้ไม่มีใครรู้ว่าจะเป็นอย่างไรและจินตนาการก็จินตนาการถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุด ความสงสัยและความวิตกกังวลเปิดเผยออกมาผ่านทางความหงุดหงิด การจงใจ “ส่งเสียงดัง” ของเสื้อผ้า ทรงผม และกิริยาท่าทาง

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

ฮอร์โมนมีอิทธิพลที่สำคัญที่สุดต่อการก่อตัวของวัยรุ่นในช่วงวัยเจริญเติบโต ต่อมไร้ท่อผลิตฮอร์โมนชนิดเดียวกันทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย ข้อยกเว้นคือ อวัยวะสืบพันธุ์ : ในผู้ชาย อัณฑะจะผลิตฮอร์โมนเพศแอนโดรเจน (ส่วนใหญ่เป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน) และในผู้หญิงจะผลิตรังไข่ซึ่งผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
นอกเหนือจากการหลั่งแล้วอวัยวะสืบพันธุ์ยังทำหน้าที่อื่นอีกด้วย: เซลล์สืบพันธุ์เจริญเติบโตในตัวอสุจิในผู้ชายและไข่ในผู้หญิง การกระตุ้นและปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนของฮอร์โมนการเจริญเติบโตและฮอร์โมนเพศทำให้เกิดการพัฒนาทางร่างกายและสรีรวิทยาอย่างเข้มข้น

การเปลี่ยนแปลงภายนอก

ภายนอกสิ่งนี้แสดงให้เห็นโดยการเติบโตอย่างรวดเร็วการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและรูปลักษณ์ภายนอก ลักษณะทางเพศรอง . วัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงมักเริ่มต้นเมื่ออายุ 10-11 ปีเช่น เร็วกว่าเด็กผู้ชายเล็กน้อย
อย่างที่บอกไปช่วงนี้มีการเติบโตอย่างรวดเร็ว ในเด็กผู้หญิง ไม่เหมือนเด็กผู้ชาย ส่วนบนของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สะโพกจะกว้างขึ้น และรูปร่างจะโค้งมน อวัยวะเพศภายนอกขยายใหญ่ขึ้น ผิวหนังบริเวณนั้นคล้ำขึ้น ผมเริ่มงอกในบริเวณรักแร้ และต่อมน้ำนมเริ่มพัฒนา จากนั้นประมาณ 2 ปีหลังจากเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น การมีประจำเดือนครั้งแรกจะปรากฏขึ้น
รูปร่างของเด็กชายก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ไหล่ของเขากว้างขึ้น เชิงกรานของเขาแคบลง ขาของเขายาวขึ้นและมีกล้ามเนื้อมากขึ้น โครงกระดูกเติบโตอย่างรวดเร็ว การเจริญเติบโตต่อปีในเด็กผู้ชายบางคนสูงถึง 10 ซม. ผมเริ่มงอกที่หัวหน่าว รักแร้ และใบหน้า (เหนือริมฝีปากบน คาง และแก้ม) กระดูกอ่อนของกล่องเสียงจะเพิ่มขึ้นและเปลี่ยนแปลง และสายเสียงจะหนาขึ้น - เสียง "แตก" และต่อมาเสียงต่ำลง
ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศชาย การหลั่งของต่อมไขมันจะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะบนผิวหนังบริเวณหลังและใบหน้า หากดูแลสุขอนามัยไม่เพียงพอ สิวมักปรากฏขึ้น ตามกฎแล้วเมื่ออายุ 14 ปีการผลิตและการปล่อยอสุจิจะเริ่มขึ้น (ของเหลวที่ผลิตโดยลูกอัณฑะและมีเซลล์สืบพันธุ์เพศชาย - อสุจิ) การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญยังเกิดขึ้นในอวัยวะเพศ: อัณฑะและอวัยวะเพศชายเพิ่มขึ้น (ความยาวและความหนา) ผิวของพวกเขาคล้ำขึ้น
การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับลักษณะทางสรีรวิทยา แต่สิ่งสำคัญคือต้องจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกภายในของวัยรุ่นด้วย

ลักษณะทางจิตวิทยาวัยรุ่น

สำหรับพ่อแม่มักดูเหมือนว่าวัยเด็กเป็นช่วงชีวิตที่ไร้กังวลและง่ายที่สุด อาจกล่าวได้เกี่ยวกับเด็กก่อนวัยเรียนและนักเรียนระดับประถมศึกษา แต่ไม่เกี่ยวกับวัยรุ่น นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่อธิบายไว้แล้ว บุคลิกภาพของวัยรุ่นเองก็เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากเช่นกัน จะเกิดอะไรขึ้นในช่วงวัยรุ่น?
โดยสรุป ลักษณะสำคัญของวัยรุ่นสามารถแบ่งได้ดังนี้:

• วัยรุ่นกลายเป็น อารมณ์ไม่มั่นคง อารมณ์ร้อน หงุดหงิด และไวต่อการประเมินจากภายนอกมาก
• วัยรุ่นตัดสินใจเรื่องของเขา ระบุเพศ เริ่มคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามและสัมผัสกับประสบการณ์ทางเพศครั้งแรก
• วัยรุ่นที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างมาก กลโกงและ ภาพลักษณ์ภายในตนเอง เริ่มรู้สึกแตกต่างเกี่ยวกับตัวเองโดยทั่วไปเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเขาเกี่ยวกับบทบาททางสังคมใหม่ของเขา
• วัยรุ่นคนหนึ่งเปลี่ยนแปลงเขาไปอย่างสิ้นเชิง ความตระหนักรู้ในตนเอง - เขาเริ่มคิดแตกต่าง รู้สึกแตกต่าง เขามีค่านิยมและเป้าหมายใหม่

งานของวัยรุ่น

ภาพนี้จะเกิดขึ้นหากเราพิจารณาช่วงเวลานี้จากระยะไกล หากคุณมองทุกสิ่งด้วยสายตาของวัยรุ่นเอง ภาพจะเปลี่ยนไป: แทนที่จะเป็นข้อเท็จจริงที่เรียบง่าย เป็นจริงและมาก งานชีวิตที่ยากลำบาก ซึ่งบางครั้งผู้ใหญ่ก็แก้ไขได้ยาก เกิดอะไรขึ้น?
วัยรุ่นไม่ใช่เด็กอีกต่อไปและยังไม่เป็นผู้ใหญ่ แต่เขาต้องตระหนักรู้ในตัวเอง เข้าใจในสิ่งที่เขาต้องการและสิ่งที่เขาสามารถทำได้ สร้างโลกภายในของเขา และเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับโลกภายนอกอย่างมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกันวัยรุ่นยังต้องตัดสินใจเลือกอาชีพเรียนรู้ที่จะค้นหา ภาษาร่วมกันกับเพื่อนฝูง เปลี่ยนความสัมพันธ์กับพ่อแม่... และงานทั้งหมดนี้ต้องเผชิญกับวัยรุ่นไปพร้อมๆ กัน

ตำแหน่งภายในของวัยรุ่น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าตำแหน่งที่วัยรุ่นอยู่ในขณะนี้มีความเสี่ยงมาก ในด้านหนึ่ง วัยรุ่นต้องการที่จะถูกมองว่าเป็นผู้ใหญ่และพยายามปกป้องสิทธิของเขา ในทางกลับกัน เขาไม่มีประสบการณ์ชีวิต ความรู้ หรือทักษะที่จำเป็น
ความไม่มั่นคงในตำแหน่งของวัยรุ่นก็นำมาซึ่งเช่นกัน เปลี่ยนความนับถือตนเอง . ในวัยนี้ การรู้สึกเหมือนเป็นคนพิเศษและสำคัญเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ในเวลานี้ วัยรุ่นต้องเผชิญกับคำวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง: เขาสามารถเรียนได้ดีขึ้น และถึงเวลาที่จะต้องเป็นอิสระแล้ว
ลองจินตนาการว่าวัยรุ่นรู้สึกอย่างไร โดยสรุปสภาพของมันสามารถอธิบายได้ว่า ความเครียดเป็นเวลานาน ซึ่งสามารถแพร่กระจายไปทั้งครอบครัวได้ จะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้รอดพ้นจากช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้อย่างปลอดภัยสำหรับทั้งพ่อแม่และวัยรุ่นเอง?

ช่วยอะไรได้บ้าง?

ประการแรก , วัยรุ่นควรได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับความจำเป็น ทัศนคติที่เอาใจใส่และเคารพต่อตัวคุณเองและร่างกายของคุณ เตือนพวกเขาว่าพวกเขาเป็นผู้ใหญ่แล้วและนี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ไม่ซ้ำใคร และสิ่งนี้ต้องเข้าใจและชื่นชม! และคุณต้องปฏิบัติต่อความเป็นตัวตนของคุณด้วยความเคารพ
ประการที่สอง เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ใหญ่จะต้องเข้าใจและช่วยเหลือ เข้าใจสำหรับวัยรุ่นว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของเขา . การรู้ว่ากระบวนการต่างๆ เกิดจากการปรับโครงสร้างร่างกายครั้งใหญ่จะช่วยให้คุณจัดการกับการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบากดังกล่าวได้ง่ายขึ้น ความไม่มั่นคงทางอารมณ์, การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน, ตำแหน่งที่ไม่สอดคล้องกัน - ปัญหาหลักของช่วงอายุนี้ - ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานของสมอง เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และถูกต้อง การตระหนักรู้ถึงข้อเท็จจริงนี้สามารถลดความวิตกกังวลของวัยรุ่นได้อย่างมาก และความเข้าใจผิดของผู้ปกครอง ซึ่งบางครั้งก็ทำให้ผิดหวัง
ที่สาม สามารถช่วยวัยรุ่นได้ในเวลานี้ ประสบการณ์ของพ่อแม่และผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดของเขา . การสนทนาแบบเปิดอก แบ่งปันประสบการณ์ของตัวเอง และพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ช่วยให้ลูกวัยรุ่นรู้จักตัวเองและโลกรอบตัวเขา หากวัยรุ่นเข้าใจและใส่ใจกับพื้นที่ภายในของเขา เขาจะสามารถรวมเข้ากับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมใหม่ๆ สำหรับผู้ใหญ่ได้ง่ายขึ้น
และในที่สุดก็ ความช่วยเหลือหลักคือ มีทัศนคติที่เอาใจใส่ ระมัดระวัง และให้ความเคารพซึ่งกันและกัน . นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปโดยไม่สูญเสีย และจำไว้ว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากจะจบลง แต่ความสัมพันธ์ยังคงอยู่

องค์การอนามัยโลกได้กำหนดกรอบการทำงานสำหรับวัยรุ่น: ตั้งแต่ 10 ถึง 20 ปี แนวคิดเรื่องอายุที่ยากลำบาก (หรือช่วงเปลี่ยนผ่าน) ติดอยู่กับช่วงวัยรุ่นมานานแล้ว เด็กยุคใหม่เติบโตอย่างรวดเร็ว ในช่วงวัยรุ่น โรคและปัญหาบางอย่างจะหายไป แต่บางโรคก็ปรากฏขึ้น

วัยรุ่นยังเป็นเด็กและพวกเขายังคงถูกคุกคามจากโรคภัยไข้เจ็บในวัยเด็ก

ผู้ที่ไม่เคยเป็นโรคหัด หัดเยอรมัน หรือคางทูมจะป่วยได้ง่ายเมื่อสัมผัสกับผู้ป่วย พบว่า วัยรุ่นต้องทนทุกข์ทรมานน้อยกว่าเด็กก่อนวัยเรียน แต่หลายคนยังคงต้องทนทุกข์ทรมานจากวัยเด็ก ในวัยนี้โรคเรื้อรังในเด็กหลายชนิดจะรุนแรงมากขึ้น

ในวัยรุ่น มักตรวจพบภาวะโลหิตจาง และสัญญาณของโรคกระดูกอ่อน (การสูญเสียกระดูกในเกลือแคลเซียม) อาจปรากฏขึ้นพร้อมกับการบริโภคไขมันสัตว์ไม่เพียงพอและ ในช่วงวัยรุ่นจะพบโรคทางจิตจำนวนมาก (อาการปวดท้อง, มีไข้, ปวดหัว) ตามกฎแล้ว นี่คือการตอบสนองต่อความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนมากขึ้นระหว่างวัยรุ่นกับครู เพื่อน และผู้ปกครอง

สถานะของระบบประสาทในวัยรุ่นจะแตกต่างจากในผู้ใหญ่และเด็ก นี่คือช่วงเวลาที่การกระตุ้นกระบวนการทางประสาทมีชัยเหนือการยับยั้ง ความไม่แน่นอนของระบบประสาทอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของอวัยวะและระบบที่สำคัญได้ สัญญาณภายนอกนี่คือความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เด่นชัดให้น้อยที่สุด สถานการณ์ที่ตึงเครียด, เหงื่อออก ในวัยรุ่น การปรับโครงสร้างของการควบคุมระบบประสาทและต่อมไร้ท่อของการทำงานที่สำคัญของร่างกายเกิดขึ้น ซึ่งสะท้อนให้เห็นในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด (อัตราชีพจรลดลงและเพิ่มขึ้น)

ขั้นพื้นฐาน คุณสมบัติของการเปลี่ยนแปลงต่อมไร้ท่อคือการเปลี่ยนแปลงสถานะของฮอร์โมน

อีกระบบที่สำคัญที่กำหนดปฏิกิริยาการปรับตัวและรับประกันความต้านทานของร่างกายต่ออิทธิพลภายนอกคือระบบภูมิคุ้มกัน ตามแนวคิดสมัยใหม่มีห้าช่วงเวลาสำคัญในการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและช่วงที่ห้าเกิดขึ้นพร้อมกับวัยรุ่น สังเกตได้ในเด็กผู้หญิงอายุ 12-13 ปีในเด็กผู้ชายอายุ 14-15 ปี การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอาจทำให้ความสามารถในการปรับตัวของระบบภูมิคุ้มกันของวัยรุ่นลดลงและทำให้เกิดโรคเรื้อรังหลายชนิด

วัยแรกรุ่นครอบครองสถานที่พิเศษในการพัฒนาเด็ก การโจมตีเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงวัยรุ่นและเป็นลักษณะเด่นของมัน มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างกิจกรรมของฮอร์โมนของอวัยวะสืบพันธุ์กับการพัฒนาทางร่างกายและทางเพศ เด็กผู้หญิงเริ่มมีความสูงแซงหน้าเด็กผู้ชายเมื่ออายุประมาณ 10 ปี เมื่อเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก อัตราการเติบโตของเด็กผู้หญิงลดลงอย่างรวดเร็ว และเด็กผู้ชายก็เริ่มแซงหน้าพวกเขาอีกครั้ง ระดับวัยแรกรุ่นสะท้อนให้เห็นถึงสถานะของกลไกการควบคุมระบบประสาทของร่างกายโดยรวมและเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้หลักของการเจริญเติบโตของระบบสืบพันธุ์

เนื่องจากกระบวนการเร่งการเจริญเติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่นยุคใหม่ ทำให้อัตราการเติบโตของหัวใจและหลอดเลือดจึงเร่งตัวขึ้น ในเด็กผู้หญิง การเจริญเติบโตของหัวใจและหลอดเลือดเริ่มต้นและสิ้นสุดเร็วกว่าในเด็กผู้ชาย หัวใจของเด็กชายวัย 18 ปียุคใหม่นั้นยิ่งใหญ่กว่าหัวใจของชายวัยผู้ใหญ่ที่มีชีวิตอยู่เมื่อครึ่งศตวรรษก่อน อย่างไรก็ตาม ด้วยขนาดหัวใจที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก เส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือดขนาดใหญ่ในวัยรุ่นยังคงค่อนข้างแคบ สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อหัวใจ เนื่องจากจะสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับหัวใจที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิต ดังนั้นวัยรุ่นมักรายงานอาการปวดบริเวณหัวใจ ในระหว่างการตรวจและการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ แพทย์อาจตรวจพบสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมหรือการอักเสบในกล้ามเนื้อหัวใจ และบางครั้งอาจรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ ในระหว่างการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของร่างกายบางครั้งสามารถสังเกตความเบี่ยงเบนในการพัฒนารูปร่างและขนาดของหัวใจได้

คุณสมบัติของระบบหัวใจและหลอดเลือดในวัยรุ่นยังมีแนวโน้มที่จะรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ - ภาวะ

สาเหตุที่ทำให้เกิดการพัฒนาหัวใจล่าช้า ได้แก่ สภาพความเป็นอยู่ที่ไม่เอื้ออำนวย - โรคเรื้อรัง จุดอักเสบของการอักเสบในต่อมทอนซิล ฟัน ไซนัส และอวัยวะอื่น ๆ มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ ความผิดปกติต่างๆวิถีชีวิต ความคล่องตัวต่ำของวัยรุ่น หรือในทางกลับกัน การมีร่างกายมากเกินไป ความเครียดทางจิตที่เพิ่มขึ้นและการสลายทางอารมณ์สร้างเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาความผิดปกติของหลอดเลือด - ภาวะความดันโลหิตสูงหรือภาวะความดันโลหิตต่ำ

วัยรุ่นอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนาทางสรีรวิทยาเมื่อการเรียนรู้เป็นเรื่องยากจริงๆ วิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิต, ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยการสอนแห่งรัฐมอสโก Elena Levanova

วิทยาศาสตร์อธิบายว่า...

เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการระเบิดของฮอร์โมนซึ่งเกิดขึ้นในเด็กผู้หญิงอายุ 11-12 ปีและในเด็กผู้ชายอายุ 12-13 ปี กระบวนการกระตุ้นในเปลือกสมองดำเนินไปอย่างรวดเร็วมากและกระบวนการยับยั้ง - ช้าๆ ซึ่งหมายความว่าวัยรุ่นจะถูกรบกวน มีอารมณ์แปรปรวน และหงุดหงิดกับทุกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะหยุดและช้าลง พวกเขายึดติดกับคำพูดและผู้คน แม้ว่าจะถึงเวลาแล้วที่จะพูดว่า: “ไปกันเถอะ!”

แน่นอนว่าในสภาวะเช่นนี้ เป็นการยากที่จะมีสมาธิกับบทเรียน มีสมาธิ และไม่ฟุ้งซ่าน และความทรงจำของพวกเขามักจะล้มเหลวเพราะสิ่งเดียวกัน เมื่อมันน่าสนใจ ทุกอย่างก็จำได้ง่าย แต่เมื่อมันน่าเบื่อ กลับไม่มีอะไรอยู่ในหัว!

ในเวลานี้กระดูกและกล้ามเนื้อเติบโตไม่สม่ำเสมอ การเคลื่อนไหวทั้งหมดไม่ประสานกันและอึดอัด ไม่ว่าคุณจะนั่งแบบไหน ทุกอย่างก็ไม่สบาย ผู้ใหญ่ก็พูดว่า "อย่าหมุน อย่ากระจุยบนเก้าอี้" มันยากเป็นพิเศษสำหรับเด็กผู้ชาย เพราะพวกเขาจะยืดตัวมากกว่าเด็กผู้หญิง ดังนั้นวัยนี้กระดูกจะเปราะบางมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะหักแขนและขามากขึ้น และพวกเขามีความต้องการมากขึ้นในการนอนเหยียดยาวบนโซฟาเพื่อนอนราบเมื่อกลับถึงบ้าน และเราตะโกนว่า: "ทำไมคุณถึงนอนเฉยๆ นั่งทำการบ้าน!"

หัวใจโตขึ้นและ... เจ็บ บางครั้งหัวใจเต้นบ่อย เลือดไม่ได้ส่งออกซิเจนไปยังสมองตามปริมาณที่ต้องการ ศีรษะคิดแย่ลงและเหนื่อยเร็วขึ้น เจ็บ การขาดออกซิเจนอาจทำให้เป็นลมได้ เด็กผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อการเป็นลมเป็นพิเศษ พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากขึ้น จุดสูงสุดของความดันโลหิตสูงในเด็กและเยาวชนเกิดขึ้นเมื่ออายุ 13-14 ปี และเราซึ่งเป็นผู้ใหญ่ก็โชคดีที่ไม่ยอมให้พวกเขาเคลื่อนไหวและหายใจได้เต็มที่ ที่โรงเรียน วัยรุ่นได้ยิน: “อย่ายุ่งในชั้นเรียน! ไม่มีประโยชน์ที่จะวิ่งออกไปที่สนามหญ้าในช่วงพักและแบกดินไปโรงเรียน!” ที่บ้านเราพูดว่า:“ ไปเดินเล่นที่ไหน? บทเรียนยังไม่จบ!

พายุฮอร์โมนทำให้อารมณ์ของวัยรุ่นเปลี่ยนแปลงบ่อยพอๆ กับเศษแก้วในกล้องคาไลโดสโคป ไม่ว่าทุกอย่างจะน่าสนใจสำหรับเขาและวัยรุ่นทำงานด้วยความยินดี หรือจู่ๆ เขาก็หงุดหงิดโดยไม่มีเหตุผล พร้อมที่จะร้องไห้ หรือแค่ไม่แยแส เด็กผู้หญิงมีอารมณ์ไม่มั่นคงโดยเฉพาะอารมณ์ของพวกเขาสัมพันธ์กับการสร้างรอบประจำเดือน

การเล่นของฮอร์โมนทำให้หญิงสาวต้องรีบเข้าสู่โลกแห่งความสนใจของผู้หญิง ตอนนี้ความกังวลหลักของเด็กผู้หญิงทุกคนคือรูปร่างหน้าตาของเธอ ไม่ว่าหน้าอกของเธอเล็กเกินไปหรือไม่ใหญ่เกินไป และเด็กผู้ชายให้ความสนใจหรือไม่? ความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ ยกเว้น "ศาสตร์แห่งความหลงใหลอันละเอียดอ่อน" จางหายไปในเบื้องหลัง เด็กผู้ชายกังวลกับรูปลักษณ์ภายนอกน้อยกว่า แต่ "หัวข้อที่เจ็บ" ของพวกเขาคือความสูง ตัวไหนสูงกว่ากัน? คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ยิ่งใหญ่ยิ่งขึ้น?

ในเวลานี้ ระบบย่อยอาหารจะตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์และร่างกายที่ยืดเยื้ออย่างเจ็บปวดอย่างมาก ความเหนื่อยล้าและความเครียดทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหารในวัยรุ่นไม่น้อยไปกว่าอาหารแห้ง

เราจะช่วยเด็กภายนอกที่เกือบจะเป็นผู้ใหญ่ มักก้าวร้าวและอ่อนแอเหล่านี้ได้อย่างไร

นักจิตวิทยาและครูให้คำแนะนำ:

● ไม่จำเป็นต้องปลุกปั่นหรือทำให้วัยรุ่นหงุดหงิดด้วยน้ำเสียงที่เป็นระเบียบ พยายามสื่อสารอย่างเท่าเทียมกัน พวกเขาไม่ได้มองดูเราอีกต่อไป พวกเขามองเราอย่างมีวิจารณญาณ และต้องการยืนเคียงข้างเราในระดับเดียวกัน

● ให้โอกาสวัยรุ่นได้เคลื่อนไหวมากขึ้น - พวกเขาควรใช้เวลาเคลื่อนไหวอย่างน้อยสามชั่วโมงต่อวัน ตอนนี้พวกเขาต้องการเพียงพลศึกษาและการกีฬา ขณะนี้ความยืดหยุ่น ความคล่องตัว การประสานงานที่ดี และการเคลื่อนไหวแบบพลาสติกกำลังได้รับการฝึกฝน วัยวัยรุ่นจะผ่านไปแค่ไหนจะตัดสินว่าลูกหลานของเราจะสง่างามหรือความงุ่มง่ามในการเคลื่อนไหวจะคงอยู่กับพวกเขาไปตลอดชีวิตหรือไม่ เข้าใจว่าวัยรุ่นตอนนี้ร่างกายของพวกเขาไม่สบาย อย่าหัวเราะกับความซุ่มซ่ามของพวกเขา อย่าดุพวกเขาเวลาที่พวกเขาหมุนตัวในคาบเรียน และพยายามนอนลงบนโซฟาเสมอ

● ตอนนี้พวกเขาต้องบริโภคแคลเซียมในอาหารมากกว่าผู้ใหญ่ โดยเฉพาะเด็กผู้ชาย พวกเขาต้องการโปรตีน ฟอสฟอรัส วิตามินดี...

● ภาระทางสรีรวิทยาต่อร่างกายของวัยรุ่นสูงกว่านักเรียนชั้นประถมศึกษา! และเขานอนน้อยลงมากโดยคิดว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่แล้ว วัยรุ่นควรนอนอย่างน้อย 9 ชั่วโมง! และคงจะดีถ้าใช้เวลาอีกชั่วโมงในระหว่างวัน

● คุณต้องออกไปเดินเล่นทุกวัน ร่างกายต้องการแค่ออกซิเจน! และคุณต้องเรียนบทเรียนในห้องที่มีอากาศถ่ายเท

● ให้ความสำคัญกับลูกที่มีปัญหามากขึ้น อย่าจำกัดการสื่อสารของคุณเพียงแต่คำถาม: “กินข้าวหรือยัง? คุณเกรดเท่าไหร่ที่โรงเรียน? วัยรุ่นเพียงแสร้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่ต้องการเราอีกต่อไป ในความเป็นจริงความสนใจของเรา มิตรภาพของเรา ความคิดเห็นของเรา แสดงออกอย่างกรุณาและมีไหวพริบเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขา ในแวดวงของพวกเขาพวกเขาพูดถึงเรา!

เราทุกคนต้องการให้ลูกหลานของเราเรียนรู้ความรู้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในวัยเด็ก เราต้องการให้พวกเขาเรียนอย่างมีความรับผิดชอบและดี แต่ภาระงานของพวกเขาที่โรงเรียนมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้ทุกสิ่งที่ถูกถาม Moscow Pedagogical State University ได้ทำการศึกษาและพบว่า: เพื่อให้นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ทำทุกอย่างที่ได้รับมอบหมายให้เขาในทุกวิชาทุกวันเขาจำเป็นต้องดูดซึมข้อมูลที่นำเสนอในหนังสือเรียน 26 หน้าโดยเฉลี่ยทุกวัน และจำไว้ว่า ไม่เพียงแต่ดูดซึมเท่านั้น แต่ยังพร้อมที่จะแพร่พันธุ์ในวันถัดไปด้วย

การทดลองกับนักเรียนอาสาสมัครที่เป็นเลิศ ซึ่งเป็นเด็กที่มีพัฒนาการทางสติปัญญา แสดงให้เห็นว่าเป็นไปได้ที่จะทำงานปริมาณมากให้สำเร็จก็ต่อเมื่อคุณกลับจากโรงเรียน คุณนั่งทำการบ้านทันทีและทำการบ้านจนถึงตีหนึ่งในตอนเช้า

ภาระงานในโรงเรียนที่ไม่สมเหตุสมผลทำให้เด็กต้องเลือกบทเรียน: ทำบ้าง ข้ามบ้าง อ่านบ้าง...

คุณไม่สามารถเรียนวิทยาศาสตร์ทั้งหมดได้ แต่เราจำเป็นต้องเลี้ยงดูลูก ๆ ของเราไม่เพียงแต่ฉลาดเท่านั้น แต่ยังต้องมีสุขภาพดีและมีความสุขด้วย ฉันอยากจะจริงๆ!

อนึ่ง

ยังเด็กและเร็ววัยรุ่นที่เริ่มกิจกรรมทางเพศตั้งแต่เนิ่นๆ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและฆ่าตัวตายมากกว่าวัยรุ่น นักจิตวิทยาชาวอเมริกันกล่าว

จากผลการศึกษาที่มีเด็กนักเรียน 2,800 คนอายุระหว่าง 14 ถึง 17 ปีเข้าร่วม พบว่าประมาณ 25% ของเด็กผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์คิดว่าตัวเองไม่มีความสุข ความรู้สึกแบบเดียวกันนี้อธิบายโดยเด็กผู้หญิงเพียง 8% ที่ยังไม่ได้มีเพศสัมพันธ์

เด็กผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ประมาณ 14% พยายามฆ่าตัวตาย ในบรรดาเพื่อนร่วมงานที่ยังไม่คุ้นเคยกับความรักทางกามารมณ์ ความพยายามที่จะฆ่าตัวตายพบได้เพียง 5% ของกรณีทั้งหมด

ชายหนุ่มที่มีเพศสัมพันธ์ก็มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าเช่นกัน โดย 6% พยายามสละชีวิต ในขณะที่ในบรรดาผู้ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ ตัวเลขนี้ต่ำกว่า 6 เท่า

ความเห็นส่วนตัว

เวียเชสลาฟ โดบรินิน:

ตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันมีอาการผิดปกติจากการเล่นกีฬาเป็นหลัก ฉันชอบเล่นฟุตบอล เช่น ฟุตบอล วอลเลย์บอล... ฉันมีอาการข้อเคลื่อนและกระดูกหักด้วยซ้ำ แต่ฉันไม่เคยมีส่วนร่วมในการต่อสู้เพื่อผู้หญิงเลย ลิ้นที่พูดดีช่วยให้บรรลุข้อตกลงโดยไม่ทำร้ายร่างกาย ใช่ สาวๆ เองก็พร้อมที่จะปกป้องฉัน